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Mon cahier Body sculpt

Mon cahier Body sculpt

Auteure: Floriane LIMONNIER

Nombre de pages: 88

Le cahier qui sculpte la silhouette en mode intensif et express ! Pour une silhouette bien dessinée et galbée ! Réveillez la guerrière qui est en vous ! Intensité max, trainings on fire : avec ses exercices enchaînés par paire et sans pause afin que l'intensité ne redescende jamais, ce programme forge la shape... et le caractère ! Séances plus courtes, plus efficaces, maxi brûle-graisses, ciblées zone par zone... Obtenez la silhouette d'amazone qui révèle votre force intérieure ! Avec Mon cahier Body sculpt : Sculptez-vous un corps fit, fort et énergique de power girl, avec 6 semaines de training progressif zone par zone pour tonifier, dessiner puis sculpter votre silhouette ! Sublimez le travail avec des entraînements HIIT (entraînement de haute intensité) spécial brûle-graisse pour mincir et faire ressortir vos jolis muscles fins ! Boostez vos résultats avec une alimentation healthy, des petites recettes miam et les astuces anticellulite, brûle-graisses et détox. Parce qu'un corps qui se sent bien est un corps beau et rayonnant !

Orahe. Ma méthode anti-âge

Orahe. Ma méthode anti-âge

Auteure: Estelle Lefébure

Nombre de pages: 180

Comment savourer le temps qui passe ?« C’est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j’ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète.Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité. »Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose :Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs.Des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe.Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle.Des coups de coeur et des astuces beauté pour mieux partager l’univers d’Estelle.

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Happy Body Challenge

Auteure: Émilie Couvreur

Nombre de pages: 186

Suivre le Happy Body Challenge est un excellent moyen de retrouver votre énergie, de reprendre de bonnes habitudes alimentaires et de perdre les kilos superflus, apparus à cause d'une alimentation peu adaptée. Mais bien plus encore, c'est l'occasion d'appréhender ce changement dans votre vie avec les armes nécessaires pour garder le cap et un moral d'acier !

Body Counts

Body Counts

Auteure: Gerard Jorland , George Weisz , Annick Opinel , Fondation Marcel Mérieux

Nombre de pages: 417

How quantification arrived at its current dominant position in health care."

The Resilient Female Body

The Resilient Female Body

Auteure: Women in French (Organization). Conference

Nombre de pages: 230

The chapters in this book were first presented at the Women in French Biennial Conference held in Leeds in May 2004. The twelve essays explore the multifaceted commodification of the female body and provide insights into the mutations of French society and culture. British and French scholars examine the paradoxes and contradictions embodied in various images and discourses related to health and illness from different perspectives, ranging from sociological studies to analyses of working diaries, children's medical encyclopaedias and literary texts. The 'resilient female body' as epitomised by the First World War nurse tends by the end of the twentieth century to be construed as the 'sanitised female body', subjected to mind/body dualities largely controlled by the medical professions. Thus, maternity and related issues such as birth and contraceptive technologies figure as major themes with contributors revealing unresolved ambivalences. Other chapters focus on how women's economic activity can affect their individual health and, potentially, that of others. A further prominent theme shows how, for contemporary women writers, serious illnesses such as cancer and madness in women...

Sissy Strong fitness body guide

Sissy Strong fitness body guide

Auteure: SISSY

Nombre de pages: 195

La méthode 100 % musculation de la reine du fitness au million d'abonnés sur Youtube. Le guide ultime pour un mental d'acier dans un corps d'athlète, un livre photo à l'ambiance sport, strong, racé. La fitgirl au million d'abonnés monte en intensité. La musculation, c'est se mesurer à la charge, se mesurer à soi, et se dépasser à chaque répétition. Sissy livre le programme qu'elle suit elle-même, un programme pour une prise de masse sèche, qui galbe le corps sans le faire gonfler. Une seule règle : respecter son corps. 300 répétitions en training mais une seule feuille de salade à midi ? Non. La reine de la musculation renverse les pratiques et tient le cap d'une musculation strong mais healthy. La méthode pro d'une personnalité forte, franche et saine. • La musculation selon Sissy : un sport qui transforme les défauts en force, un mode de vie qui sculpte le corps comme l'esprit. • La méthode de musculation de Sissy : 10 règles d'or pour se fixer les bons objectifs, trouver sa programmation, construire ses entraînements et les faire évoluer. Toujours performer, progresser constamment. • La méthode nutrition de Sissy : 10 règles d'or de la...

