Ebooks Gratuits

Le programme vitalité

Auteure: Chico Shigeta

Nombre de pages: 158

Parce que l'équilibre du corps est fragile, il est important de le préserver. Et il est souvent facile - et tellement agréable - de se sentir bien dans sa peau ! Apprenez à connaître les besoins de votre organisme et à le purifier des toxines, à combattre le stress, à stimuler la circulation, à retrouver une beauté saine. Cet ouvrage vous guide pas à pas pour savoir : - Utiliser les plantes et les huiles essentielles, - Adapter votre alimentation grâce à des recettes simples et savoureuses, - Réaliser les automassages qui vous correspondent, - Pratiquer la respiration consciente. Le résultat ne se fera pas attendre : quelques semaines suffiront pour retrouver équilibre, vitalité et beauté.

Mes cures de jus & smoothies

Auteure: Chico Shigeta

Nombre de pages: 128

Pour des cures de jus en toute saison à la maison ! C'est la saison des cures de jus, qui nettoient, dynamisent, rendent belle et en bonne santé ! Mais se faire livrer ses jus tous les matins, c'est vraiment hors de prix, et carrément impossible hors de Paris. Ce livre vous offre donc toutes les astuces pour vous lancer dans une cure de jus homemade. Vous pourrez choisir votre formule parmi les recettes et les programmes proposés, selon vos envies du moment. Etes-vous plutôt jus ou smoothie, plutôt fruit ou légumes ? Jeûneuse ou gourmande ? Débutante ou expérimentée ? Voulez-vous une cure d'une journée, de 3 jours ou de 5 ? Avez-vous un objectif détox ou minceur ? Belle peau ou coup d'énergie ? Vous trouverez ici votre bonheur... Et toujours de façon gourmande, bon marché, et en préservant votre santé !

Gagner sa vie en se faisant plaisir

Auteure: Chine Lanzmann , Laurent Edel

Nombre de pages: 264

Depuis la sortie de leur premier livre en 2004, Laurent Edel et Chine Lanzmann ont continué à repérer dans le monde des entrepreneurs qui ont « inventé » de nouveaux métiers ou développé un nouvel art de travailler. Parmi les 400 idées recensées, ils en ont gardé et présenté 200 : nouvelles entreprises, associations, métiers, produits à importer...Leur point commun, elles marchent à l’étranger, dégagent souvent des bénéfices, sont sur des secteurs porteurs, ont un potentiel en France. Pour les projets sociaux, pas de chiffre d’affaires ou de bénéfices mais un impact conséquent. Du bar à vin self-service au conseiller au changement de fournisseur de services, de la carte de fidélité pour financer les études aux tentes écologiques, du fast food de céréales aux murs de tennis électronique... Tous ces projets sont décrits avec précision : entretien avec l’entrepreneur, historique, contraintes pratiques et financières, marché, avis d’experts...En distinguant ceux qui privilégient la réussite financière de ceux qui laissent la priorité à l’harmonie personnelle ou familiale. Un livre-guide original, très positif qui donne à chacun,...

Détox: 12 programmes pour faire peau neuve

Auteure: Marie Borrel

Nombre de pages: 312

Détox, et si vous décidiez d'aller mieux ? Fatigue, sommeil perturbé, problèmes de peau, prise de poids, nervosité, douleurs articulaires, troubles digestifs ou encore fragilité immunitaire... Pensez détox ! De la simple "mise au vert" à la vraie cure, cet ouvrage est le premier guide complet qui explique la détox sous tous ses aspects. 12 programmes détox sur mesure pour une action ciblée et adaptée à chacun. Chaque programme est détaillé sur deux semaines (une semaine d'attaque et une semaine d'entretien) Des cures précises, organe par organe, avec conseils et recettes. Faites peau neuve ! Donnez un coup de pouce à votre organisme et à votre moral !

