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Ma vie pour deux

Ma vie pour deux

Auteure: Philippe Croizon , Suzanna Sabino

Sur un site de rencontres, Suzana est séduite par un homme au profil atypique, il est quadri-amputé. À presque 40 ans, maman de trois enfants, elle décide de faire un bout de chemin avec lui sans imaginer que son destin va basculer. Cet homme, c’est Philippe Croizon qui, quelques mois plus tard, décide de se lancer dans un défi inconcevable : traverser la Manche à la nage. Durant deux ans, Suzana va tout sacrifier pour lui permettre d’aller au bout de ses rêves, quitte à rester des heures transie dans le froid à l’observer nager. Elle est de ces femmes inspirantes, volontaires et dévouées, sans qui rien ne serait possible. Depuis, ce nageur de l’extrême a enchaîné les folies, dans l’eau en reliant les cinq continents à la nage, sur terre en bouclant un Dakar en 2017. Mais au-delà de l’image héroïque façonnée par les médias, à quoi ressemble la vie avec une personne dépendante? Suzana lève le voile sur un quotidien qui ne lui laisse aucun répit, sur un amour parfois harassant. Dans son témoignage, se reconnaîtront probablement huit millions d’invisibles en France : les aidants! Dévoués sans relâche à un proche âgé ou handicapé, sans...

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J'ai décidé de vivre

Auteure: Philippe Croizon

Nombre de pages: 183

Le 5 mars 1994, Philippe Croizon voit son destin basculer pour toujours. Alors qu'il démonte l'antenne de télévision de sa maison, celle-ci touche une ligne à haute tension. Il est électrocuté. Si la première décharge - 20 000 volts - le tue sur le coup, la seconde le ramène à la vie. Lorsque, deux mois plus tard, il se réveille dans une chambre stérile, il est amputé des quatre membres et bardé de tuyaux. lieux voies s'offrent à lui : mourir ou décider de vivre... Septembre 2010, Philippe Croizon est le premier athlète français aussi lourdement handicapé à traverser la Manche à la nage. Rédigé à l'aide d'un logiciel de reconnaissance vocale, cet ouvrage revient sur l'incroyable parcours d'un homme qui, après toutes ces années de combat, n'a pas fini de nous étonner...

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J'ai traversé la Manche à la nage

Auteure: Philippe Croizon

Nombre de pages: 317

Le 5 mars 1994, la vie de Philippe Croizon bascule pour toujours. Électrocuté par une ligne à haute tension, le jeune homme de vingt-six ans se réveille à l'hôpital, deux mois après, amputé des quatre membres. Miracle de la volonté, Philippe Croizon décide de vivre. Dans son lit d'hôpital, une image le fait tenir : celle d'une adolescente à bout de force luttant contre les courants de la Manche. Germe alors dans son esprit ce projet fou : il n'a pas plus de bras et plus de jambes, il n'a jamais été un grand sportif, mais il va accomplir le même exploit ! L'idée ne le quittera jamais, et seize ans plus tard, il annonce aux caméras de France 3 qu'il va parcourir à la nage les 33, 3 km qui séparent la France de l'Angleterre. Avec passion et sincérité, Philippe Croizon nous raconte ces deux années de préparation intense, les heures d'entraînement interminables, à essayer de dompter son corps et de gagner en endurance. Soutenu qu'il est par l'amour inconditionnel de sa compagne Suzanna, rien ne le découragera, ni les prothèses mal adaptées, ni les avis sceptiques auxquels il se heurte, encore moins les problèmes administratifs et financiers qu'engendre...

Plus fort la vie

Plus fort la vie

Auteure: Philippe Croizon

Nombre de pages: 352

Relier les cinq continents à la nage! Un pari fou, relevé par deux amis, Philippe Croizon et Arnaud Chassery. Leur projet, "Nager au-delà des frontières", les a entraînés autour du monde. Cette expérience fraternelle est d’autant plus extraordinaire que Philippe Croizon vit depuis vingt ans avec une particularité : il est amputé des quatre membres, à la suite d’une électrocution. Au fil de cette aventure, Philippe ouvre des fenêtres sur les grands moments de sa vie, raconte son accident, ses tentatives pour en finir, son nouvel amour... Une belle affinité le lie désormais à ceux qui ont connu des destins tragiques : Théo, un jeune garçon lui aussi amputé, ou Paul, rescapé des camps de concentration. Brisé après ses amputations, Philippe a retrouvé la force, l’envie de vivre et de se dépasser grâce au sport. Un parcours de résilience bouleversant qui nous entraîne du rire aux larmes et révèle une soif de vivre hors du commun.

