Ebooks Gratuits

La Peur des autres

Auteure: Christophe André , Patrick Légeron

Nombre de pages: 336

Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes pour la plupart d’entre nous ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ? Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l’anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l’est moins ; ils vous proposent des solutions concrètes pour surmonter vos appréhensions dans les relations sociales. Ce livre est déjà un classique. En voici une nouvelle édition, augmentée et actualisée. Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et exercent à l’hôpital Saint-Anne, à Paris. Christophe André est aussi l’auteur, avec François Lelord, de L’Estime de soi et de Comment gérer les personnalités difficiles, qui ont connu un énorme succès.

Psychologie de la peur

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 368

« Elle nous sauve parfois la vie. Mais elle peut aussi nous la gâcher. Elle nous fait trembler, pleurer, reculer. Elle nous contraint à de multiples renoncements. Elle nous frappe tous. Elle est un handicap pour la moitié d’entre nous. Et elle vole sa liberté à une personne sur dix. Qui est-elle ? La peur... » Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir. Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l’un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies vous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. À partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il vous explique comment guérir durablement de vos peurs. Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres ont rencontré un très grand succès : Vivre heureux ; L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) ; La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

La peur et autres récits

Auteure: Edgar Allan Poe , Guy de Maupassant , Guillaume Apollinaire

Nombre de pages: 122

Huit textes d'effroi, signés par des grandes plumes des XIXe et XXe siècles pour s'initier au genre de la nouvelle et aux registres qu'elle emprunte. Qu'elles soient réalistes - créant la surprise du lecteur toujours stupéfait de constater les réalités insoupçonnables que peut receler une situation ordinaire -, fantastiques - favorisant l'irruption de l'étrange dans le réel le plus commun - ou tout simplement à chute - entièrement déterminées par le coup de théâtre que ménage la fin -, les nouvelles de ce recueil happent le lecteur dans les délices de l'attente du dénouement, et jouent à loisir avec ses nerfs et ses angoisses... Pour son plus grand plaisir ! ¤ Brève histoire de la nouvelle ¤ Les caractéristiques du récit réaliste et du récit fantastique ¤ Le fonctionnement de la nouvelle à chute ¤ Histoire des arts : fantastique et réalisme en peintur

La Timidité et la Peur des Autres

Auteure: Gillian Butler

Nombre de pages: 275

Réussir à surmonter la timidité et la peur des autres

Auteure: Gillian Butler

Nombre de pages: 276

Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Écrit par une thérapeute expérimentée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comporte-mental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de vaincre sa timidité et sa peur des autres, oser s'affirmer et être à l'aise en société.

Une vie en confiance

Auteure: Christophe Massin

Nombre de pages: 176

Comment en finir avec la frilosité de vivre ? Depuis plus de trente ans, Christophe Massin écoute ceux qui ne parviennent pas à s’aimer ni à s’accomplir... Au cœur de cette souffrance, la peur psychologique qui inhibe douloureusement et coupe des autres. Comment se dégager de son emprise afin de trouver « le sol ferme de la confiance » ? À travers ses dialogues avec un homme et une femme qui s’interrogent sur leurs blocages et sur leurs espoirs, Christophe Massin nous montre quels mécanismes permettent de passer du « monde de la peur » au « monde de la confiance », deux univers psychiques très différents. C’est une expérience radicale à laquelle il nous convie. Sa connaissance des stratégies mentales mais aussi sa démarche spirituelle fondée sur l’acceptation éclairent nos comportements parfois si incompréhensibles, au point qu’une envie naturelle puisse se réveiller en nous : changer de perspective et devenir, enfin, plus sereins. Psychiatre, Christophe Massin est inspiré par la spiritualité indienne qui participe à sa démarche thérapeutique. Pour son précédent livre, Souffrir ou aimer. Transformer l’émotion, il a reçu le prix...

La peur des autres

Auteure: Christophe André , Patrick Légeron

Nombre de pages: 332

Inhibitions, timidité, trac ... deux psychiatres décrivent ici toutes les formes que peut prendre l'anxiété en société et expliquent les mécanismes de ces peurs. Qu'est-ce qui est pathologique et qu'est-ce qui ne l'est pas? Comment s'en sortir?

