Ebooks Gratuits

Penser moins pour être heureux

Auteure: Steven C. Hayes

Nombre de pages: 290

Nous dépensons beaucoup d’énergie pour combattre l’insatisfaction, la peur et la souff rance causées par les obstacles et les épreuves que nous rencontrons. C’est un cercle vicieux : plus nous luttons contre notre souffrance, plus nos problèmes se complexifi ent. Plus nous ruminons sur ce que devrait être notre vie, plus notre bonheur s’éloigne. Cet ouvrage nous invite à lâcher prise. Et si, plutôt que de lutter contre notre passé, contre nos peurs et notre douleur, nous vivions avec, et non malgré eux ? Et si nous renoncions à atteindre des objectifs pour identifier réellement nos valeurs ? Pas à pas, tout au long d’un parcours guidé, enrichi d’exercices et de techniques de mindfulness, Steven C. Hayes nous initie à la thérapie de l’acceptation et de l’engagement, l’ACT. Au fur et à mesure de ses étapes nous serons en mesure d’investir pleinement le présent et de donner à notre existence toute sa richesse et son sens.

Amour et sens de nos rencontres

Auteure: Juliette Allais

Nombre de pages: 187

La question est vieille comme le monde mais sommes-nous vraiment capables d'y répondre ? Savons-nous réellement de quoi sont faits nos choix amoureux ? Pourquoi l'avons-nous rencontré lui, justement ? Pourquoi l'avons-nous élue elle, et pas une autre, et précisément à cet instant ? Dans quel but ? Pour faire quelle expérience ? A quelle fin ? Heureuse ou malheureuse, adultère ou conjugale, éphémère ou durable, chaque relation est en effet porteuse d'un sens sans lequel la rencontre n'aurait pas eu lieu. Mais savons-nous pour autant décrypter le message que chacune d'elles nous adresse ? Ce qu'elle dit de nous ? De ce que nous avons à vivre, à comprendre et à éclairer ? Pour nous délivrer des héritages et des conditionnements, oser progresser vers nous-mêmes et ainsi, vivre des amours toujours plus justes et plus profondes ? Parce que l'amour n'est ni un cocon, ni une fatalité, ni un dû, mais d'abord un creuset où se trouver et s'accoucher soi-même.

L'emprise affective

Auteure: Barbara Ann Huber , Saverio Tomasella

Nombre de pages: 198

Dénouer les liens toxiques L'emprise affective peut prendre diverses formes, et se retrouver dans chaque type de relation : professionnelle, familiale, amicale, amoureuse... Tout attachement peut receler un besoin, parfois inconscient, de dominer l'autre ou de s'y soumettre. Si chaque lien est potentiellement une prison, pour autrui et soi-même, comment, alors, prendre conscience de l'emprise et nous en affranchir ? Parfois, nous rejouons sans le savoir des scénarios de notre passé, dans certaines circonstances, avec un type de personne particulier. Nous pouvons aussi avoir une fausse idée de nous-mêmes ou de nos capacités, ce qui nous pousse à rester dans les chemins que d'autres balisent à notre place. Dépendre de l'avis des autres pour se construire, ou contrôler son environnement, peut sembler confortable, mais renoncer à son libre-arbitre et à son propre point de vue engendre de grandes souffrances. Si nous faisions le pari du courage, de l'inconnu ? Si nous apprenions à nous faire confiance et à moins attendre des autres ? Pour celles et ceux, évoqués dans cet ouvrage, qui ont pris le temps d'emprunter cette voie, sortir de l'emprise a été source de joie,...

