Ebooks Gratuits

Le Stade 2

Auteure: Patrick CHENE , Michaël PEYROMAURE

Nombre de pages: 180

Véritable déclaration d'amour de Patrick Chêne aux personnels soignants qui ont croisé sa route pendant l'épreuve de son cancer, Le Stade 2 est aussi, avec le Professeur Peyromaure, une dénonciation de la dégradation des conditions de travail de ces héros du quotidien. 2017. Sans prévenir, sont entrés dans le quotidien de Patrick Chêne des mots jusque-là étrangers. Scanner, ganglions, tumeur, cancer, chimiothérapie, ablation... Pendant l'hiver on lui administre quatre lourdes séances de chimiothérapie. Au printemps, il doit subir une lourde opération pour traiter son cancer. Lorsqu'à l'automne l'homme de télévision rend publique cette très douloureuse période en mettant en avant l'extraordinaire bienveillance des personnels de santé, la vidéo de ses confidences est vue plus de huit millions de fois. Un record ! Comme si les internautes avaient voulu dire combien ils étaient attachés à leur hôpital et concernés par son avenir incertain. Ses échanges avec le Professeur Peyromaure vont faire naître chez Patrick Chêne l'idée d'un livre écrit à deux mains avec l'homme qui lui a sauvé la vie. Un ouvrage qui dépasse la simple introspection pour...

Initiation à la sophrologie

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 224

Nouvelle édition. Si l'on entend de plus en plus parler de sophrologie, on ignore souvent les spécificités de cette discipline. Au carrefour de la méditation et de la relaxation, elle constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels : vaincre ses peurs, optimiser ses potentiels, renforcer son estime de soi, gérer son stress, dénouer des problématiques privées ou professionnelles... La sophrologie affine l'état de conscience pour accéder à un mieux-être global et offre de nombreuses applications dans la vie quotidienne. Cet ouvrage d'initiation présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie.

Sophrologie

Auteure: Natalia Caycedo , Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 559

Les perspectives de la sophrologie caycedienne sont à l'échelle de nos espoirs. La sophrologie a ainsi su investir la plupart des spécialités médicales et s'est révélée être une aide très précieuse pour les malades. Si elle n'a aucunement la prétention de les guérir, elle constitue un auxiliaire précieux et efficace qui répond à leurs attentes. Cet ouvrage décrit l'application concrète de la sophrologie dans de nombreuses spécialités médicales, en s'appuyant sur les connaissances théoriques et pratiques des sophrologues. Il apporte un nouveau regard sur le monde de la pathologie qui propose aux malades une assistance porteuse de sens et de valeurs. Assister les professions médicales et chirurgicales est la priorité des sophrologues caycédiens. Cette participation s'intègre dans une véritable recherche épistémologique en vue d'accéder à une accréditation scientifique, car les études méthodologiques exposées dans cet ouvrage et leurs résultats viennent confirmer les constatations empiriques.

Sophrologie & préparation à l'accouchement

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 173

Sophrologie

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 624

Contribution à l'étude de la pathologie des acipenséridés

Auteure: Patrick Chêne

Nombre de pages: 172

Gérer un état de stress post-traumatique avec la sophrologie

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 80

L’état de stress post-traumatique se développe à la suite d’un événement violent ayant provoqué une détresse intense. La sophrologie se révèle être un accompagnement très efficace pour lutter contre ce trouble qui s’installe souvent de manière durable et perturbe profondément la vie quotidienne. Les séances proposées dans cet ouvrage sont conçues pour reprendre contact avec son corps. Basées sur des exercices de respiration et de détente corporelle, elles permettront d’évacuer les émotions négatives et de mettre en place des stratégies pour gérer les facteurs déclenchants. Les techniques de visualisation aideront à vaincre ses peurs et à surpasser son traumatisme afin de vivre à nouveau dans la confiance.

Relaxation dynamique 2e degré

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 135

Gestion du stress & sophrologie

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 224

Nouvelle édition. Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S'il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à la santé physique et mentale. La sophrologie est un outil particulièrement efficace pour se prémunir contre ces agressions, apprendre à se détendre et à rester calme. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation et de détente par la sophrologie qui vous aideront à chasser le stress, ainsi que des exemples de séances répondant aux différentes situations susceptibles d'être rencontrées (en entreprise, lors de compétition sportive, ou encore en cas de maladie...). Il donne les clés pour développer une méthode qui vous accompagnera dans vos démarches professionnelles et votre vie personnelle.

