Ebooks Gratuits

L'Ami intérieur. Libérer le meilleur de soi

Auteure: Halim Youcef-Dumez

Nombre de pages: 568

À travers ses expériences de médecin, de thérapeute et d’animateur de groupe de développement personnel, l’auteur partage la quête intense qui l’a mené à une ressource intérieure naturelle d’amour, un lien précieux à soi, aux autres, à son environnement, à l’Humanité. C’est ce qu’il a nommé l’«Ami intérieur». Par de multiples outils cognitifs, énergétiques, corporels, ainsi qu’un conte métaphorique, il invite à un cheminement initiatique par étapes pour se libérer de ce qui entrave cet Ami intérieur et se réaliser. Révéler le meilleur de soi, c’est aussi le rencontrer, s’y rallier et se pacifier. L’Ami est un Sourire à soi-même, à l’autre et à l’existence ; une invitation à une évolution individuelle et collective, positive et saine.

Libre... Ensemble - Tango mon amour

Auteure: Marie Pierre Martinière Chabaux

Nombre de pages: 238

Libre...Ensemble Tango mon Amour est un livre qui aide à comprendre comment fonctionne la relation de couple. L’auteur s’est inspiré de son expérience de trente ans de mariage et raconte comment la découverte du tango argentin a été une vraie révélation d’harmonie dans son couple. Cette communication non verbale encourage une écoute bienveillante, un respect de chacun, permet de fixer ses limites et surtout de redécouvrir la séduction et la sensualité. Pour y arriver, il est impératif de trouver son « Je », comprendre, accueillir, libérer ses blessures intérieures, ainsi qu’oser se rencontrer et s’aimer pour se sentir libre, avec différents outils, appris lors de ses formations en relation d’aide, ces douze dernières années.

Ma guérison sprirituelle

Auteure: Danielle Bois

Nombre de pages: 144

Ce parcours singulier touche chacun d’entre nous, car les questionnements et les doutes récurrents de l’auteure sont à l’image de notre quête du bonheur, de l’équilibre et du bien-être intérieur. À l’ère où les religions se confondent, où les courants spirituels et les voyages initiatiques nous attirent sans retenue, nous comprenons bien que nous sommes à la recherche d’un sens à notre vie, d’une mission de vie, d’une raison de vivre. Dans Ma guérison spirituelle, Danielle Bois partage, de manière authentique tous les chemins de traverse qu’elle a dû emprunter pour arriver à la découverte d’elle-mêmeUne vie intense, remplie de succès, d’échecs, de quête, de grands questionnements et de doutes profonds... Entre des gains de poids démesurés pour compenser le vide, des amours déchues pour étouffer l’ennui à travers l’illusion d’être heureuse, l’auteure parle d’elle, mais de nous tous, car sa vie est la nôtre. Cet ouvrage touchant, vrai et pur de vérité permet de comprendre que la spiritualité n’est nulle part ailleurs qu’à l’intérieur de nous-mêmes. Un parcours initiatique qui réconforte par sa candeur et son...

L'art la manière d'être soi 23 exercices pour nous affranchir de nos peurs et soigner nos blessure

Auteure: Malory Malmasson

Nombre de pages: 212

Une méthode qui révolutionne notre approche de l'inconscient. Avez-vous le sentiment que votre vie n'est pas celle qu'elle devrait être ? Que des souvenirs et des peurs vous empêchent d'exprimer votre plein potentiel ? Répétez-vous des schémas d'auto-sabotage sans en connaître la raison ? Alors, vous êtes certainement, comme la plupart d'entre nous, prisonnier de votre inconscient et de votre égo, son geôlier. Au croisement de la psychologie, de l'énergie et de la spiritualité, ce guide explore des thèmes tels que l'ego, l'inconscient, la conscience, le Soi et les Volontés de l'âme. Au cours de ces explorations, Malory Malmasson met en lumière les mécanismes invisibles qui nous influencent, régissent nos vies et nous empêchent d'accéder à notre vrai moi. L'Art et la manière d'être soi offre, en 23 leçons, les clés pour vous libérer de vos peurs, traiter vos blessures, transmuter des mémoires cellulaires afin de vous permettre d'accéder à la meilleure version de vous-même et de votre existence. Le témoignage de l'auteure et les nombreux exemples distillés rendent cet ouvrage vivant et accessible.

Moi et mon enfant intérieur

Auteure: Christiane Larabi , Stéphane Dolly

Nombre de pages: 192

«Je me suis vraiment comportée comme une gamine », « C’est plus fort que moi, dans ces moment-là je ne me reconnais pas ». Et vous, avez-vous des réactions que vous ne comprenez pas ? Avez-vous parfois l’impression de lutter contre vous-même ? Ressentez-vous des excès de colère, de jalousie ou d’anxiété qui vous semblent sans raison ? Ce livre vous invite à regarder vos comportements et vos réactions à travers les yeux de l’enfant que vous avez été. Un enfant qui continue à vivre dans vos souvenirs et votre imaginaire, un enfant qui se cache encore derrière certaines de vos attitudes. On l’appelle l’Enfant Intérieur et c’est un aspect essentiel de la personnalité. Vous allez en faire l’expérience avec des exercices simples et utiles dans le but de mieux vous connaître, de vous accepter tel(le) que vous êtes et de profiter de ce que vos parties enfant ont de meilleur à vous offrir. Vous risquez fort d’être surpris par ses ressources que vous allez (re)découvrir