Mon cahier Détox

Auteure: Odile CHABRILLAC

Nombre de pages: 106

Tous les bienfaits et les principes d'une cure détox, pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une santé débordante de vitalité, tout au long de l'année ! Qui n'a pas déjà eu le teint brouillé, les jambes lourdes et le ventre ballonné ? Ou connu les lendemains difficiles après les fêtes de fin d'année, accompagnés d'une fatigue chronique, voire même d'un peu de cholestérol ? Pas de panique ! Les cures détox sont là pour nous aider à purifier notre organisme et retrouver la forme et l'énergie qui nous fait défaut ! Fini les maux d'estomac, la fatigue et le moral en berne ! La silhouette devient plus légère, le teint s'illumine, les petits déséquilibres physiologiques disparaissent... La détox, c'est le bien-être et la santé retrouvés ! Au programme : - les règles d'or d'une détox réussie, avec un zoom sur les meilleurs aliments dépuratifs et les boissons drainantes (leurs bienfaits et des recettes), ainsi que les mauvaises habitudes alimentaires à éviter. - un programme détox avec des menus complets de 1 à 7 jours selon les besoins, et même une monodiète ou un jeûne ! - Tous les conseils d'un expert...

La magie du sommeil

Auteure: Isalou Regen , Charles Pépin

Nombre de pages: 448

Vivre et dormir enfin ! DITES ADIEU AUX NUITS DIFFICILES GRÂCE À UNE APPROCHE RÉVOLUTIONNAIRE ! Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil... Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l'anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ? Ce livre rend compte d'une nouvelle TRANSFORMATION : le passage du mode « survie » des insomnies au mode « sécurité » des nuits paisibles. Le secret ? La reconquête de votre énergie vitale au moyen de petits RITUELS pratiques faciles à installer dans votre quotidien. Ils agiront comme une « reprogrammation » positive, vous permettant d'abattre de nouvelles montagnes ! Avec de nombreux témoignages et des interviews exclusives de spécialistes : Hubert Reeves, Dr François Marchand, Arianna Huffington, Dr André Klarsfeld, Arnaud Riou, Tony Gomez...

Les 7 clés pour être heureux et en bonne santé - La méthode Body and Mind

Auteure: Catherine Malpas , Cecile Guerrier

Nombre de pages: 288

On sait aujourd'hui qu'état émotionnel et alimentation, neurobiologie et appétit, hormones et microbiote, poids et émotions... sont intimement liés. Notre corps et notre tête agissent en symbiose (et ce n'est pas par hasard que le ventre est appelé " second cerveau "), l'alimentation apportant l'énergie nécessaire pour assurer leur cohésion. Avec une hygiène de vie simple et du bon sens, on peut reprendre les les commandes de son cerveau et de son corps ! Dans un style ludique et décomplexé, les auteures présentent en 7 clés essentielles la méthode Body&Mind pour cheminer vers un équilibre heureux : (ré)apprendre le plaisir de bien manger, s'oxygéner profondément, gérer le stress, dormir suffisamment, jouer régulièrement, expérimenter le plaisir, et surtout, apprendre à s'aimer. La méthode holistique pour vivre plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé !

Comment j'ai décroché du gluten

Auteure: Charlotte Debeugny

Nombre de pages: 128

Pour ne plus être perdu dans la jungle du gluten ! . Sur le gluten, on entend tout et n’importe quoi.... Comment faire le tri: allergies? Sensibilités? Intolérances? Exclusion complète ou réduction importante? S’il n’y a pas de gluten dans les produits « no-glu », est-ce qu’ils sont pour autant tous forcément bons?. Charlotte Debeugny vous explique tous les termes, et vous aide à déterminer quel est le « sans-gluten » qu’il vous faut. . Comment faire vos courses et vous alimenter sans gluten, mais en évitant les produits étiquetés « sans-gluten » dans lesquels les additifs ajoutés pour conserver texture et saveur sont de vrais faux amis. Avec des conseils d’organisation, de lecture des étiquettes, des menus et des recettes.. Le nouveau livre de Charlotte Debeugny : pas pour se priver mais pour se régaler !

Comment j'ai décroché de la viande

Auteure: Charlotte Debeugny

Nombre de pages: 128

Pour les animaux, l’environnement et la santé, vous avez choisi d’arrêter ou de diminuer votre consommation de viande. Félicitations ! Mais ce n’est pas toujours facile quand on débute, que tout le monde vous parle encore, avec des trémolos dans la voix, de votre divin gigot mais que vous ne savez pas faire cuire un haricot... Ce guide nutritionnel est là pour vous aider à maîtriser votre nouvelle alimentation sans frustrations, et fera de vous la reine du potager ! Le programme proposé dans ce livre vous apportera une grande aide avec : des menus pour réussir votre détox de la viande de façon durable ; des recettes véganes et végétariennes équilibrées à se lécher les doigts ; des recommandations pour éviter les carences alimentaires ; des astuces pratiques pour gérer vos courses et votre placard.

