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Un bébé chez les quinquas

Auteure: Sonia Dubois , Robert Macia

Nombre de pages: 312

Devenir parents à un âge où vos amis d’enfance s’apprêtent à accueillir leurs premiers petits-enfants, il fallait oser. Sosso et Pupuce, respectivement 45 et 50 ans, l’ont fait. Du test de grossesse à la naissance de Monsieur Polyte en passant par les nuits blanches – autres que chez Castel –, les effluves de couches – différentes des fragrances de Dior –, suivez dans ce récit mené hochet battant les déboires burlesques de parents quinquas au bord de la crise de nerfs. Courbatures et lumbagos, leur quotidien devient un champ de bataille. Du recrutement d’une nounou aux premières vacances à la mer, c’est l’immersion instantanée dans une expérience aux limites de l’extrême. Comparable aux exploits des aventuriers, de la traversée du Pacifique en pédalo à l’ascension de l’Everest en talons aiguilles ?... Pupuce, Sosso et Monsieur Polyte : un trio tendrement désopilant !

Restons minces ensemble

Auteure: Sonia Dubois

Nombre de pages: 262

Vous avez voulu maigrir, vous vous êtes jetées sur toutes sortes de régimes, vous en avez bavé, mais vous y êtes arrivées ! Finis les kilos en trop, les rondeurs mal placées, les crises de boulimie au moindre stress. Vous avez eu votre heure de gloire... Et tout vous sourit. Mais la chair est faible et les tentations sont nombreuses. Surtout, ne replongez pas ! Sonia Dubois, qui a perdu 55 kilos grâce à son régime, vous a concocté un plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout genre, à adopter pour la vie ! Pour ne pas craquer, Sonia vous donne ses trucs : la volonté, le contrôle émotionnel et toujours l'humour et la gaieté. Alors gardez le moral et la taille 38 ad vitam aeternam!

A chacun son régime !

Auteure: Sonia Dubois

Nombre de pages: 227

Le premier guide diététique à usage familial. Depuis maintenant sept ans, Sonia Dubois nous aide à maigrir, en alliant toujours plaisir de manger, exercices physiques et contrôle émotionnel. Elle propose aujourd'hui des conseils diététiques à tous les membres de la famille. Elle répond aux questions que les femmes lui posent et offre des solutions adaptées à chaque cas de figure. Elle n'oublie pas non plus les hommes, de plus en plus nombreux à se soucier de leur ligne. Enfin, et parce que le problème concerne beaucoup de parents, Sonia Dubois se penche sur le cas de l'obésité enfantine. Elle apprend à nos enfants à devenir de vrais petits chefs cuistots sans grossir, et sans se sentir frustrés. Voilà le premier ouvrage qui permet aux 12/15 ans de prendre conscience de leur corps sans se culpabiliser ! Finalement, son message est clair : pour maigrir, il suffit de manger, mais moins, et mieux !

Restons minces ensemble !

Auteure: Sonia Dubois

Nombre de pages: 249

Un plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme Vous avez voulu maigrir, vous en avez bavé, mais vous y êtes arrivée ! Finis, les kilos en trop et les crises de boulimie. Alors surtout, ne replongez pas ! Sonia Dubois, qui a perdu 55 kilos grâce à son régime, vous a concocté un plan de stabilisation. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout genre, à adopter pour la vie ! Et pour ne pas craquer : la volonté, le contrôle émotionnel, et toujours l'humour et la gaieté. Alors gardez le moral et votre poids idéal ad vitam aetemam !

Tout le monde en a parlé

Auteure: Thierry Ardisson

Nombre de pages: 360

Ils ont fait la une de l’actualité. Les médias les ont starifiés, voire statufiés. On ne parlait que d’eux, on ne voyait qu’eux... Et puis, du jour au lendemain, ils ont quitté l’éphémère panthéon de la gloire moderne. Les projos de l’info ont éclairé ailleurs, et le public les a zappés. Qui sont-ils ? D’où venaient-ils ? Pourquoi et comment avaient-ils acquis leur célébrité ? De quelle façon eux et leurs proches avaient-ils vécu ce vedettariat ? Pour quelles raisons ont-ils disparu de l’actu ? Que s’est-il passé depuis ? Bref, que sont-ils devenus ? Dans « Tout le monde en a parlé », l’émission de Jimmy, comme dans le livre, je rallume la lumière sur eux et je leur fais raconter leur histoire. T. A. Illustration : © Valentin Robert

