Ebooks Gratuits

Être en paix avec son passé

Auteure: Catherine Mayet

Nombre de pages: 172

La photo Irisame, découverte en 2006 par l’auteure, est une clé d’accès vers des dimensions inexplorées de soi-même. Comment et pourquoi la contemplation silencieuse d’une photo, apparemment anodine, entraîne-t-elle toutes sortes de sensations physiques et psychiques, comme des émotions, des douleurs, des prises de conscience... ? Et qu’est-ce que cela apporte à la personne qui consulte ? Cinquante-deux témoignages regroupés en douze chapitres permettent au lecteur de découvrir ces aventures surprenantes. Des explications énergétiques, psychologiques ou scientifiques sont proposées. Elles révèlent l’importance de la mémoire du corps, de la conscience et de l’inconscient, qui, lors de la contemplation de la photo, communiquent entre eux et interagissent pour restaurer l’équilibre énergétique, émotionnel et mental. Avec Irisame, il devient possible de faire la paix avec son passé, de rétablir l’unité et la vérité au cœur de l’Être pour se projeter dans l’avenir avec un regard neuf.

Les 3 Etapes Efficaces Pour Reconstruire Sa Vie

Auteure: Russel Subayi Mbaya

Nombre de pages: 152

''Les 3 étapes efficaces pour reconstruire sa vie'' est un livre pour le développement personnel. Comme indique son titre, ce livre parle de trois étapes importantes qui peuvent aider une personne à reconstruire sa vie. ''Les 3 étapes efficaces pour reconstruire sa vie'' S'adresse à toute personne qui se retrouve dans une situation où elle a connu le décès d'un proche, le divorce, la rupture dans une relation amoureuse, la perte d'un emploi, ou commencer une nouvelle vie dans un pays d'accueil, Bref le livre s'adresse à toute personne qui a besoin de se reconstruire et aller de l'avant. Le contenu de ce livre présente ces 3 étapes impératives pour reconstruire sa vie et aller de l'avant qui sont : Faire la paix avec son passé, actualiser son état d'esprit, et enfin nourrir ses appétits (du corps, du coeur, de l'esprit, et de l'âme). Chaque étape est repartie en chapitre, et au total le livre contient 10 chapitres. A travers la lecture de ce livre, le lecteur sera à mesure de se détacher des évènements et des émotions liés à son passé, de découvrir le type de personnalité qu'il possède ainsi que celui des personnes qui l'entourent pour l'aider vivre...

Prendre soin de l'enfant intérieur

Auteure: Thich Nhat HANH

Nombre de pages: 145

Qui ne porte pas en lui ses blessures d'enfant ? Le grand maître du bouddhisme nous guide pas à pas pour apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et les transformer en une force de réconciliation et de compassion. Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? D'être empêtré dans des angoisses dont vous n'identifiez pas l'origine ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de construire sereinement votre vie d'adulte ? Référence absolue dans l'enseignement bouddhique international, proposé pour le Nobel de la paix pour son engagement au Vietnam, le maître Thich Nhat Hanh nous offre des solutions pour affronter cette souffrance sourde et en venir à bout. À l'aide d'exercices de respiration, de concentration et de méditation en pleine conscience, il nous enseigne à écouter avec compassion l'enfant qui est en chacun de nous, à reconnaître et accepter avec lucidité les traumatismes du passé, et à lâcher prise. Jetant un pont entre la philosophie bouddhique et la tradition thérapeutique occidentale, un guide profondément...

Guérir son enfant intérieur

Auteure: Moussa Nabati

Nombre de pages: 336

Par l’auteur du Bonheur d’être soi, Prix Psychologies 2007 Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux personnes, deux désirs, deux Moi, l’un adulte et l’autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre la dramatisation anxieuse et l’excitation euphorique. C’est en réalité l’enfant intérieur qui guide les pas de l’adulte. Il se conduit en ange gardien lorsque le sujet a pu vivre son enfance, aimé et sécurisé, dans la gratuité du désir. Mais il risque de se conduire en persécuteur, plaçant répétitivement l’adulte dans un contexte d’échec et de dépendance affective, s’il a été victime de maltraitances ou a dû assister en toute impuissance à la souffrance de ses parents. Ainsi, une enfance non vécue, avortée, blanche, se transforme en fantôme, hantant le sujet et l’empêchant d’être lui-même, confiant dans sa bonté et ses capacités. Moussa Nabati montre, à travers de nombreux témoignages, que ce n’est jamais...

