Ebooks Gratuits

La maison des maternelles - Le guide des parents épanouis

Auteure: COLLECTIF

Nombre de pages: 256

Le guide des parents épanouis par l'équipe de l'émission La Maison des Maternelles Plus de 200 sujets pour s'informer, découvrir, se rassurer Grossesse, naissance, petite enfance : toutes les réponses des experts de l'émission Comment calculer sa date de terme ? Doit-on avoir peur du CMV ? Comment préparer son congé maternité ? Tout savoir sur le casse-tête du siège auto. Et lorsqu'on veut aller vers un accouchement physiologique ? Comment pratiquer le peau à peau dans les premières minutes même pour les papas ? Soulager les coliques du nourrisson. C'est quoi le " terrible two " ? Toutes les réponses des experts de l'émission la Maison des Maternelles pour nous guider dans cette grande aventure depuis le projet de naissance et tout au long de la petite enfance. Plus de 200 sujets pour s'informer, découvrir, se rassurer.

Bébé, dis-moi tout !

Auteure: Sabine Turcat , Ève Piorowicz

Nombre de pages: 256

Voyage au cœur de la psychologie des bébés pour construire une relation bienveillante avec vos 0-3 ans Vous allez devenir parents et, déjà, mille questions vous assaillent : comment décoder les messages de mon bébé ? Allons-nous nous aimer au premier regard ? Quelle sera sa personnalité ? Le bébé n'est pas un mini-adulte, il a une façon bien à lui de comprendre le monde qui l'entoure et de communiquer avec vous. Il est déjà un être sensible qui ressent et qui a soif d'échanges. Ève Piorowicz et Sabine Turcat vous proposent de découvrir votre bébé sous un autre jour, celui de la Psychologie. Apprenez à le comprendre pour répondre, au mieux, à ses besoins et vivre en harmonie avec ce nouveau venu ! - Un déroulé chronologique sous la forme d'un guide de voyage pour comprendre les évolutions du bébé (avant la naissance, de 0 à 8 mois, de 8 mois à 18 mois, de 18 mois à 3 ans). - Des encadrés pour les concepts clés (la fusion mère-bébé, la sécurité affective, la phase du non, le Surmoi...). - Des témoignages de parents pour éclairer les situations du quotidien.

Bébé, dis-moi tout !

Auteure: Sabine Turcat , Eve Piorowicz

Nombre de pages: 256

Vous allez devenir parents et, déjà, mille questions vous assaillent : comment décoder les messages de mon bébé ? Allons-nous nous aimer au premier regard ? Quelle sera sa personnalité ? Le bébé n'est pas un mini-adulte, il a une façon bien à lui de comprendre le monde qui l'entoure et de communiquer avec vous. Il est déjà un être sensible qui ressent et qui a soif d'échanges. Eve Piorowicz et Sabine Turcat vous proposent de découvrir votre bébé sous un autre jour, celui de la Psychologie. Apprenez à le comprendre pour répondre, au mieux, à ses besoins et vivre en harmonie avec ce nouveau venu ! Un déroulé chronologique sous la forme d'un guide de voyage pour comprendre les évolutions du bébé (avant la naissance, de 0 à 8 mois, de 8 mois à 18 mois, de 18 mois à 3 ans). Des encadrés pour les concepts clés (la fusion mère-bébé, la sécurité affective, la phase du non, le Surmoi...). Des témoignages de parents pour éclairer les situations du quotidien.

Agir et penser comme le Petit Prince - Edition Officielle des 75 ans

Auteure: Stephane Garnier

Nombre de pages: 160

"Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants, mais peu d'entre elles s'en souviennent. " Antoine de Saint-Exupéry Oeuvre mythique de la littérature, Le Petit Prince est un livre des plus inspirants. S'affranchir du regard des autres,accepter d'être parfois incompris, prendre le temps de vivre, savoir aimer et rester humble... Les leçons du petit prince se cachent au coeur des pages de ce livre initiatique. Mieux vivre au quotidien, au travail ou avec nos proches en s'inspirant du petit prince apparaît comme une évidence. Si,parfois, vous vous sentez perdu dans un monde qui va trop vite et dans lequel vous ne vous reconnaissez pas, faites comme le petit prince: retrouvez l'enfant qui sommeille en vous ! Pour fuir les contraintes du monde adulte, adoptez les grands principes de cet indémodable héros, votre vie n'en sera que plus sereine et vous vous sentirez libre de vous affirmer tel que vous êtes. Et si le petit prince était le coach rêvé pour vivre au mieux dans un monde qui, souvent, nous dépasse et nous épuise ? Stéphane Garnier est l'auteur de nombreux ouvrages dont "Agir et Penser comme un chat" vendu à près de 300 000 exemplaires et traduit...

