Ebooks Gratuits

Imparfaite et épanouie

Auteure: Sandie Verdure

Nombre de pages: 154

Qu'est-ce qui fait qu'à trente ans, on décide de tout remettre en question pour (re)commencer sa vie ? À 30 ans, j'avais tout pour être heureuse, mais au fond de moi je ne l'étais pas, je ressentais un sentiment de vivre à côté de ma vie, j'ai donc souhaité « qu'elle change ! » J'ai vite compris que la première étape était de changer Soi. A travers mon expérience personnelle, je vous partage le cheminement que j'ai fait et mis en place pour me retrouver « Moi » et enfin me sentir en équilibre dans ma vie. Je vous guide pas à pas pour que vous ne subissiez plus votre vie, mais que vous puissiez enfin la vivre pleinement. Cela passe, entre autres, par de l’organisation personnelle et professionnelle. Libérée ainsi en « temps » grâce à la mise en place de routines et d’habitudes, vous pourrez prendre soin de vous et des personnes qui vous entourent. Et si vous deveniez enfin l’actrice principale de votre vie ! Au travers de 40 fiches pratiques, Sandie Verdure dévoile ses secrets pour mener une vie épanouie dans tous les domaines. EXTRAIT Aujourd’hui, tout vouloir et tout concilier, à n’importe quel prix et au détriment de sa propre santé,...

9 étapes pour oser le bonheur et son guide pratique

Auteure: Sabine Cointe

Nombre de pages: 192

Et si c’était vrai qu’on peut être heureux ? Voilà une question indispensable à se poser ! Pour contrebalancer le rythme frénétique de notre société, prenons le temps d’appuyer sur le bouton « pause » et de nous demander si nous sommes heureux ! Que nous soyons enthousiaste à le chercher ou désespéré de ne pas encore l’avoir trouvé, ce livre est une invitation au bonheur. Vous apprendrez ainsi tout ce qu’il est possible de faire pour que le bonheur pointe le bout de son nez, et surtout, pour qu’il reste longtemps dans votre vie ! En effet, vous avez toutes les ressources en vous pour vous ancrer dans la sérénité. Pour vous aider, suivez ce parcours facile et abordable en 9 étapes : 9 étapes, car le bonheur ne dépend pas d’un seul facteur pour qu’il soit durable ! Parmi les clés d’accès à vos ressources, développez la pratique de la loi d’attraction qui continue à faire ses preuves, de l’acceptation, de la gratitude, de l’indispensable lâcher-prise... Des exercices pratiques (tests, questionnaires, techniques de méditation...) accompagnent chaque étape de votre progression ; vous les retrouverez regroupés en fin d’ouvrage pour ...

Dictionnaire généalogique des familles canadiennes depuis la fondation de la colonie jusqu'à nos jours

Auteure: Cyprien Tanguay

Bibliographie du Québec

La responsabilité, l'engagement et la culpabilité

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 102

"- I am a responsible person and I find it overwhelming to carry such a burden. What can I do in order not to feel guilty when I can no longer do everything?- How can I be myself without hurting anyone around me?- If I allow my adolescent daughter be out late and she winds up pregnant or using drugs, I am going to feel guilty. What can I do? Am I an over-bearing father?

Ebook - Annales CRPE : EPS et Système éducatif

Auteure: Janine Hiu , Sébastien Mounié

Nombre de pages: 148

Cet epub conforme aux programmes vous donne les clés pour réussir avec succès le Concours de Professeur des Écoles ! Il réunit les annales de référence pour vous préparer aux épreuves pour réussir la deuxième épreuve orale EPS et Système éducatif du Concours de Professeurs des Écoles ! Une offre complète de 16 sujets conformes aux programmes : les deux matières en un seul volume pour réussir la 2ème épreuve orale EPS: 8 sujets corrigés complets Réponse argumentée au sujet et entretien avec le jury Système éducatif: 8 sujets corrigés Exposé à partir d'un dossier fourni par le jury et entretien Les sujets : - Les sujets de la session 2015 et 2016 - Des sujets inédits couvrant toutes les thématiques Les corrigés : - Guides détaillés pour répondre aux questions - Conseils méthodologiques pour préparer l'exposé et l'entretien avec le jury En début d'ouvrage : - La présentation des épreuves et une méthodologie complète - Un quizz de démarrage en EPS Bonus: avec l'achat de cet ouvrage, recevez en cadeau un mois d'accès au réseau pédagogique et collaboratif Lea.fr Accédez au feuilletage de l'ouvrage