La Peur et autres contes fantastiques de Guy de Maupassant (Fiche de Lecture)

Auteure: Marie Andreetto , lePetitLittéraire.fr,

Nombre de pages: 10

Décryptez La Peur et autres contes fantastiques de Maupassant avec l’analyse du PetitLitteraire.fr ! Que faut-il retenir de La Peur et autres contes fantastiques, les nouvelles qui ont fait frissonner les lecteurs ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette œuvre dans une fiche de lecture complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans cette fiche : • Un résumé complet des contes tels que Sur l'eau, la peur et Lui ? • Une présentation des personnages principaux des six contes fantastiques • Une analyse des spécificités de l’œuvre : le schéma narratif et le fantastique Une analyse de référence pour comprendre rapidement le sens de l’œuvre. LE MOT DE L’ÉDITEUR : « Dans cette nouvelle édition de notre analyse de La peur et autres contes fantastiques (2014), avec Marie Andreetto, nous fournissons des pistes pour décoder ces nouvelles où la raison se perd... Notre analyse permet de faire rapidement le tour de l’œuvre et d’aller au-delà des clichés. » Stéphanie FELTEN À propos de la collection LePetitLitteraire.fr : Plébiscité tant par les passionnés de littérature que par les lycéens, LePetitLittéraire.fr est considéré...

A visage découvert

Auteure: Cécile Marguin

Nombre de pages: 112

" J'ai choisi la solution qui me ferais, me semble-t-il le moins souffrir. J'ai avalé la fève qui me destinait à être la reine de cet instant. J'ai rassemblé mon courage pour gober le petit Jésus qui était confortablement installé sur sa couche. Le fait même d'imaginer les vingt paires d'yeux de mes camarades de classe tournées vers moi m'était insupportable. " La timidité fait parfois faire l'impensable, elle peut prendre différentes formes et ses dames de compagnie (peur, honte, tristesse et colère) trottinent derrière elle. Elle nous fait rougir, bégayer, trembler, défaillir. La timidité et la peur des autres est une souffrance au quotidien pour certains, un véritable enfer pour les autres. Elle empêche parfois de travailler, d'aller à l'école, provoque des troubles alimentaires, et pousse à la dépression dans certains cas. Ce livre présente 8 cas de personnes souffrant de timidité que l'auteur à aidé avec la thérapie brève systémique et stratégique selon la méthode Palo Alto.

La phobie du regard

Auteure: Héloïse Lipski

Nombre de pages: 232

La phobie sociale est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense, irraisonnée et handicapante de se trouver exposé au regard d'autrui. Cette peur repose sur l'impression pénible d'être jugé de façon négative. Il s'agit d'un trouble psychiatrique fréquent, invalidant et encore peu connu. L'évitement oculaire en est un signe clinique central. Nous dénommons phobie du regard la crainte générée spécifiquement par le contact oculaire soutenu entre deux individus. Notre hypothèse principale est de considérer la phobie du regard comme une composante essentielle de la phobie sociale, spécifique de cette pathologie. Elle constituerait un phénomène sensori-cognitif fondamental de l'anxiété sociale, à fort déterminisme neuro-biologique, et indépendant voire en amont des autres dimensions psychobiologiques de ce trouble (peur de l'évaluation négative, faible estime de soi, inhibition comportementale, etc...). Les aspects éthologiques du regard font suspecter que la phobie du regard aurait pour origine une réaction archaïque de peur liée au contact oculaire. L détournement du regard est retrouvé chez la majorité des espèces animales, notamment...

Je me libère de mes phobies

Auteure: Jérôme Palazzolo

« Libérez-vous de vos phobies ! Peur de sortir de chez vous, peur de conduire, peur de parler en public ?... Quand l’angoisse vous paralyse, quand la panique vous envahit, que faire ? Fuir ? Et pourquoi ne pas combattre cette crainte ? Parce qu’avoir conscience de l’absurdité de son anxiété ne suffit pas, je vous propose de vous accompagner, pas à pas, pour vous débarrasser de vos phobies. Cet ouvrage se veut une sorte de guide, de “livre-outil” qui va vous inciter à faire face à votre phobie en vous montrant qu’il s’agit là d’un trouble qui se traite grâce à des techniques qui ont fait leurs preuves. Mon objectif est ici de vous proposer des outils concrets qui vous permettront d’affronter des situations jusqu’alors inenvisageables. Vous allez être surpris par vos capacités à vous dépasser ! »

Je n’ai plus peur du jugement des autres

Auteure: Franck Lamagnère , Chantal Joffrin Le Clerc

Nombre de pages: 184

Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés. Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir. Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l’autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité. Chantal Joffrin Le Clerc est psychiatre à Paris. Elle est spécialisée en thérapie cognitive et en assertivité. Franck Lamagnère est psychiatre à Paris. Enseignant à l’université Paris-Descartes et à l’Association française de thérapie comportementale et cognitive, il est spécialiste des TOC, des phobies et de l’anxiété sociale.