L'enfant face au traumatisme

Auteure: Hélène Romano

Nombre de pages: 184

La charge sexuelle

Auteure: Clémentine GALLOT , Caroline MICHEL

Nombre de pages: 138

Pourquoi la sexualité est l'autre charge mentale des femmes. "Désir, plaisir, contraception, MST... c'est la charge sexuelle" Ainsi titrait Clémentine Gallot dans Slate en mars 2019, deux ans après que la dessinatrice Emma eut mis des mots sur ce travail invisible que réalise les femmes au quotidien : la charge mentale. La charge sexuelle, affirment Clémentine Gallot et Caroline Michel dans cet essai engagé et puissant, c'est la manière dont ce concept se décline dans l'intimité, sous forme d'un travail parfois pénible, invisibilisé et non rémunéré. C'est, plus concrètement, le fait de s'apprêter pour plaire, de s'inquiéter du désir d'autrui, de son plaisir ou encore de se renseigner pour une vie sexuelle digne de ce nom, de prendre en charge la contraception. De façon plus abstraite, c'est aussi la pression pour les femmes de se conformer à des normes sexuelles: être hétéro, d'abord, mais aussi avoir de l'expérience, mais pas trop de partenaires, pour maintenir sa respectabilité... Le but de ce livre est, en plus d'un état des lieux, de proposer des clés et des pistes aux personnes concernées et à celles que cela intéresse, car une sexualité...

Mystère de la fragilité

Auteure: Isabelle Mordant

Nombre de pages: 204

Un enfant lourdement handicapé peut devenir normalien. Alors qu'il ne peut plus écrire, sa mère décide de devenir son porte-voix. Chair à chair, âme à âme, intelligence à intelligence, c'est ce que fait ici Isabelle Mordant. Bouleversant. Terrible. Humain. Une espérance pour les handicapés que nous sommes tous. Rentrée 2015 : Thomas est reçu brillamment, avant ses dix-sept ans, au difficile concours de l'École normale supérieure. Une grave maladie génétique lui interdit pourtant tout mouvement et le cloue dans un fauteuil roulant électrique, quand elle ne le maintient pas alité. Sa force de caractère, son intelligence, son désir de vivre et la mobilisation de son entourage lui ont permis de surmonter les obstacles dus non seulement à son infirmité, mais aussi à une société dans laquelle la différence suscite souvent l'incompréhension, quand ce n'est pas le rejet. Témoignant d'une joie au sein même de la souffrance et de forces qui trouvent mystérieusement leur source au coeur de la faiblesse, ce livre écrit par la mère de Thomas se veut un message d'espérance, mais aussi d'alerte, dans un monde où la fragilité est systématiquement associée à...

Chronodictées: Matériel d'accompagnement 1 CDROM

Auteure: Brigitte Baneath , Corinne Boutard , Corinne Alberti

Le Grand Livre du développement de bébé

Auteure: Hetty Van de Rijet , Frans Plooij

Nombre de pages: 464

Les 10 semaines miracles des 20 premiers mois de votre bébé et toutes les clés pour l'accompagner à chaque étape Ce livre est le résultat d'une étude menée par des spécialistes. Tous les parents le constatent : par moments, sans explication apparente, le comportement des bébés change et ils deviennent agités, se mettent à pleurer beaucoup et deviennent très « pot de colle ». Ces phases d'agitation correspondent à des étapes majeures dans le développement des bébés : les semaines miracle. Avec ce livre, vous allez : - découvrir les 10 étapes majeures du développement des enfants pendant les 20 premiers mois de leur vie - comprendre et voir le monde du point de vue de Bébé - encourager votre enfant dans chaque étape - apprendre quels sont les jeux et les jouets les mieux adaptés à chaque semaine « miracle » - avoir un accompagnement personnalisé via le site www.lessemainesmiracle.fr pour savoir dans quelle phase se trouve bébé LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER VOTRE ENFANT ET LE STIMULER PENDANT SES 20 PREMIERS MOIS