La confiance charnelle

Auteure: Robert Jacques

Nombre de pages: 131

Notre époque est marquée par la redécouverte de la condition corporelle de l'être humain, avec la prétention de mettre fin à une longue histoire de mépris à l'égard, de la chair. Toutefois, à travers les discours et les comportements culturels actuels, l'attention au corps est trop souvent partiale : elle n'en célèbre que la beauté, la puissance, la jeunesse. D'où la proposition d'un "corps cartésien", c'est-à-dire un corps qui est une chose, un objet maîtrisable et manipulable par les sciences, les technologies et les modes. Mépris déguisé sous de nouveaux vêtements, cette redécouverte atteste un refus inconscient de l'être humain de devenir son propre corps, son refus de devenir soi. Devant ce constat, cet essai suggère un questionnement autre de la condition corporelle de l'individu qui ne fasse pas silence sur son versant de fragilité, de faiblesse. Divers apports des sciences humaines invitent en effet à une compréhension de cette condition dans sa double réalité d'agir et de pâtir. Le corps véritable est fait de tensions incessantes entre le possible et la finitude, entre des pouvoirs et des limitations. Et l'humain ne chemine concrètement...

Les secrets d'une famille épanouie

Auteure: Domitille Desrousseaux

Nombre de pages: 216

Découvrez une autre approche pédagogique : Domitille Desrousseaux vous invite à adopter l'éducation bienveillante associée au développement de l'estime de soi. En tant que parents, rien ne compte plus que le bonheur de nos enfants et, bien souvent, nous le faisons passer avant le nôtre. Pourtant, pour permettre à nos enfants de s’aimer et d’avoir confiance en eux, il est primordial pour nous de nous sentir bien, confiants dans notre rôle. Rien de plus logique... mais comment y parvenir ? Cet ouvrage offre des conseils pratiques pour accompagner nos enfants au mieux, ainsi que des témoignages qui nous permettront de devenir la personne et le parent que nous souhaitons être dans le but de favoriser l’harmonie familiale. Car le bonheur en famille passe par l’écoute et le respect de chacun... en commençant par soi ! C’est en apprenant à mieux s’aimer que nous parviendrons à aimer l’autre vraiment. Domitille Desrousseaux propose de nombreuses solutions et pistes pour atteindre l'harmonie familiale en passant par l'acceptation de soi, détour nécessaire mais pourtant peu mis en avant dans de nombreuses pédagogies. Un ouvrage remarquable qui permet de mieux ...

Maladie mon Amour

Auteure: Anaïs Favre

Nombre de pages: 208

Ce livre propose une nouvelle vision de la maladie, non plus celle d'un obstacle ou d'une tragédie, mais celle d'une opportunité d'évolution personnelle. Ainsi en acceptant le message que délivre la maladie, l'humain peut non seulement trouver un chemin de guérison, mais aussi développer de nouveaux potentiels qui dorment à l'intérieur de lui. Ce livre expose une vision où il est possible de guérir, ou mieux encore, de prévenir les maladies, en intervenant sur les différents niveaux de l'être - le corps, les émotions, les pensées, et les croyances. C'est un véritable manuel alliant théorie et pratique, pour agir autant en curatif qu'en préventif, via des exercices concrets et accessibles à tous. On y trouve également une routine psychique, simple à mettre en oeuvre mais responsable, permettant de mieux vivre avec l'autre et avec son environnement.

Almanach royal et national

Une famille enfin paisible

Auteure: Anne-Catherine Sabas

Nombre de pages: 256

Parfois, la famille devient le lieu d'une guerre quotidienne : échanges tendus avec un enfant, difficultés dans la fratrie, soucis de communication...Anne-Catherine Sabas nous explique ce qui se cache derrière ces conflits répétitifs et nous donne de nombreux outils pour rétablir l'harmonie. Ce livre précieux ne donne pas de leçons et prend au sérieux les difficultés : il vous offrira des pistes de réflexion pleines de profondeur pour prendre de la distance et reconstruire ce qui semble brisé.- Comprendre les rapports de force inconscients- Découvrir le pouvoir extraordinaire de la parole- Savoir sortir des rôles figés, source de malentendus Anne-Catherine Sabas est psychanalyste, psychopraticienne et formatrice en communication et gestion de conflits. Elle a publié plus de vingt ouvrages dont Libérez-vous par le pardon et Aider vos enfants à trouver leur place.