L'art de manger peu. Changer pour mincir

Auteure: Dominique Loreau

Nombre de pages: 390

« Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement... C’est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j’ai tenté d’y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public. J’ai tenté de cerner, pendant un peu plus d’un an, le plus d’aspects possible des problèmes liés au poids : diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels. Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d’obésité le plus bas du monde, j’ai eu le temps d’observer avec émerveillement, il faut le dire, l’art de ce peuple de cultiver la minceur. »

Guide du Japon à Paris

Auteure: Minako Norimatsu

Nombre de pages: 141

Réparties en 5 grands chapitres thématiques : gastronomie, shopping, culture, insolite, ou pratique ; retrouvez dans ce guide les meilleures adresses Japonaises à Paris. Recettes de cuisine, témoignages de personnalités, leçons d'art de vivre japonais viennent agrémenter ce guide pratique, ludique et très largement illustré. Qu'il s'agisse bien sûr de gastronomie - avec des adresses de restaurants haut de gamme, ou plus populaires, des adresses de «à emporter», d'épiceries ou supermarché -, de shopping, de mode ou de beauté avec des salons de massages, ou spa, ou de design avec des boutiques variées...Vous ne trouverez que des perles, des lieux authentiques et de qualité, sélectionnés avec minutie par l'auteur, journaliste japonaise vivant à Paris. Le Japon vous est servi sur un plateau !

Présence du cinéma

La Revue du cinéma

Image et son.

La Revue du cinéma, image et son, écran

Cahiers du cinéma

Livres hebdo

Livres de France

Dictionnaire mondial des films

Auteure: Bernard Rapp , Jean Claude Lamy

Nombre de pages: 826

La 4e de couverture indique : Nouvelle édition mise à jour jusqu'au festival de Cannes 2000. Témoin du cinéma dans sa diversité, ce dictionnaire illustré s'adresse à tous les amateurs du septième art. Plus de 11 000 films de tous les pays et de toutes les époques, depuis l'invention du cinéma jusqu'au dernier festival de Cannes, sont présents alphabétiquement par deux cinéastes passionnés. 500 illustrations en noir et blanc ou en couleurs complètent ce très large panorama. Pour chaque film l'ouvrage propose : une fiche technique complète (titre en français et titre original, genre, nom du réalisateur et des principaux interprètes, date de sortie, durée, pays de production, etc.), un résumé du scénario et pour les films les plus importants un commentaire signé par des critiques cinématographiques de renom. 15 dossiers hors-texte en couleurs sont consacrés, a quelques grands genres ou thèmes chers au cinéma : le film noir, le film d'aventures, lit science-fiction, mais aussi les femmes fatales ou les couples mythiques. Au début de l'ouvrage un dossier hors-texte en couleurs présente des images des films sélectionnés lors du dernier festival de Cannes ...

Mon cahier minceur

Auteure: Hélène Defretin

Nombre de pages: 80

Décrochez du sucre

Auteure: Dr Jacob Teitelbaum

Nombre de pages: 320

Plans de batailles pour vaincre l'addiction au sucre et retrouver votre énergie.4 programmes personnalisés pour vaincre l'addiction au sucre.

Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition

Auteure: Dr Alain Delabos

Nombre de pages: 400

L’ouvrage de référence pour s’initier à la Chrono-nutrition en toute sécurité et avec succès ! Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l’équipe des scientifiques de l’IREN’S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette méthode révolutionnaire permet de mincir naturellement et sans danger, là où il faut et sans se priver. Fondée sur le principe de la chronobiologie, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment ! Car tout aliment est bénéfique s’il est consommé en fonction de l’horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent ainsi parvenir jusqu’à leur site d’action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s’oriente vers une voie de stockage. Nouveau : - Des journées types et des recettes adaptées aux personnes souffrant de troubles métaboliques (diabète, intestin irritable, cholestérol...). - Des recettes de « lunch box » à emporter le midi au travail ! Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse. Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain,...