L'enfant anxieux

Auteure: Jean E. Dumas

Nombre de pages: 224

"Comment donner courage à l’enfant anxieux et l’aider à prendre, ou reprendre, goût à la vie". Alors que leurs camarades respirent la vie à pleins poumons, il y a des enfants qui ont peur du monde qu’ils habitent, parfois très peur. Certains redoutent d’être séparés de leurs parents, craignent la vie sociale ou paniquent facilement. D’autres ont des peurs plus spécifiques – comme celle des chiens ou de la foudre et du tonnerre. D’autres encore sont en proie à des obsessions et manies qui occupent tout leur temps, à des souvenirs effrayants ou des inquiétudes sans fin. De manières différentes, ces enfants sont anxieux. La première partie du présent ouvrage décrit les différents troubles anxieux, leurs origines et leur évolution. Elle montre tout particulièrement que c’est à force d’être craintif ou angoissé tous les jours que l’enfant anxieux n’a pas simplement peur mais qu’il a peur d’avoir peur. La seconde partie offre des moyens pratiques pour surmonter cette peur ; l’auteur y explique comment aider ces enfants à vivre pleinement au présent (plutôt que se préoccuper sans cesse de l’avenir), à accepter et se distancer de...

En guettant la peur

Auteure: Oguz Atay

Nombre de pages: 282

Considéré comme l'une des figures majeures de la littérature turque, Oguz Atay est reconnu comme un écrivain intemporel de la littérature turque du 20ème siècle. Grâce à un sens aigu de l'observation et de l'humour, l'auteur nous dévoile un univers étrange, à travers le destin de personnages drôles et pathétiques, incontournables témoins d'un monde où le grotesque rivalise souvent avec le tragique.

Coup de gigot et autres histoires à faire peur

Auteure: Roald Dahl

Nombre de pages: 122

Qui pourrait croire que derrière cette paisible ménagère, si tendre et si attentionnée avec son mari, se cache une terrible meurtrière ? Et cette logeuse débordante d'amabilité et de gentillesse, comment ne pas lui faire confiance ? Mais attention ! Les apparences sont parfois trompeuses...

La peur des autres

Auteure: Paul Kenny

Nombre de pages: 223

Ne plus rougir et accepter le regard des autres

Auteure: Antoine Pelissolo , Stéphane Roy

Nombre de pages: 208

Qui n’a jamais rougi ? C’est une réaction banale et a priori bénigne. Mais certaines personnes en souffrent énormément. Un regard, un geste, un simple mot peuvent suffire à déclencher le malaise. Peu à peu, les situations sociales deviennent sources de peur et de honte. On finit par les fuir et se couper du monde. Longtemps négligée par les soignants, l’éreutophobie, c’est-à-dire la peur de rougir, est aujourd’hui l’objet d’études scientifiques qui ont permis de mettre au point des méthodes de traitement efficaces. Pour être soi sans émoi, pour accepter son émotivité sans la subir, sans renoncer à communiquer et à rencontrer les autres. Et pour que la peur de rougir ne soit plus qu’un souvenir...Antoine Pelissolo est médecin psychiatre, responsable d’un centre spécialisé dans les troubles anxieux et phobiques à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Il est l’auteur de Bien se soigner avec les médicaments psy. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute au centre hospitalier George-Sand à Bourges. Il est coauteur de La Timidité,comment la surmonter. Tous deux sont coauteurs du Guide de psychologie de la vie quotidienne.

Racisme : peur ou haine de l'autre-différent ?