Profession parenté, identité sociale

Auteure: Sébastien Jahan

Nombre de pages: 384

La voie de la magicienne

Auteure: Amala Klep Kremmel

Nombre de pages: 378

La voie de la magicienne se concentre spécifiquement sur les archétypes des Magiciennes, tout en s’inscrivant dans la lignée des livres sur les archétypes du Féminin et sur les cycles du Féminin. Il se différencie d’autres ouvrages sur le sujet par le nombre limité d’archétypes (5), par le côté initiatique avec le conte découpé pour les 5 profils, par la profondeur du propos (Patriarche intérieur, quête alchimique, Voice Dialogue) qui se mêle à un aspect ludique et pratique. Amala Klep fait ressortir un dialogue entre ces profils de Magiciennes et les rêves nocturnes et permet d’aborder l’importance des rêves cette fois dans la considération de sa Légende Personnelle. Comment ils peuvent aider à trouver sa voie et à l’incarner dans le monde. Une certaine partie de l’humanité s’éveille de plus en plus, en parallèle aux incohérences politiques et aux drames actuels. Dans ce mouvement global, il importe plus que jamais de se connaître, pour savoir comment participer à l’émergence de ce monde nouveau. Chaque femme est une Magicienne potentielle qui souvent se méconnait. Chaque femme détient une Magie Personnelle capable de transformer...

La puissance des maux

Auteure: Kelly Kells

Nombre de pages: 116

Nous avons tous notre place sur cette terre, personne n'est un moins que rien comme certains, certaines peuvent l'entendre. Nous sommes tous importants, nous avons tous des qualités, des défauts, nous avons tous un rôle à jouer. A nous de le trouver et de nous laisser guider . Nous pouvons tous être meilleurs qu'un autre... Alors je te dis ceci : "Tu es important dans ce monde, oui ta présence est importante, n'en doute pas une seule seconde même si il y a des expériences sur ton chemin de vie qui te laisseront penser le contraire. Tu as des graines à semer pour fleurir ce monde avec ta propre personnalité. Arrose-les chaque jour de bonté, de bonnes intentions, nourris-les d'amour à n'en plus finir, la prospérité viendra à toi. La souffrance fait partie de la joie...Sauf que nous avons le choix, oui aussi dur soit-il de le dire, nous avons le choix de laisser cette souffrance nous envahir ou de la transformer en quelque chose de super puissant, en quelque chose de positif pour nous et pour les autres. Mais encore faut-il l'accepter, avoir les codes, trouver ses propres codes pour se transformer car il est DIFFICILE mais pas IMPOSSIBLE. "Ose faire les choses, ose te...

La Psychosomatique Pour les Nuls

Auteure: Geneviève CHOUSSY-DESLOGES

Nombre de pages: 378

Le sujet médical des relations corps-esprit enfin décrypté pour le grand public. C'est psychosomatique ! La sentence tombe et avec elle s'abat trop souvent sur nous une impression d'impuissance... Et si comprendre le dialogue entre notre corps et notre esprit nous permettait d'améliorer notre santé ? Palpitations, problèmes de peau, maladies auto-immunes, carries, migraines, épilepsie... autant de pathologies qui semblent tout droit "sorties de la tête du patient". Alors, que faire? Comment retrouver sa liberté et de se "rééduquer", par la parole mais aussi par des exercices ? La Psychosomatique pour les Nuls a pour but d'aider au diagnostic et à l'autodiagnostic mais aussi à la guérison. Cet ouvrage, destiné au grand public, est le fruit des années de recherches du Professeur Jean Benjamin Stora, englobant les approches précédentes et en les dépassant. Geneviève Desloges y aborde la psychosomatique médicale et psychanalytique, et s'adresse aux patients comme aux soignants en mal de diagnostic.

Se Connaitre mieux pour mieux vivre plus

Auteure: Gérard Bautmans

Nombre de pages: 224

Cet ouvrage s'adresse à toute personne souhaitant acquérir davantage d'équilibre, d'harmonie et de bien-être dans sa vie. Sa particularité est qu'il porte un regard holistique sur l'Etre et qu'il apporte des solutions concrètes, efficaces, à l'image de celles utilisées en thérapie. Son objectif est d'abord celui de soulager la détresse et la souffrance humaines, en proposant des informations de nature à aider chacun d'entre nous dans son évolution de conscience, ce qui passe aussi par une meilleure connaissance de nos aspects énergétique et physique, ainsi que de notre vie psychologique, psychique et spirituelle.