Du haut des Cieux, les étoiles

Auteure: Harry Brown

Nombre de pages: 368

1880. Depuis quinze ans, la guerre de sécession est terminée mais les blessures subies ont rendu les hommes susceptibles, coléreux. L’alcool et le manque de femmes font le reste. Au pied des montagnes, en Arizona, dans une région de colons ranchers, une communauté d’éleveurs va vivre une semaine terrifiante. Une série de malentendus et de présomptions alimentées par l’envie et la jalousie vont grossir en un conflit violent impliquant une cinquantaine de ranchers de la région. Le malheur va s’abattre sur les Randal, la famille la plus prospère du coin, et sur Arch Eastmere, l’enfant maudit du pays, usé par ses errances et ses mauvaises fortunes.

Espaces musulmans de la Corne de l’Afrique au Moyen Âge

Auteure: Bertrand Hirsch (dir.). François-Xavier Fauvelle-Aymar

Nombre de pages: 158

Premier examen méthodique des témoins de la civilisation islamique d'Éthiopie et du Somaliland, cet ouvrage propose une mise à jour des conceptions et des données. L'histoire de l'Islam dans la Corne de l'Afrique est livrée à de nombreux préjugés : on suppose sa présence ancienne sur la côte mais on lui concède un rôle secondaire et tardif au voisinage du royaume chrétien; l'importance supposée du facteur nomade dans sa diffusion paraît plaider pour une faible visibilité archéologique; l'absence de fouilles semble interdire d'individualiser l'architecture ancienne. Les résultats accumulés présentent aujourd'hui une tout autre image : des contreforts du haut plateau central d'Ethiopie jusqu'aux rives africaines du golfe d'Aden en passant par le Tchärtchär éthiopien, des vestiges archéologiques abondants délimitent les contours d'une civilisation sédentaire et urbaine antérieure au XVIe siècle. Témoins majeurs de ces sites, les mosquées permettent d'en proposer une première caractérisation architecturale. Enfin, le dialogue des sondages archéologiques et des sources écrites, arabes ou éthiopiennes, peut avoir lieu ; il offre de repenser l'essor et ...

Mes secrets pour garder la ligne...

Auteure: Julie Andrieu

Nombre de pages: 253

Issue de la génération micro-ondes et régimes miracles, Julie Andrieu a dû faire face à des kilos d'adolescence accumulés sur les hanches et lourds dans la tête. La seule arme contre ces kilos et le mal-être qui les accompagne, Julie l'a trouvée : inventer son propre langage culinaire pour marier plaisir, gourmandise et bien-être. Ce plaisir, elle le cultive aujourd'hui au quotidien, par son métier, et nous en livre tous les secrets : recettes légères et savoureuses, astuces pour alléger le repas lorsque l'on est invité, ou au restaurant, trucs pour apprendre à faire son marché...

Les gens intelligents ne font pas de régime

Auteure: Charlotte MARKEY

Nombre de pages: 280

Maigrir vite ? Quel joli fantasme ! Écoutez la science, votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop. Vous en avez ras-le-bol des régimes " tendance " qui ne marchent pas et vous font prendre davantage de poids sur le long terme ? des diètes qui vous mettent de très mauvaise humeur et vous font oublier le plaisir de manger ? Faites appel à votre intelligence... Charlotte Markey propose ici une méthode éprouvée de gestion du poids pour vivre en bonne santé. Elle nous ouvre les yeux sur les raisons pour lesquelles nous mangeons ce que nous mangeons et nous invite à comprendre comment nous pouvons agir en douceur sur certains de nos – mauvais – penchants. Tests, tableaux, solutions alternatives de repas et d'en-cas, témoignages... Charlotte Markey nous aide à modifi er nos habitudes, à transmettre des bases alimentaires saines à nos enfants, mais aussi à comprendre notre IMC et à avoir une vision positive de notre silhouette. Guide plein d'esprit, Les gens intelligents ne font pas de régime nous donnera la capacité de prendre les bonnes décisions pour préserver notre santé et garder un poids idéal toute notre vie.