Oser le couple

Auteure: Rose-Marie Charest , Jean-Claude Kaufmann

Nombre de pages: 192

La vie de couple fait toujours rêver. Dans une société hostile, le couple répond à un besoin de douceur et de réconfort. Pourtant vivre à deux n’a jamais été si compliqué. Pourquoi est-ce si difficile de se rencontrer et de s’investir ? De résister à l’usure ? D’aimer malgré la déception ? Dans un passionnant dialogue, Rose-Marie Charest et Jean-Claude Kaufmann, une psychologue, un sociologue, une femme, un homme, une Canadienne, un Français, nous livrent une réflexion originale et les clés essentielles pour comprendre le couple d’aujourd’hui, ce « troisième territoire » créé à deux. Rose-Marie Charest, psychologue clinicienne, présidente de l’Ordre des psychologues du Québec, est une communicatrice réputée, notamment sur la vie amoureuse. Jean-Claude Kaufmann, sociologue, directeur de recherches au CNRS, est l’auteur de nombreux livres sur le couple et la vie quotidienne, qui ont connu un large succès.

Allô Rufo

Auteure: Marcel Rufo

Nombre de pages: 704

Cet ouvrage reprend les pricipales questions de trois années d’émissions Allo Rufo diffusées sur France 5. Environ 500 questions-réponses réparties par thème (20 thèmes)de A à Z (Adoption, Alimentation, Autonomie, Comportement, Divorce, Education, Langage, Propreté, Santé, Scolarité ...) et par âge Chaque question-réponse est traitée sur 1 ou 2 pages avec : -la question qui est traitée comme un titre -le témoignage (du parent, du grand-parent ou même de l’enfant) -la réponse de Marcel Rufo. Selon les cas, un encadré permet d’expliciter un terme psy ou médical, de compléter une information En plus des questions-réponses, une trentaine de dossiers sur des sujets importants liés à la psychologie de l’enfant ou de l’adolescent, des sujets d’actualité ou encore des pathologies. Un index des mots-clefs permettant au lecteur d’accéder aux questions qu’il se pose

Allergies les solutions naturelles

Auteure: Brigitte Karleskind

Nombre de pages: 91

Comme des millions de personnes, vous souffrez d'allergie et vous savez que les traitements classiques n'apportent qu'un soulagement temporaire. Ce petit guide va vous aider à prendre le contrôle de vos symptômes et créer un environnement sain pour la famille. Découvrez notamment : . Comment se prémunir des allergènes les plus courants . Les matériaux à privilégier dans la maison . Les bons gestes pendant la grossesse et l'allaitement pour éviter à bébé d'être allergique . Les vrais bénéfices des cures thermales dans l'eczéma . 17 additifs à éviter en cas d'allergies alimentaires . 3 oligoéléments à essayer au long cours . Les 3 souches de probiotiques qui ont le plus de chances de vous soulager . 2 substances naturelles anti-inflammatoires qui combattent la rhinite allergique . 2 antioxydants à essayer quand on souffre d'asthme . La vitamine dont il ne faut jamais manquer, été comme hiver . Comment utiliser les huiles de poisson pour moduler l'immunité et l'inflammation Un seul message tout au long du livre : ne pas se résigner. Avec ce livre, faites le premier pas vers une meilleure santé.

Accouchement : la méthode de Gasquet

Auteure: Bernadette de Gasquet

Nombre de pages: 160

Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l'équipe médicale pour le bien être et la sécurité de la mère et de l'enfant, avec à la clé, un accouchement moins long, plus facile et moins traumatique pour le bébé et la maman. Il permet aux femmes de rechercher et de trouver des positions antalgiques qui permettent la détente, la respiration libre, la mobilité du bassin et la meilleure adaptation de celui ci à la position du bébé à chaque étape de la grossesse et de l'accouchement. Les postures de base et la mobilisation du périnée durant la grossesse et toutes les phases de l'accouchement jusqu'à la naissance.

Questions d'adolescents

Auteure: Christian Spitz

Nombre de pages: 351

"Allô Doc?" Chaque soir, ils sont des milliers à prendre la parole à l'antenne de Fun Radio, des milliers à attendre les réponses de Christian Spitz, le médecin qui anime l'émissio Lovin'Fun, véritable phénomène de société.ŒCes jeunes qui appellent, et ceux plus nombreux encore qui écrivent, veulent témoigner de ce qu'est leur vie et s'informer personnellement sur leur coprs, sur le sexe, l'amour, la famille, la vie sociale.Œ"Doc" leur répond sans détour dans ce guide de l'adolescence qui est aussi un document sur une génération qui s'interroge et qui doute.