Coran et Développement personnel

Auteure: Marie-Odette Maryam Pinheiro

Nombre de pages: 118

Quand le profane rejoint le sacré pour nous faire vibrer et méditer ! Voici le mariage entre le Coran et le développement personnel qui parlent d'une seule voix sur des sujets tels que : argent, beauté, gratitude, prière... Ce livre est un voyage vers la spiritualité et la méditation à travers des citations en développement personnel mises en parallèle avec des versets du Coran qui ont la même résonance. Ces citations et versets sont livrés sans commentaires, juste pour écouter et laisser résonner en soit pour atteindre un état zen et favoriser la conversation avec Dieu. A lire au gré de ses envies, sans ordre précis. "Une merveille. J'ai eu le plaisir de lire et de relire cet ouvrage qui apporte une paix intérieure !!!" Eduardo, Amazon "Pour nous montrer que même si les religions ne sont pas les mêmes pour tous, les valeurs et principes sont proches. Ce livre se veut être un pont pour le dialogue entre musulmans et non-musulmans. C'est réussi" Psychogirl29 sur Babelio "Elle rend accessible à tous, même les plus réfractaires, des notions positives et humanistes qui découlent de l'Islam. Cet Islam de paix que pratiquent la plupart des Musulmans de France" ...

Découvrir le Reiki

Auteure: Dr Sandrine Beudon

Nombre de pages: 176

Le Reiki est une technique de santé d'origine japonaise. L’auteur, médecin, qui a intégré cette approche à sa pratique, explique et présente cette méthode thérapeutique qui permet notamment de libérer les tensions nerveuses et musculaires. NB. Le fondateur du Reiki est le Japonais Mikao Usui (1865-1926). Comme la médecine chinoise, il se fonde sur la transmission d’énergie : Ki. (Rei = esprit)

Le petit livre qui change la vie… en mieux !

Auteure: Claire Burel

Nombre de pages: 257

Docteur Christian Tal Schaller J’ai rencontré Claire par ce que certains appellent un « concours de circonstances » et d’autres des « synchronicités ». Le courant a tout de suite passé entre nous. J’ai été frappé par cette étincelle divine qui brille en elle et l’illumine de l’intérieur. On constate souvent cela chez les personnes qui ont osé traverser leur propre obscurité et ont trouvé, en eux, les forces nécessaires pour donner du sens à toutes les expériences de la vie. Ne dit-on pas que c’est la nuit que l’on peut le mieux voir les étoiles ? C’est à travers des moments difficiles et douloureux que chacun peut réveiller en lui l’envie dévorante de comprendre, comprendre tout, la vie, les gens, les relations, l’amour, la peur, la paix intérieure, le sens de la vie, la mort et la spiritualité. En parlant avec Claire, j’ai été frappé par sa curiosité insatiable, qui s’est notamment traduite par une véritable boulimie de lectures dont la riche bibliographie de son livre ne donne qu’un petit aperçu. Comme, depuis bien des décennies, je suis un « fan » de livres ayant de la portée sur le plan spirituel, nous avons...

Petit protocole pour sortir de l'angoisse

Auteure: tifaine douay

Amour de la conscience et conscience de l'amour

Auteure: Jean-Philippe Souquière

Nombre de pages: 126

« À quand remontent les premières descriptions de la conscience ? » Le Dr Jean-Philipppe Souquière, spécialiste de médecine interne, met en exergue l’immensité de la conscience qui relève autant de la neuroscience que de la philosophie, domaines dont les arguments ne sont pas toujours en adéquation les uns avec les autres. Le titre, en deux parties, symbolise la vaste et fondamentale exploration de l’auteur au cœur de la notion... La conscience n’est-elle pas l’essence de notre être qui guide nos pas sur le chemin de la vie ? Ne nous conduit-elle pas aussi, à l’évidence, vers l’amour ? Conscience et amour, amour et conscience : concepts divers et riches qui se rencontrent dans des propriétés communes. Doit-on limiter la conscience au cerveau ou peut-on envisager de la rattacher à « l’intelligence du cœur », élément hors du temps et de l’espace ?

Carina

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 551

Lise Bourbeau. Auteure de 19 livres dont le best-seller "Ecoute ton corps ton plus grand ami sur la terre". Elle est également fondatrice de la plus grande école de développement personnel au Québec dont les ateliers sont dispensés dans plus de vingt pays. Chacun possède au plus profond de soi son jardin secret. Ce troisième tome de la série Arissiel vous tiendra en alerte avec les aventures de Ari, ce jeune homme de dix-huit ans qui se retrouve en tête d'une fortune. Grâce à ses dons qui se développent sans cesse et malgré cette fortune, il s'engage à aider des personnes en difficulté, dont sa tante Carina. Découvrez à travers ce récit les problèmes qu'ont engendré les secrets de Carina enfouis en elle depuis sa plus tendre enfance. Aussi, vous réaliserez pourquoi il est si important de se révéler et de se faire accompagner dans cette démarche plutôt que de devenir obsédé par ses secrets ou de tenter de les camoufler. Cet ouvrage vous aide à découvrir des moyens concrets et pratiques sur l'art de se révéler, tout en se libérant de lourds poids du passé, ce qui apporte de précieuses réconciliations et parfois même des guérisons tout à fait...