Ebooks Gratuits

La fabrique du crétin digital - Les dangers des écrans pour nos enfants

Auteure: Michel Desmurget

Nombre de pages: 432

La consommation du numérique sous toutes ses formes – smartphones, tablettes, télévision, etc. – par les nouvelles générations est astronomique. Dès 2 ans, les enfants des pays occidentaux cumulent chaque jour presque 3 heures d'écran. Entre 8 et 12 ans, ils passent à près de 4 h 45. Entre 13 et 18 ans, ils frôlent les 6 h 45. En cumuls annuels, ces usages représentent autour de 1 000 heures pour un élève de maternelle (soit davantage que le volume horaire d'une année scolaire), 1 700 heures pour un écolier de cours moyen (2 années scolaires) et 2 400 heures pour un lycéen du secondaire (2,5 années scolaires). Contrairement à certaines idées reçues, cette profusion d'écrans est loin d'améliorer les aptitudes de nos enfants. Bien au contraire, elle a de lourdes conséquences : sur la santé (obésité, développement cardio-vasculaire, espérance de vie réduite...), sur le comportement (agressivité, dépression, conduites à risques...) et sur les capacités intellectuelles (langage, concentration, mémorisation...). Autant d'atteintes qui affectent fortement la réussite scolaire des jeunes. " Ce que nous faisons subir à nos enfants est inexcusable....

TV Lobotomie

Auteure: Michel Desmurget

Nombre de pages: 445

Sophie, 2 ans, regarde la télé 1 heure par jour : cela double ses chances de présenter des troubles attentionnels. Kevin, 4 ans, regarde des programmes jeunesse violents : cela quadruple ses chances de présenter des troubles du comportement à l'école primaire. Lina, 15 ans, regarde des séries comme Desperate Housewives : cela triple ses chances de connaître une grossesse précoce non désirée. Entre 40 et 60 ans, Yves a regardé la télé 1 heure par jour : cela augmente d'un tiers ses chances de développer la maladie d'Alzheimer. Henri, 60 ans, regarde la télé 4 heures par jour. René, son jumeau, moitié moins. Henri a deux fois plus de chances de mourir d'un infarctus que René. Pour les spécialistes, il n'y a plus de doute, la télévision est un fléau. Son influence négative nous coûte en moyenne trois ans de vie.

L'anti-régime. Maigrir pour de bon

Auteure: Michel Desmurget

Nombre de pages: 392

« Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d’oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kg qu'il m'a permis de perdre pour retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné deux choses : - les régimes médiatiques sont des impostures. D'une part, ils font exploser dangereusement le risque pathologique (cancers, diabète, infarctus, etc.). D'autre part, ils déchaînent une infaillible armée de défenses métaboliques génétiquement programmées pour combattre l’amaigrissement et rendre toute perte de poids impossible sur la durée. Le taux d'échec de ces régimes dépasse 95 % ! - le seul moyen de maigrir durablement consiste à mettre en place un déficit énergétique assez restreint pour passer sous le radar des systèmes organiques de contrôle du poids et de la faim. Le corps maigrit alors graduellement (mais sûrement), à son insu, sans crier fringale. Sur la voie du succès, la patience n'est pas une option ; elle est une nécessité...

Mad in U.S.A.

Auteure: Michel Desmurget

Nombre de pages: 275

En Amérique, le libéralisme est source de prospérité pour le plus grand nombre ? Faux. En Amérique, " tout est possible " pour ceux qui travaillent dur ? Faux. En Amérique, le taux de chômage est dérisoire ? Faux. En Amérique, l'indigence est relative et les pauvres vivent comme des Européens modestes " ? Faux. En Amérique, les exclus du système de santé reçoivent des soins gratuits lorsqu'ils en ont vraiment besoin ? Faux et archi-faux. De tous les pays développés, l'Amérique présente les niveaux de pauvreté, de mortalité infantile et d'inégalité les plus élevés. Des millions d'enfants se voient refuser jusqu'au droit à une éducation décente, et imposer de la publicité pendant les cours. Des millions d'individus travaillent à plein-temps (ou plus) pour des salaires inférieurs au seuil de pauvreté. Des millions de salariés, révocables sans préavis, sont dépourvus de congés payés, d'assurance santé, de plans de retraite et de couverture chômage. Des femmes accouchent et retournent au travail dès le lendemain faute d'avoir accès à des congés maternité indemnisés. Des retraités sont contraints de revendre, pour subsister, des canettes de...

