Ebooks Gratuits

Télécharger les dernières nouvelles en format ebook, pdf et epub

Recherche d'ebooks...

Nous avons trouvé un total de 39 livres trouvés pour votre recherche. Téléchargez les ebooks et profitez-en !
Manipulateurs

Manipulateurs

Auteure: Pascal Ide

Nombre de pages: 304

Après le succès du Burn-out, Pascal Ide s'attaque à un autre sujet qui nous touche tous : les manipulateurs. Il explique qui sont ces « personnalités narcissiques », pour les reconnaître et s'en protéger.

Génération Internet

Génération Internet

Auteure: Jean M. Twenge

Nombre de pages: 462

La génération Internet, autrement appelée génération iGen, est arrivée. La génération Internet, autrement appelée génération iGen, est arrivée. Nés à partir de 1995, ces jeunes ont grandi avec un téléphone portable au creux de la main, avaient un compte Instagram avant d’entrer au lycée et ne se souviennent pas de l’époque avant Internet. L’omniprésence du smartphone parmi les adolescents a engendré des répercussions dans tous les domaines de leur vie et aujourd’hui, nombreux sont ceux qui s’interrogent, parents comme spécialistes, sur le lien qui semble s’établir entre l’usage excessif des écrans et les changements de comportements observés ces dernières années chez ces adolescents et jeunes adultes. Avec clarté et objectivité, Jean Twenge, docteur et professeur en psychologie de l’université de San Diego, passe au crible cette génération pas comme les autres et nous aide à mieux la comprendre et dans la foulée à mieux interagir avec elle. Sur base d’études significatives menées sur 11 millions d’Américains, Jean M. Twenge a ainsi pu identifier une série d’attitudes complètement nouvelles directement liées selon elle...

Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

Auteure: Cal Newport , Michel le Séac'H

Nombre de pages: 256

Les conseils de bon sens, comme désactiver les notifications ou les rituels occasionnels, tels que l'observation d'un sabbat numérique, ne sont pas suffisants pour reprendre le contrôle de nos vies technologiques, et les tentatives de débranchement complet sont compliquées. S'appuyant sur un large éventail d'exemples concrets, allant des agriculteurs Amish aux parents sursollicités en passant par les programmeurs de la Silicon Valley, Newport identifie les pratiques courantes des minimalistes numériques et les idées qui les sous-tendent. Il montre comment ces derniers repensent leur relation aux médias sociaux, redécouvrent les plaisirs du monde hors connexion et renouent avec leur être intérieur au cours de périodes régulières de solitude. Il partage ensuite ses stratégies pour intégrer ces pratiques dans votre vie, en commençant par un processus de "désencombrement numérique" de trente jours. La technologie n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise. L'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs et vos valeurs, plutôt que de la laisser vous manipuler. Cal Newport est professeur d’informatique à l’université de Georgetown. C’est sur son...

Une nouvelle conscience pour un monde en crise

Une nouvelle conscience pour un monde en crise

Auteure: Jeremy Rifkin

Nombre de pages: 651

Voici le livre ( célébré comme un très grand livre par la presse américaine) de l'un des penseurs américains les plus connus, auteur de best seller mondiaux ( la fin du travail ou le rêve Européen ) Jérémy Rifkin brosse une fresque étonnante de l'humanité depuis les premières exploitations des ressources naturelles jusqu'à aujourd'hui. Avec un constat : jamais le monde n'a été aussi unifié ( communications, commerce, culture) et aussi déchiré (guerres, crise financière, réchauffement climatique...). Jamais nos structures mentales n'ont été à ce point en décalage avec les nouvelles réalités que nous nous sommes crées. Se nourissant d'économie, de politique, de psychologie, de sciences , de l'histoire de la nature ou de l'évolution des technologies... il montre que l'homme est aujourd'hui condamné à remodeler sa conscience pour se sauver.

Piaget ou l'intelligence en marche

Piaget ou l'intelligence en marche

Auteure: Jacques Montangero , Danielle Maurice-Naville

Nombre de pages: 276

Introduction dans l'oeuvre de Piaget, pour comprendre ses théories et thèmes de prédilection. L’œuvre de Jean Piaget – une des figures les plus marquantes de la psychologie et de la théorie de la connaissance du XXe siècle – est foisonnante de concepts, de thèses originales et d’analyses de conduites psychologiques. Elle se compose d’une soixantaine d’ouvrages et de centaines d’articles. Ce livre vise à faciliter l’accès à l’œuvre et à en restituer les concepts essentiels. Il présente en première partie un aperçu chronologique qui divise l’œuvre de Piaget en différentes périodes et signale, pour chacune d’elles, les thèmes d’étude et les découvertes centrales de l’auteur. Le vocabulaire qui constitue la seconde partie de l’ouvrage traite une vingtaine de concepts fondamentaux utilisés par Piaget pour expliquer le développement et le fonctionnement de la connaissance. Pour chaque concept, le vocabulaire donne des définitions de l’auteur, avec mention des principales références où le concept se trouve développé, des illustrations du concept par des conduites qui le mettent en jeu, une synthèse faisant ressortir la portée...

