Ebooks Gratuits

Karma

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 216

KARMA POSITIF, KARMA NÉGATIF ET AU-DELÀ DU KARMA « Cet ouvrage esquisse une voie à suivre, tout en détaillant de manière honnête notre dilemme karmique. Comme toujours, Chögyam Trungpa Rinpoché nous place devant une énigme, celle qui interroge tous les aspects de nos vies ; et, peut-être, nous laisse-t-il entrevoir une solution. » — Daniel Goleman Aujourd’hui très populaire, le terme « karma » est souvent associé, à tort, à la morale et à la culpabilité, ou encore à des idées naïves ou déterministes au sujet de la réincarnation. Cet ouvrage essentiel réunit des conférences et des enseignements inédits de Chögyam Trungpa – maître du bouddhisme tibétain du XXe siècle – afin d’approfondir notre compréhension du karma, de ses causes, de ses effets et de la manière de le trancher à la racine même. Ainsi le karma doit-il être envisagé comme une bonne nouvelle : la libération est possible et l’avenir est entre nos mains. L’instant suivant – le futur – est une page encore vierge. Chögyam Trungpa nous indique, à sa manière unique et non conventionnelle, le chemin à suivre pour nous extraire de l’engrenage habituel des actions...

Argent, Sexe et Travail. S'éveiller à la vie réelle

Auteure: Chogyam trungpa

Nombre de pages: 320

Argent, sexe et travail occupent notre quotidien, et souvent nous préoccupent. Un chemin spirituel authentique peut-il alors les exclure ? Éveilleur percutant, Chögyam Trungpa nous conduit à réaliser le caractère sacré de la vie, y compris de ces activités qu'on croit triviales : le travail que nous avons pris l'habitude de subir, le sexe étouffé par les conventions et les schémas moraux, l'argent, objet d'avidité et moyen de contrôle, et pourtant nécessaire. Les enseignements rassemblés dans ce livre montrent ainsi que la créativité est la clé du travail, que celle du sexe est la communication (et même que toute communication est sexuelle) et que l'argent est un moyen de prendre conscience de la façon dont nous utilisons notre énergie. Alliant réalisme et respect de la vie, Trungpa nous incite à la fois à accepter et à créer : accueillir le quotidien avec un esprit ouvert, créatif, respectueux, en étant prêt à l'utiliser comme une partie intégrante de notre développement. Des enseignements puissants, qui offrent une vision d'ensemble de notre vie. Chögyam Trungpa (1939-1987), héritier de la tradition tantrique du Tibet, est l'un des premiers...

Tantra. La voie de l'ultime

Auteure: Chogyam trungpa

Nombre de pages: 288

Tantra Ce livre est issu de deux séminaires historiques tenus en 1973, au cours desquels Chögyam Trungpa présenta pour la première fois à ses étudiants occidentaux les enseignements tantriques du bouddhisme tibétain. Chaque séminaire était intitulé " Les neuf yanas ". Yana, mot sanscrit signifiant " véhicule ", se réfère à un corps de doctrines et d'instructions pratiques qui permet aux étudiants de progresser spirituellement dans la voie du dharma. Neuf véhicules, disposés en niveaux successifs, forment l'ensemble du trajet de la pratique bouddhiste. Enseigner les neuf niveaux revient à donner un tableau général du travail spirituel. L'approche expérimentale de l'auteur dévoile un univers d'aperçus psychologiques fondamentaux et subtils. Il s'adresse directement à un auditoire occidental contemporain, en recourant à des exemples pratiques qui enracinent les enseignements traditionnels dans le terreau de la vie quotidienne. Chögyam Trungpa (1939-1987) Figure marquante de la nouvelle génération tibétaine, il a su présenter au grand public occidental les enseignements traditionnels du tantrisme. Il a fondé l'institut Naropa et le programme...

