Ebooks Gratuits

Le pouvoir de la vulnérabilité

Auteure: Brené Brown , Catherine Vaudrey

Nombre de pages: 320

Nous avons en horreur la vulnérabilité. Nous voulons être parfaits, puissants, sûrs de nous. Nous croyons que la distance, la froideur, l'inaccessibilité et la maîtrise contribuent à notre prestige. Que nous serions mésestimés si nous venions à être trop ouverts. Nous adoptons l'anxiété en tant que style de vie, la productivité en tant que valeur essentielle, et le perfectionnisme en tant qu'idéal. Et si la vulnérabilité n'était pas une faiblesse, mais au contraire signe de force et de courage ? Car à trop vouloir être parfaits, nous avons peur de l'échec et éprouvons un sentiment d'insuffisance. Nous endossons notre armure avant de pénétrer dans l'arène de la vie, en sacrifiant des relations et des opportunités qui ne reviendront pas. Nous gaspillons un temps précieux en tournant le temps à nos dons merveilleux. Alors plutôt que de rester assis sur le banc de touche, et d'émettre sans cesse des jugements et des conseils, mieux vaut oser se découvrir et accepter d'être vulnérable. Vivre de manière entière, en troquant le culte du contrôle contre le lâcher-prise et l'ouverture émotionnelle. Oser être vulnérable, c'est cela le courage.

Procès-verbaux et mémoirs

Auteure: Académie des sciences, belles-lettres et arts, Besancon

Procès-verbaux et mémoires

Auteure: Académie des sciences, belles-lettres et arts de Besançon

Dictionnaire De La Noblesse

Auteure: François-Alexandre Aubert de La Chesnaye Des Bois

Nombre de pages: 705

Pourquoi mon chat fait-il ça ?

Auteure: Catherine Davidson

Nombre de pages: 128

Pourquoi le chat se frotte-t-il à nos jambes pour nous saluer ? nous tourne-t-il le dos après une réprimande ? griffe-t-il le sol après avoir mangé ? Ce livre répond à plus de 50 questions sur le comportement du chat en s'inspirant des plus récentes découvertes de la psychologie féline. Ces réponses vous aideront à comprendre votre chat et vous donneront l'occasion de voir les choses de son point de vue. Si votre chat savait lire, c'est le livre qu'il choisirait pour vous ! Les réponses à plus de 50 questions sur le comportement du chat. Une explication fascinante de la psychologie féline. Des conseils clairs et détaillés pour améliorer votre relation avec votre petit compagnon.

Annuaire de la charité

Auteure: Edouard Knoepflin

Nombre de pages: 359

After

Auteure: Dr Bruce Greyson

Nombre de pages: 276

Le docteur Bruce Greyson, éminent spécialiste des EMI, révèle comment une nouvelle conception de la vie, de la mort et de la continuité de la conscience s’est peu à peu imposée à lui. Depuis l’Antiquité, on parle d’expériences extraordinaires au seuil de la mort. Aujourd’hui, ce sont 10 à 20 % des personnes ayant subi un arrêt cardiaque qui en font état. Le milieu médical ignorait jusque-là ces « expériences de mort imminente » en les qualifiant d’artifices du cerveau ou d’idées chimériques. Mais lorsque ses patients ont commencé à lui en raconter, plutôt que de les écarter d’un revers de main, le Dr Greyson a décidé de se pencher sur elles. Psychiatre et agnostique, il ne pouvait les aborder que d’un point de vue scientifique. Dans cet ouvrage, il expose les conclusions qu’il a tirées de plus de quarante ans de recherches sur les EMI. Notre culture a tendance à considérer la mort comme la fin de la conscience, la fin de l’existence, une perspective redoutée qu’une majorité de gens contemplent avec crainte et anxiété. Les preuves scientifiques sur le processus de la mort, nous dit le Dr Greyson, sont à même de soutenir une...

Physique Quantique

Auteure: Marc Humphrey , Paul Pancella , Nora Berrah

Nombre de pages: 360

La physique quantique étudie le comportement de la matière et de l’énergie au niveau atomique et subatomique. Autant dire qu'il s'agit d'un sujet extrêmement complexe et déroutant. Avec ce guide complet et pratique, vous aborderez de manière claire et accessible les concepts, les paradoxes et les expériences qui rendent la physique quantique si passionnante. Grâce à ce livre, vous découvrirez : • Les travaux des plus grands physiciens : Planck, Bohr, Heisenberg, Schrödinger, Einstein... ; • La transition de la physique classique à l’ère quantique ; • Les ondes atomiques, les fonctions d’onde et d’autres notions de mécanique quantique ; • La « grande unification » et la théorie du tout ; • Les applications actuelles et futures (industrie automobile, médecine, etc.) des théories quantiques. « TOUT DOIT ÊTRE LE PLUS SIMPLE POSSIBLE, MAIS PAS PLUS SIMPLE QUE ÇA. » ALBERT EINSTEIN

