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Découvrir la méthode Vittoz. De la méthode Vittoz à la psychologie des profondeurs

Auteure: Rosie Bruston

Nombre de pages: 328

Comment découvrir la méthode Vittoz ? C'est tout l'objet de ce volume, qui réunit les trois ouvrages phares du Dr Rosie Bruston (1906-2000) : De la méthode Vittoz à la psychologie des profondeurs", "Petit manuel de rééducation psychosensorielle" et "La psychothérapie Vittoz, une démarche de libération", parus respectivement en 1975, 1981 et 1994. Ceux-ci, qui ont grandement contribué à la diffusion de sa vision de cette méthode dans sa dimension psychothérapeutique, pédagogique et art de vivre, gardent encore toute leur actualité. Y sont exposés les principes et les techniques de cette thérapie de libération et de guérison, qui veut mettre en harmonie le corps et l'esprit, par la rééducation du contrôle cérébral, considérant l'homme comme un tout - corps et esprit -, et partant du principe que l'on ne peut soigner le corps sans tenir compte du psychisme, qui peut être le point de départ de troubles somatiques graves."

Présentation des exercices du Docteur Vittoz

Auteure: Charles (cistercien)

Nombre de pages: 96

Ces pages voudraient être essentiellement " protiques ". C'est pourquoi l'aspect théorique sera réduit au minimum, en faveur d'une présentation aussi simple que possible des " exercices " proprement dits, dans lesquels le Docteur Vittoz a incarné ses découvertes. La porte qui ouvre à cette discipline totalement originale est le passage de l'inconscience mentale à la prise de conscience non-réflexive des sensations corporelles, tactiles, visuelles, auditives, gustatives, etc. C'est pourquoi il importe, au début, de bénéficier de la découverte du Docteur Vittoz, à savoir, le contrôle, par une personne experte, des vibrations cérébrales, qui manifestent clairement l'authenticité ou l'inexactitude de l'acte senti. Les exercices Vittoz bien exécutés, font descendre, si l'on peut dire, la maîtrise de soi jusqu'aux racines les plus intimes du corps et de l'esprit.

Notes et pensées

Auteure: Roger Vittoz

Nombre de pages: 182

Les Notes et Pensées du docteur Vittoz sont une fois de plus rééditées, complétées de textes encore inédits. Toujours aussi demandées elles répondent à l'attente de tant d'hommes éprouvés dans leur esprit et dans leur chair. Dans ce petit livre d'apparence si modeste ils découvrent deux inséparables "planches de salut" que leur a tendues le docteur Vittoz. Par son amour exceptionnel pour ses malades, puisé dans sa foi et dans son respect pour toute créature de Dieu, Par sa science, son ascèse personnelle, inlassablement approfondie jusqu'à la fin de sa vie dans le but de pouvoir, le mieux possible, restructurer l'homme dans son intégralité, l'amener ainsi à trouver équilibre et bonheur dans le bon fonctionnement de toutes ses facultés. Voilà ce qu'attendent toujours ceux qui souffrent, ce que les disciples du docteur Vittoz doivent rigoureusement pratiquer pour enseigner sa Méthode dans son admirable simplicité et lui faire produire durablement tous ses fruits.

Vittoz pour les enfants

Auteure: Janine Mortier

Nombre de pages: 31

L'auteur de ce petit fascicule est une passionnée de Vittoz. Après une carrière d'infirmière, elle entreprend la formation de praticienne de la Méthode avec l'aide de l'Association Roger Vittoz. Accueillie comme membre individuel dans la FFdP (Fédération Française de Psychothérapie) en septembre 2004, elle continue avec un petit groupe de recherche indépendant de mieux saisir l'actualité de cette thérapie. Les souffrances générées par notre monde entraînent des dégâts considérables sur le fonctionnement du cerveau ; cette thérapie est donc plus que jamais nécessaire et l'auteur lui donne ici un nouvel essor. Son approche, qui consiste à réactiver les fonctions naturelles du cerveau pour rétablir un bon psychisme, est tout à fait originale et retrouve sa pleine actualité avec les découvertes d'aujourd'hui.

Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral

Auteure: Roger Vittoz

Nombre de pages: 160

"C'est aujourd'hui l'erreur répandue parmi les hommes de vouloir guérir séparément l'âme et le corps : ce propos que Platon prêtait à Socrate reste tout à fait d'actualité, même vingt-cinq siècles après.La pratique du Dr Vittoz ainsi que cet ouvrage, le seul qu'il ait écrit, témoignent d'une préoccupation pour la personne tout entière. Dans ce texte, publié au début du XXe siècle, Roger Vittoz s'affirme comme un des précurseurs des courants thérapeutiques modernes.Cette nouvelle édition est établie par l'Association Vittoz, avec une présentation, des notes inédites et un développement sur l'actualité Vittoz.

Petit cahier d'exercices pour trouver sa juste place avec la méthode Vittoz

Auteure: Florence Alexandre , Astrid Tacher

Nombre de pages: 63

Un parcours en 7 étapes jalonné d'exercices audio-guidés issus de la méthode Vittoz

Mon cahier Vittoz, spécial concentration

Auteure: Margot Dugenet , Suzanne Archawski

Nombre de pages: 48

La méthode Vittoz (mise au point par le Dr Roger Vittoz au début du XXe siècle) exerce la maîtrise cérébrale pour développer un état de présence, de confiance, et d'affirmation de soi, une meilleure capacité à vivre et à gérer ses émotions. Au moyen d'exercices simples et pratiques, notamment basés sur le graphisme, la méthode Vittoz permet ainsi de retrouver l'équilibre psychique nécessaire au calme et à la concentration. L'ouvrage est spécialement conçu pour l'école primaire.

Fini le stress grâce à la méthode Vittoz

Auteure: Charles Groc de Salmiech

Nombre de pages: 156

Le docteur Roger Vittoz (1863-1925) était un spécialiste du stress, cette maladie sans lésions organiques caractérisée par une baisse anormale de la réceptivité. Il a mis au point une thérapie extrêmement efficace, fondée sur la perception physique des sensations pour rétablir le contrôle cérébral. C’est cette méthode, revue et corrigée d’après les découvertes modernes, que vous présente Charles Groc de Salmiech. Vitalité, bien-être, sourire, vous retrouverez la joie de vivre grâce à ses conseils stimulants, faciles à comprendre comme à appliquer.

Vouloir et accepter avec la méthode Vittoz

Auteure: Chantal Ranger

Nombre de pages: 68

" Montrez-moi comment je puis y arriver ! " demandaient les patients au docteur Vittoz. Comment, en effet, vivre quand on n'a pas ou plus de volonté ? Vittoz l'affirme : ce n'est pas tant la volonté qui manque, car la volonté est un réservoir d'énergie, mais la faculté de l'utiliser, la façon de l'employer. C'est un apprentissage qui passe par le " senti ". En proposant de sentir la volonté, Vittoz entraîne ses patients à l'acte volontaire - tels des sportifs avant la compétition. Il leur fait, dès lors, rétablir l'état de conscience, leur apprend à créer un espace où esprit et corps peuvent cohabiter dans la sérénité, à mettre en place les conditions psychiques et matérielles indispensables à l'émission de la volonté, s'écartant ainsi de la tension trop souvent confondue avec la volonté. Avec de nombreux exemples, Chantal Ranger montre la pertinence de la méthode Vittoz à ceux qui sont enfermés dans l'aboulie, l'indolence ou la dépression ou qui, simplement, veulent se sentir plus forts, s'affirmer, et passer de la résignation à l'acceptation.