Oser le plurivers

Auteure: Christoph Eberhard

Nombre de pages: 414

"Oser le plurivers", c'est tout d'abord oser s'ouvrir à la vie. C'est une démarche existentielle. Mais ce n'est pas alors – comme certains pourraient le supposer – une démarche purement individuelle. Bien au contraire! Nous n'existons pas séparés des autres – humains et non-humains –, du monde, de nos histoires, de nos cultures, de nos contextes politiques, économiques, juridiques, sociaux, des défis qui se posent à nous. "Oser le plurivers", c'est s'ouvrir à nous-mêmes tout en insérant cette ouverture dans une ouverture plus large au monde dans lequel nous vivons. Cette ouverture nous invite à repenser notre globalisation, cette condition humaine nouvelle que nous partageons depuis quelques décennies et qui pourrait se traduire par la conscience et la réalité de plus en plus accrue que, sur notre planète, nous sommes tous liés. Nous sommes tous unis dans une même aventure... et ceci dans toutes nos différences! Derrière un titre en forme de mystérieuse exhortation, cet essai recèle une réflexion qui met en crise certains concepts et valeurs fondamentaux de notre modernité – l'universel, les droits de l'homme, la globalisation, l'échange...

Bardo

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 380

Vers une société éveillée

Auteure: Christoph Eberhard

Nombre de pages: 232

Face à un monde tendant à l'uniformisation et à la globalisation, l'on peut défendre l'expérience interculturelle et dialogique. Toutefois, si cette dernière permet d'échapper au spectre de l'imposition d'un système à d'autres, qu'appelle-t- elle en termes de prise de distance avec soi, de désarmement culturel, d'ouverture à l'autre ? Et en quoi cette entreprise peut- elle permettre de penser/panser le monde ? Quels sont ses prolongements si on parle de paix et d'apprentissage, de responsabilité et de courage ? Autant d'équations auxquelles C. Eberhard intègre un dernier élément: le détour par les fondements du bouddhisme tibétain. Recueillant quatre études, qui elles-mêmes décrivent quelque vingt ans de réflexion, ce nouvel ouvrage de C. Eberhard se veut le moyen de décentrer nos regards par trop occidentaux sur des questions cruciales en nous invitant à considérer d'autres points de vue. Non pas pour affirmer que ceux-ci sont supérieurs ou valent mieux. Mais bien pour faire entendre qu'il n'existe pas de hiérarchie entre les traditions, et que nous nous situons à un moment où celles- ci doivent se rencontrer, s'inspirer, faire retour sur elles-...

Ma vie avec Chögyam Trungpa

Auteure: Diana J. Mukpo

Nombre de pages: 505

" Ce n'est pas toujours simple d'être la femme d'un maître à penser, mais je dois avouer que c'est rarement ennuyeux. " Issue de la haute bourgeoisie anglaise, Diane Mukpo abandonne ses études et rompt avec sa famille à l'âge de seize ans, pour se marier avec Chögyam Trungpa, un jeune lama tibétain qui entend devenir l'une des principales figures de la transmission de l'enseignement bouddhiste en Occident. Mère de quatre enfants, dont trois seront reconnus comme des réincarnations des grands lamas tibétains, Diane Mukpo, dans ses mémoires à la fois troublants, drôles et peu communs, nous plonge au cœur de son intimité avec l'un des plus influents professeurs bouddhistes de notre temps. Document exceptionnel, ce livre est aussi le témoignage d'une femme qui réussira à s'affirmer et à aller au bout de ses rêves.

La pleine conscience en action

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 263

Parmi les nombreux livres qui nous expliquent pourquoi, sur quoi et comment méditer, La Pleine Conscience en action est une pièce maîtresse qui allie simplicité et profondeur, sollicitude et pragmatisme. Ce passionnant traité montre à ceux qui se croient incapables de méditer qu'ils ont en eux un potentiel vaste et inné : " Vous pourriez parfois avoir des difficultés à le voir, mais vous aussi vous êtes parfait – excellent en fait ", affirme Trungpa Rinpoché. Par ces mots, il ne cherche pas à dorloter notre ego, mais à nous faire prendre conscience de la présence en chacun de nous de la " nature de bouddha ", la nature fondamentale de notre esprit. Que vous soyez un " rhinocéros " qui préfère méditer seul, ou un " perroquet " qui affectionne la méditation en groupe (selon les termes de l'auteur), vous trouverez dans cet ouvrage les instructions bienveillantes dont vous aurez besoin pour laisser transparaître et rayonner votre qualité fondamentale de bonté, envers vous-même et envers tous les êtres. " Sans la compassion, nous dit Trungpa Rinpoché, la méditation ne peut absolument pas être transférée à l'action. " Matthieu Ricard Préface de Matthieu ...

