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La Médecine chinoise

La Médecine chinoise

Auteure: Jean-Marc Eyssalet , Évelyne Malnic ,

Nombre de pages: 368

Découvrez tout ce que la médecine chinoise peut vous apporter. En suivant les recommandations de cette médecine millénaire, vous apprendrez à protéger et à renforcer votre organisme face aux agressions. Saison après saison et mois par mois, retrouvez :• des conseils pour stimuler ou freiner vos énergies ;• des exercices de respiration pour affronter les déséquilibres de notre mode de vie ;• plus de 100 recettes basées sur les qualités énergétiques des aliments courants. Ce livre vous initiera aux principes fondamentaux de la médecine chinoise. Une invitation à découvrir l’art de nourrir la vie pour entretenir sa forme, harmoniser l’énergie vitale et protéger sa santé. Le Dr Jean-Marc Eyssalet est médecin acupuncteur, directeur de l’Institut de développement en énergétique et sinologie de Paris, membre du Collège français d’acupuncture, chargé de cours à l’université Paris-XIII-Bobigny et auteur de nombreux ouvrages consacrés à l’exploration des grands thèmes de la pensée chinoise appliqués à l’« entretien de la vie ».Évelyne Malnic est journaliste, auteur de nombreux ouvrages dans le domaine de l’art de vivre, de...

Mon premier jeûne en pratique

Mon premier jeûne en pratique

Auteure: Nathalie Sacreste ,

Nombre de pages: 224

Le jeûne sans danger pour tous ! Métabolisme, microbiote, antistress, prévention du déclin cognitif, anti-inflammatoire, prévention cancer : découvrez toutes les bonnes raisons de jeûner que vous soyez candidats à la détox, physique ou émotionnelle. Le livre aborde également toutes les questions et les idées reçues que l'on peut se poser avant un jeûne : la fatigue, la mauvaise haleine, la peur de trop maigrir ou de regrossir trop vite après, l'existence de pathologies, l'après-jeûne, etc. Enfin, découvrez des programmes clés en main, avec des recettes (si, si, mais de bouillons et de tisanes !) et des axes spécifiques : détox, antistress, belle peau... Nathalie Sacreste est diététicienne, naturopathe, conseillère en fleurs de Bach, réflexologue et fondatrice de la Santé Globale. Elle est également directrice des programmes chez "Jeûner Actif". Carole Garnier est journaliste à Top Santé et Vital Food. Elle est l'auteure ou la coauteure de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s.

Ma bible de la médecine chinoise

Ma bible de la médecine chinoise

Auteure: Philippe Maslo , Marie Borrel ,

Nombre de pages: 480

Depuis plus de cinq millénaires, la médecine chinoise soigne un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd’hui d’une étonnante actualité. Si l’acupuncture est très connue en Occident, elle n’est pas le seul outil thérapeutique de la médecine chinoise. L’alimentation, les plantes, les massages, les exercices énergétiques... sont les plus couramment utilisés. 4 raisons de lire cette bible : • Des explications claires, pour vous aider à découvrir la médecine chinoise et à en comprendre les rouages : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons... • Les outils de la médecine chinoise à votre portée : acupuncture, phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de Qi gong... • 5 programmes adaptés aux saisons • 30 troubles courants que vous pouvez soigner vous-même : conjonctivite, constipation, douleur, insomnie, migraine...

Le Toucher, prospections médicales, artistiques et littéraires

Le Toucher, prospections médicales, artistiques et littéraires

Auteure: Maria de Jesus Cabral ,

Nombre de pages: 324

Les contributions réunies dans ce volume explorent la question du toucher au croisement de la littérature, des arts et de la médecine, l'interrogeant d'un point de vue historique, symbolique et social, dans ses dimensions physique (le kinesthésique) et communicable à autrui (le kinésique). Si l'haptologie a de tous temps interpellé les formes et les pratiques, il s'avère intéressant de voir de quelles manières elle répond à une démarche pluridisciplinaire et prospective, à une époque où les notions de rapport, de contact, de sensation et d'expérience se redéfinissent sans cesse. Précieux dans la compréhension d'un faire artistique qui confère au geste et au corps un rôle primordial, le toucher est également associé à la maîtrise d'une technique médicale, clinique et relationnelle, qu'il convient de mettre en perspective.

