Ebooks Gratuits

La créativité est l'or de la vie

Auteure: Maryse Ligdamis

Nombre de pages: 140

La créativité est l'or de la vie. En prendre conscience, c'est la clé de votre bonheur pour créer une vie qui vous ressemble. Je vous invite à vous lancer à travers ce livre, dans une aventure réflexive et créative qui vous entraînera, le temps de votre lecture, à devenir le personnage principal de votre histoire personnelle où l'expressivité règnera comme source d'inspiration pour embellir votre existence . Déployez vos ailes et partez à la conquête de vos talents cachés qui sommeillent en vous.

La créativité est l'or de la vie

Auteure: Maryse Ligdamis

Nombre de pages: 140

La créativité est l'or de la vie. En prendre conscience, c'est la clé de votre bonheur pour créer une vie qui vous ressemble. Je vous invite à vous lancer à travers ce livre, dans une aventure réflexive et créative qui vous entraînera, le temps de votre lecture, à devenir le personnage principal de votre histoire personnelle où l'expressivité règnera comme source d'inspiration pour embellir votre existence . Déployez vos ailes et partez à la conquête de vos talents cachés qui sommeillent en vous.

Mes Mots de Vie

Auteure: Maryse Ligdamis

Nombre de pages: 250

C'est un plaisir pour moi de d cliner mes ressentis travers des textes libres inspir s tout simplement par la vie. La vie douce, merveilleuse, cruelle, am re. Mes espoirs se lisent travers mes mots que je veux avant tout touchants et beaux. J'esp re que vous passerez un agr able moment d'intimit avec moi.

Les 7 rêves de l'amour

Auteure: Nelly Delas

Nombre de pages: 90

Rêver de l’amour dans son monde de petits ou de grands. Pour être en confiance dans ses relations d’amour. 7 rêves de l’amour comme 7 histoires. Des mots d’amour à lire sur l’oreiller ou sur le bureau. Hommes, femmes, parents, professionnels, ce livre est pour vous. Une traversée dans le parcours d’une pédagogue mais avant tout d’une femme qui dévoile son amour. Mais aussi comment retrouver une véritable présence dans son lien aux autres. Nelly offre des confidences intimes sur l’amour et le pouvoir relationnel que celui ci crée. Elle raconte 7 histoires pour voyager dans son cœur en pleine confiance. Ses récits peuvent se partager en famille. Ils vont toucher l’espace du cœur et permettre le développement de l’amour. Son recueil est une nouvelle version de l’amour qui se veut plus proche de soi et des autres avec la certitude que le rêve de l’amour commence dès le plus jeune âge et se poursuit toute la vie.

Fastueuse tempête féconde

Auteure: Pierre Thiry

Nombre de pages: 164

Cette fastueuse tempête féconde est une métaphore pour désigner une présence au rythme propice, une narration aux intenses rencontres, des amours parfois décoiffantes ou tourbillonnantes. Ce livre est un rêve ouvrant à l'invention, un voyage traversant un paysage toujours à explorer: la poétique. Il est constitué de cent-dix-neuf sonnets, mais il peut se lire aussi comme un puzzle de roman. Il est organisé en sept chapitres: 1.Heptamètres désinvoltes. 2.Le ciel est lent. 3.Ère éphémère empressée. 4.Échos de théâtre. 5.Poétique. 6.Balai d'Arlequin. 7.Urgences... Chacun de ces chapitres est divisé en dix-sept sonnets. Ces épisodes narrent des fictions ou bien éclairent la réalité. Ils sont une invitation à penser, à réfléchir, à admirer, à s'amuser, à vivre... Cet ouvrage est un roman amoureux, amoureux de l'humaine tendresse créée de paroles autant que d'écritures. C'est un récit facétieux. Il joue des figures du discours comme d'un théâtre de marionnettes, tantôt dramatique, tantôt comique. Le stylo fait le marionnettiste pour oser des pirouettes et des reflets de sens. Monté sur des chiffres premiers (sept et dix-sept), le rythme y est ...

