Si vous voulez tout savoir de la nouvelle sexualité, souhaitez trouver ou retrouver le plaisir et en connaître les secrets, si vous rêvez de booster votre libido, ce livre est pour vous. Malgré les nombreux articles consacrés au sujet, beaucoup de femmes ne sont pas en paix avec leur corps et leur vie sexuelle. Dans ce livre, le Dr Laurent Karila remet les pendules à l’heure : l’envie, le désir, le plaisir ne vont pas forcément de soi et doivent faire l’objet de divers apprentissages. Car, malgré la libération des mœurs, le sexe féminin demeure parfois un mystère pour les intéressées elles-mêmes... comme pour leurs partenaires. Dans cet ouvrage qui remet à plat les pratiques actuelles et à venir, évolution des mœurs oblige, chacun va apprendre à dompter son plaisir, explorer sa sexualité – et celle des autres – afin de mieux appréhender ses désirs. Grâce à ce médecin-expert qui fait fi des tabous, levons donc un coin du voile – ou plutôt du drap – sur la sexualité 2.0. Le plaisir est à portée de main, comprenez-le et saisissez-le.

Sexe, Internet, réseaux sociaux, jeux vidéo, jeux d’argent, sport, alimentation, achats, travail et même bronzage ! Aujourd’hui, on est accro à tout et n’importe quoi. Or l’addiction, quelle qu’elle soit, peut évoluer vers une maladie complexe, où la souffrance est reine. Tout comportement visant initialement à produire du plaisir, mais qui se transforme en lutte contre un malaise intérieur, devient une drogue. On reproduit alors les mêmes gestes, en ayant conscience de leurs conséquences négatives ; le plaisir se dérègle et la spirale infernale qui mène à l’autodestruction débute. Ce livre décrit les addictions comportementales contemporaines et les nouveaux phénomènes de dépendance en train d’émerger dans notre société. Tous les réflexes naturels étant passés en revue, chacun peut y découvrir son degré de dépendance, des conseils pour comprendre et même des tests ludiques fort instructifs. Avec précision, réflexion et humanité, Accro, prenant humblement en compte notre vulnérabilité, sensibilise et informe sans langue de bois tout en délivrant – heureusement – des clefs pour s’en sortir... Création Studio Flammarion En...

Les addictions flambent, elles gagnent partout du terrain, sous des formes déjà anciennes (alcool, tabac, jeu, sexe) et aussi renouvelées (binge drinking, nouvelles substances, video et réseaux sociaux...)

Un problème de santé publique Selon une enquête de santé publique de février 2019, 23 % des femmes de 18 à 75 ans boivent entre une à six fois par semaine (contre 37 % des hommes), une augmentation significative de 4 points depuis 2014. De plus, 36 % des membres des Alcooliques Anonymes sont des femmes. Ce livre aborde l’addiction et ses multiples facteurs chez les femmes et évoque les traitements existants et les autres addictions qui peuvent rejoindre l’alcoolisme (tabac, cocaïne, etc.). Avec le témoignage d'une dizaine de femmes anonymes. Le spécialiste français de l'addiction Le Docteur Laurent Karila est médecin psychiatre, spécialiste des addictions. Il exerce à l’hôpital Paul Brousse. Il est spécialisé dans l’addictologie et il est le porte parole de l’association SOS Addictions. Enseignant à l’université Paris Sud, conférencier, il est l’auteur de nombreux ouvrages dont Accro, Tous addicts et après ?, Votre plaisir vous appartient, Les Addictions, Une histoire de poudre. Préface de Marie de Noailles. Elle découvre la drogue à 13 ans, et finira par sombrer dans l'addiction. À trente ans, elle parvient à se soigner, et décide de...

