Ebooks Gratuits

À Jamais Sans Toi

Auteure: Nadège Roy

Nombre de pages: 484

Parfois, quelques mots suffisent à faire éclater en milliers de morceaux vos dernières réserves d’espoir. Épuisée par l’existence qu’on lui a trop longtemps imposée, Faith n’a plus envie de se battre pour quoi que ce soit... même pour elle. Mais Donovan est prêt à tout afin d’offrir à la femme qu’il aime le second souffle dont elle a besoin pour s’épanouir. Tandis que leur relation s’approfondit au fil de leurs échanges et des secrets qui éclatent, il devient impossible pour elle de nier ses sentiments envers le meilleur ami de son fils. Loin de la ville et des contraintes dans lesquelles elle a longtemps vécu, Faith peut enfin redevenir elle-même et aspirer à la vie dont elle a toujours rêvé. Mais alors qu’elle entrevoit la clarté d’un jour meilleur grâce à Donovan, il se pourrait bien que de nouvelles tempêtes s’abattent sur eux.

About Love

Auteure: Nadège Roy

Nombre de pages: 316

En tournant le coin me séparant de la dernière montée, mon cœur s’arrête net. Il est là... Tant d’efforts pour si peu de résultats. Assis sur l’avant-dernière marche, il est clair qu’il m’attend. Mais pourquoi ? Pour me rendre encore plus mal à l’aise et pathétique ?! Ses avant-bras, délicieusement dessinés, sont déposés sur ses cuisses massives et ses deux mains sont liées par ses doigts entrecroisés sur ses genoux, lui donnant un air légèrement supérieur dans cette situation inconfortable. Ses yeux me fixent d’une façon dont j’ignore le sens. Prise au dépourvu et nerveuse, je déglutis. — Tu sais, ce serait beaucoup moins épuisant pour toi de prendre l’ascenseur plutôt que de monter tout ça seulement pour m’éviter... dit-il d’un air amusé. Le salaud, il vient de dire ça ?! Incapable de détourner le regard, je me contente de froncer les sourcils comme s’il ne savait pas de quoi il parle, puis je monte une autre marche, ne le lâchant pas des yeux, même s’ils sont intimidants. Je ne vais pas lui donner raison et lui montrer que je le crains. — Tu vas redescendre toutes ces marches maintenant, ou... me lance-t-il au milieu...

About Truth

Auteure: Nadège Roy

Nombre de pages: 400

Parfois, rien ne se passe comme prévu, des plus beaux moments qui vous sont offerts à l’instant où l’on vous les arrache. Déterminé plus que jamais à obtenir des réponses, Dylan n’a pas l’intention d’en rester là. Il n’est pas le genre d’homme à qui on dit non, encore moins à qui on ne donne pas d’explications alors que ses sentiments n’ont jamais été si clairs. Afin de récupérer celle qu’il aime, il s’engagera sur un chemin sinueux où toute vérité ne doit pas toujours être révélée ; mais est-il prêt à faire face aux secrets qu’il découvrira ? Et si son entêtement marquait le début de leur déclin ?

About Hate

Auteure: Nadège Roy

Nombre de pages: 352

Un boulot qu’il aime, une solitude qui lui plaît... Voilà tout ce à quoi aspirait Jake Shelton. Enfin, c’était avant que son patron lui demande de prendre sous sa responsabilité la vie d’une femme dont le simple nom de famille le rebute au plus haut point. Ayant contribué aux informations qui ont réussi à mettre hors d’état de nuire le monstre de New York, Katerina doit être placée sous le programme de protection des témoins. Malheureusement, si ce fardeau est difficile à supporter pour elle, c’est encore pire pour le flic qui doit cohabiter avec cette dernière sous une fausse identité. À peine a-t-il croisé son regard qu’il la hait déjà profondément. Taciturne, Shelton voit Katerina comme un irritant pour ses nerfs déjà mis à vif par les épreuves de la vie. Comment parviendra-t-il à survivre sous le même toit que cette femme qui, ironiquement, semble être la seule source de lumière dans son existence trop sombre ?