Le Trône d'Adoulis

Auteure: Glen Warren Bowersock

Nombre de pages: 208

C'est un chapitre radicalement nouveau de l'Histoire que Glen Bowersock nous fait découvrir : le violent conflit qui, au VIe siècle de notre ère, opposa Éthiopiens chrétiens et Arabes juifs dans le sud de la Péninsule arabique. Le royaume militant d'Himyar, une nation d'Arabes de souche convertie au judaïsme, persécuta la population chrétienne alentour, déclenchant alors la riposte des Éthiopiens du royaume d'Aksûm, soutenus par l'Empire byzantin qui vit là l'occasion de s'opposer à son ennemi perse en se ménageant une base de pouvoir en Arabie. Au coeur de ce drame historique se trouve un texte gravé sur un trône de marbre érigé à Adoulis, cité portuaire d'Éthiopie. L'interprétation fascinante qu'en propose Glen Bowersock nous plonge directement dans les conflits religieux qui secouèrent la région de la mer Rouge dans l'Antiquité tardive. Ainsi l'étrange histoire de l'Arabie juive est-elle à l'arrière-plan de l'essor de l'Islam et de l'effondrement de l'Empire perse devant les Byzantins.

Thank you, Shakespeare !

Auteure: Philippe Torreton

Nombre de pages: 176

« Lire Shakespeare, c’est lire le monde.J’adorais ça : ces rois et ces reines inconnus, ce théâtre qui allait voir au-dehors, qui ne s’arrêtait pas aux portes capitonnées d’un salon...Je voulais tout jouer, Roméo et Juliette, je n’arrivais pas à me décider. J’étais un athlète de l’art dramatique, prêt à en découdre. Je pouvais mourir d’amour, envahir la France, renier mes filles, réclamer un cheval, voir une forêt bouger, tuer ma femme dans son lit, j’étais prêt. »De l’éblouissement de ses premières lectures au souvenir vivace des grands rôles qui ont marqué sa vie, Philippe Torreton nous livre « son » Shakespeare. Tour à tour intime, touchant et drôle, il transmet avec délicatesse sa passion pour le plus grand des dramaturges, qui, à quatre siècles de distance, s’adresse encore à chacun d’entre nous.

La culture Shay d’Éthiopie (Xe-XIVe siècles)

Auteure: Bertrand Poissonnier (dir.). François-Xavier Fauvelle-Aymar

Nombre de pages: 272

Sur les hauts plateaux d'Éthiopie, dans les régions du Mänz et du Wällo, l'archéologie lève le voile sur un ensemble remarquable de tumulus, dolmens à couloir et hypogées, quelquefois associés à des stèles. Datés du Xe au XIVe siècles, ces tombeaux collectifs sont dotés d'un riche mobilier, en particulier une céramique très originale, des armes et des objets de parure locaux et importés. Quelle société fut responsable de cette culture appelée Shay ? Une société païenne à en juger par ses pratiques funéraires, mais qui cependant dut cohabiter avec ses voisines, chrétienne et musulmane. Une société puissante dont les élites opulentes surent maintenir leur statut plusieurs siècles durant. Si la genèse de cette culture Shay demeure encore dans l'ombre, si nous peinons à l'apercevoir dans les textes en son plein développement, les sites fouillés, notamment les hypogées de Ketetiya, offrent la vision d'une société en contact avec les mondes nouveaux qui la feront disparaître. En cela la culture Shay constitue un nouveau maillon de l'histoire éthiopienne: elle documente en effet un haut Moyen Âge qui n'avait pas encore été identifié en ces...

Le Feu sur la montagne

Auteure: Edward Abbey

Nombre de pages: 256

Toute sa vie, John Vogelin a vécu sur son ranch, une étendue de terre desséchée par le soleil éclatant du Nouveau-Mexique et miraculeusement épargnée par la civilisation. Un pays ingrat mais somptueux, qui pour lui signifie bien davantage qu’une exploitation agricole. Comme chaque été, son petit-fils Billy, douze ans, traverse les États-Unis pour venir le rejoindre. Cette année-là, Billy découvre le ranch au bord de l’insurrection : l’US Air Force s’apprête à réquisitionner la propriété afin d’installer un champ de tir de missiles. Mais le vieil homme ne l’entend pas ainsi. Et Billy compte bien se battre à ses côtés.

Double Vague

Auteure: Claire Diao

Nombre de pages: 354

L’attribution de la Caméra d’or à Houda Benyamina en 2016 pour Divines a braqué les projecteurs sur ces réalisateurs de double culture grandis dans les quartiers populaires, souvent autodidactes et déjà auréolés de prix internationaux. Pour en nir avec les clichés sur « le cinéma de banlieue », plus de cinquante réalisateurs parmi lesquels Alice Diop, Maïmouna Doucouré, Rachid Djaïdani, Djinn Carrenard, Franck Gastambide, Jean-Pascal Zadi... s’expriment ici. Une génération montante qui, affranchie de la Nouvelle Vague, incarne un nouveau souffle du cinéma français, audacieux, réaliste et surtout très divers. Riche d’une centaine d’heures d’interviews, cette enquête journalistique conduite sur dix ans leur donne enfin la parole.

