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Comment ne plus subir

Comment ne plus subir

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 320

« Je ne suis pas reconnue à mon travail, mes relations amoureuses me font plus de mal que de bien. De manière générale, je ne sais pas me contrôler. J’ai des problèmes médicaux, des douleurs, je dors mal, j’en passe... Je n’ai jamais eu de chance. Pourtant j’ai tout essayé. » Comment sortir du sentiment de subir son existence ? Dans ce livre clair, étayé, accessible, en s’appuyant sur de nombreux exemples, Stéphanie Hahusseau, psychiatre, montre l’importance d’examiner ses symptômes tant psychologiques que physiques sous un angle différent. Pas à pas, elle transmet un protocole médical, intégratif et unique, fondé sur les apports récents des neurosciences pour comprendre et déraciner son mal-être. Car il n’est jamais trop tard pour se libérer du passé, retrouver une bonne santé psychique et physique... et infléchir le cours de sa vie. Une approche de soin reliant passé et présent, corps et esprit, psychologie et médecine pour sortir de la fatalité et retrouver confiance. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Paris, spécialiste des émotions. Fréquemment pionnière dans ses thématiques et novatrice dans ...

L'affirmation de soi par le jeu de rôle - 3e éd

L'affirmation de soi par le jeu de rôle - 3e éd

Auteure: Anne-Marie Cariou-Rognant , Anne-Françoise Chaperon , Nicolas Duchesne

Nombre de pages: 208

L’affirmation de soi permet d’acquérir de nouvelles compétences communicationnelles et sociales pour corriger les conduites dysfonctionnelles. Le jeu de rôle en constitue un formidable outil qui vise à améliorer la communication, l’aisance sociale et la découverte de soi. Cet ouvrage accompagne le thérapeute dans sa démarche pour : • Maîtriser la méthodologie du jeu de rôle thérapeutique ou pédagogique ; • Aider les personnes à vaincre leurs difficultés à mieux communiquer ; • Monter des groupes d’affirmation de soi. Véritable guide pratique pour développer l’affirmation de soi par le biais des jeux de rôle, ce livre propose un panel d’outils validés scientifiquement et immédiatement utilisables. Il présente aussi des études de cas, des exemples d’exercices, des références scientifiques, des échelles d’évaluation et des conseils pratiques issus de l’expérience des auteurs, à la fois cliniciens, enseignants et formateurs. Cette nouvelle édition, largement actualisée, s’enrichit également de nouveaux thèmes : le travail cognitif et émotionnel, la contre-manipulation, la négociation, les ajustements de l’affirmation de...

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Authentique, si je veux !

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 191

Choisir d'être authentique, c'est se raccorder à ses émotions. Comment les ressentir, les écouter ? Comment juger de l'authenticité de l'autre quand il s'agit de lui accorder sa confiance ? Quand faut-il se dévoiler et avec qui ? Stéphanie Hahusseau propose d'aborder la question cruciale de l'authenticité, pour soi et vis-à-vis des autres. Le lecteur apprendra à se connecter à ses émotions, au bon moment et avec la bonne personne.

J'arrête d'être jaloux(se) !

J'arrête d'être jaloux(se) !

Auteure: Bernard Geberowicz

Nombre de pages: 216

La jalousie est une émotion fréquente, mais lorsqu'elle devient trop envahissante, elle envenime nos relations. Colère, ressentiment, suspicion, possessivité... autant de manifestations qui nous rongent et nous empêchent de construire des relations saines fondées sur la confiance. Bernard Geberowicz propose une méthode sur mesure pour en finir avec la jalousie. Il vous aide à identifier votre profil pour mieux comprendre votre histoire et le type de relation que vous nouez avec les autres. 21 jours pour prendre conscience de votre niveau de jalousie, changer et vous libérer. Des tests pour vous situer et décrypter votre histoire personnelle. Des exercices pour changer dans la durée. Des bilans hebdomadaires pour progresser pas à pas. Cet ouvrage est indispensable pour vivre des relations équilibrées et harmonieuses !

