Ebooks Gratuits

Méditation consciente

Auteure: Chantal D'Avignon

Nombre de pages: 144

Vous trouvez difficile de méditer ? Lorsque vous parvenez à observer le flot de vos pensées, ça ne dure qu’un bref instant, parce que vos préoccupations vous dominent ? Pour réussir, il vous manque une pièce du puzzle : apprendre à ouvrir votre esprit en même temps que votre cœur. Ce livre aborde de façon claire différentes facettes de la méditation et propose des exercices simples qui vous pousseront à analyser vos croyances les plus fondamentales, à les remettre en question et à découvrir votre essence profonde. Il vous apportera un regard nouveau sur tout ce qui vous arrive. Ainsi, vous retrouverez la tranquillité d’esprit nécessaire à l’écoute de votre cœur. Grâce à une pratique quotidienne de la méditation consciente, Chantal D’Avignon prête davantage attention à son intuition, ce qui s’avère bénéfique à l’ouverture de son esprit. Dans ce deuxième livre, elle approfondit l’introspection : « Avant de réussir à saisir ce que me dit mon cœur, je devrais commencer par être en mesure de l’entendre. » Cette réflexion lui a fait réaliser qu’il ne lui suffisait pas d’ouvrir son cœur : il lui fallait dorénavant en apprendre ...

Prendre le chemin de l'amour inconditionnel

Auteure: Gerald G. Jampolsky , Diane V. Cirincione

Nombre de pages: 216

ABC du Bouddhisme

Auteure: Fabrice Midal

Nombre de pages: 195

S'il existe de nombreux livres qui présentent la doctrine bouddhiste, celui-ci s'attache à montrer d'abord comment il se vit, la vision du monde qu'il invite à adopter, ses grands principes et ses grands préceptes. En effet, en un peu plus de cent questions, Fabrice Midal explique tout aussi bien ce qu'est le bouddhisme que la manière de le vivre au quotidien. Il nous présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrine principaux. Nous apprenons qui est le Bouddha, quels sont les grands axes de son enseignement, comment se repérer parmi toutes les écoles - le Zen, le bouddhisme tibétain ou le tantra. Les grandes notions bouddhistes, du samsara au karma en passant par l'impermanence ou la compassion sont évoquées. Enfin sont rassemblés les grands principes d'une approche bouddhiste de l'existence pouvant aider chacun à se tenir debout dans sa vie. Cet ouvrage est écrit non par un universitaire mais par un enseignant bouddhiste habitué à parler au grand public et soucieux de répondre aux questions que chacun se pose.

La Tendresse en partage

Auteure: Dzigar Kongtrül

Nombre de pages: 176

Tout part d'une prière

Auteure: Mère Teresa

Nombre de pages: 176

Mère Teresa, universellement connue et admirée pour avoir consacré sa vie au service des plus démunis, était une sainte femme mue par une profonde dévotion intérieure et une grande compassion. Un jour, alors qu'elle s'occupait d'un pensionnaire du foyer des mourants à Calcutta, comme elle avait coutume de le faire, un visiteur l'a entendue dire à l'homme en phase terminale quelques phrases qui résument sa sagesse spirituelle : « Dites une prière dans votre religion et j'en dirai une à ma manière. Nous allons le faire ensemble et cela donnera quelque chose de beau pour Dieu. » Ces paroles de réconfort laissaient entrevoir qui elle était vraiment : un apôtre oecuménique universel de la prière. Dans son combat quotidien, Mère Teresa puisait sa force dans le silence de ses prières. Les écrits qu'elle a laissés jaillissent des tréfonds de son coeur et ont le pouvoir de vous ouvrir les dimensions profondes de la vie. Ce recueil, qui rassemble des extraits choisis de ces enseignements sur la prière, apportera guidance et inspiration aux personnes de tous bords religieux et spirituels dans leur quête d'elles-mêmes.