Le sourire du courage

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 177

En nous invitant à puiser dans notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. En ce sens, le véritable courage ne consiste pas à ignorer la peur, mais à savoir la transformer. Pour nous y aider, Chögyam Trungpa nous propose de cultiver l'art du guerrier intérieur, celui qui s'arme de douceur, d'authenticité et de respect. Ces enseignements clairs et directs nous montrent comment faire une force de notre propre vulnérabilité, au lieu d'en être effrayés.

Pour une spiritualité sans religion - Votre guide pour une pratique spirituelle rationnelle validée

Auteure: Sam Harris

Nombre de pages: 206

Votre guide pour une pratique spirituelle rationnelle validée par les neurosciences Et si la spiritualité devenait enfin une science de l'esprit ? Dans cet essai percutant et provocant, Sam Harris nous montre que le chemin spirituel, l'expérience que la conscience peut transcender l'ego, correspond bien à une possibilité de l'esprit humain, confirmée par les neurosciences. Mais pour découvrir cette dimension ouverte de l'esprit, encore faut-il se dégager des superstitions religieuses qui sont venues le voiler et c'est ce que Harris cherche à faire : séparer la spiritualité de la religion. À la fois recueil de souvenirs (Harris nous raconte ses rencontres avec certains des plus grands maîtres spirituels du xxe siècle), enquête sur la nature de la conscience, réflexion philosophique sur l'énigme du moi, guide de pleine conscience, exploration des états modifiés de conscience, cet essai est riche d'intelligence et de profondeur. Voici peut-être le livre de spiritualité que le xxie appelait de ses vœux, car il montre comment accomplir les plus profondes vérités des mystiques d'Orient comme d'Occident tout en gardant l'approche rationnelle la plus rigoureuse....

Petite introduction au tantra bouddhique

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 256

Le livre qui manquait sur l’une des manières les plus efficaces de méditer et d’aller à la sagesse : le tantra bouddhique.

Qu'ont-ils fait du bouddhisme ?

Auteure: Marion DAPSANCE

Nombre de pages: 300

Il faut entendre « bouddhisme moderne » au sens de « pseudo-bouddhisme ». Ce que l'auteur critique n'est pas le bouddhisme des Asiatiques mais le produit hybride qu'ont créé les Occidentaux, comme solution imaginaire à leurs propres problèmes. Produit de la sécularisation européenne, ce bouddhisme imaginé est battu en brèche par l'auteure, notamment en ce qui concerne la méditation, les pouvoirs surnaturels, les dogmes, l'expérience mystique. Elle critique également le rôle parfois ambigu de personnalités médiatiques comme Sogyal Rinpoché ou Matthieu Ricard.

Les mille visages du bouddhisme

Auteure: Frans Goetghebeur

Nombre de pages: 228

Réalisée par une dizaine de pratiquants et de connaisseurs du bouddhisme, cette synthèse présente une histoire socioculturelle, les traditions, la psychologie, les rapports avec la science, l'économie, la thérapeutique, la politique internationale ou encore l'enseignement de cette religion qui est en train de trouver sa place dans le paysage spirituel et culturel de l'Europe.

Pratique de la voie tibétaine

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 246

Pratique de la voie tibétaine est une série de causeries données par Chögyam Trungpa Rimpoché, la seule haute autorité spirituelle tibétaine à résider de façon permanente en Occident ; il est considéré, dans le bouddhisme tibétain, comme la onzième incarnation du Trungpa Tulku. A l'issue d'une éducation longue et difficile, il fut initié et couronné comme héritier des lignées de Milarépa et de Padmasambhava. Après l'arrivée des troupes chinoises au Tibet, en 1959, il étudie trois ans en Inde et quatre ans à Oxford. Il fonde ensuite le premier centre bouddhiste tibétain d'étude et de médiation dans l'hémisphère occidental, à Samyê-Ling, en Ecosse. En 1970, Trungpa visite les Etats-Unis et décide d'y fixer sa résidence. Il enseigne à l'université du Colorado. " Un certain nombre de voies de traverse conduisent à une version distordue, égocentrique, de la vie spirituelle. Nous pouvons nous illusionner en pensant que nous nous développons spirituellement, alors qu'en fait nous usons de techniques spirituelles pour renforcer notre ego. Cette distorsion fondamentale mérite le nom de matérialisme spirituel. Chögyam Trungpa