L'Au-delà et les mondes invisibles

Auteure: Chantal Costa

Nombre de pages: 192

L'Au-delà évoque bien des mystères qui dépassent notre compréhension, pourtant, les mondes invisibles sont aussi réels que le monde visible. Ils sont en interaction avec la matière, ils agissent en nous et dans tout ce qui existe. Mais leurs manifestations restent souvent incomprises et sont rarement acceptées comme ayant une existence concrète. L'auteur a fait l'expérience de cette réalité. Elle a communiqué avec l'au-delà, elle a découvert la continuité de la vie après la vie, l'existence d'êtres dans d'autres galaxies et l'émergence en cours d'une nouvelle Conscience. Lorsque nous quittons ce monde, nous laissons simplement notre enveloppe charnelle. En fait, notre âme se libère de la dualité terrestre. Elle réintègre sa légèreté et elle s'envole vers son origine divine et éternelle. Car nous venons de la Lumière : nous la retrouvons alors et continuons notre existence dans la grandeur de notre âme. EXTRAITS DE LA TABLE DES MATIÈRES : Petits épisodes avec Le Monde invisible - Nos enfants nous font évoluer - Nos Guides - Au-delà du voile, ma famille m'aide et me protège - Il faut lutter avec fermeté - Le pardon est la clé d'or de la...

Méditer avec les huiles essentielles

Auteure: Mélanie Colleaux

Nombre de pages: 128

Saviez-vous que méditer avec l’huile essentielle de géranium bourbon développe l’amour de soi ? Que l’essence d’orange douce aide à exprimer sa créativité ? Que l’huile essentielle de ciste permet de se libérer de ses blessures ? En alliant les bienfaits de la méditation à la puissance des huiles essentielles, préparez-vous à une véritable transformation intérieure : - la voix de Mélanie Colleaux vous bercera durant 9 méditations (disponibles sur le site de l’auteure) sur les sensations, les émotions, l’enfant intérieur, la confiance en soi, l’autoguérison... ; - l’inhalation de l’une des 18 huiles essentielles présentées vous délivrera un message constructif et bienveillant ; - l’énergie débloquée vous aidera à cheminer vers la voie - de l’épanouissement. En ajustant vos propres besoins, les huiles essentielles vous aideront à méditer sereinement et à (re)trouver la paix intérieure !

Un plan presque parfait

Auteure: Karyn Aymée

Nombre de pages: 105

Leur rencontre est-elle vraiment le fruit du hasard ? Dès le réveil, Juliette a senti que cette journée ne serait pas une partie de plaisir. Pour commencer, elle a découvert en ouvrant ses volets qu’elle allait devoir affronter une pluie torrentielle et que – oh, joie ! – tous ses rendez-vous étaient à l’extérieur. Ensuite, alors qu’elle était sur le point de partir, sa très chère voiture a refusé de démarrer et elle est bien évidemment arrivée en retard à sa première réunion. Réunion qui, en réalité, avait été décalée... à cause des intempéries ! Et, pour finir la journée en beauté, voilà qu’elle se retrouve à remplir un constat avec un chauffard qui lui a grillé la priorité. Bon, c’est vrai que, à défaut de savoir conduire, cet homme est très agréable à regarder... Sa chance serait-elle en train de tourner ? A propos de l'auteur : Coach de vie passionnée par les relations hommes-femmes, Karyn Aymée aime se définir comme chercheuse en amour. Détendre, ravir et instruire sont les maîtres mots de cette auteure niçoise, mère de trois enfants et amoureuse enjouée, dont la seconde passion est de courir le monde à la...

Mon corps me parle

Auteure: Carol Boucher

Nombre de pages: 113

Est-ce que je sais que mon corps est en équilibre parfait malgré mes douleurs? Le responsable : mon cerveau! C’est lui qui gère tout inconsciemment pour chercher et maintenir en tout temps un équilibre absolu à l’intérieur de mon corps. Pour lui, tout est normal. Que j’aie une douleur au dos, au genou ou à l’épaule, mon corps m’envoie un message puisqu’il est le reflet de ce qui se passe à l’extérieur de moi. Facile et simplifié, ce livre est un outil pour m’aider à comprendre logiquement les déséquilibres de mon corps. Son but est de me faire prendre conscience des instabilités dans ma vie afin d’éliminer toutes les douleurs dont je n’ai plus besoin. Chaque douleur contient un message caché que je dois comprendre afin de le changer. Il suffit simplement d’être à l’écoute pour découvrir les 3 étapes qui m’aideront à libérer mes souffrances : 1. Prendre conscience; 2. Accepter; 3. Être prêt à provoquer un changement dans ma vie. Lorsque j’arrive à intégrer ces 3 principes dans mon quotidien, tout devient plus simple, car mon corps est un enseignant et il serait peut-être temps de l’écouter.

