Ebooks Gratuits

Mon alimentation santé facile : Anticholestérol

Auteure: Isabelle Doumenc , Magdalina Asancheyev

Nombre de pages: 128

Fini l’époque où il fallait à tout prix bannir fromage, œufs, beurre et charcuterie quand on avait du cholestérol. Oui vous avez bien lu, l’ennemi est ailleurs : ce sont les sucres qu’il va falloir mieux organiser dans votre alimentation (celui des desserts et du chocolat, mais aussi celui du pain, des pâtes, du riz, et celui, invisible, ajouté aux plats préparés). Les recettes proposées ici vont vous permettre d’intégrer ces changements pas à pas tout en continuant à cuisiner des plats traditionnels français, ou d’autres encas plus inventifs avec pour seule différence la liste des ingrédients.

J'évacue les perturbateurs endocriniens, c'est parti !

Auteure: Isabelle Doumenc

Nombre de pages: 128

Les perturbateurs endocriniens sont omniprésents dans notre environnement et nous les ingérons malheureusement en permanence (aliments, matériaux d’emballage et de cuisson, eau du réseau, air intérieur, produits cosmétiques, etc.). Ces substances infiltrent notre organisme et ont des répercussions sur notre système hormonal (infertilité, reproduction, obésité, maladies cardio-vasculaires...) Ce petit guide vous livre des clés pour agir dès à présent et protéger votre santé et celle de vos enfants de ces polluants. Vous apprendrez comment les évacuer de votre quotidien selon les périodes de votre vie (surtout pendant l’enfance, la grossesse et l’allaitement).

Stimuler sa fertilité, c'est parti !

Auteure: Isabelle Doumenc

Nombre de pages: 128

Tous les conseils pratiques pour optimiser votre fertilité, que vous soyez un homme ou une femme ! Vous êtes au tout début du projet de conception ? Cela fait un an que vous avez des rapports réguliers sans tomber enceinte ? Vous venez d’avoir un diagnostic d’infertilité ? Vous êtes pris en charge dans un parcours de PMA ? STOP ! Quelle que soit votre situation, mettez toutes les chances de votre côté, en apprenant naturellement à améliorer votre fertilité. Les causes de l’infertilité sont aussi bien masculines que féminines. Vous trouverez dans ce guide des conseils pour stimuler des fonctions spécifiques pendant la conception ou pour aider à purifier votre organisme avant la conception. Au programme : - adoption d’une alimentation saine et nutritive, - utilisation de plantes bénéfiques, - élimination de certains polluants de votre quotidien et meilleure gestion du stress. C’est parti !

Les déréglements de la thyroïde, c'est fini !

Auteure: Isabelle Doumenc

Nombre de pages: 128

La thyroïde, cette glande hormonale, est essentielle mais fragile. Elle joue le rôle de tour de contrôle et régule l’intensité de différentes fonctions du corps : cœur, cerveau, croissance, consommation des graisses, des sucres, etc. Le stress, l’avancée en âge, la ménopause, certains polluants perturbateurs endocriniens et une mauvaise alimentation peuvent la dérègler. Découvrez les nutriments indispensables à la fabrication des hormones thyroïdiennes ; le rôle méconnu du foie et les solutions pour optimiser son fonctionnement ; les actions pour protéger la santé de votre enfant le temps de la grossesse. L’explication du rôle de la thyroïde permettra de compléter ses connaissances sur le sujet. Des conseils adaptés au niveau de l’alimentation, des plantes, et de la micro nutrition sont également donnés pour accompagner les lecteurs souffrant déjà d’un dérèglement de la thyroïde.

Le réflexe médicament, c'est fini !

Auteure: Isabelle Doumenc

Nombre de pages: 128

Déprogrammez-vous et devenez acteur de votre santé ! Nos boîtes à pharmacie regorgent de médicaments. Les Français sont parmi les plus gros consommateurs en Europe, notamment dans deux catégories : antibiotiques et anxiolytiques. Indispensables en cas d’urgence, nous avons tendance à en abuser. Une routine dont il faut se sortir, sans culpabilité ni stress, et en procédant par étapes. 1) Vous déprogrammer du réflexe médicament. 2) Voyager dans le système digestif, clé de notre santé. 3) Savoir comment réagir en cas de crise et au cas par cas selon les maux. 4) Travailler le terrain. Explications en bienveillance, tests, exercices... suivez le guide ! Isabelle Doumenc, journaliste et naturopathe, a réalisé pendant 20 ans des reportages pour la télévision sur des problématiques de société et d’environnement. Au cours de ses enquêtes, elle a découvert le métier de naturopathe. En parallèle à son activité de naturopathe en région parisienne, elle met en pratique ses deux métiers à travers des conférences et l’écriture de livres dans le domaine de la santé.

Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !

Auteure: Philippe Stefanini , Patricia Repon-Bellone

Nombre de pages: 128

Véritable guide qui vous accompagne au quotidien, cet ouvrage vous conseille sur le choix des aliments et vous aide à préparer vos repas. Les recettes proposées sont polyvalentes car les ingrédients sont interchangeables d’une recette à l’autre, végétarienne ou carnée, avec ou sans gluten, avec ou sans laitage d’origine animale en respectant le courant alimentaire que vous avez choisi. Petit plus, une liste de courses téléchargeable à volonté que vous aurez sur vous pour faire vos achats afin d’avoir tous les ingrédients nécessaires à la réalisation des plats. Cet ouvrage de référence sera pour vous le terreau d’une véritable conversion alimentaire afin de trouver bien-être et équilibre.

Le bicarbonate de soude, c'est parti !

Auteure: Alessandra Moro Buronzo

Nombre de pages: 128

Suer en essayant d’éliminer les traces de calcaire, souffrir de brûlures d’estomac, subir les mauvaises odeurs, acheter mille produits pour l’entretien et la santé... STOP ! Tournez-vous vers votre meilleur allié : le bicarbonate de soude ! Conseils, infos, astuces et même, recettes... Vous ne pourrez bientôt plus vous passer de cette fabuleuse poudre blanche !

La land-art thérapie, c'est parti !

Auteure: Alain Dikann

Nombre de pages: 128

Depuis des temps immémoriaux, les hommes se sont exprimés dans et avec la nature. Ils ont peint ou gravé dans des grottes et sur des rochers en extérieur. Aujourd’hui, la land-art constitue une véritable alternative à ces pratiques ancestrales. Il s’agit d’une éco-thérapie en devenir qui dépasse largement le cadre thérapeutique. Elle est une philosophie de vie qui propose une « autre scène » d’expression et un autre rythme, source d’un meilleur-être. En s’appuyant sur des préceptes conceptualisés et reconnus par le monde médical, nous vous proposons de découvrir comment se soigner et potentiellement se transformer en créant dans la nature.

Bien vivre le quatrième trimestre - Des solutions pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement

Auteure: Julia SIMON

Nombre de pages: 277

Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement ! Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts. Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes...

Cycle féminin au naturel

Auteure: Marion Vallet

Nombre de pages: 384

Voici un guide complet du cycle féminin et des Méthodes d’Observation du Cycle (MOC). La physiologie du cycle féminin y est décrite de manière détaillée, mais abordable. Vous trouverez également l’explication des différentes MOC scientifiques existantes (méthode Billings, symptothermie, méthode MAMA, etc.). Comment une femme ou un couple peuvent se lancer, comment trouver la MOC qui leur convient, quelle est la fiabilité de ces méthodes, pourquoi cela en vaut la peine malgré la période initiale d’apprentissage ? Les nombreuses utilités des MOC sont expliquées : aider la compréhension de soi; éviter une grossesse; favoriser une grossesse; diagnostiquer et traiter précisément les causes des pathologies gynécologiques, et de l’infertilité. Bref, ce guide est un véritable compagnon de route des femmes pour toutes les questions qui touchent à leurs cycles et à leur santé gynécologique. Marion Vallet est sage-femme DE, instructrice en méthode de l’ovulation Billings, formatrice en physiologie de la fertilité M2M Formation et animatrice en éducation affective et sexuelle des jeunes Cycloshow et Teenstar. Sophie Saab-Tsnobiladzé qui a écrit la...