Perverses narcissiques : la manipulation au féminin

Auteure: Eric [VNVB] Bénevaut

Nombre de pages: 200

Si la violence commise à l'égard des femmes est médiatisée, les maltraitances subies par les hommes sont tues. En France le sujet est tabou, comme s'il démentait les abus endurés par les femmes et brisait l'archétype de l'homme fort. Pourtant, le tabou n'efface pas la réalité : plusieurs milliers d'hommes se déclarent victimes de violences conjugales chaque année. Ce livre met en lumière la perversion dont font preuve certaines femmes et la façon dont le piège se referme quand la conjointe passe de "femme de caractère" à véritable tyran : cela commence par du dénigrement, des insultes, des humiliations répétées ... Se poursuit par des détournements financiers, des chantages de toutes sortes y compris le chantage aux enfants ... Pour enfin aboutir à des violences physiques. Témoignages à l'appui, le livre relate la perte d'estime de soi, la honte, la culpabilité que ressentent les hommes victimes de perverses narcissiques et les schémas de manipulation dont elles usent. Enfin, il propose aux hommes en souffrance des pistes pratiques pour sortir du piège et reconstruire leur vie.

Obtenir sans punir

Auteure: Christophe Carré

Nombre de pages: 212

Ni carotte, ni bâton ! Chantage à la récompense ou à la punition, intimidation, hurlements, supplications... Quel parent n'a pas eu recours à des moyens peu avouables pour obtenir que son enfant termine son assiette, aille se coucher sans pleurs, prenne un bain sans cris, cesse de se rouler par terre au supermarché ? Or ce qu'un parent obtient sous la contrainte débouche rarement sur des changements profonds. Alors comment dépasser les conflits récurrents ? Entre chantage et punition il existe une troisième voie pour obtenir sans imposer : la manipulation positive. Le sabotage bienveillant, le recadrage, l'alternative illusoire, le "pied dans la porte", l'étiquetage ou l'inoculation d'habitudes, sont autant de techniques utiles et bénéfiques dans une démarche éducative. S'inspirant notamment des principes de la communication non violente, cet ouvrage propose aux parents en difficulté d'autorité un ensemble d'outils pour renouer le dialogue, bien s'entendre avec leurs enfants et les aider à s'autonomiser.

Instructions de morale à l'usage des enfans qui commencent à penser

Auteure: Samuel de Constant De Rebecque

Nombre de pages: 83

Penser comme un millionnaire

Auteure: Dean Graziosi

Nombre de pages: 360

Ce livre est un véritable guide qui vous donnera les clés de la réussite, de la richesse, du bonheur et de la confiance en soi. Dean Graziosi, auteur américain de best-sellers, coach et entrepreneur reconnu, partage avec vous les précieuses astuces qui l'ont mené au succès, ainsi que celles de célébrités comme la pionnière du journalisme en ligne Ariana Huffington ou le maître à penser Tony Robbins. Simples d'application, ces conseils vous permettront de changer progressivement, sans bouleverser vos habitudes. Vous aurez enfin toutes les clés en main pour optimiser votre mode de vie et exploiter pleinement votre potentiel, réaliser vos rêves et connaître la prospérité. Vous apprendrez à définir des objectifs réalisables et conformes à vos aspirations, à en établir une vision claire pour mieux comprendre vos motivations profondes. Ce livre vous éclairera sur les schémas autodestructeurs et les croyances limitatives, pour penser différemment et atteindre le succès.

Cahiers de la quinzaine

Dictionnaire universel raisonné de justice naturelle et civile

Nombre de pages: 13

Choix d'ouvrages mystiques

Auteure: Boèce

Nombre de pages: 764

Des signes et de l'art de penser, considérés dans leurs rapports mutuels

Auteure: Joseph-Marie Baron de Gerando

Nombre de pages: 592

Cours de littérature ancienne et moderne

Auteure: Jean-François de La Harpe

Cours de littérature ancienne et moderne suivi du tableau de la littérature au 19. siécle La Harpe

Nombre de pages: 702

Cours de littérature ancienne et moderne suivi du Tableau de la littérature au XIXe siècle, par Chénier, et du Tableau de la littérature au XVIe siècle, par Saint-Marc Girardin, et Philarète Chasles

Auteure: Jean François de La Harpe

Cours de littérature, ancienne & moderne, suivi du tableau de la littérature au 19e siècle par Chéier & du tableau de la littérature au 16e siècle par Saint-Marc Girardin & Philarète Chasles

Auteure: LaHarpe Jean François de

Les grandes évasions esthétiques

Auteure: Charles Lalo

Nombre de pages: 323

Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?

