Ebooks Gratuits

Les bienfaits de la noix de coco

Auteure: Aurélie Guerri

Nombre de pages: 112

Découvrez la noix de coco, le nouvel ingrédient incontournable en cuisine-santé ! Diététicienne-nutritionniste, Aurélie Guerri vous livre les secrets de la noix de coco et des produits qui en dérivent. L’eau de coco, l’huile, la farine ou le vinaigre ont des vertus incroyables : antiviraux, anti « mauvais » cholestérol, énergétiques... Ils constituent tous de parfaits substituts aux aliments riches en graisses animales ou en sucre, au lactose ou au gluten. Plus de 50 recettes vous permettront d’intégrer facilement la noix de coco dans votre alimentation quotidienne.

Tout Savoir Sur l'Huile de Coco

Auteure: Mathieu Legrand Productions

Nombre de pages: 42

Le livre r�v�le tous les b�n�fices que peut avoir l'huile de Coco dans votre vie.Vous allez y d�couvrir le r�le de l'huile de Coco dans :* Les maladies cardiaques* La perte de poids* La digestion* Le diab�te* Les cheveux* La peauMais aussi quels sont les effets secondaires d'une mauvaise utilisation de l'huile de Coco ... et les id�es re�us sur cette huile.L'importance de conna�tre les diff�rents types d'huile de Coco.Un chapitre se focalise aussi sur les soins de la peau et des cheveux.Ce livre contient aussi un guide complet pour savoir comment utiliser l'huile de Coco pour am�liorer votre �tat de sant� g�n�ral.Vous y trouverez �galement beaucoup de conseils qui ne sont pas disponibles sur internet !Allez-y ! Commandez !

Le Guide de l'huile de coco

Auteure: Daniel Sincholle

Nombre de pages: 214

L'huile de coco, un véritable élixir santé-beauté Ce guide complet et accessible à tous va vous faire découvrir les innombrables bienfaits de l'huile de noix de coco. Longtemps dénigrée en raison de sa richesse en graisses saturées, l'huile de coco est aujourd'hui reconnue comme une huile extraordinairement saine, car elle renferme des triglycérides à chaîne moyenne, des graisses utilisées très rapidement, qui ne sont pas stockées. Découvrez les multiples usages, souvent méconnus, de l'huile de coco ¿ conseils d'utilisation à l'appui. • Savez-vous qu'en l'intégrant à votre régime, vous pouvez perdre du poids plus rapidement ? • Qu'elle est l'huile de choix pour la cuisson ? • Qu'elle peut vous aider à triompher des infections ? • Qu'elle est recommandée pendant un traitement contre le cancer ? • Qu'elle peut retarder l'apparition d'Alzheimer ? • Qu'elle nourrit les cheveux et leur donne de la brillance ? • Qu'elle améliore l'hydratation de la peau et prévient les rides ? • Qu'elle est non seulement sans danger mais prévient même hypertension et athérosclérose ? Lisez ce guide et vous ne pourrez plus vous passer d'huile de coco ! BONUS...

Huile de coco

Auteure: Hélène Barbier du Vimont

Nombre de pages: 96

L'acharnement d'une épouse à tirer son mari des griffes de l'une des maladies les plus redoutées de notre époque - Alzheimer - a largement contribué à mettre en évidence le rôle majeur, pour la traiter, des acides gras de chaîne moyenne, peu présents aujourd'hui dans notre alimentation. Au-delà de cette belle histoire, c'est un immense champ d'espoir qui s'ouvre aux malades et à leurs familles. Car les nombreuses études qui ont été menées ont montré que, consommés régulièrement, ces corps gras tout naturellement fournis par l'huile de coco permettaient de stabiliser et même d'améliorer l'état des malades d'Alzheimer. Ils fournissent des cétones, lesquels servent de combustible, de source d'énergie au cerveau, en lieu et place du glucose, quand celui-ci est devenu résistant ou déficient en insuline, ce qui est le cas dans la maladie d'Alzheimer. Et si actuellement on ne dispose pas encore d'études allant dans ce sens, on peut espérer que l'huile de coco aide à nous protéger de la maladie et à améliorer la mémoire et les fonctions cognitives.