Je me soigne avec la Naturopathie

Auteure: Isabelle Doumenc

Nombre de pages: 64

Vous en avez assez de ne jamais être en forme ? Vous êtes toujours stressé, ce qui a un impact sur votre humeur ? Vous sentez que votre corps demande plus d’attention ? Pourquoi attendre d’être malade pour se soigner ? Avec la naturopathie, apprenez à être acteur de votre santé grâce à des moyens 100 % naturels et reconnectez-vous avec votre corps. Dans ce cahier, ludique et pratique, vous découvrirez : les grands principes de la naturopathie et les techniques de soins : phytothérapie, massages et réflexologie, cures détox, respiration, hydrologie... comment prendre soin de votre corps : une bonne hygiène nutritionnelle, une activité physique régulière, la gestion du stress... des remèdes naturels pour soulager les petits maux : douleurs articulaires, problèmes digestifs, de la circulation sanguine ou du sommeil, ainsi que pour apaiser votre mental et apprendre à lâcher prise. Pour être bien dans sa tête et dans son corps ! Hélène Comlan est naturopathe. Elle consulte en cabinet ou à domicile, anime des ateliers ou des conférences en entreprise et en centre de remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine. Elle est aussi l’auteure de...

Citoyenneté et espace public

Auteure: Catherine Neveu

Nombre de pages: 246

À travers l'expérience de Comités de quartier et d'associations dites « de jeunes » à Roubaix, cet ouvrage s'attache à analyser certains des enjeux contemporains liés à la citoyenneté et à la participation. Quelle est la pertinence de l'échelle du quartier pour la mise en oeuvre d'un renouvellement démocratique ? La proximité géographique induit-elle nécessairement la proximité politiques ? A quelles conditions la participation, notamment à travers l'insertion des citoyens dans un nombre croissant de politiques publiques contractuelles, permet-elle de construire des sens communs ? Comment s'articulent échelles locale et nationale en matière de représentation de la citoyenneté, en particulier pour ceux qui sont (vus comme) d'origine immigrée ? Que signifient pour les citoyens eux-mêmes ces notions de «participation» ou de « démocratie locale » ? Bref que peut nous apprendre aujourd'hui, quand aux limites de certains modèles, l'observation localisée d'engagement publics ? Anthropologue au CNRS (Laboratoire des Institutions et des Organisations Sociales - LAIOS, Paris),

Anticholestérol et 63 recettes

Auteure: Isabelle Doumenc , Magdalina Asancheyev

Nombre de pages: 126

Grâce à une alimentation anticholestérol adaptée, vous pouvez agir en régulant par vous-même votre taux de cholestérol ! Associé à un risque de maladies cardio-vasculaires, au même titre que l'hypertension ou le diabète, le cholestérol est devenu une priorité médicale. En adoptant votre consommation de sucre et en réorganisant celle des matières grasses, vous pourrez réguler votre taux de cholestérol en intégrant des changements progressifs dans votre assiette, sans oublier l'indispensable notion de plaisir ! Des conseils santé applicables par tous, compris par les personnes déjà sous statine. Les grands principes de l'alimentation anticholestérol à l'encontre des idées reçues. 63 recettes, déclinées en apéritifs, entrées, plats, sauces et desserts, pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !

Les requins

Auteure: Julien Caumer

Nombre de pages: 377

Bottin des communes et de l'intercommunalité

CinémAction

Télévision française, la saison ...

Le réflexe médicaments c'est fini !

Auteure: Isabelle Doumenc

Nombre de pages: 128

Point de repère

Mémoires d'un chien de berger

Auteure: Isabelle Sandy

Nombre de pages: 212

Je me nomme Belloune, et j’existe. Je suis une vraie chienne, de chair et d’os (de plus d’os que de chair) introduite sans l’avoir voulu dans ces Mémoires... Bien qu’infirme (une de ces pétaradantes voitures à pétrole m’a broyé le train arrière, et je suis restée vagissante, une nuit sur le bord de la route) je travaille comme mes congénères valides, en faisant respecter l’ordre autour des troupeaux. Je me demande souvent, s’il est un endroit au monde où je pourrais vivre heureuse ?

