Ebooks Gratuits

Tu vas tout dé-chi-rer

Auteure: Jen Sincero

Nombre de pages: 348

Sans détours et avec beaucoup d'humour, Jenny Sincero propose 27 petits chapitres remplis d'anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, de réflexions et d'exercices simples, le tout dans un langage fleuri qui sent bon la provocation. Elle vous entraînera dans un joyeux voyage vers une incroyable métamorphose, en vous livrant les clés de la réussite de tout ce que vous rêvez tant d'accomplir. Que ceux qui redoutent d'être pris en flagrant délit avec un livre de développement personnel entre les mains se rassurent : en sceptique convaincue, Sincero révèle ce que la vie a de meilleur à offrir sans tomber dans un discours « new age ». Grâce à ce livre, même les plus incrédules et les plus pessimistes vont se secouer et « tout déchirer » !

Tu vas tout dé-chi-rer !

Auteure: Jen Sincero

Nombre de pages: 335

Sans détours et avec beaucoup d'humour, Jenny Sincero propose 27 petits chapitres remplis d'anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, de réflexions et d'exercices simples, le tout dans un langage fleuri qui sent bon la provocation. Elle vous entraînera dans un joyeux voyage vers une incroyable métamorphose, en vous livrant les clés de la réussite de tout ce que vous rêvez tant d'accomplir. Que ceux qui redoutent d'être pris en flagrant délit avec un livre de développement personnel entre les mains se rassurent : en sceptique convaincue, Sincero révèle ce que la vie a de meilleur à offrir sans tomber dans un discours " new age ". Grâce à ce livre, même les plus incrédules et les plus pessimistes vont se secouer et " tout déchirer " !

Tu vas t'en mettre plein les poches !

Auteure: Jen Sincero

Nombre de pages: 320

Ne vous contentez pas de ce que vous pensez être le maximum et créez la richesse qui vous permettra de vivre la vie dont vous avez envie ! Ce livre va vous projeter au-delà des peurs et des barrières qui maintienne la réussite financière hors de votre portée. Pour l'écrire, Jen Sincero s'est inspirée de sa propre transformation : en seulement quelques années, cette femme au compte en banque désertique et nourrie à la junk food est devenue une habituée des cinq étoiles. Avec un aplomb, un pragmatisme et un humour inimitables, elle mêle hilarants récits personnels et idées qui déchirent tout pour vous apprendre à : identifier vos pensées limitantes, envoyer valser vos doutes et vos peurs, détrôner le Petit Prince qu'est votre inconscient, vous concocter un bon petit Cocktail de la Créativité, oser le ridicule, arrêter de vous inquiéter, vous autoriser à devenir riche !

T'es bonne bébé !

Auteure: Juliette KATZ

Nombre de pages: 140

Un ouvrage sur l'amour de soi porté par la Youtubeuse Coucou les girls ! Juliette Katz, youtubeuse à succès de la chaîne Coucou les Girls, publie son premier livre, T'es bonne bébé ! Dans cet ouvrage intimiste et émouvant, elle aborde le sujet complexe qu'est l'amour de soi, à travers des notions telles que : le corps, l'audace, le regard des autres; la sexualité, la bienveillance, et bien sûr, l'impact d'Internet sur le regard que l'on porte sur soi. C'est avec sincérité, naturel et sans tabou, qu'elle partage avec ses lectrices et lecteurs son expérience, ses doutes, ses questionnements, et ses conseils pour s'aimer tel que l'on est.