Deux secondes en moins

Auteure: Marie Colot , Nancy Guilbert

Nombre de pages: 304

Après un accident de voiture qui l'a complètement défiguré, Igor se mure dans le silence et la colère. Rhéa, elle, sombre dans le chagrin après le suicide de son petit-ami. Tous les deux pianistes, ils reprennent doucement goût à la musique chacun de leur côté grâce à un professeur hors du commun, Fred. Original, compréhensif et patient, aimant le thé et la culture chinoise, Fred apprivoise ses deux protégés tout en douceur, avec beaucoup d'intelligence. Il finit par leur proposer de travailler ensemble sur un morceau à quatre mains, pour les mettre en relation. Cette rencontre arrangée, mais inespérée, va aider Igor à sortir enfin de son isolement et Rhéa à se reconstruire.

Au coeur de la Pgre amŽricaine

Auteure: Chantal Dupille

Nombre de pages: 258

A la fois reportage, témoignage, document choc (parfois aux accents sociologiques) sur la pègre américaine: gangs de rues ou criminels, drogue, prostitution, motorcycle's gangs.. Chantal Dupille, journaliste-écrivain (Lauréate Académie Française) et blogueuse, a plongé au coeur des ghettos, particulièrement à N.Y. Toutes les portes lui ont été ouvertes, mème les plus impénétrables, grâce à la Police qui s'est mise à sa disposition (consultation d'archives publiques et privées, accompagnement de patrouilles..); elle a aussi bénéficié de l'appui de missionnaires évangéliques et d'intervenants locaux variés. Dix ans de travail, un document rare, exceptionnel, et qui se lit agréablement (accessible à tout public). Proposé à un seul éditeur, Fayard (spécialisé entre autres dans les reportages chocs) vivement intéressé par le traitement du sujet, mais le voulant plus actualisé (alors que pratiquement rien n'a changé), donc l'auteur s'est chargée elle-mème de l'édition de l'ouvrage.

Tout va bien !

Auteure: Louise Hay , Mona Lisa Shultz

Nombre de pages: 256

Tout va bien ! est un ouvrage bien de notre temps. A la croisée de la médecine allopathique, des médecines alternatives et de la spiritualité, il propose une approche holistique précise, percutante, efficace et extrêmement pertinente pour notre époque. Louise Hay, très grande spécialiste internationalement reconnue des affirmations positives pour soigner les maux humains, s'est associée à un médecin, le Dr Schulz. pour créer une synthèse des différents moyens de guérison existants à notre époque. Ensemble, elles passent en revue les diverses pathologies qui touchent l'être humain, des plus bénignes (rougeurs, mal de dos, etc.) aux plus graves (dépression, maladies auto-immunes, cancer), en expliquant en quoi le terrain biologique, l'alimentation et l'environnement, mais aussi les schémas mentaux et émotionnels individuels créent la maladie, et en donnant différentes clés pratiques pour vous aider à guérir. Tout va bien ! est un ouvrage de référence pour quiconque veut vraiment guérir. C'est un véritable guide de la médecine nouvelle...

Histoires extraordinaires de miracles et d'apparitions

Auteure: Dominique Lormier

Nombre de pages: 224

Dominique Lormier, historien reconnu, a choisi de lever le voile sur le mystère des miracles et apparitions en Occident dès le XIXe siècle, ainsi que dans la culture tibétaine. Il raconte notamment avec forces détails : Les apparitions de la Vierge Marie, Les apparitions de Bernadette Soubirous, Les miracles de Padre Pio, Le monde merveilleux des lamas tibétains. Plusieurs autres figures mystiques qui ont marqué l'Histoire. Plongez dans les histoires incroyables de ces personnes hors du commun qui ont rencontré Dieu. Dominique Lormier, historien et écrivain, membre de l'Institut Jean Moulin, prix de la Légion d'honneur, est considéré comme l'un des meilleurs spécialistes de la Seconde Guerre mondiale et de la Résistance. Il pratique le bouddhisme depuis de nombreuses années et s'intéresse de près à la spiritualité. Il est l'auteur d'une centaine d'ouvrages dont La Bataille de France, jour après jour,en mai-juin 1940 (Le Cherche-midi, 2010, 7000 ex. vendus), Les 100 000 collabos : le fichier interdit de la collaboration française (Le Cherche-midi, sept. 2017, 4500 ex. vendus), La Réincarnation : histoires vraies (Editions Trajectoire, 2006) et Lourdes la...

De l'aiguille au coeur de mes patients

Auteure: Pio-François De Leuze

Nombre de pages: 336

De l'aiguille au coeur de mes patients. Ne dit-on pas au « au coeur du problème » ? Dans une approche inattendue du patient, ce livre apporte avec simplicité, bon sens et humanité un regard approfondi sur la genèse et la gestion des maladies. Non sans argument scientifique, l'auteur dénonce clairement l'aberration de ne pas prendre suffisamment et systématiquement en compte toute la dimension affective de la personne malade. À la lumière du cerveau limbique, il exhorte sans relâche au respect et à l'amour du patient. L'auriculothérapie, largement abordée, apporte une technique remarquable de soulagement des douleurs, des tensions nerveuses et des souffrances morales. le « c'est dans la tête... » qui culpabilise tant de patients renvoie ici à l'ignorance inacceptable de certains thérapeutes. Chacun trouvera ici une multitude d'informations surprenantes. La joie et l'enthousiasme pour la santé transparaissent tout au long de cet ouvrage qui se veut à la fois témoignage et un appel vibrant à considérer le malade tout simplement comme un frère, une merveille de la création selon le psaume de David : « Seigneur, la merveille que je suis à tes yeux ! » À...