Petit cahier d'exercices : trouver sa juste place avec la méthode Vittoz

Auteure: Astrid Tacher , Florence Alexandre

Nombre de pages: 64

Trouver sa juste place dans la vie... Exprimer ses talents, ses compétences, ses valeurs... chacun en rêve ?! Avec la méthode Vittoz, découvrez comment devenir pleinement vous-même par l’accueil plus juste de vos sensations, de vos émotions et la conscience de vos actes. Ce Petit Cahier vous invite à suivre un parcours psychosensoriel en 7 étapes, jalonné d’exercices audio-guidés pour trouver ou retrouver votre équilibre intérieur et mener des actions en harmonie entre le cœur, le corps et l’esprit. « L’Homme n’est son maître qu’à la condition de savoir sentir ce qu’il fait, d’être tout à ce qu’il fait et d’être libre dans ce qu’il fait. » - Dr Vittoz Forte d’une longue expérience dans la communication scientifique et la formation professionnelle, Florence Alexandre est aujourd’hui praticienne Vittoz. Elle participe à l’étude scientifique FoVea (Flexibilité et ouverture basées sur la méthode Vittoz pour favoriser l’expérience attentive) et propose un accompagnement individuel ou en groupe. Praticienne Vittoz, Astrid Tacher a une riche expérience dans le domaine de la formation. Cofondatrice de la formation IGF (Instructeurs ...

Vivre l'instant avec la méthode vittoz

Auteure: Martine Mingant

Nombre de pages: 204

Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, irritabilité, anxiété, stress... Pris dans le quotidien, nous avons parfois l’impression de perdre pied. La méthode Vittoz est une réponse simple et efficace pour reprendre sa vie en main. Fondée par le docteur Vittoz au début du xxe siècle, elle repose sur un ensemble d’exercices et prône l’écoute du corps : donner à ses sensations leur juste place, prendre conscience de ses actes, maîtriser sa pensée, mobiliser sa volonté et faire ses propres choix, telles sont les grandes lignes de la démarche présentée dans ce livre. En chemin, chacun apprendra à goûter les petits bonheurs du quotidien, mais aussi à développer une plus grande présence à soi-même pour devenir pleinement acteur de sa vie. MARTINE MINGANT est thérapeute vittozienne et enseignante au sein de l’association Vittoz IRDC.

Je suis née une seconde fois. Les bienfaits de la méthode Vittoz

Auteure: Geneviève Esmenjaud

Nombre de pages: 115

"Pour l’état civil, j’ai bientôt quatre-vingt-douze ans, pourtant, je me sens une jeune femme de tout juste quarante ans, simplement parce que j’ai passé cinquante ans à ne pas vivre. Découvrir la méthode Vittoz m’a fait renaître et guérir de toutes mes anciennes blessures. Elle m’a permis d’être, non seulement en paix, en harmonie avec moi-même, mais aussi de me sentir à ma place sur cette terre. Une technique avant-gardiste et essentielle aujourd’hui pour trouver – ou retrouver – ce qui nous manque le plus dans notre société : le calme et la concentration. En devenant à mon tour praticienne, j’ai pu aider un grand nombre de gens et transmettre le bien-être que j’avais acquis. Par le récit de mon expérience, j’espère vous faire découvrir tous les bienfaits que la méthode Vittoz pourrait vous apporter."

Accéder à son intériorité

Auteure: Hélène Petit-Pillie

Nombre de pages: 144

Prendre soin de l'Etre, c'est prendre soin d'abord de cet instrument à travers lequel celui-ci est connu, accueilli, célébré et transmis : le corps conscient et volontaire. Hélène Petit-Pillie ne se contente pas de nous rappeler les éléments de base de toute saine psychothérapie, ainsi que les exercices qui les accompagnent. Elle les met en relation avec les voies traditionnelles de méditation, que ce soit celles du bouddhisme, de l'islam ou du christianisme. On peut ainsi découvrir quelques rapprochements inattendus avec les "exercices spirituels" de saint Ignace, mais aussi avec l'anthroposophie de Rudolf Steiner ; ceci non pour nous saturer d'information, mais pour mettre en résonance les éléments variés d'une anthropologie pérenne et universelle. Son guide sur ce chemin est le docteur Vittoz dont elle rappelle l'esprit "précurseur" en bien des domaines. S'il est vrai qu'il n'y a pas de chemin qui conduise à l'amour et à la joie, l'amour et la joie étant eux-mêmes le chemin, il reste toujours à désencombrer le chemin de tout ce qui fait obstacle à cet amour et à cette joie.

