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Faire face aux TOC

Auteure: Rémi Neveu

Nombre de pages: 213

Un véritable guide pratique d'auto-guérison, écrit par un patient, en étroite collaboration avec son thérapeute. L'originalité de cet ouvrage tient au fait que son auteur a lui-même éprouvé l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) dans une démarche d'auto-guérison de son trouble. Il est, plus que quiconque, en mesure d'en décrire les principes et les modalités d'application pratique. Tout au long de cet ouvrage, il présente de nombreux exemples concrets qui en illustrent les écueils possibles et donne les clés pour les dépasser. Écrit dans un langage clair et accessible, ce livre constitue un témoignage très réaliste et plein d'espoir, tout en reprenant la structure générale des ouvrages de la collection " Faire face " : - Comment a-t-il découvert et accepté ce diagnostic ? - Comment est-il parvenu à entreprendre sa démarche de soin et quel parcours l'y a conduit ? - Comment est-il parvenu, progressivement, à reprendre le contrôle de sa vie ? - Comment se met-il, désormais, à l'abri des récidives possibles ?... Il est bien admis, aujourd'hui, que la thérapie comportementale et cognitive est la plus adaptée au traitement des ...

Comprendre et traiter les TOC

Auteure: Anne-Hélène Clair , Vincent Trybou

Nombre de pages: 372

Le trouble obsessionnel compulsif est une maladie à part entière concernant près de 3% de la population générale. Cet ouvrage intègre les connaissances neuroscientifiques, cliniques et pratiques les plus actuelles sur la compréhension et la prise en charge de cette maladie. Les différents modèles explicatifs classiques sont détaillés et enrichis par les nouvelles données scientifiques et cliniques. Après une revue des techniques thérapeutiques éprouvées (psychothérapies, médicaments), les auteurs proposent de nouvelles actions en psychothérapie (nouvelle approche de la thérapie comportementale et cognitive, prise en compte de l’entourage du malade comme facteur toxique ou thérapeutique). Cet ouvrage constitue donc un outil complet dont l’objectif est de mieux comprendre pour mieux soigner les TOC. Cette seconde édition est entièrement mise à jour.

Tout savoir sur les TOC pour mieux les vaincre !

Auteure: Lionel Dantin

Nombre de pages: 224

Qu'est-ce que les TOC ? A quoi sont-ils dus ? Comment les combattre ? 80 questions/réponses, pour apporter de vraies clés. Rituels, obsessions, pensée magique... les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) touchent plus de 2 % de la population. Qu'est-ce que les TOC ? A quoi sont-ils dus ? Comment combattre ces obsessions ? Comment choisir une thérapie ? Comment trouver la voie de la guérison ? Ce livre répond à toutes les questions que l'on peut se poser sur cette pathologie. Comment différencier le doute normal du doute obsessionnel ? Que faire quand le patient demande de l'aide ? Que faire lorsqu'il croit au bien-fondé de ses obsessions ? Quelle thérapie proposer à un enfant, un adolescent, un adulte ? Que peuvent apporter les thérapies brèves, cognitives, comportementales, l'hypnose ou la méditation pleine conscience ? En 80 questions/réponses, le psychiatre Lionel Dantin apporte de vraies clés pour vaincre ce trouble. Un ouvrage destiné aux cliniciens, aux patients et à leurs proches.

Le trouble obsessionnel-compulsif

Auteure: Alain Sauteraud

Nombre de pages: 360

Ce manuel, qui s'adresse aux médecins devant s'occuper de patients souffrant de trouble obsessionel-compulsif (TOC), suit de manière détaillée la démarche de prise en charge d'un malade : diagnostic, indication thérapeutique, conduite du traitement. Des exemples de dialogues patients-thérapeutes illustrent le propos.

Toc : vivre avec et s'en libérer

Auteure: Vincent Trybou , AFTOC , Elie Dr Hantouche

Nombre de pages: 208

Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes et des fenêtres. Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Mélanie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Que vous ayez des TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs) ou que vous soyez proche d'une personne atteinte de ces troubles, ce livre pratique va vous aider à comprendre facilement les causes de la maladie, son fonctionnement, et les traitements appropriés. Vous trouverez des techniques de thérapie pour faire face aux TOC, ainsi que des conseils précis destinés aux proches pour faciliter le quotidien. Un livre référence écrit par des spécialistes.

