Ebooks Gratuits

Le guide de l'auto-coaching pour les femmes, édition révisée

Auteure: Chine Lanzmann

Nombre de pages: 288

Les femmes et la confiance en soi... toute une histoire ! Se mettre en valeur, faire preuve d'ambition, négocier une augmentation, poser ses limites, gérer la reprise après son congé maternité... autant de situations dans lesquelles les femmes sont souvent mal à l’aise. Même lorsqu’elles parviennent à gravir les échelons de la réussite, elles ne cessent de se poser des questions et de se remettre en cause. Chine Lanzmann en sait quelque chose ! Son parcours, qui l’a conduite du journalisme à la télévision puis à l’Internet où elle a créé l’un des premiers sites féminins, lui a permis de constater à quel point les femmes ont du mal à s’affirmer, tout particulièrement dans l’univers professionnel qui leur réserve bien des difficultés. Aujourd’hui coach, elle met à profit dans ce livre son retour d’expérience, issu des nombreuses formations et conférences qu’elle anime et des témoignages de femmes qu’elle aide depuis plus de 15 ans. Dans ce guide pratique, stimulant et efficace, retrouvez tous les outils pour réussir votre vie professionnelle au féminin : • des tests pour établir une photographie de votre fonctionnement et...

Guide de l'auto-coaching pour les femmes

Auteure: Chine Lanzmann

Nombre de pages: 240

Les femmes et la confiance en soi... tout un poème ! S’affirmer, se mettre en valeur, avoir confiance en soi, oser entreprendre, faire preuve d’ambition, réagir face aux critiques... autant de points sur lesquels les femmes ne sont pas toujours très à l’aise, que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle. Même lorsqu’elles arrivent à gravir les échelons de la réussite, les femmes ne cessent de se poser des questions, de se remettre en cause... Voici un guide stimulant et motivant pour les aider à dépasser leurs blocages pour aller de l’avant, et dans la voie qu’elles ont choisie. Une coach qui sait de quoi elle parle ! Le parcours de Chine Lanzmann, qui l’a conduite du journalisme à la télévision (elle a été productrice et animatrice de CyberCulture sur Canal+), puis sur Internet avec la création du site Newsfam, lui a prouvé combien les femmes ont de difficultés à s’affirmer, même lorsqu’elles ont tous les atouts pour réussir. Elle s’est donc formée au coaching pour ouvrir Woman Impact, un cabinet de coaching pour les femmes. Des nombreuses formations qu’elle a données, des nombreux exemples de femmes qui ont défilé dans...

Gagner sa vie en se faisant plaisir

Auteure: Chine Lanzmann , Laurent Edel

Nombre de pages: 264

Depuis la sortie de leur premier livre en 2004, Laurent Edel et Chine Lanzmann ont continué à repérer dans le monde des entrepreneurs qui ont « inventé » de nouveaux métiers ou développé un nouvel art de travailler. Parmi les 400 idées recensées, ils en ont gardé et présenté 200 : nouvelles entreprises, associations, métiers, produits à importer...Leur point commun, elles marchent à l’étranger, dégagent souvent des bénéfices, sont sur des secteurs porteurs, ont un potentiel en France. Pour les projets sociaux, pas de chiffre d’affaires ou de bénéfices mais un impact conséquent. Du bar à vin self-service au conseiller au changement de fournisseur de services, de la carte de fidélité pour financer les études aux tentes écologiques, du fast food de céréales aux murs de tennis électronique... Tous ces projets sont décrits avec précision : entretien avec l’entrepreneur, historique, contraintes pratiques et financières, marché, avis d’experts...En distinguant ceux qui privilégient la réussite financière de ceux qui laissent la priorité à l’harmonie personnelle ou familiale. Un livre-guide original, très positif qui donne à chacun,...

Le guide de l'auto-coaching pour les femmes

Auteure: Chine Lanzmann

Nombre de pages: 288

2ème édition d'un guide stimulant, motivant et concret pour aider les femmes à dépasser leurs blocages, s'affirmer et s'engager dans la voie qui leur convient.

Quand l'alimentation nous bouffe la vie

Auteure: Chine Lanzmann , Gabriella Tamas

Nombre de pages: 168

Nos habitudes alimentaires et le rapport que nous entretenons avec la nourriture ont à voir avec notre enfance mais aussi avec tout ce que nous avons entendu, devenu adulte, sur comment bien manger pour rester en forme et en bonne santé. Or, bien souvent, ces habitudes ne comblent ni nos envies, ni nos vrais besoins, encore moins notre balance, et peuvent affecter notre confiance en nous. Gérer ses émotions en mangeant, se priver de ce que l'on aime, être accro au sucre ou endurer des intolérances alimentaires... Les maux de la bouffe nous gâchent la vie. Comment se débarrasser du poids de l'alimentation tout en respectant notre organisme et notre droit au plaisir ? Quel que soit votre histoire avec la nourriture, ce livre vous propose de vous réconcilier avec elle. Grâce à des questionnaires et des exercices, vous identifierez votre profil de mangeur et construirez votre propre alimentation, celle qui vous correspond et qui est bonne pour vous : saine, libérée des kilos émotionnels, choisie avec plaisir et mangée en pleine conscience.