Un homme, un vrai

Un homme, un vrai

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 208

Il est en colère parce qu’on a embouti sa voiture. C’est normal, c’est la faute au contexte. Elle est en colère dans la même situation ? C’est une enquiquineuse, c’est dans sa personnalité. Quand cessera-t-on de diviser et de différencier les émotions des hommes et des femmes ? Quand cesserons-nous de penser que les émotions sont uniquement affaire de femmes (les femmes ne seraient pas rationnelles !) alors que les hommes aussi ont des émotions? Quand cesserons-nous de véhiculer des idées fausses qui compliquent le bien-être des hommes et des femmes, et qui nuisent gravement à leurs relations ? C’est en comprenant mieux les émotions des uns et des autres, en apprenant à fonctionner différemment, en étant plus responsable et plus attentif, sans honte face à ses émotions et à celles de l’autre sexe, que l’on pourra améliorer notre bonheur de vivre ensemble. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre, psychothérapeute intégrative, spécialiste des émotions. À Toulouse, elle partage son activité entre les consultations et l’écriture. Ses précédents livres Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions, Comment ne pas se gâcher la vie...

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Secteur encouragé "Grande Sologne"

Auteure: Groupement de productivité du secteur encourage "grande Sologne (Blois)

Nombre de pages: 4
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Allocution prononcée en l'église Saint-Laurent de Montoire, au mariage de M. Émile Bara et Mlle Marie Norguet, le 16 avril 1895, par M. l'abbé Hahusseau,...

Auteure: Abbé Eugène Hahusseau

Nombre de pages: 16
Maigrir sans regrossir

Maigrir sans regrossir

Auteure: Jean-Philippe Zermati

Nombre de pages: 288

Aujourd’hui, la question n’est plus comme il y a quelques années : que faut-il manger pour maigrir ? Nous ne décidons pas comme nous le voulons ni de notre poids ni de notre façon de manger. De nombreux facteurs jouent, que nous ne maîtrisons pas et dont nous n’avons pas toujours conscience. Est-ce à dire que nous sommes impuissants ? Certainement pas.À une époque de surconsommation et de recommandations contradictoires, manger ne va plus de soi. Nous devons réapprendre à écouter nos besoins et à gérer nos envies. Heureusement, notre corps a la capacité de se réguler. À condition de le respecter. Jean-Philippe Zermati est nutritionniste et thérapeute comportementaliste. Il est vice-président d’une association qui développe des alternatives aux régimes (le GROS).

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Allocution prononcée en l'Église Saint-Laurent de Montoire au mariage de M. Émile Bara et Mlle Marie Norguet le 16 avril 1895

Auteure: Abbé Hahusseau

Le Guide de psychologie de la vie quotidienne

Le Guide de psychologie de la vie quotidienne

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 576

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s’épanouir avec les autres ? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent chacun d’entre nous : l’estime de soi, les relations avec les autres, l’amour, la vie de couple, la sexualité, l’éducation des enfants, l’épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie. Il aide aussi à faire face aux souffrances psychologiques comme l’anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression. Il explique comment s’orienter, si besoin, vers une psychothérapie, et dans quels cas des médicaments peuvent être nécessaires.• Un guide complet, personnel et familial pour s’épanouir et aider son entourage.• Des outils pour communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.• Des tests et des conseils concrets pour faire le point et agir. Christophe André est psychiatre et psychothérapeute, auteur notamment de Imparfaits, libres et heureux. Il a réuni dans ce guide des médecins, psychiatres et psychologues qui comptent parmi les...

Et tu verras ta vie autrement...

Et tu verras ta vie autrement...

Auteure: Pascale Senk

Nombre de pages: 320

La psychologie, science humaine entre toutes les sciences humaines, ne fait pas de détours : avec elle, il s’agit de décrypter ce qui nous meut et génère nos comportements, quand bien même nous serions incapables de les comprendre. Quel projet ! La psychologie, c’est la vie ! Elle offre des réponses à nos « Pourquoi ? » : Pourquoi ai-je des difficultés avec mon enfant ? Pourquoi mon père est-il distant ? Pourquoi vivons-nous aussi vite ?... Et elle inspire aussi des pistes de « Comment ? » : Comment prendre ma place au travail ? Comment aimer ? Comment me libérer de ce qui m’entrave ? Dans Et tu verras ta vie autrement..., Pascale Senk propose de poser un regard psy sur le monde, les autres et soi, et d’éclairer les situations du quotidien par ce prisme. Secondée par de nombreux experts qui apportent leur point de vue, elle livre ici 100 chroniques qui, s’appuyant sur les récentes découvertes en psychologie, ont de quoi faire bouger nos croyances et nous étonner : « La bonté, ça s’apprend », « Ce sont nos émotions qui nous font grossir », ou encore « Se cultiver rend heureux ». Une aventure passionnante s’annonce : nous façonner une vie...