Vive la méditation ! c'est malin

Auteure: Marie-Laurence Cattoire

Nombre de pages: 192

Les bases pour méditer et mieux vivre au quotidien ! Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment l'impression de manquer d'espace et de temps ? C'est le moment de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide complet accessible à tous : - les fondements et les bienfaits de la méditation : ses origines, ses principes de base, les différentes pratiques ; - la méditation en pratique : une posture spécifique illustrée par des dessins et conseils précis ; - un travail intelligent et sensible avec le souffle, les pensées, les émotions, les sensations ; - des astuces pour persévérer et mettre en place des rituels quotidiens ; - des conseils ciblés et des exercices pour adapter votre pratique à chaque situation : couple, famille, travail, moments difficiles... MÉDITEZ JOUR APRÈS JOUR ET (RÉ)APPRENEZ À SAVOURER LE PRÉSENT !

Le mythe de la liberté

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 190

Les conférences de Chögyam Trungpa réunies dans cet ouvrage présentent la notion de liberté dans le bouddhisme tibétain. Trungpa montre comment nos attentes, nos attachements, nos projections de toutes sortes, nos idées préconçues du bonheur et de la liberté et même notre pratique spirituelle peuvent nous enchaîner aux schémas répétitifs de la frustration, du désespoir, et plus généralement de la souffrance. Mais il explique également comment la méditation peut transformer ces énergies négatives pour nous aider à progresser en direction de la véritable liberté : lorsque tout ce qui survient, plaisir et douleur, est expérimenté dans sa pleine saveur, sans interférence.

La Folle sagesse

Dharma et créativité

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 222

L'expression " art dharma " renvoie à un travail de création issu d'un état méditatif éveillé. Art direct et naturel, il est dénué d'agression. Dans ce livre, Chogyam Trungpa Rinpoché explique que c'est aussi un moyen d'apprécier la nature des choses telles qu'elles sont et de les exprimer sans s'efforcer de lutter ni d'accomplir quelque chose. L'ouvre d'art dharma fait ressortir ce qu'il y a de bon, de digne dans la situation qu'elle représente. Au fond, ce sont l'intérêt de l'artiste pour les détails de la vie et sa disposition à toujours découvrir qui donnent naissance à cette vraie dignité. L'auteur insiste également sur la nécessité pour l'artiste de bien apprendre son métier, de cultiver son talent et d'assimiler les connaissances et les intuitions transmises par 1a tradition, de génération en génération. Enfin, il montre en quoi les principes de l'art dharma s'appliquent au quotidien dans la mesure où toute activité peut fournir l'occasion de se détendre et de s'ouvrir à l'univers.

L'Extase

Auteure: Christophe Stener

Nombre de pages: 380

Le Dictionnaire amoureux de l'extase présente les diverses expressions de l'extase spirituelle dans les religions et spiritualités ainsi que la transe des cultes primitifs et antiques, l'extase de la Gnose et celle des occultismes, mais aussi la possession satanique. Le regard de la médecine et de la psychanalyse sur l'extase, la transe et la possession, le traitement médical par l'invention du vibromasseur de l'hystérie féminine sont présentés. La pensée des philosophes mystiques éclaire l'analyse. L'extase sensuelle, dans ses expressions extrêmes de l'asphyxie érotique, est étudiée comme l'extase artistique, celle de la musique et de la danse. L'extase collective, celle des foules, comme le marketing de l'extase sont discutés. Rapprocher dans un même Dictionnaire sainte Thérèse, l'icône du mysticisme catholique et l'héroïne de l'Empire des sens, choquera le lecteur pudibond mais elles furent toutes deux, de grandes amoureuses.