À Jamais Sans Toi

Auteure: Nadège Roy

Nombre de pages: 354

Menant une existence en apparence parfaite, Faith a fini par oublier, à travers son mariage, la femme qu’elle était. Si elle a un jour cru aux contes de fées, il y a longtemps qu’elle a cessé de rêver. Habitée d’une profonde solitude, son monde est chamboulé le soir où son fils de neuf ans revient à la maison avec Donovan, un nouvel ami. D’un simple regard, elle sait que sa vie ne sera plus jamais la même. Rapidement, tandis qu’ils se soutiennent au travers des tourments qu’ils doivent affronter, un lien indicible et infiniment respectueux se tisse entre eux. Mais ce qui n’était que de l’affection évolue en sentiments bien plus forts lorsque, bien des années plus tard, l’homme qui se trouve devant elle n’a plus rien du garçon qu’elle a recueilli et aidé. Alors qu’elle est écrasée par le poids de ses obligations et ébréchée par ses souvenirs, le mal qui la ronge ne fait que prendre de l’ampleur. Et Donovan, étant le seul qui la comprenne vraiment, a bien l’intention de rappeler à Faith ce qu’elle vaut en la libérant de sa cage dorée. Acceptera-t-elle seulement son aide? Les dix-sept années qui les séparent ne seront peut-être ...

Résiste-moi... si tu peux ! (teaser)

Auteure: Wendy Roy

Il maîtrise tout… sauf elle. Jayden est sportif, sûr de lui, déterminé à triompher dans toutes les disciplines du pentathlon. Personne ne se mettra sur sa route, rien ne le distraira ! Sauf qu’un inconnu diffuse des photos de lui nu sur Internet, menaçant sa réputation et les liens déjà fragiles avec sa famille. Une seule personne peut l’aider discrètement à trouver le coupable : Aphrodite. La jeune femme le déstabilise, elle n’a pas froid aux yeux, pas peur de lui tenir tête, et surtout… elle l’attire irrésistiblement. Entre leurs deux caractères affirmés, le désir brûlant et une enquête complexe, ils vont en voir de toutes les couleurs ! *** Il se lève, nu comme un ver pour mon plus grand plaisir visuel, et me dévisage un moment avant de dire : – Ça avait l’air d’être un sacré cauchemar… Tu gémissais et sanglotais dans ton sommeil. – Oh, tu sais, les trucs habituels : je rêvais que mon vibro avait disparu, tu imagines le drame ? Ma diversion semble marcher. Il esquisse un sourire qui ne dévoile toujours pas ses dents, mais je m’en contente alors qu’il me demande : – Tu en as vraiment un ? – À ton avis ? Il secoue la tête ...

Hunter

Auteure: Roy Braverman

Nombre de pages: 284

Si vous croisez sa route, ne vous arrêtez surtout pas. Plus personne ne s'arrête à Pilgrim's Rest. Une vallée perdue dans les Appalaches. Un patelin isolé depuis des jours par le blizzard. Un motel racheté par le shérif et son frère simplet. Un bowling fermé depuis longtemps. Et l'obsédant souvenir d'une tragédie sans nom : cinq hommes sauvagement exécutés et leurs femmes à jamais disparues. Et voilà que Hunter, le demi-sang indien condamné pour ces crimes, s'évade du couloir de la mort et revient dans la vallée. Pour achever son oeuvre ? Après douze ans de haine et de chagrin, un homme se réjouit pourtant de revenir à Pilgrim's Rest. Freeman a compris le petit jeu de Hunter et va lui mettre la main dessus. Et lui faire enfin avouer, par tous les moyens, où il a caché le corps de Louise, sa fille, une des cinq disparues. Pilgrim's Rest sera peut-être le terminus de sa vengeance, mais ce que Freeman ignore encore, au volant de sa Camaro rouge qui remonte Murder Drive, c'est qu'il n'est pas le seul à vouloir se venger. Et que la vérité va se révéler plus cruelle et plus perverse encore. Car dans la tempête qui se déchaîne et présage du retour de la...

Les Somber Jann

Auteure: Cynthia Havendean

Nombre de pages: 376

Un soir, avant d’aller à une fête, Engy est poursuivie par un groupe d’inconnus. Juste avant qu’ils ne l’enlèvent, son voisin, Jaylen, tue de sang-froid un de ces agresseur. Elle tentera par tous les moyens de s’approcher de lui. Ce qu'elle ne sais pas encore, c’est qu'il n'est pas d’un héros, mais un tueur en série!

Perdre du poids en mangeant du gras

Auteure: Josey Arsenault , Dr Évelyne Bourdua-Roy

Nombre de pages: 210

Ce livre vous offre des explications claires sur les grands principes de l’alimentation faible en glucides et à haute teneur en bons gras naturels, incluant tous les mythes qui l’entourent, tels les impacts sur le cholestérol et les maladies cardiovasculaires. Il vous propose une foule de recettes savoureuses faciles à cuisiner ainsi que plusieurs trucs et astuces pour bien réussir votre changement d’alimentation. Perdre du poids n’aura jamais eu si bon goût !