En finir avec les insomnies par la sophrologie

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 80

Difficultés à s’endormir, somnolences, réveils fréquents. Quelles que soient leurs formes, les pannes de sommeil nuisent à notre équilibre et à notre santé. La sophrologie constitue une aide précieuse pour gérer ces troubles qui finissent souvent par devenir obsédants. Les séances proposées dans cet ouvrage sont conçues pour améliorer la qualité du sommeil et son efficacité, c’est-à-dire sa capacité à reposer l’organisme. Basées sur des exercices de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive, elles proposent plusieurs techniques d’endormissement : exercices de respiration abdominale propices à la relaxation, visualisation positive de l’endormissement, évacuation des tensions musculaires, mise en repos de l’activité intellectuelle, etc. Et si vous avez tout de même besoin de récupérer en vitesse, vous pouvez profiter de la technique de la «sieste flash».

Relaxation dynamique 1er degré

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 143

Les travaux du Parvis de France : 5985-5988

Auteure: Loge de perfection «Le Parvis de France»

Nombre de pages: 316

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Bottin administratif

Le Mémorial de Lyon en 1793: Les familles Gaultier et Montellier

Sophrologie

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 496

Sous l'impulsion de son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie a su s'imposer en quelques années comme l'une des démarches les plus efficaces, les plus originales et les plus performantes dans les domaines aussi variés que la médecine, le sport ou la pédagogie. Synthèse de différents courants qui ont cherché à réconcilier le corps et l'esprit, elle a vocation à être la science de la conscience et des valeurs de l'existence. Ses sources remontent aussi bien aux conceptions globalisantes de la pensée orientale, qu'aux interrogations de la philosophie occidentale. Ses bases théoriques et épistémologiques sont issues d'une étude approfondie de la conscience, de ses niveaux et de ses états. Sa pratique permet avec des protocoles précis d'activer ces différents modes de conscience pour transformer notre attitude face au monde. C'est une véritable révolution ontologique de notre personnalité, qui débouche sur une adaptation plus efficace face aux situations de notre vécu. Explorant aussi bien les antécédents que les perspectives de développement, cet ouvrage est un véritable précis qui actualise les dernières découvertes techniques et...

Relaxation dynamique 5e degré

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 112

La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à déployer son ouverture à la vie et à l'existence. La relaxation dynamique constitue le coeur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le cinquième degré de la relaxation dynamique, dans lequel la vivance de la conscience s'oriente vers les sons, les vibrations, la résonance et l'énergie. C'est le premier degré du cycle supérieur, qui est centré sur la phénoménologie existentielle et ses applications, dans lequel on accède à une conscience élargie, à la vivance d'une dimension supérieure ouverte et à la conquête individuelle libre. Avec ce degré, on travaille sur l'immersion de la conscience dans le corps, l'appréhension de l'énergie par les sons, la vivance cellulaire, la question radicale (apprendre à vous questionner sur le fondamental). Cet ouvrage contient : les fondements pratiques et théoriques de la relaxation...

Douze ans de télévision, 1974-1986

Auteure: Paul Florenson , Maryse Brugière , France. Commission nationale de la communication et des libertés , Daniel Martinet

Nombre de pages: 302

Initiation à la sophrologie

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 175

Si le terme sophrologie commence à être connu, le public n'est pas encore familiarisé avec la technique. Cet ouvrage en présente les bases théoriques et pratiques, non pas à travers des recettes toutes faites, mais en donnant au lecteur les moyens de poursuivre sa propre recherche. A terme, la sophrologie lui permettra une véritable maîtrise de sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique, allié efficace pour de nombreux comportements sociaux et individuels. Une fois la sophronisation de base assimilée, véritable fondement de l'attitude sophronique, il pourra créer son propre programme à l'aide des différents outils proposés. En pratiquant régulièrement les techniques de sophrologie et en restant toujours réceptif et ouvert au monde, il découvrira en lui des ressources insoupçonnées qui lui donneront envie d'aller plus loin vers un épanouissement d'homme libre et équilibré.