Être femme au travail

Auteure: Anne-Cécile Sarfati

Nombre de pages: 400

Réussir sa vie professionnelle sans compromettre sa vie personnelle, est-ce vraiment possible pour les femmes ? Plus diplômées que les hommes, elles restent très peu nombreuses à accéder à des postes et à des revenus équivalents. Les raisons ? Le monde du travail, créé par les hommes pour les hommes, est régi par des codes dont les femmes ignorent presque tout. La charge de la famille repose essentiellement sur elles, ce qui pénalise leur carrière. Pourtant, il y a mille stratégies efficaces et une multitude de bonnes pratiques pour réussir. Elles ne sont enseignées nulle part. Pour la première fois, ce guide vous en livre les secrets. Fondé sur les recommandations des experts les plus reconnus – psys, coachs, sociologues, DRH, etc. –, il explique quoi dire et quoi faire dans toutes les situations délicates : Obtenir augmentation et promotion – Gérer les comportements difficiles – Devenir chef ou non – Organiser son temps – Faire son marketing de soi – Créer son réseau – Valoriser son image sur Internet... Mais aussi : Annoncer sa grossesse au bureau – S’organiser quand on a des enfants en bas âge – Surmonter la culpabilité –...

Trouver son Ikigaï

Auteure: Christie VANBREMEERSCH

Nombre de pages: 206

Partez à la recherche de ce qui vous passionne ! L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

Pour quoi je suis fait?

Auteure: Isabelle Constant , Chine Lanzmann , Stéphane Roger

Nombre de pages: 192

«Je ne sais pas ce qui me correspond vraiment»; «Je fais ce métier, mais ce n’est pas moi»; «Je me sens épuis黅 des situations courantes au travail et qui conduisent malheureusement souvent à des crises existentielles. Une chose est sûre: pour être bien dans sa vie professionnelle, il faut être en accord avec qui l’on est ! Comment re-décider son identité loin des injonctions profondément ancrées en soi depuis l’enfance? Comment repérer les sabotages que l’on met en œuvre chaque jour? Comment ajuster son regard sur soi et choisir ce que l’on veut vivre? Ce guide vous propose d’identifier par vous-même qui vous êtes et d’assumer et affirmer qui vous voulez être professionnellement. Vous serez amené à réfléchir sur votre rapport au travail, aux raisons et à la façon dont vous êtes arrivé là où vous êtes. Grâce à des outils pratiques qui ont fait leur preuve, notamment basés sur l’Analyse Transactionnelle, des quiz, des exercices (ex: Repérer les fidélités familiales; Comment vous sabotez-vous ; La ligne de vie...), des témoignages et des podcasts en bonus, vous serez en mesure de vous questionner sur vos désirs, vos besoins...

Envie d'être zen et organisée ?

Auteure: Diane Ballonad Rolland

Nombre de pages: 192

En France, plus des 2/3 des femmes travaillent : toutes celles qui ont des enfants sont concernées par cet ouvrage « Ma mission ? Aider les mamans débordées, fatiguées ou stressées à se réapproprier leur emploi du temps et à mieux s’organiser au quotidien : prendre du temps pour elles sans culpabiliser, savoir se poser quand elles en ont besoin, prendre de la hauteur sur leur quotidien, réfléchir à leur organisation, se positionner par rapport à leurs priorités de vie... Mais aussi, plus concrètement, mieux gérer les “marathons” du matin et du soir, gérer ses papiers administratifs, gérer les courses et les repas, désencombrer, planifier le ménage, et surtout, surtout gérer sa petite (ou grande) tribu dans la bonne humeur ! En quelques mots, devenir une maman zen et organisée... » Diane Ballonad Des conseils utiles et concrets pour les mamans qui doivent faire deux journées en une EXTRAIT « Maman est trop pressée ! » Connaissez-vous cette petite histoire joliment intitulée Maman est trop pressée, dans laquelle la maman du petit Ivan court tout le temps, chaussée de ses baskets supersoniques pour aller encore plus vite, au point de s’emmêler...