Journal d'une grosse repentie

Auteure: Sonia Dubois

Nombre de pages: 254

Perdre cinquante kilos quand on en pèse cent trente ! Quel défi ! A donner le vertige. Avec pour seule compensation, au départ, l'écriture. Ce journal qu'on tient et qui vous soutient quand le corps vous obsède, que l'âme vous trahit et qu'on veut retrouver la ligne... Sonia Dubois en a assez de tricher. Elle se prétendait heureuse. A la télé, elle était l'alliée des femmes rondes, on la trouvait géniale. Mais, en sont for intérieur, elle rêve d'une paire de jeans. La plus mythique, la plus légendaire. Un 501 ! Pari tenu ! Sonia raconte sa cure comme une aventure : ses tentations obsessionnelles, ses achats compulsifs, le pourquoi et le comment de sa gourmandise d'hier. Figure de proue de la diététique, elle dit ses espoirs, sa fringale de vivre, sa quête de bonheur. Son combat pour revenir au monde.

Journal d'un éléphant dans une peau de gazelle

Auteure: Sonia Dubois

Nombre de pages: 151

Sonia Dubois a perdu près de soixante kilos. La voilà comblée, semble-t-il ? Eh bien non ! Un éléphant dans une peau de gazelle, ça se sent à l'étroit, et surtout en manque ! Sonia rêve de gras, hallucine sur le petit salé aux lentilles, défaille dans les marchés. Bref, elle explique aux gourmands à répétition les affres de l'après-régime. Car rien n'est jamais acquis. A quoi bon tant d'efforts ? A-t-on vraiment plus de succès, en amour et en affaires, quand on est redevenu svelte ? Est-on plus heureux, sans les consolations du chocolat, du vin, des petits en-cas ? Le lecteur s'amuse, lit ses propres faiblesses, compatit au martyre de l'ancienne ronde qui jamais ne pourra s'empiffrer comme les maigres. Et grâce à cette gazelle à l'appétit éléphantesque qui malgré ses fantasmes boulimiques n'a pas repris un gramme, chacun retrouve l' envie - et le courage - de respecter l'injuste discipline et de conserver sa ligne.

La solution de Jenny Craig (Nestlé Nutrition)

Auteure: Pomme Larmoyer

Nombre de pages: 96

Vous cherchez à perdre du poids ? Découvrez vite la méthode Jenny Craig ! Bien plus qu’un simple régime, la méthode Jenny Craig, mise au point par Nestlé Nutrition est une approche complète prenant en compte nutrition, forme et bien-être.

La couture

Auteure: Sonia Dubois , Marielle Couësmes

Nombre de pages: 158

Qu'est-ce qu'un point de piqûre et comment réaliser une patte de boutonnière ? De quels outils doit-on se munir ? Comment lire un patron ? A quoi reconnaît-on l'endroit d'un tissu ? Comment faut-il laver le lin, repasser le lurex ? Et si on se la fabriquait soi-même, sa trousse à make-up ? Dans ce manuel illustré, Sonia Dubois détaille les bases à connaître et propose aux débutantes comme aux plus expérimentées des modèles originaux et faciles à réaliser. Avec sa verve habituelle, elle nous livre ses conseils et astuces de couturière pleine d'idées. Fini l'aiguille triste, bienvenue au plaisir de coudre !

Tout sur l'endométriose

Auteure: Delphine Lhuillery , Erick Petit , Eric Sauvanet

Nombre de pages: 288

Voici le premier ouvrage scientifique et accessible sur l’endométriose, cette maladie spécifiquement féminine, encore trop mal connue des patientes, mais aussi du corps médical. Vous y trouverez toutes les réponses aux questions que vous vous posez : • Quels sont les signes qui doivent alerter ? • Qui consulter ? • Comment obtenir un diagnostic fiable ? • Quels sont les médicaments qui marchent ? • Quand faut-il se faire opérer ? • Quelles sont les meilleures conditions pour avoir un bébé ? • Comment soulager efficacement les douleurs ? • Pourquoi pratiquer régulièrement une activité physique ? • Faut-il changer d’alimentation ? • Comment retrouver un bon sommeil ? Etc. Porté par trois experts qui ont choisi d’unir leurs compétences et de tout vous expliquer dans cet ouvrage, le guide indispensable qui vous accompagnera utilement dans votre vie de tous les jours avec la maladie. Le Dr Delphine Lhuillery est médecin de la douleur, spécialisée dans la prise en charge de l’endométriose, à la clinique Oudinot, au groupe Vauban et au groupe hospitalier Paris-Saint-Joseph. Elle est cofondatrice de RESENDO. Le Dr Erick Petit est médecin...