Revue Française D'études Américaines

Entre habitants et Institutions

Auteure: Isabelle Groc , Ivan Doumenc

Nombre de pages: 257

Dictionnaire des féministes. France - XVIIIe-XXIe siècle

Auteure: Sylvie Chaperon , Christine Bard

Qu’est-ce que le féminisme au juste ? Ce dictionnaire apporte une réponse large (la contestation de l’inégalité entre les sexes), plurielle (les mouvements de femmes, les philosophies ou idéologies qui les nourrissent) et contextualisée. Il n’y a pas de définition universelle et diachronique du féminisme, forme de résistance à un contexte oppressif spécifique. La diversité des vies de militant.e.s, des moyens d’action et d’expression, des revendications et objectifs montre au contraire combien le féminisme prend les couleurs du temps et des lieux qu’il investit. Mais il est aussi, en retour, une force de transformation culturelle sociale et politique de tout premier plan. Issu de recherches universitaires récentes, ce dictionnaire est à la fois biographique et thématique. Il rend compte, avec méthode et pédagogie, de toute la richesse du mouvement féministe en France. Il pourra accompagner les découvertes et les approfondissements pour tous les publics, à l’université, dans les médias, dans les mouvements militants. En effet, le féminisme reste un mouvement peu connu ; il est pourtant à l’œuvre dans l’une des plus profondes...

Mon Guide de Fertilité

Auteure: Attilio D'Alberto

Nombre de pages: 301

Mon guide de fertilité se fonde sur les dernières preuves scientifiques issues de plus de 350 études de recherche. Ce guide pratique associe les recherches basées sur les faits aux anciennes théories de la médecine chinoise pour offrir une compréhension approfondie et concise de la conception naturelle. Ce livre contient de nombreuses informations approfondies qui augmenteront fortement vos chances d'avoir un bébé. En suivant simplement mes conseils, vous pouvez vous aussi tomber enceinte naturellement comme le millier de personnes que j’ai traitées.D’après mon expérience acquise en traitant différents types de fertilité, j’ai découvert que les personnes ont besoin de beaucoup plus d’informations approfondies que ce qui est habituellement fourni dans les autres livres sur la fertilité. C’est pourquoi j’ai fait de mon mieux pour intégrer le plus possible d’informations dans mon guide, mais de manière concise et facile à comprendre. Mon guide de fertilité explique le cycle menstruel, le moment de l’ovulation, comment connaître la période où vous êtes la plus fertile et le meilleur moment pour essayer et concevoir. Il explique également les...

Cocktail toxique

Auteure: Barbara Demeneix

Nombre de pages: 320

Tous les jours, notre organisme absorbe et emmagasine une quantité croissante de polluants chimiques provenant de notre environnement. Ces produits toxiques ont des conséquences néfastes sur notre cerveau et sur celui de nos enfants dès leur conception. Pesticides, plastifiants, désinfectants, retardateurs de flamme, agents tensio-actifs, filtres UV : ces polluants omniprésents contribuent non seulement à la multiplication alarmante des troubles neurologiques et des difficultés d’apprentissage, mais ils pourraient bien, dans un futur plus ou moins proche, être à l’origine d’une baisse globale des performances cognitives chez l’être humain – une première dans l’histoire de l’humanité. Face à ce bilan très inquiétant, Barbara Demeneix, spécialiste mondiale des perturbateurs endocriniens, nous explique quelles mesures concrètes prendre, pour aujourd’hui et pour demain, afin que nous tous, adultes, enfants, petits-enfants, nous puissions rester intelligents et en bonne santé ! Barbara Demeneix est biologiste et professeur au Muséum national d’histoire naturelle de Paris. Internationalement reconnue pour ses travaux en endocrinologie sur...

Travailler avec des albums en maternelle

Auteure: Elisabeth Doumenc

Nombre de pages: 224

Les programmes de l’école maternelle préconisent une rencontre quotidienne des élèves avec les livres. Devant le nombre considérable d’albums existants, comment se constituer un corpus d’ouvrages pour alimenter la lecture de chaque jour ? E. Doumenc adopte des regroupements suivant des critères particulièrement adaptés à l’école maternelle, en commençant d’abord par les caractéristiques physiques de l’album parce qu’ils s’adressent aux sens des tout-petits avant de passer aux contenus, à la question du genre et de la structure narrative. Elle jette ainsi les bases pour se constituer une sorte de bibliothèque idéale de la classe avec des ouvrages remarquables, déjà expérimentés, susceptibles d’impulser des activités d’expression langagière et artistique. SOMMAIRE Introduction Partie 1 : Le livre sous toutes ses formes Les livres interactifs 1. Les livres à toucher 2. Les livres animés 3. Les livres avec des transparents 4. Les livres à combinaisons 5. Les lires à trous ou à découpes 6. Les livres qui changent de taille Partie 2 : Le livre et ses contenus Des livres pour apprendre 7. Les imagiers 8. Les abécédaires 9. Les livres sur...