Petite philosophie du matin

Auteure: Catherine Rambert

Nombre de pages: 408

Comment ne plus se mettre dans tous ses états pour un oui ou pour un non ? Comment créer un univers serein autour de soi et éviter de répéter les mêmes erreurs ? Comment atteindre à coup sûr ses objectifs ? Bref, comment être plus calme, plus équilibré et donc plus heureux dans sa vie de tous les jours ? Petite philosophie du matin rassemble de petites stratégies quotidiennes destinées à aider chacun d'entre nous à réussir sa vie et à surmonter avec calme et distance les petits tracas de tous les jours. Quel meilleur moment en effet que le matin, alors que la journée n'est encore qu'une page vierge, pour prendre de bonnes résolutions et décider qu'elle sera - envers et contre tout - réussie ? Conseils, résolutions, exercices pratiques, petites phrases à méditer, voici 365 pensées - une par jour ! - à mettre en application dès le début de la journée pour une existence plus sereine et plus épanouie. Un livre chargé d'énergie positive !

La méthode Coué

Auteure: Émile Coué

Nombre de pages: 208

La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente La Méthode Coué, best-seller mondial, est à la racine des courants de pensée positive. Basée sur l'autosuggestion (« tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux »), cette méthode visionnaire permet de gagner véritablement et durablement confiance en soi, pour une vie plus épanouie. Dans ce livre, vous retrouverez : - le texte intégral d'Émile Coué avec une mise en page facilitante ; - des commentaires et des explications inédits du spécialiste français de la Méthode pour accompagner votre lecture : ce qu'il faut retenir de chaque chapitre, les passages incontournables mis en avant ; - un cahier pratique riche avec exercices et conseils pour appliquer la méthode Coué aujourd'hui, au quotidien !

Pleinement Moi : Hypersensible, Différent et C'est Cool !

Auteure: Claire Stride

Nombre de pages: 148

Trouver sa place. savoir qui on est. Ne plus avoir la sensation d'être un extraterrestre. Comprendre ses émotions et ne plus se laisser ensevelir par elles, par les jugements des autres, par ses propres jugements. Ne plus jamais entendre avec douleur et agacement : "T'es vraiment trop sensible ! T'es vraiment bizarre ! " Voilà ce que ce livre vous propose. A vous les personnes atypiques, joyeux occupants du monde merveilleux de la neurodiversité, jolis zèbres à fleur de peau, "dys" en tout genre, Asperger, TDHA et autres troubles... à tous ceux qui ne rentrent pas d'en une case. "Pleinement moi : hypersensible, différent et c'est cool ! présente 10 astuces pour bien vivre sa différence. C'est à la fois un guide pratique et le témoignage de l'auteur qui souhaite permettre à chacun de vivre heureux, tel qu'il est l'est. Livre indispensable pour tous : neuro-atypiques et neuro-typiques, leurs familles, leurs amis, leurs enseignants, et même leur boss !

L'Art de la simplicité

Auteure: Dominique LOREAU

Nombre de pages: 163

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir. Notre société de consommation vous dit le contraire ? Ne le croyez plus. Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée dumode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du "moins pour plus " appliqué à tous les domaines,dumatériel au spirituel. Épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs,mangez plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... De l'art de vous sentir bien chez vous à l'art de vous sentir bien en vous, elle transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales. Toutes les approches pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-même, donc mieux avec les autres : vivre zen, telle est la clé de l'harmonie. L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre : inspiré des philosophies orientales, voilà ce que propose L'Art de la simplicité.

pas besoin d'être tibétain pour méditer

Auteure: Christine BAROIS

Nombre de pages: 191

Christophe André : " Il existe aujourd'hui beaucoup de livres sur la méditation. Si vous devez n'en lire qu'un, alors plongez-vous dans celui-ci : clair, pratique, amical et toujours juste. L'esprit de la pleine conscience y souffle à chaque page. Une synthèse parfaite pour commencer à méditer " Spécialiste des thérapies cognitives et comportementales dans la gestion du stress et de la dépression, Christine Barois propose une méthode éprouvée pour retrouver, par la méditation, le chemin de la pleine conscience et de la sérénité. Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son corps et à vivre différemment ses émotions pour trouver le chemin de la pleine conscience. Augmenter la concentration réduire l'anxiété augmenter la créativité réduire le stress améliorer la mémoire réduire la douleur augmenter l'empathie réduire la dépression augmenter la productivité équilibrer ses émotions