Prendre son envol - Les combats de l'une des femmes les plus inspirantes au monde

Auteure: Melinda Gates

Nombre de pages: 229

Les combats d'une des femmes les plus inspirantes au monde. Avec sincérité et émotion, Melinda Gates partage son parcours et ses réflexions pour un monde plus généreux qui offrirait aux femmes les mêmes opportunités qu'aux hommes. Des réflexions issues de ses voyages à la rencontre des plus démunis : des enfants déscolarisés ou mariés de force, des femmes victimes de violences... Leur émancipation est devenue son cheval de bataille. Car aider les autres à s'élever, c'est s'élever soi-même. " Pendant des années, le travail de Melinda Gates a amélioré les conditions de vie de millions de personnes à travers le monde. Mais peu de gens connaissaient la femme extraordinaire derrière la philanthrope jusqu'à aujourd'hui. Avec ce livre sincère et généreux, Melinda partage les expériences qui l'ont façonnée, les valeurs qui l'animent, les personnes qui l'ont inspirée, et le futur qu'elle s'efforce d'accomplir, un futur où toutes les femmes seront enfin sur un pied d'égalité. " Sheryl Sandberg, directrice de Facebook " Ce livre est un manifeste indispensable pour une société égalitaire où les femmes sont valorisées et reconnues à tous les niveaux. Un ...

Le féminin sauvage

Auteure: Tami Lynn Kent

Nombre de pages: 392

Le Féminin Sauvage est à la fois un ouvrage sur la santé des femmes et un guide essentiel pour reprendre contact avec sa féminité intérieure. Grâce à l'étude approfondie du système énergétique féminin et à sa pratique de la physiothérapie, l'auteure a élaboré une toute nouvelle manière de comprendre et de travailler avec le corps. En obéissant à leur flux d'énergie créatrice - là où l'esprit rencontre le corps - les femmes peuvent en effet identifier et modifier les schémas essentiels qui gouvernent leur corps et leur vie pour être plus incarnées. Avec son éventail de techniques de soins - massages, travail énergétique, visualisations, rituels... - ce livre vous offre la chance unique de développer votre créativité, de cultiver la joie, et de laisser s'épanouir votre puissance féminine originelle. Le rétablissement de l'équilibre corporel et énergétique vous permettra de prendre en charge votre guérison dans le respect et l'amour, d'approfondir votre relation avec la spiritualité et de redéfinir votre identité de femme. Guide, baromètre, source de bien-être et d'éclat, votre corps est désormais votre meilleur allié.

Dépasser la honte

Auteure: Brenée Brown

Nombre de pages: 458

La honte est une émotion universelle. Elle exerce du pouvoir sur nous. Mais si nous trouvons le courage, nous pouvons changer notre manière de vivre, d'aimer, d'éduquer, de travailler et de nouer des relations. Dépasser la honte propose des informations, des concepts et des stratégies spécifiques pour comprendre la honte et bâtir « une résilience à la honte ». C'est la honte qui mène à détester son corps, à craindre le rejet, à cesser de prendre des risques et à dissimuler des épisodes de sa vie, de crainte d'être jugé. À l'aide de nombreux exemples issus de la vie quotidienne relations, famille, enfants, travail , l'auteure nous aide à franchir le cap pour oser parler de la honte, et surtout, la surmonter...

Transparence

Auteure: Penney Peirce

Nombre de pages: 352

L’HEURE EST VENUE D’EMBRASSER LA TRANSPARENCE Beaucoup d’entre nous vivent dans un corps et une existence opaques. Ils ne voient pas la réalité et sont rarement vus tels qu’ils sont. Ils se sont résignés à la perception linéaire d’un monde douloureusement impénétrable. Mais le passage de l’ère de l’information à l’ère de l’intuition favorise l’émergence d’une nouvelle clarté. Les secrets, les mensonges et la dissimulation — tous ces filtres qui font pâlir la lumière de l’âme et déforment sa sagesse — disparaissent devant l’authenticité, l’honnêteté et la vérité. La simplicité et l’humilité véritables font des miracles et ouvrent la voie au génie. Les situations les plus obscures s’éclairent et l’illumination pointe son nez. Provoquant, novateur et facile d’accès, Transparence nous ramène à l’état de conscience super-lucide qui est notre droit imprescriptible. À l’aide d’exemples et d’exercices faciles, Penney Peirce nous guide dans le grand chambardement actuel vers une réalité plus belle et plus brillante — en un mot, transparente.