Grandes Signatures Beaux-Arts du Midi de la France

Auteure: Aline Llareus-Dinier

Nombre de pages: 136

Il fallait bien qu'un jour ou l'autre, les artistes peintres, dessinateurs, sculpteurs, graveurs, photographes, de notre Région se retrouvent après de longues séparations dues aux aléas de parcours individuels parfois linéaires, glorieux, sans mauvaises surprises pour les uns, parfois au contraire semés d'embûches, de traversées de déserts, pour les autres...

Un ingénieur de la Marine au temps des Lumières

Auteure: Pierre Toufaire

Nombre de pages: 630

Chaque jour pendant 17 ans, de 1777 à 1794, Pierre Toufaire, ingénieur de la Marine au port de Rochefort, a noté ses faits et gestes et les événements de la journée. Originaire de Châteaudun, d’abord architecte à Libourne et Bordeaux (1764-1773), il est nommé en 1774 ingénieur de la Marine à Rochefort et chargé en 1778 par le Ministre de la Marine de la construction de la fonderie de canons d’Indret, où il introduit un « chemin ferré », avant de participer avec les ingénieurs Wilkinson et de Wendel à la création de la fonderie du Creusot. Ingénieur en chef en 1781 à Rochefort, il s’occupe de l’aménagement de l’arsenal et de l’assainissement de la ville et des environs, et construit le nouvel hôpital de la Marine. Ses activités le mènent sans cesse sur les routes entre Rochefort, Nantes (où il se marie), le château de La Croiserie (sa propriété située entre Châteaudun et Vendôme), Paris et Versailles (où il rencontre le Ministre), Montcenis et Le Creusot. Durant les événements révolutionnaires, il prend une part active à la vie de Rochefort. Mais en mars 1794, il est contraint de quitter Rochefort pour Toulon, où il est chargé de...

Bibliolycée - Madame Bovary n° 52 - Livre élève

Auteure: Gustave Flaubert , Isabelle de Lisle

Nombre de pages: 448

Tout le monde a entendu parler de Madame Bovary, le chef-d'oeuvre de Gustave Flaubert qui fit scandale en 1857. Mais, au fond, qui est Mme Bovary? Une mère soucieuse de la réussite sociale de son fils Charles? Une veuve aux pieds froids qui épouse le jeune homme en secondes noces? Emma Rouault, la seconde femme de Charles? Ces trois personnages, appelés par le titre, suffisent à nous montrer que le roman de Flaubert n'est pas seulement l'histoire du mariage et de l'adultère d'Emma ; par des détours amusants ou émouvants, l'écrivain interroge notre existence, notre ennui, nos rêves, nos déceptions, et la place que la société nous propose. Le texte intégral annoté Un questionnaire bilan de première lecture Des questionnaires d'analyse de l'oeuvre Quatre corpus accompagnés de questions d'observation, de travaux d'écriture et de lectures d'images Une présentation de Gustave Flaubert et de son époque Un aperçu du genre de l'oeuvre et de sa place dans l'histoire littéraire

Comment sauver la France

Auteure: Marc Rousset

Nombre de pages: 440

Comment concilier les concepts de Nation et d’identité avec la puissance européenne ? Dans cet ouvrage d’opinion, Marc Rousset propose de sauver la France avant de prétendre sauver la planète. Favorable à ce qu’il nomme un « Mai 68 à l’envers », il défend la primauté du politique sur l’économique et souhaite mettre un terme à la gabegie des dépenses publiques. Pour réaliser cette France et cette Europe qu’il appelle de ses vœux, allant de l’Atlantique à la Sibérie, il soumet l’idée d’une Confédération carolingienne des nations, qui se rapprocherait naturellement de la Russie. Quitter l’Otan, constituer un pôle de défense indépendant, mettre fin au libre-échange mondialiste et à l’immigration extra-européenne, s’opposer à l’hégémonie de l’anglo-américain, autant d’idées-force qui traversent cet essai engagé.