QU'EST-CE QUE LA METHODE VITTOZ ? Un art de vivre

Auteure: Germaine Laurent-Kaeppelin

Nombre de pages: 54

Après une longue expérience de plus de vingt années, G. Laurent-Kaeppelin, praticienne de la méthode du Docteur R. Vittoz, résume ici en termes simples et clairs, la technique et les grands principes de cette thérapie originale qui est aussi un " art de vivre ". Dans les temps troublés où nous vivons, nos contemporains sont soumis à des chocs émotifs multiples et quotidiens. L'auteur fait découvrir à son lecteur des procédés simples, à la portée de tous, pour combattre l'anxiété, l'angoisse, la dépression nerveuse. Enfin, toujours soucieuse de la transmission authentique de la méthode, G. Laurent-Kaeppelin, restitue à leur véritable place, les réflexions et les idées force contenues dans les Pensées du Docteur Vittoz car elles introduisent à une sagesse qui, peu à peu, informe toute la vie du sujet ouvrant à celui-ci des horizons nouveaux.

Face aux ruptures de vie

Auteure: Fédération Vittoz IRDC (France)

Nombre de pages: 110

Face à la rupture, se laisser détruire... ou l'intégrer dans sa vie et s'organiser en conséquence! Là est notre liberté. " Rebondir "! Depuis quelques années, ce terme fait florus. Oui, mais vers où? Avec quelle force ? La thérapie Vittoz peut permettre de rebondir ainsi, en puisant des forces nouvelles en soi, en donnant un sens à sa vie, en retrouvant sa liberté pour aller son chemin, à son rythme... Ne nier ni la souffrance ni ses émotions mais les vivre pleinement le mieux possible, dans le respect et l'humilité de soi. Dans son humanité.

Je suis née une seconde fois

Auteure: Geneviève Esmenjaud

Nombre de pages: 111

"Pour l'état civil, j'ai bientôt quatre-vingt-douze ans, pourtant, je me sens une jeune femme de tout juste quarante ans, simplement parce que j'ai passé cinquante ans à ne pas vivre. Découvrir la méthode Vittoz m'a fait renaître et guérir de toutes mes anciennes blessures. Elle m'a permis d'être, non seulement en paix, en harmonie avec moi-même, mais aussi de me sentir à ma place sur cette terre. Une technique avant-gardiste et essentielle aujourd'hui pour trouver - ou retrouver - ce qui nous manque le plus dans notre société : le calme et la concentration. En devenant à mon tour praticienne, j'ai pu aider un grand nombre de gens et transmettre le bien-être que j'avais acquis. Par le récit de mon expérience, j'espère vous faire découvrir tous les bienfaits que la méthode Vittoz pourrait vous apporter."

De la tension à la contemplation par la méthode Vittoz

Auteure: Chantal Ranger

Nombre de pages: 47

Nous savons bien reconnaître en nous les effets du stress. Nous savons aussi quel lieu choisi, quelle prière, quelle musique ou quelle couleur du temps pourraient nous rendre à la sérénité. Mais nous ne savons pas toujours y accéder. Avec discrétion et rigueur, la méthode du Docteur Vittoz ouvre un passage pour aller de la tension à la contemplation - cette capacité oubliée, ce sentiment de plénitude qui fleurit dans la beauté et nourrit notre élan de vie -, et nous fait accéder à une vie spirituelle toute simple.

Lien corps et psychisme

Auteure: Christiane Guyon-Gellin , Annick Leca

Nombre de pages: 155

Dans la continuité de l'ouvrage "Mieux vivre au quotidien" (2e édition), ouvrage grand public, les auteurs proposent un ouvrage destiné aux professionnels de la psychologie, de la psychanalyse, de la relation d'aide. Elles clarifient la relation corps/psychisme pour permettre de mieux cerner comment des exercices passant par le corps permettent un traitement psychique. Ces exercices s'appuient sur la méthode Vittoz. De nombreuses vignettes cliniques illustrent les différentes explications données.