Le Putain d'énorme livre du bonheur qui va tout déchirer

Auteure: Anneliese Mackintosh

Nombre de pages: 416

« Un premier roman cru, drôle et joyeusement bordélique. Ottila appartient à la grande communauté des Femmes-Qui-Partent-En-Vrille. » - Guardian « Un roman tantôt comique, sombre, réconfortant... Parfois les trois à la fois. » - Daily Mail Vous avez aimé Eternal Sunshine of the Spotless Mind, adoré Bridget Jones ? Vous allez dévorer Le putain d’énorme livre du bonheur qui va tout déchirer. Ottila a décidé d’être heureuse et ça va faire mal. Ottila a un problème. Enfin, elle en a un paquet. D’abord elle est alcoolique. Son père est mort pendant qu’elle se complaisait dans une éternelle gueule de bois. Sa sœur a été internée. Sa mère est en train de craquer. Et ses amis la tirent vers le bas. Sauf Thalès, le type le plus sain qu’elle ait jamais rencontré. Thalès donne envie à Ottila de devenir meilleure. Alors elle décide de faire un doigt à son « contexte » pourri et vole Le Petit Livre du bonheur à la bibliothèque. Puis elle entreprend de le scrapbooker sauvagement : mails, SMS, transcriptions de séances de thérapie, dessins... tout y passe.. Le résultat : un roman insolite, contagieux, qui vous fera autant rire (jamais...

Tu vas tout dé-chi-rer !

Auteure: Jen Sincero

Nombre de pages: 352

Il est temps de vraiment transformer votre vie ! Dans ce coffret : Le best-seller de Jen Sincero TU VAS TOUT DÉCHIRER ! au format Petit collector. Que ceux qui redoutent d'être pris en flagrant délit avec un livre de développement personnel entre les mains se rassurent : en sceptique convaincue, Sincero révèle en 27 petits chapitres remplis d'anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, de réflexions et d'exercices simples, ce que la vie à de meilleur à nous offrir et comment y parvenir ! Un mug qui vous accompagnera au quotidien. Le coffret à offrir ou à s'offrir pour ne jamais oublier : BADASS UN JOUR, BADASS TOUJOURS !

Agir et penser comme Roger Federer

Auteure: Mathieu Aeschmann

Roger Federer est bien plus qu'un joueur de tennis. Inspirez-vous de toutes ses qualités au quotidien ! Et si, vous aussi, vous deveniez une icône ... Monstre sacré du tennis, Roger Federer collectionne les titres, les records et les superlatifs ! Celui qui a tout gagné cultive une passion du tennis rare qui lui permet d'accomplir des exploits extraordinaires. Le champion suisse a su, tout au long de sa carrière, façonner sa légende en évitant les fautes directes et en multipliant les prouesses ! Si tout le monde n'est pas un champion comme " RF ", chacun peut s'inspirer au quotidien des qualités développées par " Rodger " depuis plus de 20 ans sur les courts de tennis et en dehors. Agir et penser comme Roger Federer, c'est apprendre à se connaître en profondeur, corriger ses défauts (il en a tout de même !), savoir s'entourer, faire preuve d'assurance mais aussi d'autodérision, assumer pleinement ses forces et travailler dur. Authentique, généreux, confiant, blagueur, sensible, curieux, passionné, rigoureux, volontaire, stratège.... Roger Federer est un monument qui met tout le monde d'accord bien au-delà du monde du tennis ! Sa carrière et sa vie sont de...

L'autocoaching

Auteure: Catherine Cudicio

Nombre de pages: 160

Vous voulez progresser, réaliser vos objectifs et exploiter vos talents au maximum ? L'autocoaching est une méthode simple qui vous permet de maîtriser progressivement votre esprit et donc votre vie. Il se focalise sur votre présent et surtout sur votre avenir. Cet ouvrage présente un ensemble de techniques éprouvées, empruntées au coaching et mises à la disposition du particulier. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par une spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications de l'autocoaching, modèle d'évolution accessible.

