Ebooks Gratuits

Guide du burn-out

Auteure: Anne Everard

Nombre de pages: 224

C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul. Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie. Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde. Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.

La méthode des cas

Auteure: Martine Hlady Rispal

Nombre de pages: 256

Cet ouvrage traite des méthodes qualitatives en gestion, et plus particulièrement, de l'étude de cas comme stratégie de recherche adaptée au décryptage de la complexité organisationnelle. L'objectif est double : la compréhension des spécificités de cet outil de recherche d'une part, la fourniture d'un accompagnement technique d'autre part. La première partie de l'ouvrage positionne l'étude de cas au sein des méthodes de recherche empiriques, en insistant sur les impératifs méthodologiques à respecter. La deuxième partie expose les temps de collecte, d'analyse et de construction de récits propres à la démarche. Tout au long de l'ouvrage, des exemples détaillés d'études sont fournis. Ils guident le lecteur de façon illustrative et concrète sur l'ensemble des aspects théoriques et pratiques de la méthode. Le livre intéressera les professeurs et étudiants des 2e et 3e cycles en gestion et marketing, les professionnels et les consultants d'entreprise.

Gazette des beaux-arts

L'express international

Papa dans quelques mois

Auteure: Nicolas Evrard , Clémentine Fitaire

Nombre de pages: 192

Parce que la grossesse ne concerne pas que la future maman Aménorrhée, épisiotomie, turbulette... Vous venez à peine d'apprendre que vous allez devenir père que déjà vous êtes assailli de mots barbares inconnus jusqu'alors. Pas de panique ! Dans ce guide pratique et complet, rédigé avec le concours d'une sage-femme, vous découvrirez étape par étape tout ce qu'il est indispensable de savoir pour vous préparer à l'arrivée de bébé, aussi bien matériellement que psychologiquement, et faire de cette grossesse une période pleine d'amour et de confiance. Dans ce livre, vous trouverez : Des informations complètes sur la surveillance médicale de la grossesse, le développement de bébé, la préparation à la naissance, l'aménagement de votre nid et toutes les démarches administratives à effectuer avant et une fois que bébé est né. Des conseils pratigues pour vous impliquer autant que possible pendant la grossesse et l'accouchement et assurer ensuite avec votre bébé : préparer un biberon, effectuer les premiers soins, interagir avec lui, comprendre ses pleurs et soulager ses petits bobos... Des témoignages de jeunes papas et les avis d'un psychologue pour...

L'Express

Bibliographie de la France

Bibliographie de l'Empire français, ou Journal général de l'imprimerie et de la librairie

Le parnasse françois... par M. Titon Du Tillet,...

Auteure: Evrard Titon Du Tillet

Dictionnaire encyclopédique de Jeanne d'Arc

Auteure: Pascal-Raphaël Ambrogi , Monseigneur Dominique Le Tourneau

Nombre de pages: 2016

« Messire Dieu premier servi » C'est peut-être en raison de cette citation célèbre prêtée à sainte Jeanne d'Arc que le Nonce Apostolique en France pouvait avoir compétence à écrire quelques mots pour accompagner la publication d'un ouvrage sur cette grande sainte française. Cet ouvrage est d'abord une indéniable somme encyclopédique de connaissances, recherchant tous azimuts ce qui a pu s'écrire, se penser ou se dire de La Pucelle. Pour cela il sera sûrement une mine de renseignements et d'indications où puiser l'inspiration nécessaire en vue de recherches ultérieures, mais il pourra être aussi une source de références pour vérifier l'état des connaissances sur le sujet. En explorant la vie de la sainte à son époque, mais aussi dans cette seconde vie qui s'étend de sa mort terrestre jusqu'à nos jours, laquelle ne semble pas vouloir se terminer, image certaine de la vie éternelle, on ne peut qu'être frappé par la vigueur toute divine dont une vie humaine pleine de Dieu peut témoigner. La chose la plus étonnante concernant Jeanne de Domremy passe souvent inaperçue : ce que nous apprenons d'elle de plus certain nous est rapporté non par un...