Auteure: Saverio Tomasella

Nombre de pages: 211

Il arrive que nous nous disions : « c'en est trop » ! Parfois, nous n'en pouvons plus. Nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés ou submergés. Nous ne supportons plus ce que nous vivons... Quelquefois, nous percevons des réalités qui échappent à notre entourage. Nos proches sont alors étonnés, incrédules, voire réprobateurs, et nous en sommes décontenancés. Nous pouvons même en arriver à nous sentir à part ou mis à l'écart... D'autres fois, nous trouvons que certaines personnes exagèrent, en font trop, insistent ou s'acharnent. Dans ces trois types de situations, nous sommes face à des phénomènes d'hypersensibilité. Que veut dire ce mot ? A quelles réalités correspond-il exactement ? Comment notre sensibilité peut-elle devenir si grande, si forte ? Comment mieux vivre avec cette sensibilité, sans la brider ou la réfréner, mais en l'apprivoisant ?

Trop intelligent pour être heureux?

Auteure: Jeanne Siaud-Facchin

Nombre de pages: 320

Cet ouvrage permet de mieux comprendre les particularités des surdoués et de les aider à apprendre à mieux vivre avec cette singularité. L'auteure donne des conseils pour accompagner le surdoué, le coacher pour qu'il retrouve la pleine possession de son intelligence, de sa sensibilité, de son potentiel et qu'il se réalise.

Journal d'un sinaïte

Auteure: Jean-Marc Joubert

Nombre de pages: 401

" Je ne crois pas avoir jamais entendu parler de Dieu ou de "religion" à la maison, mes parents étant agnostiques et indifférents. Le cercle élargi de la famille ne pouvait pas davantage m'introduire à la foi. Ma grand-mère maternelle n'était pas baptisée, et ma mère ne le fut que pendant la guerre, pour des raisons d'opportunité (même si elle prit la chose très au sérieux). Quant à mon grand-père paternel, il était anarchiste. En remontant plus haut, on trouverait, certes, un zouave pontifical et un religieux dominicain, mais aussi un communard et une arrière-grand-mère qui s'adressait au curé en lui disant "Madame" ..." (Extrait de la Préface.) Ce Journal d'un Sinaïte est, au-delà de la chronique pittoresque d'une vie monastique menée d'abord dans le désert du Sinaï, ensuite au " Métochion " (antenne) du Monastère Sainte-Catherine à Athènes, la relation d'une aventure spirituelle : celle d'un jeune intellectuel français qui, après s'être converti à l'Orthodoxie, en a épousé la vocation mystique. Son Journal témoigne d'une quête de Dieu, mais aussi des doutes et des difficultés, d'ordres divers, qui ont conduit son auteur, d'abord à se...