J'ai traversé la Manche à la nage

J'ai traversé la Manche à la nage

Auteure: Philippe CROIZON

Nombre de pages: 33

Le 5 mars 1994, la vie de Philippe Croizon bascule pour toujours. Électrocuté par une ligne à haute tension, le jeune homme de vingt-six ans se réveille à l’hôpital, deux mois après, amputé des quatre membres. Miracle de la volonté, Philippe Croizon décide de vivre. Dans son lit d’hôpital, une image le fait tenir : celle d’une adolescente à bout de force luttant contre les courants de la Manche. Germe alors dans son esprit ce projet fou : il n’a pas plus de bras et plus de jambes, il n’a jamais été un grand sportif, mais il va accomplir le même exploit ! L’idée ne le quittera jamais, et seize ans plus tard, il annonce aux caméras de France 3 qu’il va parcourir à la nage les 33,3 km qui séparent la France de l’Angleterre... Avec passion et sincérité, Philippe Croizon nous raconte ces deux années de préparation intense, les heures d'entraînement interminables, à essayer de dompter son corps et de gagner en endurance. Soutenu qu’il est par l’amour inconditionnel de sa compagne Suzanna, rien ne le découragera, ni les prothèses mal adaptées, ni les avis sceptiques auxquels il se heurte, encore moins les problèmes administratifs et...

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Pas de bras, pas de chocolat !

Auteure: Philippe Croizon

Nombre de pages: 255

Philippe Croizon n'est pas un être comme les autres ! Son histoire dramatique est devenue sa force, son moteur, sa raison de vivre. Amputé des bras et des jambes, il a pourtant décidé de rire de tout, et tout le temps ! Si ses exploits sont régulièrement les "Unes" de la presse (Dakar, traversée de la manche...), Philippe est connu pour son humour sans limite et sans filtre ! Cet humour, il nous le livre pour la première fois dans ce livre qui va mettre à rude épreuve vos zygomatiques... Ceux qui le connaissent peuvent témoigner : Philippe ne fait jamais rien à moitié ! Blagues, jeux de mots, anecdotes, tout y passe et chaque ligne de cet ouvrage est une pilule d'énergie anti-déprime. Avec l'aide du journaliste Vincent Mongaillard, Philippe Croizon réunit ici une ordonnance anti-blues qui vous mettra forcément la banane et vous apprendra à prendre la vie du bon côté.

Pas de bras, pas de chocolat !

Pas de bras, pas de chocolat !

Auteure: Philippe Croizon

Philippe Croizon roi de l'humour ! Philippe Croizon n'est pas un être comme les autres ! Son histoire dramatique est devenue sa force, son moteur, sa raison de vivre. Amputé des bras et des jambes, il a pourtant décidé de rire de tout, et tout le temps ! Si ses exploits sont régulièrement les "Unes" de la presse (Dakar, traversée de la manche...), Philippe est connu pour son humour sans limite et sans filtre ! Cet humour, il nous le livre pour la première fois dans ce livre qui va mettre à rude épreuve vos zygomatiques... Ceux qui le connaissent peuvent témoigner : Philippe ne fait jamais rien à moitié ! Blagues, jeux de mots, anecdotes... tout y passe et chaque ligne de cet ouvrage est une pilule d'énergie anti-déprime. Avec l'aide du journaliste Vincent Mongaillard, Philippe Croizon réunit ici une ordonnance anti-blues qui vous mettra forcément la banane et vous apprendra à prendre la vie du bon côté.

Le Recueil d'Objectifs

Le Recueil d'Objectifs

Auteure: Alexandre Cauchois , Fabien Msica

Nombre de pages: 84

Les rêves sont faits pour être vécus. Apprenez comment vous composer une liste d'objectifs que vous allez réaliser et devenez la personne que vous souhaitez devenir. Les chapitres : - Qu'est-ce que le Recueil d'Objectifs ? - Pourquoi écrire ses objectifs ? - Le dépassement de soi - Rendre les choses positives - Des objectifs par étapes - Faut-il partager ses objectifs ? - Visualisez vos objectifs - Fêtez vos objectifs atteints - Votre Recueil d'Objectifs Vous compléterez le livre directement avec 105 objectifs à réaliser avant la fin de votre vie. C'est un outil incontournable !

Avance, bordel!

Avance, bordel!

Auteure: Samuel Marie , Emmanuelle Dal'Secco

Nombre de pages: 288

Ce matin-là, il mène une opération de débroussaillage au pied de la citadelle de Besançon. Samuel Marie est cordiste, il a tout juste 20 ans. Puis, c’est la chute : 6 mètres plus bas, face contre terre, son corps ne se relèvera jamais. Le verdict est sans appel : deux vertèbres cervicales brisées, il restera tétraplégique. 30 opérations, 4 ans de rééducation... le temps qu’il lui faudra pour préparer son évasion. Elle sera lointaine. Pour se réapproprier son corps et défier les préjugés, cet ancien compétiteur sans limite se lance dans la plus grosse course de sa vie grâce à une force d’esprit inébranlable. Dans ce livre-témoignage écrit comme un roman d’aventures, Samuel raconte son incroyable épopée, jusqu’à ce projet fou : la traversée de 3 continents, sur 75 000 kilomètres et 22 pays au volant de son fourgon.