Guérir ses blessures intérieures

Auteure: Daniel Maurin

Nombre de pages: 256

Si notre civilisation a réalisé, au cours des dernières décennies, des progrès technologiques stupéfiants, bouleversant notre mode de vie, générant un confort sans précédent dans les pays d’abondance, elle n’a pas su résoudre les problèmes de stress ni limité les blessures intérieures, qui se sont multipliées en proportion, comme l’indique la consommation de psychotropes et d’anxiolytiques. Si la psychanalyse et les multiples thérapies permettent d’identifier souvent la cause des peurs ou des névroses, de les nommer et ainsi de les soulager, elles atteignent rarement les mémoires cellulaires, ce qui entraîne parfois des résultats partiels ou décevants, malgré la durée des traitements. Pour cela, il est nécessaire de mettre en œuvre les facultés les plus profondes de l’être humain, si peu explorées de nos jours. C’est en effet le Moi profond, cette dimension de nous-mêmes totalement cohérente et inaltérable, domaine d’ordre parfait, qui, seule, est à même de corriger les déformations et souffrances imprimées aux cellules par les multiples agressions psychosomatiques subies au cours de notre enfance et de notre vie. Ce livre explore ...

Journal d’une sage femme nature

Auteure: Hélène Goninet

Nombre de pages: 568

Pendant vingt ans, Hélène Goninet a accompagné des femmes souhaitant accoucher dans la sécurité de leur foyer. Son témoignage atteste de leur force innée à mettre au monde leurs petits. « La nuit est noire et profonde. Silencieuse. Le téléphone a sonné il y a une heure. J’ai décroché instantanément. Je n’ai pas hésité une seconde. Et je roule maintenant vers cette femme sur le point d’enfanter. Vers cet homme qui l’accompagne. Vers ce bébé qui a décidé de naître aujourd’hui. » Hélène se hâte d’apporter son aide à domicile, malgré l’opposition du corps médical et des pouvoirs publics. Car aider la vie qui s’en vient est un devoir sacré. Car il est vital que chaque femme qui le désire puisse accueillir son enfant dans l’intimité de sa propre demeure. Hélène sillonne la campagne, refusant de se laisser brimer par ceux qui voudraient supprimer cette pratique, prétextant qu’elle serait dangereuse, alors que toutes les études indiquent le contraire. Malgré les risques personnels qu’elle encourt, Hélène persiste à faire son métier auprès des couples qui l’invitent à vivre, chez eux et avec eux, l’un des moments les plus ...

La citadelle imprenable

Auteure: Guy-Emmanuel Cariot

Nombre de pages: 120

À partir de la visite métaphorique d’une ville fortifiée (la ferme, le réfectoire, le salon, la chambre, la salle des cartes, la chapelle, etc.), le père Guy-Emmanuel Cariot fait le tour de notre vie humaine et spirituelle et propose une méthode très simple pour identifier les lieux de souffrance et de péché dans notre vie, résister aux attaques de l’ennemi et exercer pleinement notre liberté d’enfants de Dieu. Fruit de l’accompagnement spirituel de l’auteur auprès de personnes en souffrance qui viennent le solliciter en tant qu’exorciste diocésain, cette méthode très concrète s’adresse bien évidemment à ceux qui pensent être victimes - à tort ou à raison - des attaques du Tentateur, mais plus largement à tout chrétien qui prend au sérieux la vie spirituelle en général et le combat spirituel en particulier.

Petit manuel pour s'embellir la vie - Les relations humaines

Auteure: Pascal Agnus

Une vie reconstruite par une force intérieure

Auteure: Nasdène Kodia - Préface de Modestine Castanou

Nombre de pages: 128

Dans cet ouvrage intime et sincère, Nasdène Kodia partage avec le lecteur un moment terrible de son existence, alors qu’elle était encore étudiante. La violence conjugale est un mal sournois, qui s’installe sans que l’on s’en aperçoive et détruit des vies, parfois sans bruit. Ce témoignage vise à trouver le courage de ne pas se laisser dépasser par ce mal, ou à se retrouver après y avoir échappé. Pour celles d’entre vous qui subissez ce fléau, ce texte propose une série de recommandations qui peuvent vous éviter d’avoir à affronter une situation encore plus dégradée. Pour celles qui ont déjà fui, il vous aidera à changer votre perception de la vie et à vous reconstruire. La résilience est au bout, ne la quittez pas des yeux. Femme de conviction, Nasdène Kodia est déterminée à contribuer à l’accomplissement des femmes et à leur visibilité dans nos sociétés. Elle consacre son temps à l’accompagnement par une écoute active et un travail de conseillère. Juriste, conférencière, elle anime également plusieurs plateformes sur les réseaux sociaux dont l’une spécialisée dans la lutte contre les violences faites aux femmes.