L'antirégime au quotidien

Auteure: Michel Demurget , Caroline Tricot

Nombre de pages: 191

Ce livre s'adresse à tous les lecteurs à la recherche d'une méthode concrète et pratique pour maigrir durablement. Il poursuit un unique objectif : expliquer le plus simplement et le plus concrètement possible ce qu'il faut faire pour maigrir durablement. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur le constat, aujourd'hui solidement établi, selon lequel la faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires. Pour une large fraction, celles-ci dépendent de facteurs secondaires à la fois psychologiques, émotionnels et environnementaux. En manipulant ces facteurs, ce qui revient le plus souvent à tromper son cerveau, on peut influencer l'ampleur des prises alimentaires sans toucher au ressenti subjectif de satiété. Dans ce livre donc, pas de statistiques, pas de démonstrations numériques complexes, pas de calculs subtils et pas de fastidieux comptages caloriques. Juste l'affirmation brève de quelques connaissances essentielles (partie 1) et une liste de recommandations précises dans laquelle chacun pourra puiser afin de parvenir au dénouement souhaité (partie 2). Lorsque des résultats scientifiques...

TV lobotomie

Auteure: Michel Desmurget

Nombre de pages: 320

Sophie, 2 ans, regarde la télé 1 heure par jour. Cela double ses chances de présenter des troubles attentionnels en grandissant. Lubin, 3 ans, regarde la télé 2 heures par jour. Cela triple ses chances d'être en surpoids. Kevin, 4 ans, regarde des programmes jeunesse violents comme DragonBall Z. Cela quadruple ses chances de présenter des troubles du comportement quand il sera à l'école primaire. Silvia, 7 ans, regarde la télé 1 heure par jour. Cela augmente de plus d'un tiers ses chances de devenir une adulte sans diplôme. Lina, 15 ans, regarde des séries comme Desperate Housewives. Cela triple ses chances de connaître une grossesse précoce non désirée. Entre 40 et 60 ans, Yves a regardé la télé 1 heure par jour. Cela augmente d'un tiers ses chances de développer la maladie d'Alzheimer. Henri, 60 ans, regarde la télé 4 heures par jour. René, son jumeau, se contente de la moitié. Henri a 2 fois plus de chances de mourir d'un infarctus que René. Chaque mois, les revues scientifiques internationales publient des dizaines de résultats de ce genre. Pour les spécialistes, dont fait partie l'auteur, il n'y a plus de doute : la télévision est un fléau. Elle ...

L'antirégime

Auteure: Michel Desmurget

Nombre de pages: 391

"Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre chaque fois 10 kilos pour en reprendre 12. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d'oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la littérature scientifique. Au-delà des 50 kilos qu'il m'a permis de perdre pour retrouver un poids sain, ce voyage m'a enseigné comment avoir un rapport sain à la nourriture". Un livre rigoureux, libérateur et révolutionnaire et qui vous permettra, vous aussi, de maigrir pour de bon.

Malades des nouveaux médias

Auteure: Jean-claude Larchet

Nombre de pages: 251

Smartphone, réseaux sociaux, objets connectés, TV numérique, Internet, jeux vidéo : ces nouveaux médias sont aujourd'hui tout aussi omniprésents qu'envahissants. Et leurs effets négatifs, dans la vie professionnelle, sociale, familiale, flagrants : entre

Rééducation en gériatrie (Coll. Professions santé)

Auteure: COHEN Jordan , MOUREY France

Nombre de pages: 277

La prise en charge des personnes âgées est un enjeu majeur de santé publique. Sa pratique a fortement bénéficié, ces dernières années,du développement de la filière gériatrique. Une meilleure compréhension de la fragilité du sujet âgé a permis l’élaboration de nouvelles techniques de kinésithérapie plus adaptées aux patients vieillissants. Rééducation en gériatrie est la référence en rééducation des personnes âgées pour les masseurs kinésithérapeutes. Le livre se décompose en trois parties : – la première partie permet la compréhension de la physiologie et des différentes théories du vieillissement ; – la deuxième partie permet de faire le point sur les pathologies gériatriques (dominées par la fragilité, l’équilibre, les chutes et les démences) associées à leur rééducation. De nombreux schémas et exercices permettent une compréhension aisée et aident à la mise en place immédiate dans la pratique quotidienne. De plus, un nouvel arbre décisionnel a été élaboré pour aider le kinésithérapeute dans son diagnostic et dans la définition de la stratégie rééducative à adopter ; – enfin, la troisième partie aborde...