About Truth

Auteure: Nadège Roy

Nombre de pages: 362

Célibataire endurcie, Maryse vivait pleinement sa vie, sans embûches... Jusqu’à ce qu’elle doive se rendre à New York pour rencontrer Dylan, un avocat arrogant, effronté, et surtout capable de se mesurer à sa force de caractère. Entre prises de tête et désir puissant, sa rencontre électrisante avec l’avocat l’entraînera dans une lutte mettant à rude épreuve tout ce à quoi elle s’accrochait. Elle n’avait pas prévu que les démons de son passé referaient surface, ce qui troublera la façade qu’elle s’était construite afin de survivre. Et si son assurance inébranlable et son appétit pour les hommes cachaient en réalité des cicatrices aussi profondes à l’intérieur qu’à l’extérieur? Les apparences sont parfois trompeuses...

Dénaturés et Sauvages

Auteure: Jennifer Pelletier

Nombre de pages: 330

Pour elle, impossible de finir comme les autres victimes. Jaybee travaillera d’arrache-pied pour être la meilleure de l’ATG, une agence qui offre des services de tueurs à gages. Elle vouera sa vie à rester imbattue. Jusqu’au jour où ses supérieurs en décideront tout autrement... Elle deviendra alors un sujet expérimental nommé JA.247. Pour lui, son existence se résume à souffrir sous les mains de ces scientifiques devenus, depuis trop longtemps, ses bourreaux. L’idée d’une vie différente, loin de ce laboratoire, lui est interdite. Exhibé comme le sujet le plus prometteur, VE.201 doit étouffer ses instincts pour éviter davantage de torture. L’arrivée de cette codétenue lui donnera enfin une bonne raison de se rebeller. Mais comment savoir si ce sont leurs réelles émotions ou la science qui mènent ces deux êtres sanguinaires à une telle attirance ? Trouveront-ils la force de repousser leurs pulsions tout en étant épiés et étudiés par ceux qui hantent leur vie ? Comme quoi il faut souffrir pour mieux tuer...

About Love

Auteure: Nadège Roy

Nombre de pages: 334

Alors que son voyage passe à une vitesse folle, le doute s’installe au fond de Norah. Et si ce qu’elle voulait au départ n’était pas ce dont elle a réellement besoin. Comment faire abstraction de ce lien si puissant qui les attire indéniablement ? De son côté, Carter ne souhaite qu’une chose, découvrir qui est cette femme qui l’a complètement envoûté, et apprendre à la connaître. Face à une passion si dévorante, se laissera-t-elle enfin aller, ou luttera-t-elle pour préserver cette indépendance qu’elle tente difficilement de retrouver depuis plus d’un an ?

Love Darkness - Elle est sa drogue. Il est son obscurité

Auteure: Oly Tl

Nombre de pages: 468

Elle est sa drogue. Il est son obscurité. Tatoueur écorché, Jayden oublie son lourd passé les week-ends, lorsqu'il gomme ses limites avec ses frères de coeur, les BadASS. Bohème lumineuse et peintre, Milly n'oublie jamais cette vérité : l'existence est éphémère, alors autant éviter les complications. Les chemins si différents de ces deux artistes finissent cependant par se croiser. Entre ombre et lumière, secrets et blessures, réussiront-ils à s'aimer ?

Monster

Auteure: Cynthia Havendean

Nombre de pages: 517

AVERTISSEMENT Pour un public averti 18 ans et + Les pages abondent en violence gratuite, de meurtres, de manipulation et de scènes porn gore. Avant de t’immerger dans les abysses du mal, sache que : nécrophilie, gang bang, viol, torture, inceste, trafic humain et d’autres abominations se trouvent à travers ces pages. Je m’appelle Seyvanna, je suis la fille de Barron Pavlenski, le parrain de la mafia russe. Mikhaïl, mon frère, va bientôt prendre le flambeau de la famille. Cible parfaite pour les gangs de rue, je suis protégée par mon frère qui a toujours eu un amour possessif, obsessionnel et malsain envers moi. Il me considère comme sa chose. Aucun homme ne peut poser la main sur sa sœur sans y trouver la mort. Mais Jonas Somber Jann en a décidé autrement et a enfreint les règles. J’ai fait l’erreur de me laisser séduire par l’interdit. L’alliance entre Mikhaïl et Jonas est désormais rompue : les deux associés sont à présent des rivaux et mon frère entend bien récolter la tête de mon nouvel amant. Seulement, il ne s’attendait pas à affronter une bête plus dangereuse que lui...