Comment méditer

Auteure: Pema Chödrön

Nombre de pages: 192

Dans nos sociétés occidentales, de plus en plus de personnes ressentent un profond besoin d'authenticité, de renforcer les liens avec les autres et de profiter pleinement de leur existence. La méditation permet d'ouvrir notre cœur et notre esprit aux difficultés et aux joies de la vie, en acceptant les choses telles qu'elles sont, sans ressasser en permanence nos peurs et nos angoisses existentielles. Dans Comment méditer - Un guide pratique pour faire la paix avec son mental, Pema Chödrön nous enseigne de façon claire et accessible les principes de base de la méditation. Elle nous montre la voie qui nous permettra d'être honnête et ouvert avec nous-mêmes, de cultiver une attitude de bienveillance inconditionnelle, et finalement, de trouver le bonheur. Un ouvrage très complet pour découvrir les techniques de base de la méditation, de la respiration, comment cultiver une attitude de bienveillance inconditionnelle, comment gérer les pensées et les émotions, ainsi que l'art de stabiliser l'esprit pour rester présent à tout ce qui survient. Comment méditer - Un guide pratique pour faire la paix avec son mental est accessible à tous, même sans connaissance...

Faire la paix avec soi-même

Auteure: Saverio Tomasella

Nombre de pages: 210

Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes. Nous trouverons ainsi une disponibilité intérieure nouvelle pour être plus présent à nous-mêmes et au monde, à chaque instant.

Bilan de vie : quand le passé nous rattrape

Auteure: Jean-Luc Hétu

Nombre de pages: 188

Il arrive qu'au mitan de sa vie, on regarde son passé pour se rendre compte qu'on y terre bien des souvenirs pénibles. Des événements que l'on ne peut plus changer mais qui viennent nous hanter de temps en temps. Ce sont ces souvenirs que l'auteur aborde dans le but d'aider les gens à y mettre de l'ordre, de faire la paix avec leur passé et avec eux-mêmes. [SDM].

Au gré des chevaux

Auteure: Bernard de Fonclare

Nombre de pages: 432

Cette fois-ci, en posant ses valises en Maine-et-Loire, Alain pensait bien profiter d’un peu de tranquillité. Il avait eu sa dose de déboires autant professionnels que familiaux. Depuis qu’à l’adolescence, il avait découvert l’équitation, il n’avait cessé de se laisser porter au gré des événements liés à sa passion pour les chevaux. Mais maintenant, à l’approche de la cinquantaine et de ses bonnes résolutions, il comptait bien reprendre le contrôle de son existence. Faire la paix avec son passé et ne plus subir. C’était sans compter sur l’étonnante rencontre que le hasard lui réservait, en s’attachant à Fiona et à sa surprenante famille.

Histoire de Hollande. Contenant ce qui s'est passé [...] depuis la paix de Nimegue jusqu'à celle de Ryswyk. Ou Suite de l'Histoire de Hollande de M. De La Neuville

Auteure: Adrien Baillet

Laisse entrer l'amour

Auteure: Melissa Collins

Nombre de pages: 234

Que se passerait-il si vous perdiez tout ? Si les gens qui étaient censés vous aimer inconditionnellement n’étaient plus là pour vous, comment votre monde changerait-il ? Voilà exactement ce qui est arrivé à Madeleine Becker quand ses parents sont morts lorsqu’elle avait dix ans. Dépouillée de sa maison et de tout ce qu’elle aimait, elle est forcée de tout recommencer. La seule façon pour elle d’aller de l’avant est de construire des murs autour de son cœur et de garder tout le monde à distance. Sa logique : elle ne peut pas être blessée si elle ne tombe pas amoureuse. Cette théorie vole en éclat lorsqu’elle rencontre Reid Connely au cours de sa première année d’université. Il est magnifique, sombre et mystérieux. Il comprend trop bien la douleur de Maddy, mais partager sa douleur signifierait briser les murs qu’il a mis en place autour de son propre cœur. Déchiré entre aimer Maddy et cacher son sombre passé, Reid commence à réévaluer son monde. La force intérieure de Maddy, sa personnalité sarcastique et sa beauté à couper le souffle aide Reid à faire la paix avec son passé. Ensemble, ils découvrent ce qui se passe quand ils...

