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Sissy Strong fitness body guide

Sissy Strong fitness body guide

Auteure: SISSY

Nombre de pages: 195

La méthode 100 % musculation de la reine du fitness au million d'abonnés sur Youtube. Le guide ultime pour un mental d'acier dans un corps d'athlète, un livre photo à l'ambiance sport, strong, racé. La fitgirl au million d'abonnés monte en intensité. La musculation, c'est se mesurer à la charge, se mesurer à soi, et se dépasser à chaque répétition. Sissy livre le programme qu'elle suit elle-même, un programme pour une prise de masse sèche, qui galbe le corps sans le faire gonfler. Une seule règle : respecter son corps. 300 répétitions en training mais une seule feuille de salade à midi ? Non. La reine de la musculation renverse les pratiques et tient le cap d'une musculation strong mais healthy. La méthode pro d'une personnalité forte, franche et saine. • La musculation selon Sissy : un sport qui transforme les défauts en force, un mode de vie qui sculpte le corps comme l'esprit. • La méthode de musculation de Sissy : 10 règles d'or pour se fixer les bons objectifs, trouver sa programmation, construire ses entraînements et les faire évoluer. Toujours performer, progresser constamment. • La méthode nutrition de Sissy : 10 règles d'or de la...

Dictionnaire royal françois et anglois, et anglois et françois. Le françois tiré des dictionnaires de Richelet, Furetiere, Tachard, de l'Académie Française, & des remarques de Vaugelas, Menage & Bouhours. Divisé en deux parties. Par Monsieur Boyer

Dictionnaire royal françois et anglois, et anglois et françois. Le françois tiré des dictionnaires de Richelet, Furetiere, Tachard, de l'Académie Française, & des remarques de Vaugelas, Menage & Bouhours. Divisé en deux parties. Par Monsieur Boyer

Auteure: Abel Boyer

Le manuel de la pêche à la mouche

Le manuel de la pêche à la mouche

Auteure: Dave Whitlock

Nombre de pages: 179

Cette nouvelle mise à jour, tout en couleur, du fameux Manuel L.L. Bean sur la pêche à la mouche, reprend les méthodes éprouvées des écoles L.L. Bean. Cela comprend de la formation initiale au lancer de la mouche, au choix et à l'assemblage du matériel, de même que des notions sur la sécurité, sur les nourritures des poissons (et comment les imiter), des recommandations sur des assortiments de mouches et un glosssaire très pratique. Les nouveaux chapitres traitent des espèces de poissons en eau salée, de questions d'éthique, de sportivité et de pêche à partir de bateaux pneumatiques et de diveses embarcations. Le manuel de la pêche à la mouche L.L. Bean, vous démontre qu'il est facile de manier avec virtuosité une canne à mouche et de monter des mouches qui soient " pêchantes ". Ce livre vous parle de pêche à la mouche comme d'un plaisir sans fin.

Traité des essais par la voie sèche ou des propriétés de la composition et de l'essai des substances métalliques et des combustibles

Traité des essais par la voie sèche ou des propriétés de la composition et de l'essai des substances métalliques et des combustibles

Auteure: Pierre Berthier

Glossaire de l'agriculture Anglais-français

Glossaire de l'agriculture Anglais-français

Auteure: OECD

Nombre de pages: 600

Etabli par la Section française de la Division de la traduction de l'OCDE, ce glossaire anglais-français est le fruit du travail quotidien des traducteurs et se veut essentiellement pragmatique. Pour chaque entrée, il propose une ou plusieurs ...

FIZZUP La méthode pour mincir en 6 semaines

FIZZUP La méthode pour mincir en 6 semaines

Auteure: Fizz up

Nombre de pages: 128

Découvrez tous les secrets qui ont fait le succès de l’application de fitness la plus téléchargée de France ! La méthode FizzUp allie estime de soi, nutrition et sport. Résultat de 10 ans de recherches sur les techniques de motivation, elle vous propose des entraînements courts et efficaces, et des recettes saines et gourmandes pour atteindre, en 6 semaines, vos objectifs de perte de poids. Ce programme minceur complet s’adresse aux femmes qui font peu ou pas de sport, mais qui veulent mincir et sculpter leur corps, sans pression ni contrainte. - Un programme d'entraînement précis; - Des exercices détaillés et accessibles à toutes; - Des recettes healthy testées et approuvées. UN MINIMUM D'EFFORTS POUR UN MAXIMUM DE RÉSULTATS ! 1 mois de coaching sportif offert dans ce livre.

International symposia on the identification and determination of soil and rock parameters for geotechnical design, on shallow foundations and on ground improvement

International symposia on the identification and determination of soil and rock parameters for geotechnical design, on shallow foundations and on ground improvement

Auteure: Jean-Pierre Magnan

Nombre de pages: 655
Dictionaire royal, françois-anglois, et anglois-françois, tiré des meilleurs auteurs qui ont écrit dans ces deux langues

Dictionaire royal, françois-anglois, et anglois-françois, tiré des meilleurs auteurs qui ont écrit dans ces deux langues

Auteure: Abel Boyer

Dictionnaire royal francois anglois et anglois-francois, en abrege, par M.A. Boyer. Avec des accents pour faciliter aux etrangers la pronunciation de la langue angloise. Tome premier [- the second voleme]

Dictionnaire royal francois anglois et anglois-francois, en abrege, par M.A. Boyer. Avec des accents pour faciliter aux etrangers la pronunciation de la langue angloise. Tome premier [- the second voleme]

Nombre de pages: 464

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