Sept mook n°32

Auteure: Sept.ch SA

Nombre de pages: 228

Vous avez probablement déjà entendu parler de Robert Capa (1913-1954), le père du photojournalisme moderne qui a fondé, avec David Seymour, Henri Cartier-Bresson, William Vandivert et George Rodger, la légendaire agence Magnum en 1947 à New York. Mais qui d’entre vous connaît le bernois Paul Senn (1901-1953)? Il fut pourtant considéré de son vivant comme l’une des stars suisses du photojournalisme grâce notamment à ses reportages sur la guerre d’Espagne (1936-1939) réalisés aux côtés d’un certain Robert... Capa. Paul Senn fut aussi l’un des premiers photographes helvétiques à se rendre avant-guerre aux Etats-Unis où il a documenté la ségrégation raciale. Il y est retourné après-guerre sur les traces de ses compatriotes expatriés. Il en a rapporté des milliers de photos couleurs aux teintes étonnantes. Un témoignage unique sur ce nouveau monde florissant et plein de promesses aux antipodes du chaos européen. Qui sont les Paul Senn du XXIe siècle? Régulièrement, nous vous proposons de les rencontrer sur notre site www.sept.info. Dans ce 32e opus de Sept mook, nous avons choisi de vous présenter le travail bouleversant de Werner Haug. Bernois ...

L'antirégime au quotidien. Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau !

Auteure: Michel Desmurget , Caroline Tricot

Nombre de pages: 191

Manger moins sans même s'en rendre compte, voici l'ultime secret des régimes réussis ! C'est ce que démontre ce livre qui propose une méthode simple et pratique pour maigrir durablement sans avoir faim ni besoin de compter les calories. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur un double constat, aujourd'hui solidement établi par la science : 1. Votre corps s'oppose brutalement aux amaigrissements rapides, ce qui explique les échecs des régimes à la mode. Mais il ne réagit pas aux amaigrissements lents, que votre cerveau ne parvient pas à détecter. 2. La faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires, la plupart sont machinales. Or, on peut "manipuler" ces automatismes inconscients pour produire un amaigrissement progressif, parfaitement indétectable par les défenses de l'organisme. Bref, si vous prenez votre temps, si vous respectez votre corps, si vous vous appuyez sur les failles de votre cerveau, plutôt que sur l'illusoire toute-puissance de votre volonté, vous réussirez. Ce n'est pas une promesse, c'est une certitude !

Mad in USA

Auteure: Michel Desmurget

Nombre de pages: 288

En Amérique, le libéralisme est source de prospérité pour le plus grand nombre ? Faux. En Amérique, « tout est possible » pour ceux qui travaillent dur ? Faux. En Amérique, le taux de chômage est dérisoire ? Faux. En Amérique, l’indigence est relative et les pauvres vivent « comme des Européens modestes » ? Faux. En Amérique, les exclus du système de santé reçoivent des soins gratuits lorsqu’ils en ont vraiment besoin ? Faux et archi-faux. De tous les pays développés, l’Amérique présente les niveaux de pauvreté, de mortalité infantile et d’inégalité les plus élevés. Des millions d’enfants se voient refuser jusqu’au droit à une éducation décente, et imposer de la publicité pendant les cours. Des millions d’individus travaillent à plein-temps (ou plus) pour des salaires inférieurs au seuil de pauvreté. Des millions de salariés, révocables sans préavis, sont dépourvus de congés payés, d’assurance santé, de plans de retraite et de couverture chômage. Des femmes accouchent et retournent au travail dès le lendemain faute d’avoir accès à des congés maternité indemnisés. Des retraités sont contraints de revendre, pour...

Les Plaidoyers de Matthieu Ricard

Auteure: Matthieu RICARD

Nombre de pages: 1324

L'Art de la méditation Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines. Et révèle les bienfaits évidents que méditer peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste, nous offrant de découvrir et de cultiver nos aspirations les plus profondes. Plaidoyer pour le bonheur Un véritable traité du bonheur mais aussi un guide précieux et convaincant pour nos individualismes en mal de repères. Nous aspirons tous au bonheur, mais comment le trouver, le retenir et même le définir? À cette question philosophique par excellence, traitée entre pessimisme et raillerie par...