Éthique en toc

Auteure: Didier Daeninckx

À la mort de son ancien ami Pierre Floric dans la maison où Jean Moulin fut arrêté, Gabriel Lecouvreur, détective plus connu comme "le Poulpe", accuse le coup. Quelques mois plus tard, l'incendie de la bibliothèque universitaire de Lyon révèle la mort d'une femme que fréquentait l'historien Floric peu avant sa mort. De quoi convaincre le Poulpe d'enquêter plus en profondeur dans le milieu universitaire lyonnais... Après Nazis dans le métro, Didier Daeninckx reprend les commandes d'une enquête du Poulpe, série de romans policiers culte créée à l'origine par Jean-Bernard Pouy. Dans ce récit tendu, à la fois noir et drôle, c'est la sale Histoire qui semble toujours tirer les ficelles du présent, avec en point de mire quelques figures négationnistes de l'ombre.

Mieux soigner les TOC

Auteure: Bruno Millet-Ilharreguy

Nombre de pages: 191

Les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC) sont beaucoup plus fréquents qu'on ne le croit. Ils se caractérisent par une obsession irrépressible, comme se laver les mains toute la journée, avoir une manie ou une idée fixe. Longtemps les TOC ont été perçus comme relevant uniquement de la psychiatrie. Bruno Millet-Ilharreguy nous parle très longuement dans ce livre des toutes nouvelles techniques, comme la stimulation cérébrale, qui peuvent véritablement soigner ces troubles qui gênent tant d'individus au quotidien. Cette stimulation cérébrale profonde, qui consiste à implanter des électrodes dans le cerveau de façon non invasive, est une discipline toute nouvelle mais très efficace. Cette méthode a obtenu des résultats spectaculaires. Cette technique complète l'éventail des thérapies «classiques», comportementales, cognitives et médicamenteuses. Ce livre peut redonner espoir à tous ceux, et ils sont très nombreux, qui sont atteints par ces troubles compulsifs.

Les Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Auteure: Anne-Hélène Clair

Nombre de pages: 128

Vérifier plusieurs fois que la porte est bien fermée, s’assurer cent fois que tout est bien rangé, se laver les mains sans cesse par peur de la contamination... Autant de pensées et de comportements répétés, difficiles à contrôler, qui s’accompagnent de beaucoup d’anxiété, et qui sont les symptômes de troubles obsessionnels compulsifs (ou TOC). Loin de la névrose obsessionnelle, le TOC est aujourd’hui reconnu comme une maladie à part entière par les manuels de santé mentale. Grâce aux neurosciences, nous savons désormais que plusieurs dysfonctions cérébrales en sont à l’origine. Les deux traitements de première intention, les médicaments agissant sur la sérotonine et les thérapies cognitives et comportementales (TCC), parviennent à traiter plus de la moitié des patients. Pour les autres, les chercheurs continuent de tester des dispositifs permettant de diminuer les symptômes, la souffrance et le handicap qui y sont souvent associés. La recherche progresse chaque jour pour mieux comprendre ce trouble, et ainsi mieux le soigner.

TOC

Auteure: Elie Hantouche , Vincent Trybou

Nombre de pages: 208

La 3e édition entièrement remise à jour par un grand spécialiste et une association. Un livre esssentiel.

Toc toc toc... Qui est là ? - des centaines de TOC TOC TOC hilarants

Auteure: Frédéric POUHIER , François JOUFFA

Nombre de pages: 17

Ne ratez pas le grand PHENOMENE humour du moment ! Connaissez-vous les TOC TOC TOC ? Le principe est le suivant : On frappe à la porte : TOC TOC TOC... Quelqu'un répond : qui c'est ? - C'est Jean-Louis. - Jean-Louis qui ? - Jean-Louis dirai les mots bleus, les mots d'amour au fond des yeux... La dernière réplique devant toujours être un jeu de mot issu d'une chanson. D'autres exemples : - Toc toc toc... - Qui c'est ? - C'est Leslie. - Leslie qui ? - Leslie-rène du port d'Alexandriiie... - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Joris ! - Joris qui ? - Joris voulu être un artiiiiiste pour pouvoir faire mon numérooooooo - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Joe. - Joe qui ? - Joe-bi Djoba Cada dia te quiero mas Djobi djobi djobi djobaaaaa ! - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Seal. - Seal qui ? - Seal suffisait qu'on s'aime ... s'il suffisait d'aimer ... je ferais de ce monde un rêve ... une éternité !!!! - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Obama. - Obama qui ? - Obamasqué ohé ohé !! Elle danse elle danse au bal masqué - Toc, Toc, Toc... - Qui est là ? - C'est Mathis ! - Mathis qui ? - Je suis Mathis...un mélange de couleurs ... je suis métisse...