La voie de la déesse guerrière

Auteure: HeatherAsh Amara

Nombre de pages: 188

Retrouver sa déesse intérieure. On le sait, les femmes jonglent avec un grand nombre de tâches. Entre leur travail, leur partenaire, leurs enfants et leurs amies, elles sont plus occupées que jamais, ce qui les amène souvent à faire passer les besoins des autres avant les leurs. Et quand elles sont submergées et accablées de fatigue, nombreuses sont celles qui deviennent leurs pires critiques. C'est là qu'intervient la quête de la guerrière intérieure.

Magie du cycle féminin

Auteure: Alexandra Pope , Sjanie Hugo Wurlitzer

Nombre de pages: 360

Les femmes sont, elles aussi, programmées pour le pouvoir, et celui-ci, dans sa plénitude, passe par le rythme et les changements de leur cycle menstruel. Ce cycle est un système aussi vital que revitalisant pour le corps féminin ; pourtant, notre compréhension de ce processus est à la fois limitée et faussée. Dans ce livre, les lectrices découvriront comment se mettre au diapason du rythme de leur cycle menstruel. Des « cartes » les aideront à appréhender les différents défis, tâches et énergies qui se présentent au fil de leur voyage dans leur cycle. En refermant cet ouvrage, elles sauront comment travailler avec leurs saisons intérieures et avec leur cycle pour canaliser les forces spirituelles, pour s'affirmer dans le monde et atteindre un profond sentiment d’unité avec le vivant. Teinté d’humour, truffé de témoignages, empreint de tendresse et résolument pragmatique, Magie du cycle féminin ambitionne de rendre aux femmes leur plénitude, et, au féminin, sa grâce et sa majesté. LES AUTEURES Alexandra Pope et Sjanie Hugo Wurlitzer sont originaires de Grande-Bretagne et ont développé une approche radicalement innovante de la santé des femmes,...

Soigner l'esprit, guérir le corps

Auteure: Louise Hay , Mona Lisa Schulz

Nombre de pages: 382

Insomnie, dépression, addictions, anxiété, difficultés de concentration ou pertes de mémoire... Les maladies de l'esprit, parfois très handicapantes, ne peuvent pas toujours être soignées par la médecine traditionnelle. En combinant la médecine, les compléments alimentaires, les affirmations positives et l'intuition, ce livre poursuit l'approche de guérison globale que le Dr Mona Lisa Schulz et Louise Hay ont initié dans leur ouvrage novateur Tout va bien ! Soignez votre corps... (Guy Trédaniel), pour guérir cette fois-ci, tous les maux de l'esprit.

Le code d'une vie extraordinaire

Auteure: Vishen Lakhiani

Nombre de pages: 298

Et si vous remettiez en question tout ce que vous pensiez savoir sur le fonctionnement du monde - toutes vos idées sur l'amour, le travail, la parentalité, le sexe, l'argent... ? Cet ouvrage n'est pas un livre de développement personnel classique, mais plutôt un livre de « chambardement personnel ». Il vous pousse à repenser tous les aspects de votre vie qui fonctionnent en pilote automatique, et vous risquez, après sa lecture, d'en refuser désormais certains. Vos relations, votre carrière, vos objectifs, vos croyances spirituelles se modifieront quand vous comprendrez qu'une bonne partie d'entre eux n'étaient pas le fruit de décisions conscientes, mais un choix par défaut. Riche en exemples et en conseils, ce livre vous apprend à penser comme certains des plus grands esprits non conformistes de notre époque tels Elon Musk, Richard Branson et bien d'autres, à remettre en question, à défier, à pirater et à créer de nouvelles règles afin de définir le succès selon vos propres termes. Combinant la pensée informatique, la théorie intégrale, la spiritualité moderne, la biologie évolutive et l'humour, Vishen Lakhiani fournit un cadre révolutionnaire de 10...

Newton en 30 secondes

Auteure: Brian Clegg

Nombre de pages: 160

La légende de la pomme tombée sur la tête d’Isaac Newton est connue dans le monde entier, mais que savez-vous d’autre sur lui? Homme aux multiples talents – physicien, astronome, alchimiste, mathématicien et auteur – son esprit et l’étendue de son oeuvre ont ouvert la voie à d’innombrables découvertes scientifiques. Rafraîchissez ou enrichissez vos connaissances sur son incroyable héritage et jetez un regard nouveau sur le génie qui a contribué à façonner notre compréhension du monde et des lois physiques qui le régissent. Newton en 30 secondes offre un aperçu unique de l’un des plus grands esprits de l’histoire, en présentant ses idées fondamentales et ses théories, chacune condensée en une double page et expliquée en 300 mots. De ses recherches sur la gravité, la lumière, la couleur et le calcul infinitésimal, à son travail de député à la Chambre des communes du Royaume-Uni, chaque page est remplie d’informations essentielles sur cet être exceptionnel. En seulement 50 textes, découvrez l’univers fascinant d’Isaac Newton.