HUILE DE NOIX DE COCO : Une avancée majeure

Auteure: Perry Young ph.D

Nombre de pages: 60

Ce livre traite des bienfaits de l'huile de coco sur la santé. Après un bref historique sur l'huile de noix de coco nous avons le processus de fabrication d’huile de coco raffinée et l'huile de noix de coco vierge pure ainsi que la matière grasse contenue dans l'huile de noix de coco. Il aborde en outre, ses avantages sur pour les cheveux, la peau, dans la cuisine, pour perdre du poids, pour le cerveau. Enfin, cet ouvrage démontre l'éradication du cancer grâceà cette huile. . 10

Découvrez les vertus de l'huile de coco : l'huile santé à avoir dans votre placard : excellente en cuisine, en cosmétique et pour la santé

Auteure: Philippe Chavanne

Nombre de pages: 139

Jusqu'il y a peu, l'huile de coco avait une réputation mitigée, victime de rumeurs diffamatoires colportées par des médecins adeptes du "tout chimique" et des nutritionnistes trop proches des industries pharmaceutiques et agroalimentaires. Bonne nouvelle ! L'huile de coco regagne enfin de légitimes lettres de noblesse ! Bien-être général et meilleure santé sont au rendez-vous ! Malgré le fait qu'elle ait été utilisée avec succès depuis l'Antiquité, certaines personnes – y compris des "professionnels de la santé" - ont colporté la rumeur que l'huile de coco n'était pas bonne pour la santé. En cause : la présence de graisses saturées censées "boucher les artères". Les mentalités commencent enfin à évoluer. Notamment auprès d'un large public soucieux de sa santé et donc légitimement méfiant par rapport à la pharmacopée chimique et à la médecine occidentale classique. Aujourd'hui, nombreux sont les experts indépendants des groupes pharmaceutiques et agroalimentaires qui remettent en cause ce qui a été dit jusqu'à présent de manière malveillante et mensongère au sujet de l'huile de coco. Sur base de vraies études et avec force arguments, ils...

Huile de coco

Auteure: Jessica Oldfield

Nombre de pages: 160

Utilisée pendant des siècles, en Asie et en Polynésie, l'huile de noix de coco est source d'alimentation et un médicament efficace. Nous redécouvrons ses bénéfices de l'huile de noix de coco et son statut de super-aliment. D'autres produits de la noix de coco, comme le lait de coco, la crème de noix de coco, et la noix de coco fraîche ou séchée, inclus dans ce livre, contiennent des acides gras bénéfiques. Les recettes de ce livre sont imaginées pour vous aider à ajouter de l'huile de noix de coco à votre régime alimentaire. Ce sont des recettes rapides, saines et délicieuses permettant, à votre famille et à vous, de profiter des bienfaits sur la santé de cette huile.

Cosmétique à l'huile de coco

Auteure: Stellina Huvenne

Nombre de pages: 73

Huile de coco miracle

Auteure: Jenni [VNV] Madison

Nombre de pages: 222

Cet ouvrage simple et accessible a pour but de vous permettre d'intégrer les incroyables bénéfices santé de la noix coco dans votre vie quotidienne. Il contient plus de cent recettes santé-beauté qui mettent en avant les bienfaits de la noix de coco et des super-aliments. Une cuillère d'huile de coco vierge recèle un grand nombre de propriétés bienfaisantes, et tous les membres de la famille, y compris les animaux domestiques, peuvent tirer parti de la consommation de ce produit à son stade le plus naturel. Que vous souffriez de fatigue chronique, de problèmes de poids, de soucis digestifs ou dermatologiques, que vous vouliez tout simplement détoxifier votre corps et booster votre énergie, vous tenez entre les mains votre bible !

L'huile de coco, c'est malin

Auteure: Alix Lefief-Delcourt

Nombre de pages: 192

Dans ce petit guide, vous trouverez : Une huile aux multiples bienfaits. Qu’est-ce que l’huile de coco ? L’huile de coco en pratique, Les autres trésors dérivés du cocotier. Toutes les utilisations pratiques de l’huile de coco : - L’huile de coco pour la santé et le bien-être (allaitement, brûlure, coupure, digestion, fatigue, mémoire, sinusite, stress, etc.) - L’huile de coco pour la beauté (acné, cheveux cassants, démaquillage, gommage, rides, vergétures, etc.) - L’huile de coco en cuisine (wok de poulet tout coco, curry de chou-fleur à l’huile de coco, sablés choco-coco, tarte aux pommes à l’huile de coco, etc.) Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias. Ses spécialités : l’alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine... Elle est l’auteure de nombreux best-sellers dont Le Chlorure de magnésium malin (plus de 57 000 ex vendus) et a déjà vendu plus d’1 million d’ex aux éditions Leduc.