Lettres historiques et galantes

Auteure: Madame Dunoyer

Nombre de pages: 432

Tour à tour badines, sérieuses, ironiques, événementielles, irrévérencieuses, les Lettres historiques et galantes de Mme Dunoyer sont faites pour distraire, mais aussi pour véhiculer un message de bon sens, de tolérance, et de compassion. Véritable « anatomie de la France » à la fin du règne de Louis XIV et au tout début de la Régence, les Lettres nous permettent de nous immiscer dans le climat d'opinion qui caractérisa les premières années du siècle des Lumières. Anne-Marguerite Petit Dunoyer (1663-1719), née à Nîmes d'une famille bourgeoise protestante, se réfugie en Hollande après la révocation de l'édit de Nantes puis, de retour en France, renonce à sa foi en épousant un catholique qu'elle suit dans ses postes et périples dans le Midi. Désabusée, elle fuit de nouveau la France en 1701 et finit par s'installer définitivement près de La Haye, où elle écrit ses Mémoires, devient une des premières femmes journalistes, et publie les Lettres historiques et galantes. Vraie-fausse correspondance écrite sur le ton spontané et parfois décousu de la conversation, les Lettres mêlent autobiographie légèrement voilée, nouvelles du jour,...

Voyage à Syracuse

Auteure: Johann Gottfried Seume

Nombre de pages: 372

Le 6 décembre 1801, un Saxon, ancien militaire sous les drapeaux de George III d’Angleterre, de Frédéric II de Prusse, de Catherine II de Russie, puis correcteur chez le fameux éditeur Göschen, met à exécution son projet de parcourir l’Italie, prétendument en vue d’aller lire sur place, à Syracuse, Théocrite, l’un de ses poètes favoris. Le récit de cette expédition pédestre sera, dès sa parution en 1803, l’une des relations de voyage les plus populaires d’Allemagne. La traversée des Alpes enneigées au cœur de l’hiver, de régions inondées en Italie du nord ou dans les Marais Pontins, la peur omniprésente des brigands et leur rencontre, les démêlés avec les aubergistes, les scènes de carnavals, les aventures burlesques en Sicile, l’ascension de l’Etna et du Vésuve, les passages sur les champs de batailles récentes, et tant d’autres épisodes palpitants ont séduit des générations de lecteurs. Ce récit est, aussi, le témoignage d’un tard venu des Lumières, intransigeant sur les principes d’égalité et de justice. C’est à cette aune qu’il jauge les contrées qu’il traverse, la misère des populations qu’il côtoie,...

Développer l'intelligence collective

Auteure: Philippe Labat

Nombre de pages: 256

Les organisations évoluent dans le changement, l'incertitude et la complexité. Les collaborateurs ont besoin de comprendre les enjeux et de participer aux décisions. Or, si les cadres et dirigeants doivent mobiliser l'intelligence collective pour se donner des chances de succès (tendance actuelle du management), ils sont peu ou pas formés au travail en grand groupe. Le design collaboratif (ou codesign) est un processus de développement collaboratif impliquant les collaborateurs. Les sessions, animées par un ou des facilitateurs (internes à l'entreprise ou de cabinets externes) se déroulent souvent lors de séminaires (plusieurs jours ; 12 à + de 200 participants) autour d'un objectif : analyser une situation, chercher un angle d'attaque à une résolution de problème, produire des décisions partagées, des représentations, mobiliser autour d'actions..., dans une situation complexe (fusion, racadrage d'un projet, choix d'entreprise, lancement d'un produit, mise au point d'une organisation, mise en oeuvre d'une stratégie...). Ces ateliers doivent produire des résultats tangibles. Cet ouvrage d'un praticien accompagne cadres et dirigeants dans la conception et la...