Essai sur l'art d'etre heureux ; Etudes sur le beaux dans les arts

La logique, ou L'art de penser

Auteure: Antoine Arnauld

Nombre de pages: 538

Malebranche et le quiétisme

Auteure: Yves de Montcheuil

Nombre de pages: 336

DICTIONNAIRE UNIVERSEL DES SCIENCES MORALE, ÉCONOMIQUE, POLITIQUE ET DIPLOMATIQUE

Auteure: M. Robinet

Nombre de pages: 636

Ils veulent tuer l'Occident

Auteure: Henri Guaino

Nombre de pages: 368

L’Occident est engagé sur une pente qui pourrait bien lui être fatale à brève échéance. Il ne s’agit pas d’une prophétie mais d’un diagnostic sur l’état mental, moral, intellectuel de nos sociétés, sur le mal qui les ronge et qui détruit sous nos yeux un idéal humain auquel ont travaillé des millénaires d’histoire, de religion et de civilisation. L’Occident n’est pas menacé par le déclin de sa puissance relative face aux puissances émergentes qui le concurrencent dans un monde qu’il avait l’habitude de dominer sans partage. Le plus grand danger n’est pas dehors mais dedans, dans l’obstination d’une majorité des élites occidentales à penser que le progrès économique, scientifique et technique a changé la nature de l’homme et dans leur orgueil démesuré à croire qu’elles sont les architectes d’un Nouveau Monde où les leçons du passé n’ont plus aucune valeur. Ce n’est pas la première fois que l’idéologie de la table rase s’attaque à ce que la civilisation a construit pour canaliser les instincts sauvages qui demeurent éternellement au plus profond de la nature humaine. Ne pas prendre conscience de ce qui est en...

Penser le bonheur aujourd'hui

Auteure: Caroline Guibet Lafaye

Nombre de pages: 116

Suis-je heureux ? L’argent fait-il le bonheur ? Une vie heureuse, est-ce une vie réussie ? Y a-t-il un droit au bonheur ? Autant de questions qui taraudent chacun d’entre nous mais que les philosophes se sont déjà posées depuis l’Antiquité. L’économie, la psychologie, la neurologie, les sciences sociales se sont, ces dernières années, emparées de ces questions pour essayer de leur trouver des réponses. Le présent ouvrage explore l’apport de la psychologie, de la neurologie, de l’économie et des sciences sociales à la réflexion sur le bonheur sous un angle non pas simplement individuel mais également social. Il envisage les conditions auxquelles la préoccupation utilitariste du « plus grand bonheur du plus grand nombre » peut aujourd’hui se formuler et trouver une réponse en envisageant par exemple si une attention sociale au déficit individuel de bonheur doit être portée ou si l’on doit compenser socialement le mal-être individuellement ressenti. L’un des mérites de l’ouvrage est donc de donner une actualité à des interrogations posées par la tradition philosophique classique en rendant sensibles à des lecteurs contemporains le sens...

Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 252

Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.

Répertoire de la littérature ancienne et moderne, contenant: 1. Le Lycée de la Harpe, les élements de littérature de Marmontel, un choix d'articles littéraires de Bollin, Voltaire, Botteux, etc.; 2. Des notices biographiques sur les principaux auteurs anciens et modernes, avec des fragments par nos meilleurs critiques, tels que: D'Alembert, Batteux, Bernardin de Saint-Pierre ... 3. Des morceaux choisis avec des notes. Tome premier (-trentième) - A Paris chez Castel de Courval, libraire-éditeur, rue de Richelieu, n° 87, 1824-1827 (Imprimerie de E. Pochard, rue du pot-de-fer, n° 14)

L'Artiste

Oeuvres complètes de Voltaire

Auteure: Voltaire (pseud. van François-Marie Arouet)

Nombre de pages: 100

Oeuvres Completes de M. de Voltaire

Auteure: Voltaire

Nombre de pages: 388

Les libertinages de la raison

Auteure: Hubert Juin

Nombre de pages: 256

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Oeuvres

Auteure: François de Salignac de la Mothe Fénelon

Oeuvres complètes

Auteure: Voltaire

Oeuvres complètes de Voltaire

Auteure: Voltaire

Collection complette des oeuvres de M. de Voltaire

Auteure: Voltaire

Oeuvres completes de Voltaire

Auteure: Voltaire

Le bonheur

Auteure: Jean-François Balaudé

Nombre de pages: 237

Traite de la notion du bonheur dans une approche à la fois historique et conceptuelle, depuis l'Antiquité jusqu'à l'utilitarisme du XIXe siècle, en passant par les Epicuriens, Spinoza, Kant, Schelling, etc.

Oeuvres de M. de Voltaire

Auteure: Voltaire