Le pouvoir des femmes

Auteure: Susan Nolen-Hoeksema

Nombre de pages: 336

Les femmes sont en train de changer la face du monde et du pouvoir. Chaque jour, elles enrichissent leur vie et celle des autres en créant des liens de coopération et d’entraide. Leur créativité leur permet de braver les obstacles. Par leurs initiatives quotidiennes, elles améliorent et vivifient les communautés. Dans cet ouvrage, le Dr Susan Nolen-Hoeksema met l’accent sur les nombreuses ressources propres aux femmes. Il est temps pour la société de les reconnaître et pour les femmes d’apprendre à les réveiller : - Identifier et exploiter leurs 4 grandes forces (mentales, identitaires, émotionnelles et relationnelles). - À mettre en lumière leurs compétences naturelles d’entrepreneuses et de dirigeantes, d’épouses et de mères, de mentors et de représentantes communautaires. - À développer leur inventivité, leur résilience et leur détermination. - À faire fructifier leurs talents et poursuivre leurs rêves. Susan Nolen-Hoeksema était professeur de psychologie à l'Université de Yale. Elle fut récompensée à plusieurs reprises pour ses recherches sur la dépression, les humeurs, et les questions du genre, notamment par le comité professionnel...

50 exercices de confiance en soi

Auteure: Laurence Bénatar

Nombre de pages: 107

Exercice n° 00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent : Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non ; Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur ; Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété ; Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie ; Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation ; On dit souvent que vous êtes effacé(e) ; Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps ; Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires ; Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e) ; Vous ne croyez pas aux rencontres. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples vous améliorerez votre confiance en vous. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous...

Aller jusqu'au bout

Auteure: Clémence Castel

Nombre de pages: 190

Battante dans l’âme et engagée en tout avec passion, Clémence Castel est la seule aventurière à avoir remporté à deux reprises la victoire de Koh-Lanta. La première à tout juste vingt ans, et la seconde treize ans plus tard, alors heureuse maman de deux petits garçons nés dans l’intervalle. À la ville comme à l’écran, Clémence est volontaire et déterminée, authentique et curieuse. Comme beaucoup de jeunes mamans, elle mène de front sa vie de famille et sa carrière, pour le meilleur et le moins bon, dans un optimisme débordant. Avec malice et bienveillance, elle nous confie dans ce premier livre ses astuces et ses conseils pour avancer sereinement et en toute confiance au quotidien : écouter son cœur et ses passions, trouver un sens à ce que l’on entreprend, faire de son mieux et à son rythme, s’ouvrir aux autres et au monde. Une méthode simple et sincère pour mener ses projets à terme et aller jusqu’au bout malgré les difficultés. En restant soi-même.

C'est le temps de briller !

Auteure: Isabelle Laflèche , Christine Michaud

Nombre de pages: 192

LE LIVRE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL À L ́ATTENTION DE TOUTES LES JEUNES FEMMES Ce livre est le cadeau que nous aimerions que tu te fasses ! Nous y avons réuni tout ce qui, d’après nous, pourra t’aider à trouver ta propre façon d’être heureuse

Agir et penser comme le Petit Prince - Edition Officielle des 75 ans

Auteure: Stephane Garnier

Nombre de pages: 160

"Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants, mais peu d'entre elles s'en souviennent. " Antoine de Saint-Exupéry Oeuvre mythique de la littérature, Le Petit Prince est un livre des plus inspirants. S'affranchir du regard des autres,accepter d'être parfois incompris, prendre le temps de vivre, savoir aimer et rester humble... Les leçons du petit prince se cachent au coeur des pages de ce livre initiatique. Mieux vivre au quotidien, au travail ou avec nos proches en s'inspirant du petit prince apparaît comme une évidence. Si,parfois, vous vous sentez perdu dans un monde qui va trop vite et dans lequel vous ne vous reconnaissez pas, faites comme le petit prince: retrouvez l'enfant qui sommeille en vous ! Pour fuir les contraintes du monde adulte, adoptez les grands principes de cet indémodable héros, votre vie n'en sera que plus sereine et vous vous sentirez libre de vous affirmer tel que vous êtes. Et si le petit prince était le coach rêvé pour vivre au mieux dans un monde qui, souvent, nous dépasse et nous épuise ? Stéphane Garnier est l'auteur de nombreux ouvrages dont "Agir et Penser comme un chat" vendu à près de 300 000 exemplaires et traduit...