Plus forts contre le cancer

Auteure: Christelle BESNARD-CHARVET , Frédérique ODASSO

Nombre de pages: 263

Un ouvrage qui offre de nouvelles ressources aux personnes touchées par le cancer mais aussi à celles qui les accompagnent. Bien que l'on sache de mieux en mieux traiter et guérir le cancer, la maladie est toujours une épreuve pour ceux qui en sont atteints.Une fois le tsunami de l'annonce passée, combien de personnes éprouvent, en plus d'une angoisse légitime, une insurmontable solitude et le sentiment de n'être plus un individu, mais un patient lambda atteint d'un cancer ? D'autant que l'entourage, totalement dépourvu, ne sait pas toujours comment trouver la bonne distance pour accompagner au mieux. Le docteur Christelle Besnard-Charvet et Frédérique Odasso nous conduisent à mieux connaître le cancer pour le dédramatiser, lever les tabous, et parlent franchement et simplement de tout ce qu'il risque d'induire dans les sphères physiologique, psychique, mais aussi conjugale, familiale et professionnel

Journal d’un chanoine du Mans

Auteure: Nepveu de la Manouillère

Nombre de pages: 740

René-Pierre Nepveu est un chanoine bien ordinaire d’une ville de province, elle aussi représentative, durant la seconde moitié du XVIIIe siècle. À l’âge de 26 ans, il naît à la fois à la vie capitulaire et à l’écriture : intronisé chanoine de la cathédrale du Mans, il entreprend un journal qui ne s’arrêtera qu’à l’extrême fin de sa vie. Héros obscur par excellence, il y parle peu de lui-même mais note ce qu’il observe et entend : cérémonies, mondanités, exécutions publiques, rumeurs ou ragots, la vie qui va dans son chapitre, sa ville et sa province... Du cœur du Mans à sa « campagne » de la Manouillère, on rencontre sous sa plume évêques, dignes confrères et vénérables curés, aussi bien que les élites locales, belles dames d’esprit, magistrats en robes rouges ou négociants enrichis. Quand la Révolution vient dérégler sa vie douillette, le journal passe de l’ironie à la peur et dit les bouleversements survenus, les émotions du « mauvais peuple », les cachettes, la prison.Puis viennent l’apaisement et la réconciliation, en même temps que la vieillesse. Véritable chronique urbaine et ecclésiale, ces pages fourmillent...

L’Afrique au Concile

Auteure: Michel Cancouët

Nombre de pages: 240

Le concile Vatican II est un événement complexe. Durant quatre sessions, de 1962 à 1965, il a mobilisé l'ensemble des évêques catholiques pour une réflexion de fond sur des thèmes fondamentaux : la Révélation divine, l'Église, la liturgie, l'Église dans le monde de ce temps... S'il est très utile d'opérer une approche historique globale, il l'est tout autant de donner la parole aux témoins. Durant les trois sessions auxquelles il a participé, le P. Michel Cancouët. eudiste, théologien expert auprès de Mgr Yago, archevêque d'Abidjan et des évêques d'Afrique de l'Ouest, a tenu son journal. C'est ce texte qu'il nous livre aujourd'hui. On y trouve un témoignage personnel, non seulement sur les questions spécifiques qui se posaient aux évêques de cette région du monde, mais, plus largement, sur l'ensemble de la dynamique du concile. L'auteur nous restitue un portrait vivant des principaux acteurs du concile et son ambiance générale, n'hésitant pas, à l'occasion, à donner un avis critique sur les liturgies auxquelles il participait. Ce journal permet de bien mettre en valeur une composante importante de ce qu'on a appelé « la mécanique conciliaire »,...

Perturbateurs endocriniens : la guerre est déclarée !

Auteure: Odile Bagot

Nombre de pages: 256

Quand on commence à se pencher sur la liste des perturbateurs endocriniens et de leurs effets, il y a de quoi tomber de sa chaise. Bisphénol, glyphosate, parabène... Nous découvrons que nous sommes, du sol au plafond, chez soi comme à l’extérieur, dans notre environnement comme dans les produits que nous utilisons ou que nous ingérons, submergés par ces molécules ou agents chimiques. Ils sont la cause de nombreux dérèglements et peuvent, chez l’être humain, concourir au développement de certaines pathologies inquiétantes. Comment en sommes-nous arrivés là et que pouvons-nous faire ? Odile Bagot, médecin gynécologue de son état, s’est intéressée de près à ces substances capables d’interférer avec notre système hormonal. Grâce à une documentation pointue, à sa rigueur scientifique et à son approche bienveillante, ainsi qu’à son expérience de médecin, Odile Bagot mène une enquête passionnante, révélant l’un des plus grands scandales sanitaires du siècle, dans un langage à la fois simple et vivant. Habillée de sa plus belle blouse et armée de sa plume, elle nous accompagne dans la compréhension des conséquences les plus néfastes...