Pratiques performatives

Pratiques performatives

Auteure: Josette Féral

Nombre de pages: 354

À notre époque, les nouvelles technologies contribuent largement à l'évolution des langages scéniques modifiant profondément les conditions de représentation et intensifiant toujours davantage les effets de présence et les effets de réel. Ces technologies sont souvent liées à l'émergence de nouvelles formes scéniques qui transgressent les limites des disciplines et se caractérisent par des spectacles à l'identité instable, mouvante, en perpétuelle redéfinition. Projections, installations interactives, environnements immersifs, spectacles sur la toile, les sens(ations) sont plus que jamais sollicité(e)s. Le performeur y est confronté à un Autre virtuel, à la fois personnage et partenaire. Quant au corps, charnel, physique, palpable, il constitue encore la trace incontestée de l'homme dans ces espaces où la déréalisation fait loi. Contre-point d'une culture du virtuel, le corps semble rester au cœur des dispositifs (scénique, interactif, immersif). Quel(s) corps ces œuvres convoquent-elles ? Comment ces dernières renouvellent-elles la dynamique entre performeurs, spectateurs et dispositifs ? Quelles sont les diverses modalités d'interpénétration...

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Body, Spirit et la Lumière

Auteure: Lymlo MarieLaure

Nombre de pages: 46

«Auparavant publié sous le Body, Spirit et la Lumière de Marie-Laure Mlo »Ce conte nous permet d'appréhender la relation qu'il existe entre nos différents "Moi" de façon sensible et touchante.Le petit chien Spirit et son ami Body sont inséparables depuis toujours. Cependant, depuis quelques temps, les deux amis ont bien du mal à s'entendre. Parviendront-ils à se réconcilier?

home body - édition française

home body - édition française

Auteure: Rupi KAUR

Nombre de pages: 194

après s'être sentis déconnectés pendant si longtemps mon esprit et mon corps finissent par se retrouver – home body Après ses best-sellers lait et miel et le soleil et ses fleurs, rupi kaur revient avec un troisième recueil de poésie. À la fois sombre et lumineux, home body célèbre l'acceptation de soi, le corps, la féminité, et délivre un message d'amour et d'espoir en ces temps troublés.

Mon cahier Beach body

Mon cahier Beach body

Auteure: SISSY

Nombre de pages: 81

Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, dark. Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer aux 500 000 abonnés youtube, celle qui gagne mille followers par jour sur instagram ? Aux débuts des youtubeuses, à l'époque où les filles, dans leur chambre, bidouillent des vidéos beauté, elle tourne des programmes entiers de fitness en temps réel. Si elle a toujours fait du sport, le véritable déclic se produit au Brésil, pays du bumbum, des bomba latina, du culte du corps sain et athlétique. La révélation ? Le fitness est un mode de vie. Plus qu'un sport couplé à une nutrition, c'est la conception d'une vie saine, une méthode de bien-être globale. Alors qu'en France le fitness est encore assimilé à Véronique et Davina, et la salle de musculation réservée aux culturistes, Sissy décomplexe les fitgirls. Avec son corps fit, sain et sexy, elle ouvre la tendance. Autour d'elle se rassemblent les sportives comme les débutantes, et sa popularité explose. Aujourd'hui courtisée par ...