Toc-toc-toc ! (Qui est là ?)

Auteure: Laurent Gaulet

Nombre de pages: 208

Toc-toc-toc ! Qui est là ? Ambre ou Gérard... Ambre ou Gérard qui ? Ambre ou Gérard, j'exilerai ma peur, j'irai plus haut que ces montagnes de douleur, en rouge et noir... Toc-toc-toc ! Qui est là ? Yvon... Yvon qui ? Yvon défoncer ta porte si tu n'ouvres pas ! Dring-dring ! Allô, c'est qui ? Thor... Thor qui ? Thor'ais pas dû décrocher ! Chansons, jeux de mots, blagues téléphoniques, comptines... Retrouvez les 300 meilleures blagues Toc-toc-toc, pour rire avec toute la famille !

Se former à la prise en charge des TOC

Auteure: Anne-Hélène Clair , Vincent Trybou

Nombre de pages: 208

Beaucoup de thérapeutes, formés ou non, rencontrent des difficultés pour prendre en charge les patients souffrant de TOC, qui représentent plus de 3% de la population. C'est pour eux que cet ouvrage a été conçu. En effet, il vise essentiellement la pratique et une prise en main directe, en présentant de nombreuses fiches directement utilisables et de mutliples exemples.

Réponses à vos questions sur les TOC de l'enfant et de l'adolescent

Auteure: Michel Botbol , Isabelle de Paillette

Nombre de pages: 245

Les troubles obsessionnels-compulsifs, ou TOC, touchent de nombreux enfants et adolescents ; ils sont plus fréquents qu'on ne l'a longtemps cru, notamment parce que leurs manifestations demeurent souvent cachées... Caractérisés par l'association d'obsessions - pensées envahissantes et contraignantes génératrices d'angoisse - et de compulsions - comportements ou pensées mis en place pour lutter contre ces obsessions -, ils peuvent s'étendre au point de perturber sérieusement la vie et le développement de ceux qui en sont atteints. La famille ne peut en faire le diagnostic seule mais, vigilante aux signes de souffrance psychologique de l'enfant ou de l'adolescent, elle ne doit jamais hésiter à consulter un spécialiste, lequel pourra, le cas échéant, identifier et traiter le trouble. Présentant toutes les connaissances actuellement disponibles sur les TOC de l'enfant et de l'adolescent, cet ouvrage rapporte à la fois les données issues des travaux les plus récents et celles provenant d'une longue expérience clinique fondée sur des thérapies d'inspiration psychanalytique. Cette approche plurielle rend compte de la diversité des traitements et de leur...

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Auteure: Alain Sauteraud

Nombre de pages: 335

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? Comment faire pour changer ? Quelles sont les psychothérapies efficaces ? Quels sont les médicaments qui marchent ? Comment se faire aider ? Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC. Médecin, psychiatre, ancien chef de clinique des universités, Alain Sauteraud est spécialiste du trouble obsessionnel-compulsif et exerce à Bordeaux.

Toc toc toc ! Es-tu prêt ?

Auteure: Christina DORNER

Nombre de pages: 28

Toc toc toc ! Es-tu prêt ? Qui se cache derrière le paravent ? Un album sur les déguisements pour découvrir les attributs de quelques personnages archétypaux.

Monsieur Toc-Toc

Auteure: Lorenz Frølich , Pierre-Jules Hetzel

Nombre de pages: 48

Edité vers 1860, Monsieur Toc-Toc nous narre avec humour, second degré et un luxe de détails les états d'âme d'un jeune garçon en pleine querelle avec son chat, et qui cherche l'appui de son père. Un petit souci familial qui trouvera sa résolution dans la dégustation d'un sucre d'orge. Le tout est illustré de vignettes issues de gravures, petits tableaux vivants, précis et charmants.