La Recherche

La Revue du cinéma

La Saison cinématographique

Relaxation dynamique 4e degré

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 143

La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à s'ouvrir à la vie et à l'existence. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le quatrième degré de la relaxation dynamique, dans lequel se dévoile tout l'aspect existentiel et phénoménologique de la sophrologie. Exister, retrouver ses vrais valeurs et ce qui peut donner sens à sa vie, regarder le monde avec un nouveau regard venu du plus profond de son être, respirer au quotidien, s'ouvrir, se sentir authentique dans sa démarche de vie... tels sont les enjeux de cette relaxation dynamique. « Apprendre à vivre cette vie qui vit en nous. » Cet ouvrage contient : Les fondements pratiques et théoriques de la relaxation dynamique 4 ; Une séance guidée en 11 étapes par un sophrologue professionnel ; Les postures et le déroulement de la relaxation dynamique du 4e degré expliqués et détaillés.

Annales de l'Institut océanographique

Situation sanitaire en Nouvelle Calédonie

Radiographie des systèmes bancaires d'Afrique francophone

Auteure: Christophe L. Zako

Nombre de pages: 189

Annales de L'Institut Océanographique

Auteure: Institut océanographique

Dis maman : Raconte-moi mon histoire

Auteure: Nathalie Riesen

Nombre de pages: 186

« Une relation toxique est une relation de dominant à dominé, de sujet à objet dans laquelle l'un va demander à l'autre d'abdiquer sur certains aspects de sa personnalité, dans le seul but de lui nuire, de l'humilier, de le dévaloriser voire même de le détruire » (Nathalie Riesen). Hier, victime de relation toxique. Je fais cette rencontre amoureuse. De celles qui vous donnent un nouveau souffle. De celles qui vous mettent des étoiles dans les yeux et des papillons dans le ventre. La relation s'installe rapidement et une grossesse est déjà annoncée. Très vite la vie quotidienne devient un enfer de pressions, de violences psychologique et physique. Je me raccroche à ma foi en la vie et à ma foi en l'enfant que je porte. À sept mois de grossesse, je suis si fortement frappée que je me retrouve à terre et passe la nuit dans le coma. D'autres épisodes de violences psychologiques et physiques suivront. C'est au sixième mois de ma petite fille que je trouve la force et le courage d'affronter et de dénoncer ce que je subis. Aujourd'hui, experte en relation d'aide aux victimes de relations toxiques. De ma vie d'avant, il me reste mes enfants, certains amis, ma...

Sophrologie : applications thérapeutiques

Auteure: Bernard Etchelecou , Alessandra Balsamo , Max Bresler , Benoît Fouche , Jean-François Fortuna , Nathalie Herreman , Carole Iris , Agnès Mailhebiau-Couzinet , Marie-Edith Pinel

Nombre de pages: 288

Cet ouvrage montre aux divers professionnels de la santé (médecin, infirmier, kinésithérapeute, orthophoniste, chirurgien-dentiste, psychothérapeute, etc.) comment intégrer la sophrologie dans leurs pratiques. Chaque chapitre de cet ouvrage collectif coordonné par Bernard Etchelecou est écrit par un praticien du métier visé.

Citroën un siècle déjà

Auteure: Gilbert Diximus

Nombre de pages: 144

De nombreux ouvrages ont été publiés autour d’André Citroën, de la Marque qu’il a créée, de pratiquement tous les modèles sortis et même de certains prototypes, de certains des hommes qui ont participé à cette aventure, que ce soit ceux des croisières, des pilotes de compétition, des dessinateurs, ingénieurs, syndicalistes ou tout simplement ouvriers. Livres aussi sur les des événements ou des faits notables. Mais, à notre connaissance, rien ou peu sur la chronologie qui ont marqué les 100 ans l’histoire de la marque. Bien sur, ce n’est pas exhaustif car le nombre de pages serait entré dans le livre des records et surtout comment tout connaitre, comment aussi choisir ? Enfin ce sera peut-être fait dans un prochain livre ?