Le livre du Niksen

Le livre du Niksen

Auteure: Olga MECKING

Nombre de pages: 167

Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

Comme une gerbe de blé

Comme une gerbe de blé

Auteure: Michael Laitman

Nombre de pages: 236

Comme une gerbe de blé : pourquoi l’unité et la responsabilité mutuelle sont-elles à l’ordre du jour met en lumière certaines des questions les plus intimidantes et déconcertantes sur les Juifs : quel est notre rôle sur cette planète ? Sommes-nous vraiment « le peuple élu » ? Si nous le sommes, pourquoi avons-nous été élus ? Quelles sont les causes de l’antisémitisme, et peuvent-elles être traitées ? Grâce à de nombreuses citations et références de sages juifs et d’historiens de tous les temps, le livre fournit une feuille de route pour atteindre l’un des objectifs les plus recherchés, encore insaisissable par les Juifs : la cohésion sociale et l’unité. En effet, l’unité est le cadeau que seuls les Juifs peuvent donner au monde, quelque chose que le monde attend avec impatience. Lorsque nous nous unirons et partagerons notre unité avec tous, alors la paix, l’amour fraternel, et le bonheur l’emporteront à jamais dans le monde entier. « Voici un livre profondément intelligent, étoffé, et facilement lisible explorant les questions sérieuses de notre époque : le rôle des Juifs dans l’Histoire, la relation entre l’individualité...

Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur

Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur

Auteure: Jasmin Roy

Nombre de pages: 106

Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre corps, ou d'une vie sociale insatisfaisante, qui nous empêche d'être pleinement épanoui ? Les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles auraient, elles aussi, une incidence positive sur notre santé globale. Comment les adopter ? UN MOT-CLÉ : LA BIENVEILLANCE. Envers soi-même, d'abord : comment écouter ses émotions – positives comme négatives –, faire les choix qui nous semblent justes, garder l'espoir malgré les épreuves... Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence, mais aussi découvrir le pouvoir de l'intelligence collective... Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et à mieux nous intégrer au monde qui nous entoure, avec, en ligne de mire, une nouvelle façon de vivre ensemble.

Le syndrome du selfie

Le syndrome du selfie

Auteure: Michele Borba

Nombre de pages: 400

Le manque d’empathie représente un véritable danger. Et les adolescents d’aujourd’hui ont 40 pour cent de moins d’empathie que les adolescents d’il y a trente ans. Ce manque affecte les performances scolaires des enfants et conduit au harcèlement. Il les pousse à davantage de triche scolaire et à moins de résilience. Dans Le Syndrome du selfie, Michele Borba examine les causes de ce déficit et, pour l’enrayer, propose un plan révolutionnaire en neuf étapes, fondé sur des études scientifiques. Comme l’empathie s’enseigne et peut se muscler, Michele Borba nous offre un cadre dans lequel déployer une parentalité efficace pour atteindre nos objectifs : des enfants heureux qui réussissent, tout en faisant preuve de gentillesse, de sens moral et de courage. Traduit de l'anglais par Isabelle Crouzet

Préparons nos enfants à demain

Préparons nos enfants à demain

Auteure: Matthieu Chéreau

Nombre de pages: 224

Comment aider nos enfants à trouver, demain, leur place ? Révolution de l'intelligence artificielle, crise écologique, inégalités croissantes... plus que jamais, l'avenir paraît incertain et nous savons - nous sentons - que l'école prépare insuffisamment nos enfants. Il faudrait faire plus, mieux. Mais comment ? C'est là que nous, parents, avons un rôle à jouer. Il s'agit de développer chez nos enfants les compétences qui feront la différence : la capacité à douter, mais aussi à prendre des risques ; à se montrer optimistes, curieux, aptes à embrasser le changement ; à créer, à penser par effraction, à être rebelle. Matthieu Chéreau propose un tour du monde des écoles et des initiatives qui offrent un nouveau modèle d'éducation. De la Jungle de Bali au désert de Californie, des maternelles-laboratoires de la Silicon Valley aux fermes- écoles de la Drôme, il montre quelles compétences sont enseignées selon les âges, pourquoi et comment. Il raconte aussi comment des parents mènent ce travail au quotidien, et partage, en tant que jeune papa, ses expériences. "Retenez le nom de Matthieu Chéreau, il sera un incontournable de la révolution de...

Les secrets de votre cerveau

Les secrets de votre cerveau

Auteure: Stéphane Marchand

Nombre de pages: 432

« Peut-on expliquer l’amour, l’addiction, l’esprit critique ou l’empathie en regardant une IRM ? Est-ce la taille du cerveau qui compte ou l’architecture de ses connexions ? Comment prendre soin de son cerveau ? Quelles sont nos chances de triompher de ces maladies invaincues que sont Alzheimer, Parkinson, l’épilepsie, l’autisme, la dépression, la psychose ? Pourquoi les adolescents sont-ils parfois violents ? Les écrans sont-ils vraiment dangereux ? J’ai essayé ici de faire vivre quelques-unes des grandes avancées récentes sur la compréhension des mécanismes à l’œuvre dans le cerveau. Au fil des pages, vous serez tour à tour fascinés, irrités, voire effrayés. Le cerveau se moque des convenances, bouscule les idées reçues, enjambe les obstacles, déjoue les hypothèses. Le cerveau ne se laisse pas définir ou cerner facilement. Nous verrons que des milliards de neurones se retrouvent dans nos intestins, que la musique est un tsunami cérébral, que les jeux vidéo ont aussi des vertus cognitives, que certains aveugles voient sans le savoir, que la conscience se laissera peut-être un jour photographier... Cette enquête fait le lien entre les...