Je cuisine à l'huile de coco

Auteure: Christine Calvet

Nombre de pages: 128

C'est la nouvelle star des huiles. Tout le monde en parle, chacun voudrait l'adopter. Mais comment l'utiliser au quotidien pour profi ter de tous ses bienfaits ? Christine Calvet cuisine à l'huile de coco depuis 8 ans. Elle a sélectionné ses 60 recettes préférées, 60 recettes gourmandes et saines_: des tartinades, des salades, des sautés, des papillotes, des purées, des risottos, des tartes salées, des crumbles, des biscuits et des desserts à base de fruits. Toutes les recettes sont sans gluten et sans lait et la moitié sont végétaliennes. C'est l'occasion de surprendre vos papilles avec : – le houmous de petits pois à la menthe – la salade printanière aux fl eurs de violettes – le merlu au rougail de mangues vertes –le risotto citronné aux courgettes et noisettes – les papillotes de poulet aux petits légumes et crème de coco au paprika – les biscuits à la noix de coco et aux trois agrumes Bonus : ce que peut faire l'huile de coco pour votre santé et toutes les astuces du chef ! Recettes 100 % saines et naturelles • sans gluten • sans lait • sans sucres ajoutés • végétaliennes pour moitié

Huile de Coco

Auteure: Scott Bandler

Nombre de pages: 24

Huile De Coco: Le Guide De L'huile De Noix De CocoTout ce que vous devez savoir sur l'huile de noix de coco est dans ce livre!Voici un aperçu de ce que vous allez apprendre... Ce que vous devez savoir sur l'huile de noix de coco Comment l'utiliser pour perdre du poid Bienfaits pour votre santé Ce que vous devez absolument savoir Les secrets des professionnels Et Encore plus! Télécharger votre copie immédiatement!''Le meilleur livre sur ce sujet sur Amazon! Tout ce que vous devez savoir est dans ce livre''Tags: Recettes, Coco, Noix De Coco, Huile, Huile Coco, Perte de poid

Cosmétique à l'huile de coco NED

Auteure: Stellina Huvenne

Nombre de pages: 72

29 recettes simples de cosmétiques à fabriquer chez soi avec de l’huile de coco : crème de jour, baume après-rasage, gel douche, shampoing, déodorant... L’huile de coco est réputée pour son action nourrissante, assouplissante, anti-âge et réparatrice. Bénéficiez de ses vertus tout en maîtrisant les composants de vos cosmétiques !

CURES DE NOIX DE COCO

Auteure: Bruce Fife

Nombre de pages: 256

Découvrez les étonnants bienfaits pour la santé de la chair de la noix de coco, de son lait, de son eau et de son huile. Dans ce livre, vous apprendrez comment utiliser la noix de coco pour: Prévenir les maladies cardiaques Dissoudre les pierres aux reins Equilibrer la glycémie et contrôler le diabète Dynamiser le système immunitaire Protéger contre le cancer Multiplier votre énergie et augmenter votre métabolisme Perdre la graisse superflue du corps Tuer les bactéries, les virus et les champignons pathogènes Effacer les symptômes associés au syndrome du côlon irritable et à la maladie de Crohn · Protéger votre peau des dommages que causent les radicaux libres et qui sont responsables du vieillissement prématuré. Et beaucoup d’autres choses ! « Comme médecin, je trouve l’huile de coco très utile. Ele est d’un grand secours pour traiter l’hypertension, l’excès de cholestérol, et le dysfonctionnement thyroidien, ainsi que beaucoup d’autres situations. Je recommande hutement la lecture de cet ouvrage. » Edna Aricaya-Huevos, M.D. « Excellent livre, très utile pour tous ceux qui veulent amliorer leur santé par la médecine naturelle. Je mène...

