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L' Estime de soi

Auteure: Christophe André , François Lelord

Nombre de pages: 304

Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n’est irrémédiable. Comment se construit l’estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d’établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions.

Estime de soi, confiance en soi, amour de soi

Auteure: Patrice Ras

Nombre de pages: 120

L'estime de soi

Auteure: Marie-Joseph Chalvin

Nombre de pages: 279

Je m'estime, tu m'estimes, on s'estime ! Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille ou en couple et au travail. Nouvelle édition enrichie : trois nouveaux tests et une foire aux questions

L'estime de soi des 6-12 ans

Auteure: Danielle Laporte , Lise Sévigny

Nombre de pages: 102

La période de 6 à 12 ans constitue une étape cruciale dans le développement de l'estime de soi. En effet, l'image de soi physique et émotive s'enrichit de l'image de soi intellectuelle, l'enfant étant amené à cet âge à réfléchir, à porter des jugements et à coopérer. Ce livre, qui veut aider les parents à vivre en harmonie avec leur enfant, leur propose une démarche simple mais complète : • connaître son enfant et reconnaître ses forces et ses qualités ; • le traiter avec considération et respect ; • l'aider à s'intégrer dans la famille, le groupe, la société ; • lui faire vivre des succès.

Développer l'estime de soi de son enfant

Auteure: Petra Krantz Lindgren

Nombre de pages: 159

4e de couv. : "L'estime de soi est l'aptitude fondamentale à partir de laquelle toutes les autres se développent. Elle est donc à remettre au centre de tout projet éducatif. Accessible, ce livre s'appuie sur des témoignages et des exemples pour donner des pistes concrètes aux parents qui veulent l'encourager et la favoriser au quotidien. Pratique, il vous aide à communiquer différemment pour gagner en sérénité et en confiance partagées. Les enfants qui s'acceptent et qui s'aiment, ceux dont l'estime de soi est saine, sont des enfants qui écoutent leurs propres sentiments et besoins, mais aussi ceux des autres. Ils élèvent leur voix contre les injustices. Ils osent tracer leur propre chemin dans la vie. Ils assument leurs erreurs. Ils savent recevoir la critique de façon constructive. Pour le plus grand bonheur des parents et des éducateurs !"

L'estime de soi, c'est malin

Auteure: Amélia Lobbé

Nombre de pages: 160

Estime de soi, confiance en soi

Auteure: Josiane de Saint Paul

Nombre de pages: 240

Nouvelle édition enrichie d'exercices d'un des titres phares de la collection, une image de soi dépréciée étant au coeur de toutes difficultés de vivre et de violences comportementales ou idéologiques. Les exercices ont pour but d'aider concrétement le lecteur à trouver l'estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et à son épanouissement, affectif, personnel, social et professionnel. Par une des plus grandes professionnelles françaises du DP.

L' estime de soi, une force positive

Auteure: Nathaniel Branden

Nombre de pages: 156

Beaucoup avancent dans leur vie en tentant de masquer, parfois de " réparer ", les symptômes de souffrances qui, en réalité, proviennent d'un manque d'estime de soi. Pourquoi est-elle si précieuse à notre épanouissement? Quels sont les facteurs qui la fragilisent ? Dans ce livre clair et concis, le Dr Branden revient sur les fondements de cette estime de soi, ses effets sur nos problèmes de dépendance et nos relations, et sur son rôle primordial dans le développement de nos potentiels. A la lumière de cette explication essentielle, chacun découvrira comment construire une estime de soi saine et positive, pour améliorer sa vie personnelle autant que professionnelle.

L'estime de soi

Auteure: Christophe André , François Lelord

Nombre de pages: 296

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

50 exercices d'estime de soi

Auteure: Laurie Hawkes

Nombre de pages: 141

La confiance en soi

Auteure: Isabelle Filliozat , Virginie Limousin

Nombre de pages: 43

3 histoires pour comprendre d'où vient la confiance et de quoi il s'agit, et pour appréhender les différents types de confiance. - Bientôt une classe verte et Aya et ses amies n'osent pas y aller. - Lors d'un mariage, Aya n'ose pas aller parler aux autres. Mais son papa non plus. Ils vont se lancer des petits défis ! - Simon qui adore le karaté veut tout arrêter. Pourquoi se sent-il nul tout à coup ? A chaque fin d'histoire, un éclairage psy simple pour décrypter la situation. Des outils pour gagner en confiance et permettre de s'affirmer plus facilement. Dès 4 ans. -- [payot.ch].