Neuropsychologie et troubles des apprentissages chez l'enfant

Auteure: Michèle Mazeau , Alain Pouhet , Emmanuelle Ploix-Maes

Nombre de pages: 632

L ’ensemble de la symptomatologie des troubles cognitifs spécifiques au sein des troubles du neurodéveloppement chez l’enfant a été rassemblé en un seul volume, entièrement révisé pour cette 3e édition, afin de tenir compte des études les plus récentes. Le premier chapitre précise la terminologie de ces troubles, définit clairement ce que sont et ne sont pas les situations de dys-, décrit la démarche générale conduisant à leur diagnostic et rappelle les spécificités du bilan neuropsychologique. Les troubles sont ensuite successivement développés et richement illustrés, selon qu’ils affectent le langage oral, le geste, la mémoire, l’attention et les fonctions exécutives, le langage écrit ou le nombre et le calcul. Les auteurs adoptent une stratégie propre à la neuropsychologie : à partir de la description des notions développementales et du fonctionnement typique du domaine considéré sont abordés les mécanismes pathologiques sous-jacents aux symptômes. Ces processus sous-tendent la description des symptômes et les préconisations thérapeutiques, rééducations, aménagements scolaires, contournement de la situation de handicap… De...

La tête et le ventre

Auteure: Franck Diboues

Nombre de pages: 224

Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez une méthode simple pour changer durablement vos habitudes et votre comportement alimentaire. Vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps et à décoder vos facteurs psychologiques et environnementaux pour retrouver le plaisir de manger en pleine conscience. Test d'auto-évaluation, quiz psychologiques, bilans comportementaux, conseils pratiques... L'auteur vous offre toutes les clés pour apprendre à reconnaître et à respecter les signaux psychologiques de régulation et de stress qui seront vos principaux alliés dans la quête de votre poids de forme.

Penser mieux, travailler moins

Auteure: Gaël Allain

Nombre de pages: 240

Travailler plus efficacement en faisant moins d'effort, impossible pensez-vous ? Eh bien si, car notre cerveau est capable d'accomplir des prouesses ! Sans nier ni ses limites ni les risques de "surchauffe", l'auteur, spécialiste en psychologie cognitive, explique de façon simple son fonctionnement et propose une méthode utilisable par tous pour optimiser nos capacités mentales. À l'aide d'exercices ludiques et de mises en application aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle, cet ouvrage vous permettra : D'intégrer rapidement de nouvelles informations De développer et de structurer votre mémoire D'alléger votre charge mentale et d'aller à l'essentiel De résoudre facilement un problème en fonction des situations Une fois acquise l'idée que ce n'est pas la quantité d'effort qui compte et que nous sommes intellectuellement plus performants quand notre charge mentale est allégée, vous serez en mesure d'adapter votre effort à l'objectif fixé. Vous pourrez ainsi travailler mieux et gagner plus !

Ebook - L'attention, ça s'apprend !

Auteure: Jean-Philippe Lachaux

Nombre de pages: 226

Un ouvrage pour comprendre les fondamentaux de l'attention et la mise en œuvre du programme ATOLE (Apprendre l'attention à l'école), du CP au CM2, en version Ebook. Il est constitué de deux grandes parties : • Partie 1 " Portes ouvertes sur l'attention " : 30 affirmations illustrées et commentées pour comprendre les fondements de l'attention. • Partie 2 " Apprendre l'attention à l'école " : de la crise de l'attention qui touche notre société, et en priorité les jeunes, à la présentation du programme ATOLE (génèse, présentation, questions fréquentes). Les + : • Des affirmations illustrées et commentées : " En bref ", " Si on approfondit ", " Ce que disent les neurosciences ", " Mais on peut nuancer ! ", " Et vous ? ". • Une présentation des principes fondamentaux du programme ATOLE : du labo de recherche à l'expérimentation en classe. La méthode : • Le programme Atole a été testé en classe et adapté aux besoins des enseignants. • C'est un programme très progressif et ludique, qui repose sur la création de situations de classe, d'objets symboliques (ex. la poutre) et de petits personnages (ex. : Maximoi et minimoi). Ce programme est proposé...