La symphonie dans la cité

Auteure: Guy Gosselin

Nombre de pages: 504

Tout au long du XIXe siecle, la place accordee a la pratique musicale collective dans le nord de la France et notamment a Lille est considerable. Toutefois aucun ouvrage jusqu'a present n'avait encore ete consacre a l'un de ses aspects les plus specifiques, a savoir l'engouement exceptionnel des auditeurs et des musiciens eux-memes pour le concert symphonique. Des festivals grandioses ou brillent des interpretes renommes et des compositeurs tels que Berlioz; des societes dynamiques a meme de creer plus d'un chef-d'oeuvre avant Paris; de grands ensembles que dirigent tantot un Alfred Cortot, tantot l'une des premieres femmes chef d'orchestre, constituent autant de precieux temoignages qui, le siecle durant, conferent a la ville son surnom bien merite: Lille, la melomane . Dans une cite douee d'une intense vie politique et economique, l'analyse d'une des formes essentielles de sociabilite demontre le lien profond et permanent qui unit les pratiques symphoniques aux representants des milieux industriels. La passionnante decouverte de toute une richesse insoupconnee s'offre alors au musicologue, au musicien ou au melomane pour qui l'apport de riches illustrations agremente encore la...

Petit décodeur illustré de l'ado en crise

Auteure: Anne-Claire Kleindienst

Nombre de pages: 192

Face au chahut de la transformation adolescente qui vient percuter de plein fouet l’atmosphère familiale, comment travailler la qualité du lien et éviter de nous mettre notre ado à dos ? Les auteurs proposent une lecture croisée pour mieux comprendre et interagir avec l’autre. Tout comme le premier ouvrage Petit décodeur illustré de l’enfant en crise, cette suite adolescente est structurée autour des apports de l’approche en Discipline positive, de Jane Nelsen, avec des éclairages tirés des neurosciences et des travaux en intelligence émotionnelle. Résolument visuel et accessible, ce livre allie l’humour à la pédagogie et fournit des conseils précieux pour garder le lien durant le temps périlleux de l’adolescence. Inclus pour les ados : Le décodeur illustré du parent en crise Particulièrement recommandé aux parents d’ados hypersensibles (avec ou sans HPI, TDAH, TSA, DYS, etc.)

Nouvelles annales de la construction

La crise de l'eau

Auteure: Brian Richter

Nombre de pages: 192

La crise de l’eau affecte de nombreuses régions du monde. Cette réalité a un impact important sur les collectivités locales, les écosystèmes d’eau douce et, plus généralement, sur notre économie. Dans un style simple et direct, Brian Richter nous aide à comprendre que cette crise ne nous conduit pas forcément à la catastrophe. Il pose les bases de la gestion de l’eau et de son cycle et confronte les enjeux globaux et leur compréhension par des acteurs locaux.

Journal des débats politiques et littéraires

Journal de l'Empire

Journal de l'empire

Encyclopédie, ou, Dictionnaire raisonné des sciences, des arts et des métiers

Nombre de pages: 1453

Le Grand dictionnaire, geographique, historique et critique par M. Bruzen de la Martinière, geographe de sa Majesté... Philippe V, Roy des Espagnes...

Auteure: Antoine-Augustin Bruzen de La Martinière

Nombre de pages: 815

Un commissaire de police à Namur sous Napoléon

Auteure: Antoine Renglet , Axel Tixhon

Nombre de pages: 332

Commissaire de police à Namur entre 1801 et 1810, Thomas Jean-Baptiste Marie Mathieu de Nantes incarne la police municipale du Premier Empire. Policier à l'activité foisonnante, en plus de sa présence dans les rues de la cité mosane, il consacre une grande partie de son temps à l'écriture d'actes de procédures et entretient une correspondance régulière avec les autorités dont il dépend. Parmi les nombreux documents signés de sa main conservés aux Archives de l'État à Namur, un registre de 386 pages retranscrit une série de procès-verbaux et interrogatoires extrêmement détaillés témoignant de la besogne quotidienne d'un homme du ministère de Joseph Fouché et d'une police souvent bien éloignée des préoccupations politiques de son temps... Proposant la transcription et l'édition du registre aux actes de police de Mathieu de Nantes, cet ouvrage représente une source extraordinaire pour l'histoire de la police napoléonienne, pour l'histoire des pratiques administratives et pour le quotidien des Namurois du tout début du XIXe siècle.