Je t'aimais déjà

Auteure: Andrée-Anne Cyr

Nombre de pages: 36

Votre enfant de 0 à 16 ans

Auteure: Arnault Pfersdorff

Nombre de pages: 384

De sa naissance à son adolescence, la vie de votre enfant est jalonnée d’étapes fondatrices dans tous les domaines. Chacune d’elles est le résultat d’apprentissages, de découvertes, d’événements que vous, parents, allez accompagner, vivre et expérimenter. « En tant que pédiatre, j’ai vu des milliers d’enfants de tous âges, je vois même désormais ces enfants devenus adultes, parents à leur tour me confier leurs propres enfants, c’est dire que j’ai du recul et disons... de l’expérience. » Arnault Pfersdorff, pédiatre réanimateur, auteur, chroniqueur et expert pour la télévision, fondateur de Pediatre-Online, nous explique tous les moments-clés de l’enfance et de l’adolescence qu’il convient d’anticiper, d’observer et de comprendre pour guider son enfant sur le chemin de l’autonomie et de l’épanouissement. Tout le développement de l’enfant abordé en 4 parties : naissance-2 ans ; 3-5 ans ; 6-9 ans ; 10-16 ans. Les grandes thématiques abordées de manière simple, concrète et précise : santé, vie quotidienne, développement psychologique, développement moteur, développement cognitif, scolarité. Tous les questionnements...

Bébé, dis-moi qui tu es

Auteure: Philippe Grandsenne

Nombre de pages: 271

Petit traité d'antipuériculture pour mieux comprendre son nouveau-né. La venue d'un nouveau-né entraîne ses parents dans une aventure pleine d'imprévus. Loin des théories et des idées préconçues, ce livre écrit par un pédiatre n'a qu'une ambition : celle d'aider les parents à regarder vivre leur bébé pour le comprendre tel qu'il est. " C'est avec passion que Philippe Grandsenne parle des nouveau-nés. Pour lui, l'objectif premier, c'est " au bonheur des bébés "... Et cet ouvrage, si agréable à lire, donne des conseils intelligents, mais surtout donne aux parents la capacité de croire en eux-mêmes et en leur enfant. " L'école des parents

Massages bioharmoniques

Auteure: Yves Bligny

Nombre de pages: 189

Des massages simples faisables par tous, pour tous et praticables à n'importe quel moment de la journée. Plus de 250 photographies précises tout en couleurs qui décomposent chaque geste. Au-delà de l'aspect technique, vous découvrirez et saisirez l'importance de l'"art du toucher". Cet ouvrage propose de vous initier à l'art du massage, art ancestral du bien-être par le toucher. Découvrez les manoeuvres de base (posés, glissés, pressions, pétrissages, vibrés, mobilisations...), des massages simples à pratiquer dans la vie quotidienne, pour soulager, réconforter, détendre, communiquer...Chez vous, au travail, dans les transports, debout, assis, allongé, que vous disposiez d'une heure ou de quelques minutes, vous aurez toujours la possibilité d'en faire profiter les autres. Sans danger, les gestes proposés sont tous illustrés par des photographies précises et accompagnés d'explications claires.

Athéna

Auteure: Luc Ferry , Carlos Rafael Duarte , Didier Poli , Clotilde Bruneau

Nombre de pages: 56

Que seraient les héros sans les dieux ? Une douleur insoutenable se déclare soudainement dans le crane de Zeus. Les battements de son cœur résonnent jusque dans ses tempes... La souffrance le traîne aux frontières de la folie et, pour se libérer de cette interminable torture, le roi olympien fait appel à Héphaïstos. Que son frère mette fin à cet immonde calvaire, qu’il lui fende le crâne et par ce geste achève son tourment ! L’impact, aussi terrible soit-il, laisse vite place à l’étonnement car, dans l’ouverture béante apparaît un être : c’est Athéna. Ainsi débute l’histoire de la plus sage des déesses. Suivront quelques événements fondateurs de son mythe, de ses démêlées avec Arachné, en passant par l’adoption d’Erichthonios, la débâcle avec les Gorgones et encore tant d’autres... Après s’être consacrée aux grands héros, la collection « La Sagesse des Mythes » s’attache dorénavant à présenter les dieux et déesses sans qui Ulysse, Hercule, Jason ou Persée n’auraient jamais pu briller. Athéna, déesse de la guerre, de l’artisanat et protectrice des efforts héroïques s’avère être la passerelle idéale pour...