Questions de l'Islam et réponses chrétiennes

Auteure: Elie Saad

Nombre de pages: 240

L'apparition depuis quelques décennies, d'un islam combatif avec ses questions théologiques, a montré l'insuffisance des connaissances transmises aux chrétiens ou communiquées autour d'eux, les Eglises s'étant contentées essentiellement de prédications morales et de parcours axés sur les sacrements. Face aux questions de l'islam, l'enjeu est devenu d'une autre nature car il s'agit de déterminer l'ADN de la foi chrétienne. Le besoin est donc également théologique et systémique et il serait insuffisant de le réduire aux seuls enjeux catéchétiques ou contextuels. Répondre aux questions de l'islam sur la foi chrétienne est un devoir des chrétiens. l'objectif de ce livre est de montrer comment en prenant compte les questions des autres croyants ou des non-croyants, la foi ne s'affaiblit pas mais se trouve au contraire renforcée et plus actuelle.

Nestor, la bouffe et moi

Auteure: Dominique Buffet

Nombre de pages: 396

Qui est Nestor ?C'est ce petit singe perché sur mon épaule. Nestor est l'avocat de ma boulimie. Il s'est fait embaucher pour m'éviter tout effort de réflexion car il a réponse à tout. Normal, Nestor a LA réponse, la seule, l'infaillible, celle qui selon lui, convient à toutes les situations :MANGE !Ça va bien ? MANGE ! Déprimé(e) ? MANGE ! En colère ? MANGE ! « Nestor n'a que ce mot à la bouche. Ce mot qui fait de moi, Dominique, une boulimique, une vraie, imbattable. »D'une plume pleine d'humour et de sincérité, Dominique Buffet dévoile ici, sous un jour nouveau, les mécanismes des troubles du comportement alimentaire et les multiples facettes du vécu obsessionnel de ces maladies.Par la méthode et les outils proposés, Nestor, la bouffe et moi est un véritable guide pratique du rétablissement sur tous les plans.Très complet, il a déjà permis à des milliers de boulimiques et d'anorexiques de se libérer de l'emprise de leur dépendance pour renaître à la vie.Témoignages« Ce livre m'a tout simplement sortie de l'enfer de la boulimie, il y a dix ans, je ne l'oublierai jamais. » Lola« Un coup de blues et une crise en perspective... je prends ce guide...

Un espace de liberté

Auteure: Yves Bégin

Nombre de pages: 121

L'or de nos cicatrices : Se libérer et se reconstruire après des violences sexuelles

Auteure: Anya TSAI

Nombre de pages: 275

Se libérer et se reconstruire après des violences sexuelles "L'impossible est devenu possible. Exit les peurs, les doutes, la souffrance dans laquelle j'étais prisonnière. J'ai une furieuse envie de vivre pleinement et je souhaite que ma vie soit belle, épanouissante, remplie d'amour, de joies, de rêves à réaliser." Après avoir subi un viol alors qu'elle avait 15 ans, Anya a mis vingt ans à sortir du silence, à surmonter son passé et à trouver la paix intérieure. En s'engageant dans son parcours de résilience, elle a transformé cette épreuve en une force extraordinaire, à l'origine de sa formation de coach et de thérapeute, et de l'association "Les résilientes", qu'elle a créée pour accompagner les victimes de violences sexuelles. Comment vivre et se reconstruire après une telle épreuve ? Comment se libérer de son passé et guérir ses blessures ? Comment surmonter ses peurs et se réconcilier avec soi ? Comment reprendre le pouvoir sur sa vie et s'engager dans la voie du changement ? Telles sont les questions auxquelles Anya répond en transmettant les clés pour métamorphoser sa vie, en toute autonomie et à son propre rythme. A travers témoignages et...

Libère-nous du mal

Auteure: Père Jean-Christophe Thibaut

Nombre de pages: 384

Les phénomènes paranormaux nous troublent et s'avèrent un sujet grave, à manipuler avec précautions : sensation d'être l'objet d'une attaque démoniaque, perception de bruits étranges dans la maison, ou déplacements d'objets...Faut-il mettre tous ces phénomènes sur le compte de troubles mentaux ou de manifestations diaboliques ? Faut-il systématiquement consulter un exorciste ? Comment discerner la gravité d'une attaque démoniaque et que faire concrètement ?Spécialiste des courants ésotériques, le père Thibaut accompagne les personnes confrontées à ces phénomènes, et propose un véritable manuel de discernement théorique et pratique pour tous, prêtre et laïc : des informations claires et complètes sur la nature des puissances maléfiques suivies de fiches pratiques et d'une large sélection de prières de délivrance. Le père Jean-Christophe Thibaut, prêtre du diocèse de Metz, auteur sous le pseudonyme de Michael Dor (La Porte des anges, éd. Médiaspaul et Les enquêtes de l'abbé Nicolas Stock, éd. Salvator), est actuellement aumônier d'un centre hospitalier en Moselle et prêtre en paroisses. Il pratique le ministère de délivrance depuis vingt...