Recettes faciles et gourmandes à l'huile de coco pour la santé de votre cerveau

Auteure: Évelyne Le Bail , Didier Le Bail

Nombre de pages: 124

Dans le cas de la maladie d'Alzheimer, le cerveau semble incapable d'utiliser son principal «carburant», le glucose, et les neurones ne sont plus «nourris». Or, le cerveau est capable de «brûler» une autre source d'énergie : les corps cétoniques, des substances fabriquées par l'organisme à partir de graisse. L'huile de noix de coco est une aide très efficace pour la production de ce «carburant» de secours. L'huile de noix de coco contient des acides gras à chaîne moyenne (en particulier de l'acide laurique) qui ont la capacité de favoriser la production de corps cétoniques, d'où son intérêt en prévention de la maladie d'Alzheimer, mais aussi quand elle est déclarée. Les acides gras à chaîne moyenne sont très assimilables, très facilement digérés, et fournissent des corps cétoniques au cerveau sans qu'il soit besoin de suivre un régime particulier. Dans la mesure où elle ne présente pas d'effets secondaires ennuyeux aux doses préconisées (2 à 3 cuillerées à soupe par jour) et qu'elle est 100 % naturelle, l'huile de noix de coco mérite sans doute d'être souvent mise au menu. Dans cet ouvrage, Didier Le Bail nous explique ses vertus en détail ...

Les exceptionnelles propriétés curatives de la noix de coco

Auteure: Bruce Fife

Nombre de pages: 387

Bruce Fife est le plus grand expert au monde des effets bénéfiques sur la santé que possède la noix de coco. Il nous présente dans cet ouvrage les principales caractéristiques de ce fruit extraordinaire, ses qualités nutritives et ses propriétés médicinales pour le bien être de notre corps.L'huile de coco, en effet, est la plus saine qui existe et elle peut vous protéger de maladies aussi sérieuses que les problèmes cardiaques ou le diabète, tout comme de maladies infectieuses communes comme la grippe, l'herpès ou la candidose. On a même démontré les bienfaits de la noix de coco pour lutter contre le HIV !

Recettes faciles et gourmandes à l'huile de coco...pour la santé de votre cerveau

Auteure: Le Bail Evelyne , Didier Le Bail

Nombre de pages: 124

Dans le cas de la maladie d'Alzheimer, le cerveau semble incapable d'utiliser son principal « carburant », le glucose, et les neurones ne sont plus « nourris ». Or, le cerveau est capable de « brûler » une autre source d'énergie : les corps cétoniques, des substances fabriquées par l'organisme à partir de graisse. L'huile de noix de coco est une aide très efficace pour la production de ce « carburant » de secours. L'huile de noix de coco contient des acides gras à chaîne moyenne (en particulier de l'acide laurique) qui ont la capacité de favoriser la production de corps cétoniques, d'où son intérêt en prévention de la maladie d'Alzheimer, mais aussi quand elle est déclarée. Les acides gras à chaîne moyenne sont très assimilables, très facilement digérés, et fournissent des corps cétoniques au cerveau sans qu'il soit besoin de suivre un régime particulier. Dans la mesure où elle ne présente pas d'effets secondaires ennuyeux aux doses préconisées (2 à 3 cuillerées à soupe par jour) et qu'elle est 100 % naturelle, l'huile de noix de coco mérite sans doute d'être souvent mise au menu. Dans cet ouvrage, Didier Le Bail nous explique ses vertus en ...

Draft Stature for the International Criminal Court. Part 10, Enforcement

Nombre de pages: 7

Je cuisine à l'huile de coco

Auteure: Christine Calvet

Nombre de pages: 127

· L'huile de coco est la nouvelle huile santé. Elle contient des graisses saturées utilisées très rapidement par le corps, qui ne sont pas stockées. · Aliment pilier de la diète cétogène, elle aide à lutter contre le cancer et la maladie d'Alzheimer, à perdre du poids, contrôler le diabète. · En cuisine, son léger parfum s'intègre merveilleusement aux recettes salées et sucrées et c'est la meilleure huile pour les cuissons, bien plus stable que l'huile d'olive. · Forte de son expérience de créatrice culinaire, Christine Calvet propose ici 60 recettes originales et savoureuses qui permettent de consommer quotidiennement cette huile et d'apprendre à l'utiliser en cuisine. * Salades, soupes, purées, papillotes, risottos, sautés, tartes, biscuits, crumbles.... 60 recettes simples pour se faire du bien et se régaler ! Toutes les recettes sont sans gluten et sans lait !