La Résilience par le sport

La Résilience par le sport

Auteure: Hubert Ripoll

Nombre de pages: 160

Pourquoi certaines personnes handicapées se dressent pour atteindre des étoiles alors que d’autres, valides, ne peuvent seulement imaginer qu’elles existent ? Comment et par quels processus les sportifs handicapés sont-ils capables d’accomplir de telles performances et, pour certains, des exploits qui défient les imaginaires les plus osés ? Qu’est-ce qui les pousse à transcender leurs blessures afin de devenir des « héros » ? Leur accomplissement est-il l’expression de leur résilience ? Et si la capacité de résilience résulte de la rencontre d’une personnalité et de son environnement affectif et social, comment ces facteurs interagissent-ils au cours de l’histoire d’un individu ? Hubert Ripoll répond à ces questions en allant à la rencontre de vingt-quatre champions français. Ce livre ne s’attache pas seulement à comprendre les modalités de la résilience par le sport ; il nous parle aussi de nous, et de la façon dont ces êtres d’exception peuvent nous aider à nous surpasser au quotidien. Hubert Ripoll est spécialiste en neurosciences et psychologue. Il a présidé la Société française de psychologie du sport et a créé le premier...

C'est quoi ce bordel?

C'est quoi ce bordel?

Auteure: Laurent Baffie

Nombre de pages: 234

Après le succès de son dictionnaire, Laurent Baffie revient avec un livre d’humour où les répliques et vannes s’enchaînent à toute vitesse. Pour notre plus grand bonheur ! Jean Dujardin, Jean-Marie Bigard, Geneviève de Fontenay, Omar Sy, sont dans ce livre à leurs risques et périls. Et tous ces dialogues sont vrais.

Nos vies à l'épreuve. Ils ont fait de leurs blessu

Nos vies à l'épreuve. Ils ont fait de leurs blessu

Auteure: Maya Lebas

Nombre de pages: 256

Maya Lebas est allée à la rencontre d' hommes et de femmes, illustres ou inconnus, ayant surmonté des épreuves qui auraient dû les briser. Ces seize " résilients " lui ont raconté l'instant décisif où tout a basculé, la disparition des repères, la vie qui n'a plus de sens. Mais ils lui ont dit aussi la lente ascension après la chute, les mains tendues, les lueurs d'espoir et les prises de conscience. Et puis le moment où ils ont réussi à se relever, et à se réinventer, plus forts.

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A contre-courant

Auteure: Arnaud Chassery

Nombre de pages: 169

Arnaud Chassery rêve de vaincre la Manche depuis son enfance... Lorsqu'il décide de réaliser son rêve, il constate qu'au-delà de l'exploit sportif, s'entraîner à affronter la nature éveille la conscience et confère à la vie un sens plus fort. Ce parcours hors du commun nous raconte comment s'organisent les défis des nageurs en eau libre. L'auteur nous fait toucher du doigt un milieu méconnu et chargé de mythes tout en explorant les frontières de la résistance humaine. Cette leçon de courage, cette réflexion sur la mer et sur la liberté est une invitation à y voir plus clair en nous-mêmes et à tracer notre propre route. Il n'est donc pas surprenant que Philippe Croizon, amputé de ses bras et jambes suite à un terrible accident, se soit tourné vers Arnaud Chassery pour dépasser sa situation et s'engager à son tour dans la grande épreuve. La première traversée de la Manche à la nage fut réalisée par le capitaine Matthew Webb les 23 et 24 août 1875. Il faudra attendre trente-six ans pour qu'un autre Britannique, Thomas Burgess, réédite l'exploit. Depuis, quelques neuf mille tentatives ont été effectuées par environ cinq mille nageurs. Seuls neuf...

Performance et Bien-être

Performance et Bien-être

Auteure: Yancy Dufour

Nombre de pages: 338

Apprenez à développer vos performances et votre bien-être en contrôlant vos processus cognitifs physiologiques et comportementaux ! Cet ouvrage est destiné à toute personne désireuse d’améliorer simultanément performance et bien-être, pour soi ou pour les autres. Fort de son expérience personnelle et du suivi en préparation mentale de nombreux sportifs, Yancy Dufour propose une synthèse d’outils qui lui paraissent les plus efficaces pour engendrer performance et bien-être. Dix outils (Fixation d’Objectifs, Dialogue Interne, Imagerie Mentale, Méditation, Contrôle Respiratoire, Techniques de Relaxation, Rythmes Biologiques, Communication Non verbale, Switch, Routines de Performance) répartis dans trois domaines différents : cognitif, physiologique et comportemental. Les objectifs sont à la fois le contrôle de ces processus (pour reprendre le contrôle du bateau) et/ou le renforcement (dans un but préventif). Chaque domaine et chaque outil sont justifiés scientifiquement, de manière accessible. De nombreux exemples de champions connus, de sportifs qu’il a suivis et de son expérience personnelle, sont proposés en illustrations. L’être humain est un...