Droits de l'homme et dialogue interculturel

Auteure: Christoph Eberhard

Nombre de pages: 598

Prétendant à l'universalité, tes droits de l'homme conçus par l'Occident n'en demeurent pas moins tes fruits d'une époque, d'une culture, d'une société, indissociables aussi de l'émergence d'une nouvelle conception de l'Etat. Répandus à travers le monde à travers les mouvements de l'histoire, guerres et colonisations, ils restent, en dépit de leur volonté de correspondre à tous et à toutes, des droits " particuliers ", et même partiels, incapables de répondre aux attentes d'autres peuples ou d'autres cultures... C'est cette tension, ce noeud, que tente de résoudre la réflexion de Christoph Eberhard au cours d'un ouvrage d'anthropologie juridique, en pensant les outils conceptuels qui pourraient permettre l'avènement d'un droit capable de répondre aux tenants de chaque culture. Les mots clés de cette démarche : l'ouverture à l'Autre, le dialogue, la communauté... Quelles seront les conditions et les modalités d'une redéfinition pertinente des droits de l'homme ? Sur quels méthode et paradigme s'appuyer pour mener ce processus devant aboutir à la refonte de ces droits, afin que chacun, quelles que soient son appartenance et son identité, s'y retrouve ?...

Pour chaque moment de la vie

Auteure: Chögyam Trungpa

Nombre de pages: 255

Premier maître tibétain à être venu en Occident, premier à avoir transmis la méditation hors du cadre bouddhiste, Chögyam Trungpa (1939-1987) présente une approche de la vie, de la spiritualité, de l’amour qui ne ressemble à aucune autre et qui est profondément géniale. Il surprend par la puissance poétique qui l’habite et par l’intelligence qu’il a de notre situation historique, qui le conduisent à proposer des chemins nouveaux et déculpabilisants. Fabrice Midal, qui depuis vingt ans transmet son enseignement en France, propose ici un parcours dans cette œuvre immense, afin de permettre à chacun de s’abreuver à cette source pure à même de nous combler. Nouvelle édition avec une préface inédite

Croyances Et Sociétés

Auteure: Richard Bergeron , Bertrand Ouellet

Nombre de pages: 496

Bibliographie du Tibet

Auteure: Erwan Temple

Nombre de pages: 269

Faire de sa vulnérabilité une force

Auteure: Pema CHÖDRÖN

Nombre de pages: 157

Comment éveiller notre cœur et notre esprit, pour atteindre un plus grand bien-être personnel, mais aussi pour apporter bienveillance, consolation et sagesse aux autres? Pour Pema Chödrön, nos soucis et difficultés viennent d'une mécompréhension profonde de la psychologie humaine : croire que fuir l'inconfort pourrait nous apporter le bonheur est une erreur. Il faut au contraire apprendre à accueillir l'incertain, ce qui nous gêne, ce qui nous rend vulnérable, pour le transformer. Sur cette base, comprendre les autres, le monde, et les difficultés devient possible.

Abécédaire de sagesse selon la tradition tibétaine

Auteure: Patrick Mandala

Nombre de pages: 237

Cet ouvrage de référence, qui n'est ni un ouvrage de vulgarisation ni d'érudition, répond clairement aux questions éternelles : " Qu'est-ce que le monde ? Qu'est-ce que l'homme ? Qu'est-ce que le désir, la confusion, la peur, la souffrance, l'éveil ? Pourquoi ? Comment ? " Autant de fragments de vérité qui jalonnent la voie royale qu'est le bouddhisme tibétain. En introduction, deux textes lumineux et inédits: de Kalou Rinpoché, " Fondements de la méditation bouddhiste " et de Lama Anagarika Govinda, " Pourquoi je suis bouddhiste ". Le livre est divisé en deux parties : la première (Lama) présente l'ouvrage et l'approche bouddhiste au monde. La seconde (Bouddha) est l'abécédaire de sagesse selon les maîtres et la tradition tibétaine, particulièrement tantrique vajrayâna. Maîtres anciens comme Padmasambhava, Milarepa, et contemporains, comme le Dalaï-Lama, Kalou Rinpoché, Dudjom Rinpoché, Lama Anagarika Govinda, Chögyam Trungpa principalement. Ceci suivi d'un glossaire très complet des termes tibétains et de leurs équivalents sanskrit. A travers leurs paroles, ces maîtres témoignent qu'il y a bien une voie menant des ténèbres à la lumière, à...