35 repères pour mieux travailler de chez soi

Auteure: Christie Vandremeersch , Marie Bousquet

Nombre de pages: 224

Les secrets pour gagner en efficacité professionnelle et s'épanouir ! Vous êtes indépendant ? Auto-entrepreneur ? Salarié, mais il vous arrive de travailler de chez vous ? Alors ce livre est fait pour vous ! Ce guide pratique va vous inspirer et va vous aider à être plus performant, plus organisé, plus épanoui. En 35 repères, vous apprendrez à concilier votre vie personnelle et professionnelle (même si c’est dans le même lieu). Vous apprendrez aussi à lutter contre la procrastination et vous allez mettre en place de nouvelles habitudes pour être plus efficace et heureux ! Parmi les 35 repères à découvrir et à relire régulièrement : - Repère 1 - Tu t’assures que tu es vraiment fait pour travailler de chez toi... avant de te lancer - Repère 3 - Tu délimiteras les territoires : le tien et celui des autres - Repère 9 - Tu découperas ton temps : quand tu travailles, travaille ! - Repère 11 - Tu organiseras ta journée en fonction de ton biorythme - Repère 12 - Tu te fixeras un objectif par jour - Repère 13 - Tu ne te précipiteras pas sur le frigo... et feras une vraie pause pour le déjeuner ! - Repère 19 - À ton réseau, tu donneras en premier -...

Comment parler de soi pour convaincre

Auteure: Cécile Mellac

Nombre de pages: 198

Des conseils pour apprendre à susciter l'intérêt Des clés pour gérer au mieux sa communication Les conseils de trois "pros" du portrait : un journaliste, une graphologue, un clown De quoi a-t-on besoin pour "se pitcher" en quelques instants ? Comment adapter son discours à différentes situations ? Comment l'améliorer ? Comment trouver l'inspiration pour l'écrire ? Autant de questions auxquelles l'auteur apporte des réponses claires, efficaces et argumentées, exemples et astuces à la clé. Préparer, rédiger, puis énoncer un pitch n'a rien de naturel. Il faut apprendre à se voir différemment, en définissant une intention particulière. Qu'il soit orateur, chassé, offreur de service, "recrutable" ou admissible, le lecteur trouvera dans ce guide pratique tous les outils pour remporter rapidement l'adhésion, en toute situation.

Le monde est à nous

Auteure: Laurent Edel , Chine Lanzmann

Nombre de pages: 261

Chine Lanzmann, Laurent Edel et leur bébé Edmond sont partis près d'un an autour du monde à la recherche des tendances de business qui marchent. Chine, Japon, Australie, États-Unis, Canada... ils ont rencontré des centaines d'entrepreneurs audacieux et ont retenu une sélection des meilleures Nouvelles idées de Business à lancer en France et à l'étranger pour faire fortune, se réaliser pleinement et se construire la vie dont on rêve ! Accompagnant ce choix de N.I.B., leur journal raconte les péripéties d'une famille qui prend la vie du bon côté, réalise son rêve et revient transformée. Un cahier pratique explique comment ils ont préparé leur voyage et échangé leur appartement. Un livre positif, une expérience unique qui prouve que l'aventure est possible pour chacun d'entre nous.

Comment convaincre en moins de cinq minutes

Auteure: Carole Pivin , Cécile Mellac

Nombre de pages: 208

De quoi a-t-on besoin pour "se pitcher" en quelques instants ? Comment adapter son discours à différentes situations ? Comment l'améliorer ? Comment trouver l'inspiration pour l'écrire ? Autant de questions auxquelles ce guide apporte des réponses claires, efficaces et argumentées, exemples et astuces à la clé. Préparer, rédiger, puis énoncer un pitch n'a rien de naturel. Il faut apprendre à se voir différemment, en définissant une intention particulière. Qu'il soit orateur, chassé, offreur de service, "recrutable" ou admissible, le lecteur trouvera dans ce guide pratique tous les outils pour remporter rapidement l'adhésion, en toute situation. Cette deuxième édition apporte au lecteur les conseils pour apprendre à susciter l'intérêt, gérer au mieux sa communication et délivre également les clés pour s'accepter et atteindre son objectif.

Donner à l'argent sa vraie valeur

Auteure: Stanislas de Haldat

Nombre de pages: 192

En cette période de crise, l'argent semble plus que jamais être au coeur de nos préoccupations et de nos conversations. On le loue, on le maudit, on le respecte, on le méprise, on le réclame, on l'épargne, on le place, mais, ce faisant, on s'interroge rarement sur sa valeur principale : celle de révélateur de notre constitution psychologique individuelle. Or, parce qu'il est quasi-universel, parce que tous, riche ou pauvre, entretenons des rapports avec lui, l'argent est un prisme égalitaire : chacun de nous peut s'en servir pour décrypter ses propres peurs, ses traumatismes, ses automatismes, ses croyances, ses fantasmes, ses refoulements, ses plaisirs...