Les 7 vertus du couple

Les 7 vertus du couple

Auteure: Bernard Geberowicz

Nombre de pages: 240

Le couple est une construction singulière et artisanale, qui se travaille sans relâche au fil des ans. Comment faire évoluer et nourrir la relation ? Quelles sont les frontières de l’intimité de chacun au sein du couple et du couple lui-même ? Quelles sont les qualités nécessaires pour traverser les inévitables hauts et bas de la vie à deux ? Comment maintenir ce lien si fort et si sensible face aux attaques du temps, face à la routine et aux malentendus ? Le couple est une dynamique qui nécessite d’être entretenue. Se poser les bonnes questions au bon moment, savoir discuter de la relation avec son partenaire quand elle va mal mais aussi quand elle va bien pour la renforcer, cultiver l’intimité, telles sont quelques-unes des vertus indispensables à cette alchimie si particulière. Fort d’une longue expérience en thérapie de couple, Bernard Geberowicz propose appuis et conseils pour que hommes et femmes aient la possibilité de mieux s’entendre et de réinventer leur relation à l’autre. Bernard Geberowicz est psychiatre, ancien psychiatre des hôpitaux, spécialisé en thérapie de couple et de famille, fondateur et corédacteur en chef de la revue...

50 ans de cross en ligue du Centre

50 ans de cross en ligue du Centre

Auteure: Bernard Germond

Nombre de pages: 146

Cet ouvrage retrace, à l'occasion du cinquantenaire de la ligue du Centre, tous les championnats régionaux qui se sont déroulés entre 1963 et 2012. Il est agrémenté des palmarès (les trois premiers individuels et les trois premières équipes) par années et catégories, de statistiques concernant les titres et podiums, des championnats de France organisés dans le Centre et de la liste des internationaux.

CHÂTEAUX DE LA LOIRE 2017/2018 Petit Futé

CHÂTEAUX DE LA LOIRE 2017/2018 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 504

Le guide Châteaux de la Loire traite les départements Indre-et-Loire, Loiret et Loir-et-Cher (région Centre) ainsi qu'une partie du Maine-et-Loire, très riche en châteaux. La renommée du Val de Loire a été renforcée par son classement au patrimoine mondial de l'Unesco, même si elle était déjà acquise grâce à la richesse de ses paysages, des sites historiques et des musées. Ses cultures spécialisées sont caractéristiques : vigne, cultures maraîchères et fruitières pépinières. Par la douceur de son climat et la richesse de ses forêts, la vallée de la Loire a attiré les rois et les nobles, qui y firent construire un nombre impressionnant de châteaux magnifiques. La Renaissance marque l'âge d'or des châteaux de la Loire, mais beaucoup gardent les traces de constructions plus anciennes ou au contraire de modifications ultérieures. Cette immense région regorge de trésors, de l'art gothique à la Renaissance, tous d'un grand intérêt architectural et historique. Certes, ils ne sont pas les seuls, mais il vous faudra quelques années pour tous les découvrir.

Oser la vie à deux

Oser la vie à deux

Auteure: Frédéric Fanget

Nombre de pages: 256

Je l’aime, il m’aime, et pourtant... cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ?Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et entretenir une relation positive et enrichissante : le 1 + 1 = 3. Toi, moi et notre couple, trois dimensions à affirmer pour que l’amour s’épanouisse au fil du temps, et que notre couple se renforce de jour en jour. Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l’université Lyon-I. Ses livres Oser. Thérapie de la confiance en soi, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme ont rencontré un très grand succès auprès du public.