Les 100 plus grands sportifs de tous les temps

Les 100 plus grands sportifs de tous les temps

Auteure: René Taelman

Nombre de pages: 312

Des sportifs exceptionnels, des exploits exceptionnels et insoupçonnés. Ces curieuses histoires du sport sont un cocktail détonnant et vivifiant de tout ce qui a fait les plus belles pages sportives de l’humanité. Des Jeux olympiques aux records mondiaux, en passant par des aventures surhumaines, René Taelman fait revivre ce qui passionne l’Homme depuis toujours. Oui, le sport a une valeur d’exemple et de motivation, oui cela peut et doit être un moyen d’intégration et oui, ses valeurs sont celles du goût de l’effort, de la maîtrise de soi, de l’engagement et de l’esprit d’équipe. Savez-vous ... • Que celui qui a inventé la technique révolutionnaire du « bras roulé » est l’extraordinaire joueur de basket américain Kareem Abdul- Jabbar ? • Que c’est en 1991 qu’Isabelle Autissier fut la première femme a boucler un tour du monde à la voile en solitaire et sans escale ? • Que l’athlète Fanny Koen a reçu en 1999, en même temps que Carl Lewis, une distinction olympique suprême pour avoir pendant 20 ans exercé son sport, et obtenu 12 records du monde dans 7 disciplines différentes ? Vous allez retrouver au fil des pages des hommes et...

Consolation

Consolation

Auteure: Anne-dauphine Julliand

Nombre de pages: 102

L'autrice de Deux petits pas sur le sable mouillé livre un récit lumineux qui aide à vivre avec la douleur. Le récit tisse avec grâce des scènes vécues et des réflexions qui touchent toujours juste. Anne-Dauphine Julliand évoque ses deux filles, Thaïs et Azylis, mais aussi Loïc, son mari, Gaspard, son fils aîné, et enfin Arthur, le petit dernier. Elle rend hommage à tous les consolants : une sœur qui vous rend dans les bras, une infirmière qui s'assoit sur le bord du lit et prend juste le temps" d'être là ". Elle a le don de ces scènes courtes qu'elle rend inoubliables. Anne-Dauphine Julliand refuse l'idée selon laquelle la douleur doit s'effacer une fois " le travail du deuil " accompli. Pour elle, les pages ne se tournent pas, elles s'ajoutent. La vie se complique, et tout s'entremêle. Elle ne juge pas, donne des clés, apprend à être avec la douleur, la sienne et celle des autres. " Ne me secouez pas, je suis plein de larmes ", écrivait Henri Calet. " Si on ne me touche pas, je meurs ", lui répond Anne-Dauphine Julliand. Plus jamais les lecteurs de ce livre hésiteront à serrer dans leurs bras celui ou celle qui souffre. C'est une déclaration pour le...

Suis ton âme, elle connait le chemin

Suis ton âme, elle connait le chemin

Auteure: Violette Germont , Virginie Bobée

Nombre de pages: 320

Retrouvez dans ce livre : Un témoignage canalisé et vibrant sur la réalité de l’âme, l’au-delà, l’incarnation et nos guides de lumière. 10 témoignages d’âmes (défunts) sur leurs incarnations passées et les enseignements tirés. Un format questions-réponses unique avec les âmes témoins et les guides de lumière pour nous permettre de comprendre la logique de l’âme et de la conscience Les + de ce livre Unique, fort, riche en émotions, il se lit comme un roman tout en étant très pratique. Complet, il apporte des réponses à de nombreuses questions : réincarnation, liens karmiques, âmes sœurs, plan de vie, mission d’âme, signes et synchronicité, collaboration avec les guides et les défunts, passage dans l’au-delà...

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Ma vie pour deux

Auteure: Suzanna Sabino , Philippe Croizon

Nombre de pages: 288

Sur un site de rencontres, Suzana est séduite par un homme au profil atypique, il est quadri-amputé. A presque 40 ans, maman de trois enfants, elle décide de faire un bout de chemin avec lui sans imaginer que son destin va basculer. Cet homme, c'est Philippe Croizon qui, quelques mois plus tard, décide de se lancer dans un défi inconcevable : traverser la Manche à la nage. Durant deux ans, Suzana va tout sacrifier pour lui permettre d'aller au bout de ses rêves, quitte à rester des heures transie dans le froid à l'observer nager. Elle est de ces femmes inspirantes, volontaires et dévouées, sans qui rien ne serait possible. Depuis, ce nageur de l'extrême a enchaîné les folies, dans l'eau en reliant les cinq continents à la nage, sur terre en bouclant un Dakar en 2017. Mais au-delà de l'image héroïque façonnée par les médias, à quoi ressemble la vie avec une personne dépendante ? Suzana lève le voile sur un quotidien qui ne lui laisse aucun répit, sur un amour parfois harassant. Dans son témoignage, se reconnaîtront probablement huit millions d'invisibles en France : les aidants ! Dévoués sans relâche à un proche âgé ou handicapé, sans droits ni...

Happy thérapie

Happy thérapie

Auteure: Martine Medjber-Leignel , Joëlle Cuvilliez

Nombre de pages: 174

Mécanisme de défense pour les grands émotifs, travers insupportable pour les autres, la bouderie assombrit notre quotidien dans tous les domaines. Au bureau, en famille, dans le couple, la bouderie n'épargne personne... surtout pas ceux qui disent ne jamais en user. Et vous, faites-vous la gueule ? Jamais ! Un peu... quand on me froisse. Beaucoup, je suis facilement blessé(e). Tout le temps, je ne vois pas comment faire autrement ! Que vous soyez victime de boudeurs en série ou de vos propres réflexes, les auteures de ce livre vous proposent de dissiper la mauvaise humeur. Au menu, une HAPPY THERAPIE à suivre sans modération pour mettre du soleil dans votre vie.