ECOLE: Le grand chambardement

ECOLE: Le grand chambardement

Auteure: Alain Guillot

Nombre de pages: 330

Essai critique de notre système éducatif. L'auteur analyse comment le niveau scolaire des élèves français a chuté de manière drastique. Bilan d'une carrière de 24 ans dans l'Education Nationale et synthèse de toutes les dérives d'un mastodonte de la créativité administrative française, cet ouvrage propose une réflexion pour appréhender les erreurs commises par les ministres successifs de l'Education et les lacunes du système toujours prégnant. Toutes les anecdotes rapportées sont véridiques; elles sont là pour faire réagir le lecteur, lequel est loin de se douter des vraies difficultés existant dans la plupart des établissements scolaires. Et le déni n'a jamais permis de trouver la réponse à un problème. Un parallèle est souvent fait avec les systèmes éducatifs asiatiques dont les performances sont bien supérieures à ceux de nombreux pays occidentaux. Parce que le "mammouth en a pris un sérieux coup dans les défenses", et que la crise a aggravé la situation, il faut espérer l'émergence d'une NOUVELLE ENERGIE SCOLAIRE.

Tout peut changer

Tout peut changer

Auteure: Naomi Klein

Nombre de pages: 626

Notre modèle économique est en guerre contre la vie sur Terre. Nous ne pouvons infléchir les lois de la nature, mais nos comportements, en revanche, peuvent et doivent radicalement changer sous peine d’entraîner un cataclysme. Pour Naomi Klein, la lutte contre les changements climatiques requiert non seulement une réorientation de nos sociétés vers un modèle durable pour l’environnement, mais elle ouvre aussi la voie à une transformation sociale radicale, transformation qui pourrait nous mener à un monde meilleur, plus juste et équitable. Tant par l’urgence du sujet traité que par l’ampleur de la recherche effectuée, Naomi Klein signe ici son livre sans doute le plus important à ce jour. Voir Tout peut changer | Naomi Klein

Les Narcisse

Les Narcisse

Auteure: Marie-France HIRIGOYEN

Nombre de pages: 188

Narcisses pathologiques mégalomanes, prêts à tout pour réussir, Narcisses vulnérables, hypersensibles à la critique, dissimulant leur désir de toute-puissance derrière une façade d'humilité, les Narcisses sont de tous les fronts et font recette. Pour s'en prémunir, il faut pouvoir les reconnaître : Marie-France Hirigoyen propose ici une grille de lecture explicite et salutaire. Dans un monde toujours plus compétitif, les Narcisse occupent des positions de pouvoir au sein des affaires ou des médias, voire à la tête des États. Certains observateurs, confondant narcissisme et confiance en soi, considèrent que le renforcer permettrait d'affronter les maux de l'époque. Pourtant, les " psys " dénoncent régulièrement le rôle désastreux du narcissisme ambiant sur leurs patients : solitude, souffrance au travail, désordres amoureux... Pour comprendre cette réalité paradoxale, Marie-France Hirigoyen propose une enquête détonante nourrie de sa clinique. Elle pointe la confusion entre le narcissisme sain, qui permet d'avoir suffisamment confiance en soi pour s'affirmer, et le narcissisme pathologique consistant à se mettre en avant aux dépens des autres. Elle...

Le Coeur et l'Esprit : Vivre le travail autrement

Le Coeur et l'Esprit : Vivre le travail autrement

Auteure: Leah Weiss

Nombre de pages: 342

Avec les transformations récentes du monde du travail, la frontière entre vie professionnelle et vie privée est-elle devenue obsolète ? Leah Weiss, spécialiste de la pleine conscience et professeure à Stanford, est convaincue que le travail ne doit pas être perçu comme un temps séparé de la « vraie vie », mais au contraire comme une opportunité quotidienne de mettre en pratique ses valeurs, de trouver un sens à son existence et de travailler sur soi et ses relations aux autres. La pratique de la pleine conscience – qui permet de développer une toute autre qualité de présence face à nos tâches quotidiennes – peut nous permettre de changer radicalement de perspective et de réconcilier enfin sphère professionnelle et vie privée. Reprenant les grandes idées du cours « Diriger avec pleine conscience et compassion » donné par Leah Weiss à Stanford, Le Cœur et l’Esprit associe à la théorie des exercices pratiques qui nous poussent à réfléchir à nos problématiques personnelles afin de mieux vivre le travail au quotidien. À propos de l'auteur : Leah Weiss est professeure, chercheuse et consultante. Titulaire d’un doctorat en éducation...