L'Amour, énergie de la guérison

Auteure: Monique Kryzyk-Raton-Petit

Nombre de pages: 206

A l’écoute des autres avec son ressenti, son vécu, ses mots, ses phrases, elle nous livre ce livre comme elle se livre, elle-même, entière, clairvoyante, généreuse. Psychologue et philosophe à la fois, Mona nous fait franchir les portes du visible à l’invisible, de l’ombre à la lumière. Ses textes, ses livrets et ses poèmes viennent des profondeurs « d’hier, d’ailleurs, d’avant » pour se jeter dans demain... De sa plume bien à elle, poétiquement concrète Mona apporte aide et réconfort nous emmenant sur un chemin où l’amour serait la meilleure des thérapies. « Ces blessures qui rejaillissent pour en guérir, je souhaite à chacun, chacune de 'trouver à ses côtés la personne qui prendra le temps et le soin de l’écouter, de lui porter attention pour guérir et faire grandir l'amour de son cœur et de l'humanité. »

7 étapes pour guérir son enfant intérieur et libérer son moi

Auteure: Susanne Hühn , Ursula Monnier

Nombre de pages: 368

Chacun d'entre nous porte en lui son enfant intérieur. Tout au long de notre vie, il nous accompagne, sans jamais oublier les expériences douloureuses dont nous ne sommes parfois plus conscients. Les addictions, phobies et stratégies d'évitement sont, de manière générale, étroitement liées à la présence d'un enfant intérieur blessé. Mais comment pouvons-nous établir un contact avec lui et lui procurer ce dont il a besoin ? Dans cet ouvrage, la thérapeute expérimentée Susanne Hühn développe des stratégies destinées à lier connaissance avec notre enfant intérieur, et à essayer de le comprendre. Elles nous permettent de prendre conscience de sa présence et nous offrent la possibilité d'agir. L'auteure décrit également les différentes formes de blessures émotionnelles existantes et nous présente de nombreuses approches destinées à conduire notre enfant intérieur affectueusement et en pleine conscience vers sa guérison. C'est ainsi qu'il pourra faire rayonner dans notre vie son imagination positive et sa joie de vivre.

Le secret de l'Alchimiste

Auteure: Colm Holland

Nombre de pages: 208

DANS LE SECRET DE L’ALCHIMISTE, COLM HOLLAND RÉVÈLE COMMENT VOUS POUVEZ DÉCOUVRIR LE POUVOIR DE CHANGER MIRACULEUSEMENT LE MONDE QUI VOUS ENTOURE AFIN DE L’AMÉLIORER AU POINT DE LE RENDRE MÉCONNAISSABLE. L’alchimie, c’est la transformation. C’est aussi puiser dans le plus grand des pouvoirs pour convertir des obstacles insurmontables en expériences qui bouleverseront votre existence. À travers la chronique sincère de sa quête parfois difficile d’une vie plus épanouie, Colm Holland vous offre la chance de vous inspirer de ses recherches et de ses récits pour exaucer vos rêves et concrétiser vos objectifs. COMMENT LE SAIT-IL ? Parce qu’en écrivant ce livre, Colm Holland a demandé à l’Amour de vous donner tout ce dont vous avez besoin pour devenir l’alchimiste de votre propre monde.

Statue intérieure (La)

Auteure: François Jacob

Nombre de pages: 372

Je porte ainsi en moi, sculptée depuis l'enfance, une sorte de statue intérieure qui donne une continuité à ma vie, qui est la part la plus intime, le noyau le plus dur de mon caractére. Cette statue, je l'ai modelée toute ma vie. Je lui ai sans cesse apporté des retouches. Je l'ai affinée. Je l'ai polie. La gouge et le ciseau, ici, ce sont des rencontres et des combinaisons. Des rythmes qui se bousculent. Des feuillets égarés d'un chapitre qui se glissent dans un autre au calendrier des émotions". François Jacob est professeur à l'Institut Pasteur et au Collége de France. Il a obtenu, avec André Lwoff et Jacques Monod, le prix Nobel de médecine en 1965. "

Guérir de ses blessures émotionnelles

Auteure: Ana Sandrea

Nombre de pages: 240

Ressentez-vous régulièrement des émotions négatives - colère, frustration, tristesse, mal-être... - sans réellement savoir pourquoi, ou rencontrez-vous des problèmes relationnels récurrents - sentiment d'insécurité, manque de confiance... ? Ces situations - et bien d'autres - sont le résultat de nos blessures émotionnelles : des souffrances laissées par des expériences difficiles, douloureuses mais parfois banales, vécues durant nos toutes premières années. Elles peuvent limiter notre joie de vivre et, surtout, troubler notre perception de la réalité, nos relations et même notre liberté... Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ? Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ? Grâce à de nombreux témoignages, conseils et exercices pratiques, ce livre nous permettra non seulement de reconnaître les blessures qui nous empêchent d'avancer (rejet, abandon, trahison, humiliation et injustice, pour les cinq principales) et d'en comprendre les conséquences dans notre vie présente, mais il nous aidera surtout à les guérir, en nous permettant de révéler nos ombres blanches - les aspects lumineux et positifs de nos...