L'art de vieillir en forme

Auteure: Françoise Colombo

Nombre de pages: 191

Françoise Colombo, professeur de yoga, propose une méthode complète et facile pour rester en forme et préserver l'autonomie chez les séniors. Elle détaille trois approches fondamentales pour accéder à un meilleur équilibre de vie, en activant les ressources et énergies naturelles de chacun. La méthode Vittoz permet de libérer les tensions psychiques. La méthode Feldenkrais régule, quant à elle, le système végétatif dit « autonome ». Et la gymnastique taoïste harmonise le système nerveux central et le système nerveux autonome. Riche en exercices illustrés, cet ouvrage aide à adopter l'hygiène de vie indispensable pour une retraite active et épanouie. Enfin, grâce aux nombreux conseils diététiques personnalisés, l'énergie vitale est boostée, véritable antidote aux petits maux du quotidien.

Le conscient chez Vittoz

Auteure: Louise Bron-Velay

Nombre de pages: 95

La méthode du Dr Vittoz, de Lausanne, est une thérapie des psychonévroses. Elle opère par synthèse, n'étant pas conçue pour la recherche des causes du mal, mais bien plutôt pour donner les moyens de le guérir. Aussi Vittoz fait-il appel au conscient pour éveiller et fortifier la faculté de défense et d'adaptation, si spontanée chez l'homme sain. C'est ce procédé original qui est exposé dans l'ouvrage de Louise Bron-Velay, élève du Dr Pourtal et d'Henriette Lefebvre, respectivement disciple et collaboratrice de Vittoz. Sous forme d'essai, l'auteur étudie la démarche vittozienne qui s'appuie sur les ressources du conscient pour restaurer et sauvegarder l'équilibre psychique - d'où procède la liberté d'agir et de penser. Ce recours au conscient est une des particularités de la méthode Vittoz. Il en est d'autres que Louise Bron-Velay fait découvrir à son lecteur.

La méthode Vittoz au service du développement des compétences des utilisateurs des Cycles Repère

Auteure: Arleen Thibault

Nombre de pages: 192

Le présent essai se veut un retour sur l'expérimentation de l' application d' exercices de la méthode du docteur Vittoz auprès des créateurs du projet "Carnets du Nord", où fut utilisé le processus de création théâtrale des Cycles Repère. Son principal objectif consiste à réfléchir sur la pertinence de développer un tel projet sur une plus longue durée, en exposant tout d'abord les éléments de complémentarité qui unissent les exigences des Cycles Repère aux effets reconnus de la méthode Vittoz sur le plan théorique, puis en confrontant cette théorie à la pratique par un bilan de l'application des divers exercices effectués lors de l'expérimentation. Ce bilan fera état des points positifs, des défis, des limites et des contraintes rencontrées en vue d'évaluer quelles orientations ces exercices pourraient prendre afin de mieux répondre aux besoins des créateurs. Il sera suivi d'une étude des données recueillies dans les journaux de bord des créateurs de "Carnets du Nord" afin de cerner davantage les besoins et les préoccupations réels des participants et les outils de la méthode Vittoz qui pourraient leur venir en aide.

Répertoire précis des exercices du docteur Vittoz pour sa rééducation du contrôle cérébral

Auteure: Louise Bron-Velay

Nombre de pages: 89

L'homme vertical

Auteure: Davide Longo

Nombre de pages: 424

« L’homme vertical est l’un des romans les plus importants écrits ces cinq dernières années en Italie. » Alessandro Barrico Après un scandale qui a détruit sa vie et sa carrière, Leonardo, écrivain et professeur à l’université, s’est retiré dans son village natal. Mais la barbarie s’est répandue dans tout le pays. L’armée est en déroute. Les gens ont peur et prennent les armes. Les lignes téléphoniques sont coupées, les banques à court d’argent et les pharmacies n’ont plus de médicaments. La vague de violence atteint les collines paisibles où Leonardo mène sa vie tranquille, l’obligeant à faire face à un nouveau monde sans lois ni repères. La fuite en France ou en Suisse semble être la seule issue possible. C’est ainsi qu’un voyage périlleux commence et conduit le protagoniste au-delà des frontières de la haine, du mal et du courage.