Un pouvoir implacable et doux : La Tech ou l'efficacité pour seule valeur

Un pouvoir implacable et doux : La Tech ou l'efficacité pour seule valeur

Auteure: Philippe Delmas

Nombre de pages: 296

L’année 1969 fut l’apogée de la Révolution industrielle qui a permis à l’homme de marcher sur la Lune sans électronique, et l’an I de la Révolution numérique avec l’apparition des premières puces. Un siècle de Révolution industrielle nous a apporté la prospérité et la démocratie, que nous apporte ce demi-siècle de Révolution numérique ? Grâce à ses technologies - la Tech -, nos objets quotidiens sont devenus magiques : les smartphones nous donnent accès à tout et à tous, et Internet est un moyen d’échange sans limites, promesse d’une démocratie achevée. Tout cela est un trompe l’oeil. La Révolution industrielle a enrichi toute la population de nos pays et entamé le développement des autres. La Tech crée une économie radicalement inégalitaire pour les personnes, les entreprises et les États. Elle mine nos classes moyennes dont les revenus du travail stagnent depuis quinze ans et, de son fait, les chances des pays pauvres de ne plus l’être ont baissé de moitié. Passer d'une situation où les vainqueurs s’enrichissent plus que les autres à un monde où les autres ne s’enrichissent plus du tout est un changement de nature, pas...

Choisir l'optimisme

Choisir l'optimisme

Auteure: Shawn ACHOR

Nombre de pages: 232

Après le succès de Comment devenir un optimiste contagieux, vendu à près de 13.000 exemplaires, le nouveau concentré d'optimisme de Shawn Achor. Une méthode riche en humour et en anecdotes pour apprendre à développer nos ressources cognitives, intellectuelles et émotionnelles, ouvrir les yeux sur nos opportunités et provoquer le changement que nous souhaitons dans nos vies. On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c'est un simple coup de pouce du destin. Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme. Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; ...

Les folles histoires du sage Nasredin (+ mp3)

Les folles histoires du sage Nasredin (+ mp3)

Auteure: Matthieu Ricard , Ilios Kotsou

Nombre de pages: 288

Au XIIIe siècle, un personnage légendaire pose son regard de sage (ou de fou) sur nos comportements, nos imperfections. Ainsi naissent les histoires de Nasredin qui, depuis, ont voyagé à travers le monde et le temps, de la Turquie à la Mongolie, en passant par l'Inde ou l'Iran. Ilios Kotsou et Matthieu Ricard dévoilent ici leurs récits préférés afin de nous guider au quotidien. Car ces histoires pleines d'humour invitent à la réflexion : Nasredin n'a pas peur de balayer les faux-semblants, de critiquer le pouvoir et de mettre en scène ses nombreuses faiblesses. Derrière le rire, la lucidité conduit au discernement et à la liberté intérieure. Ce livre remet en perspective les grandes interrogations qui nous animent, avec de nouveaux éclairages : Comment changer de regard ? Nous libérer de nos fabrications mentales ? Comment être authentique ? Agir de façon juste ?

No Bra

No Bra

Auteure: Gala Avanzi

Nombre de pages: 239

« Il paraît qu’elle en dit long sur moi, ma poitrine. Il paraît qu’il vaut mieux en avoir une grosse, pour plaire aux garçons. Il paraît qu’on s’en fiche, qu’elle plaise ou non aux femmes. Il paraît qu’elle doit être grosse, mais pas trop, sinon c’est vulgaire. Il paraît que si on m’insulte, c’est ma faute parce qu’on la voyait trop. » Pour des questions de confort, de plus en plus de femmes deviennent adeptes du No Bra. Pour Gala Avanzi, s’émanciper de son soutien-gorge est aussi un acte militant. C’est une arme pour dénoncer le sexisme ordinaire, la culture du viol et les injonctions à la beauté, souvent contradictoires, subies par les femmes, mais aussi l’hypersexualisation de la poitrine, trop petite, trop grosse, trop décolletée, trop rembourrée, trop découverte, trop cachée, etc. Et si pratiquer le No Bra permettait de se libérer du contrôle exercé sur le corps des femmes ? De défier ses complexes et de se réapproprier son corps en combattant l’idée reçue que des seins parfaits, ronds et rebondis existent ? Et si c’était bien plus que le simple fait de ne pas porter de soutien-gorge ? À la lumière de sa propre...

Petit manuel de résistance contemporaine

Petit manuel de résistance contemporaine

Auteure: Cyril Dion

Nombre de pages: 153

Pendant deux ans, Cyril Dion a sillonné 18 pays, près de 200 villes pour accompagner le succès de son documentaire «Demain», co-réalisé avec Mélanie Laurent. Pendant ce temps, la litanie des mauvaises nouvelles s'allongeait : accélération du réchauffement planétaire, disparition de 80% des insectes en Europe et de 50% des populations de vertébrés ces 40 dernières années, explosion des inégalités, des migrations, des déchets... Comment faire face à une telle conjonction de catastrophes alors que de nombreux scientifiques parlent désormais d'une poignée d'années pour réagir ? Dès lors, n'est-il pas nécessaire d'entrer en résistance contre la logique à l'origine de cette destruction massive, frénétique, de nos écosystèmes. Sans chercher à apporter de réponses définitives, Cyril Dion proposed

Y croire encore

Y croire encore

Auteure: Benjamin VENDRAND-MAILLET

Nombre de pages: 207

Un essai sur les raisons de notre mal-être démocratique et les moyens de s'en sortir. Aujourd'hui, le même constat revient sans cesse : les Français ne croient plus en eux, en la politique et en l'avenir. Et les jeunes moins encore que leurs aînés. Mais si cette dépression démocratique est connue de tous, ses raisons ne nous ont jamais paru si obscures. Jeune essayiste, l'auteur apporte ici des réponses éclairantes et livre ses solutions d'espoir. Ce sont trois piliers de notre civilisation démocratique qui sont sortis ébranlés du cycle historique des cinq dernières décennies, observe-t-il : la nation, la souveraineté et la rationalité. Sous les effets conjugués de la mondialisation, de la révolution scientifique, l'hégémonie croissante des idées dites " néolibérales ", et de cette crise de la rationalité dont nous observons chaque jour les symptômes, à travers fake news et autres théories du complot. Mais loin de céder aux sirènes du déclinisme, l'auteur, confiant en notre capacité de renouvellement, croit qu'un " miracle français " reste possible. Miracle qui passe à ses yeux par l'affirmation d'une Europe dont la puissance s'appuie sur la...