P'tits déj' et goûters pauvres en sucre

Auteure: Magali Walkowicz

Nombre de pages: 140

Moins de sucre à la maison, pour des enfants zen et en bonne santé Le meilleur conseil nutritionnel que l'on puisse donner aux parents c'est : libérez vos enfants du sucre ! Et ce livre vous apporte toutes les clés pour y parvenir. Jus de fruits, biscuits, céréales du petit déjeuner, pain de mie, pâtes à tartiner, compotes... le sucre est partout, et particulièrement dans les aliments du petit déjeuner et du goûter. Problème : il favorise le surpoids, perturbe l'attention et l'humeur. Spécialiste des glucides, la diététicienne Magali Walkowicz vous dit comment concocter des petits déjeuners et goûters pauvres en sucres, mais toujours délicieux et gourmands : 60 recettes ultra-simples, à base d'ingrédients sains (farine de coco, farine de légumineuses, amandes, noisettes, chocolat noir...). Testez dès maintenant en famille les céréales choco-noisettes, pains au lait, pancakes, pâtes à tartiner, biscuits Oreo maison, mug cake pomme-châtaigne, popsicles... et tant d'autres gourmandises sans danger pour les dents, le tour de taille, la concentration et les notes à l'école. Avec ce livre, vous saurez : - comment composer un petit déjeuner équilibré -...

Huile d'olive et autres huiles végétales

Auteure: Marie Borrel

Nombre de pages: 149

L'huile d'olive et les autres huiles végétales (colza, amande, sésame, lin, noix...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit. Pour votre santé : prévenir certaines maladies (cardiovasculaires, neuro-dégénératives, cancers...), profiter de leurs vertus digestives et anti-douleur, apaiser les problèmes cutanés, vous protéger des affections hivernales... Pour votre beauté : embellir votre chevelure, entretenir votre corps, prendre soin de votre peau, vos mains et vos pieds... Dans votre maison : entretenir le bois, le fer forgé, le cuivre, le marbre, le cuir, dégripper vis et charnières, embellir vos plantes d'intérieur... Dans votre jardin : entretenir les outils de jardin, éliminer les pucerons, protéger vos mains... Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés.

Beauté black

Auteure: Shirley TheCocodollzz

Nombre de pages: 80

La beauté des femmes noires est spécifique et nécessite des soins, gestes et techniques particuliers. Shirley, du blog The Cocodollz partage ses secrets et astuces de beauté dans cet ouvrage. - Des conseils de soins pour protéger et embellir votre peau ; - Des recettes DIY de masques, gommages et lotions pour resplendir de la têtes aux pieds ; - Des idées de coiffures avec et sans accessoires selon votre longueur de cheveux; - Des tutos de maquillages pour différentes occasions.

Les Bienfaits du magnésium - Naturellement healty

Auteure: Kathy Bonan

Nombre de pages: 192

Fatigue, troubles du sommeil, migraines, pertes de mémoire, déprime, surpoids, vieillissement... Le dénominateur commun de tous ces maux ? Un manque de magnésium ! Paradoxalement, si la prise de magnésium entraîne une amélioration spectaculaire, la poursuite du traitement génère un retour des troubles. Pour permettre au magnésium d'être mieux assimilé par l'organisme, le Dr Bonan a décidé, en se fondant sur des études scientifiques, de le combiner à la silice minérale - connue pour ses propriétés semi-conductrices. De cette combinaison est née la méthode SiMa qui permet ainsi de soigner durablement ces nombreux troubles de la vie quotidienne. Les plus : - des tests pour repérer les signes d'un manque de magnésium ; - des recommandations adaptées à chaque situation (surpoids, douleurs, grossesse, etc.) ; - 40 recettes délicieuses pour faire le plein de magnésium.

Mon intestin m'a dit - Comment préserver son équilibre mental grâce à son alimentation

Auteure: Margot Montpezat

Nombre de pages: 116

La Giulia Enders à la française ! Comment vivre sereinement quand votre appareil digestif vous gâche la vie ? Que certains aliments vous font subir maux de ventre, fatigue ou une mauvaise humeur permanente ? Pire, qu'il vous assaille d'idées noires et vous fait subir des épisodes dépressifs ? Margot Montpezat, comme des milliers de Français, connait dans son entourage proche de nombreuses personnes victimes de dépression. Sa mère, sa tante, ses collègues, mais aussi certains de ses amis ont vécu des dépression. Alors elle a décidé de comprendre pourquoi ça n'allait pas, pourquoi les psy et les anti-dépresseurs ne marchaient pas. Et ça compréhension du monde a changé. Elle nous livre dans ce journal un témoignage pratique et décomplexé, et une enquête approfondie auprès des meilleurs spécialistes. Elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes des intolérances alimentaires et à retrouver le chemin d'une vie normale.