Métamorphose

Auteure: Anne-Cécile Hartemann

Nombre de pages: 258

«La paix n’arrive jamais par surprise. Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie. Elle vient à ceux qui la préparent.» – Tecumseh En 2016, Anne-Cécile Hartemann voit sa vie bouleversée, mais elle comprendra très vite que la séparation soudaine d’avec le père de ses enfants est la clé d’un nouveau départ. Puisant en elle une force insoupçonnée, elle entreprend un exigeant mais incroyable voyage au cœur de son être. Cette véritable métamorphose ne s’est pas produite par magie. Une étape à la fois, Anne-Cécile a coupé les liens du passé qui l’empêchaient d’avancer vers la liberté. Cet ouvrage – récit et guide – propose de découvrir un répertoire de concepts, d’outils et d’exercices inspirants : ANDCMD (Approche non directive créatriceMD), Pleine conscience, Minimalisme, Humanitude, CNV (Communication non violente), Expanders, Ho’oponopono, et bien d’autres. Convaincue des vertus du partage, Anne-Cécile explique avec passion et authenticité ce qui a permis à son corps, à son cœur et à son esprit d’être alignés au bon endroit, au bon moment. Au-delà d’un livre sur la croissance personnelle, ce guide porte...

Résilience

Auteure: Sophie Mayer

Nombre de pages: 72

L'Auberge des pauvres

Auteure: Tahar Ben Jelloun

Nombre de pages: 304

"Suivez-moi, nous quittons la terre rouge de Marrakech pour nous poser un jour de pluie sur le bord de la Méditerranée, oui j'ai osé tout quitter, j'ai fait le saut, je ne suis plus l'homme figé par la peur, à présent je suis ailleurs : je vous dirai Naples et ses bas-fonds, la gare de Naples un jour de vent et d'averse, une gare aussi immense et sale que toute la ville, une place des miracles avec des couleurs changeantes, des odeurs venues du lointain, des épices d'Afrique mélangées à la sueur des hommes qui ne savent pas où se poser, où se faire oublier, je vous dirai le bruit transporté par le vent, les cris des enfants de Gitans courant derrière des Anglaises apeurées, je vous dirai la Vieille, une peau toute ridée, enflée et bourrée de bonté, un personnage de roman tel que je l'ai toujours rêvé, une grande dame, sale et fardée, une mémoire qui a du mal à se taire, c'est à cause de l'asthme, à cause des illusions de la vie, je vous dirai Momo, le Sénégalais clandestin, colosse au petit cerveau, vendeur de bricoles sur les trottoirs, je vous dirai l'histoire d'Idé et Gino, Iza et moi, oui, moi aussi je me suis perdu dans les histoires des autres."...

Oser la vie et la liberté

Auteure: Anselm Grun

Nombre de pages: 152

Plus que les mémoires d'Anselm Grün, maître spirituel reconnu, Oser la vie et la liberté est une leçon de vie universelle, livrée dans un langage simple et accessible. " Ce que mon père m'a transmis, c'est le courage d'oser la vie et la liberté. " Anselm Grün, moine bénédictin devenu un maître spirituel pour beaucoup, livre les expériences marquantes de son enfance et de sa jeunesse, les défis personnels qu'il a affrontés, le rôle primordial qu'a joué la foi pour lui. Il évoque sa vie monastique, son rapport au succès, son activité de formateur et de conférencier, ainsi que sa vision d'une spiritualité authentique. Alliant récits intimes et enseignements tirés de cette expérience, le récit du moine devenu auteur de best-sellers fait ressortir le sens de la vie. S'il sait enseigner l'art de vivre, de trouver le bonheur et l'harmonie, c'est qu'il a construit un parcours ancré dans toutes les dimensions de l'existence humaine. Ses enseignements et sa curiosité ne se cantonnent pas au seul domaine spirituel et constituent une inspiration pour tous ceux qui cherchent à vivre mieux. Pour la première fois, après un nombre important d'ouvrages qui ont...

Trouver ma place

Auteure: Natacha Calestrémé

Nombre de pages: 368

Et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu’à une chose : trouver votre juste place ? Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Je vous propose d’identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille. Puis, à l’aide de mes 22 protocoles et l’explication de cas très concrets, je vous indique comment éliminer ces fardeaux émotionnels, pour accéder à votre plein potentiel, et être enfin vous-même. Ils en parlent : Je me sens différent. Quelle force incroyable se cache dans cette approche ! Dr. Robert Corvisier, médecin Ce livre a changé ma vie, l’injustice a cessé de me toucher, j’ai trouvé ma place. Julie Sovann Ouk, Chef d’entreprise Cet ouvrage va aider de nombreuses personnes, y compris des professionnels de santé. Quel travail remarquable ! Pascale Vaslin, psychologue, psychothérapeute Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée en santé et environnement, est l’auteure du best-seller La clé de votre...