Devenir mère et réussir sa vie professionnelle

Auteure: Isabelle Fontaine

Nombre de pages: 256

Le guide pour toutes celles qui veulent concilier carrière et vie personnelle Si vous ne voulez pas choisir entre réussir votre vie professionnelle et avoir des enfants, ce livre est fait pour vous ! Être maman sans mettre entre parenthèses votre carrière, c’est possible, des femmes de tous horizons y parviennent. Grâce à ce livre, vous pourrez vous aussi aborder cette nouvelle étape de votre vie comme une pro... Au programme : - Le bon moment pour être enceinte. Si vous attendez ce « bon moment », vous ne serez jamais enceinte ! Mais ce guide vous permettra d’optimiser cet événement sans freiner votre carrière : bien gérer votre grossesse et votre congé maternité, rassurer vos collègues et supérieurs de votre motivation... - Au secours, il faut faire garder Bébé ! Pas toujours facile de s’organiser, mais il existe de très nombreuses solutions. - À deux doigts de craquer ? Pour éviter le burn-out, il faut parfois envisager des changements : réorganiser ses journées (commencer plus tôt le matin, par exemple), demander à faire du télétravail de temps en temps, passer au temps partiel ou même envisager un congé parental ou devenir indépendant....

French vertigo

Auteure: Peter Gumbel

Nombre de pages: 154

Le coq gaulois dressé sur ses ergots a fait place à une poule mouillée qui a peur de tout. Pourquoi ce vertige français, alors que le pays a tant d'atouts pour rebondir? Peut-être un regard étranger perçoit-il mieux que nous nos propres forces? Un journaliste anglo-saxon amoureux de la France raconte ici ses rencontres avec des acteurs du renouveau et propose quelques idées simples pour sortir du marasme. Entre autres surprises, on apprend ici: - Que l'économie française est moderne et plutôt libérale, même si les Français ne veulent pas le reconnaître. - Que les Français sont parmi les plus productifs du monde en tant qu'individus (productivité de chaque acitf: 13% de plus que les Américains, 17% de plus que les Allemands, 24% de plus que les Anglais) mais parmi les moins productifs collectivement (revenu par tête inférieur de 24% à celui des USA). - Que le rapport de la Banque mondiale, qui a comparé 155 pays en 2006 pour l'implantation des entreprises, met la France en 44ème place (entre la Jamaïque et Kiribati, derrière le Botswana, la Namibie, L'Ile Maurice et Puerto Rico...). Ouvrir les fenêtres, fermer les vannes, motiver les citoyens, retrouver le ...

Les 11 lois du marketing créatif

Auteure: Katalin Berenyi

Nombre de pages: 177

De l'expérience de Katalin Berenyi est née cet ouvrage, véritable condensé d'énergie pour remporter de grands succès et relever les défis marketing de demain : une méthode basée sur les "pas de côté", l'intuition et le bon sens, tout à fait adapté aux petites structures disposant de peu de moyens, mais énergiques et décidées à monter très haut ! ; un bol d'air pour les fonctions marketing des grands groupes qui peinent à insuffler l'énergie des premiers temps ; un guide précieux et plein d'inspiration pour tous ceux qui souhaitent entreprendre une nouvelle aventure, que ce soit dans leur entreprise, ou dans leur vie privée. Réinventez votre quotidien, vos méthodes de travail et votre vision du monde ! Vendez plus en retrouvant le goût de la créativité, et revalorisez vos collaborateurs comme vos clients avec des résultats probants. Vous redonnerez de la pêche à vos activités professionnelles et personnelles ! Un ouvrage potentiellement culte, vivant et novateur, qui vient bousculer les pratiques marketing d'aujourd'hui. Et pas seulement...

Les Intellectuels français et Israël

Auteure: Denis CHARBIT

Nombre de pages: 256

À la « question juive » du XIXe siècle est venue se substituer ou s’ajouter au XXe siècle, la «question d’Israël», suscitant dans les milieux politiques et intellectuels des clivages surprenants et des revirements quelquefois inattendus. La création d’Israël a ravivé une série de problématiques qui ont modelé la politique contemporaine: Etat/communauté, laïcité/religion, orient/occident, etc. Dès avant 1948, les intellectuels français ont largement discuté de ces questions, depuis les débats entre le franco-judaïsme et le sionisme jusqu’aux prises de position contrastées d’un Louis Massignon ou Maurice Blanchot, de Jean-Paul Sartre ou François Furet, d’Albert Cohen ou Chris Marker, d’Annie Kriegel ou Alain Badiou, dont les revues d’idées se firent l’écho. Entre les condamnations et les enthousiasmes, les incompréhensions et les fidélités, ce sont les « aventures » de ces prises de position et polémiques qui sont présentées dans cet ouvrage collectif, issu de deux colloques tenus à l’Université de Tel-Aviv en 2007 et 2008.