Bébé : premier mode d'emploi

Auteure: Arnault Pfersdorff

Nombre de pages: 286

Neuf mois que vous l’attendiez et le voilà qui pointe le bout de son nez. Vous voilà parent d’un petit être certes formidable mais quelque peu... étrange. Vous sortez de la maternité et êtes en panique ? Ce guide de survie répond à toutes vos questions, et va vous aider à éviter les boulettes : comment changer une couche en évitant une catastrophe naturelle, l’habiller sans vous arracher les cheveux, le nourrir sereinement, décoder ses pleurs sans craquer... - Plus de 150 fiches qui passent en revue toutes vos interrogations, des plus courantes aux plus saugrenues ; - Des solutions sans prises de tête données par un pédiatre ; - Des dessins en pas à pas pour les gestes techniques.

La propreté

Auteure: Elisabeth Petit

Nombre de pages: 110

L'apprentissage de la propreté constitue un enjeu important, pour les enfants et pour leurs parents. Mais devenir propre ne s'acquiert pas à un âge clé, ni d'un seul coup. À quel moment aborder l'apprentissage de la propreté ? Que faire si votre enfant refuse le pot ? Comment réagir s'il fait pipi au lit ? Faut-il lui apprendre à être propre plus vite pour lui permettre d'aller à l'école ? Répondant aux questions les plus courantes, cet ouvrage livre des conseils et des astuces pour aider votre enfant à aborder sereinement et au mieux ce cap décisif, nécessaire à son épanouissement et à son autonomie.

Secrets des plantes pour se soigner naturellement

Auteure: Michel Pierre , Michel Lys

Nombre de pages: 464

Authentique "pharmacie du bon Dieu", Secrets des plantes vous guide depuis la cueillette et le choix des plantes jusqu'à leur préparation et leur utilisation. Que ces herbes soient familières ou non, chacune possède des vertus que vous allez découvrir pour améliorer votre bien-être. C'est tout le mérite et la sagesse de ce livre, véritable jardin de bonne santé. 250 plantes médicinales, présentées par fiche illustrée, pour les reconnaître, les cultiver, les récolter et les conserver, et bien sûr connaître leurs vertus thérapeutiques et comment les utiliser. Plus de 230 recettes de tisanes, lotions, crèmes, élixirs, baumes, poudres, etc., classées alphabétiquement par problème à traiter.

Le guide du nouveau-né

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 128

L’ouvrage pratique indispensable pour aider les jeunes parents au retour de la maternité. 200 photos qui montrent, sous forme de pas-à-pas détaillés, tous les gestes pour bien s’occuper de son nouveau-né au quotidien. Un ouvrage facile à consulter, avec des explications claires et de nombreux conseils pratiques sur l’alimentation, la toilette, le change, les vêtements, le sommeil, les petits soins de santé, le bien-être, les sorties. Un guide qui rassurera les jeunes parents pour aborder sereinement le premier mois avec leur bébé.

Les semences : un patrimoine vital en voie de disparition

Auteure: Pierre Rabhi , Juliette Duquesne

Nombre de pages: 144

Pour justifier l'agriculture intensive, certains nous expliquent que, depuis cinquante ans, la faim dans le monde a régressé. Qu'en est-il vraiment ? Quelles sont les causes de ce fléau ? Pour les détracteurs de l'agroécologie, il est impossible de nourrir la population grâce à ses techniques. Or l'agroécologie, mise à l'épreuve des faits, est en mesure de nourrir la planète, expliquent les auteurs dans Pour en finir avec la faim dans le monde. Depuis plus de cinquante ans, les semences ne sont plus un bien public. C'est un sujet sensible et extrêmement important, car il touche aux fondements de la vie. Hélas, la réglementation est complexe, et cette problématique a toujours été maintenue hors de portée et de compréhension du grand public. Mais alors, que s'est-il passé pour que 75 % de la diversité génétique cultivée et transmissible disparaissent en un siècle ? Et quels risques les OGM représentent-ils ? Autant de questions qu'aborde Les semences, un patrimoine vital en voie de disparition.