Choc toxique

Auteure: Sandrine Graneau , Claudine Colozzi

Nombre de pages: 207

Le destin de Sandrine Graneau bascule durant la soirée du 10 avril 2019. Frappée par un choc toxique menstruel, elle se trouve alors entre la vie et la mort. Comment se reconstruira-t-elle après avoir subi une quadruple amputation ? Né de la rencontre avec la journaliste Claudine Colozzi, ce livre est d’abord le témoignage poignant d’une victime qui raconte son combat intime, personnel pour reconquérir sa place de maman, d’amoureuse et de femme. Après ce livre rigoureusement documenté, plus aucune jeune fille, plus aucune femme ne pourront ignorer le risque de choc toxique. Il est important pour chaque utilisatrice de revendiquer l’accès à des protections hygiéniques sûres et à des informations fiables pour vivre leurs règles le plus sereinement possible.

Le sabre des Takeda

Auteure: Yasushi Inoue

Nombre de pages: 366

Dans le Japon du XVIe siècle, les seigneurs se disputent âprement leurs territoires : de bataille en bataille, c'est toujours un nouvel opposant plus dangereux qui se profile à l'horizon, dans un climat de violence où la force, la ruse et le courage ouvrent seuls les chemins du pouvoir. De cette période de chaos se détache une figure tout aussi prodigieuse, Yamamoto Kansuke, décrit comme nain, borgne, boiteux, de teint noir et marqué de petite vérole, devenu le stratège génial et secret du seigneur du clan des Takeda. Porteur d'un rêve immense, celui de l'unité du Japon, fidèle à son maître et à sa concubine Yubu, qu'il vénère pour sa beauté et son caractère indomptable, il mourra sans avoir vu se réaliser la vision qui soutient son existence. De ce personnage historique célèbre entouré d'un halo de mystère, Inoue a tiré une chronique bruissante de batailles et d'épisodes héroïques, peinture effrénée d'une époque féconde en héros et qui parle puissamment à l'imaginaire, où l'absolue nécessité de vaincre pour survivre transforme un être disgracié en guerrier de légende.

Tell Me You Love Me

Auteure: Iris Hellen

Nombre de pages: 405

Elle s’attendait à tout sauf à lui... Lorsqu’elle a décidé de passer trois mois dans le Mississippi pour y rejoindre sa meilleure amie, Phoebe s’attendait à y trouver beaucoup de choses. Elle s’attendait à rencontrer des alligators, à déguster du poisson frit, à naviguer sur le célèbre fleuve et même à éprouver quelques difficultés d’adaptation face à l’accent sudiste. Mais tomber sur un spécimen masculin local sarcastique, pétri de préjugés et irritant au possible nommé Jason, ça, elle ne s’y attendait pas ! Comment peut-on être aussi borné et désagréable ? Mystère. Le pire, c’est qu’avec ses magnifiques yeux gris métallique, sa peau hâlée et ses larges épaules, Jason est tout à fait charmant... dès lors qu’il ferme la bouche. Reste plus qu’à trouver une façon de le faire taire. Et, pour ça, Phoebe a une ou deux idées assez tentantes... A propos de l'auteur : Après avoir travaillé plus de quinze ans dans la finance, Iris Hellen a souhaité explorer sa part de créativité, mais aussi profiter davantage de ses deux enfants. Parallèlement à son métier de créatrice de bijoux, elle écrit de la romance érotique.

L'invisibilité sociale

Auteure: Guillaume le Blanc

La capacité de se maintenir dans l’espace public ne repose pas uniquement sur les seules performances des sujets. Elle dépend largement des règles sociales qui légitiment une vie ou, au contraire, la précarisent. La visibilité et l’invisibilité ne sont ement des qualités naturelles mais des modes sociaux de confirmation ou d’infirmation des existences. Le déclassement, la relégation, l’absence de travail marginalisent les individus au point de les effacer en les retirant de toutes les formes de participation : le subalterne, le précaire, l’exclu sont alors de moins en moins audibles, de moins en moins visibles. Il est urgent que la philosophie prenne le parti des sans-voix et des invisibles si elle veut contribuer à une critique de la normalité sociale. Pour cela, elle doit repartir de ce que peuvent les vies ordinaires afin de penser au plus près de leur activité : car une vie cherche moins à être reconnue qu’à faire œuvre, à pouvoir participer de manière irréductible à la cité. À la jonction de la philosophie sociale et de la philosophie politique, cet ouvrage propose, à partir de cette question, une discussion théorique des principales...