Le Dictionnaire des émotions ou comment cultiver son intelligence émotionnelle

Le Dictionnaire des émotions ou comment cultiver son intelligence émotionnelle

Auteure: Tiffany Watt Smith

Nombre de pages: 400

Vous vous apprêtez à ouvrir ce livre : ressentez-vous de l’impatience, de la joie ? De la culpabilité, parce que vous êtes déjà en retard ? Ou cherchez-vous juste à mettre un mot sur un sentiment qui vous échappe...Nos émotions sont façonnées par notre corps et notre esprit, mais aussi par le contexte historique et culturel. Et les mots que nous utilisons pour les nommer influent sur la manière dont nous les vivons. Tiffany Watt Smith nous emmène à la découverte de notre intelligence émotionnelle à travers un inventaire de 154 émotions – familières (tristesse, amour, colère), émergentes (basorexie, technostress, ringxiety) ou empruntées à d’autres cultures (awumbuk, schadenfreude, mono no aware). En convoquant la psychologie, la philosophie, l’anthropologie, la petite et la grande Histoire, et autant d’anecdotes lumineuses – on apprendra comment l’ennui a été inventé au XIXe siècle ou pourquoi les présidents américains se sont mis, un beau jour, à sourire sur leurs portraits officiels —, Tiffany Watt Smith dévoile les forces étranges de notre monde intérieur.

Faut-il quitter les réseaux sociaux ?

Faut-il quitter les réseaux sociaux ?

Auteure: Jérôme Colombain

Nombre de pages: 192

Le scandale Facebook/Cambridge Analytica a révélé le vrai visage des réseaux sociaux. Derrière la façade charmante de milliers d’amis et de petits pouces bleus se cachent en réalité des fléaux que l’on a malheureusement laissé s’installer : la haine, l’exploitation des données personnelles, les fausses nouvelles, la cybercriminalité et l’addiction. Faut-il pour autant quitter Facebook, YouTube, Twitter, Instagram ou Snapchat ? Pas si simple... Car ces plateformes sont devenues indispensables à la vie économique et démocratique. Et si la solution était de mieux les connaître pour mieux les pratiquer ? Comment adopter une bonne « hygiène numérique » ? Faut-il un « permis de conduire » pour les réseaux sociaux ? Le nouveau règlement européen RGPD est-il la solution à tous les maux ? Cet ouvrage décrypte les dangers existants et propose une réflexion sur ces outils qui révolutionnent les relations humaines. Préface de Jean-Gabriel Ganascia, informaticien et philosophe, professeur à la faculté des sciences de Sorbonne Université, président du Comité d’éthique du CNRS.

Ces hypernarcissiques qui nous entourent

Ces hypernarcissiques qui nous entourent

Auteure: Joseph Burgo

Nombre de pages: 320

Attention : personnalité hyper narcissique ! * Il a une vision mégalomane de sa propre importance. * Il est absorbé par des fantasmes de succès illimité, de pouvoir, de beauté, de perfection, ou d’amour idéal. * Il pense être exceptionnel et ne pouvoir être admis ou compris que par des gens spéciaux et de haut niveau. * Il montre un besoin excessif d’être admiré. * Il pense que tout lui est dû. * Il exploite l’autre dans les relations interpersonnelles. * Il manque totalement d’empathie. * Il envie les autres ou croit que les autres l’envient. * Il fait preuve de comportements arrogants et hautains. Des individus aux egos démesurés gravitent dans votre entourage. Ils vous gâchent souvent la vie, ils vous font parfois du mal. S’appuyant sur des cas d’étude et des éléments biographiques éclairants de célébrités, le Dr Burgo propose dans son livre : • des outils pour reconnaître ces personnalités complexes : le séducteur, le vindicatif, le grandiose, le je-sais-tout, etc., • des suggestions pour survivre à leurs assauts qui ont pour but de rehausser leur estime de soi et de détruire la vôtre, • des solutions pour désamorcer les...