Traiter l’obésité et le surpoids

Traiter l’obésité et le surpoids

Auteure: Jean-Philippe Zermati , Gérard Apfeldorfer , Bernard Waysfeld

Nombre de pages: 400

L’obésité continue de croître alors que ses causes restent encore mystérieuses. Dans ce livre, les chercheurs et les médecins les plus réputés ont réuni leurs compétences pour comprendre l’origine des dérèglements du poids et proposer des solutions. La recherche avance et les idées bougent du côté de la génétique, de la physiologie, de la nutrition, de la psychologie ! À partir d’une théorie toute différente des causes de l’obésité, de nouvelles démarches thérapeutiques et préventives porteuses d’espoir, plus respectueuses de la diversité des personnalités, se dessinent. Il ne s’agit plus seulement de perdre des kilos, mais d’aider la personne en difficulté avec son poids et son comportement alimentaire à retrouver son unité psychique, physique et émotionnelle. Plus rien ne sera comme avant !Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste, thérapeute comportementaliste, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. Il est cofondateur et président d’honneur du GROS et auteur notamment de Maigrir sans régime. Gérard Apfeldorfer est médecin psychiatre et psychothérapeute, spécialiste des troubles du comportement...

Guide de la maman solo

Guide de la maman solo

Auteure: Catherine Hoss-Mesli

Nombre de pages: 128

Aujourd’hui une maman sur trois élève seule son enfant, et bien que chaque histoire soit différente, il existe des conseils pratiques dont toutes peuvent bénéficier pour trouver leur équilibre au quotidien et concilier l’éducation de leurs enfants et leur épanouissement personnel. • S’organiser au quotidien Emmener les enfants à l’école, faire les courses, aider aux devoirs, préparer les repas, surveiller le budget… Mener de front toutes ces tâches quotidiennes peut relever du vrai parcours du combattant si vous n’êtes pas bien organisée ! Mettez nos conseils en pratique pour vous ménager et consacrer du temps à vos enfants. • Trouver son équilibre Il est parfois difficile de ne pas s’investir totalement dans son rôle de parent « solo » pour compenser une situation dont on pense que son enfant pâtit. Découvrez comment trouver les mots pour lui expliquer votre et son histoire, gérer la relation avec son père, et faire front aux éventuels problèmes comportementaux qui un jour ou l’autre se posent à tout parent. • Concilier vies professionnelle, familiale et affective Apprenez à relativiser et à établir des priorités entre les...

CHÂTEAUX DE LA LOIRE 2019 Petit Futé

CHÂTEAUX DE LA LOIRE 2019 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 504

Le guide Châteaux de la Loire traite les départements Indre-et-Loire, Loiret et Loir-et-Cher (région Centre) ainsi qu'une partie du Maine-et-Loire, très riche en châteaux. La renommée du Val de Loire a été renforcée par son classement au patrimoine mondial de l'Unesco, même si elle était déjà acquise grâce à la richesse de ses paysages, des sites historiques et des musées. Ses cultures spécialisées sont caractéristiques : vigne, cultures maraîchères et fruitières pépinières. Par la douceur de son climat et la richesse de ses forêts, la vallée de la Loire a attiré les rois et les nobles, qui y firent construire un nombre impressionnant de châteaux magnifiques. La Renaissance marque l'âge d'or des châteaux de la Loire, mais beaucoup gardent les traces de constructions plus anciennes ou au contraire de modifications ultérieures. Cette immense région regorge de trésors, de l'art gothique à la Renaissance, tous d'un grand intérêt architectural et historique. Certes, ils ne sont pas les seuls, mais il vous faudra quelques années pour tous les découvrir.

Mères : libérez vos filles

Mères : libérez vos filles

Auteure: Marie Lion-Julin

Nombre de pages: 272

Comprendre sa relation à sa mère est, pour une femme, une étape nécessaire pour vivre sereinement l’avenir. Cette relation, souvent intense, colore longtemps son estime d’elle-même, son niveau d’indépendance, ses relations aux hommes, sa façon d’être mère à son tour. En quoi la mère influe-t-elle sur le futur de sa fille ? Pourquoi est-il important d’avoir un regard plus objectif ? Comment acquérir plus d’autonomie et vivre selon ses propres valeurs, sans plus attendre l’approbation maternelle ? Comment ne pas répéter certains comportements avec sa fille ?En explorant l’étendue de l’empreinte maternelle, l’auteur propose d’aider les femmes à comprendre ce lien qui « conditionne » leur vie. Pour s’en affranchir et trouver la liberté d’être soi. Marie Lion-Julin est médecin psychiatre et psychanalyste. Depuis près de quinze ans, elle s’est spécialisée dans les liens qui unissent mères et filles. Elle est praticien hospitalier en région parisienne et dirige un centre de consultation médico-psychologique.