Conquêtes de femme

Conquêtes de femme

Auteure: Karine Baillet , Sophie Chegaray

Nombre de pages: 240

Karine Baillet, c’est un étonnant palmarès : 30 pays traversés, 2 podiums aux championnats du monde et des centaines de milliers de dénivelés en course internationale et raids de haut niveau. C’est la 1ère femme à traverser la Manche sur 4 embarcations différentes, la 1ère femme à participer en 2009 au Quaduro et à l’Enduropale du Touquet, course internationale de sports mécaniques. C’est tour à tour du VTT, canoë, kayak, roller, course à pied, athlétisme, spéléo, alpinisme, natation, planche à voile, wakeboard, catamaran de sport, et kite surf. C’est un pilote d’hélicoptère, un chef d’entreprise, une conférencière, un coach, une enseignante, un auteur et une organisatrice d’événements. Karine Baillet, c’est une sportive du plus haut niveau, une aventurière sans limite, une exploratrice intrépide à l’énergie hors norme. C’est mille femmes en une seule, mille vies en une force motrice, mille projets en un capitaine indéfectible. Les pieds dans les baskets, le poing tendu vers l’avenir et la tête dans les étoiles ! Sophie Chegaray, dans son parcours de journaliste à travers la Nouvelle-Calédonie, l’Afrique et la France,...

Journal d'un infréquentable

Journal d'un infréquentable

Auteure: Stéphane Guillon

Nombre de pages: 288

Dans son Journal d’un Infréquentable, Stéphane Guillon, avec son regard acéré et sa plume mordante, nous entraîne dans une balade insolite et exaltante au cœur de ce que fut cette année si particulière qui débute en septembre 2016 et s’achève en 2017. Une saison émaillée de scandales politico-financiers, de coups d’éclats, d’élections, de rebondissements, de faits divers et de faits « people »... Douze mois qui coïncident avec un changement radical du paysage politique français. Dans son récit personnel de « la grande Histoire », Stéphane Guillon mêle habilement ses souvenirs intimes. Des souvenirs d’enfance comme la disparition cruelle de son hamster Diabolo..., des rencontres marquantes : Jean-Paul Belmondo dans une boutique de prêt à porter, Charb directeur de Charlie Hebdo quelques mois avant sa mort... Au fil des pages, le lecteur accompagne au plus près « l’Infréquentable » et croise ceux qui émaillent sa vie quotidienne en tournée, dans les coulisses de la télévision, au sein de sa famille... On y découvre des personnages connus ou anonymes, mais toujours hauts en couleur : son patron, monstre télévisuel dépourvu d’affect,...

Nageur de l'extrême

Nageur de l'extrême

Auteure: Philippe Fort

Nombre de pages: 224

Traverser les eaux glacées de la Manche à la nage, avec un simple maillot et un bonnet de bain. Un défi fou ? Pour Philippe Fort, il s'agit plutôt d'un rêve. Un rêve de dépassement de soi et des limites du corps humain. Pour réaliser cet exploit, rien n'effraie ce passionné d'Ice swimming. Il plonge sous la glace pour s'entraîner, affronte des courants mortels dans lesquels il est facile de se laisser prendre et subit de multiples piqûres de méduses. Sans parler de l'épuisement presque total qui le fait flirter avec la mort à chaque instant... Mais au-delà de l'exploit sportif, la nage extrême dans les eaux glacées des mers du globe est d'abord une formidable aventure humaine. Un besoin dévorant de repousser ses limites pour se sentir vivant. Et aller plus loin, toujours.

Sports et handicaps

Sports et handicaps

Auteure: Jean-Philippe Noël

Nombre de pages: 96

Un essai sur la prise en compte progressive du handicap dans le sport, les étapes franchies, les défis et objectifs à atteindre.

Merci pour ce moment

Merci pour ce moment

Auteure: Valerie Trierweiler

Nombre de pages: 183

Un jour, un amour violent a incendié ma vie. Il avait quatre enfants. J'en avais trois. Nous avons décidé de vivre ensemble. Mais la politique est une passion dévorante. Parti de très loin, François Hollande a été élu président de la République. J'ai été aspirée dans son sillage. Le pouvoir est une épreuve pour celui qui l'exerce, mais aussi pour les siens. À l'Élysée, je me sentais souvent illégitime. La petite fille de la ZUP en première dame : il y avait quelque chose qui clochait. J'ai appris l'infidélité du Président par la presse, comme chacun. Les photos ont fait le tour du monde alors que j'étais à l'hôpital, sous tranquillisants. Et l'homme que j'aimais a rompu avec moi par un communiqué de dix-huit mots qu'il a dicté lui-même à l'AFP, comme s'il traitait une affaire d'État. Tout ce que j'écris dans ce livre est vrai. Journaliste, je me sentais parfois à l'Élysée comme en reportage. Et j'ai trop souffert du mensonge pour en commettre à mon tour.