Le pouvoir des femmes

Le pouvoir des femmes

Auteure: Susan Nolen-Hoeksema

Nombre de pages: 336

Les femmes sont en train de changer la face du monde et du pouvoir. Chaque jour, elles enrichissent leur vie et celle des autres en créant des liens de coopération et d’entraide. Leur créativité leur permet de braver les obstacles. Par leurs initiatives quotidiennes, elles améliorent et vivifient les communautés. Dans cet ouvrage, le Dr Susan Nolen-Hoeksema met l’accent sur les nombreuses ressources propres aux femmes. Il est temps pour la société de les reconnaître et pour les femmes d’apprendre à les réveiller : - Identifier et exploiter leurs 4 grandes forces (mentales, identitaires, émotionnelles et relationnelles). - À mettre en lumière leurs compétences naturelles d’entrepreneuses et de dirigeantes, d’épouses et de mères, de mentors et de représentantes communautaires. - À développer leur inventivité, leur résilience et leur détermination. - À faire fructifier leurs talents et poursuivre leurs rêves. Susan Nolen-Hoeksema était professeur de psychologie à l'Université de Yale. Elle fut récompensée à plusieurs reprises pour ses recherches sur la dépression, les humeurs, et les questions du genre, notamment par le comité professionnel...

Se construire dans un univers interconnecté

Se construire dans un univers interconnecté

Auteure: Laurent M. Feuz

Dans une société en pleine mutation ancrée dans un univers interconnecté, il est nécessaire de se demander si le système de formation actuel est adapté. En pleine révolution industrielle, quelle est la place de l’entreprise qui est en face d’une nouvelle concurrence et qui doit s’interroger sur les compétences humaines dont elle a désormais besoin ? Quel est le rôle de l’école, qui a pour mission de permettre l’acquisition de compétences utiles à une intégration rapide et durable sur le marché du travail ? Désormais, l’individu se construit sur et par les réseaux sociaux, avec les nouveaux chalenges que ce nouveau modèle de socialisation engendre et, avec toutes les promesses de nouvelles compétences développées. Aujourd’hui, le système de formation est toujours accepté parce que le monde du travail offre encore des possibilités d’insertion. Mais qu’en sera-t-il lorsque l’automatisation aura remplacé les humains pour de nombreuses tâches ? Soulevons ces questions aujourd’hui car demain, il sera trop tard. Titulaire d’un Master en sciences (mathématiques, zoologie et éducation physique) de l’Université de Neuchâtel en Suisse, ...

La terreur et le sublime

La terreur et le sublime

Auteure: Ollivier Dyens

Nombre de pages: 242

Comment vivre dans un monde qui connaîtra l'équivalent de 10 000 ans de progrès d'ici 2100? Comment penser et repenser la société face aux avancées, défis, terreurs et réussites extraordinaires de l'intelligence artificielle? Comment rendre ce monde inondé de technologies plus humain et plus équitable? Ce livre aborde ces questions et propose d'étonnantes pistes de solutions, dont une alliance inédite entre notre intelligence et celle des machines qui ouvrirait la porte non seulement à une humanisation de l'intelligence artificielle mais aussi à une amplification de notre cognition. Une telle fusion favoriserait l'émergence de solutions aux défis immenses qui sont les nôtres, mais comporterait aussi ses propres défis : enjeux de surveillance, programmation de l'éthique, transformation radicale du monde du travail et enchevêtrement d'une perception mécanique dans la sensibilité humaine. C'est au coeur de ces tensions qu'il nous faudra apprendre à vivre, créer, penser et éduquer avec l'intelligence artificielle et ses algorithmes en marche vers une nouvelle ère.

Une année pour tout changer

Une année pour tout changer

Auteure: Celine Alvarez

Nombre de pages: 199

" En matière d'éducation, tous les regards sont dirigés vers l'enfant. Nous cherchons en lui ce que nous pouvons changer pour qu'il assimile enfin ce que nous souhaitons lui inculquer. Toute la pression est sur ses épaules. Pourtant, le facteur déterminant, c'est nous ; notre capacité individuelle et collective à respecter ses lois naturelles de développement. Un véritable changement de posture est nécessaire. " Céline Alvarez Après son expérience pilote dans une zone d'éducation prioritaire en France, Céline Alvarez a été invitée par la ministre belge de l'Enseignement à accompagner 750 enseignants, pendant une année scolaire. Ils ont réaménagé leur classe, trié les activités et individualisé la transmission, et ce sans moyens supplémentaires. En quelques semaines, les enfants sont devenus autonomes, confiants et sereins. Dès la maternelle, ils sont entrés spontanément dans la lecture. Ce livre montre que nous pouvons susciter un changement à grande échelle, basculer de l'ennui à la motivation, de l'indiscipline au calme, du manque de persévérance à la créativité. Permettre à l'enfant de se révéler, c'est possible. Une année peut tout...

Elever son ado sans baisser les bras

Elever son ado sans baisser les bras

Auteure: Nathalie de Boisgrollier

Nombre de pages: 256

Soif d'autonomie, manque de confiance en eux, besoin de sortir du cadre, d'expérimenter, construction de leur identité et de leur système de valeurs... les ados sont en quête d'équilibre. Et en famille... ça tiraille ! Dans cette période se rejoue, de façon parfois douloureuse, ce qui n'a pas été bien mis en place dans l'enfance. Malgré leur bonne volonté, les parents d'ados doivent relever de nouveaux défis.Nathalie de Boisgrollier les invite en premier lieu à : - changer de regard sur leur ado, lâcher prise et réfléchir à leurs contradictions et à leurs peurs (notamment en matière d'orientation scolaire, de sexualité...) ; - favoriser un environnement qui réponde aux besoins spécifiques de cette tranche d'âge et trouver une nouvelle manière de s'investir auprès de leur enfant. Elle leur donne également des repères éducatifs et des outils efficaces pour : - mieux communiquer avec leur ado, avec bienveillance et fermeté ; - l'aider à gérer des émotions nouvelles ; - l'aider à acquérir confiance en lui, à découvrir ses talents et à trouver sa voie, etc. Son approche éducative positive et bienveillante, illustrée d'exemples concrets, aidera...