La retraite : période de la vie symbole de temps et de liberté qui offre à chacun la possibilité de créer les conditions de son bonheur. Devenez auteur et acteur de votre retraite ! Pour réussir sa retraite, il faut la préparer afin de vivre en harmonie avec son âge et savourer le temps. Cet ouvrage vous livrera toutes les clés pour devenir un retraité heureux : • apprendre à quitter le monde du travail ; • anticiper et se projeter dans sa nouvelle vie ; • accepter et vivre sereinement les changements ; • découvrir les 4 piliers d’une retraite heureuse : préserver son capital santé, entretenir ses ressources intellectuelles, prendre soin de ses relations affectives, rester socialement actif.

LE GOLFE DE SMYRNE. C’était par une-belle nuit d’été de l’an de grâce 1710 ; la lune. alors dans son. plein, argentait de ses plus doux rayons les bords enchantés du golfe de Smyrne, dans les eaux duquel semblaient se mirer avec amour toutes ces riantes villas qui s’épanouissent en éventail sur les côtes de la voluptueuse Ionie. On n’entendait d’autre bruit que celui des vagues qui se brisaient mollement sur la rive, auquel se mêlait par intervalles le chant d’un rossignol, caché dans un bois de lauriers roses. Fruit d’une sélection réalisée au sein des fonds de la Bibliothèque nationale de France, Collection XIX a pour ambition de faire découvrir des textes classiques et moins classiques dans les meilleures éditions du XIXe siècle.

Dans il n’y a pas de drougés heureux, le docteur Claude Olievenstein nous raconte d’abord son enfance et son adolescence. Né à Berlin en 1933, d’une famille juive émigré à Paris, son itinéraire le projette à tous les carrefours significatifs de notre temps. Devenu psychiatre, il traverse plusieurs de ces mouroirs livrés aux bureaucrates qu’étaient les asiles des années 50 et 60. La révolte où le jettent le conformisme pontifiant, le fréquent sadisme de l’univers hospitalier d’une part, et les travaux qu’il entreprend d’autre part sur le LSD, le rapprochent alors d’une jeunesse qui trouve, dans les stupéfiants, un moyen privilégié où satisfaire son besoin radical d’absolu. Pour conseiller les « toxicos », et tenter de les sortir de leur prison infernale, le docteur Olievenstein crée, en 1971, le centre Marmottan où s’élabore, dans l’action, tout un ensemble thérapeutique original. C’est pour une médecine plus humaine et plus chaleureuse que plaide ce livre lucide, profond et généreux, jalonné de portraits et de récits saisissants.

Le syndrome de l’imposteur est un manque de confiance en soi qui se manifeste par la certitude que l’on ne mérite pas notre réussite. Parsemé de nombreux exemples, cet ouvrage analyse d’où vient ce sentiment et décrypte ses conséquences psychologiques. À l’aide de nombreux outils il permettra de modifier le regard sur soi et de prendre conscience de sa valeur. En bref :• Un kit libérateur pour vaincre la maladie de la confiance en soi.• Des exercices pour mettre des mots sur les situations vécues comme complexes.• Des conseils simples : accepter ses limites et ses imperfections, s’autoriser le droit à l’erreur, se focaliser sur le positif...

Un homme quitte Paris espérant le réconfort de la mer et des éléments alors que vient de s'effondrer son impossible amour avec une dangeureuse "fille du feu". Un voyage vers la Méditerranée, l'immensité bleue, pour y trouver cette fameuse formule du monde qu'il n'a cessé de chercher dans la littérature et la musique.

S’il est bien un domaine où les idées reçues tiennent lieu de connaissance, c’est celui de l’alcool, de sa consommation et des maladies qu’il provoque : « L’alcool, c’est convivial », « L’alcool rend créatif », « Plus on boit régulièrement, mieux on tient l’alcool », « Le vin et la bière sont moins nocifs que les alcools forts »... Sans moralisme, avec simplicité et pédagogie, Laurent Karila nous permet de comprendre les mécanismes de cette addiction et les moyens pour la guérir.