Quand l'alimentation nous bouffe la vie

Auteure: Chine Lanzmann , Gabriella Tamas

Nombre de pages: 168

Nos habitudes alimentaires et le rapport que nous entretenons avec la nourriture ont à voir avec notre enfance mais aussi avec tout ce que nous avons entendu, devenu adulte, sur comment bien manger pour rester en forme et en bonne santé. Or, bien souvent, ces habitudes ne comblent ni nos envies, ni nos vrais besoins, encore moins notre balance, et peuvent affecter notre confiance en nous. Gérer ses émotions en mangeant, se priver de ce que l'on aime, être accro au sucre ou endurer des intolérances alimentaires... Les maux de la bouffe nous gâchent la vie. Comment se débarrasser du poids de l'alimentation tout en respectant notre organisme et notre droit au plaisir ? Quel que soit votre histoire avec la nourriture, ce livre vous propose de vous réconcilier avec elle. Grâce à des questionnaires et des exercices, vous identifierez votre profil de mangeur et construirez votre propre alimentation, celle qui vous correspond et qui est bonne pour vous : saine, libérée des kilos émotionnels, choisie avec plaisir et mangée en pleine conscience.

Coffret Business au féminin en 2 volumes

Auteure: Chine Lanzmann , Lois Frankel

Nombre de pages: 485

Guide de l'auto-coaching pour les femmes : Devenez votre propre coach ! Avec ce guide concret, stimulant et efficace, prenez confiance en vous et découvrez la voie qui vous convient. Inclus : un test en 50 questions qui permet à chacune de dégager son profil, pour suivre ensuite les séances d'auto-coaching, chacune accompagnée d'un exercice pratique. De l'art de s'affirmer en toute simplicité ! Ces filles sympas qui sabotent leur carrière : Quelles sont les 101 erreurs que les femmes actives commettent inconsciemment et comment les éviter ? Un livre pratique qui s'ouvre sur un exercice permettant de faire un bilan détaillé de ses comportements, et offre ensuite à chacune de nombreux conseils pratiques pour réussir à établir ses priorités, sortir du modèle inculqué et se libérer des stéréotypes féminins. Ce coffret réunit les deux guides indispensables aux femmes pour mener une vie professionnelle au top. Ecrits par deux spécialistes du coaching, en France et aux Etats-Unis, ces ouvrages pratiques vous aideront à booster votre carrière en toute confiance et à réaliser pleinement votre potentiel !

La Saga des Jeux Vidéo

Auteure: Daniel Ichbiah

Nombre de pages: 500

___________________________________________ LE BEST-SELLER DE L'HISTOIRE DU JEU VIDEO ___________________________________________ 5ème édition publiée en 2012 Plus de 14.000 exemplaires vendus de l'édition papier L'édition papier est régulièrement n°1 sur Amazon dans la catégorie Jeu Vidéo depuis 2009. Publié initialement en 1997, La Saga des Jeux Vidéo a été acclamé par les médias de tous types : télévision, radios, magazines... Il a eu droit à la couverture de Télérama en juin 2009. Depuis 1997, l'auteur Daniel Ichbiah le met régulièrement à jour. ----------------------------------------------------- Le mot de l'auteur : "De tous les livres que j'ai écrits, La saga des jeux vidéo est de loin celui dont je suis le plus fier. En écrivant ce livre, j'ai souvent eu l'étrange sensation qu'il fallait que ces histoires soient racontées, qu'une mémoire devait en être conservée. Qu'elles ne pouvaient s'évaporer emportées par la vélocité infernale de cet univers en perpétuelle ébullition... J'ai aussi voulu rendre hommage à des créateurs méconnus du grand public et qui ont pourtant apporté du bonheur à des dizaines de millions de gens."...

Trêve de bavardages

Auteure: Fanny Auger

Nombre de pages: 272

Avez-vous ... Envie de mettre du piquant dans vos conversations ? Trop souvent l’impression de tourner en rond quand vous parlez ? De répéter les mêmes choses ? De ne pas vous faire comprendre ? METTONS FIN AU BLABLA SANS INTÉRÊT ! Fanny Auger nous démontre non seulement que la vraie conversation est inscrite dans notre patrimoine, mais nous aide à enrichir et à stimuler nos échanges. Qu’est-ce qu’une bonne conversation ? Comment mieux écouter ? Comment briser la glace sans évoquer la météo ? Comment prendre le temps de se parler ? Au fil du texte, au ton espiègle et enjoué, Fanny nous livre ses astuces et ses secrets pour faire de la conversation un art à part entière qui pourrait bien changer nos vies, et même le monde.

Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ?