Les Luttes de classes en France au XXIe siècle

Les Luttes de classes en France au XXIe siècle

Auteure: Emmanuel Todd

Nombre de pages: 384

Macron et les Gilets jaunes ont ouvert une page nouvelle de l'histoire de France, qui mêle retour des luttes sociales et apathie politique, sursaut révolutionnaire et résignation devant les dégâts de l'euro, regain démocratique et menace autoritaire. Pour la comprendre, Emmanuel Todd examine, scrupuleusement et sans a priori, l'évolution rapide de notre société depuis le début des années 1990 : démographie, inégalités, niveau de vie, structure de classe, performance éducative, place des femmes, immigration, religion, suicide, consommation d'antidépresseurs, etc. Les faits surprendront. Les interprétations que propose l'auteur doivent, quant à elles, beaucoup à Marx, mais à un Marx mis " sous surveillance statistique ". À gauche, comme à droite, elles paraîtront à beaucoup étonnantes, amusantes, contrariantes, ou angoissantes. Cet empirisme sans concession conduit même Emmanuel Todd à réviser radicalement certaines de ses analyses antérieures. À la lecture de ce livre riche, stimulant, provocateur, la vie politique des années 1992-2019 prend tout son sens : une longue comédie politique où s'invitent les classes sociales. Bienvenue donc dans cette...

Et si... on libérait notre imagination pour créer le futur que nous voulons ?

Et si... on libérait notre imagination pour créer le futur que nous voulons ?

Auteure: Rob Hopkins

Nombre de pages: 334

Et si... le pouvoir de changer le cours des choses en profondeur était entre nos mains ? Et si..., en réalité, nous avions à disposition, sans en avoir vraiment conscience, un des outils les plus puissants qui existe ? Et si..., en plus, on se mettait ensemble pour y arriver ? Rob Hopkins nous invite dans son nouveau livre à rêver. Mais à rêver en grand, en remettant l’imagination au cœur de nos vies quotidiennes, professionnelles, sociales et familiales. Cet ouvrage est un appel à l’action pour libérer notre imagination collective, qui prend racine dans l’histoire d’individus et de communautés venant du monde entier qui ont d’ores et déjà emprunté le chemin de l’imagination et initié des changements rapides et profonds pour un meilleur futur.

Humanicide ou la fin d'un règne - Quand l'avenir de l'homme a-t-il basculé ?

Humanicide ou la fin d'un règne - Quand l'avenir de l'homme a-t-il basculé ?

Auteure: Bill Mckibben

Nombre de pages: 301

Par l'auteur du best-seller La Nature assassinée Dans son livre La Nature assassinée, Bill McKibben avait été l'un des premiers à alerter sur les changements climatiques. Trente ans après, le chercheur fait un bilan de la situation et montre que le danger est plus vaste. Dans une première partie ("Un jeu planétaire "), il fait un état des lieux de l'état de la planète et des menaces auxquelles nous sommes confrontés. Chaque thèse se fonde sur des rapports scientifiques et est illustrée de nombreux exemples (la mort des forêts avec les cèdres du Liban agonisant, le drame des énergies fossiles et son combat contre l'oléoduc et l'exploitation des sables bitumeux au Canada, les sécheresses qui réduisent à néant l'économie des pays déjà pauvres comme Por- to Rico, etc). Dans une seconde partie (" Folie technologique"), McKibben s'intéresse, après les menaces environnementales, à celles liées aux progrès techniques. Il s'attache à démontrer que si les changements climatiques réduisent l'espace où notre civilisation peut exister, les nouvelles technologies comme l'intelligence artificielle et la robotique menacent de faire disparaître la diversité...

Sortir de la croissance

Sortir de la croissance

Auteure: Eloi Laurent

Nombre de pages: 210

La croissance et le PIB ne sont pas, ne sont plus, la solution : ils sont devenus le problème. Car ce que l’on compte aujourd’hui dans nos sociétés n’est pas ce qui compte vraiment.

Hypnotisés

Hypnotisés

Auteure: Nicholas Kardaras , Thomas Bauduret

Nombre de pages: 320

Dans la rue, dans les cours de récréation, à la maison... Avez-vous vu ces enfants hypnotisés par leurs écrans ? Est-ce un effet de mode passager, une petite faiblesse sans conséquence ? Certainement pas !Les nouvelles technologies sont en train de modifier le cerveau d'une génération entière d'enfants. Les écrans activent autant les centres du plaisir du cerveau que l'activité sexuelle, et ils font les mêmes dégâts neurologiques que la cocaïne. Les études cliniques corrèlent de plus en plus les écrans avec des troubles comme les TDAH, l'addiction, l'anxiété, la dépression, l'agressivité, voire les psychoses.Le Dr Nicholas Kardaras, addictologue, a accompagné de nombreux jeunes drogués du monde virtuel dans leur désintoxication numérique. Il nous explique les causes de cette épidémie mondiale et l'effet sur les enfants de nos merveilleux joujoux technologiques... Le Dr Nicholas Kardaras est diplômé de l'université des sciences du Bronx et de l'université de Cornell. Aujourd'hui, c'est un expert en addiction de réputation internationale, ancien professeur à l'université de médecine de Stony Brook et directeur exécutif de Dunes East Hampton, une...