L'ivresse du cœur

Auteure: Irène Lévesque

Nombre de pages: 103

Chaque décision prise amène son lot de changements. Ouvrir son coeur et laisser entrer dans sa vie tous les amis et leurs émotions sont certainement un bon médicament qui sert à mettre en arrière toutes les amertumes de la vie... Dans le fond, ce qui est nécessaire pour survivre, c'est l'amour...--[Memento].

Méditation consciente : Apprenez le langage de votre coeur

Vous trouvez difficile de méditer ? Lorsque vous parvenez à observer le flot de vos pensées, ça ne dure qu'un bref instant, parce que vos préoccupations vous dominent ? Pour réussir, il vous manque une pièce du puzzle : apprendre à ouvrir votre esprit en même temps que votre cœur. Ce livre aborde de façon claire différentes facettes de la méditation et propose des exercices simples qui vous pousseront à analyser vos croyances les plus fondamentales, à les remettre en question et à découvrir votre essence profonde. Il vous apportera un regard nouveau sur tout ce qui vous arrive. Ainsi, vous retrouverez la tranquillité d'esprit nécessaire à l'écoute de votre cœur. Grâce à une pratique quotidienne de la méditation consciente, Chantal D'Avignon prête davantage attention à son intuition, ce qui s'avère bénéfique à l'ouverture de son esprit. Dans ce deuxième livre, elle approfondit l'introspection : « Avant de réussir à saisir ce que me dit mon cœur, je devrais commencer par être en mesure de l'entendre. » Cette réflexion lui a fait réaliser qu'il ne lui suffisait pas d'ouvrir son cœur : il lui fallait dorénavant en apprendre le langage.

La mémoire du coeur

Auteure: Felice Stevens

Nombre de pages: 280

Impitoyable, autoritaire, solitaire. C’étaient les mots utilisés pour décrire le Dr Micah Steinberg, le prochain chef du service de chirurgie, par le personnel de l’hôpital. Lorsqu’une lettre provenant de l’amie de sa grand-mère arrive de la maison de retraite, son monde bien ordonné bascule dangereusement de façon incontrôlable. Josh Rosen avait tout jusqu’à ce qu’il apprenne qu’une grande partie de son monde était un mensonge. Forcé de réévaluer sa vie, il abandonne sa carrière et retourne à New York pour prendre soin de sa grand-mère bien-aimée. Ce qu’il n’avait pas prévu, c’était d’être attiré par un homme qui en apparence semblait vivre justement le genre de vie que Josh avait choisi de laisser derrière lui. Alors que Micah se débat avec la réalité de la maladie de sa grand-mère, la liaison que ces deux hommes partagent s’approfondit, Josh aidant Micah à guérir puis à ouvrir son cœur. Micah découvre qu’il y a plus dans la vie que le travail, le contrôle et le succès. Josh s’investit profondément, mais n’a pas encore eu le courage de dire à Micah qui il est vraiment. Lorsque la lutte pour la tête du service de...

Laisse ton coeur s'ouvrir à la vie

Auteure: John Lowry Lamb

Nombre de pages: 200

A douze ans, Nick n'aime plus la compagnie des hommes. Il s'intéresse davantage aux esprits des Indiens et aux animaux, avec lesquels il dialogue. On le croit fou. Alors, le jour où il entend une voix monter d'une flaque d'eau, il comprend qu'il vaut mieux n'en parler à personne. C'est le début d'un dialogue intérieur qui va permettre à Nick de laisser, peu à peu, son cœur s'ouvrir à la vie.

Le dinosaure et le petit coeur

Auteure: Fabienne Frémeaux , Ronan Badel

Nombre de pages: 35

Un récit d'amitié qui égrène plusieurs expressions avec le mot coeur : serrer contre son coeur, aimer de tout son coeur, ouvrir son coeur, etc.