Vivre en paix

Auteure: Thierry JANSSEN

Nombre de pages: 136

Comment trouver la paix en soi? Comment faire la paix avec l'autre? Comment imaginer une paix possible dans le monde? Identifiés à notre "moi" rationnel, nous refoulons nos émotions et nos sensations physiques. C'est à ce prix que s'est développé le merveilleux outil qu'est notre intellect. Hélas, celui-ci régimente souvent nos vies, en maître exigeant sachant mentir pour se préserver, au prix, s'il le faut, de conflits incessants avec nous-même et autrui. Thierry Janssen nous invite à explorer le fonctionnement de notre esprit et à démonter les mécanismes de notre personnalité pour découvrir la vérité de notre âme. Retrouver l'intimité de soi dans l'instant, accepter le moment présent comme la seule réalité que nous puissions transformer. Comprendre que notre bonheur est en nous et ne dépend pas du monde qui nous entoure. Abandonner notre souffrance, choisir de pardonner à soi-même et aux autres: telles sont quelques-unes des voies que Thierry Janssen nous invite à parcourir pour trouver, ensemble, le chemin de la joie et de la paix. Parce qu'il est temps pour l'humanité de devenir réellement humaine. Parce que rien ne changera si nous ne commençons ...

Prendre soin de l'enfant intérieur

Auteure: Thich Nhat Hanh

Nombre de pages: 224

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

Il n'est jamais trop tard pour pardonner à ses parents

Auteure: Maryse Vaillant

Nombre de pages: 251

Que pouvons-nous pardonner à ceux à qui justement nous devons tout ? Et pourtant... chaque famille se construit sur les ressentiments, les non-dits, les reproches inavouables. Car chacun a pu éprouver le malaise latent ou déclaré qui l'engage dans la voie du souvenir, du reproche, de la douleur. De l'ordinaire des petits manques aux crimes impardonnables, les occasions ponctuent le cours d'une existence. Maryse Vaillant a recueilli des témoignages bouleversants, singuliers mais toujours doués d'une portée universelle où chacun reconnaîtra des bribes de sa propre histoire. Que pardonner à ses parents ? Pourquoi ? Comment faire la paix avec son passé et donc avec soi-même ? Tel est le parcours de ce livre subtil mais détonant. S'il n'est jamais trop tard pour pardonner à ses parents, c'est que le pardon demande du temps. Le temps de reprocher, parfois même de haïr avant de retisser le lien.

L' empreinte du Passé

Auteure: Ninon Amey

Nombre de pages: 280

Camille, est une jeune infirmi�re qui partage son temps entre son travail � l'h�pital et ses visites � ses grands-parents : �mile, qui vit seul dans son petit appartement, et Suzanne, atteinte de la maladie d'Alzheimer, et plac�e dans un centre adapt�.En quelques mois, son existence va �tre totalement boulevers�e : belle rencontre, chagrins, r�v�lation de secrets de famille...Parfois la vie nous r�serve bien des surprises !Cette histoire est une fiction librement inspir�e de la d�couverte, en septembre 2016, d'une lettre d'amour datant de 1922 dans un b�timent en chantier � Nice, dans laquelle Antoinette �crivait � son amour Ernest.

Prise de conscience

Auteure: Kora Knight

C’est vendredi soir et Tad se retrouve à faire la fête avec ses amis dans une boîte de nuit en l’honneur de l’anniversaire de leur ami Breck. La musique est forte, les boissons coulent à flots, les rires et les corps dansants sont au rendez-vous. Rien de trop bizarre, rien d’inhabituel. Jusqu’à ce que Scott et sa bande se présentent sur place. C’est drôle comme la personne que Tad préfère est la dernière qu’il veut voir. Mais maintenant qu’il l’a repéré à l’autre bout de la pièce, il n’arrive pas à le quitter des yeux. Ce qui s’avère être une très mauvaise chose. Il semble que Scott en public avec d’autres hommes séduisants soit une tout autre histoire que celle à laquelle Tad est habitué. Alors que les événements troublants se succèdent, Tad part avant de perdre la tête et son calme. Mais le répit dont il a besoin ne lui est pas accordé. En fait, les choses vont se dégrader, la nuit se terminant sur une note qu’il n’aurait jamais imaginée. Alors que les choses entre Scott et lui les font toucher le fond, ils ne peuvent plus que se relever. Si seulement la vie de Tad suivait une telle logique... Avec tant de révélations...