Le combat spirituel, clé de la paix intérieure

Auteure: Joël Guibert

Nombre de pages: 288

Que sert à l'homme de gagner l'univers, s'il vient à perdre son âme ?Or, pour aimer en vérité, pour obtenir un tel trésor, pour entrer dans la paix du coeur... il faut se préparer à la guerre. La sagesse bimillénaire de l'Église nous a toujours enseigné que nous pouvons sortir de la spirale infernale du péché et de cette inertie qui nous paralyse. L'illusion serait de croire que nous y arriverons sans combat, sans obstacles, sans engager notre vie au quotidien. Ne cherche pas à tuer l'iniquité comme si elle était en dehors de toi. Regarde en toi-même, vois quelle est la puissance qui combat...Saint Augustin,En. In Psalm. 63,9 Avec un ouvrage clair, constructif et enthousiasmant, le père Joël Guibert nous entraîne à sa suite pour découvrir les étapes indispensables et les moyens de cette croissance intérieure. Le père Joël Guibert, prêtre du diocèse de Nantes, exerce sa mission entre l'écriture de livres de spiritualité et la prédication de retraites destinées à tout public. Il est l'auteur, entre autres, de Renaître d'en haut, L'art d'être libre, Contempler l'au-delà, Léonie.

Au diapason de soi

Auteure: Eva Voros

Nombre de pages: 224

Comment fonctionne notre mental ? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes psychiques qui nous enferment ? Comme on apprend à écrire l’alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences que l’on découvre dans ce livre pour s’en servir efficacement. La méthodologie proposée repose sur la théorie et la pratique d’exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d’évoluer à son rythme. Profond, ludique et abordable, sur un sujet dense et riche, Au diapason de soi permet de découvrir son potentiel grâce aux pratiques issues de la psychothérapie, de la visualisation et de la pleine conscience, de mesurer l’importance de l'unité corps-esprit sans être dupe de son mental ou de ses émotions, au contraire en sachant les intégrer pour atteindre l'équilibre et se mettre pleinement au diapason de son être tout entier.

Écrits sur l'aliénation et la liberté

Auteure: Frantz FANON

Nombre de pages: 813

L'œuvre de Frantz Fanon, psychiatre et militant de l'indépendance algérienne, a marqué des générations d'anticolonialistes, d'activistes des droits civiques et de spécialistes des études postcoloniales. Depuis la publication de ses livres, on savait que nombre de ses écrits psychiatriques restaient inédits, dont ceux consacrés à l'" aliénation colonialiste vue au travers des maladies mentales " (selon les mots de son éditeur François Maspero). Le lecteur trouvera donc dans le présent volume les articles scientifiques de Fanon, sa thèse de psychiatrie ainsi que des textes publiés dans le journal intérieur de l'hôpital de Blida-Joinville où il a exercé de 1953 à 1956. On y trouvera également deux pièces de théâtre écrites durant ses études de médecine, des correspondances et certains textes publiés dans El Moudjahid après 1958. Cet ensemble remarquable est complété par la correspondance entre François Maspero et l'écrivain Giovanni Pirelli à propos de leur projet de publication des œuvres complètes de Fanon, ainsi que par l'analyse raisonnée de la bibliothèque de ce dernier.

Mes Ressentis

Auteure: Vareil Mod

Nombre de pages: 168

Depuis mon enfance, j'écris pour ôter de ma tête, tous mes ressentis. Un appel au secours auprès de toutes les personnes qui me côtoient, sans jamais percevoir mon mal-être. Les sports, la danse, mes écrits sont mais seuls amis pour atténuer mes douleurs qui m'accompagnent chaque jour. Face à tous les maux de la vie sur la terre (faim, soif, chaleur, froid, douleur, déshonneur, pauvreté, solitude, trahison, calomnie, prison, harcèlement, deuil, chômage, manipulation..) nous portons chaque jour notre croix. La douleur est une donnée de la condition humaine, nul n'y échappe. Elle nous frappe n'importe où. La peine implique la souffrance. Elle imprègne nos gestes, traverse nos pensées, elle nous contamine. Nous souffrons dans toute l'épaisseur de notre être. De ce fait nous ne nous reconnaissons plus, et personne autour de nous, découvre que nous avons cessé d'être nous-mêmes. Cette affliction nous fait vivre à côté de soi-même sans pouvoir se rejoindre. La vie est faite de lourds fardeaux à supporter et l'expression « porter sa croix » vient souvent recouvrir ces pesanteurs qui alourdissent notre existence

Trouver l'étroite voie vers Cymae

Auteure: Sébastien Ouzirel

"C’est comme si un voile m’était tombé des yeux. Maintenant, tout me semble différent ; tout semble doté d’un sens dont je commence à deviner et appréhender les contours. J’ai un nouveau sentiment, pacifiant, que je n’avais jamais ressenti auparavant, de comprendre ce qu'il se passe, que tout devient cohérent ; je ne me sens plus égaré dans un univers absurde. J’ai l’impression de me trouver dans un monde nouveau, dans lequel je dois réapprendre à vivre ; un monde où la gravité n’a plus la même force, où les distances sont plus grandes, le ciel est plus haut, l’horizon plus profond." * Notre représentation du monde est comme une carte sur laquelle nous déterminons les territoires de notre existence. Si notre carte est exacte, nous savons où nous sommes, et où aller ; si notre carte est erronée, nous nous égarons. Mais quelle est la bonne carte, la bonne représentation métaphysique du monde ? Existe-t-elle seulement ? Trouver l’étroite voie vers Cymae est l’histoire vraie de cette quête. À son issue se dessine une carte : celle qui manifestement traduit le plus fidèlement la nature de la réalité et le sens de l’existence. Elle...