Notice sur les manuscrits éthiopiens de la collection d'Abbadie

Auteure: Bibliothèque nationale (France). Département des manuscrits , Carlo Conti Rossini

Nombre de pages: 301

Peleliu

Auteure: Jean Rolin

Nombre de pages: 160

Assis sur ce banc, écoutant glouglouter dans leur fuite des créatures aquatiques (ou amphibies) dérangées par mon arrivée, je pensais au gag – un classique – du type qui s’assoit sur un tronc d’arbre et découvre, trop tard, qu’il s’agit en fait d’un crocodile, et je me disais que ces derniers ayant la réputation de vivre vieux, il s’en trouvait encore probablement, dans la mangrove, qui avaient été témoins de la bataille, et peut-être avaient saisi cette opportunité d’introduire un peu de variété dans leur alimentation. De septembre à novembre 1944, l’île de Peleliu, dans l’archipel des Palaos, a été le théâtre d’une des batailles les plus meurtrières de la guerre du Pacifique.

Battues

Auteure: Antonin Varenne

Nombre de pages: 280

Philippe Mazenas, garde forestier, a disparu. Après plusieurs jours de recherche, son meilleur ami, Rémi Parrot, découvre en forêt son corps mutilé par les bêtes sauvages. Dans cette affaire, la profusion des rancunes qui se révèlent au fil des interrogatoires ne cesse d’allonger la liste des suspects. On pourrait croire à un règlement de compte, mais à l’instar de la mémoire des hommes, la terre sait conserver les secrets. Et l’amour de jeunesse de Rémi choisit précisément ce moment pour réapparaître et attiser les tensions. En ce pays de rivalités ancestrales, l’heure de la battue a sonné. Roman policier et roman d’amour, Battues nous propose un plongeon dans les secrets d’une ville où les hommes ne cessent de s’affronter pour la terre et le pouvoir.

Patrimoines naturels au Sud

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 551

La construction de la nature en patrimoine ne relève pas seulement d’actions de conservation des ressources et espaces, mais également de stratégies économiques, politiques et identitaires. Au-delà de la diversité des objets et des acteurs, cet ouvrage explore les liens entre revendications patrimoniales, identitaires et territoriales. Les approches – historique, géographique, juridique ou anthropologique – permettent de dévoiler les composantes des conflits fonciers et de s’interroger sur le statut des savoirs locaux en Afrique et à Madagascar. Cet ouvrage s’adresse autant aux scientifiques qu’aux gestionnaires et décideurs et propose des pistes de réflexion et d’action pour la conservation de la biodiversité et la maîtrise partagée des ressources.

Seuls sont les indomptés

Auteure: Edward Abbey

Nombre de pages: 360

Au milieu des années 1950, Jack Burns reste un solitaire, un homme hors du temps. Il s’obstine à parcourir le Nouveau-Mexique à cheval, vit de petits boulots et dort à la belle étoile. Lorsqu’il apprend que son ami Paul vient d’être incarcéré pour avoir refusé de se soumettre à ses obligations militaires, Jack décide de se faire arrêter. Retrouver Paul en prison et s’évader ensemble, tel est son plan. Mais il n’imaginait pas que son évasion déclencherait une traque d’une telle ampleur. Nul ne peut impunément entraver la marche de l’ordre et du progrès. Seuls sont les indomptés est un chef-d’œuvre d’Edward Abbey, auteur insoumis et emblématique de l’Ouest américain, qui dévoile avec cette échappée sauvage le prix à payer pour la liberté.