La petite boîte pour cultiver l'estime de soi

Auteure: Marie Borrel

Avoir une bonne estime de soi, c'est être capable de déterminer avec lucidité sa propre valeur, et de s'aimer malgré ses défauts et ses limites. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour transformer le regard que vous vous portez et votre vie tout entière.

100 idées pour comprendre et préserver l’estime de soi

Auteure: Nathalie Oubrayrie-Roussel , Emeline Bardou

Nombre de pages: 208

Les difficultés scolaires et les troubles de l’estime de soi représentent les motifs de consultation de plus en plus fréquents auprès des psychologues ou des spécialistes en pédopsychiatrie, notamment durant l’adolescence. L’objectif de ce livre est de donner des pistes de réflexion à propos du rôle et de l’importance de l’estime de soi au cours du développement de l’enfant de l’adolescent. Cet ouvrage explicite les sources et les déterminants favorables à la valorisation de soi signifiant l’importance du soutien affectif et de la qualité des relations interpersonnelles (familiale, sociales avec pairs, les enseignants) via l’établissement d’une communication positive. 100 idées sur l’estime de soi pour comprendre que la source de l’échec scolaire n’est pas toujours dans la difficulté des apprentissages ou la mise en œuvre des compétences de l’enfant mais dans un manque de confiance en soi. 100 idées sur l’estime de soi apportent un éclairage sur les principales conduites à risque liées à des variations de l’estime de soi durant l’enfance et l’adolescence. Un guide concret pour les parents, les professionnels de...

L'estime de soi

Auteure: Christophe André , François Lelord

Nombre de pages: 296

Résumé sur la 4e de couv. : " Croire en soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle? Quelles sont les grands problèmes? Comment évaluer son estime de soi? Et surtout que faire?"

Estime de soi, estime de l'autre

Auteure: Anselm Grün

Nombre de pages: 123

Regarder l'autre, lui parler, l'écouter d'une oreille intéressée... sont autant de signes qui n'ont l'air de rien mais qui montrent votre attention et vous ouvrent à autrui. Que cet autre soit votre conjoint(e), votre collègue ou votre ami(e), tous seront réceptifs à ces petites attentions qui ont le pouvoir de créer un nouveau climat de bien-être et de bien vivre. Pour faire preuve d'estime à l'égard d'autrui, il est tout d'abord nécessaire d'apprendre à vous accepter tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses, et de vous montrer capable d'empathie envers tout un chacun. Ce livre vous aidera à mettre en pratique cette sagesse : vous réfléchirez à ce que vous appréciez chez vous, vous vous exercerez à rencontrer chaque individu sans idée préconçue, à vous réjouir de ses valeurs et à adopter une parole sincère. Vous verrez que l'estime s'apparentera alors à une véritable bénédiction.

Aider les enfants qui ont peu d'estime de soi

Auteure: Margot Sunderland

Nombre de pages: 96

Accompagné d'un album illustré, cet ouvrage permet aux thérapeutes et aux enseignants de travailler avec un enfant (entre 4 et 12 ans) à renforcer l'estime de soi. Ce guide fait partie de la série « Aider les enfants à faire face à leurs émotions ». Accompagné d’un récit pour enfants, il permet aux thérapeutes et aux enseignants de travailler avec un enfant (entre 4 et 12 ans) à résoudre une question particulière qui peut le préoccuper. C’est un réel outil pour aider les enfants à réfléchir et à prendre conscience de leurs émotions. Cet ouvrage se centre sur une émotion essentielle, le manque d’estime de soi, et est écrit dans un langage agréable à lire, tout en se référant aux théories psychothérapeutiques et neurobiologiques les plus pertinentes pour cette émotion.

Surmonter la faible estime de soi

Auteure: Mélanie Fennell

Nombre de pages: 280

L'estime de soi

Auteure: Emeline Bardou , Nathalie Oubrayrie-Roussel

Nombre de pages: 290

Quelle valeur attribue-t-on à sa propre personne ? Comment se construit l’estime de soi ? Dimension essentielle de l’identité, l’estime de soi renvoie à l’ensemble des sentiments et jugements positifs ou négatifs qu’un sujet éprouve à l’égard de lui-même. Evaluation de soi par soi, elle comporte donc une double dimension affective et évaluative. Humeur, épanouissement personnel, adaptation psychosociale, capacité à faire face au stress, lui sont directement liés. Ce livre fait le point sur ce concept dans ses dimensions théoriques et pratiques, dans une perspective développementale et interactionniste. Construction multidimensionnelle constituée de facteurs interdépendants, l’estime de soi est ici abordée à travers ses différentes facettes : Quelles sont les fonctions de l’estime de soi ? Quel est le rôle d’autrui dans l’estime de soi ? Quels sont les liens entre estime de soi et échec scolaire ? Comment comprendre les troubles de l’estime de soi dans leurs aspects normaux et pathologiques ? Un ouvrage de synthèse et une approche à la fois théorique et clinique pour un sujet qui intéressera tout thérapeute, et tout public motivé.