Les 7 Lois de l'Être

Auteure: Charles Imbert

Nombre de pages: 144

Les Lois de l'Être sont des lois invisibles qui ne peuvent être décelées que par recoupements, mais qui gouvernent et établissent (entre autres) les constantes cosmologiques, la causalité en tant qu'équilibre, ou la non répétition des identités (problème des indiscernables).

Conseils d'une amie pour des temps difficiles

Auteure: Pema CHÖDRÖN

Nombre de pages: 160

Pema CHÖDRÖN, mère de famille américaine devenue moniale bouddhiste, dirige depuis 1986 l'abbaye de Gampo, monastère bouddhiste en Nouvelle-Écosse. Elle a suivi les enseignements du maître tibétain Chögyam Trungpa Rinpoché et écrit divers ouvrages sur la spiritualité. Il faut savoir saisir toutes les opportunités qui s'offrent à nous, y compris lors des aléas de la vie. Pema Chödrön éclaire nos états émotionnels fluctuants qui sont autant d'occasions d'adopter une attitude nouvelle. Faire face et transformer nos émotions pour cultiver notre courage et notre passion, voilà le conseil de cette amie qui nous guide à travers la philosophie bouddhiste pour une révolution intérieure radieuse.

50 notions clés sur le Bouddhisme pour les Nuls

Auteure: Marine MANOUVRIER

Nombre de pages: 231

La nouvelle collection qui va à l'essentiel : en 50 notions clés maitrisez votre sujet ! Le bouddhisme est la quatrième "religion" de France, avec 800.000 pratiquants revendiqués par l'Union Bouddhiste de France (UBF). Ces adeptes ont 350 lieux de culte à leur disposition et peuvent compter sur le soutien de 5.000.000 de sympathisants déclarés. Malgré ces chiffres éloquents, l'intérêt évident que lui porte un grand nombre de gens, nous connaissons peu ou mal le bouddhisme ou seulement au travers de clichés véhiculés par les médias... Cet ouvrage permettra à tous ceux que le bouddhisme intéresse, de trouver dans un livre clair et concis les 50 principes essentiels du bouddhisme : bouddha, le dharma, le samsara, les quatre nobles vérités, et bien d'autres choses encore, n'auront plus de secret pour le lecteur qui pourra enfin comprendre toute la dimension philosophique, spirituelle et humaine du bouddhisme.

Les dévots du bouddhisme

Auteure: Marion Dapsance

Nombre de pages: 304

“Un livre édifiant qui fait la somme de ses longues années d’enquête sur les coulisses du bouddhisme en France. Méticuleusement, la chercheuse détricote les mythes que des Occidentaux « fatigués et spirituellement démunis » ont projetés sur cette religion.” Marianne Le temple est bondé. « Ça pu ici » dit le maître en anglais. « Vous ne devez plus faire de prosternations, ou alors il faut ouvrir les fenêtres. » Un grand intendant maigre fait discrètement remarquer qu’il pleut à verse, et que, peut-être, cela n’est pas tout à fait indiqué. Le maître l’attrape alors par les cheveux et le secoue d’avant en arrière. « Qui es-tu pour juger ? Je suis ton maître, tu es mon esclave. Ah, ce n’est peut-être pas très politiquement correct chez vous, les Occidentaux, d’accord, mais au Tibet c’est comme ça, vous devez vous soumettre totalement. Il ne faut jamais tenir tête à un grand maître. » L’anthropologue Marion Dapsance réalise la première enquête de terrain sur le bouddhisme en Occident, au cœur d’une religion détournée qui laisse sans voix : organisation sectaire, dérives sexuelles, pyramides financières, humiliations...