A la verticale de soi

Auteure: Stephanie Bodet

Nombre de pages: 237

" Stéphanie Bodet redonne à la littérature alpine une fraîcheur et une intensité que l'on croyait perdues. " Jean-Christophe Rufin C'est l'histoire d'une enfant asthmatique qui serre très fort un caillou dans sa main pendant le supplice du cours de gym. D'une petite fille sensible qui aime se perdre hors des sentiers. Qui d'aussi loin qu'elle se souvienne, a choisi de regarder sa vie de haut, à la verticale de soi. Surtout depuis cette fêlure, celle d'une petite sœur disparue trop tôt et qui lui a donné ses ailes : " Vivre. Vivre intensément ", écrit-elle. Perdue pour le sport, Stéphanie Bodet s'est pourtant donnée à l'escalade. Elle raconte l'entraînement intensif, les podiums en compétition, puis les années de vagabondages verticaux sur des parois égarées dans des jungles, les bivouacs glacials sous les étoiles. Et cet amour fertile qui l'unit à Arnaud Petit. La corde entre eux ne signe aucune entrave. Synonyme de liberté et de confiance, elle leur permet de flâner les yeux grands ouverts dans ces lieux vertigineux qu'ils affectionnent ensemble depuis plus de vingt ans. À l'heure des rendez-vous avec soi-même, elle se raconte avec une totale...

L’Esthétique du livre

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 448

CE LIVRE EST NÉ DE LA VOLONTÉ DE DÉCLINER une piste que nous n’avions pu aborder dans notre précédent ouvrage, Le Livre et ses espaces, qui envisageait le livre dans sa mise en scène spatiale, réelle et métaphorique, que ce soit à travers l’espace du livre - ses dimensions -, l’espace dans le livre - la typologie de la page -, ou l’espace hors du livre - la bibliothèque par exemple. Dans L’Esthétique du livre par contre, c’est le livre comme lieu d’expériences sensibles que nous souhaitons traiter. Mais que l’on ne s’y méprenne pas ; c’est plus la question de la perception du livre comme objet, industriel ou non, que ses liens éventuels avec la création artistique qui nous intéresse. Et plutôt que d’en rester à la simple analyse du beau livre avec les deux sous-entendus qui l’accompagnent : le beau livre serait le livre d’artiste ou le livre d’art, et l’esthétique du livre l’affaire exclusive des bibliophiles, nous avons préféré partir des perceptions suscitées par l’objet livre pour creuser ses dimensions esthétiques et les impressions qu’il engendre.

Livres hebdo

Se reconstruire après un burn-out - 2e éd.

Auteure: Sabine Bataille

Nombre de pages: 296

Nouvelle édition de ce guide faisant référence sur le burn-out. Il intégre en autres actualisations une partie sur la reconversion professionnelle.

Habiter le monde

Auteure: Stéphanie Bodet

Nombre de pages: 288

'Un soir, alors qu’elle escaladait sans assurance une paroi des calanques plus raide et plus haute que les autres, elle avait soudain réalisé l’absurdité de la chose. Le rocher était friable. Elle se mettait bêtement en danger. Si une prise cassait, elle rebondirait le long de la paroi et disparaîtrait dans la mer. Elle réalisa que, depuis son départ, elle avait inconsciemment cherché à imiter Tom, à rejouer sa vie, en empruntant une voie qui n’était pas la sienne. Cette prise de conscience l’amena à ralentir, à s’extraire d’un rythme devenu frénétique et aveugle, pour faire face au vide et à l’absence.' À la mort de Tom, Emily repart en quête de l’essentiel pour ne pas perdre pied. Son enfant, sa famille, des amis qui l’aiment et la soutiennent lui permettent de retrouver goût à la vie et de développer une nouvelle manière d’appréhender le monde. Sa rencontre avec Mark, un célèbre architecte d’intérieur qui s’interroge sur le sens de son travail, et, comme elle, porte en lui une fêlure, fera ressortir le meilleur de chacun d’eux.

Burn-out : ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance - Comment l'éviter ? Comment en sortir ? Comment se reconstruire ?

Auteure: Emmanuelle WYART

Nombre de pages: 248

Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter d'une vie professionnelle épanouie Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez. Ce guide propose : Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l'engrenage du burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer. Un parcours d'accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le mécanisme d'épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans rechute. Tous les métiers sont malheureusement concernés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n'y a pas de frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d'épuisement professionnel est le reflet d'un malaise généralisé dans toutes les institutions qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas que...