Aimer l'autre sans l'utiliser

Aimer l'autre sans l'utiliser

Auteure: Pascal Ide

Nombre de pages: 220

N’avez-vous jamais ressenti le même malaise que Claude ? Ou peut-être, comme Ralph, vous arrive-t-il de vous servir un peu des autres, parfois sans vous en rendre compte. Dans toutes nos relations,en effet, se pose une alternative : soit je choisis d’utiliser l’autre, soit je choisis de le traiter comme une personne, c’est-à-dire de l’aimer. Dans cet ouvrage lumineux, Pascal Ide décrypte avec finesse l’utilitarisme plus ou moins conscient qui empoisonne trop souvent nos relations (aux autres, à soi-même et à Dieu). En s’appuyant sur la pensée de Jean-Paul II et de nombreux exemples, il invite à une véritable conversion et nous aide ainsi à avancer sur le chemin de l’amour authentique, qui seul rend durablement saint et heureux.

Lâche ton téléphone !

Lâche ton téléphone !

Auteure: Catherine Price

Nombre de pages: 176

Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien d’étonnant ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress... En s’appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes : Wake Up !, la prise de conscience, Break up !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes. Le but n’est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l’utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres !). Traduit de l’américain par Lucile Débrosse

Les tout-petits face aux écrans

Les tout-petits face aux écrans

Auteure: Docteur Anne-Lise Ducanda , Daniel Marcelli

Nombre de pages: 304

Le Dr Anne-Lise Ducanda, médecin de PMI, s'interroge quand, entre 2003 et 2017, elle reçoit sept fois plus d'enfants en difficulté qu'à l'accoutumée : retard de langage, agitation, intolérance à la frustration, maladresse, difficultés de communication... Un constat s'impose : 95 % des enfants en difficulté consultant le Dr Ducanda sont surexposés aux écrans. Lançant tout d'abord l'alerte sur Internet, le Dr Ducanda, à travers ce livre, souhaite toucher un maximum de monde pour une prise de conscience collective du fléau que sont les écrans sur la santé de toute une génération, à commencer par les tout-petits. En effet, en captant fortement leur attention, les écrans les privent des interactions humaines et de la découverte sensorielle du monde indispensables au développement de leur cerveau. Pourtant, on continue à inciter les parents à « préparer leur enfant au monde de demain » par le numérique... Heureusement, les troubles liés aux écrans sont réversibles en grande partie quand ils sont détectés et traités à temps. Le Dr Anne-Lise Ducanda a longtemps été médecin en PMI (Protection maternelle et infantile) en Île-de-France. Elle lance...

Heal

Heal

Auteure: Kelly Noonan Gores

Nombre de pages: 270

Si vos pensées peuvent vous rendre malade, est-il possible qu’elles puissent aussi vous guérir ? Kelly Noonan Gores nous entraîne dans un voyage scientifique et spirituel où nous découvrons que nos pensées, nos croyances et nos émotions ont un immense impact sur notre santé et sur notre capacité à guérir de nos maladies et de nos blessures. Les avancées scientifiques révèlent que nos gènes ne sont pas immuables et que nous avons plus de contrôle sur notre santé et sur notre vie qu’on ne le pense. Cette croyance est au coeur même de la capacité de notre corps à se guérir lui-même. Fondé sur le documentaire éponyme, HEAL – Les clés de la guérison part à la rencontre de scientifiques et d’enseignants spirituels de premier plan (Marianne Williamson, Bruce Lipton, Deepak Chopra, Bernie Siegel, Anita Moorjani, etc.) afin de recueillir leurs témoignages éclairants. Il suit également trois personnes dans leur cheminement vers la guérison. Elles iront à la racine émotionnelle de leur maladie et apprendront des techniques pour puiser dans le pouvoir de guérison de leur corps. La guérison peut être complexe et profondément personnelle, mais elle...

Non ce n'était pas mieux avant

Non ce n'était pas mieux avant

Auteure: Johan NORBERG

Nombre de pages: 233

Chaque jour, à la télévision, dans la presse, sur Internet et dans la bouche des hormmes politiques, nous sommes abreuvés du même discours catastrophiste : le chômage, la pauvreté, les désastres environnementaux, la faim, la maladie et la guerre sont partout. Et pourtant! Pourtant, l'humanité a fait davantage de progrès au cours des cent dernières années que depuis l'apparition d' Homo sapiens. Pourtant, l'espérance de vie a plus que doublé au XXe siècle, alors qu'elle n'avait pas significativement évolué auparavant. Pourtant, la pauvreté a davantage reculé au cours des 50 dernières années que pendant les 5 siècles qui ont précédé. Contrairement aux idées reçues, l'humanité a connu, au cours des dernières décennies, un progrès et une amélioration de ses conditions de vie sans précédent . Quel que soit le critère considéré, on peut sans conteste affirmer que "c'est mieux maintenant". Et il y a même toutes les raisons de croire que ce sera encore mieux... demain.

Derniers ebooks et auteurs recherchés