Bienvenue dans le pire des mondes

Auteure: Le Comité ORWELL , Natacha POLONY

Nombre de pages: 141

Jour après jour, le monde s'installe dans une société totalitaire de moins en moins démocratique et le champ de nos libertés individuelles se rétrécit sérieusement. Exemples à l'appui, le Comité Orwell a choisi de dénoncer les dérives de nos sociétés. Parce qu'il y a peu de chances qu'un candidat à la présidentielle de 2017 se saisisse de ces sujets, alors qu'ils sont les seuls qui vaillent, les seuls qui déterminent la capacité à agir – ou la totale impuissance – du futur Président. A Pékin, Moscou, Ankara ou Ryad, des oligarchies confisquent le pouvoir au nom du parti communiste, de la Sainte Russie, d'Allah. Cela, c'est l'image que la très grande majorité des médias occidentaux diffuse pour éviter de devoir balayer devant leurs portes. Car le même phénomène est à l'œuvre en Occident, dans ce que l'on appelle encore les démocraties occidentales. George Orwell, imprégné des horreurs du nazisme et des dérives du communisme, avait dépeint, dans 1984, ce que pouvait devenir notre quotidien dans un monde régi par un totalitarisme absolu. A contrario, le seul rempart contre de telles dérives reposait sur l'idéal démocratique et ses quelques...

Perception et Intermodalité

Auteure: Joëlle Proust

Nombre de pages: 320

Un savant irlandais du nom de Molyneux s'est demandé, voici trois siècles, si un aveugle-né à qui la vue serait restituée, saurait reconnaître visuellement une sphère d'un cube sans les avoir touchés. Cette question, qui a donné lieu en son temps à des discussions passionnées, mérite aujourd'hui d'être reposée à la lumière des nouveaux développements intervenus en sciences cognitives, tant en psychologie du développement, en psychologie expérimentale et dans les neurosciences, qu'en philosophie de l'esprit. Perception et intermodalité propose un bilan des principales avancées et des leçons philosophiques qui peuvent en être tirées sur les relations entre les modalités sensorielles et les rapports entre information, sensation et perception. L'ouvrage est destiné aux étudiants de 2e et 3e cycles, aux enseignants et aux chercheurs en psychologie, philosophie et disciplines connexes.

Plaidoyer pour l'altruisme

Auteure: Matthieu RICARD

Nombre de pages: 973

" Rien n'est plus puissant qu'une idée dont le temps est venu. " Victor Hugo Saturés d'images violentes, confrontés à un monde en crise où semblent régner le plus souvent individualisme et cynisme, nous n'imaginons pas l'importance et la force de la bienveillance : le pouvoir de transformation positive qu'une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies et, partant, sur la société tout entière. Moine bouddhiste depuis plus de quarante ans, Matthieu Ricard expérimente les vertus de l'altruisme au quotidien. Avec le sens de la pédagogie qui a fait son succès, l'auteur de Plaidoyer pour le bonheur nous démontre point par point que l'altruisme n'est ni une utopie ni un voeu pieux, mais une nécessité, voire une urgence. Et qu'il s'impose comme la solution à nos maux contemporains dans de plus en plus de domaines. Au carrefour de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l'économie, de l'écologie, ce livre est la somme d'années de recherches, de rencontres, d'expériences, d'observations et de réflexion. Lucide mais optimiste, un essai aussi passionnant que convaincant.

Maigrir n'est pas une mince affaire

Auteure: Isaac Chelli

De nombreuses études scientifiques le montrent : la plupart des régimes amaigrissants échouent sur le long terme, surtout si on enchaîne les régimes. Essayer de perdre rapidement un grand nombre de kilos amène notre corps à déployer de puissantes barrières et notre mental à résister au changement. Que faire alors ? Connaître la marge d’action permise par notre corps. Déjouer les pièges de la résistance au changement en évitant les ruptures brutales de régime alimentaire. Ne pas jouer la perte de poids contre la santé, mais se fonder sur des repères nutritionnels solides qui ont un impact direct sur la santé et sur l’amincissement. Intégrer des notions telles que l’indice glycémique (IG) ou les deux formes possibles de l’amidon, etc. La démarche adoptée s’adapte aux besoins de chacun. Plurielle et globale, elle ne se fixe pas sur un seul aspect mais prend en compte l’ensemble des problématiques qui peuvent expliquer le surpoids : chez certains, le problème principal est d’ordre nutritionnel, tandis que chez d’autres, c’est la problématique psychologique ou relationnelle du rapport au corps et aux aliments. Dans ce cas, il ne suffit pas...