Qui n'a jamais été tenté de tout plaquer pour repartir à zéro ? A chacune sa #newlife! Un feel good book, drôle, léger et profond à la fois, écrit à la première personne façon journal de bord. Photographie de la génération née avant 1980, à fleur de peau, drôle, et romancée sur la vie d'unepresque quadra. C'est l'histoire d'une " presque quadra " qui plaque tout pour repartir de zéro, avec tout ce que ça implique comme déboires et bonnes surprises, introspections, et expériences nouvelles qu'elle osera ou pas tenter. Sexe, plaisir, soirées entre filles, sites de rencontres, consultations de voyantes, de numérologues, sans oublier l'incontournable psy... tout y passe, sans filtre ni tabou, avec audace et humour. Une Nouvelle Éloïse 2.0, qui raconte sans fards comment elle a décidé, de vivre enfin la vie qu'elle s'était imaginée – comme aurait dit Henry James. Un journal écrit au son d'une playlist qui s'égrène au fil des pages et des photos qu'elle poste sur Instagram. Autant de points qui se relient pour dessiner la #newlife et le portrait d'une fille fière de réaliser qu'elle est autant une pomme d'amour qu'une irrésistible emmerdeuse. Ni...

Prête à vous réinventer ? Etes-vous une femme sans tabou ? Vous sentez-vous libre ? Bien dans votre corps, votre coeur et votre tête ? Partant de ses propres interrogations et de témoignages émouvants de femmes, Delphine Lhuillier tisse un lien à la fois intime et universel entre femmes de toutes générations. Elle vous guide avec confiance et sans jugement, pour comprendre vos blessures, éveiller votre sensorialité, épanouir votre énergie sexuelle, nourrir en vous le feu sacré de la femme sauvage... Des pistes de réflexion et des exercices pratiques vous accompagnent au fil des pages pour mieux vous connaître et révéler votre élan de vie créateur. Grâce à cet ouvrage bouleversant et inédit, levez le voile des idées reçues et des interdits, et accédez au plaisir vibrant d'être une femme instinctive et désirante, créative et amoureuse, éclairée et accomplie.

La tentation faite homme, Debbi Rawlins Les amants de Blackfoot Falls, tome 3 Les fantasmes les plus brûlants prennent vie à Blackfoot Falls Dès son arrivée à Blackfoot Falls, Nikkie a compris quel genre d’homme était Trace McAllister : un don Juan au corps de rêve et au regard brûlant. Autrement dit, tout ce qu’elle a toujours fui comme la peste ! N’est-elle pas mieux placée que quiconque pour savoir à quel point ces séducteurs, prêts à toutes les promesses pour mettre une femme dans leur lit, sont dangereux ? Mais quand elle pense au lit de Trace, justement, au torse parfait que ce dernier cache sous son T-shirt, et à ce petit sourire si sexy qu’il ne semble adresser qu’à elle seule, Nikkie ne sait plus très bien pourquoi elle devrait résister à la tentation... Emportée par le plaisir, Lisa Renee Jones Créer la prochaine chorégraphie de Pas de Deux, la célèbre émission à succès ? C’est la chance que Kat attendait : concilier un travail qu’elle adore et la vie stable à laquelle elle aspire, après des années de tournées incessantes. Mais Pas de Deux, c’est aussi l’émission de Jason. Jason, son ex-mari, qui lui a préféré sa...

La parution de Je pense trop a été (et est encore !) une aventure extraordinaire : Je n'avais jamais reçu autant de mails, de posts, de textos et de lettres à propos d'un de mes livres ! Vous m'avez fait part de votre enthousiasme, de votre soulagement et bombardée de questions : sur les moyens d'endiguer votre hyperémotivité, de développer votre confiance en vous, de bien vivre votre sur efficience dans le monde du travail et dans vos relations amoureuses... Vous avez abondamment commenté le livre. Je me suis donc appuyée sur vos réactions, vos avis, vos témoignages et vos astuces personnelles pour enrichir ce nouvel ouvrage. Je pense trop est devenu le socle à partir duquel j'ai élaboré avec votre participation active de nouvelles pistes de réflexions pour mieux gérer votre cerveau. Je pense mieux est un livre-lettre, un livre-dialogue, destiné aux lecteurs qui connaissent déjà Je pense trop et qui en attendent la suite. Ce livre vous donnera de nouvelles pistes pour comprendre votre fonctionnement mental et l'optimiser. Être torturé par son cerveau n'est pas une fatalité. Il est possible d'être heureux et paisible, même en étant sur efficient ! C'est...