Stimuler le nerf vague pour faciliter la guérison

Auteure: Stanley Rosenberg

Nombre de pages: 240

Les nerfs crâniens sont les clés du bien-être physique et psychologique ! Thérapeute crânio-sacré et rolfer depuis plus de trente ans, Stanley Rosenberg expose le rôle crucial du nerf vague dans les états psychologiques et émotionnels. Il montre ainsi qu’on peut relier son dysfonctionnement à une myriade de symptômes psychologiques et physiques courants, tels que l’anxiété, les migraines ou les maux de dos. Une série d’exercices faciles à réaliser et illustrés de photographies, visant la régulation du nerf vague, permettent d’induire une relaxation profonde, d’améliorer le sommeil et de soulager certaines blessures et certains traumatismes. En mettant l’accent sur le lien entre la restauration de la fonction des nerfs crâniens et l’interaction sociale, les méthodes et les résultats de Stanley Rosenberg offrent en outre un nouvel espoir d’atténuer certains symptômes des troubles du spectre autistique. S’adressant aux psychothérapeutes, aux médecins, aux thérapeutes corporels, aux soignants de toutes disciplines et à tous ceux qui souffrent de stress chronique ou de dépression, cet ouvrage démontre qu’il est possible d’optimiser le ...

Se séparer sans se détester

Auteure: Katherine Woodward Thomas

Nombre de pages: 304

5 étapes pour se quitter sans (trop) souffrir et en ressortir meilleur(e) « Même si nous nous aimons beaucoup, nous nous séparons. Toutefois, nous sommes et resterons à jamais une famille et, d’une certaine façon, nous sommes plus proches que nous ne l’avons jamais été. » - Gwyneth Paltrow, adepte de cette méthode, au moment de sa séparation d’avec Chris Martin. Nous voyons trop souvent la séparation comme un échec personnel, au lieu de la voir comme une opportunité. Plutôt que de rendre hommage à la relation, nous agissons avec amertume et colère, nous accumulons honte et ressentiment. Mais cette souffrance n’est pas une fatalité. Se séparer sans souffrir, sans faire souffrir les enfants, et en préservant leur bien-être, c’est possible, car il existe une autre façon de mettre fin à une relation, empreinte de respect mutuel, de bienveillance et d’affection profonde. Grâce à la méthode révolutionnaire de Katherine Woodward Thomas, vous allez traverser cette période difficile dans les meilleures conditions possibles, et en ressortir entiers, sains, et confiants en l’amour à venir. Faites de votre séparation une opportunité pour évoluer : ...

Ayurvéda

Auteure: Sahara Rose Ketabi

Nombre de pages: 350

Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire. Grâce à ce livre, vous découvrirez : • Votre dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves ; • L'importance de suivre votre chronobiologie au rythme des saisons ; • Des recettes faciles à réaliser adaptées à chaque élément, ainsi que des indications sur l'utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour guérir les problèmes digestifs, de peau, les déséquilibres hormonaux... ; • Des rituels ayurvédiques matin et soir pour un bien-être optimal ; •...

Réunion des sociétés des beaux-arts des départements ...

Auteure: France. Ministère de l'éducation nationale

Histoire de Lorraine, depuis lʹentrée de Jules César dans les Gaules jusquʹà la cession de la L. en 1737

Auteure: Augustin Calmet

Histoire de Lorraine, ... depuis l'entree de Jules-Cesar dans les Gaules, jusqu'a la cession de la Lorraine, arrivee en 1737. Nouv. ed. rev. corr. et augm

Auteure: Augustin Calmet

Histoire de Lorraine... depuis l'entrée de Jules César dans les Gaules, jusqu'à la cession de la Lorraine, arrivée en 1737, inclusivement, avec les pièces justificatives...