Vision, espace et cognition

Auteure: Yann Coello , Séverine Casalis

Nombre de pages: 242

Le but de cet ouvrage est d'offrir une synthèse des données scientifiques récentes sur le thème des relations entre " espace perçu " et " espace vécu " dans des situations impliquant le traitement visuel des informations spatiales pour percevoir et interagir avec les objets du monde environnant ou encore communiquer à l'aide du langage écrit. Ces données scientifiques sont discutées en confrontant les modèles théoriques avec les études sur les pathologies du système nerveux quand celles-ci produisent des déficits affectant spécifiquement les relations entre " espace perçu " et " espace vécu " (pathologies ophtalmiques, hémianopsie, négligence spatiale, syndrome de Balint, agnosie visuelle, déafférentation périphérique, syndrome cérébelleux, hémiplégie, dyslexie, alexie, dysgraphie, schizophrénie). Les pathologies sont appréhendées dans ce contexte à la fois comme objet d'étude et comme modèle permettant de valider les théories scientifiques en question. Cet ouvrage s'adresse à l'étudiant universitaire, au chercheur dans les domaines de la psychologie, des neurosciences et des sciences cognitives, au praticien en rééducation fonctionnelle et...

Le Travail humain

TV lobotomie : la vérité scientifique sur les effets de la télévision

Auteure: Michel Desmurget

Nombre de pages: 488

Les écrans

Auteure: Stéphane Labbé

Nombre de pages: 112

Huit heures par jour, c’est le temps moyen que les jeunes Canadiens passent les yeux rivés sur un écran, qu’il s’agisse d’un téléphone, d’une tablette, d’un ordinateur ou d’un téléviseur. Les adultes, quant à eux, interagissent en moyenne 11 heures par jour avec différents écrans. Ce phénomène de sur connexion soulève de nombreuses questions sur les effets des écrans. En effet, si certains font l’éloge de cette «quatrième révolution industrielle», vantant tout le potentiel de ces nouveaux outils, leurs détracteurs soutiennent au contraire que la surexposition aux écrans aurait des conséquences graves, tant pour les enfants que pour les adultes. Comme pour tout débat de société où se mêlent des opinions et des intérêts, il est pertinent de se tourner vers la science afin de se doter d’une opinion impartiale et rationnelle. Mais que dit la science sur l’usage récurrent des écrans? Quelle est l’incidence de cette technologie sur les performances cognitives, les comportements sociaux ou encore sur la santé mentale des enfants comme des adultes? Stéphane Labbé et son équipe proposent dans ce livre de faire la lumière sur les...

Canadian Journal of Experimental Psychology

ETUDE DES MECANISMES DE PLANIFICATION ET DE CONTROLE EN LIGNE DES MOUVEMENTS DIRIGES VERS UNE CIBLE VISUELLE

Auteure: Michel Desmurget

L'enfant dyspraxique et les apprentissages

Auteure: Michèle Mazeau , Claire Le Lostec , Sandrine Lirondière

Nombre de pages: 232

Au sein des « dys- », les dyspraxies sont des troubles du développement gestuel et/ou visuo-spatial dont les répercussions sociales et scolaires peuvent être sévères, envahissant le quotidien et compromettant l’avenir. Ces pathologies ont en effet de graves conséquences sur l’ensemble des apprentissages. L’ouvrage Rédigé par des cliniciennes dont la pratique auprès de jeunes dyspraxiques s’inscrit dans l’indispensable interaction quotidienne entre rééducation et école, cet ouvrage vise à fournir des clés pour comprendre les ressorts cachés de ces échecs scolaires, afin de mieux les prévenir ou tout au moins les pallier. C’est pourquoi sont abordés ici à la fois les stratégies de remédiation (dévolues aux rééducateurs) et les aménagements qui, dans le même temps, doivent prendre place en classe, en partenariat avec les enseignants. Comportant de nombreux exemples qui illustrent les difficultés rencontrées tous les jours par ces enfants, ce livre constitue un ensemble cohérent de propositions pratiques et concrètes visant à rétablir les chances de réussite scolaire et d’épanouissement du jeune dyspraxique. Cet ouvrage permet non...

Un temps pour apprendre - Un espace pour penser

Auteure: Eva-Marie Golder

Nombre de pages: 258

Un essai personnel, ici dans sa version ePub, fondé sur une longue pratique en Action Éducative en Milieu Ouvert et en psychiatrie infantile, pour penser la continuité entre la famille et l'école. Comment éduquer un enfant dans un monde où la puissance des algorithmes enferme le sujet dans ses propres opinions ? Comment éduquer dans un monde qui fait croire aux jeunes parents qu'il suffit de ne jamais frustrer un enfant pour qu'il devienne autonome, épanoui ? Comment enseigner à des élèves auxquels la société fait miroiter l'illusion que tout apprentissage peut être ludique et qu'apprendre sans effort suffit pour penser ? Face à toutes ces questions brûlantes, Eva-Marie Golder propose une réflexion sur le devenir de la pensée et de l'apprentissage chez l'enfant, depuis la petite enfance jusqu'au lycée. Nourri d'entretiens avec des familles et des enseignants, cet essai est illustré par des exemples concrets, pour avancer de proche en proche dans un monde qui devient opaque, à force d'être simplifié par la fausse évidence des images. L'enfant ne s'y retrouve guère et a besoin d'être accompagné main dans la main par ses parents et ses enseignants.