Vivre une (re)conquête de soi

Auteure: Vittoz Irdc , Christiane Guyon-Gellin

Nombre de pages: 207

Après une présentation de la méthode du Docteur Vittoz, cet ouvrage présente le Vittoz dans : la vie professionnelle, la prise en charge des maladies fonctionnelles ou neurologiques, le traitement des addictions, les maladies psychiatriques, la créativité artistique, l’expérience spirituelle. Chaque chapitre s’appuie sur des accompagnements réalisés par des thérapeutes Vittoz.

Mon cahier Vittoz spécial Retour au calme

Auteure: Margot Dugenet , Suzanne Archawski

Nombre de pages: 48

La méthode Vittoz (mise au point par le Dr Roger Vittoz au début du XXe siècle) exerce la maîtrise cérébrale pour développer un état de présence, de confiance, et d'affirmation de soi, une meilleure capacité à vivre et à gérer ses émotions. Au moyen d'exercices simples et pratiques, notamment basés sur le graphisme, la méthode Vittoz permet ainsi de retrouver l'équilibre psychique nécessaire au calme et à la concentration. L'ouvrage est spécialement conçu pour les élèves de maternelle.

Lucy

Auteure: Cristina Comencini

Nombre de pages: 272

Au fil des pages se recompose l’histoire de cette famille – la rencontre de Franco et Sara en Grèce, leur mariage, la naissance de leurs deux enfants, le travail de Sara, paléontologue, qui l’entraîne pendant de longs mois loin de chez elle et des siens, dans la Vallée du grand rift, mère absente et épouse inexistante, si bien que le couple se déchire. Matilde et Alex grandissent tant bien que mal et essaient de se construire entre les larmes de leur mère et le silence de leur père. Franco, lui, refait sa vie, mais ses relations avec ses enfants sont tendues et le souvenir de son ex-femme, qui le hante, se ravive soudain à la lecture d’une lettre qu’elle lui a écrite avant de disparaître. Dans ces quelques lignes, pleines d’amour et de regret, il peine à reconnaître Sara, au caractère si fort et qui préfère d’ordinaire regarder vers l’avenir plutôt que de se tourner vers le passé. Mais Sara vit désormais dans un autre monde...

Relaxation et détente par la méthode Vittoz

Auteure: Charles Groc de Salmiech

Nombre de pages: 156

Le docteur Roger Vittoz (1863-1925) était un spécialiste du stress, cette maladie sans lésions organiques caractérisée par une baisse anormale de la réceptivité. Il a mis au point une thérapie extrêmement efficace, fondée sur la perception physique des sensations pour rétablir le contrôle cérébral. C'est cette méthode, revue et corrigée d'après les découvertes modernes, que vous présente Charles Groc de Salmiech. Vitalité, bien-être, sourire, vous retrouverez la joie de vivre grâce à ses conseils stimulants, faciles à comprendre comme à appliquer. Edition originale parue sous le titre : Fini le stress grâce à la méthode Vittoz.

Une histoire vécue du Vittoz

Auteure: Louise Bron-Velay

Nombre de pages: 183

De quelle prison s'agit-il pour Henriette Melling ? Sinon de celle où l'emmurent vivante sa dépression, ses angoisses, son obsession... Comment la thérapie du docteur Vittoz peut-elle en être la clé libératrice ?

Terres rares

Auteure: Sandro Veronesi

Nombre de pages: 464

En l’espace de vingt-quatre heures, un homme perd le contrôle de sa vie : il commet une faute professionnelle, se fait retirer son permis de conduire et égare son téléphone portable. De retour à son bureau, il trouve sa secrétaire en pleurs, la police a tout emporté et son associé a pris la fuite. Pendant ce temps, alors que son monde s’écroule autour de lui, sa compagne le quitte et sa fille part s’installer chez sa tante. Cet homme, c’est Pietro Paladini, le héros de Chaos calme, soudain pris dans le tourbillon de la vie. Seul, craignant d’être traqué par la police pour des délits dont il ne sait rien, Pietro décide de disparaître à son tour et cherche désespérément à retrouver la vie normale qu’il a perdue ou du moins, qu’il pensait être la sienne...

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