Le Grand Livre du shiatsu et du do-in

Le Grand Livre du shiatsu et du do-in

Auteure: Hervé Ligot ,

Nombre de pages: 256

Issu du japonais, shiatsu signifie « pression des doigts » : le « donneur » exerce sur l’ensemble du corps du « receveur » des pressions réalisées principalement avec les pouces, mais aussi les autres doigts ou la paume des mains. La pratique peut aussi se faire seul, en auto-massage, et s’appelle alors « do-in ». Basée sur des valeurs profondes de confiance et de respect, la discipline apporte de nombreux bienfaits « boosters » d’énergie : elle permet de garder un moral d’acier, de rester en pleine forme, et de guérir les petits tracas de tous les jours (fatigue, stress, migraine...). Découvrez dans ce livre 100% pratiques toutes les techniques de massages pour vous faire du bien au quotidien ! Après un parcours atypique, Hervé Ligot découvre le shiatsu vers 40 ans, et devient praticien puis enseignant de Zen-Shiatsu*. En 2006, il ouvre son école au sein de la Fédération française de shiatsu traditionnel, dont il devient le président en novembre 2014. Il propose une pratique en accord avec la nature et les mouvements naturels de la vie, pour favoriser un « état d’être » précurseur d’une bonne santé. * Zen-Shiatsu : style de shiatsu de...

La cuisine des 4 saisons

La cuisine des 4 saisons

Auteure: Docteur Michel Frey ,

Nombre de pages: 240

COMMENT FAIRE DE LA CUISINE UN ALLIÉ DE VOTRE SANTÉ ? Les rudiments de la médecine chinoise appliquée à l'alimentation nous permettent de nous faire plaisir et améliorer notre santé, essentiellement grâce à aux fruits et légumes de saison. Les cinq saveurs principales sont l'acidité pour le foie, l'amertume pour le coeur, la douceur pour la rate, l'épicé pour le poumon et le salé pour le rein. C'est toute la subtilité de la diététique traditionnelle chinoise ; elle sait accorder harmonieusement les saveurs d'un plat afin d'équilibrer l'alchimie gustative pour se régaler en faisant du bien à son corps. Réparties selon les saisons, les recettes savoureuses et faciles à réaliser de cet ouvrage vous permettront de découvrir et de comprendre comment mieux se nourrir pour améliorer sa forme physique et psychique.

À fleur de pet

À fleur de pet

Auteure: Dora Moutot ,

Nombre de pages: 360

À fleur de pet. C'est l'état dans lequel je suis depuis une dizaine d'années. À fleur de pet et à fleur de peau. Quelque part entre les rires, les pleurs et les gaz. Oui, les prouts. Les vapeurs rectales. Entre constipation et diarrhée, j'éternue sans cesse de l'anus. Dix ans de nomadisme médical à tout essayer, tout en me trimballant cette fichue étiquette fourre-tout que la médecine allopathique m'avait mise sur la tête « colopathie fonctionnelle » ou « syndrome de l'intestin irritable », jusqu'au jour où j'ai décidé de mener mon enquête. Fatiguée d'entendre que c'était « dans ma tête », je suis partie en prout pour la connaissance pour que ma vie arrête d'être une rafale de pets ! Être une usine à gaz pour le reste de ma vie ? C'est hors de question ! En faisant face à cette maladie, en décryptant ma symphonie rectale, ma vision de la médecine et du corps a évolué. Je pète donc nous sommes ! Je vous raconte mon cheminement pour aller vers la guérison, et la solitude ressentie face à ce problème car cette maladie chronique est encore trop peu connue en France. Ce livre est le premier livre sur le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ...

Enlever les mémoires transgénérationnelles avec l'homéopathie

Enlever les mémoires transgénérationnelles avec l'homéopathie

Auteure: Bernard Biardeau ,

Nombre de pages: 272

Ces dernières décennies, de plus en plus de spécialistes s'intéressent aux mémoires transgénérationnelles que l'on appelait en médecine « maladies héréditaires », ces maladies qui se transmettaient de génération en génération. Bernard Biardeau utilise l'homéopathie pour agir sur ces mémoires qui peuvent remonter à plus de 200 ans et occasionner maladies de peau, violence, rhumatismes, ostéoporose... Mais l'homéopathie possède également une réponse à la plupart des mémoires acquises. Elle est indiquée pour libérer des mémoires d'abandon, celles de maltraitance, de l'alcoolisme... En fait, il y a très peu de mémoires qui ne peuvent être effacées pour qui connaît bien toutes les lois de l'homéopathie et l'usage des très hautes dynamisations. C'est un ouvrage accessible à tous grâce à ses nombreuses informations claires et précises. Il est donc un outil supplémentaire pour tous les professionnels qui s'intéressent aux mémoires transgénérationnelles.