Psychosomatique du rire. Rire pour guérir

Auteure: Henri Rubinstein

Nombre de pages: 172

" Le rire, c'est la santé ", cette vérité connue de tout temps est abordée dans ce livre d'une manière entièrement nouvelle et scientifique. Les explorations récentes concernant les " hormones du cerveau " permettent de comprendre comment le rire influe sur la santé, comment l'humeur et le moral influent sur l'évolution des maladies. Laissant aux psychologues les théories sur la nature du comique et de l'humour, l'auteur étudie, en médecin, ce qui se passe vraiment quand nous rions ; ce qui se passe dans notre corps, ce que sont l'anatomie, la physiologie et la neurobiochimie du rire. Le docteur Rubinstein parle également de l'utilisation thérapeutique du rire. Après avoir exposé dans son précédent ouvrage, Etes-vous spasmophile ?, certains des mécanismes fondamentaux de production des symptômes pathologiques, il explique, ici, comment le rire opère le " retournement " de ces mécanismes pathologiques, en quoi le rire est une thérapeutique majeure anti-stress, en quoi le rire établit le fonctionnement harmonieux de l'organisme et combat les maladies en réalisant un véritable " jogging " du corps et de l'esprit. À la lecture de ce livre, sérieux et...

J'aide mon enfant à développer son estime de soi

Auteure: Bruno Hourst

Nombre de pages: 243

Que comprendre derrière certains comportements dérangeants d'un enfant ou d'un adolescent ? Pourquoi l'agressivité, la violence ou la passivité ? Pourquoi le sentiment d'être mal aimé, l'autodénigrement ou le refus de l'école ? Sans doute une difficulté à s'estimer... La notion d'estime de soi est donc à remettre au centre de tout projet éducatif. Ce livre, mêlant conseils, pistes d'action et de réflexion vous aidera, au jour le jour, à construire l'estime de soi de votre enfant - et la vôtre, par la même occasion.

La communication non verbale

Auteure: Alain Brossard , Jacques Cosnier

Nombre de pages: 244

Textes de base s'adresse principalement à tous ceux qui désirent approfondir un domaine ou une thématique dans le champ de la psychologie et des sciences de l'éducation. L'objectif de la collection est de rendre accessibles à un large public des textes importants pour la plupart, disséminés dans des revues spécialisées et le plus souvent écrits en langue étrangère. Introduits et commentés par le directeur de l'ouvrage, les textes présentés, constitueront un appui précieux pour les activités d'enseignement en psychologie et en pédagogie. Les textes de base s'efforceront, en outre, de regrouper les principales contributions à l'étude d'un problème donné ; ils se caractériseront par un souci d'ouverture et de confrontation des différentes perspectives. Traitant des grands problèmes de la psychologie ou de la pédagogie aussi bien que des thèmes d'actualité, les Textes de base aborderont soit un domaine comme celui de la psychologie du travail, soit un problème particulier, comme la reconnaissance de soi, soit une méthode comme l'observation. Les articles publiés dans chaque volume pourront être anciens ou actuels, déjà publiés ou originaux.

La Vision parfaite...

Auteure: Chérubin d'Orléans

Nombre de pages: 52

Le lac des loups

Auteure: Annabelle Boyer

Nombre de pages: 266

Gabrielle était loin de se douter que le camp d'entraînement de karaté auquel elle devait participer deviendrait une incroyable épopée ! Parmi des créatures magiques, elle devra découvrir l'ennemi avant qu'il ne soit trop tard : pour ce faire, elle devra faire confiance aux hommes-loups ainsi qu'à des êtres aux étranges pouvoirs dont elle ignorait l'existence. Affronter les fantômes du passé lui permettra d'accepter ce qu'elle est réellement... Dans ce roman où fantastique et policier se côtoient, les combats font rage pendant que les intrigues amoureuses prennent des tournures inattendues. L'enquête se corse. Et si le monde n'était pas tout à fait celui que vous pensiez ? Annabelle Boyer est née en 1974 à Mont-Laurier, dans les Hautes-Laurentides. Formée à la méthode de lecture du non-verbal, elle a obtenu le titre de synergologue. Pratiquant le karaté shotokan depuis l'âge de 14 ans, elle est aujourd'hui organisatrice de camps d'entraînement et de compétitions, et juge. Spécialiste du développement organisationnel, elle intervient en mobilisation du capital humain et dynamique d'équipe.