Tout est déjà en toi

Auteure: Élise Pourkier , Florence Lehuen

Nombre de pages: 224

Dans ce nouvel opus de la saga des "romans bien-être" écrits par Saverio Tomasella, on retrouve avec plaisir les mêmes personnages qui continuent à évoluer sous nos yeux. On suit notamment Antoine qui, lors d'un atelier dans un centre holistique, entend la voix de son grand-père décédé. Bouleversé par cette expérience, il va s'ouvrir peu à peu à la spiritualité et au monde invisible. Mais alors qu'il avance dans cette quête spirituelle et ouvre son coeur, son entourage va être perturbé par sa métamorphose. Son compagnon, Louis, ne comprend pas ce changement et certains de ses amis non plus : comment évoluer sur le chemin qui mène à soi-même tout en conservant le lien avec ceux qui nous entourent ? Un roman initiatique profond et un hymne à la vie. Le cahier pratique en fin d'ouvrage, plébiscité par les lecteurs, donne des pistes pour ouvrir son cœur et sa conscience. Elise Pourkier est coach certifiée formée à la systémique spécialisée en coaching de l'estime de soi. Florence Lehuen est sophrologue et hypnothérapeute. Elles interviennent toutes deux à l'association Cubico qui propose des ateliers bien-être notamment dédiés aux personnes...

Méditation consciente : Apprenez le langage de votre coeur

Vous trouvez difficile de méditer ? Lorsque vous parvenez à observer le flot de vos pensées, ça ne dure qu'un bref instant, parce que vos préoccupations vous dominent ? Pour réussir, il vous manque une pièce du puzzle : apprendre à ouvrir votre esprit en même temps que votre cœur. Ce livre aborde de façon claire différentes facettes de la méditation et propose des exercices simples qui vous pousseront à analyser vos croyances les plus fondamentales, à les remettre en question et à découvrir votre essence profonde. Il vous apportera un regard nouveau sur tout ce qui vous arrive. Ainsi, vous retrouverez la tranquillité d'esprit nécessaire à l'écoute de votre cœur. Grâce à une pratique quotidienne de la méditation consciente, Chantal D'Avignon prête davantage attention à son intuition, ce qui s'avère bénéfique à l'ouverture de son esprit. Dans ce deuxième livre, elle approfondit l'introspection : « Avant de réussir à saisir ce que me dit mon cœur, je devrais commencer par être en mesure de l'entendre. » Cette réflexion lui a fait réaliser qu'il ne lui suffisait pas d'ouvrir son cœur : il lui fallait dorénavant en apprendre le langage.

Laisse ton coeur s'ouvre à la vie

Auteure: John Lowry Lamb

Nombre de pages: 200

Un garȯn de douze ans se replie sur lui-mm̊e ̉la suite de l'accident qui a tu ̌son pr̈e et rďuit sa mr̈e ̉une vie prčaire et inconsciente. Son "autisme", volontaire plus ou moins, est un jour pňťr ̌par une voix ... Parabole mďitative. [SDM].

Clivage hommes/femmes ça suffit

Auteure: Anne Benassouli

Nombre de pages: 284

Avoir les « ovaires » de reprendre son pouvoir et les « couilles » d’ouvrir son coeur, tel est le chemin proposé par Anne Benassouli, pour que l’alliance homme/femme advienne dans tous les domaines : depuis l’espace social jusque dans les chambres à coucher. Il est temps d’en finir avec les clivages des genres, que l’expression libre des femmes et la vulnérabilité assumée des hommes se conjuguent, pour qu’enfin une transformation profonde des relations et, par prolongement, de la société ait lieu. Le défi est grand, car il demande à sortir de la matrice patriarcale et de ses carcans qui prônent l’éloge de la virilité et un déni du féminin. Les femmes en font bien sûr les frais jusque dans leur chair. Les hommes, quant à eux, n’en sont épargnés qu’en apparence, car ils sont rendus esclaves d’injonctions de performance permanentes et insensées. L’enjeu est, autant pour les hommes que pour les femmes, d’apprendre à : • être assez courageux se pour être vulnérable, • être assez fort e pour être sensible, • s’affirmer tout en restant empathique, • s’ouvrir sans se perdre... La force et l’originalité de ce livre :...