La sophrologie

Auteure: Huguette Romien Surleau

Nombre de pages: 116

« La sophrologie, s’épanouir au quotidien » est un livre concret, qui propose des méthodes de sophrologie efficaces et exploitables par tous. Vous trouverez, dans ce livre, des techniques pour gérer son stress, maîtriser ses émotions, mieux dormir, renforcer sa concentration, se préparer aux examens. L’auteur, vivant la relation d’aide dans sa pratique de tous les jours, sait trouver le ton juste pour s’adresser au lecteur, et lui donner l’envie d’agir pour aller vers une certaine sérénité.

Manuel de Sophrologie - 2e éd.

Auteure: Catherine Aliotta

Nombre de pages: 320

Professionnel de la relation d’aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu’il intervienne auprès d’équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s’adresse aux personnes âgées, aux sportifs, aux enfants ou à toute personne souhaitant améliorer son quotidien. La diversité de ces rencontres est l’une des grandes richesses de cette profession, qui met l’individu au coeur de sa pratique. Ce manuel donne les clés pour se former à ce métier. Il expose les concepts de la sophrologie et met en avant les compétences fondamentales pour réussir. Il détaille les champs d’application de la sophrologie et décrit, étape après étape, des déroulés de séances, figures à l’appui. Il contient également un guide pratique pour devenir indépendant et s’installer comme sophrologue.

Dictionnaire des grands Lyonnais: Économie et social. Croyances, religion. Beaux-arts: peinture, sculpture, architecture. Vie quotidienne: éducation, justice, faits divers, action locale, loisirs, gastronomie. Cinéma, théâtre, télévision, spectacles

Auteure: Claude Chevally

Le grand guide du cancer du sein

Auteure: Patrick-André Chéné , Valérie Gislais-Beernaert

Nombre de pages: 568

Un guide complet sur l'accompagnement du cancer du sein pour tout savoir sur la maladie et les traitements. Il expose clairement les connaissances indispensables : - les étapes du traitement - les préparations aux différentes interventions médicales - les soins de support - la relation d'aide aux différentes étapes de l'accompagnement - l'accompagnement par la sophrologie Ce livre accompagne les patientes dans leur vie quotidienne depuis l'annonce de la maladie au retour à la vie normale.

Journal officiel de la République française. Édition des lois et décrets

Auteure: France

Sophrologie

Auteure: Patrick-André Chéné

Nombre de pages: 622

La sophrologie s'est imposée dans des domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la gérontologie ou les difficultés existentielles. Cette science de la conscience, qui recherche l'harmonisation du corps et de l'esprit, propose une véritable évolution ontologique de notre personnalité. Grâce à des protocoles précis, elle active une nouvelle conscience plus large, plus dynamique, et se traduit par une meilleure capacité d'adaptation aux situations de la vie. Explorant aussi bien les origines et les fondements de la sophrologie que ses perspectives de développement, ce titre est un ouvrage de référence incontournable. Il reprend l'ensemble des techniques fondamentales et introduit aux divers champs d'application et d'intervention de la sophrologie caycédienne. Véritable précis de sophrologie, il permet de s'initier à cette démarche en tant qu'art.

Annuaire du medecin

Biochemical Systematics and Ecology

Livres hebdo

Sophrologie & gestion du poids

Auteure: Marie-Andrée Auquier

Nombre de pages: 348

À chaque saison son nouveau « régime miracle ». Pourtant, les réussites sont rares et les échecs se succèdent... sans doute parce que les stratégies minceur font l'impasse sur l'aspect psychologique. C'est ce qui fait la force de cet ouvrage : aborder autrement le sujet de l'alimentation et soulever les questions fondamentales. Qu'est-ce que notre poids de forme ? Comment faire pour y parvenir ? Qu'est-ce qui nous empêche de l'atteindre et de nous y maintenir ? Comment changer nos habitudes alimentaires ? Comment arriver à notre objectif ? Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est idéale pour apprendre à mieux connaître son corps et à l'accompagner au long de ses transformations. À travers des séances ciblées, l'auteure propose un programme simple et accessible à tous pour adopter une nouvelle attitude face à son comportement alimentaire (définir ses troubles alimentaires, écouter son corps, réapprendre la satiété, etc.). Une méthode efficace pour maigrir sainement. Préface de Gérard Ostermann.