Saint Johnson

Auteure: W. R. Burnett

Nombre de pages: 220

On l’a surnommé Saint Johnson, par admiration, par dérision – parce qu’il ne vit et ne jure que par la loi. Wayt Johnson, propriétaire du saloon Golden Girl et marshal de son état, n’a qu’un idéal : celui de faire régner la paix et l’ordre dans cette bourgade de l’Arizona. Quitte à y interdire le recours aux armes. Rêvant de devenir shérif, il doit commencer par faire la police au sein de sa propre famille : son frère Jim, qu’il protège envers et contre tout, se laisse embarquer dans une attaque de diligence. Sur fond de luttes de pouvoir, une querelle légendaire éclate entre deux clans, les Johnson et les Northrup. Qui imposera sa loi ? Un western sobre, efficace et haletant – la première approche romanesque de la célébrissime « fusillade d’OK Corral » qui inspirera tant de films.

Une année de neige

Auteure: Christian Signol

Nombre de pages: 256

Partir, fuir sa triste banlieue, la grisaille... Sébastien a dix ans et la leucémie menace sa vie. Malgré l'amour de sa mère, il n'a qu'une obsession : rejoindre dans le Lot ses grands-parents qui sauront éloigner de lui la peur et la mort. Il est sûr qu'au coeur de cette campagne qu'il aime tant, il pourra puiser l'énergie pour lutter contre la terrible maladie qui l'affaiblit chaque jour davantage. Dans la petite ferme familiale, Sébastien oscille entre les périodes de découragement et le plaisir des joies simples, dans l'enchantement toujours renouvelé de la nature et de ses secrets. Son grand-père ne lui a-t-il pas raconté que l'hellébore, éphémère « rose de Noël » qui fleurit sous la neige, possède des pouvoirs magiques qui pourraient lui apporter la guérison tant espérée ? Jamais peut-être l'immense conteur qu'est Christian Signol n'avait su nous toucher au coeur avec une telle justesse. Vous n'êtes pas près d'oublier Sébastien, petit bonhomme têtu et stoïque, cheminant main dans la main avec ses grands-parents, découvrant la force et le courage de ces campagnes qui, elles aussi, se battent pour ne pas mourir et préserver une certaine idée du ...

Traites et esclavages en Afrique orientale et dans l'océan Indien

Auteure: MEDARD Henri, DERAT Marie-Laure, VERNET Thomas, BALLARIN Marie Pierre

Nombre de pages: 520

Aucune région au monde n’a connu une histoire aussi longue de la traite et de l’esclavage que l’Afrique orientale et l’océan Indien. Très loin des modèles simplificateurs du complexe atlantique, les sociétés de l’océan Indien ont éprouvé des modalités de traites et des situations serviles très diverses, où tous les systèmes esclavagistes européens, orientaux et africains se mêlent. Les Africains et les Malgaches sont majoritaires parmi les esclaves mais ils côtoient des compagnons d’infortune d’origines géographiques extrêmement variées, et en particulier des Asiatiques. Les esclaves sont redistribués et vendus aux quatre coins de l’océan Indien mais aussi vers l’Atlantique, alors que se développent en Afrique de façon croissante les logiques serviles qui connaissent leur apothéose à Zanzibar au XIXe siècle. Cet ouvrage complète magistralement une historiographie qui demeure largement dominée par les études sur l’Atlantique. Par le biais d’une approche globale, océanique comme continentale, il renouvelle en profondeur les questions de la traite et de l’esclavage ainsi que de leurs mutations complexes du XVe au XXIe siècle dans ...

Grossir le ciel

Auteure: Franck Bouysse

Nombre de pages: 240

Sélection Prix Polar SNCF Les Doges, un lieu-dit au fin fond des Cévennes. C’est là qu’habite Gus, un paysan entre deux âges solitaire et taiseux. Ses journées : les champs, les vaches, le bois, les réparations. Des travaux ardus, rythmés par les conditions météorologiques. La compagnie de son chien, Mars, comme seul réconfort. C’est aussi le quotidien d’Abel, voisin dont la ferme est éloignée de quelques mètres, devenu ami un peu par défaut, pour les bras et pour les verres. Un jour, l’abbé Pierre disparaît, et tout bascule : Abel change, des événements inhabituels se produisent, des visites inopportunes se répètent. Un suspense rural surprenant, riche et rare. Deux solitudes paysannes. Des secrets de famille comme une bombe à retardement. Les Cévennes, somptueuses et austères. On n'a pas fini d'en parler, le style Bouysse : charnel, racé. D’un rien, il fait un monde. Alain Léauthier, Marianne. Beau roman, sombre, poignant. Léon-Marc Levy, La Cause littéraire.