Vaincre les TOC

Auteure: Lionel Dantin , Roland Jouvent

Nombre de pages: 217

Rituels, obsessions... les troubles obsessionnels (TOC) touchent plus de 2% de la population. Comment combattre efficacement ce fléau obsessionnel ? Comment s'y retrouver parmi la multiplicité des thérapies existantes ? Quels sont les moyens les plus adaptés pour aller vers la guérison ? Cet ouvrage répond à toutes les questions que l'on peut se poser sur cette pathologie. Qu'est-ce qu'un Toc ? Comment l'expliquer ? Que faire quand le patient est lui-même demandeur d'aide ? Que faire lorsqu'il croit au bien fondé de ses obsessions ? Quelle thérapie proposer pour soigner un enfant, un adolescent ou un adulte souffrant de Toc ? Quelle est la place de la famille dans l'accompagnement du patient ? Toutes les approches thérapeutiques sont expliquées : les thérapies comportementales, les techniques de restructuration cognitive, les thérapies brèves stratégiques ou encore la méditation pleine conscience. Cas cliniques et exemples mettent en lumière leurs résultats respectifs. Un ouvrage clair et complet destiné à la fois au clinicien, au patient et à ses proches.

T. O. C.

Auteure: Marielle Belardinelli

Nombre de pages: 96

« Souffrant de troubles obsessionnels compulsifs sévères, je passe une très grande partie de ma vie à me battre contre moi-même. Me battre contre un mal inconnu, contre une autre "moi" jusqu’à ce que je n’en puisse plus et que, enfin, une opportunité de me livrer, de sortir de mon mutisme s’offre à moi. C’est le début de la délivrance. »

Toc toc toc ! Qui est là ?

Auteure: Loïc Ponge , Guillaume Saulo

Nombre de pages: 168

C’est Raquel ! Raquel qui ? Raquel sont jolies les filles de mon pays ! Laï laï laï laï... Vous aimez rire et vous aimez chanter : le jeu du « Toc Toc Toc ! Qui est là ? » est fait pour vous ! Le principe est ultra-simple : un prénom, le refrain d’une chanson populaire et c’est parti pour coller vos amis ! Mettez-les au défi de retrouver le nom de celui qui frappe à la porte ! Ce livre rassemble plus de 300 « Toc Toc Toc ! Qui est là ? », plus drôles les uns que les autres. Entraînez-vous, tendez l’oreille et inventez aussi vos propres « Toc Toc Toc ! Qui est là ? ». Une seule règle : rire et chanter !

Tocs et phobies

Auteure: Maryvonne Leclère

Nombre de pages: 221

Derrière les petites manies et les rituels se dissimulent bien des souffrances.Un grand nombre de nos contemporains ont la vie empoisonnée par des troubles obsessionnels compulsifs (T.O.C.) ou souffrent de phobies. Aujourd’hui, les thérapies cognitives et comportementales ainsi que certains médicaments adaptés ont vraiment pris ces pathologies en compte ouvrant sur des stratégies d’amélioration et de soin.

Et hop ! Et toc !

Auteure: Virginie Hanna , Sandrine Lhomme

Nombre de pages: 24

Pucinette ne sait pas sauter. Quel malheur lorsque l'on est une puce ! Mais, Pucinette est encore petite et parfois, un apprentissage peut demander plus de temps que prévu. Le tout est de garder confiance pour pouvoir un beau jour faire un pied de nez à ce petit tracas... Et hop, et toc !

Les Toc

Auteure: Amélie Francois

Nombre de pages: 100

Touchant 2 à 3 % de la population, le trouble obsessionnel-compulsif ou TOC est une affection psychiatrique frèquente et très invalidante. Elle se définit par l'existence de pensées obsédantes, qui s'imposent au patient, et qui génèrent chez lui une grande anxiété. Le sujet se sent alors obligé d'accomplir un certain rituel pour neutraliser cette angoisse. Cette maladie peut engendrer une réelle souffrance et avoir un retentissement considérable dans la vie professionnelle, sociale et familiale du patient. Aujourd'hui, de réelles solutions thérapeutiques peuvent ètre mises en place. Cette prise en charge necessite une véritable implication de la part du patient.