Pour une vie épanouissante, une éducation motivante

Pour une vie épanouissante, une éducation motivante

Auteure: Jacques André (professeur EPS).) , Jacques André , Anthony Pouliquen

Nombre de pages: 209

Après avoir consacré ses ouvrages précédents à l'éducation et à la pédagogie de la motivation, l'auteur centre ici sa réflexion sur la métamotivation que constitue l'accomplissement de soi, finalité éducative essentielle. Pour lui, se réaliser c'est réussir sa vie en la construisant à partir de rencontres marquantes et d'expériences fondatrices. Ce sont elles qui nous amènent à donner le meilleur de nous-mêmes. Des extraits de récits de vie authentiques et émouvants, choisis pour leur exemplarité, sont éclairés par des références théoriques et permettent de définir les conditions les plus favorables pour entrer dans le processus de réalisation de soi. L'expérience affective personnelle ayant une portée universelle, il est fort probable que dans certains récits, le lecteur puisse se retrouver.

Petites histoires handi décapantes

Petites histoires handi décapantes

Auteure: Pierre Maxia Asunis

Nombre de pages: 84

Au travers de sept petites histoires, tirées de son expérience personnelle et professionnelle, l’auteur veut mettre en évidence quelques uns des « petits » problèmes liés au handicap. Mais attention ; pas question de s'apitoyer sur son sort ! Le titre même de l'ouvrage : Petites histoires handi décapantes ... mieux vaut en rire!, donne le ton. Les sempiternelles places pour personnes à mobilité réduite occupées par des gens galopant comme des lapins, une visite médicale qui à lieu au bas d’un escalier faute d’accessibilité, une prothèse de hanche qui se déboite en plein ébat amoureux, voila autant de situations qui peuvent mettre les nerfs à rude épreuve. Mais même s’il ne manque pas de dénoncer certaines injustices, l’auteur préfère en rire.

Ça va comme un samedi... Même le lundi !

Ça va comme un samedi... Même le lundi !

Auteure: Jean-Luc Hudry

Nombre de pages: 288

25 clés de l'optimisme pour transformer votre vie Vous ressentez dans certaines situations que vous n'êtes pas à la hauteur ou qu'on a une dent contre vous ? Vous sapez malgré vous le moral de vos proches ? Vous pensez que tout est joué d'avance ? Grâce à ce livre, découvrez comment changer de vie... sans changer de vie ! À travers 25 situations de la vie quotidienne, le « solutionneur » Jean-Luc Hudry vous aide à remplacer vos réflexes pessimistes par une attitude optimiste. Dans cet ouvrage pratique, vous trouverez : - Un décryptage des réflexes pessimistes pour mieux vous en défaire. - Les solutions adaptées pour voir la vie en mode « optimiste ». - Des défis à relever pour franchir les paliers des 3 niveaux d'optimisme. Alors, êtes-vous prêt à relever le défi et à devenir 100% optimiste ? Le premier guide pour pratiquer l'optimisme, au bureau comme à la maison, et voir la vie en couleurs !

Chemin de résilience

Chemin de résilience

Auteure: Sandrine Driessens

Nombre de pages: 200

Je suis née deux fois en 1969 et en 2013. Pendant la première moitié de mon existence, j'ai vécu à côté de moi-même, élaborant sans en avoir conscience, des stratégies d'adaptation pour échapper au milieu insécure dans lequel je vivais. J'avais quitté l'enfance et l'adolescence marquée du sceau invisible d'une blessure originelle dont je vais réaliser l'ampleur seulement à 44 ans. Confrontée à moi même je suis entrée en résilience sans connaître ce mot, ignorant qu'un jour d'avril 2013 j'étais morte psychiquement mais que j'allais écrire pour me sauver et vivre un merveilleux malheur. Cet ouvrage va vous faire partager mon expérience. Comment faire pour être heureux après avoir subi un choc émotionnel violent ? Comment continuer à avancer quand la vie n'a plus de sens ? Comment trouver la force quand le simple fait de se réveiller le matin est douloureux ? Dans cet ouvrage plein d'informations utiles, je m'adresse à tous les blessés de l'âme qui souhaitent retrouver la paix intérieure et la joie de vivre.

La Grande Mutation

La Grande Mutation

Auteure: Jean Staune

Nombre de pages: 304

Demain, des hommes s’installeront sur Mars, le cancer sera une maladie bénigne, l’énergie pourra être produite à l’infini et les fauteuils roulants auront disparu. Nous vivons une mutation sans précédent, à la fois technologique, sociétale, économique et culturelle. Elle donne à tous ceux qui la comprennent des opportunités incroyables, mais elle génère aussi le chaos en rendant notre monde plus imprévisible et plus mouvementé qu’il ne l’a jamais été. Comment cohabiter avec les intelligences artificielles de demain ? Quels sont les facteurs de réussite ou d’échec dans une société chaque jour plus complexe ? Pouvons-nous sortir plus fort des crises ? Cet ouvrage de synthèse exceptionnel explore aussi bien les nouvelles technologies et l’éducation alternative que les innovations managériales, tire les leçons de la crise sanitaire et éclaire les enjeux majeurs de notre avenir. Jean Staune vous livre ici un véritable kit de survie pour le XXIe siècle: il montre quelles attitudes et stratégies vous desserviront et lesquelles vous assureront le succès. Adoptez-les et soyez à l’avant-garde du nouveau monde !