Nouvelles archives de l'art français

Petite bible de santé environnementale

Auteure: Clemence Pouclet , Auxane Maurille-biron

Nombre de pages: 371

" Ouvrage indispensable ! C'est simple, clair et tellement utile. Ce livre est effectivement une bible ! BRAVO et MERCI ! " - Anne-Marie " Clair, complet, accessible, bourré d'astuces et de solutions... parfait ! " - Thomas " Je suis très contente car c'est un guide exhaustif, avec des sources toujours citées... Et en même temps j'y trouve facilement les rubriques/conseils qui m'intéressent le plus. Et puis réconcilier santé, environnement... et mon budget ce n'était pas gagné donc vraiment, merci ! " - Laura Ce guide complet de santé environnementale va vous aider à assainir votre environnement et réduire vos émissions de polluants pour préserver votre santé et celle de la planète car l'un ne va pas sans l'autre. Alimentation, cosmétiques, couches, produits d'entretien, de jardinage, textiles, mobilier, ondes, déchets, économies d'eau et d'énergie... Ce guide exhaustif passe en revue tous les pans de votre vie quotidienne et vous explique quels sont les polluants qui nous entourent, leurs effets sur l'environnement et la santé, et surtout comment les éviter. o Pour la santé et la planète, mieux vaut manger du poisson sauvage ou d'élevage ? o Boire de...

Elle court, elle court la bêtise

Auteure: Yves Pédrono

Nombre de pages: 360

"Intelligence Elle est en principe l'ennemi juré de la bêtise. En acte, en pensée ou en propos, l'une exclut l'autre. Cependant, la seconde ne dédaigne pas de se saisir du thème de la première pour se mettre à l'ouvrage. En somme, l'intelligence est une excellente source d'inspiration pour la bêtise".

Pour ou contre ?

Auteure: Héloïse Junier

Nombre de pages: 288

« Pour ou contre s’attacher aux enfants ? » ; « Pour ou contre les laisser commencer leur repas par le dessert ? », « Pour ou contre leur parler de vos propres émotions ? », etc. L’objectif ? Quitter les batailles idéologiques qui figent nos pensées depuis de trop nombreuses années pour se recentrer sur le sens de nos pratiques quotidiennes. Mettre de côté ces codes culturels qui nous collent à la peau pour nous recentrer sur les besoins de l’enfant lui-même. La science a l’avantage de nous fournir des informations solides, fiables, objectives et (presque) détachées de toute idéologie. Alors profitons-en !

Petit cerveau deviendra grand

Auteure: Benedicte Salthoun-lassalle

Nombre de pages: 154

Comment aider l'enfant à bien grandir, voire à grandir heureux ? Ce guide en neurosciences tente de répondre à cette question et livre des clés pour comprendre le fonctionnement de l'enfant, son développement, et donc l'aider au mieux à bien grandir, pour être heureux ! Le monde d'aujourd'hui diffère de celui que nous avons connu enfants : les écrans et le numérique sont omniprésents, l'alimentation, la réussite scolaire ou l'avenir professionnel des plus jeunes sont au cœur de toutes les discussions. Sans parler de la meilleure façon de les éduquer. Alors comment faire ? Il n'y a pas de recette miracle, mais les neurosciences et la psychologie ont aujourd'hui largement pris la mesure de l'ampleur des demandes des parents des besoins des plus jeunes. Vous découvrirez les connaissances les plus récentes sur ce sujet et peut-être verrez-vous ainsi vos bambins sous un nouveau jour.