Nous sommes donc immortels

Nous sommes donc immortels

Auteure: Ervin Laszlo ,

Nombre de pages: 224

Ervin Laszlo et Anthony Peake explorent l'omniprésence de la conscience dans le cosmos et sa faculté à exister continuellement, sans être nécessairement associée à un organisme vivant. Les auteurs apportent des preuves irréfutables de la continuité de la conscience après la mort physique grâce aux éléments dont dispose la science : EMI, communication après la mort, médiumnité, réincarnation, etc.

La diététique du Tao

La diététique du Tao

Auteure: Philippe Sionneau , Richard Zagorski ,

Nombre de pages: 232

Une sagesse millénaire au service de votre santé. Loin des modes qui ne durent que le temps d'un clin d'oeil médiatique, les grandes règles de la médecine chinoise issues d'une sagesse millénaires vous permettront un meilleur équilibre, une plus grande énergie, le maintien d'un poids idéal, la prévention des maladies de civilisation. La diététique du Tao vous révèle aujourd'hui des principes de santé qui ont fait leurs preuves depuis des siècles.

L'Homme et ses symboles en médecine traditionnelle chinoise

L'Homme et ses symboles en médecine traditionnelle chinoise

Auteure: Jean-Marc Kespi ,

Nombre de pages: 304

La médecine traditionnelle chinoise regroupe de nombreux domaines : l'acupuncture, la pharmacopée, la diététique, les techniques corporelles, les massages... S'appuyant sur une cosmologie où l'homme a pour vocation d'entretenir une relation harmonieuse avec un univers dont il est, de fait, solidaire, cette science, qui engage tout l'être du thérapeute, propose une approche globale du patient. Elle offre en outre une grille de lecture originale des symptômes et présente de multiples applications y compris préventives. Le Dr Kespi nous fait pénétrer dans le monde fascinant de la médecine traditionnelle chinoise en décryptant le langage symbolique sur lequel elle se fonde. Ying-Yang, Ciel-Terre, Vacuité, Souffles... tous ces symboles, enracinés dans le taoïsme et le confucianisme, sont riches d'enseignements tant sur le plan médical que sur celui de la connaissance de soi. Par approches successives, en spirale, il nous entraîne dans un voyage captivant, ponctué d'observations cliniques, où le symptôme n'est pas seulement une obstruction à libérer, une plaie à cicatriser, mais une mémoire à retrouver, et surtout une invitation à se tourner vers l'avenir....

La Méthode Rosen

La Méthode Rosen

Auteure: Marion Rosen , Susan Brenner ,

Nombre de pages: 168

LA MÉTHODE ROSEN est une approche manuelle douce, basée sur la lecture du corps. Celui-ci est le reflet de notre histoire. Tout notre vécu s'inscrit en lui. Depuis notre naissance, nous réagissons à des pressions de toutes sortes. Quand nous ne pouvons y faire face sur le moment, nos muscles étouffent nos émotions. Avec le temps, ces tensions musculaires deviennent chroniques et entravent notre respiration. Grâce à un toucher habile et précis, la Méthode Rosen favorise une prise de conscience des expériences difficiles et un lâcher-prise libérateur. L'esprit s'apaise et le souffle circule sans entrave dans un corps détendu. Ce travail mène celui que nous croyons être à celui que nous sommes réellement. Marion Rosen (1914 - 2012) a débuté sa formation à Munich, auprès de psychanalystes proches de Carl Jung qui avaient découvert les bienfaits du massage et du travail de la respiration. Après deux années passées en Suède où elle est devenue kinésithérapeute, elle s'installa définitivement en Californie en 1940. Sa méthode, qu'elle a développée pendant plus de 50 ans, jouit aujourd'hui d'une importante renommée dans les pays anglo-saxons et...