L'antiguide de la manipulation : Devenez un manipulateur bienveillant et déjouez les manipulateurs toxiques !

Auteure: Fabien OLICARD

Nombre de pages: 164

Le nouveau livre de Fabien Olicard qui décortique la manipulation et ses techniques, tant pour vous apprendre à les déjouer qu'à les utiliser avec bienveillance ! 170*225, 240 pages, 17,95 € Qu'on le veuille ou non, nous sommes tous un peu manipulés, et manipulateurs. Dans notre façon de communiquer avec les autres, dans toutes nos relations sociales (amis, travail, couple, commerces, famille...), nous " manipulons ", pour obtenir ce que nous souhaitons, simplement pour discuter, orienter, souvent inconsciemment ! Et, logiquement, nous sommes donc aussi manipulés. Ce n'est pas grave, c'est même humain, et le fonctionnement des femmes et des hommes, tout simplement... Cependant, il est une notion extrêmement importante, que nous devrions tous acquérir : nous sommes des manipulateurs, certes, mais apprenons à devenir des manipulateurs bienveillants ! Et déjouons les techniques des manipulateurs qui ne nous veulent pas du bien, les mensonges, sortons le néfaste et le toxique de nos vies ! Pensons manipulation positive, sympa, utile ! C'est possible ! Fabien Olicard, passionné par les multiples facettes de notre cerveau, et fasciné par cette notion de manipulation...

Osez l'optimisme !

Auteure: Catherine Testa

Nombre de pages: 78

Projeter, créer, positiver, respirer, bouger, donner, sourire, remercier, vivre l'instant présent et (s')aimer Telles sont les 10 clés de l'optimisme pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie, notre quotidien ! Dès aujourd'hui, modifiez votre regard sur la vie, en réinvestissant la créativité, l'énergie et le souffle dont nous sommes tous dotés, et offrez-vous une véritable bouffée de bonheur. Essayez, au pire ça marche !

Changer le monde en 2 heures

Auteure: Pierre Chevelle

Vous avez envie de changer le monde mais vous ne savez pas par où commencer ? "Changer le monde en 2 heures" est un guide concret pour tous ceux qui veulent agir à leur échelle. L'idée ? Vous présenter des micro engagements, des moyens faciles et rapides d'agir pour les autres et la planète. A travers dix projets atypiques, vous découvrirez entre autres comment : -Nettoyer la planète en une journée avec deux millions de personnes -Cuisiner ensemble et en musique contre le gaspillage alimentaire -Rendre le savoir accessible à tous -Aider des chercheurs pour accélérer la recherche sur le cancer -Ce livre n'est pas une recette miracle. C'est une boîte à outils pour passer à l'action simplement et dès maintenant. Êtes-vous prêt ?

Eloge de la liberté

Auteure: Véronique Aïache

Nombre de pages: 194

N’en déplaise aux philosophes qui depuis l’Antiquité y vont de leurs interprétations, la liberté reste une question populaire. S’agit-il de la possibilité de penser et d’agir sans barrière ni interdit ? Parle-t-on de l’absence du devoir et donc de contrainte ? Est-il question d’un état de fait ancré dans une réalité universelle ou d’un ressenti existentiel relatif à chacune des consciences ? Le but ici n’est pas tant de comprendre ce que signifie « être libre », mais plutôt de diagnostiquer dans l’absolu ce qui nous empêche de l’être. Identifions les prisons affectives et sociales pour mieux nous en évader. Ne plus confondre l’astreinte émotionnelle propre à tout individu avec les obligations que le collectif lui édicte. Dissocier les chaînes dont nous pouvons nous défaire de celles auxquelles on ne peut pas échapper. En un mot, choisir de subir ou choisir d’être – ou plutôt de se sentir – libre.