Mon Ange Gardien D'Amour

Auteure: Johanne Landers

Nombre de pages: 170

Angel est devenu comme Rico, accro au sexe. Elle fera des recherches pour trouver les reponses a ses questions avant de retourner vers lui, car elle sait qu'il a des secrets et cela la tourmente. Elle voudrait qu'il lui ouvre son coeur, mais pour ce faire, elle devrait entrer dans son monde de fantaisie sexuel, mais jusqu'ou l'entrainera-t-il. Cela devient de plus en plus difficile de vivre sans lui. L'amour l'emportera sur eux. En retournant vers lui, elle pose ses conditions et Rico devra faire face ou il la perdra a nouveau. Il veut la proteger et l'aimer. Il sera detruit s'il la perd. C'est la seule femme qui le comprend et a qui il peut ouvrir son coeur.

Coeur et sexe enfin réconciliés

Auteure: Jean-Philippe Ruette , Julie Tremblay

Nombre de pages: 208

Cet ouvrage est le témoignage d’un homme « ordinaire » et sincère, qui, depuis 2013, a publié ses textes sur son blog "au-delà des écrans" pour raconter son odyssée de retour vers sa bien-aimée, pour se dire, se comprendre et partager ses questionnements sur l’intimité avec sa compagne. C’est l’histoire d’un couple qui s’est réinventé jour après jour, en remettant l’amour en circulation malgré les années passées, le quotidien surchargé, et en invitant la joie et l'écoute dans leur sexualité. Lu et remercié par des milliers de lecteurs (il est suivi par plus de 20 000 personnes et son TEDx a été vu plus de 241 000 fois), Jean-Philippe Ruette en a conçu, avec sa muse Julie Tremblay, Coeur et Sexe enfin réconciliés, un livre concret sur le couple, l’amour, le quotidien et le sexe, avec des conseils pratiques, des prises de conscience et des remises en question. Son objectif premier était de s’adresser aux hommes, d’homme à homme, de cœur à cœur. Les femmes qui l'ont découvert sur les réseaux sociaux ont été touchées par tant d’authenticité, de beauté, d’humilité et de puissance. « Soulagé, j'avais enfin compris ce...

Dictionnaire de la langue française

Auteure: Émile Littré

Pour le bonheur d'Aimée - Un héros au coeur tendre

Auteure: Sue MacKay , Emily Forbes

Nombre de pages: 288

Pour le bonheur d’Aimée, Sue MacKay Elene a fait un très long voyage pour retrouver le Dr Mattia Ricco. Mais sa détermination flanche quand elle fait face au bel Italien. Si son charme opère toujours sur elle, Elene n’est pas là pour se souvenir du baiser qu’ils ont échangé autrefois. Non, elle doit lui présenter le bébé qu’elle tient tendrement dans ses bras. Une jolie petite fille prénommée Aimée – et dont Mattia est le père... Un héros au cœur tendre, Emily Forbes Un héros. Voilà ce que représente Patrick Reeves pour Charli. Depuis qu’il l’a sauvée des décombres où elle se trouvait bloquée suite à un glissement de terrain, elle ne cesse de penser à lui. À sa voix rassurante, à sa détermination farouche à la délivrer. Mais, alors qu’elle aimerait lui ouvrir son cœur, Charli reste prudente. Elle n’est que de passage dans ces montagnes australiennes, et surtout, Patrick est le papa d’une adorable fillette qui requiert toute son attention...