L'approche transdiagnostique en psychopathologie

Auteure: Jean-Louis Monestès , Céline Baeyens

Nombre de pages: 224

L'approche catégorielle, ou par diagnostic, (DSM, CIM) implicitement calquée sur un modèle médical inadapté en psychopathologie, est d'un intérêt limité pour le praticien et est rejetée par un nombre croissant de thérapeutes et de chercheurs pour la pauvreté de ses apports conceptuels. Face à ces limites, l'approche transdiagnostique reçoit une attention croissante. Elle considère que les processus psychologiques responsables des troubles psychologiques sont communs à tous les troubles d’apparence très différents. Parmi ces processus, on trouve la tendance à l’évitement, la rumination, la difficulté à désengager son attention de ses pensées et de ses émotions, ou encore l’impulsivité. Sur la base de ces travaux, des protocoles de soins commencent à être proposés et évalués, et pourraient révolutionner le travail quotidien des thérapeutes comme le devenir des patients qu’ils prennent en charge.

Faire la paix avec Cochise

Auteure: Joseph Alton Sladen

Nombre de pages: 212

Au début de l'été 1872, le président Ulysses S. Grant considère qu'il est plus que temps de mettre un terme aux guerres apaches qui ravagent tout le sud-ouest des Etats-Unis. Il décide alors de négocier un traité de paix avec Cochise, le chef emblématique des Chiricahuas, la tribu la plus puissante et la plus belliqueuse des tribus apaches. Ce dernier, en effet, tient tête depuis douze ans à l'armée américaine et " les Guerres de Cochise " qui répandent la terreur en Arizona et au Nouveau-Mexique, commencent à coûter de plus en plus cher en vie humaines et en dollars. Même s'il reste souvent maître du terrain, le grand chef est conscient que chaque jour qui passe se termine par trop de morts dans ses rangs qui, inexorablement, s'éclaircissent. C'est pourquoi il songeait depuis quelque temps à trouver le moyen de négocier une paix honorable pour son peuple. Par l'intermédiaire de son ami Thomas J. Jeffords, le chef chiricahua parviendra à ses fins. C'est un homme d'expérience qui est nommé par Grant pour aller faire la paix avec Cochise, le Général de Brigade Oliver Otis Howard. Pour cette mission le vieux général est, comme à son habitude, accompagné ...

Qui contient ce qui s'est passé depuis la Paix de Ryswick jusqu'à l'installation de Philippe V. sur le Trone d'Espagne

Auteure: Isaac “de” Larrey

Nombre de pages: 414

Deux des commandos

La Lituanie: passé, présent, avenir ...

Auteure: Joseph Ehret

Nombre de pages: 480

Tout ce qui nous répare

Auteure: Lori NELSON SPIELMAN

Nombre de pages: 342

Fais la paix avec ton passé. Ton avenir en dépend. Erika Blair a tout pour être heureuse : une carrière au sommet et deux filles magnifiques. Sa vie sombre brutalement lorsque l'aînée, Kristen, meurt dans un accident. Entre culpabilité dévorante et déni obstiné, Erika et sa fille cadette, Annie, s'éloignent peu à peu, chacune prisonnière de son propre chagrin. Erika reçoit un jour un mail anonyme : " Chasse ce qui te pèse et cherche ce qui t'apaise. " Elle reconnaît cette citation, tirée d'un cahier qu'elle a préparé avec amour pour ses filles, dans lequel elle a consigné les sages paroles de sa mère et de sa grand-mère. Qui peut bien lui avoir envoyé ce message et ceux qui suivront ? Des indices, semés entre les lignes, orientent Erika vers l'île de son enfance, Mackinac. Ce n'est qu'en remontant là-bas le fil de son passé torturé qu'elle pourra retrouver le chemin vers ses filles. Après le succès de Demain est un autre jour et d' Un doux pardon, Lori Nelson Spielman revient avec un roman poignant, où une femme doit faire la paix avec son passé pour surmonter le deuil et aller vers la sérénité. Les fans de l'auteur américaine ne seront pas...