L'estime de soi pour aider à grandir

Auteure: Bruno Humbeeck

Nombre de pages: 175

Connaissance de soi, amour de soi et image de soi constituent les clés de voûtes sur lesquelles vient prendre appui l'estime de soi. Nous cheminerons à l'intérieur de ce triple soubassement afin de préciser à quoi correspond chaque composante. Pour chacune d'elles, nous proposerons notamment de remonter à la source. Nous verrons ainsi où prend naissance le désir de se connaître. Nous vérifierons également quel terreau est le plus favorable pour que l'amour de soi s'enracine durablement. Enfin, nous retournerons aux origines infantiles de ce regard sur soi qui façonne l'image que l'on se fait de soi-même. Une connaissance plus précise des mécanismes d'acquisition de ces trois composantes essentielles de l'estime de soi permettra en effet d'en comprendre les rouages. A partir de là, nous montrerons comment il est possible d'en maintenir, d'en stimuler ou d'en renforcer les effets chaque fois que nous sommes confrontés à un apprentissage nouveau, à un choix déterminant ou plus généralement à une situation difficile.

L'estime de soi pour les nuls

Auteure: Rhena Branch , Rob Willson

Nombre de pages: 341

Vous auriez bien besoin d'avoir une meilleure image de vous-même ? De vous sentir à la hauteur ? De gagner en assurance ? D'être à l'aise avec votre corps ? De vivre selon vos propres valeurs ? Point de recette miracle à tout cela, c'est pas à pas que vous vous aimerez tel que vous êtes. Cet ouvrage vous propose une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés et vous vous surprendrez vous-même ! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion d'autrui, partez en quête de vous-même et permettez à votre force intérieure de rayonner en vous et autour de vous !

Confiance & estime de soi

Auteure: Fabien Lafay

Nombre de pages: 212

Re-trouver l'estime de soi

Auteure: Colette Bizouard , David Le Breton , Danielle Roche

Nombre de pages: 123

Parler de soins de beauté peut sembler futile. Cependant, l'anthropologie nous apprend qu'à travers les âges, ce fut une préoccupation constante des hommes et des femmes, révélatrice des civilisations successives. S'occuper de sa beauté, ce n'est pas seulement "se faire une beauté". C'est aussi et surtout : prendre soin de soi ; sauvegarder son équilibre ; valoriser et structurer sa personne ; exprimer son moi profond ; s'aimer mieux et par la suite mieux aimer ; et ainsi créer une ambiance accueillante. Cet ouvrage propose une découverte, dans le temps, du concept de beauté et une réflexion sur le rôle en profondeur des soins esthétiques concernant la personne dans la globalité. Il parle aussi de la fonction reconstituante du soin esthétique en milieu hospitalier. Il n'y a pas d'âge, de lieu, de milieu pour cultiver sa beauté et lui faire exprimer notre personnalité.

L'estime de soi, c'est malin

Auteure: Amélia Lobbé

Nombre de pages: 160

Les clés pour mieux vivre avec soi et les autres ! Porter un regard positif sur soi-même, c’est essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être heureux, tout simplement. Dans ce livre, écrit par une psychologue, découvrez : - Pourquoi vous manquez d’estime envers vous-même. - Les 14 clés pour la renforcer. - Comment la conserver tout au long de votre vie, même si vous affrontez des moments difficiles. Pour une vie épanouie et équilibrée : affirmez-vous !

Le petit guide de l'estime de soi

Auteure: Myriam Jézéquel

Nombre de pages: 160

Pour vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres, il est essentiel d’apprendre à s’aimer et de s’accepter tel qu’on est sans redouter le jugement d’autrui. Grâce à cet ouvrage, apprenez à croire en vous, développez votre estime personnelle et augmentez votre potentiel pour gagner en assurance. Prenez en main votre vie !