Tahiti - Comprendre Tahiti et Tahiti pratique

Auteure: LONELY PLANET

Nombre de pages: 105

Ce chapitre Comprendre Tahiti et Tahiti pratique est issu du guide consacré à la destination Tahiti et la Polynésie française. Tous les chapitres sont disponibles et vendus séparément. Vous pouvez également acheter le guide complet.

Zéro sucre

Auteure: Daniele Gerkens

Nombre de pages: 265

Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. De plus en plus de médecins prônent une réduction drastique du sucre. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques ont tout de suite été spectaculaires. À travers son expérience et ses rencontres avec de nombreux spécialistes, elle nous donne sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies. Danièle Gerkens propose des centaines d'informations et de trucs simples à appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, elle a perdu du poids, retrouvé une santé de fer et gagné en bien-être psychologique. Ça donne envie non ?

Medical Medium : les aliments qui vont transformer votre vie

Auteure: Anthony William

Nombre de pages: 352

LE DEUXIÈME LIVRE DE LA SÉRIE PHÉNOMÈNE « MEDICAL MEDIUM » Rempli d’informations inédites sur les menaces responsables de l’apparition des maladies ainsi que sur le pouvoir préventif et guérisseur de l’alimentation, ce livre vous donne la possibilité de devenir votre propre expert en santé afin de vous protéger, vous et vos proches. Dans son premier livre, l’auteur best-seller du New York Times révélait comment traiter des dizaines de maladies grâce à des régimes de guérison ciblés, dans lesquels la nutrition joue un rôle majeur. Ce nouveau livre va encore plus loin en expliquant les pouvoirs de guérison de plus de 50 fruits, légumes, herbes, épices et aliments naturels (aloe vera, miel, etc.), qui peuvent avoir un effet extraordinaire sur la santé. Anthony William détaille les propriétés de ces superaliments, les symptômes et les maladies qu’ils peuvent aider à soulager ou à guérir, ainsi que les avantages émotionnels et spirituels qu’ils apportent.

Superaliments

Auteure: David Wolfe

Nombre de pages: 321

Les superaliments sont des aliments pleins de vie, dotés d’un véritable et extraordinaire potentiel tout à la fois nutritionnel et thérapeutique. Dans cet ebook-guide illustré de splendides photographies, David Wolfe, fameux gourou du crudisme, nous présente ces aliments exceptionnels, tous d’origine naturelle. Un parcours passionnant qi va de la baie de goji à la fève de cacao (chocolat cru), de la graine de chanvre à la maca, de la spiruline aux produits de la ruche, et de bien d’autres, encore plus surprenants. Ces superaliments ont la capacité d’accroître de façon exponentielle la force et l’énergie vitale de l’organisme. Ils contribuent nettement à l’amélioration de la santé générale, au renforcement du système immunitaire comme au développement de la sexualité. Ils favorisent la production de sérotonine, purifient et alcalinisent l’organisme. Les superaliments répondent également à notre besoin en protéines, vitamines, minéraux, acides gras essentiels, glyconutriments. Bref, on peut les définir comme étant le véritable combustible du superhéros moderne. Wolfe nous les décrit de façon exhaustive, informations scientifiques de...

Traité de chimie générale, analytique industrielle et agricole

Auteure: Théophile Jules Pelouze

Cosmétique végane

Auteure: Charlie Marandet

Nombre de pages: 72

Maîtrisez les composants de vos cosmétiques avec 28 recettes 100 % cruelty-free à fabriquer chez soi : crème teintée, soin pour la barbe, crème pour les mains, gel douche pour les enfants, cérat Galien, shampoing toutes chevelures... Des produits sains, éthiques, zéro déchet et certifiés efficaces pour votre peau et vos cheveux.