Faire la paix avec soi-même

Auteure: Saverio Tomasella

Nombre de pages: 210

Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes. Nous trouverons ainsi une disponibilité intérieure nouvelle pour être plus présent à nous-mêmes et au monde, à chaque instant.

Itinéraire d'une enfant maltraitée

Auteure: Liliane Zylbersztejn

Nombre de pages: 176

Lidia, petite fille juive ayant échappé à la persécution nazie, est victime de maltraitance, après la guerre, au sein de sa propre famille. Sa seule liberté sera de s’opposer. Ce livre retrace avec une émotion bouleversante ce témoignage de vie. C’est en travaillant au souvenir de sa propre histoire et à partir de cas de patients que Liliane Zylbersztejn explore ce moyen de défense psychique nommé la haine salvatrice. « La haine m’a été nécessaire. Elle était le seul moyen d’échapper à la position de victime. » Mais comment aller au-delà pour s’accomplir et vivre dans l’amour ? Reconnaître ce système de protection peut aider à faire la paix avec un passé douloureux et ainsi s’en libérer. Un témoignage d’une grande sincérité sur les mécanismes de survie et les moyens de lutter contre les maltraitances. Liliane Zylbersztejn est psychanalyste et psychodramatiste, elle a enseigné à l’université Paris-VII. Née en 1938, elle a évité la déportation et a échappé à la violence nazie. Elle vit actuellement à Paris. Retrouvez une vidéo de Liliane Zylbersztein, sélectionnée pour le "Prix Oedipe des Libraires 2018".

Prendre soin de l'enfant intérieur

Auteure: Thich Nhât Hanh

Nombre de pages: 194

Référence absolue dans l'enseignement bouddhique international, proposé pour le Nobel de la paix pour son engagement au Vietnam, le maître Thich Nhat Hanh nous offre des solutions pour affronter cette souffrance sourde et en venir à bout. A l'aide d'exercices de respiration, de concentration et de méditation en pleine conscience, il nous enseigne à écouter avec compassion l'enfant qui est en chacun de nous, à reconnaître et accepter avec lucidité les traumatismes du passé, et à lâcher prise. Jetant un pont entre la philosophie bouddhique et la tradition thérapeutique occidentale, un guide profondément rassurant, pour faire enfin la paix avec nous-mêmes.

Émotions

Auteure: Catherine Aimelet-Périssol , Aurore Aimelet

Nombre de pages: 177

Emotions

Auteure: Catherine Aimelet-Dève

Nombre de pages: 187

Memoires De ce qui s'est passé dans la Chretienté

Auteure: William Temple

Nombre de pages: 445

Une nuit avec mon héros

Auteure: Laura Kaye

Nombre de pages: 256

Après cinq années passées dans les Forces Spéciales, Brady Scott s’est mis au vert le temps de faire la paix avec un douloureux passé. Dans un parc, à Washington, il rencontre Joss. Si délicieuse et sexy, avec ses mèches roses, ses tatouages et ses piercings. Pourtant si triste, avec ses yeux verts, les plus beaux qu’il ait jamais vus, embués de larmes.Attirance et fascination s’emparent de chacun d’eux. S’il ne cherche pas l’amour, Brady ne refuse pas une aventure d’un soir. Et, quel mal y aurait-il à prendre un peu de bon temps après la pénible journée que Joss vient de vivre ? Ils passent ensemble une nuit explosive. Le lendemain, chacun repart de son côté, sans se retourner Avec, toutefois, un pincement au cœur...

Du bonheur mode d'emploi

Auteure: Yves Barraud

Nombre de pages: 225

Qu'est-ce que le bonheur ? Le bonheur existe-t-il ? Est-ce une disposition de l'esprit et de l'âme ou bien un don du ciel ? Peu importe après tout ! Sachez simplement que le bonheur ne s'achète pas chez un concessionnaire, mais se cultive plutôt comme un jardin. Et tout le monde y a droit ! Bien sûr, parfois, alors qu'il est à portée de main, on passe à côté... Alors, pour y parvenir, il existe de nombreuses pistes, toutes reposant sur des attitudes et une pratique au quotidien. Pour vous aider dans cette quête, nous vous invitons à une petite balade guidée dans le labyrinthe des sentiments et des émotions. Puis à aborder en profondeur les maux qui empêchent d'être heureux comme le manque d'estime de soi, ainsi que la nécessité absolue d'entretenir de bonnes relations avec les autres, de faire la paix avec son passé, de développer sa créativité... Sans oublier de simples recettes et thérapies que vous ne manquerez pas de tester... Nous espérons que ce livre vous laissera entrevoir et même toucher du doigt ce à quoi vous aspirez !