Songe à la douceur

Auteure: Clémentine Beauvais

Nombre de pages: 240

Quand Tatiana rencontre Eugène, elle a 14 ans, il en a 17 ; c’est l’été, et il n’a rien d’autre à faire que de lui parler. Il est sûr de lui, charmant, et plein d’ennui, et elle timide, idéaliste et romantique. Inévitablement, elle tombe amoureuse de lui, et lui, semblerait-il... aussi. Alors elle lui écrit une lettre ; il la rejette, pour de mauvaises raisons peut-être. Et puis un drame les sépare pour de bon. Dix ans plus tard, ils se retrouvent par hasard. Tatiana s’est affirmée, elle est mûre et confiante ; Eugène s’aperçoit, maintenant, qu’il la lui faut absolument. Mais est-ce qu’elle veut encore de lui ? Songe à la douceur , c’est l’histoire de ces deux histoires d’un amour absolu et déphasé – l’un adolescent, l’autre jeune adulte – et de ce que dix ans à ce moment-là d’une vie peuvent changer. Une double histoire d’amour inspirée des deux Eugène Onéguine de Pouchkine et de Tchaikovsky – et donc écrite en vers, pour en garder la poésie.

Relations sous emprise

Auteure: Annabelle Boyer

Nombre de pages: 210

Une semaine chez maman, une semaine chez papa

Auteure: Claire Wiewauters , Monique Van Eyken

Nombre de pages: 230

Un livre à lire par tous ceux qui désirent soutenir un enfant après une séparation.

Isidore Tiperanole et les trois lapins de Montceau-les-Mines

Auteure: Pierre Thiry

Nombre de pages: 68

A cette époque, Montceau-les-Mines était bien différent d'aujourd'hui.- Oui, on sait déjà tout ça !!! répondrez-vous. C'était la campagne, il n'y avait personne à part quelques lapins, il ne se passait rien du tout...Ce n'est pas si simple, il se passait même bien des choses. Il y avait Arthur, Theobald et Justin, il y avait aussi la belle Ermelinde, il y avait encore... Isidore, il y avait enfin...Mais je ne vais pas vous raconter toute l'histoire maintenent, il faut aussi lire Isidore Tiperanole et les trois lapins de Montceau-les-Mines et vous apprendrez des choses qui vous étonnerons peut-être.Un conte pour enfants de Pierre Thiry (l'auteur de «Ramsès au pays des points-virgules») illustré par Myriam Saci.

Le mieux-être par le rire

Auteure: Line Bolduc

Nombre de pages: 188

Ramsès au pays des points-virgules

Auteure: Pierre Thiry

Nombre de pages: 184

Quelques jours avant Noël, Alice discute avec son oncle Sigismond : un bouquiniste érudit. Elle se moque de lui car il ne connait meme pas J.-K. Rowling l'auteur d'Harry Potter. Elle évoque un roman qui aurait été écrit par un certain Jérôme Boisseau : «Ramsès au pays des points-virgules». L'oncle Sigismond, n'en a jamais entendu parler. Osera-t-il avouer à sa nièce qu'il existe des écrivains dont il ignore tout? Ce roman, ce romancier existent-ils? Que raconte «Ramsès au pays des pointsvirgules»? Qui en est le véritable auteur? Qui est le Ramsès dont il est ici question? Les réponses à toutes ces interrogations seront elles dans ce livre? Ce volume s'adresse à tous les lecteurs de dix à cent-dix ans. On y arpentera les méandres mystérieux du chateau de Baskerville, on y croisera Charles Hockolmess, le chat noir qui cite sans cesse Jean de La Fontaine. On y découvrira que le lecteur autant que l'auteur ont chacun leur rôle à jouer dans la naissance d'un livre. C'est particulièrerement le cas de ce livre où le lecteur est invité à mettre son grain de sel.

Le Cerveau des émotions

Auteure: Joseph LeDoux

Nombre de pages: 384

« Joseph LeDoux navigue du poisson à l’homme, dans une perspective naturaliste et comparatiste. Dans ce livre, il étudie plus spécifiquement la peur, la plus commune des émotions, partagée par l’homme et l’animal, mais qui constitue également le fondement de l’humanité. Car c’est elle, vaincue, domptée, climatisée, qui permet à ce singe nu et craintif, perdu dans l’univers, de dire : je suis un homme. Ce magnifique ouvrage mérite d’être lu et conservé, car il ne fait appel à aucun jargon ou connaissance préalable qui en interdirait l’accès : n’ayez pas peur et bonne lecture ! » Jean-Didier Vincent Joseph LeDoux est professeur au Centre des sciences neuronales de l’Université de New York. Il a notamment publié Neurobiologie de la personnalité.