Bébés connectés : enfance massacrée

Auteure: Elsa Job-Pigeard

Nombre de pages: 56

Jouer. Penser. Parler. Trois mots qui n'ont rien d'extraordinaire. Pourtant, quand nos enfants sont prisonniers du virtuel, quand la machine décide pour l'homme, quand la parentalité évolue sur circuit imprimé, ces mots perdent leurs sens. Enfance massacrée, c'est-à-dire sacrifiée aux profits de pollueurs du genre, offerte à des besoins absconses, à des parents embrigadés et abusés. Des spécialistes de l'enfance, affolés par ce cirque numérique, par ces applications qui décident pour vous des besoins de votre progéniture, réagissent. L'auteure de ce pamphlet lance l'alerte sur cette enfance saccagée, parce que connectée. Elle écrit parce qu'on ne l'entend pas, parce que l'orthophonie devient cacophonie et que depuis son cabinet elle voit le drame s'amplifier. Ses ennemis : la perte de sens, la perte de l'humain, la corruption du lien parent enfant. Ses valeurs : la transmission, la réflexion, la force des mots, le libre arbitre. Elsa Job-Pigeard combat pour que les bébés ne deviennent pas de petits « appuyeurs de boutons », élevés en batterie et à distance, surveillés par des caméras et des capteurs. Dressés à être de bons consommateurs, qui rient...

Parlons foot autrement !

Auteure: Philippe Sibut

Nombre de pages: 412

Voilà près de cinquante ans que la formation des sports collectifs, en particulier du football, se gangrène d'illusions, de méprises et d'absurdités. La psychologie cognitive, incomprise et dévoyée, s'enracine chaque jour un peu plus sur nos belles pelouses vertes. Les éducateurs s'empêtrent dans son conformisme, tombent dans ses impasses et entraînent avec eux les joueurs. Résultat ? On ne compte plus les jeunes qui, désenchantés, lassés de se prendre les pieds dans cette herbe folle, se détournent du football et abandonnent leurs espoirs. Ne nous y trompons pas, le neuro-cognitivisme a beaucoup apporté au sport. Mais il agonise aujourd'hui de ses dérives et de ses propres travers. Si les sciences cognitives ont depuis longtemps tourné cette page, qu'attendons-nous pour en faire de même sur le terrain ? A la lumière des avancées de la recherche contemporaine, cet essai réinterroge les construits culturels des sports collectifs afin de proposer de nouvelles pistes pédagogiques. Certains trouveront là de quoi conforter leur pratique empirique, tandis que d'autres verront leurs certitudes bousculées. Tant mieux ! Peut-être leur créativité se...

Archives de l'art français

Moins d'écrans pour les enfants, c'est parti !

Auteure: Carl de Miranda

Nombre de pages: 128

Donnez aux écrans une place équilibrée dans la vie de vos enfants ! Ordinateurs, smartphones, consoles de jeux, tablettes numériques, télévisions... C’est une véritable déferlante d’écrans qui s’est abattue ces dernières années sur notre vie quotidienne, et celle de nos enfants. Vous vous sentez démuni(e)s face à l’importance prise par ces nouvelles technologies?? Il est temps de réagir et de trouver des solutions pour libérer vos enfants de l’emprise des écrans et préserver leur épanouissement. Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez comment les préparer au monde de demain, imprégné de technologies, tout en les protégeant de l’addiction aux écrans. Suivez les conseils de l’auteur pour mettre en place des règles familiales, contrôler le temps d’écran et prévenir les risques d’exposition à des contenus inadaptés. Découvrez quelles autres activités attrayantes (sportives, artistiques, vie sociale...) leur proposer, mais aussi, et surtout, comment leur montrer l’exemple.

Les prothèses cognitives du corps humain

Auteure: Maxime Derian

Nombre de pages: 360

Les machines informatisées se retrouvent, sous diverses formes, autour de nous, dans nos poches et parfois dans notre organisme. Elles sont aujourd'hui des éléments incontournables du quotidien pour la plupart d'entre nous. Qu'il s'agisse des smartphones, d'objets connectés ou de dispositifs numériques médicaux et d’e-santé, ces outils numériques prolifèrent littéralement dans notre environnement. Ils font office de prothèses qui « augmentent » nos capacités cognitives mais également d'orthèses qui influencent bon nombre de nos comportements. La généralisation de ces machines semble même en mesure de transformer nos modes d'organisation sociale de manière conséquente. Les outils numériques qui emmaillotent sans cesse davantage le corps et l’esprit sont-ils en mesure de bouleverser notre ordre social ? Pourraient-ils littéralement entraîner demain la disparition de la société telle que nous la connaissons aujourd'hui ? Les prothèses cognitives du corps humain explore cette réflexion qui est au centre des usages des outils numériques.

Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin

Auteure: Aurore Aimelet

Nombre de pages: 192

Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin ! Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu'un d'autre ? Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c'est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être : - Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute... - Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude... - Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante... Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous... en mieux.