Vaincre son anxiété par soi-même

Vaincre son anxiété par soi-même

Auteure: Jean-Luc Ducher

Nombre de pages: 256

« “Ils ne mouraient pas tous mais tous étaient frappés”, écrit La Fontaine dans sa fable Les Animaux malades de la peste. Jean-Luc Ducher nous explique la même chose à propos de l’anxiété, peste psychologique des temps modernes, en tout cas souffrance émotionnelle universelle. Rédigé de manière concrète et accessible, ce livre pratique deviendra votre guide pour mieux comprendre et surmonter votre anxiété, ou aider un proche. » Christophe André Les réponses à toutes vos questions sur votre anxiété, qu’elle soit légère, gênante dans certaines situations, envahissante ou très perturbante dans votre vie. Des techniques faciles à mettre en œuvre pour rendre votre quotidien plus agréable à vivre. Jean-Luc Ducher est médecin psychiatre à Clermont-Ferrand. Clinicien, psychothérapeute, enseignant, chercheur dans le champ de la dépression et de l’anxiété, il est auteur de La Dépression en 60 questions aux éditions Odile Jacob.

Essai historique, 1859-1939

Essai historique, 1859-1939

Auteure: E. Renou

Nombre de pages: 223

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

C'est décidé, je ralentis

C'est décidé, je ralentis

Auteure: Vincent Rousselet-Blanc

Nombre de pages: 224

On mène de front carrière, enfants, couple, maison, et du coup, on finit par s’oublier, quitte à frôler le burn out. Des conseils simpes et concrets pour retrouver du temps pour soi. Des pistes de réflexion sur soi et des solutions pour lâcher prise et profiter du moment présent. • Le secteur du développement personnel en pleine expansion • Un format et un façonnage très soignés pour un livre-objet de qualité • Des sujets au top des ventes

CHÂTEAUX DE LA LOIRE 2016/2017 Petit Futé

CHÂTEAUX DE LA LOIRE 2016/2017 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 528

Le guide Châteaux de la Loire traite les départements Indre-et-Loire, Loiret et Loir-et-Cher (région Centre) ainsi qu'une partie du Maine-et-Loire, très riche en châteaux. La renommée du Val de Loire a été renforcée par son classement au patrimoine mondial de l'Unesco, même si elle était déjà acquise grâce à la richesse de ses paysages, des sites historiques et des musées. Ses cultures spécialisées sont caractéristiques : vigne, cultures maraîchères et fruitières pépinières. Par la douceur de son climat et la richesse de ses forêts, la vallée de la Loire a attiré les rois et les nobles, qui y firent construire un nombre impressionnant de châteaux magnifiques. La Renaissance marque l'âge d'or des châteaux de la Loire, mais beaucoup gardent les traces de constructions plus anciennes ou au contraire de modifications ultérieures. Cette immense région regorge de trésors, de l'art gothique à la Renaissance, tous d'un grand intérêt architectural et historique. Certes, ils ne sont pas les seuls, mais il vous faudra quelques années pour tous les découvrir.

Rupture amoureuse (La)

Rupture amoureuse (La)

Auteure: Lisa Letessier

Nombre de pages: 240

Tout le monde, une fois dans sa vie, a vécu une rupture amoureuse. Décrite par certains comme un véritable tsunami émotionnel, elle fait partie des événements les plus difficiles à traverser. La souffrance qu’elle induit tout comme son impact sur la santé sont pourtant encore très souvent sous-estimés. S’appuyant sur ces différents constats, Lisa Letessier se propose justement de vous accompagner dans cette période difficile, en vous aidant à faire votre deuil, mais aussi à vous défaire de certains schémas d’attachement négatifs. Grâce à ce livre, vous allez comprendre pourquoi une rupture amoureuse peut faire autant souffrir. Vous allez apprendre à agir grâce à une méthode originale spécifiquement conçue pour vous aider. Au terme des 12 semaines d’exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre ! Lisa Letessier est psychologue cognitivo-comportementaliste, spécialisée dans la pleine conscience et dans la thérapie des schémas. Elle exerce à Paris, notamment à l’Hôpital européen Georges-Pompidou.