About Hate

Auteure: Nadège Roy

Nombre de pages: 368

Afin de ne pas être rongé par la culpabilité, Jake Shelton a préféré détester et traiter avec mépris la seule personne pouvant alléger ses tourments. Comment aurait-il pu l’aimer vu qui elle était ? Et pourtant, c’est après avoir déversé sur elle l’étendue de sa haine que Jake réalise qu’il a bien plus besoin de Katerina qu’il le croyait. Parfois, lutter contre ses sentiments est encore plus dévastateur que de seulement les accepter. Mais maintenant que le mal est fait, voudra-t-elle lui pardonner ? Réussira-t-elle à voir en lui autre chose que cet homme néfaste qui n’a pas su la protéger lorsqu’il le fallait ?

ANNUAIRE DE L’INTERCOMMUNALITÉ ET DES EPL DE FRANCE

Auteure: Patrick Garnero

Nombre de pages: 538

Les EPCI (Etablissements Publics de Coopération Intercommunale) et EPL (Entreprises Publiques Locales, ex SEM)*L'Annuaire de l'Intercommunalité comprend les EPCI (soit 2225 Communautés de Communes, 173 Communautés d'Agglomération, 15 Communautés Urbaines, 5 Syndicats d'Agglomérations Nouvelles) ainsi que les 1190 EPL (Entreprises Publiques Locales - Anciennement SEM).* *Retrouvez les organigrammes complets et activités principales, les coordonnées complètes, les domaines de compétence, civilité, nom et prénom des Présidents et dirigeants Administratifs.

Secret défense d'aimer -

Auteure: Axelle Auclair

Nombre de pages: 347

Elle va percer tous ses secrets... Quand Sabine, une jeune militaire, est mutée au ministère de la Défense, elle est loin de s'attendre à ce que seront ses nouvelles fonctions. Elle apprend avec excitation et un peu de crainte qu'elle sera affectée à l'équipe administrative qui gère une cellule ultra-secrète, composée de trois agents très spéciaux dont personne ne doit connaître l'identité ni le visage. Pas même elle. Elle découvre très vite que celui qui lui donnera le plus de fil à retordre porte le nom de code Condor. C'est une sorte de machine de guerre bien huilée, totalement dévoué à ses missions hautement confidentielles. Au point d'en oublier qu'il est aussi un homme. Et cette condition va se rappeler à lui lorsqu'il fait la connaissance de Sabine. Elle le perturbe par son humour, son inaltérable bonne humeur, son efficacité aussi. Soudain, le soldat d'élite commence à percevoir ce que le monde civil peut lui offrir et son univers est sur le point de basculer.

Pouvoir vivre en Île-de-France

Auteure: Clémentine Autain

Nombre de pages: 144

La région Ile-de-France est à la fois la plus riche de notre pays... et la plus inégalitaire. Les écarts entre les plus aisés et les plus pauvres, entre les banlieues populaires et les centres d’affaires et de tourisme, y sont colossaux. Malgré son effervescence, son patrimoine et sa créativité, chaque jour davantage de ses habitants rêvent de la quitter pour fuir la vie chère, le stress, les pollutions. Ces inégalités sociales et territoriales ne sont pas une fatalité : elles sont le résultat de choix politiques axés sur la compétitivité, l’attractivité, la concurrence. Car avec ses 5 milliards d’euros de budget et son pouvoir d’impulsion, la région Ile-de-France a les moyens d’améliorer le quotidien de sa population. Clémentine Autain propose d’abord de dégager un horizon assombri par les crises en créant un choc de solidarité. Puis d’engager un changement profond de modèle de développement qui devra être guidé par trois exigences : l’égalité sociale et territoriale, la bifurcation écologique, l’ambition éducative et culturelle. Grâce au partage des richesses et des ressources, à la mise en commun des savoirs et des pouvoirs,...

L'eutrophisation

Auteure: Gilles Pinay , Chantal Gascuel , Alain Ménesguen , Yves Souchon , Morgane Le Moal , Alix Levain , Claire Étrillard , Florentina Moatar , Alexandrine Pannard , Philippe Souchu

Nombre de pages: 176

L’eutrophisation touche de nombreux lacs, réservoirs, rivières et zones côtières, en France et dans le monde. Elle génère des perturbations majeures pour les écosystèmes aquatiques et a des impacts sur les biens et les services associés, sur la santé humaine et sur les activités économiques. Cet ouvrage présente les connaissances scientifiques disponibles sur ce phénomène. Il identifie les leviers d’action existants et les dispositifs mis en place au niveau national et international pour surveiller et lutter contre l’eutrophisation.