La puissance du féminin

Auteure: Camille Sfez

Nombre de pages: 256

Libre, sereine et sacrée : renouez avec vos forces profondes Vous faites partie de celles qui aspirent à plus de sens, à plus d'authenticité ou à une vie plus naturelle ? Vous vous interrogez sur votre contribution au monde ? Ces envies cachent souvent un besoin de renouer avec votre puissance féminine profonde. Un peu partout sur la planète, des femmes se rassemblent au sein de cercles de parole pour cheminer avec authenticité vers l'expression de leur plein potentiel. Ces femmes ne se pensent pas en opposition aux hommes et en sont encore moins les victimes. Elles veulent reprendre leurs pouvoirs et trouver leur place dans la société, portées par le lien qui les unit. L'enjeu ? Se changer pour transformer le monde. Découvrez ce merveilleux chemin de transformation intérieure : - Apprenez à faire la paix avec votre corps de femme : le cycle menstruel marque les âges de la femme, et rappelle la magie de la Nature. - Révélez votre féminin profond grâce à des rituels : loin de vos rôles professionnel, de mère ou d'épouse, retrouvez du temps pour nourrir votre âme et votre identité féminine, au quotidien. - Renouez avec votre puissance « sauvage », cette...

La magie du j'en ai rien à foutre

Auteure: Sarah Knight

Nombre de pages: 224

Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de toujours faire passer les autres avant vous ? Il est temps d'apprendre à vous en f**tre !Parodiant avec un humour décapant le best-seller interplanétaire de Marie Kondo « La magie du rangement », Sarah Knight nous apprend comment se «?désencombrer?» des obligations et du sentiment de culpabilité qui les accompagne, pour mieux se consacrer aux gens et aux choses qui nous rendent heureux. Adoptez sa simplissime méthode MêmePasDésolé en deux étapes, et expérimentez la puissance du «?j'en ai rien à foutre?!?»... des drames familiaux, de l'opinion des collègues, des gosses des autres, d'être canon en bikini, de l'Islande et de bien d'autres foutaises... Vous retrouverez votre liberté pour dépenser votre énergie, votre temps et votre argent pour ce (et ceux) qui vous tient vraiment à coeur. Alors plus un moment à perdre ! Votre nouvelle vie commence aujourd'hui ! Sarah Knight vit à Brooklyn, New York. Elle n'a vraiment rien à foutre des Yankees.

Trop bonne, trop conne !

Auteure: Anne Boutelant

Nombre de pages: 222

Mais pourquoi donc les femmes en font-elles toujours trop ? S'agit-il du syndrôme de la super woman ? D'un besoin de satisfaire pour être sûre d'être aimées ? D'une peur de décevoir ? Ou d'une incapacité maladive à prononcer un simple petit mot : "non" ? Et surtout, comment sortir de la spirale infernale et ne plus jamais se dire : "trop bonne, trop conne !". Humour et autodérision font de ce livre la meilleure thérapie.

Central Park

Auteure: Guillaume Musso

Nombre de pages: 396

"Un thriller psychologique qui tient en haleine jusqu'à un final renversant." Jérôme Vermelin, METRO "Une petite merveille ! (...) La construction de ce livre est extraordinaire." Gérard Collard, La Griffe noire Alice et Gabriel n'ont aucun souvenir de la nuit dernière... ... pourtant, ils ne sont pas près de l'oublier. New York, 8 heures du matin. Alice, jeune flic parisienne, et Gabriel, pianiste de jazz américain, se réveillent menottés l'un à l'autre sur un banc de Central Park. Ils ne se connaissent pas et n'ont aucun souvenir de leur rencontre. La veille au soir, Alice faisait la fête avec ses copines sur les Champs-Élysées tandis que Gabriel jouait du piano dans un club de Dublin. Impossible ? Et pourtant...

Il est temps de choisir sa vie !

Auteure: Sophie Davant

Nombre de pages: 234

Comment supporter les blessures de la vie : un divorce, la perte d'un être cher, la maladie, un échec professionnel ? Où puiser la force de surmonter ces épreuves ? Avec la sincérité et la bienveillance qui ont fait le succès de Ce que j'ai appris de moi, Sophie Davant nous invite à découvrir nos multiples ressources intérieures : celles qui lui ont permis de rebondir face aux difficultés. Et qui vous donneront la force d'avancer. Comment tirer le meilleur de nous-mêmes ? En laissant s'exprimer nos fragilités au lieu de les condamner : car choisir d'être soi, c'est choisir sa vie.