Savoir pour guérir : soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Auteure: Benoît Bayle

Nombre de pages: 208

Les phobies, de toutes sortes, font volontiers sourire. Pourtant, 20% de la population en souffrirait. Ces troubles entraînent une véritable souffrance, pouvant se compliquer de dépression ou de burn-out, et constituant un handicap parfois majeur. À côté des phobies spécifiques, qui concernent un domaine bien circonscrit, existent des phobies dites « complexes », comme la phobie sociale ou l’agoraphobie, qui touchent tout un ensemble de situations courantes. Passant trop souvent inaperçues aux yeux de ceux qui en souffrent et des professionnels qui les négligent, elles entravent péniblement la vie quotidienne en dressant de multiples obstacles. Le trouble obsessionnel-compulsif est en apparence davantage pris en compte, vu les multiples contraintes rituelles qu’il impose et l’altération parfois majeure de la qualité de vie qu’il entraîne. Près d’un million de personne sont touchées par cette maladie en France, et c’est l’une des 10 pathologies reconnues préoccupantes pour le XXIème siècle, par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pourtant, les personnes qui peuvent bénéficier de soins précoces et spécifiques, en particulier...

Toc, toc, qui est là ?

Auteure: Mathew Price

Nombre de pages: 10

Toc ! Toc ! Qui est là ? Soulève les rabats pour le découvrir.

Appliquer le ToC Lean Six Sigma dans les services

Auteure: Florent A. Meyer

Nombre de pages: 584

Préface de Stéphane Chabrier; Dans son premier ouvrage relatif à l’amélioration algorithmique des processus « La révolution ToC Lean Six Sigma dans les services: Comprendre, analyser et améliorer la performance de sa relation de service » Florent A. MEYER a montré l’apport considérable de ce type de démarche au management de l’excellence opérationnelle et de la performance durable d’une entreprise ou d’une autre organisation. Dans le présent ouvrage, en plus de rappeler quelques fondamentaux techniques des trois méthodes, l’auteur rassemble le fruit de ces retours d’expérience de démarches intégrées ToC Lean Six Sigma. Un livre donc plus tourné « ingénierie et mise en oeuvre » qui s’adresse de ce fait en priorité aux responsables qualité, spécialistes et étudiants qui souhaitent intervenir avec ces techniques dans le secteur tertiaire. Le ToC Lean Six Sigma fait désormais partie soit de la panoplie de survie, soit de l’arsenal compétitif de bien des entreprises de services, administrations et autres organisations. Sa maîtrise deviendra un actif intangible stratégique pour elles. N’hésitez pas à vous l’approprier !

Maman, ma chambre est mal rangée.

Auteure: Audrey Gonet

Nombre de pages: 160

Comment vivre au quotidien avec des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) sévères et résistants ? Cette prison mentale est considérée par beaucoup comme bénigne. Il n'en est rien. Ce témoignage vous relate le parcours du combattant que doivent mener une patiente et sa famille atteinte de cette maladie. Ces dernières années, d'énormes progrès ont pu être réalisés grâce à la grande détermination du corps médical. L'auteur invite toutes les personnes et leurs proches à découvrir les épreuves et péripéties parfois plus qu'insolites liées aux TOC, qui pourront vous faire, soit rire, soit pleurer.

L'hôpital des docteurs Toc-Toc

Auteure: Pierre Bailly , Céline Fraipont

Nombre de pages: 32

Comme chaque matin, Petit Poilu marche avec entrain sur le chemin. Tout à coup, un mystérieux nuage gris lui enveloppe la tête. Petit Poilu éternue, tousse. Il faut qu'il se mouche ! Heureusement, le nuage s'en va et Petit Poilu reprend sa route. Après quelques mètres, un étrange ascenseur s'ouvre à lui. Intrigué, Petit Poilu pénètre à l'intérieur... L'ascenseur se referme brutalement et notre petit bonhomme, désemparé, appuie sur les boutons lumineux. Mais voilà que l'ascenseur monte à toute vitesse ! Lorsque la porte s'ouvre enfin, il tombe nez à nez avec un drôle de docteur à 2 têtes. Ce sont les docteurs Toc- Toc ! Ceux-ci examinent Petit Poilu et lui découvrent un vilain virus nommé Malfichu. Petit Poilu doit se faire hospitaliser... Heureusement, il partage sa chambre d'hôpital avec le gentil petit Paul qui l'accueille à bras ouverts. Les infirmières Aspirine et Sparadra lui réservent de bien belles surprises avec leurs pitreries! Et même l'impressionnante Piqûousette parvient à le faire sourire ! Les docteurs Toc-Toc sont fiers de Petit Poilu. Il a été courageux et Malfichu s'en est allé. Pour fêter ça, une tournée générale de gâteaux...