Quatrevingt-treize

Auteure: Victor Hugo

Nombre de pages: 216

J'attends un enfant - édition 2021

Auteure: Laurence Pernoud

Nombre de pages: 480

Vous attendez un enfant. Vous vous posez 1001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à toutes vos interrogations, vous rassure et vous donne confiance. Incontournable. Ouvrage de référence sur la ma¬ternité, il vous accompagne pendant votre grossesse, votre accouchement et pendant les premières semaines après la naissance de votre bébé. Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, tous les sujets de la vie quotidienne sont abordés : travail, alimentation, consultations médicales, transformations psychologiques et émotionnelles des futurs parents, place du père... Interactif. Ce livre s'appuie sur les nombreux témoignages des lecteurs, reflet des interrogations des futurs parents. Mis à jour chaque année pour tenir compte des progrès médicaux, de l'évolution de la société, des transformations de la famille. À découvrir • Le suivi de votre grossesse mois par mois, ainsi que la découverte du développement de votre bébé avant la naissance, illustré de nombreuses échographies. • Plus de 100 visuels - photos, tableaux, schémas. • Un guide des principales démarches administratives, juridiques et pratiques. Autour d'Agnès Grison, une...

Qui est qui en France

Histoire du droit des affaires

Auteure: Sébastien Évrard (juriste).)

Nombre de pages: 142

Politiques du littoral et « sports de nature »

Auteure: Ludovic Martel , Johan Jouve , Arnaud Sébileau

Nombre de pages: 298

Depuis l’an 2000, la France mène une politique volontariste en matière d’aires marines protégées Alors que les « sports de nature » se sont largement diffusés et font l’objet d’une politique visant à maîtriser leurs effets sur les espaces investis, se pose la question du rapport entre ces nouveaux usagers et les instances de gouvernance de la nature.

Les Livres disponibles

La liste exhaustive des ouvrages disponibles publiés en langue française dans le monde. La liste des éditeurs et la liste des collections de langue française.

Economie de l'intégration européenne

Auteure: Marie-Ange Debon-Jay , Frédéric Lemoine , Pierre Merviel

Nombre de pages: 442

Recherche agronomique et politique agricole

Auteure: Pierre Cornu , Odile Maeght-Bournay , Egizio Valceschini

Nombre de pages: 168

Figure fondatrice de la génétique animale en France et père de la loi sur l’élevage de 1966, Jacques Poly signe en 1978 le rapport « Pour une agriculture plus économe et plus autonome » alors qu’il accède à la direction générale de l’Inra. Fondé sur la confrontation des souvenirs d’acteurs de l’époque et des travaux des historiens, cet ouvrage est une exploration de sa trajectoire hors norme.

Irena -

Auteure: Jean-David Morvan , Séverine Tréfouël , David Evrard , Walter Pezzali

Nombre de pages: 72

L'histoire vraie d'une héroïne oubliée 1940, l’armée nazie a envahi la Pologne. À Varsovie, les Juifs de la ville ont été parqués dans le ghetto : un quartier entier entouré de murs. Quiconque tente de s’en échapper est abattu sans sommation ; les seuls qui peuvent y entrer sont les membres du département d’aide sociale. Parmi eux, Irena vient tous les jours apporter vivres et soutien à ceux qui sont enfermés dans cet enfer et qui souffrent de maladies et de malnutrition. Ici, tout le monde la connait, les enfants l’adorent. Car Irena est un modèle de courage : elle n’hésite pas à tenir tête aux gardiens, à faire toujours plus que ce qu’autorise l’occupant nazi. Le jour où, sur son lit de mort, une jeune mère lui confie la vie de son fils, Irena se met en tête de sortir clandestinement les orphelins du ghetto. Pour que l’innocence soit épargnée de la barbarie, elle doit être prête à risquer sa vie. Décédée en 2008, déclarée Juste parmi les nations en 1965, Irena Sendlerowa, résistante et militante polonaise, fut l’une des plus grandes héroïnes de la Seconde Guerre Mondiale, sauvant près de 2500 enfants juifs du ghetto de...