Auteure: Jean-Pierre Mutombo

Nombre de pages: 400

La peur va changer de trottoir

Auteure: Soline Diane-Monat

Nombre de pages: 52

« Comme à l’automne d’une existence, moment où d’autres femmes parlent de bilan. De crise. Moi ?! Une libération ! Un cycle. Un souffle. Comme le premier. Qui reste à écrire. C’est grisant. Une page blanche qui ne doit pas le rester. Qui ne peut le rester. Qui ne va pas le rester. Indéniablement. Viscéralement. Inexorablement. » Cet écrit est un témoignage authentique. Comme un passeur. Un livre dans lequel tant de femmes se reconnaitront. Non pas une plainte. Et qui se souviendra d’Adèle Aenele ?! Et toutes les autres ?! Ces anonymes ?! Aux premières heures du confinement, propice à l’introspection et à l’écriture, le lecteur suit au fil des époques, « de mes jeunesses » tous les moments heureux aussi de l’adulte qui refait le chemin de la petite fille à l’enfance profanée. Cette femme, fragile en apparence, a su conduire sa vie et libère sa vérité après tant d’errances et d’années à chercher. A se chercher... A se cacher. « En cette période de chaos, je me sens en osmose avec le monde. C’est une bombe à retardement. La mienne va t’exploser à la gueule !... »

La Peur Est un Choix

Auteure: no fear dreams

Nombre de pages: 26

La Peur :s'il vous plaît oubliez les question traditionnelle Quel est le meilleur médicament contre l'anxiété ?Quel médicament pour calmer les angoisses ?Quel est le meilleur Antidepresseur contre l'anxiété généralisé ?Comment guérir de l'anxiété ?tout cela ne vous mènera a rien des milliers de gens on poser les méme questions est ils on passé leur vie a cherchez des repense jusqua leur mortLa peur est une émotion ressentie généralement en présence ou dans la perspective d'un danger ou d'une menace. En d'autres termes, la peur est une conséquence de l'analyse du danger et permet au sujet de le fuir ou de le combattre, également connue sous le terme « la phobie et réponse combat-fuite ».Par extension, le terme peut aussi désigner l'appréhension liée à des situations déplaisantes ou à des animaux. Il est alors question de phobie, mot issu d'une racine grecque désignant la peur comme notamment la claustrophobie, l'acrophobie, l'arachnophobie ou l'agoraphobie.j'ai rependu a vos questions a ce que ca vous aidera non alore ou es la solution ?La peur est une émotion. C'est quelque chose que vous ressentez notamment lorsque vous frôlez la mort en voiture, ...

Contre la peur et cent autres propos

Auteure: André Comte-Sponville

Nombre de pages: 432

Qu'est-ce qu'un "propos" ? Un article de journal, souvent inspiré par l'actualité, mais à visée au moins partiellement philosophique. C'est confronter sa pensée au monde, dans ce qu'il a de plus changeant, de plus inquiétant, en s'adressant au plus vaste public. Et chercher un peu d'éternité, dans l'histoire en train de se faire. Cela vaut-il la peine ? Il m'a semblé que oui. L'actualité, si souvent décevante ou effrayante, est aussi une incitation à penser. On n'en a jamais trop - et cela guérit, parfois, de la déception comme de la peur. Le réel est à prendre ou à laisser. La philosophie aide à le prendre. Mieux vaut penser que se lamenter. Mieux vaut agir que trembler.

La Violence, la peur et le crime

Auteure: Jacques Laplante

Nombre de pages: 148

La violence et la peur font tellement partie de nos vies que, parfois, elles se confondent avec elles. Elles s’insinuent aussi bien dans le social que dans l’individuel et déterminent l’histoire de l’un et de l’autre. Le crime, quant à lui, semble d’être devenu un acte privilégié non seulement pour dire la violence, mais aussi pour vivre la peur. Le criminel, à cet égard, a parfois pour fonction de permettre de défini son contraire, l’individu de bonne réputation. L’époque actuelle favorise un individualisme d’un genre nouveau : la personne menacée de toutes parts tente de se protéger en démonisant un groupe particulier. Heureusement, le monde d’aujourd’hui produit aussi des individus qui, du fait de l’affaissement des valeurs anciennes, se montrent plus tolérants à l’égard des autres. Cette acceptation d’autrui fait obstacles à certaines formes de violence et favorise la non-violence. Le présent ouvrage nous conduit à examiner quels sens revêtent la violence, la peur et le crime et quels sont leur rapports mutuels. Il s’adresse à tous ceux qui s’intéressent à la justice pénale et sociale. Il fait ressortir certains...