La conscience intuitive extraneuronale

La conscience intuitive extraneuronale

Auteure: Jean-Jacques Charbonier ,

Nombre de pages: 232

LE 15 DÉCEMBRE 2014 EST UNE DATE HISTORIQUE. Ce jour-là, l'hypothèse d'une conscience délocalisée, autonome et totalement indépendante du cerveau, est enfin reconnue dans une thèse de doctorat en médecine pour expliquer les expériences particulières vécues par certaines personnes ayant eu un arrêt cardiaque - les fameuses NDE (Near Death Experiences) mises en exergue par le Dr Raymond Moody voilà maintenant près de cinquante ans. Cette thèse, soutenue à la faculté de médecine de Reims par François Lallier et dirigée par l'auteur de cet ouvrage, a reçu la meilleure des récompenses, une mention très honorable et les félicitations du jury. Ce concept révolutionnaire, baptisé CIE (Conscience intuitive extraneuronale) et développé dans ce livre à travers des témoignages et expériences hors du commun, ne fait pas que donner un éclairage nouveau sur le phénomène NDE. Il permet également, et peut-être surtout, d'intégrer dans la normalité, avec une simplicité déconcertante, des phénomènes aussi « paranormaux » que la médiumnité, l'intuition, la prémonition, la télépathie, la décorporation, l'hypnose, le remote viewing ou « vision à...

Les Yeux dans les yeux

Les Yeux dans les yeux

Auteure: Daniel Marcelli ,

Nombre de pages: 288

Les humains sont les seuls êtres vivants à se regarder durablement dans les yeux : les animaux, entre eux, détournent le regard. Pour nous, le regard est un échange, un partage. Dès la naissance, il unit le bébé à ses proches. Il ouvre à la socialisation et à la culture. C'est ce regard, fondateur du lien humain, qu'explore Daniel Marcelli, en analysant sa nature et son rôle à l'échelle individuelle et collective. Une véritable histoire du regard, qui nous conduit du point d'émergence de l'humanité aux phénomènes les plus actuels, dont Daniel Marcelli interroge les paradoxes. En effet, aujourd'hui, il existe un droit au regard : nous voulons tout voir, sans limite. Mais nous souhaitons aussi exercer notre droit à l'image et la technologie met à notre disposition des moyens qui, en nous permettant de nous soustraire au regard de l'autre, risquent, ni plus ni moins, de nous déshumaniser. Nous sommes en train d'oublier que les échanges de regards sont aussi indispensables à notre bien-être que l'oxygène à nos poumons...

Chevaucher entre deux mondes

Chevaucher entre deux mondes

Auteure: Linda Kohanov ,

Nombre de pages: 312

La plupart des personnes qui aiment les chevaux les décrivent comme ayant une subtile connaissance intuitive ce que Linda Kohanov appelle "la sagesse du cheval noir" une sagesse enveloppée de mystère, qui est ressentie si profondément qu'il est difficile de la décrire avec des mots. Poursuivant son travail révolutionnaire sur le Tao du cheval, Linda Kohanov introduit ici de nouvelles théories étonnantes sur le lien homme - cheval, théories soutenues par des années d'expérience auprès des chevaux. Selon elle, le cheval est un modèle de spiritualité incarnée, à la fois pleinement présent dans ce monde et profondément connecté aux origines divines de l'âme. Dans cet ouvrage, l'auteure explore la manière dont ces animaux peuvent nous apprendre à évoluer sur ces deux niveaux (terre, ciel), nous menant à des transformations surprenantes en ce qui concerne la gestion de la peur, l'intuition, la conscience, l'autonomie, et surtout, l'authenticité.

Vieillir en bonne sante et prévenir alzheimer avec la médecine traditionnelle chinoise

Vieillir en bonne sante et prévenir alzheimer avec la médecine traditionnelle chinoise

Auteure: Jean Pélissier ,

Nombre de pages: 240

Dans cet ouvrage, Jean Pélissier nous révèle, pour la première fois, les principes que la médecine traditionnelle chinoise, plusieurs fois millénaire, met en oeuvre pour vieillir dans de bonnes conditions et prévenir des maladies neurodégénératives comme Alzheimer. L'auteur nous présente les causes de cette maladie — que les anciens Chinois nommaient « demi-mort » — ainsi que les fondements d'une hygiène de vie permettant de la prévenir et de bien vieillir. Les grands piliers de la vitalité y sont expliqués en détail : • Le « bien manger » avec ses neuf règles communes à toutes les diététiques traditionnelles qui, suivies à bon escient, sont à même de réguler le métabolisme de chacun de nos organes. • Le « bien bouger » pour libérer toutes les stagnations énergétiques et recharger sa batterie. • Le « bien penser », l'art de gérer ses émotions à l'origine de nombre de nos pathologies internes. • Le « bien aimer » avec une approche révolutionnaire : une « sexualité de longue vie ».