La Sophrologie au quotidien Victor Sebastiao Ce livre vous propose, à travers les méthodes et principes de la sophrologie, d’apprendre à gérer votre stress. Il est destiné à tous ceux (adultes, étudiants, enfants, retraités...) qui sont à la recherche de plus de sérénité. Le contenu de cet ouvrage constitue le fondement d’un programme novateur et efficace. Son acquisition est simple, sa pratique s’intègre à la vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition particulière pour sa réalisation. Le programme comprend 5 ingrédients principaux et vous invite à un itinéraire en 7 étapes pratiques réparties sur une durée de 21 jours. 5 ingrédients principaux : · Un apport d’informations sur les mécanismes du stress et ses conséquences · Une identification des sources et des signes de stress · Un répertoire d’exercices · Une identification et un développement des modérateurs de stress · Une construction de stratégie personnelle de gestion du stress à long terme 7 étapes pratiques : · 1ère étape : Autoévaluation · 2e étape : La respiration · 3e étape : L’autosuggestion · 4e étape : La relaxation · 5e étape :...

Découvrez le roman policier qui a rendu célèbre Michel Bussi ! Sixième jour de l’Armada 2008. Un marin est retrouvé poignardé au beau milieu des quais de Rouen ! Un meurtre... huit millions de témoins. Quel tueur invisible a pu commettre ce crime impossible ? Quel étrange pacte semble lier des matelots du monde entier ? De quels trésors enfouis dans les méandres de la Seine sont-ils à la recherche ? Quel scandale dissimulent les autorités ? Une implacable machination... qui prend en otage huit millions de touristes. Une course effrénée contre la montre avant la parade de la Seine. L’histoire de la navigation en Seine, stupéfiante et pourtant bien réelle, livre la clé de l’énigme. Les quais de Rouen, le cimetière de Villequier, les rues médiévales de Rouen, le marais Vernier... deviennent autant de scènes de cette enquête défiant l’imagination. Un polar captivant vendu à plus de 100 000 exemplaires ! EXTRAIT Le timide soleil du matin commençait à rougir l’horizon de la baie de Seine. Le jour se levait sur le Marais Vernier. Un mince brouillard s’échappait du fleuve vers les falaises de La Roque. La route ondulait comme un serpent d’argent...

Né allemand en 1917, Stéphane Hessel choisit de Gaulle et la Résistance ; il sera déporté, participera à de grands moments de la vie internationale et deviendra ambassadeur de France. Derrière ce parcours exceptionnel se cache un personnage original, qui professe le goût du risque et le respect d'autrui. De l'ONU à Saigon en passant par Alger ou New York, il revient sur sa vie d’homme engagé. Indigné. Stéphane Hessel est né à Berlin en 1917. Normalien, résistant, déporté, diplomate, il fut un proche collaborateur de Pierre Mendès France et Michel Rocard. En 2010, il est revenu sur les motivations de son engagement dans Indignez-vous !. « Sa vie est un roman. » Le Monde des livres Préface inédite de l’auteur

Avec Reese Campbell, Amanda est sûre d’une chose : cet homme est non seulement beau comme un dieu, mais il est le meilleur amant qu’elle ait jamais rencontré, et la relation qu’ils ont instaurée, faite de rendez-vous coquins aux quatre coins du pays, lui convient parfaitement. Retrouver un homme sexy quand elle en a envie, et jouer avec lui à des jeux toujours plus audacieux correspond tout à fait à la vie qu’elle désire : libre et excitante. Alors, pas question de tout gâcher en laissant les sentiments s’immiscer entre eux...

Nouvelle édition en 2015