J'élève mon enfant

Auteure: Laurence Pernoud

Nombre de pages: 520

50 ans d’histoire du livre

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 224

En 1958, Albin Michel publie L’Apparition du livre, dans la collection L’Évolution de l’humanité créée par Henri Berr. Cet ouvrage, rédigé par Lucien Febvre et Henri-Jean Martin, n’est pas le seul à traiter de la question de l’imprimerie, de la civilisation du livre, mais il innove dans sa tentative d’écrire et de penser une histoire sociale, politique et économique. Le sous-titre : « le livre, ce ferment » élargissait l’horizon et ne se limitait pas au livre « cette marchandise ». La publication de L’Apparition du livre marque aussi l’arrivée d’un jeune bibliothécaire, Henri-Jean Martin, en poste à la Bibliothèque nationale : il n’a, à cette date, que 34 ans. L’ouvrage eut à ses débuts un écho commercial limité : il deviendra un ouvrage de référence, trois fois réédité ; et surtout, Henri-Jean Martin a poursuivi cette voie féconde de recherche pluridisciplinaire, propre aussi aux années 1970. L’Enssib a organisé en 2008 un colloque pour le cinquantenaire de cette publication. Ce sont les textes retravaillés, donnés à cette occasion, dont nous proposons la lecture. Il n’est pas surprenant que nous retrouvions ici les...

Le Génie civil

Le prince

Auteure: Nicolas Machiavel

Nombre de pages: 124

En 1513, Nicolas Machiavel dédie à Laurent II de Médicis un petit manuscrit. A travers ce texte, il entend transmettre au maître de Florence sa "connaissance des actions des grands hommes" et définir avec précision les qualités et attitudes indispensables à qui veut être prince. Dans un ouvrage qui prône l'action et l'efficacité politique - et lui vaudra d'être qualifié d'immoral -, Machiavel engage son prince à chercher le chemin de la vérité et à songer à sa prospérité.

Parois de légende

Auteure: Stéphanie Bodet , Arnaud Petit

Nombre de pages: 238

Champions du monde d'escalade en 1999 et 1996, Stéphanie Bodel et Arnaud Petit forment depuis plus de quinze ans une cordée dans la vie et sur les sommets. Grimpeurs exceptionnels, ils partagent le goût des grands espaces naturels et des rencontres et gravissent ensemble les parois du monde entier. De cette expérience hors du commun est né cet ouvrage, qui présente les plus belles, les plus grandes, les plus mythiques, celles qui font rêver tous les grimpeurs et les amateurs de paysages grandioses. Certains de ces univers minéraux sont célèbres : le granit parfait du Mont-Blanc et du Yosemite, le calcaire lisse du Verdon ou du Maroc, les pains de sucre de Rio de Janeiro ou des Dolomites, les tours du Paine en Patagonie ou de Trango en Himalaya... D'autres créent des sculptures d'une incroyable beauté, comme les orgues basaltiques du Sahara ou les grès de Jordanie. Les auteurs nous livrent quelques révélations dont le Spitzkoppe en Namibie, El Gigante au Mexique ou le Dedegöl en Turquie. Les big walls, ces grands murs qui exigent parfois plusieurs jours d'efforts alternent avec de nombreuses voies qui restent accessibles à la moyenne des grimpeurs. Les photos et...

Bâtir en terre

Auteure: Laetitia Fontaine , Romain Anger

Nombre de pages: 223

La terre est le matériau de construction le plus naturel, immédiatement à disposition et recyclable, ne nécessitant souvent que peu de transformations et donc énergétiquement avantageux. Les Anciens ne s'y trompèrent pas, comme en témoignent les ziggourats mésopotamiennes ou la pyramide de Sésostris Il en Égypte, dont seul subsiste le coeur de briques en terre crue. Publié à l'occasion de l'exposition "Ma terre première" , d'abord présentée à la Cité des sciences et de l'industrie, ce livre part à la découverte de l'exceptionnel patrimoine en terre, de le mythique Shibam au Yémen, la "Manhattan" du désert, jusqu' aux étranges habitations collectives des Hakkas en Chine, en passant par les cases des obus du Cameroun. Il n'oublie pas pour autant l'habitat rural européen, ni les prouesses des architectes contemporains, fascinés par les qualités du matériau. De fait, les propretés physico-chimiques de la terre, véritable " béton naturel", sont inestimables pour la construction : l'ouvrage propose de comprendre pourquoi grâce à des expériences simples et ludiques. D'autant que de cette compréhension pourraient surgir des pistes pour développer des...