Toc Toc Toc Qui Es-Tu ?

Auteure: Nathalie Dujardin , Marie Paruit

Nombre de pages: 14

Mais qui se cache dans l'oeuf ? Pour le découvrir soulève la fenêtre.

Toc toque

Auteure: Patrick Bertron

Nombre de pages: 20

Apprendre à cuisiner, c'est chouette, mais avec un grand chef, c'est encore mieux ! Découvre des recettes originales élaborées spécialement pour les enfants. Un livre pour le plaisir des yeux et des papilles. Un véritable régal pour tous les gourmands ! ! !

Toc ou pas toc ?

Auteure: Franck Lamagnère

Nombre de pages: 328

Tout le monde a des pensées gênantes, des peurs, des comportements obligatoires. Parfois ce sont des tocs, parfois non. Ce livre vous permettra de le savoir. Il existe toutes sortes de troubles obsessionnels compulsifs, pas seulement des laveurs et des vérificateurs. Vous découvrirez dans ce livre l’immense majorité des tocs – en particulier des tocs peu connus, comme les tocs religieux avec pensées blasphématoires, les tocs sexuels, les tocs « peur de faire du mal », « besoin de savoir » ou « besoin de se souvenir », les tocs « suis-je vraiment sûr de l’aimer ? », mais aussi les tocs de perfection, d’ordre, de symétrie et bien d’autres encore. Dans cet ouvrage abondamment illustré, vous apprendrez à distinguer les tocs de pathologies proches qui leur ressemblent et à mieux faire la différence avec des phénomènes normaux qui n’ont rien d’inquiétant. Ce livre répondra à vos questions sur les troubles obsessionnels compulsifs, sur l’attitude à adopter avec un proche qui en est atteint. Il permettra aussi aux patients qui le souhaitent de s’en sortir seuls grâce aux techniques de thérapie comportementale et cognitive qui sont exposées...

Et toc !

Auteure: Olivier Clodong

Nombre de pages: 118

Depuis de trop longues minutes déjà, un prétentieux pérore devant vous et toute l'assemblée. Il a le don de gâcher votre soirée. Vous aimeriez que cela cesse, vous cherchez en vain le bon mot qui le remettrait à sa place et le ferait taire. Rien ne vient ; plus frustrant encore, la formule appropriée arrive trop tard. C'est que, avoir de la répartie, cela s'apprend ! Rien de tel que de s'inspirer du talent des autres pour clouer le bec à son adversaire. Olivier Clodong a sélectionné le meilleur des petites phrases, celles qui ont été forgées et utilisées par les plus grands, écrivains, acteurs de théâtre, hommes politiques et humoristes, pour répliquer aux cons, aux emmerdeurs, aux suffisants et aux sans-gêne de tout poil.

La pêche au toc

Auteure: William Aurnague

Nombre de pages: 127

De l'ouverture de La pêche dans les eaux de première catégorie en mars, à sa fermeture en septembre, la pêche au toc - et ses diverses variantes - demeure la technique la plus pratiquée par l'ensemble des pêcheurs de truite. C'est un des modes de pêche qui, au plus près de l'eau et des poissons, permet au pêcheur de se fondre au mieux dans la nature et de prendre des poissons véritablement sauvages dans des eaux encore préservées. Pêcher au toc consiste à proposer aux poissons un appât, comme s'il était libre de toute attache, comme s'il roulait librement sur le fond pour aller tenter et chercher les truites dans leurs repaires les plus secrets. Tout l'art du pêcheur sera alors de conduire son appât, parfois sous une grande profondeur d'eau, avec le plus de doigté et de Légèreté possible jusqu'à ce qu'il ressente la touche du poisson qui se traduit par des petits "tocs" dans la main qui tient la canne - d'où le nom de cette pêche.

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