Mieux vivre avec un trouble borderline - 2ed.

Mieux vivre avec un trouble borderline - 2ed.

Auteure: Catherine Musa

Nombre de pages: 192

Être tout le temps à fleur de peau, ressentir un mal-être presque constant, un vide intérieur, craindre les autres et leur jugement, redouter de ne pas être aimé, d’être abandonné, ne pas se sentir aimable, rechercher à calmer ses angoisses par des comportements compulsifs, addictifs, parfois même violents, être susceptible, impulsif... Voici les principales caractéristiques de la personnalité borderline. Si vous vous êtes reconnu, ou si vous avez reconnu l’un de vos proches, la lecture de cet ouvrage va vous donner les clés pour mieux comprendre le trouble borderline, ses manifestations et ses origines, et les outils pour changer ou aider l’autre à changer, grâce à un travail sur les émotions, les pensées, les comportements, la résolution de problèmes, l’amélioration de la communication... Cette nouvelle édition à été l'occasion de mettre les données à jour et d'ajouter des cas cliniques.

Comment ne pas se gâcher la vie

Comment ne pas se gâcher la vie

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 224

D’où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : " je ne vaux rien ", " personne ne s’intéresse à moi ", " je me fais toujours avoir "? Pourquoi les mêmes souffrances ? Les mêmes erreurs ? A l’origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l’âge adulte, pèse sur vos conduites, vos émotions, vos façons de réagir. C’est ce processus que Stéphanie Hahusseau vous explique dans ce guide pratique : - Identifiez votre " schéma de vie " et vos besoins affectifs non satisfaits. - Apprenez à ne plus en être victime, à soigner vos blessures, et à penser différemment. Un livre très concret, pour partir à la découverte de vous-même et changer de vie. Ancienne interne des hôpitaux, Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre à Toulouse. Elle est spécialiste de l'étude et du traitement psychothérapique des troubles de la personnalité.

Tristesse, Peur, Colère

Tristesse, Peur, Colère

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 288

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l’inquiétude, la tristesse ? Jusqu’à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c’est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre. Elle est l’auteur de Comment ne pas se gâcher la vie ?.

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Petit guide de l'amour heureux

Auteure: Stéphanie Hahusseau

Nombre de pages: 272

Quelle est votre façon d'aimer ? Qu'est-ce qui vous fait craquer ? Quel est le partenaire idéal ? Comment séduire ? Comment vivre la passion ? Comment réussir sa vie sexuelle ? Comment passer de la passion à l'amour qui dure ? Comment rompre ? Profiter de sa liberté ? Et retomber amoureux sans répéter les mêmes erreurs ? Avec sensibilité et humour, Stéphanie Hahusseau nous aide à dépasser nos doutes, nos insatisfactions et nos peurs, à toutes les étapes d'une histoire d'amour. Un livre pour se découvrir, se dépasser, apprendre à aimer et enfin réussir son parcours amoureux. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Toulouse, spécialiste des émotions. Ses livres connaissent un grand succès auprès du public : Comment ne pas se gâcher la vie et Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions.

Cadre de santé - Le concours d'entrée - Concours IFCS 2015 -

Cadre de santé - Le concours d'entrée - Concours IFCS 2015 -

Auteure: Sylvie Pierre

Nombre de pages: 192

Un guide complet pour réussir l'entrée en institut de formation des cadres de santé (IFCS) A jour de la loi HPST du 21 juillet 2009 et de l'actualité 2014 Le point sur : Tout ce qu'il faut savoir pour réussir le concours : Des sujets d'entraînement corrigés et commentés (sujets des concours 2014 et de toute la France)

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