Reprendre sa vie en main

Reprendre sa vie en main

Auteure: Alain Orsot

Nombre de pages: 144

Reprendre sa vie en main... Oui c’est possible et plus facile que vous ne le croyez ! Car chacun a en soi le besoin inné de se réaliser, de construire quelque chose ou plus simplement de se construire. Prendre conscience de ce désir est le premier pas pour oser changer, et devenir l’artisan de son existence. C’est pour vous y aider que ce livre a été écrit. Il va vous permettre d’identifier les opportunités qui foisonnent autour de vous et à les transformer en « chantier de vie ». En effet, que ce soit à travers le développement d’une carrière professionnelle, un tissu relationnel, l’entrepreneuriat, une réalisation artistique ou tout simplement l’approfondissement de sa propre personnalité, chacun d’entre nous a la capacité d’être, à son échelle, un bâtisseur. Fruit d’expériences et de recherches, cet ouvrage va vous permettre d’envisager l’avenir de façon plus constructive : grâce à lui, vous vous fixerez des objectifs à votre portée et apprendrez à les transformer en « matériaux de construction » pour reprendre votre vie en main. A la fois pratique, de réflexion et de conseils, ce guide aura atteint son but si, après...

L'Oracle des Poissons

L'Oracle des Poissons

Auteure: L. B. Satis , T. K. Yongdroup

Nombre de pages: 128

Chers Poissons, on dit que vous êtes d'incorrigibles romantiques... ... Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c’est peut-être plus subtil que cela ? Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l’expérience hors du commun d’un oracle comportemental adapté à votre signe. Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l’astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l’acteur éclairé de votre vie. Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au cœur du Zodiaque, et faites de l’astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions. Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

Qu'est-ce qui te ferait danser de joie ?

Qu'est-ce qui te ferait danser de joie ?

Auteure: Nicolas Métro

Nombre de pages: 238

Nous naissons tous baobabs, arbres majestueux prêts à grandir jusqu'au ciel et à réaliser de fabuleux exploits... mais nous devenons le plus souvent bonsaïs, formatés par le système, et abandonnons nos rêves d'enfants. Puis un jour, nous prend l'envie de réinventer notre vie, sans renier le passé mais pour nous réaliser pleinement, tout en contribuant à un monde meilleur. Sur un mode résolument positif, ce livre propose un témoignage et des clés concrètes pour franchir ce cap et passer à l'action ! "J'ai eu la chance de "réinventer ma vie" plusieurs fois, et de trouver ce qui me fait "danser de joie". Le livre de Nicolas Métro donne les clés pour créer une véritable qualité d'expérience pour soi, pour son entourage et pour le monde. Lui-même a ainsi trouvé l'étincelle pour contribuer à un monde meilleur grâce aux arbres. Cela me touche particulièrement." Yannick Noah "Cet ouvrage ensemence les champs du futur pour que l'utopie ne soit plus ce qui n'est pas réalisable, mais soit ce qui n'est pas encore réalisé. Le futur est riche de promesses pour les enfants du monde." Jean-Marie Pelt

Revivre même quand on est terrassé

Revivre même quand on est terrassé

Auteure: Pascal NEVEU

Nombre de pages: 104

Un décès, une rupture, un licenciement... Le ciel qui nous tombe sur la tête, le sol se dérobe sous nos pieds, un coup de massue inattendu ! Il est des évènements de vie qui nous terrassent et qu'il nous faut surpasser pour continuer notre chemin. Confronté à un flot d'émotions incontrôlées qui nous dévastent, l'auteur accompagne le lecteur pour l'aider à repenser le sens et l'utilité de sa vie. Mieux comprendre, expliquer et surpasser cette souffrance intérieure indescriptible que l'on croise plusieurs fois dans sa vie. Reprendre confiance en la vie Puiser au cœur de soi l'énergie suffisante pour surpasser l'épreuve Reprendre petit à petit goût à la vie et redécouvrir le plaisir et la joie Se retrouver soi-même dans une vie qu'on a acceptée comme n'étant plus tout à fait la même qu'avant. Sans tabou, Pascal Neveu aborde tout ce qui se vit psychiquement à travers de très nombreux exemples tous spécifiques, et apporte des clés de solution... afin de revivre.