Etre vivant, méditer, créer

Auteure: Philippe Filliot

Nombre de pages: 160

Dans ce texte, outil de réflexion et de pratique concrète, Philippe Filliot montre comment méditer est un processus permanent de création qui se fait en soi-même, d’instant en instant. L’expérience méditative est ici envisagée essentiellement comme une source vitale et cachée de la création, quelles que soient les formes prises ensuite dans la richesse infinie du monde phénoménal. Alors, la méditation devient un “art”, entendu dans un champ élargi à l’existence entière. La personne qui médite, par la qualité même de son attention, est capable de transfigurer tout ce qui est en une œuvre incarnée, unique, extraordinaire.

Un ermitage dans la neige

Auteure: Vicki MACKENZIE

Nombre de pages: 212

Le destin extraordinaire de Ténzin Palmo, née Diane Perry : une pionnière qui ouvre aux femmes le chemin de l'Éveil. Dans les années 1960, Diane Perry est une jeune Anglaise ravissante, gaie et audacieuse, entourée d'amis avec qui elle partage son goût de la fête. Et pourtant, habitée par un ardent désir de perfection, elle est en quête d'un monde différent, plus juste et plus harmonieux. Des livres lui font découvrir le bouddhisme. Elle y reconnaît sa voie et adopte cette philosophie venue d'Extrême-Orient qui commence à peine à intéresser l'Europe... Dès lors, c'est avec une détermination et un courage hors du commun qu'elle cheminera vers l'accomplissement spirituel auquel elle aspire. À 23 ans, devenue Ténzin Palmo, elle est l'une des premières nonnes bouddhistes occidentales – unique femme parmi cent moines. Revenue au monde après douze années d'intenses méditations dans une petite grotte de la chaîne himalayenne, avec les montagnes enneigées pour seules compagnes, elle raconte ici sa vie avec passion et sérénité : les difficultés et les dilemmes qu'elle a traversés, les défis qu'elle a relevés, les aspirations spirituelles et les joies...

Ma voie vers la quarantaine

Auteure: Nadim M.

Nombre de pages: 234

Vous l’avez compris, je débute ma quarantaine ; je parle de mon âge, je suis né en 1980, et nous sommes en 2020. Mais en même temps je me trouve en sorte de quarantaine ; je parle du confinement, d’où le titre à double sens de ce petit essai. Formidable moment pour réfléchir, se remémorer des souvenirs, se poser des questions. C’est surtout un formidable moment pour la contemplation. La contemplation de ma vie, de la vie des autres, de nos vies en général qui sont très interconnectées.

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour le cancer

Auteure: Trish Bartley

Nombre de pages: 416

Au travers de l'histoire de trois patients, La thérapie basée sur la pleine conscience pour le cancer présente un programme MBCT MBCT-Ca (Mindfulness-Based Cognitive Therapy = thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) en 8 semaines spécifiquement adapté aux patients souffrant d'un cancer. L'auteur présente en détails le déroulement du programme, les exercices et le protocole d'intervention. Les professionnels y trouveront aussi de nombreux conseils sur la manière d'enseigner la pleine conscience aux patients et de mener des discussions avec eux après les exercices.

Le gourou boit du bourbon ?

Auteure: Comité de Traduction Padmakara , Jamyang Dzongsar Khyentsé

Nombre de pages: 334

Le gourou boit du bourbon ? Jamyang Dzongsar Khyentsé “Choisir un gourou masculin ou féminin, et décider de le suivre jusqu’à l’éveil est aussi précaire, excitant, gratifiant et destructeur que de tomber amoureux et se marier. Vous savez que c’est risqué, mais c’est justement ce qui vous fait craquer et vous ouvre. C’est votre voyage même. C’est pour faire advenir cette fêlure que vous choisissez la voie tantrique. Nous devrions toujours aller, l’orgueil et l’ego à vif, sans savoir ce qui va se passer.” — Extrait de l’introduction La dévotion envers notre maître est l’élément vital de la voie du Vajrayana. Parce que le gourou peut user de n’importe quel moyen – et il le fera – pour nous éveiller, la relation avec lui peut exiger que nous laissions tomber les croyances et les attentes auxquelles nous tenons le plus profondément. Dzongsar Jamyang Khyentsé aborde quelques uns des aspects les plus mal compris de cette relation puissante et donne des conseils pratiques pour tirer le meilleur parti de cette précieuse opportunité de transformation. Par des histoires et des exemples classiques, il nous montre comment cheminer les yeux...