À la découverte de la diététique chinoise

À la découverte de la diététique chinoise

Auteure: Josette Chapellet ,

Nombre de pages: 352

La diététique chinoise utilise les propriétés des aliments pour entretenir santé et vitalité et prévenir les maladies. Pour cela, elle favorise une alimentation variée, de qualité, personnalisée : adaptée au lieu, à la saison, à l'âge et à l'activité de la personne, ainsi qu'à son état de santé. Au-delà de son rôle de prévention, elle permet de traiter les troubles de santé. En combinant parfois aliments et plantes médicinales, elle propose un traitement efficace et facile à prendre parce qu'agréable au palais, tout en étant dénué d'effets secondaires. Il n'est pas nécessaire pour autant de « manger chinois » pour être en bonne santé. Il suffit de comprendre les principes sur lesquels se base la diététique chinoise pour pouvoir l'adapter à notre alimentation.

La mort décodée

La mort décodée

Auteure: Jean-Jacques Charbonier ,

Nombre de pages: 288

Deux familles dont les destins vont se croiser à la suite d'une tragédie : la mort d'un enfant. Comment survivre à un tel drame ? Puis cette question lancée en ultime espoir : " Y a-t-il une vie après la mort ? " Pour y répondre, un autre monde s'ouvre à elles. Un monde mystérieux, peuplé de personnages aux facultés psychiques étranges. Un monde dans lequel certaines rencontres peuvent cacher une vérité incroyable... Jean-Jacques Charbonier nous entraîne dans un thriller initiatique et paranormal captivant. Aux travers de multiples rebondissements, il expose avec clarté des phénomènes aussi complexes que les N.D.E. (Expérience de Mort Imminente), la télépathie, la médiumnité, la T.C.I (Trans Communication Instrumentale), l'écriture automatique, sans oublier les découvertes de la physique quantique. Une histoire qui tient en haleine et redonne espoir là où tout semblait irrémédiablement perdu.

Homéopathie et médecine chinoise

Homéopathie et médecine chinoise

Auteure: Vivien Hémond ,

Nombre de pages: 318

À l’aide d’une présentation illustrée et approfondie des 56 traitements homéopathiques les plus importants et les plus fréquemment prescrits, cet ouvrage expose les convergences qui existent entre la médecine traditionnelle chinoise et l’homéopathie. Dans une première partie, les typologies de la théorie des cinq Éléments de la médecine chinoise sont clairement détaillées et mises en parallèle avec les constitutions homéopathiques, autrement appelées diathèses. Une deuxième partie est consacrée, quant à elle, à l’analyse énergétique de chaque remède classé selon son appartenance à tel ou tel Élément chinois. Chaque traitement homéopathique se voit accorder une description précise et détaillée reprenant les caractéristiques de la souche et les signes pathogénésiques, les correspondances qu’il a avec les syndromes de la médecine chinoise et, pour terminer, une analyse détaillée de sa dynamique énergétique. Afin d’aider le lecteur à retrouver facilement les remèdes qui correspondent aux différents syndromes chinois, un répertoire a été mis à sa disposition dans une troisième partie. Cet ouvrage est destiné aux médecins,...

Mon cahier Mincir avec la médecine chinoise

Mon cahier Mincir avec la médecine chinoise

Auteure: Florence DARDAINE ,

Nombre de pages: 96

La médecine chinoise pour booster son énergie, retrouver l'équilibre et être bien au naturel ! Fatigue, teint brouillé, cellulite et petit ventre ? Ce cahier met en œuvre les 5 techniques de la médecine chinoise (la diététique, l'acupuncture (digitopuncture), la phytothérapie, le massage et le qi gong) pour offrir à la lectrice une détox en profondeur et rééquilibrer son énergie. Objectif : vitalité, bonne digestion, teint frais et surtout... minceur ! Au programme : - Le bilan énergétique de la lectrice (déficience d'énergie, énergie bloquée ou déficience en yang) et un coaching minceur personnalisé suivant le résultat. - Un menu diététique et détox minceur adapté au problème énergétique de la lectrice. - Des cures phyto (gingembre, orge chinoise, goji, menthe, cannelle, sésame), des massages et du Qi gong pour booster sa perte de poids. - Des techniques anticellulite avec les ventouses et tous les conseils détox asiatiques pour la beauté de la peau, des cheveux, du visage (gua sha, lotion anticerne ou détox, masque DIY). - Une détox de l'esprit (shiatsu, automassage), pour déstresser et être pleine de vitalité ! Un bon coup de fouet, pour...



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