L'estime de soi pour aider à grandir

Auteure: Bruno Humbeeck , Maxime Berger

Nombre de pages: 176

Avoir confiance en soi pour affronter la vie Les enseignants, les psychologues, les travailleurs sociaux ou les parents se trouvent de nos jours confrontés à un singulier défi : restaurer, stimuler ou maintenir l'estime de soi de leur élève, de leur patient ou de leur enfant... sans pouvoir identifier clairement l'objet de leur préoccupation. Nous proposons précisément dans cet ouvrage de définir concrètement ce que sous-entend le concept d'estime de soi en permettant aux parents, aux professionnels engagés dans une mission pédagogique ou sociale d'acquérir une connaissance plus précise des mécanismes qui la fondent. Il s'agira notamment à travers le cheminement que propose ce livre de comprendre l'ensemble des processus par lesquels l'enfant, l'adolescent ou l'adulte apprennent à se connaître, se construisent une image plus ou moins positive d'eux-mêmes et parviennent à s'aimer. Un ouvrage clé pour développer une image positive de soi-même EXTRAIT Se connaître sans se comprendre : l’art de plonger en surfaceLe souci de se connaître suppose paradoxalement la capacité de mettre en lien la sphère intime avec le domaine public. Qu’est-ce que je sais de...

Sophrologie et estime de soi

Auteure: Claudie Terk-Chalanset , Benoît Fouché

Nombre de pages: 282

Le 42e congrès de la Société Française de Sophrologie s'est tenu à Paris en décembre 2008 au FIAP. Au thème abordé, nouveau nuis très actuel, de l'Estime de Soi, la Sophrologie peut-eIle apporter ses réponses mais surtout réponse intime et particulière à chacun ? Comment, aux différents âges de la vie, âge scolaire et problèmes de motivation, adolescence confrontée aux attentes parentales, insertion professionnelle face à la dureté du monde du travail, grand vieillissement impliquant des renoncements divers, nourrir. étayer le narcissisme de chacun, le restaurer s'il est défaillant ? Si l'Estime de Soi est une valeur, quelle place prend-elle dans les psychothérapies d'aujourd'hui, comment concilier les nécessaires mais pathogènes contraintes de rendement avec le droit de chacun à être respecté, reconnu et estimé dans son travail ! La Sophrologie, par son approche spécifique de la personne, peut-elle être une pédagogie de l'Estime de Soi ? Ce sont les réponses riches, nuancées et prometteuses du décours de ces communications qui sont rapportées ici... l'ouverture à l'Autre. " l'Estime de Soi comme Autre " s'y révélant indispensables.

Estime de soi et insertion des jeunes

Auteure: Annick Debanne-Lamoulen

Nombre de pages: 107

Tous les ans, 150 000 jeunes sortent de l'école sans diplôme ni qualification. Certains d'entre eux vont bénéficier d'une deuxième chance en suivant une formation d'insertion professionnelle. Dans ce livre, l'auteur, formatrice sur un dispositif de ce type, nous raconte, avec humour et émotion, le quotidien de ces jeunes qui tentent, pendant les 6 mois que dure leur formation, d'acquérir l'estime de soi, les connaissances de base, les codes de vie en société, les rudiments de communication, enfin de commencer à bâtir un avenir professionnel. Le chemin n'est pavé de roses ni pour les jeunes ni pour la formatrice, mais on voit ici qu'il n'est pas impossible : chacun d'entre eux a un potentiel, des qualités indéniables, des marges de progression, qu'il s'agit de faire émerger, sans se cacher les difficultés ni les limites de l'exercice. C'est un témoignage à la fois optimiste dans la volonté d'avancer, et sans illusion sur les écueils, qui intéressera tant les professionnels que tous les citoyens inquiets du sort de ces jeunes.

8 semaines pour booster son estime de soi

Auteure: François-Xavier Duperret

Nombre de pages: 240

C’est l’histoire de Pierre, qui, malgré une carrière brillante, ne se sent pas légitime car il n’a pas le bon diplôme. C’est aussi celle d’Amina qui hésite à accepter une promotion car elle ne se sent pas à la hauteur. C’est enfin l’histoire de Jean-Jacques, qui contrôle tout et a besoin d’être rassuré en permanence sur sa valeur. Pourquoi certaines personnes très compétentes se dévalorisent-elles sans raisons apparentes ? Comment cela peut-il être un frein à leur carrière et quel impact cela a-t-il dans leurs relations au travail et aux autres ? Grâce à un cheminement personnel de huit semaines, vous apprendrez à mieux vous connaître, à identifier vos forces pour mieux les assumer et à accepter vos fragilités pour renforcer votre estime de vous. Tout au long des seize clés, qui sont autant de thématiques de travail, vous développerez votre capacité à apprivoiser vos émotions pour renforcer votre leadership, à assumer vos choix et à ancrer durablement votre estime de vous pour dépasser vos difficultés à entreprendre, tout en adoptant des comportements pacifiés avec votre entourage au travail. Chaque semaine débutera par un état...