Imparfaits, libres et heureux

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 480

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux... Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès : Psychologie de la peur, Vivre heureux , L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) , La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

Je n'ai plus peur du jugement des autres

Auteure: Chantal Joffrin Le Clerc , Franck Lamagnère

Nombre de pages: 178

Ce livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur d'être mal jugés. Etre soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse, écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir. Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l'autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu'ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité.

Contre la peur

Auteure: André Comte-Sponville

Nombre de pages: 432

Qu'est-ce qu'un « propos » ? Un article de journal, souvent inspiré par l'actualité, mais à visée au moins partiellement philosophique. C'est confronter sa pensée au monde, dans ce qu'il a de plus changeant, de plus inquiétant, en s'adressant au plus vaste public. Et chercher un peu d'éternité, dans l'histoire en train de se faire. Cela vaut-il la peine ? Il m'a semblé que oui. L'actualité, si souvent décevante ou effrayante, est aussi une incitation à penser. On n'en a jamais trop - et cela guérit, parfois, de la déception comme de la peur. Le réel est à prendre ou à laisser. La philosophie aide à le prendre. Mieux vaut penser que se lamenter. Mieux vaut agir que trembler.

Comment soigner une phobie avec les TCC

Auteure: Christine Mirabel-Sarron , Pierre-Yves Sarron , Luis Vera

Nombre de pages: 272

Phobies des animaux, claustrophobie, acrophobie ou phobie des hauteurs, phobies des transports... Plus de 10% de la population souffre de cette « peur intense et irraisonnée » trop souvent invalidante et qui est l’une des principales indications de consultation. Le traitement implique plusieurs approches : • De supprimer l’angoisse originelle ; • De supprimer toutes les associations qui ont été enregistrées à cause de cette angoisse ; • Une prise de conscience et un changement progressif de l’évitement phobique ; • Une gestion des émotions anxieuses ; • La restructuration de système de pensée dysfonctionnelle. Cet ouvrage présente les prises en charge actuelles en mettant l’accent sur les thérapies virtuelles.

˜Laœ Peur et autres contes fantastiques

Auteure: Guy˜deœ Maupassant

Se libérer de la peur des autres

Auteure: Victor Manuel Fernandez

Nombre de pages: 90

La timidité

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 127

Les différentes formes de timidité, les mécanismes de l'anxiété sociale, les outils de changement, les idées reçues. [SDM].

La Peur Et Autres Contes Fantastiques

Auteure: Guy de Maupassant

Nombre de pages: 159

" La peur (et les hommes les plus hardis peuvent avoir peur), c'est quelque chose d'effroyable, une sensation atroce, comme une décomposition de l'âme, un spasme affreux de la pensée et du cœur, dont le souvenir seul donne des frissons d'angoisse. " Guy de Maupassant signe ici six de ses derniers contes, aventures terribles et textes majeurs de la déraison sur lesquels notre bon sens vient heurter. Six peurs, six folies de doute et de dédoublement, d'hallucinations et de visions, six tentatives écrites pour combattre le haut mal et dans lesquelles l'auteur jette les plus belles - parce que les plus vaines -, les plus vives ressources de sa verve : une désespérance malade et lucide.

La peur qui rôde

Auteure: H.P. Lovecraft

5 nouvelles de Lovecraft. 5 raisons d'avoir peur et de plonger dans cet indiscible frisson qui vous saisit au contact du maître de l'horreur verbal. 5 moyens pour traverser les transports en commun en imaginant votre voisin dans la peau d'un ver démoniaque... Elle est pas belle la vie ?

Comment vaincre peurs et angoisses

Auteure: Georges Barbarin

Nombre de pages: 144

Le diagnostic de notre époque tient en 4 mots : "le monde a peur". Cette peur diffuse, sournoise et insidieuse est à la fois collective et individuelle. Elle est étroitement liée aux temps troublés que nous traversons, à l’insécurité grandissante, à l’appréhension du lendemain. Il existe de nombreuses formes de peurs : peur de la maladie, de la souffrance, de la mort, de l’au-delà ; peur de soi-même (sentiments d’infériorité ou d’incapacité) ; peur pour sa famille, ses biens, sa situation ; peur de la nature et de ses manifestations ; peur des événements ; peur des autres hommes et de leurs actes... Il faut d’abord analyser et disséquer les causes profondes et réelles et surtout les conséquences existentielles de vos peurs et angoisses, afin d’en mettre à nu tous les aspects négatifs et insidieusement destructeurs qui paralysent tout dynamisme et toute progression, individuelle ou collective. Le seul fait d’avoir peur nous met en état d’infériorité par rapport aux circonstances, aux êtres et aux choses, et c’est l’enchaînement infernal générateur de nouvelles anxiétés. Il faut ensuite, à partir de cette analyse, modifier...