Du sport sans artifice au sport bionique

Du sport sans artifice au sport bionique

Auteure: Jean-Paul Callède

Nombre de pages: 252

Du sport sans artifice au sport bionique... Amélioration ou condamnation ? Le sport est aujourd'hui visité par les techniques d'amélioration des capacités humaines. Celles-ci permettent d'accroître ou de restaurer efficacement les capacités de l'être humain. Des innovations spectaculaires sont enregistrées dans des secteurs comme les nanotechnologies, les biotechnologies, les sciences cognitives, l'informatique, etc. Leur introduction dans le domaine du sport, du haut niveau à la pratique de masse ou de loisir, chez les athlètes valides ou handicapés, perturbe souvent les certitudes et suscite prises de position, interrogations et inquiétudes. D'un côté amélioration dans l'accompagnement des sportifs d'excellence ou libération des sportifs handicapés, de l'autre condamnation de la culture sportive séculaire et aliénation progressive des sportifs ? Relativisme des normes et des valeurs du sport face aux avancées technologiques ? Progrès ou régression dans la quête humaniste ? Autant de questions qui méritent d'être abordées et traitées. D'ailleurs, à ce jour, existe-t-il des instances régulatrices suffisamment armées pour appréhender ces problèmes ?...

Héros ordinaires. Comment transformer une épreuve personnelle en réussite collective

Héros ordinaires. Comment transformer une épreuve personnelle en réussite collective

Auteure: Catherine Siguret

Nombre de pages: 153

Huit destins hors du commun. Huit façons de se réinventer. Accident, deuil, maladie, handicap... la vie ne les a pas épargnés. Ils auraient pu rester victimes, mais ils ont trouvé le courage de se relever en montant un projet altruiste. Tournant le dos au malheur, ils ont créé ce qui leur avait manqué dans les moments les plus durs. Refusant l'inertie et la fatalité, ils ont puisé dans la douleur l'énergie de transformer une épreuve personnelle en réussite collective. On leur doit un institut de bien-être pour les corps abîmés; une loi du code pénal qui condamne la prise de stupéfiants au volant; une marque de vêtements pour enfants handicapés, ou encore des produits cosmétiques compatibles avec la chimiothérapie... Ils sont des héros du quotidien.

100 idées pour éclairer le chemin du deuil

100 idées pour éclairer le chemin du deuil

Auteure: Marie Louise Dufag-Moreau

Nombre de pages: 208

Le sujet de ce livre nous concerne tous. À un moment ou un autre de notre vie, nous sommes inéluctablement confrontés à une perte douloureuse. Rupture, divorce, séparation, émigration, départ d’un être aimé, retraite, perte de son emploi, ou perte de capacités physiques avec l’avancement de l’âge, disparition d’un objet auquel on était attaché par de précieux souvenirs, c’est toujours un temps douloureux que ces événements ouvrent brutalement au cœur de notre vie. Toutes ces pertes nous font connaître la lourde expérience, à la fois émotionnelle, physique et morale, des différentes étapes de cicatrisation de la blessure qu’on appelle le « processus de deuil » : choc, déni, séparation, tristesse, acceptation. Toujours pénible, ce processus devient évidemment atrocement douloureux lorsque la perte est la pire de toutes, celle qui est due à la mort d’un être cher. En ce cas, c’est un gouffre que cette perte ouvre au cœur même de notre vie. Nous nous trouvons soudain désemparés sous le coup du chagrin qui nous accable, notre affliction nous entraîne dans un profond effondrement émotionnel ; nos repères sont perdus et, sur le chemin ...

Dong ! numéro 8

Dong ! numéro 8

Auteure: Collectif , Raphaële Botte , Inès Buisson , Marie Desplechin , Valentine Goby , Camille Jourdan , Fanny Tondre

Nombre de pages: 76

Dans le numéro 8 de DONG! on part avec notre reporter dans les Alpes, au chevet de la montagne. On rencontre un des derniers fabricants de Mappemonde, et l'on découvre une nouvelle lettre de Marie Desplechin à Greta Thunberg, un nouveau livre recommandé par un libraire, et un métier de passion : celui de lad !

La parabole du kayakiste

La parabole du kayakiste

Auteure: Paul Dewandre

Nombre de pages: 160

À travers les images d’un kayak, d’un barrage, d’un lac et d’une rivière, Paul Dewandre explique de manière très convaincante pourquoi, dans le contexte économique et sociétal actuel, il est essentiel de revoir ses priorités pour construire sa vie et s’adapter au nouveau monde. À l’image des castors, les survivants de la Seconde Guerre mondiale avaient entrepris la construction d’un grand barrage protecteur sur le cours d’eau de la vie afin de vivre heureux sur un lac protégé des courants. Aucun édifice n’est cependant assez solide pour résister indéfiniment aux évolutions technologiques, au renouvellement des générations, à la mondialisation ou encore au réchauffement climatique. La population d’après-guerre pensait avoir dompté la nature. Elle a fini par la saccager. Heureusement, la fin d’un monde obnubilé par la croissance et le profit ne signifie pas la fin du monde. En retrouvant la rivière, de plus en plus de kayakistes créent de nouvelles formes d’organisations sociales connectées et solidaires où la confiance, la bienveillance et la coopération prennent le pas sur le contrôle, le cynisme et l’autorité. Paul Dewandre...

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