Qui contient ce qui s'est passe depuis la Paix d'Aix-la-Chapelle faite en 1668. jusqu'a celle de Nimegue en 1679

Pour en finir avec mon ex

Auteure: Martine Labonté-Chartrand

Nombre de pages: 407

Depuis que son amoureux l'a laissée pour une autre femme, Eliane Bastien tente de l'oublier en multipliant les conquêtes. Peine perdue... Elle réalise que ses nombreuses aventures ne l'ont aucunement aidée à se relever de sa rupture. Sa solution ? Mettre le sexe de côté pour une année entière, ou du moins jusqu'à ce qu'elle ait réussi à faire la paix avec son passé. A peine engagée dans ce projet, elle rencontre par hasard Eric, le séduisant chum de sa meilleure amie Mylène. Elle le recroise peu de temps après au même café et, bientôt, les rencontres fortuites laissent place à des rendez-vous secrets... Ne voulant pas blesser sa copine, Eliane sent néanmoins qu'une force irrésistible la pousse vers Eric. Soudain, le pari d'abstinence, lancé sur un coup de tête, devient un réel défi pour elle. Le désir qui la consume aura-t-il finalement raison de sa résolution de plus en plus chancelante ?

Le Prochain, c'est le bon !

Auteure: Bénédicte Ann

Nombre de pages: 304

Tout le monde peut trouver l'amour... Pour cela, inutile de passer quinze ans en analyse ou de se faire relooker de la tête aux pieds !Bénédicte Ann révèle dans ce livre ce qu'elle a appris au cours de vingt ans de coaching amoureux. Dans un programme en cinq étapes, loin des clichés, elle nous invite à découvrir comment : Faire la paix avec son passé amoureux ; Assumer sa part de responsabilité dans les rencontres ratées ; Tenir compte de la réalité des rapports hommes/femmes ; Définir ce que l'on veut. Trouver l'homme qui vous convient vraiment. À l'heure des bad boys et des séducteurs nouvelle génération, ce livre est un véritable kit de survie dans la jungle moderne des rencontres amoureuses.

Mélodie sans Paroles

Auteure: Marianne Clogenson

Nombre de pages: 292

Les Olwan forment un groupe de musique qui fait fureur auprès des adolescentes. Au cours d’une tournée durant l’été 1982, Agnès, une prostituée qui a tiré sur l’homme de main de son proxénète, se joint au staff du groupe pour s’y cacher. Sur fond de l’envers du décor du show business, s’engage alors une course poursuite où plusieurs destins vont se croiser : une tribu manouche, une jeune groupie, un flic ripou, deux enfants portant le même prénom et une bande de tueurs. Entre histoires d’amour, secrets et rebondissements, Agnès parviendra-t-elle à échapper à son funeste destin et récupérer son enfant ? Anatole, le leader des Olwan, réussira-t-il à faire la paix avec son passé, trouver l’amour et l’inspiration nécessaire pour composer les paroles de cette mélodie qui devait se suffire à elle-même ? À PROPOS DE L'AUTEURE Originaire de la région parisienne, Marianne Clogenson a grandi en Provence. Passionnée de musique qu’elle témoigne voir en couleur, en forme et en mouvement, elle embrasse la carrière d’animatrice en danse durant treize ans. Devenue maman à plein temps, elle se tourne vers son autre passion : la littérature....

Faire la paix avec sa famille

Auteure: Saverio Tomasella , Madame Charlotte WILS

Nombre de pages: 288

Qu’elle soit surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu quicristallise attentes et tensions. Pourquoi est-ce si difficile de vivre ensemble lorsque l’on est du même sang ? Pourquoi attendons-nous autant de nos parents, de nos frères et sœurs, de nos enfants même, alors que nous savons bien que beaucoup de ces attentes sont dépassées et déplacées ? Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi - ses coutumes, ses tabous -, mais également ce qui se joue à notre insu – les rancœurs, les jalousies, les non-dits –, et nous fait souffrir. Saverio Tomasella et Charlotte Wils proposent des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l’acceptation et de la pacification.