L'expérience client

L'expérience client

Auteure: Laurence Body , Christophe Tallec

Nombre de pages: 209

L'expérience client est l'ensemble des interactions perçues par le client, avant, pendant et après l'achat. Pratiquée depuis une quinzaine d'années dans les pays anglo-saxons et dans le nord de l'Europe, l'expérience client est au coeur de la réussite d'entreprises emblématiques comme Air BnB, Starbucks, IKEA qui ont su innover avec des approches plus connectées aux besoins des clients et créer une plus grande proximité avec la marque. De manière inédite en France, cet ouvrage traite le sujet comme une nouvelle discipline de gestion et envisage l'expérience client comme un changement de paradigme. Il offre un cadre stratégique et opérationnel avec une m"thodologie structurée en 7 étapes pour créer dans l'entreprise les conditions favorables à son déploiement.

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B.O.D.Y.

Auteure: Ao Mimori

Nombre de pages: 180

Quand Ryôto apprend par Kaede que Fuji va sans doute abandonner l'école, son cœur s'emballe. Elle qui a décidé de renoncer à son grand amour et de se consacrer à Kurama ne peut s'empêcher de penser à Fuji...

Le body book

Le body book

Auteure: Cameron Diaz

Nombre de pages: 320

Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo : connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies. Avec cet ouvrage, vous pourrez : • vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ; • en apprendre plus sur le fitness et l’énergie de votre corps ; • être à l’écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure. Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots : ce sont des outils.

Body positive attitude

Body positive attitude

Auteure: Ely Killeuse

Nombre de pages: 336

Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse a testé une multitude de régimes et a connu la boulimie ; elle était persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte qu’elle a découvert le bonheur. Mais le bonheur ne dépend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui. Dans son livre, la blogueuse et influenceuse propose un programme body positive, ludique et concret, pour vous retrouver, vous aimer et vous accepter enfin. À l’intérieur, pas de fausses promesses mais un accompagnement complet : 15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer votre corps 15 jours de menus et d’astuces pour manger avec plaisir et s’amuser en cuisine 10 jours d’exercice pour vous challenger et vous faire du bien en faisant du sport Des astuces d’entraînement et de fitness Des conseils mode et style Des tests psycho et des fiches pratiques 47 recettes végétariennes super simples Ce guide, véritable parcours d’une combattante, révèlera votre potentiel pour vous aimer et faire la paix avec votre reflet.

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Secrets de beauté

Auteure: Marie Claire,

Nombre de pages: 569

Une collection de livres à la fois glamour et pratiques, illustrés par des magnifiques photos. Les plus grands créateurs de maquillage, artistes capillaires, experts de la peau se sont associés pour démontrer leur savoir-faire.

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Le body-rolling

Auteure: Yamuna Zake , Stephanie Golden

Nombre de pages: 175

Créé par Yamuna Zake, ancienne instructrice de yoga, le body-rolling est une technique de mise en forme révolutionnaire qui repose sur l'utilisation de ballons gonflables de 15 à 25 cm de diamètre pour renforcer, tonifier et réaligner le corps tout en lui procurant des sensations qui surpassent les délices d'un massage. Dans cet ouvrage, Yamuna Zake révèle les exercices, entièrement illustrés, qui tonifient et étirent les muscles, augmentent l'endurance et améliorent la posture, la souplesse et l'équilibre. Vous vous sentirez plus en forme, vous aurez plus de force et votre corps svelte vous assurera une meilleure posture qui vous donnera des ailes !

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Body building

Auteure: E Falsoni

Nombre de pages: 149

Une bonne façon pour obtenir un corps sain et en parfaite santé consiste à suivre un entraînement simple à base d'exercices de body-building, d'aérobic et de stretching et de respecter les règles fondamentales de diététique. Dans cet ouvrage, E. Falsoni vous explique les principes généraux qu'il est nécessaire de connaître pour un entraînement efficace, avec ou sans appareils. Il vous présente : les notions essentielles d'anatomie pour la préparation physique les règles indispensables pour une bonne hygiène alimentaire ; de nombreux exercices pour tonifier, modeler et sculpter votre corps : poitrine, dos, épaules, biceps, triceps, mollets, abdomen, tronc, etc. ; des exercices complémentaires de stretching pour améliorer la flexibilité et l'élasticité musculaire. Des tableaux faciles à consulter permettront de maîtriser l'équilibre alimentaire et de garder la ligne. Les nombreuses illustrations tout en couleurs vous aideront à réaliser parfaitement les exercices physiques. Pour les débutants, des fiches d'entraînement établiront un rythme d'entraînement progressif. Grâce à cet ouvrage, voici une voie rapide et sûre pour développer...