Le jour de ton arrivée

Auteure: Isabel Komorebi

Nombre de pages: 206

« Dans un monde à bout de souffle, un garçon et une fille se croisent, ouvrent leurs coeurs, se chérissent. Ils n'auraient jamais dû se rencontrer, mais l'univers en a décidé ainsi. Car la fille à un message pour le garçon. Un message d'avenir, un message d'amour. Acceptera-t-il de l'écouter et de s'offrir à la promesse apportée par la nuit?" Le Monde. Lui. Elle . La Nuit. Je l'ai remarqué il y a longtemps déjà. Lui, le garçon toujours de côté. Celui qui ne veut pas se faire remarquer. Celui qui veut se faire ignorer. Celui qui ne veut pas parler. Il ne regarde jamais devant lui, le garçon aux yeux sans cesse rivés au sol. La vie semble glisser sur lui comme un jour de pluie. Gris, triste, mélancolique. *** Il me parle de son enfance. Il ne retient même pas ses larmes, n'est pas gêné de se laisser aller à sa douleur devant moi. On m'avait pourtant prévenue que les hommes se retenaient, qu'ils n'aimaient pas montrer leurs chagrins, que ça les faisait se sentir faibles, inférieurs. C'est idiot. En quoi ouvrir son coeur et parler de ses souffrances serait-il une marque de faiblesse ? Le coeur a besoin de se relever. Il a besoin d'être rempli, il a besoin...

Une épine dans le coeur

Auteure: Liz Curtis Higgs

Nombre de pages: 716

En automne 1788, au coeur des landes et des vallées des Lowlands écossais, deux frères s’affrontent pour obtenir la bénédiction de leur père, deux soeurs cherchent à conquérir le coeur d’un homme. Leana se glissa sous ses couvertures de laine, laissant une seule bougie brûler sur la haute armoire, d’où elle ne pourrait troubler son sommeil. Les nuages s’étaient accumulés et masquaient la lune, car la fenêtre était noire et toute sa chambre, à l’exception de la petite flamme, était plongée dans les ténèbres. «Aussi noire qu’un minuit de Yule», aurait dit Neda. Il n’y avait rien à craindre de la noirceur. Des peurs plus grandes rongeaient l’âme de Leana. Une vie sans amour, sans mari, sans enfants. Pour elle, ce n’était pas une vie du tout. Mais si c’était la vie que le Tout-Puissant avait choisie pour elle? Si cela Lui plaisait, pourrait-elle l’accepter?

Itinéraire d'une mort annoncée - Coup de coeur RTL

Auteure: Fabrice Barbeau

Nombre de pages: 224

Alors qu'il avait tout pour réussir, Anthony a été rattrapé par les fantômes de son passé. Lorsque Mélanie, son ange gardien, lui organise un week-end d'anniversaire avec ses amis d'enfance en pleine campagne lilloise, il est loin de se douter qu'un piège millimétré se referme peu à peu sur lui. Les heures défilent et les cadavres s'accumulent. Alors que les minutes s'égrènent, tout devient flou : Anthony est-il coupable ou victime ?

Le coeur trahi - Trois enfants à aimer

Auteure: Michelle Major , Maureen Child

Nombre de pages: 384

Le cœur trahi, Michelle Major La saga des Fortune TOME 4 Delaney Fortune Jones enrage. Jamais elle n’aurait dû faire confiance à Cisco Mendoza ! Car cet homme n’est qu’un play-boy notoire et sans scrupules, qui l’a ensorcelée avec ses paroles mielleuses et ses regards enflammés... Elle n’a donc pas vu venir le piège : Cisco ne l’a séduite que pour obtenir l’appui de la puissante famille Fortune dans son projet immobilier. Evidemment ! Pour quelle autre raison se serait-il intéressé à une petite provinciale comme elle ? Blessée et humiliée, Delaney ne parvient pourtant pas à le haïr... Trois enfants à aimer, Maureen Child Des triplés. Alors que Dina n’était pas prête à devenir mère, la voilà désormais responsable des trois enfants de sa défunte sœur. Décidée à les élever au mieux, elle n’a d’autre choix que de solliciter l’aide financière de Connor King, le père biologique des petits. Lorsqu’elle lui apprend sa paternité – et contre toute attente –, Connor se montre affable, charmant, séduisant même. Mais Dina n’est pas dupe : la bataille juridique qui les opposera pour la garde des enfants sera sans pitié, et cette...

Dictionnaire de la langue française

Auteure: Emile Littré

Nouveau dictionnaire de la langue française, ou l'on trouve le recueil de tous les mots de la langue usuelle ... par J.-Ch. Laveaux. Tome premier [-second]