Crow

Auteure: Roy Braverman

Nombre de pages: 286

UNE CHASSE À L'HOMME HALETANTE ET SANS PITIÉ DANS LES PAYSAGES SAUVAGES DE L'ALASKA Hunter et Crow, deux fugitifs accusés de crimes odieux, décident de se soumettre d'eux-mêmes à l'esprit de la loi en s'isolant au cœur des Brooks Range. Mais les flics locaux et le FBI, dont l'obsession est d'appliquer la loi à la lettre, les laisseront-ils faire ? L'obstination d'un ex-agent du FBI, devenu sérial killer pour l'occasion, déclenche une chasse à l'homme haletante et sans pitié à travers les paysages sauvages de l'Alaska. Une terre rude et immense où tout chasseur devient un jour la proie de quelqu'un d'autre. Tour à tour chassés ou chasseurs, Hunter et Crow vont poursuivre, croiser ou fuir une shérif amoureuse d'un orignal, une agent spéciale du FBI surnommée Fiasco suite à l'échec de sa dernière mission, une trappeur romantique qui ne craint ni les loups ni les ours, un collecteur de dettes arménien et mélomane, un gang de rednecks qui carbure à la bière locale, un pilote de brousse hippie fan de Jefferson Airplane... Tout ça pour sauver sa peau, appliquer la loi ou mettre la main sur un butin de plus d'un million de dollars. Voire les trois à la fois !...

TERESKA AND HER PHOTOGRAPHER - A STORY BY DAVID "CHIM" SEYMOUR.

Perdre du poids en mangeant du gras, tome 3

Auteure: Josey Arsenault , Dr Évelyne Bourdua-Roy

Nombre de pages: 242

Les tomes 1 et 2 de Perdre du poids en mangeant du gras, devenus d’immenses livres à succès, sont maintenant des ouvrages de référence en matière d’alimentations faible en glucides et cétogène pour des milliers de personnes d’ici et d’ailleurs dans le monde francophone. Dans ce troisième tome contenant de nombreuses références scientifiques, nous abordons le système immunitaire ainsi que les corps cétoniques et leurs bienfaits thérapeutiques reconnus. Vous en apprendrez davantage sur l’importance de la vitamine D, du sodium et du magnésium, la dépendance aux glucides et aux aliments transformés, les anti-nutriments, les effets particuliers de l’alimentation céto chez la femme, le fructose, l’alcool et le foie gras, l’alimentation céto-végane et l’alimentation céto-carnivore, le diabète de type 1 ainsi que tout ce qui peut influencer la glycémie. Nous vous présentons également une foule de recettes délicieuses qui sauront vous convaincre que manger santé n’a jamais goûté aussi bon et n’a jamais été aussi rassasiant.

Perdre du poids en mangeant du gras, tome 2

Auteure: Josey Arsenault , Dr Évelyne Bourdua-Roy

Nombre de pages: 234

Après le succès retentissant de Perdre du poids en mangeant du gras avec l’alimentation cétogène et faible en glucides, voici Perdre du poids en mangeant du gras – tome 2 : le céto au quotidien. En plus de proposer des recettes savoureuses et rassasiantes, toutes cétogènes, cet ouvrage révise les bases de l’alimentation faible en glucides et cétogène, en plus de faire la lumière sur le jeûne intermittent, la composition corporelle (pourquoi le « poids santé » est un mythe) , la nature hormonale de la satiété et de la faim (comment la faim vous a toujours empêché de maintenir toute perte de poids à long terme et comment la satiété peut tout changer), le cholestérol, les nitrites, la performance sportive en mode céto, la dépendance au sucre et aux glucides raffinés, l’importance du sommeil pour renverser le surpoids et le diabète de type 2, ainsi que l’intégration de l’alimentation cétogène en famille (les enfants peuvent-ils être céto ? Quoi mettre dans leurs lunchs ?) .

Annuaire des Mairies de Haute Garonne (31)

1981 Census of Canada

Auteure: Statistics Canada

Nombre de pages: 22

"This report provides the final population counts of the 1981 Census of Canada for the 24 census metropolitan areas (CMAs), the 88 census agglomerations (CAs) and their component municipalities (or census subdivisions)."--Introduction.