Auteure: Christie VANBREMEERSCH

Nombre de pages: 271

Suivez la méthode Kaizen et améliorez, chaque jour, votre vie un petit pas à la fois. Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") s'est développé dans les industries d'un Japon en pleine reconstruction, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale. S'appuyant sur un cycle de quatre étapes, appelé PDCA (pour Plannifier, Développer, Contrôler, Ajuster), elle permet, appliquée au champ du développement personnel et de la vie quotidienne, de " débloquer " le lecteur, et de l'aider non seulement à se mettre en mouvement, mais à poursuivre sur sa lancée, résolument mais progressivement, un petit pas après l'autre. Ainsi, le Kaizen est à la fois une méthode et une philosophie, qui prône que l'on peut ne pas se satisfaire de ce qui est, mais qu'il faut l'améliorer petit à petit, et qui pense que seuls les gestes concrets nous permettent de savoir si l'on va dans la bonne direction, et peuvent être réajustés. Christie Vanbremeersch propose ici une véritable méthode, enrichie au fil de ses expérimentations, pour mettre au point et réaliser des premières actions - que chacun adaptera à l'aune de sa...

Comment parler de soi pour convaincre

Auteure: Cécile Mellac

Nombre de pages: 197

De quoi a-t-on besoin pour "se pitcher" en quelques instants ? Comment adapter son discours à différentes situations ? Comment l'améliorer ? Comment trouver l'inspiration pour l'écrire ? Autant de questions auxquelles l'auteur apporte des réponses claires, efficaces et argumentées, exemples et astuces à la clé. Préparer, rédiger, puis énoncer un pitch n'a rien de naturel. Il faut apprendre à se voir différemment, en définissant une intention particulière. Qu'il soit orateur, chassé, offreur de service, "recrutable" ou admissible, le lecteur trouvera dans ce guide pratique tous les outils pour remporter rapidement l'adhésion, en toute situation.

Réinventer sa vie professionnelle... quand on vient de la commencer

Auteure: Marion de La Forest Divonne

Nombre de pages: 238

Trouver un job grâce au Web 2.0

Auteure: Sophie Bellec

Nombre de pages: 176

Passage désormais obligé pour toute recherche d'emploi, le Web 2.0 propose une multitude de moyens d'information et de communication rapides et innovants. Mais sans un guide efficace, l'accès au marché de l'emploi n'en est pas pour autant facilité. Après un bref historique, l'auteur présente les différents outils existants aujourd'hui pour construire une stratégie efficace de recherche d'emploi sur le net : - outils à mettre en oeuvre en amont pour identifier ses compétences, - outils à utiliser pour exploiter le marché dit "visible", - outils pour se rendre visible et construire une image personnelle complète et cohérente avec son projet. Guide pratique et concret, cet ouvrage fait le tour d'un maximum de sources d'information et donne toutes les clés pour les exploiter et ainsi optimiser sa recherche d'emploi.

Burn-out : ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance - Comment l'éviter ? Comment en sortir ? Comment se reconstruire ?

Auteure: Emmanuelle WYART

Nombre de pages: 248

Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter d'une vie professionnelle épanouie Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez. Ce guide propose : Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l'engrenage du burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer. Un parcours d'accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le mécanisme d'épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans rechute. Tous les métiers sont malheureusement concernés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n'y a pas de frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d'épuisement professionnel est le reflet d'un malaise généralisé dans toutes les institutions qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas que...

Comment convaincre en moins de cinq minutes

Auteure: Carole Pivin , Cécile Mellac

Nombre de pages: 199

De quoi a-t-on besoin pour "se pitcher" en quelques instants ? Comment adapter son discours à différentes situations ? Comment l'améliorer ? Comment trouver l'inspiration pour l'écrire ? Autant de questions auxquelles ce guide apporte des réponses claires, efficaces et argumentées, exemples et astuces à la clé. Préparer, rédiger, puis énoncer un pitch n'a rien de naturel. Il faut apprendre à se voir différemment, en définissant une intention particulière. Qu'il soit orateur, chassé, offreur de service, "recrutable" ou admissible, le lecteur trouvera dans ce guide pratique tous les outils pour remporter rapidement l'adhésion, en toute situation. Cette deuxième édition apporte au lecteur les conseils pour apprendre à susciter l'intérêt, gérer au mieux sa communication et délivre également les clés pour s'accepter et atteindre son objectif.

Vous êtes bon à l'oral mais vous ne le savez pas !