Auteure: Augustin Calmet

Histoire de Lorraine, qui comprend ce qui s'est passé de plus mémorable dans l'Archevêché de Tréves, & dans les Evêchés de Metz, Toul & Verdun, depuis l'entrée de Jules César dans les Gaules, jusqu'à la cession de la Lorraine, arrivée en 1737, inclusivement. Avec les piéces justificatives à la fin. Le tout enrichi de cartes géographiques, de plans de villes & d'églises, de sceaux, de monnoyes... Nouvelle edition revûë, corrigée et augmentée par l'auteur... Par le R. P. Dom Calmet,... Tome I [-VII]

Auteure: Augustin Calmet

Revue historique nobiliaire et bibliographique

Revue héraldique, historique et nobiliaire

Jeux de logique

Auteure: Charles Phillips

Nombre de pages: 240

Amusez-vous avec les chiffres ! Découvrez plus de 100 énigmes ; jouez avec les nombres, les lignes, les droites, les figures... Faites des exercices d'arithmétique, de géométrie, de probabilités... Améliorez la qualité de votre raisonnement.

L'oracle des guerriers de la Terre

Auteure: Alana Farchild

Nombre de pages: 169

Le Château de Frontenay au comté de Bourgogne

Auteure: Raoul de Warren

Nombre de pages: 328

Histoire et généalogie des seigneurie de Frontenay au comté de Bourgogne de 1403 à 1972.

Departement du Jura

Auteure: MM. Rousset

Dites enfin ce que vous pensez vraiment

Auteure: Oren jay Sofer

Nombre de pages: 321

La force de la prière

Auteure: Richard Lawrence , Martin Bennett

Nombre de pages: 160

Procès-verbaux et mémoires

Transparence

Auteure: Penney Peirce

Nombre de pages: 346

Trop gentille ? Soyez un peu plus garce au travail

Auteure: Elizabeth Hilts

Nombre de pages: 191

Avez-vous déjà dit oui en pensant non ? Vous êtes-vous déjà excusée pour des choses dont vous n'étiez pas responsable ? Essayez-vous de plaire à tout prix ? Avez-vous du mal à défendre vos intérêts ? Félicitations ! Vous venez de faire le premier pas vers la réussite professionnelle. Oui, simplement en acceptant d'ouvrir ce livre et donc de devenir garce, vous êtes sur la voie du succès. Qu'a donc la garce à voir avec la réussite ? Mais tout, bien sûr. La garce, c'est celle qui refuse de se plier à la gentillesse maladive, qui appelle un chat un chat et n'a pas peur de s'exprimer. La garce sait ce qu'elle veut et elle ne cède pas. Elle sait éviter les obstacles sur sa route, elle assume fièrement ses ambitions. Elle ne se laisse jamais impressionner. La garce, c'est une femme intelligente et sûre d'elle. C'est celle qui sommeille en vous et qui n'attend que d'être réveillée.

Sagesse et pratique du yoga

Auteure: B. K. S. Iyengar

Nombre de pages: 256

Découvrez ou redécouvrez le yoga à travers les écrits, l'expérience et la philosophie de B.K.S Iyengar, maître de yoga mondialement reconnu et respecté. Sagesse et Pratique du Yoga présente une série de magnifiques démonstrations d'asana, guidées étape par étape par la voix du maître. A travers des extraits de ses oeuvres et de nombreuses interviews inédites en France, le Yogacharya Iyengar transmet la sagesse tirée des anciens textes yogiques et des leçons de sa propre existence. Il détaille les bénéfices spirituels et physiques que l'on retire de la pratique du yoga.

Dictionnaire de la noblesse ... de France

Auteure: François Alexandre Aubert de la Chenaye Desbois

Mémoires de la Société Bourguignonne de Géographie et d'Histoire

Auteure: Societé Bourguignonne de Géographie et d'Histoire, Dijon

La Grèce antique en 30 secondes

Auteure: Matthew Nicholls

Nombre de pages: 160

La Grèce antique évoque le berceau de la démocratie et le terreau fertile des premiers philosophes. Mais que savons-nous de la vie quotidienne dans la cité-État grecque ? Qui pouvait voter aux élections ? Quelles formes de théâtre y présentait-on ? Quelle influence les dieux et les mythes exerçaient-ils sur les Grecs de l’Antiquité ? Pourquoi les cités voisines étaientelles si souvent en guerre contre Athènes ? La Grèce antique en 30 secondes jette une lumière nouvelle sur une des civilisations les plus riches et les plus marquantes de l’histoire, une civilisation où la puissance militaire et le génie architectural côtoyaient l’épanouissement de la rhétorique et la création d’envoûtants poèmes héroïques. Des temples aux oracles, de l’armée à l’esclavage, de la poterie à l’intemporelle tragédie, cet ouvrage expose clairement 50 grandes idées et innovations qui ont défini et caractérisé une des cultures les plus remarquables.