Arrête de déconner

Auteure: Sarah Knight

Nombre de pages: 288

Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa. Ou vous vous êtes (ce n'est pas trop tôt !) décidé à mettre en route le super projet que vous remettez de jour en jour. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.Hey ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner ! Après le succès de La magie du « j'en ai rien à foutre », Sarah Knight, anti-gourou du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous bouger les tongs et enfin vivre à fond ! Découvrez :• le pouvoir de la pensée négative• trois outils simples pour reprendre le contrôle• comment dépenser moins et économiser plus• comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si ! si !) et vaincre sa peur de l'échec Et encore plein d'autres conneries... Points forts :•Le succès du premier livre de Sarah Knight•Une méthode complémentaire de MêmePasDésolée, facile d'accès et efficace•Drôle, dynamique, décapant et bienveillant : une écriture légère qui donne l'impression d'avoir toujours connu l'auteur !

Je me libère

Auteure: Frédéric Fanget

Nombre de pages: 160

« J’ai besoin qu’on m’aime, je ne dois pas décevoir... Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres... On doit réussir, mériter sa place, être conforme... » Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l’effort, désir de réussite, de perfection... Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ? Comment s’en libérer ? En s’appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose, pour la première fois en psychologie, une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s’en libérer. Une nouvelle façon de penser sa vie. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Il est l’auteur d’immenses succès comme Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres (2002, 2011), Oser. Thérapie de la confiance en soi (2003), Toujours...

Je veux tout

Auteure: Nathalie Rozborski

Nombre de pages: 224

Nathalie Rozborski voulait tout : une brillante carrière professionnelle, une vie amoureuse et amicale épanouie, un rôle de maman cool et présente, des moyens financiers...Et elle a tout ! Nommée à 30 ans DG de la célèbre agence de tendances Nelly Rodi, après avoir été directrice de marque chez Etam, chef de projet chez Céline ou consultante pour plusieurs marques de mode et de luxe, Nathalie a toujours estimé qu’elle n’avait pas à choisir entre l’ambition, la puissance, la liberté, le succès, la maternité, le bonheur féminin total. Elle livre ici un témoignage très pratique et toutes ses recettes secrètes pour aider toutes les femmes à tracer leur chemin pour obtenir tout ce qu’elles désirent, sans rien sacrifier : tout est une question de bonne organisation et d’état d’esprit, d’oser dire et faire les choses tout en restant motivée !

La Guerre des Boutons

Auteure: Louis Pergaud

Nombre de pages: 190

Deux bandes d'enfants de villages rivaux, Longeverne et Velrans, dans la campagne française à la fin du XIXe siècle, s'affrontent à coups de pieds et de poings, jets de cailloux et de bâtons, dans le but de couper les boutons qui retiennent leurs vêtements. L'humiliation est inévitable pour ceux qui tombent entre les mains de l'ennemi. En outre, ils risquent une correction des parents s'ils reviennent dépenaillés. Louis Pergaud est un écrivain français. Il est notamment l'auteur de De Goupil à Margot, prix Goncourt 1910, et de La Guerre des boutons, paru en 1912.

Se libérer de son moi toxique

Auteure: Marie-Estelle Dupont

Nombre de pages: 224

Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous. Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, influence d’un parent négatif, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir... Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ? L’auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience. Cessez de vous résigner, il est temps d’exister ! Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral.