Auteure: Carine Nagot

Nombre de pages: 224

Des millions d’individus sont atteints de « glossophobie », la peur panique de prendre la parole en public, mais rares sont les outils pratiques et pédagogiques pour les aider à dépasser cette angoisse. Carine Nagot, ancienne glossophobe et cheffe d’entreprise, forte de son expérience personnelle, a mis au point la méthode le Carré HELENOR® à mi-chemin entre le Shiatsu et le Do-In, issus de la médecine chinoise. Une méthode divisée en quatre séquences, renforcées par des fiches explicatives et des récapitulatifs qu’elle présente étape par étape dans ce guide didactique et illustré. Un outil précieux, riche de solutions pratiques, de connaissances, de conseils d’une praticienne hors pair et d’anecdotes inspirantes. Ancienne « glossophobe », Carine Nagot a travaillé pendant plus de 28 ans dans le secteur public et privé comme chef de bureau de presse, directrice de clientèle et responsable des relations presse et publiques. Elle fonde en 2018 sa start-up, Carré HELENOR®, qui propose des formations individuelles et collectives. Une méthode saluée par plus d’une centaine de dirigeants, de managers et de cadres.

Quittez le chômage La solution est en vous ! Trouvez-la

Auteure: André Tastevin

Nombre de pages: 200

"Un Employeur vous attend. Trouvez-le" La « Méthode des Entretiens » est un sésame pour tous les salariés (cadres, ETAM, ouvriers) qui désirent faire évoluer leur carrière professionnelle en toute autonomie et discrétion. Elle est particulièrement adaptée aux licenciés. La « Méthode des Entretiens » assure de trouver un emploi durable dès qu’un projet professionnel ambitieux est défini et présenté directement à des employeurs ciblés. Ils sont contactés sur recommandation, sans avoir connaissance de leurs besoins humains.

Devenez pionnier du nouveau monde - 24 idées fortes pour se changer et changer le monde

Auteure: Laurent Muratet

Nombre de pages: 208

Dans le contexte actuel, comment protéger, contempler et renouer avec le vivant ? Comment faire face aux défis sociaux, économiques, climatiques et écologiques qui nous attendent ? Pour un monde meilleur, à la fois équitable et respectueux des limites de la planète, Laurent Muratet et cinquante personnalités engagées proposent 24 idées fortes, exprimées avec le concept de maping intégral développé par Ken Wilbert. Ce système permet à chacun d’entre nous de prendre conscience des changements possibles au niveau écologique, social, économique, puis de passer à l’action, à l’échelle aussi bien collective qu’individuelle. Grâce à l’approche originale proposée et à l’abécédaire du nouveau monde, plongez au cœur des concepts clés de demain et découvrez des solutions concrètes pour prendre votre avenir en main... sans plus attendre !

Les 7 secrets des vrais pros : Un cocktail d'audace, de lucidité et d'humilité

Auteure: Lionel BELLENGER

Nombre de pages: 240

Comment se comportent les vrais pros ? Quels sont leurs secrets ? Comment se sont-ils construits ? Être pro, c’est : « faire le job », c’est-à-dire remplir sa mission, bien travailler et atteindre ses objectifs. Le Tout sans suffisance, sans arrogance, sans négligence. élever notre niveau d’exigence en nous impliquant dans notre travail avec conscience professionnelle pour prendre du plaisir à créer de la satisfaction. retrouver des valeurs humaines dans le travail, l’empathie, l’engagement, la prise de risque, le sens de l’organisation, la ténacité, la coopération. bousculer, inventer, innover. Lionel Bellenger trace de façon vivante l’itinéraire de la réussite professionnelle en donnant la parole aux principaux acteurs du monde économique, politique et sportif. Il nous délivre tous les secrets des « vrais pros » manifestant une bonne part d’état d’esprit du professionnalisme dans leurs décisions et leurs comportements.

Réseaux au féminin

Auteure: Emmanuelle Gagliardi , Carole Michelon

Nombre de pages: 272

Aujourd'hui, en France, l'engouement pour les réseaux de femmes est indéniable. Réseaux d'anciennes d'écoles, d'entreprises, réseaux sectoriels ou professionnels, réseaux d'entrepreneures, politiques, culturels, lobbyistes ou religieux, l'agence CONNECTING WoMEN en recense plus de 400. A quoi servent les réseaux de femmes ? Qui les fréquente ? Comment y entre-t-on ? Que vous apprennent-ils ? Et pourquoi sont-ils absolument indispensables à votre carrière ? Ce sont les questions auxquelles répond ce livre. Que vous soyez salariée, en libéral, chef d'entreprise, dirigeante, entrepreneure ou en développement de projets, vous trouverez forcément le réseau qui vous permettra de véritablement booster votre carrière !