Extra Obscène (Un Mystère Cosy de Ruby Steele — Tome 2)

Auteure: Mia Gold

Nombre de pages: 250

EXTRA DIRTY est le Tome 2 de la Série Cozy Mystery de Ruby Steele – Le Tome 1 s’intitule ON THE ROCKS. Ruby Steele, 30 ans, jolie fille bien roulée semblable à n’importe quelle expatriée réfugiée aux Bahamas, tient le bar local. Les clients indélicats ont affaire à elle : Ruby est professionnelle en arts martiaux, pas du genre à se laisser faire. Une touriste d'une quarantaine d'années recherche Ruby, elle a désespérément besoin de son aide. Elle a festoyé toute la nuit avec son amie, toutes deux ont beaucoup trop bu, ont fait des choses qu'il vaudrait mieux que leurs maris n’apprennent pas. Seul hic, son amie a disparu depuis 12 heures. Les maris ne doivent pas l’apprendre. Les flics ne doivent pas être au courant. Elle a besoin de l'aide de Ruby. Et le temps presse. Ruby a déjà suffisamment de problèmes comme ça. Les fantômes du passé ressurgissent. Lui collent un peu trop aux basques. Ruby peut vraiment payer un détective et s'occuper des problèmes d’autrui ? Qui est cette femme, d'ailleurs ? Et que lui cache-t-elle ? Ruby ne peut pas se permettre de prendre une mauvaise décision. Il n'y aura pas d'exception à la règle cette fois .......

Séparation forcée

Auteure: Carole A. Destresse

Nombre de pages: 65

Joëlle est une auteure à succès. Elle doit se rendre à Bordeaux pour faire la promotion de son dernier livre. Elle laisse Brigitte, sa compagne, à Périgueux pour une semaine. Malheureusement, après son départ, un virus empêche le retour de Joëlle chez elles. Kim, qui la suit depuis le début de sa carrière, essaiera de l’aider, sans y parvenir. Trois mois vont séparer les deux femmes.

Tu vas tout dé-chi-rer

Auteure: Jen Sincero

Nombre de pages: 348

Sans détours et avec beaucoup d'humour, Jenny Sincero propose 27 petits chapitres remplis d'anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, de réflexions et d'exercices simples, le tout dans un langage fleuri qui sent bon la provocation. Elle vous entraînera dans un joyeux voyage vers une incroyable métamorphose, en vous livrant les clés de la réussite de tout ce que vous rêvez tant d'accomplir. Que ceux qui redoutent d'être pris en flagrant délit avec un livre de développement personnel entre les mains se rassurent : en sceptique convaincue, Sincero révèle ce que la vie a de meilleur à offrir sans tomber dans un discours « new age ». Grâce à ce livre, même les plus incrédules et les plus pessimistes vont se secouer et « tout déchirer » !

Mes souvenirs de 1814 et 1815

Auteure: Antoine Joseph Reboul

Nombre de pages: 279

Meurtre mode d'emploi (Tome 2) - Disparition inquiétante

Auteure: Holly Jackson

Nombre de pages: 527

Lorsque son ami Jamie Reynolds disparaît dans des circonstances inquiétantes, Pippa comprend qu'elle va devoir reprendre du service. D'autant plus que la police refuse d'enquêter, comme elle l'a fait pour résoudre l'affaire Andie Bell. Via son podcast dédié à cette affaire, Pippa partage l'avancée du nouveau cas. Au risque de se confier aux mauvaises personnes. Toute la ville écoute ce qu’elle a à dire... et les secrets les plus sombres de certains habitants s’apprêtent à être révélés.

Je chemine avec Nancy Huston

Auteure: Nancy Huston

Nombre de pages: 144

« Je pourrais naturellement dire “je suis écrivaine”, ou “canadienne”, ou “française” ou “femme”, ou “vieille femme”, “du xxe siècle”, “athée”, je peux dégoter plein d’adjectifs ou de substantifs qui correspondent à ce que les gens considèrent comme une “identité”, mais je suis quelqu’un de très circonspect à l’égard de l’Identité. Alors j’aime répondre : “je suis mon chemin”, à la fois suivre et être, bien sûr. En fait nous sommes tous notre chemin, bien plus que nous ne le croyons ! Il se trouve que le mien a été multiple, avec des bifurcations, des tournants, des zigzags et des imprévus ; il m’a menée dans des endroits très différents. Par conséquent je suis plusieurs, et quand on est plusieurs ça ajoute un “mais” à toutes les identités. » Nancy Huston ne serait peut-être jamais devenue l’écrivaine prolifique que nous connaissons si elle n’avait pas vécu ce « cadeau en mal » de la vie, à 6 ans, lorsque sa mère a quitté le foyer en laissant derrière elle ses trois enfants. À dater de cette rupture, la petite Nancy s’est réfugiée dans la compagnie de voix que l’on retrouve dans les ...