La naturopathie au quotidien

Auteure: Maitre Katell

Nombre de pages: 336

Mieux vaut prévenir que guérir ! C'est la philosophie de la naturopathie qui préconise un équilibre de vie naturel pour entretenir son capital santé. Cet équilibre repose sur une alimentation saine, des soins aux plantes (aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...) et des méthodes de relaxation. Reconnue officiellement comme une médecine traditionnelle, la naturopathie permet de rester en forme toute l'année en évitant l'usage des médecines chimiques. Une véritable thérapie qui prend soin du corps et de l'esprit. L'auteur, naturopathe depuis plus de vingt ans, révèle ses secrets de bien-être pour toute la famille et tous les âges. Problèmes digestifs, respiratoires, circulatoires, nerveux, douleurs, stress... grâce à des fiches pratiques, vous trouverez le « programme de naturopathie » parfaitement adapté à vos besoins.

Cosmétique à l'huile de coco

Auteure: Stellina Huvenne

Nombre de pages: 70

25 recettes simples à réaliser, avec l'huile de coco en ingrédient de base. Soins pour le visage : Baume à lèvre, Casque apaisant Coco-Camomille, Crème de jour huile de coco et verveine, Démaquillant pour peaux sencible au Calendula... Soins pour les cheveux : Spray hydratant, Baume pour pointes fourchues, Masque douceur pour le cuir chevelu, Shampoing solide à la coco, henné et karité... Soins pour le corps : Gommage express à l'huile de coco et au sucre roux, Déodorant crème à l'huile de coco, Baume réparateur pour les mains sèches et abimées Huile pailletée...

Santé, mensonges et (toujours) propagande

Auteure: Jeremy Anso

Arrêtons d'avaler n'importe quoi ! Les recommandations nutritionnelles et médicales sont-elles toutes en accord avec la science ? Non, montre de manière éclatante Jérémy Anso : bon nombre d'entre elles, devenues vérités premières, peuvent même nuire à votre santé. Surtout quand elles sont dictées par les lobbies pharmaceutique et agroalimentaire. Parmi les révélations de ce livre : • Obésité : 50 ans de conseils nutritionnels erronés. • Les produits laitiers ne protègent (toujours) pas des fractures. • L'industrie agroalimentaire utilise les mêmes pratiques que l'industrie du tabac... • Le dépistage du cancer de la prostate ne réduit pas la mortalité totale. • Les nouveaux médicaments contre le cancer sont hors de prix mais n'ont pas d'efficacité prouvée. • De nombreux diabétiques de type 2 pourraient guérir... si on leur donnait les bons conseils. Plus de dix ans après Santé, mensonges et propagande de Thierry Souccar et Isabelle Robard, la nouvelle enquête de Jérémy Anso montre que même si les liens entre experts et industriels sont plus transparents, on continue de nous faire avaler n'importe quoi. " La santé reste le bien le plus...

La cuisine antiraplapla - Automne Hiver

Auteure: Amy Webster

Nombre de pages: 162

60 recettes énergisantes de boissons, de petits déjeuners, d’accompagnements, de cocktails, de salades, de soupes, de plats et de desserts pour l’automne et pour l’hiver Comment booster son énergie et prendre son immunité en main pendant la saison froide ? En mangeant de façon appropriée plus de cru ! Ce n’est pas plus difficile que pendant le reste de l’année ; Amy Webster vous le démontre avec trois techniques simplifiées de préparations culinaires ancestrales : la germination, la déshydratation et la lactofermentation. Dans ce livre, vous trouverez : • 30 pages sur les techniques alimentaires et le concept de l’alimentation vivante. • 100 pages de 60 recettes originales et délicieuses aux couleurs réchauffantes et aux textures sympathiques : – potages surprenants (voyez plutôt la soupe aux poires et au concombre) – desserts (imaginez le Granola croustillant aux pépites de cacao ou La mousse chocolat noisettes) – les boissons énergisantes – les petits déjeuners – les plats et les accompagnements • Un index très complet reprenant tous les ingrédients et renvoyant, pour chacun d’eux, à toutes les recettes que vous pouvez réaliser; ...

Soins, Hygiène et cosméto pour toute la famille

Auteure: Nathalie Ramanantsoa

Nombre de pages: 216

Préparez pour vous et votre famille vos produits de soin et d’hygiène, avec des composants sains pour votre peau et vos cheveux. Avec plus de 300 recettes, vous pourrez réaliser des soins pour le visage et le corps adaptés à votre type de peau, des produits d’hygiène et capillaires sur mesure, ou encore du maquillage. Que ce soient des crèmes, des gels, des masques, du déodorant, du dentifrice, vous pourrez trouver dans ce livre toutes les recettes nécessaires pour confectionner votre routine d’hygiène, de beauté et de soins ! Soins