Favoriser l'estime de soi des 0-6 ans

Auteure: Danielle Laporte

Nombre de pages: 98

De la naissance à 6 ans, le tout-petit se forge une image de lui-même au contact de ses parents. Ceux-ci sont les mieux placés pour l'aider à développer des attitudes de base qui lui permettront d'acquérir peu à peu une bonne estime de soi. Comment amener le tout-petit à se sentir en sécurité, l'aider à développer son identité, lui apprendre à vivre en société, le guider pour qu'il connaisse des réussites ? Ce livre répond à ces grandes questions et permet de suivre les progrès que le tout-petit accomplit dans le développement d'une identité positive.

Développez l'estime de soi de votre enfant

Auteure: Carl E. Pickhardt

Nombre de pages: 216

Selon les plus récentes recherches en pédiatrie, l'estime de soi n'est pas innée et elle se développe peu après la naissance, fortement influencée par les circonstances, l'environnement et les rapports de l'enfant avec le monde. Il s'agirait de l'un des moteurs essentiels au bon développement psychologique de tout individu. Dans cet ouvrage, l'auteur nous invite à devenir de véritables mentors pour les jeunes en leur apprenant très tôt à renforcer leur caractère, à faire face au stress et à la compétition, à résoudre les conflits de même qu'à développer leurs compétences et leur créativité. Il traite également avec objectivité des principaux facteurs pouvant endommager, voire détruire l'estime de soi : les préjugés, la discrimination, la cruauté, la dépression, l'assuétude aux drogues. Un ouvrage utile à tous ceux qui veulent aider leurs enfants à mieux s'adapter et à mieux vivre dans le monde d'aujourd'hui.

L'estime de soi

Auteure: Rosette Poletti , Barbara Dobbs

Nombre de pages: 63

Confiance en Soi, Amour de Soi, Estime de Soi

Auteure: Laure Zanella

Nombre de pages: 128

La confiance en soi est quelque chose de bien fragile de nos jours. Les médias nous bombardent constamment de toutes sortes d'images nous montrant comment nous sommes "censés" être (oubliant que Photoshop n'a aucun effet dans la vraie vie), ou alors c'est la société qui nous pousse à devenir plus minces, plus forts, plus intelligents, plus ceci, moins cela et ainsi de suite.Il se peut aussi que ce soient les blessures de l'enfance non guéries, les fausses croyances absorbées à cette époque qui nous poussent à croire que nous n'en valons pas la peine.Pourtant, même si notre confiance et notre estime de nous-mêmes ont été malmenées, on peut les réparer et même leur permettre de prendre leur envol vers la plénitude totale.C'est ce que vous allez découvrir dans ce livre, parce que quoi que vous puissiez en penser aujourd'hui, vous avez réellement de la valeur tel(le) que vous êtes !

Voyage dans l'estime de Soi

Auteure: Nicolas Raimbault , Johan Pion

Nombre de pages: 205

Grand mal occidental, le manque d'estime de soi empêche le sujet ou l'individu de se réaliser complètement dans les relations qu'il noue, ou souhaite nouer, dans le travail, dans les relations à l'Autre quel qu'il soit. Bref, dans tous les rapports interindividuels qu'il a à rencontrer au quotidien. Fort d'une expérience professionnelle dans ce domaine, les auteurs proposent dans ce livre une approche absolument pédagogique : l'estime de soi prend les traits de François qui, dès sa naissance, est affublé d'un avatar informatique prénommé Eugène... Ainsi Eugène, sa "conscience", lui permettra d'analyser les situations compliquées et de les dépasser (école, altérité, parents, relations amicales, sportives, amoureuses et professionnelles). Autant de cas de figure qui jalonnent cet ouvrage et apportent des explications, des éclairages et des solutions sur l'édification de l'estime de soi que le lecteur pourra mettre en place. Les différents thèmes abordes dans cet ouvrage : François et le self-control ; l'estime de soi: un objectif ; l'estime de soi dans le monde de l'entreprise et du sport ; la confiance en soi ; le sentiment d'efficacité... De plus, en fin...