Cathy, retour d'un silence

Auteure: Pierre Jourdan

À Alger au début de l’année 1944, Pierre n’a que cinq ans lorsque décède sa jeune sœur Cathy alors âgée de deux ans. Pierre est l’aîné de sa fratrie. Il se débat dans un univers familial dévasté, seul avec ses multiples questions sans réponse. D’instinct, pour survivre, il choisit d’oublier sa sœur. En 2007, à l’initiative du cadet, les trois frères se rendent à Alger pour exhumer les restes de Cathy pour les inhumer à nouveau en Touraine entre leurs parents. Un voyage réussi mais bouleversant, qui déclenche chez Pierre un puissant mouvement de retour sur lui-même. Dix ans plus tard, il voit le film Carré 35 ; choc décisif qui le décide à affronter son passé, en le revivant par l’écriture. C’est cette aventure vécue qu’il nous livre ici dans toutes ses péripéties. Il parcourt devant nous un voyage intérieur rempli d’imprévus, de drames ; mais aussi de gaietés, de bonheurs, de rencontres : ce livre est haletant, labyrinthique, mais pas triste... Celles et ceux qui cherchent à faire la paix avec leur passé seront confortés dans le bien-fondé de leur démarche. Ce récit est un combat gagné contre l’oubli. Grâce aux...

30 jours pour apprendre à me faire confiance

Auteure: Pascale Baumeister

Nombre de pages: 288

VOUS AVEZ L'IMPRESSION DE PASSER À CÔTÉ DE VOS PROJETS, DE VOTRE VIE ? VOUS AIMERIEZ PRENDRE CONSCIENCE DE VOS TALENTS ET DÉVELOPPER SUFFISAMMENT VOTRE ESTIME PERSONNELLE POUR OSER, ENFIN ? Ce programme va vous y aider ! En 30 jours, qui sont autant d'étapes, vous allez apprendre à vous faire confiance et à révéler la personne que vous êtes vraiment. Vous allez notamment : Construire des bases solides sur lesquelles fonder votre confiance en vous, en faisant le point sur ce que vous et votre entourage appréciez chez vous ; Apprendre à valoriser ce que vous avez accompli et transformer votre rapport à l'échec en faisant la paix avec votre passé ; Faire le point sur vos projets, vos ambitions, vos rêves, ce qui vous anime au plus profond de vous-même ; Vous libérer de vos croyances limitantes et vous réconcilier avec votre image ; Développer votre assertivité et faire face aux conflits la tête haute, sans pour autant écraser les autres ; Apprendre à gérer votre stress et à prendre soin de vous ; Prendre véritablement confiance en vous. Résolument optimiste, mais aussi très pratique, cet ouvrage propose des solutions concrètes pour devenir la meilleure...

Vers une foi sereine

Auteure: Jonathan Hanley

Nombre de pages: 167

A travers des extraits de la Bible, des citations d'auteurs et des histoires vécues, l'auteur décrit les conditions d'une foi sereine et assurée, fondée sur l'Evangile : réconcilier sa foi avec la science et la culture, accepter ses propres limites, faire la paix avec le passé...

Changer grâce à Darwin

Auteure: Jean-Louis Monestès

Nombre de pages: 240

Darwin nous a appris comment l’évolution avait façonné notre espèce. Mais sa théorie peut aussi être utile à chacun d’entre nous au quotidien ! Jean-Louis Monestès explique comment les mécanismes naturels qui ont fait leur preuve pour l’espèce humaine peuvent aider chacun de nous à évoluer dans sa vie : nous pouvons favoriser une sélection de nos comportements, et ne plus laisser le hasard gérer notre destin. Il propose de nombreux outils pratiques fondés sur la thérapie d’acceptation et d’engagement et les thérapies cognitives et comportementales : dépasser les obstacles au changement, créer de la variation, développer sa curiosité au monde, mais aussi, quand il le faut, accepter les choses comme elles viennent, ne rien changer, cesser de vouloir contrôler l’incontrôlable… Un « darwinisme personnel » pour faciliter votre propre évolution ! Jean-Louis Monestès est psychologue clinicien et psychothérapeute, membre du laboratoire CNRS de neurosciences fonctionnelles et pathologies. Parmi ses ouvrages précédents : Faire la paix avec son passé, La Schizophrénie. Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne, coauteur du Guide...