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The Many Body Problem. (Le Problem̀e a ̀corps) ; Cours Donneś a L'Ecole D'Ete ́de Physique Theórique, Les Houches, Session 1958

Auteure: Université de Grenoble. Ecole d'Ete ́de Physique Theórique

Nombre de pages: 675
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Implantation d'une nouvelle marque de cosmétique au sein du Body Harmonie, au Lodge Roche tamarin & Spa

Auteure: Delphine Fontaine

Nombre de pages: 110

La 4e de couverture indique : Le spa Body Harmonie implanté au sein du Lodge Roche Tamarin**** - Village Nature, est situé sur l'île de la Réunion. Il est doté d'un concept unique sur l'île : niché dans les montagnes au sein de la végétation luxuriante des hauteurs. Il invite ainsi les clients à se reposé au sein d'un spa tout en extérieur. L'hôtel récemment détenteur du Label Ecolabel européen, il souhaite optimiser ses actions sur le développement durable et plus spécifiquement sur les actions à effectuer au sein du spa. Suite à plusieurs questionnements sur la marque de cosmétique CARITA, il a été constaté que la marque ne correspondait pas aux critères de l'écolabel, mais aussi au concept du village nature. A travers ce mémoire nous cherchons donc à implanter une nouvelle marque de cosmétique au sein du spa avec des actions de formations du personnel, mise en place de protocole spécifique de soin et diverses actions de communication. Les actions menées ont permis d'augmenter les ventes des produits. Cependant d'amples actions de communication seront à effectuer dans le futur afin que le spa puisse jouir d'une rentabilité pérenne.

Le guide Healthy life style

Le guide Healthy life style

Auteure: Caroline Bassac

Nombre de pages: 224

Donnez vous les moyens d’atteindre vos objectifs ! Caroline, partage chaque semaine avec plus d’un million d'abonnés sur sa chaîne Youtube, ses conseils pour prendre sa santé en main et garder la forme au quotidien. Dans ce guide "healthy lifestyle", Caroline, en se basant sur son expérience, a mis sur papier les clés pour adopter un mode de vie sain tout au long de l'année, en s’adaptant au fil des saisons. Elle partage ses conseils pour organiser votre propre planning fitness varié : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains. Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, et cela : TOUTE L'ANNÉE Et parce que votre corps se façonne à 70 % dans l’assiette et à 30 % à la salle de sport, inspirez-vous des 8 semaines de menus et des recettes saines et savoureuses proposées, avec des options végétariennes et vegan.

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Mon body book : le premier guide 100% moi

Auteure: Elinor Greenwood

Nombre de pages: 96

Les seins qui pointent, les règles qui débarquent... No stress, les filles ! Les poils qui poussent, la voix qui mue... No stress, les garçons. La puberté, c'est la révolution ! Trois chapitres : un spécial " filles ", un spécial " garçons ", et un " filles et garçons " pour expliquer tous ces changements qui s'apprivoisent assez facilement. Avec des infos sur l'anatomie, les émotions, l'amour, des conseils utiles face à des situations délicates, des tests et des petites bd pour être bien dans sa peau !

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Le Body-building

Auteure: Lionel Laidet , Estève Alcaïde

Nombre de pages: 141

Bodybuilding, Terminologie, Muskel, Trainingsplan, Übungssammlung Muskelkrafttraining, Sportunterricht, Sporternährung.

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