De l'estime de soi à l'estime du soi

Auteure: Jean Monbourquette

Nombre de pages: 316

La recherche d'épanouissement repose sur l'estime de soi. Cette notion fondamentale en psychologie est utilisée dans de nombreux domaines, comme l'éducation, le travail, etc. Mais ses racines spirituelles ont souvent été oubliées. Dans cet ouvrage devenu un classique, Jean Monbourquette met en évidence les affinités profondes entre psychologie et spiritualité et rétablit les articulations entre l'estime de soi et l'estime du Soi. Il nous invite à développer l'estime de nous-mêmes en découvrant les richesses intérieures du Soi, "l'image de Dieu" en nous. Ces deux parcours s'enrichissent ainsi mutuellement : l'épanouissement véritable s'appuie alors sur le soin de l'âme et puise dans les ressources spirituelles de l'être.

L'estime de soi et des autres dans les pratiques de classe

Auteure: Christian Staquet

Nombre de pages: 127

L'estime de soi n'est pas un objectif pédagogique en soi. Elle se construit par des apprentissages positifs, des miroirs non déformants et une perception de soi et des autres qui favorisent réellement la scolarité (parce que j'ai une valeur estimable) et les compétences humaines (les relations sociales m'aident à me construire et à créer des liens). L'école doit jouer trois rôles importants dans la construction de l'estime de soi et des autres : 1. L'école m'aide à me regarder, à me connaître et à m'apprécier. L'école ne peut et ne doit pas enfermer le jeune dans un cloisonnement, une définition restreinte de ses capacités ou un jugement interne à son système qui vaudrait vérité générale. 2. L'école m'aide à découvrir les autres, à construire des liens et à me construire avec eux. La classe est par définition un métissage social et culturel qui a beaucoup d'intérêts. La mission de l'école est de construire les apprentissages des compétences sociales sur la possibilité d'expérimenter, comme dans un simulateur, la vie sociale et civique. 3. L'école me permet de faire mes choix parmi d'autres personnes qui font aussi leurs choix personnels. Le...

L'estime de soi des parents

Auteure: Germain Duclos

Nombre de pages: 71

De quoi les parents ont-ils besoin pour s'estimer eux-mêmes? Quelles sont les principales caractéristiques d'un parent compétent? Quel est le lien entre estime de soi et stress parental? Le manque de temps a-t-il une influence sur la capacité des parents de se sentir compétents? Quelles sont les stratégies qui aident à améliorer le sentiment de compétence parentale? Y'a-t-il plusieurs styles de parents? Quelles sont les attitudes parentales qui favorisent une bonne discipline? Qu'est-ce qu'une discipline incitative? Quelle attitude te parent doit-il adopter pour inciter son enfant à assumer ses responsabilités scolaires? En définitive, comment peut-on évaluer aujourd'hui l'estime de soi des parents? et de nombreuses autres questions!

Petit cahier d'exercices d'estime de soi

Auteure: Rosette Poletti , Barbara Dobbs

Nombre de pages: 64

L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi. Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer ! Avec ce petit cahier regroupant de multiples exercices ludiques, coloriages, citations et autres pensées positives, découvrez votre réel potentiel et retrouvez une juste estime de vous-même ! Vous apprendrez ainsi à identifier les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de soi et découvrirez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la force de conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même?!

Fuck l'estime de soi

Auteure: Michael Bennett

Confiance & estime de soi avec l'hypnose

Auteure: Olivier Lockert

Nombre de pages: 187

Ce livre a une double fonction : d'abord, celle de guider le lecteur sur le chemin du mieux-être, avec les techniques de la PNL et de l'Hypnothérapie, de manière interactive (le lecteur choisit son chemin dans le livre, comme dans "les livres dont vous êtes le héros"). Le texte guide le lecteur comme s'il était vraiment en thérapie en hypnose. Ensuite, l'auteur souhaite montrer aux thérapeutes en formation à l'Hypnose comment se servir des techniques simples apprises en cours. Toutes les techniques thérapeutiques du livre sont donc tirées des formations de l'auteur (à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne) et sont appliquées de manière quasi scolaire, telle qu'on peut le faire en débutant. Ceci afin de démontrer leur efficacité, sans avoir besoin de recourir à des stratégies complexes.