Les Fourmis

Auteure: Bernard Werber

Nombre de pages: 354

Pendant les quelques secondes nécessaires pour lire cette seule phrase vont naître sur terre quarante humains mais surtout sept cents millions de fourmis. Depuis plus de cent millions d'années avant nous, elles sont là, réparties en légions, en cités, en empires sur toute la surface du globe. EIles ont créé une civilisation parallèle, bâti de véritables royaumes, inventé les armes les plus sophistiquées, conçu tout un art de la guerre et de la cité que nous sommes loin d'égaler, maîtrisé une technologie stupéfiante. Elles ont leur propre Attila, Christophe Colomb, Jules César, Machiavel ou Léonard de Vinci. Le jour des fourmis approche. Le roman pas comme les autres nous dit pourquoi et nous plonge de manière saisissante dans un univers de crimes, de monstruosités, de guerres tel que nous n'en avons jamais connu. Au-delà de toute imagination. II nous fait entrer dans le monde des infra-terrestres. Attention où vous mettrez les pieds. Après avoir lu ce roman fascinant, vous risquez de ne plus regarder la réalité de la même manière.

Terre des hommes

Auteure: Antoine de Saint-Exupéry

Nombre de pages: 192

"Il est inexplicable que nous soyons vivants. Je remonte, ma lampe électrique à la main, les traces de l'avion sur le sol. À deux cent cinquante mètres de son point d'arrêt nous retrouvons déjà des ferrailles tordues et des tôles dont, tout le long du parcours, il a éclaboussé le sable. Nous saurons, quand viendra le jour, que nous avons tamponné presque tangentiellement une pente douce au sommet d'un plateau désert." Grand Prix du roman de l'Académie française 1939

L'homme qui rit

Auteure: Victor Hugo

La puissance de l'acceptation

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 285

Ce livre révèle le coeur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable – que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion. Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie. Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Ecoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Livre précédemment paru sous le titre : Amour, amour, amour. la Puissance de l'acceptation.

Divergence

Auteure: Veronica Roth

Nombre de pages: 460

Dans un monde post-apocalyptique, la société est divisée en cinq factions, chacune consacrée au culte d’une vertu dans l’espoir de former un civilisation parfaite: les Altruistes, les Sincères, les Audacieux, les Fraternels, les Erudits. A 16 ans, chaque adolescent doit choisir sa faction, pour la vie. Le jour du choix, Béatrice comprend qu’elle est différente: elle est divergente. Elle hésite entre rester avec sa famille et être elle-même, mais elle ne peut choisir les deux. Alors, elle prend une décision qui surprend tout le monde, même elle-même... Alors qu’elle tente de survivre aux violents combats de l’initiation, Béatrice, qui a changé de nom pour Tris, fait la connaissance du mystérieux Tobias, un jeune homme parfois fascinant, parfois frustrant, qui semble lui aussi cacher un secret... Elle développe une forte attirance pour lui et découvre aussi que, sous sa façade de perfection, leur monde couve une guerre civile. Son secret pourrait bien être la seule chose qui puisse sauver ceux qu’elle aime... ou la détruire. Veronica Roth étonne la critique littéraire en débutant sa carrière avec ce premier tome de la série Divergence, un roman...

100 jours pour prendre soin de soi

Auteure: Elodie Crépel

Nombre de pages: 144

BCBG

Auteure: Thierry Mantoux

Nombre de pages: 249

3 kifs par jour

Auteure: Florence Servan-Schreiber

Nombre de pages: 318

Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.

Dépasse-toi

Auteure: Romi Neustadt

Nombre de pages: 282

Avant de dormir

Auteure: Lilly Bouriot

Nombre de pages: 224

Andrei, treize ans, emménage dans une nouvelle ville avec ses parents. Il découvre vite que ses voisins sont atteints d'un mal mystérieux qui les tue par dizaines. Quand il trouve un portail sous son propre lit, Andrei entreprend de partir à la recherche de celle qu'il pense être à l'origine de leurs malheurs: la Vouivre, mère de tous les monstres. Une quête sombre, aux accents gothiques, dans un monde désolé.

Libérez les pouvoirs de votre subconscient

Auteure: Joseph Murphy

Nombre de pages: 376

Tu vas direct te détendre !

Auteure: Sarah Knight

Nombre de pages: 312