Love in translation

Auteure: Marina Khorosh

Nombre de pages: 352

« Ne vous méprenez pas : ceci n’est pas une histoire d’amour. Une romance digne de ce nom aurait pour sujet deux personnes irrésistiblement attirées l’une par l’autre, et un antagoniste pour leur faire temporairement obstacle. Dans cette histoire, il y a une amoureuse (moi), nul prince charmant, et un nombre incalculable d’obstacles. » Journaliste et blogueuse, Marina Khorosh est née en Russie, a grandi à New York, puis elle est venue étudier à Paris dans l’espoir d’y trouver l’amour. D’expériences improbables en rencontres inoubliables, elle nous raconte, avec un humour et une tendresse irrésistibles, sa drôle d’éducation sentimentale à la française. À défaut d’être un conte de fées, ce livre est donc une ode aux voyages qui changent notre regard sur le monde, aux amitiés qui changent notre regard sur nous-même, à l’imprévu qui change nos projets d’un soir, et aux rencontres qui changent notre vie pour toujours. Peut-être est-ce une histoire d’amour, tout compte fait ?

Ensemble -

Auteure: Sissie Roy

Nombre de pages: 444

Reste loin de lui, il te brisera le coeur ou il te detruira... Depuis le depart de Brian pour Dubai, il y a deux ans et demi, la jeune femme s'etait fait un point d'honneur a se reconstruire, malgre de nombreuses difficultes. Toujours hantee par le spectre de cette passion devorante qui les liait autrefois, elle est neanmoins parvenue a refaire sa vie, loin de celui qui, jadis, lui avait appris a aimer de nouveau. Cependant, aujourd'hui, il est de retour, toujours habite par les demons de son passe, et compte bien reprendre sa place aupres de ses proches. Abby saura-t-elle pardonner ses erreurs a celui qui l'a abandonnee ? Le secret qu'elle garde honteusement depuis des annees sera-t-il revele au grand jour ? Mais est-il veritablement revenu pour elle ?

Love & Darkness

Auteure: Oly Tl

Nombre de pages: 640

Tatoueur écorché, Jayden oublie son lourd passé les week- ends, lorsqu'il gomme ses limites avec ses frères de coeur, les BadASS. Bohème lumineuse et peintre, Milly n'oublie jamais cette vérité : l'existence est éphémère, alors autant éviter les complications. Les chemins si différents de ces deux artistes finissent cependant par se croiser. Entre ombre et lumière, secrets et blessures, réussiront-ils à s'aimer ?

Les Meilleures Blagues Rebeus

Auteure: Independently Published

Nombre de pages: 126

"C'est un Américain et un rebeu qui discutent dans un café.L'Américain un peu crâneur lui dit : 'tu me donnes 2 planches, je te fais un bateau.' Le rebeu lui répond :'moi tu me donnes ta soeur, j'te fais l'équipage.' "Les meilleures blagues rebeus est le premier recueil inédit de blagues maghrébines. Ce livre est une exclusivité en francophonie, il regroupe le meilleur de l'humour maghrébin. L'humour maghrébin est un humour très distingué, à la fois moqueur, ironique et anecdotique, sa particularité réside dans l'autodérision, le sarcasme, l'autocritique et la caricature de certains faits sociopolitiques qui font de cet humour, l'un des plus drôles. Vous appréciez ce type d'humour, vous le découvrez peut-être pour certains, vous voulez rire et faire rire vos proches ? Eh bien, ce livre a tout pour vous amuser.Entre blagues, anecdotes, histoires drôles, retrouvez un recueil des meilleures blagues maghrébines inédites et à mourir de rire. Un héritage humoristique qu'on vous livre dans ce livre.En bonus à la fin du livre, découvrez, le "petit Rebeu" (Oui l'appellation vous rappelle un célèbre dictionnaire de la langue Française, le petit Robert :) ) ,...

Virage absolu

Auteure: Mylène Bossé

Nombre de pages: 278

Repartir à zéro. Être heureuse à nouveau. Pour y arriver, je déménage dans la superbe ville de Whistler en Colombie-Britannique. Pas indéfiniment, juste le temps d’écrire mon roman. Et d’oublier le passé. Celui que le destin a choisi pour moi. Celui que je n’ai pas voulu. Celui qui me trouble depuis plus de deux ans... Je dois faire le vide, reprendre ma vie en main. J’ai déniché un bel appartement tout près du bar où j’ai pris l’habitude de m’installer pour travailler. J’y ai découvert l’inspiration... ou plutôt un homme, Joshua. Mystérieux, captivant. Dans ses bras, j’ai trouvé du réconfort. De la passion. Un désir que je croyais perdu à jamais. Mais le passé me rattrape sans cesse. Les cauchemars reviennent me hanter et personne ne peut m’aider. Mon ancien « moi » n’a pas été à la hauteur, mais je dois apprendre à accepter ma destinée et faire face à ma réalité...