LinkedIn : objectif emploi

Auteure: Christophe Coupeaux

Nombre de pages: 200

Cet ouvrage propose des clés pour comprendre rapidement LinkedIn et la manière d’y être efficace dans un contexte de recherche d’emploi et de développement de son réseau. L’ouvrage va au-delà des simples conseils portant sur le profil, en guidant le lecteur sur ses objectifs professionnels et les techniques à adopter pour les concrétiser. Le débutant sur LinkedIn trouvera une méthode pour progresser pas-à-pas vers la maîtrise de l’outil, des illustrations, des vidéos accessibles par QR code mais également des conseils de recherche d’emploi d’aujourd’hui. L’utilisateur aguerri pourra développer sa pratique en découvrant des « bottes secrètes » ainsi que des techniques pour optimiser sa présence sur le réseau.

Réaliser votre étude de marché

Auteure: Elizabeth Vinay , APCE

Nombre de pages: 204

Pivot de votre projet, l'étude de marché est cruciale pour la réussite de votre affaire ! Elle vous permet d'évaluer votre futur chiffre d'affaires et de lancer ou non l'activité. Oui, mais concrètement : Qu'est-ce qu'une étude de marché ? Par où commencer ? Qui peut vous aider ? Combien ça coûte ? Ce guide vous propose une méthodologie simple pour conduire vous-même votre étude de marché : recueil des informations sur l'offre, la demande et l'environnement, étude sur le terrain, rencontres d'experts... Illustré par des exemples concrets, choisis parmi des activités et des clientèles variées, il vous permet de faire les bons choix stratégiques et vous propose, en prime, une check-list pour ne rien oublier ! Il vous donne, enfin, des points de repère pratiques pour mettre en place vos premières actions de commercialisation et de communication.

365 jours pour retrouver son âme d'enfant

Auteure: Christie Vanbremeersch

Nombre de pages: 288

À quoi rêviez-vous enfant ? Quels étaient vos jeux préférés ? À quels moments vous sentiez-vous heureux, rempli de joie et d’enthousiasme ? Jour après jour, cet ouvrage vous invite à vous détourner de votre course folle pour retrouver l’enfant qui s’est égaré en chemin et chouchouter celui, bien présent, qui réclame son dû d’attention et de jeu ! Pour réveiller cette partie endormie et la réconcilier avec votre vie d’adulte, entreprenez un exercice par jour, un défi, une expérience, bref, un petit pas pour redire oui au rire et à l’audace, retrouver le goût de l’aventure et la saveur de l’amitié, et faire place à vos rêves. Christie Vanbremeersch partage son temps entre l’écriture et la formation dans le domaine du développement personnel. Elle a écrit ou coécrit plus de quinze livres, dont Trouvez son Ikigaï aux éditions First. Elle anime les ateliers Batterie Nouvelle dans lesquels elle transmet le terreau d'une créativité productive et épanouie.

Agir pour entreprendre

Auteure: Hervé Azoulay , Marie-Laure Ruhemann , Anne Brunet-Mbappe , Michelle Fayet , Pascal Renaud

Nombre de pages: 320

Un ouvrage complet volontairement très accessible. Des témoignages concrets d'entrepreneurs illustrant les contenus à la fois dans le texte et en ligne. Un ouvrage interactif : vidéos et sites internet consultables depuis votre smartphone. Comment piloter son projet ? Comment développer sa jeune entreprise ? Comment communiquer ? Quels réseaux sociaux utiliser ? Autant de questions que se pose tout nouvel entrepreneur. L'information est abondante, pas toujours facile à sélectionner. Afin d'accompagner votre projet d'entreprendre, les auteurs ont conçu un livre rassemblant les domaines clés : stratégie, marketing, business model et business plan, financement... Des connaissances précieuses pour aborder l'acte d'entreprendre en reliant constamment apports théoriques et témoignages issus du terrain. Cet ouvrage modulaire peut être consulté au gré des besoins : il explique de façon pragmatique l'ensemble des éléments à prendre en compte pour la réussite d'un projet entrepreneurial.

Ouvrir son commerce

Auteure: Dominique Pialot

Nombre de pages: 127

Avoir le goût du service ! Telle est, selon nos experts, la qualité indispensable pour ouvrir un commerce. Mais cela ne suffit pas pour le faire fructifier. Encore faut-il savoir identifier le bon créneau, s'associer intelligemment, trouver l'emplacement adapté, préparer son ouverture et bien gérer son affaire au quotidien... Autant d'exigences auxquelles les futurs commerçants doivent faire face pour pérenniser leur projet, autant de conseils que nos spécialistes leur livrent tout au long de ce guide. Les réponses à vos questions : Comment savoir si je ferai un bon commerçant ? Quelles sont les clés d'un projet rentable ? Comment choisir mon implantation ? Comment capter et fidéliser la clientèle ? Quelques exemples de questions que tous les futurs commerçants se posent et auxquelles nos experts répondent.

Comment développer le coaching des jeunes créateurs d'entreprise