Petites peurs & autres horreurs

Auteure: Moyz Berls

Nombre de pages: 182

Des histoires courtes, des moins courtes, tirées de cauchemars ou de phobies. La peur se matérialise parfois sous une forme improbable... Cette anthologie n'en est qu'au début de son exploration, à la contrée de nos peurs les plus pernicieuses. Des vampires, des araignées géantes, des psychopathes, des fantômes et autres démons... À venir, peut-être, des escargots tueurs ? Qui sait ? Maintenant que la porte a été ouverte... Alea jacta est...

L'apport de l'Autre

Auteure: Altay A. Manço , Saïd Ouled El Bey , Spyros Amoranitis

Nombre de pages: 207

Ce ouvrage se veut être un outil pédagogique pour tout lecteur qui souhaiterait approfondir la question de l'apport socio-économique, culturel et politique, des migrations en Belgique et en Europe. Il est construit de manière à lire les migrations par différents prismes (logement, emploi, enseignement, démographie, vivre-ensemble, histoire, religion, criminalité...). La migration serait donc un outil mal exploité par certaines politiques publiques, mal travaillé, et la question nouvelle serait de savoir comment notre société peut permettre à tout un chacun, migrant ou non, de valoriser ses potentialités.

Phobies sociales au Japon

Auteure: Jean-Claude Jugon

Nombre de pages: 222

Le refus en Occident de toute culpabilité a déresponsabilisé l'individu face à sa dignité humaine. La confusion des valeurs qui caractérise nos temps modernes a fait resurgir en amont les vieux démons de l'angoisse (des troubles paniques au cortège des phobies) et en aval des conduites " absurdes " liées à la violence. Le peuple japonais n'échappe pas non plus à ce questionnement de " l'absence du sens ". Mais c'est d'abord dans la relation à son semblable que cette angoisse existentielle s'exprime. L'importance des phobies sociales au Japon révèle que la peur du contact humain a longuement interrogé les Japonais sur les rapports entre l'identité et l'altérité. Le présent ouvrage retrace le versant psychopathologique de cette problématique à partir d'une étude en milieu nippon. On pourra constater la cohérence du syndrome anthropophobique en lui-même mais aussi les nombreux contrastes, sur le plan dynamique, entre les phobies sociales japonaises et leurs homologues occidentales. Les études comparées dans le champ de la pathologie mentale montreront sans doute un jour que, du point de vue transculturel, le " jeu des variations possibles " se fonde d'abord ...

Surmonter la timidité et la peur des autres avec les TCC

Auteure: Gillian Butler

Nombre de pages: 240

La timidité et le mal être en société sont de puissants freins à l'épanouissement personnel. Ce livre propose au lecteur un parcours d'autothérapie fondé sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les TCC), particulièrement appropriés dans ce cas car ils agissent sur les émotions, les comportements et les pensées. Il analyse les sources possibles du problème dont souffre le lecteur, lui montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon pragmatique et applicable au quotidien. Il propose des exercices pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d'autres ont pu réussir avant eux.

Peur express

Auteure: Jo Witek

Nombre de pages: 335

Un train bloqué sur un viaduc en pleine tempête de neige, dans une nuit profonde. Six jeunes passagers - qui ne se connaissent pas - sont la proie de phénomènes étranges : hallucinations, accès de démence, voix de revenants, rituel satanique... Pourquoi eux ? Pourquoi dans ce train, et cette nuit-là ? Un thriller haletant, un voyage dans le paranormal qui atteint les frontières de nos croyances et de nos certitudes.

Menaces sociales et environnementales : repenser la société des risques

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 246

Au-delà de l’engouement médiatique qu’il suscite, le concept de menace offre un cadre de réflexion scientifique socialement utile. Plus englobant que le risque, la menace renvoie à la fois à un sentiment diffus, à l’anticipation de conséquences négatives qu’on ne sait nommer avec certitude mais que l’on pressent, et à une évaluation concomitante d’une certaine impuissance à y faire face.