Les Drôlesses

Auteure: Pierre Merle

Nombre de pages: 132

Truculentes, culottées, allusives, moqueuses, ironiques, délirantes, titilleuses, fofolles ou gaillardes, elles sont partout, ces temps-ci, les drôlesses. Sur toutes les scènes, grandes ou petites, et sur tous les écrans. Drôlesse ? Une réjouie, qui est gaye, de bonne humeur, comme dit ce bon Philibert-Joseph Le Roux dans son Dictionnaire comique, satyrique, critique, burlesque, libre et proverbial (édition de 1750). On persiste à les appeler humoristes en dentelles, en jupons, en jupes-culottes. Elles amusent, agacent, asticotent, surprennent, innovent à qui mieux mieux avec les ingrédients de leur époque. De Muriel Robin à Anne Roumanoff, de Valérie Lemercier à Charlotte de Turckheim, de Sylvie Joly à Virginie Lemoine, c'est peu dire qu'elles sont nombreuses, celles qui ont décidé un jour de faire rire avec elles, et non plus d'elles, comme c'était si souvent le lot des drôlesses d'autrefois, également évoquées ici. De Pauline Carton à Arletty et ces dames du caf'conc', de Thérésa à Yvette Guilbert, sans se priver de jeter un petit coup d'œil en douce aux dessous de la Goulue, parce qu'il faut ce qu'il faut, comme on dit, et qu'après tout : c'est...

DCG 10 Comptabilité approfondie - Corrigés 2021-2022

Auteure: Marie-Pierre Mairesse , Arnaud Desenfans

Nombre de pages: 240

Tout le programme, rien que le programme, 100 % conforme aux nouvelles exigences de l'éperuve (évaluation par les compétences) Tous les corrigés détaillés des exercices, applications et cas, assortis de conseils et rappels méthodologiques

Alimentation : halte aux mensonges et aux idées reçues !

Auteure: Sonia Dubois , Anne Lavedrine

Nombre de pages: 259

Sonia Dubois, célèbre chroniqueuse télé (Frou-Frou, C'est mon choix...), nous raconte les secrets de son incroyable perte de poids... et dénonce les clichés et les dangers des régimes célèbres. Après sa spectaculaire transformation, Sonia Dubois dénonce les poncifs en matière diététique !Il y a 25 ans, sa perte de poids spectaculaire a fait la une de la presse people. Quand Sonia Dubois apparaît avec 25 kg en moins, c'est le choc. Elle est méconnaissable ! Mais quel a été son secret ?Après avoir lu, étudié, consulté, discuté avec des médecins, nutritionnistes, diabétologues, obésiologues, endocrinologues, industriels de l'agroalimentaire, Sonia Dubois a su trier le bon grain de l'ivraie. Et distinguer les idées reçues issues de préjugés, ou farfelues... qui font bien des dégâts.Un exemple : les œufs. Il est communément admis qu'il faut éviter leur surconsommation. Un œuf moyen contient 186 mg de cholestérol, soit 62 % de l'apport quotidien recommandé. Déjà suffisant, dites-vous ? Pourtant, plus vous absorbez de cholestérol, moins votre corps en produit lui-même ! Ne vous sentez-vous pas déjà libéré d'un sacré interdit ?Non, le poisson ...

Coachez vos vies

Auteure: Sonia Dubois , Olivier Macé

Nombre de pages: 245

Vous n'osez pas déclarer votre flamme ? Vous redoutez de demander une augmentation à votre patron ? Vous craignez de vous exprimer en public ? Comme nous tous, Sonia Dubois a connu ces difficultés. Alors qu'elle fut longtemps incapable de dire non, ou d'affronter la foule, elle a aujourd'hui changé. Aidée par ses coaches, elle est parvenue à puiser en elle des ressources qu'elle ne croyait même pas posséder. Elle raconte son expérience, dans un ouvrage drôle et pratique, qui permet à chacun de retrouver confiance.

Les déterminants de la localisation spatiale des entreprises agro-alimentaires : le rôle du facteur travail

Auteure: Sonia Dubois

Nombre de pages: 85

A qui perd gagne

Auteure: Sonia Dubois

Nombre de pages: 213

Un trio infernal. Sophie est chef-op. Pas vraiment belle. Vincent est avocat. Parisien, boiteux et dragueur. Eric est médecin de campagne. Amateur d'art lyrique. Malheureux en amour. Sophie revient du Brésil après dix ans passés à Rio. Elle a grillé vif son dernier amant. Eric la retrouve et l'entraîne dans des vertiges sado-masos, caméra au poing. Le couple décide d'enlever Vincent qui aime Zoé. Tout finira très mal, à qui perd gagne. Meurtres et suicide, fétichisme... On pourrait être dans un Chabrol gore. Mais la farce macabre est transfigurée par l'humour. Une névrose passe pour un gag. La parodie dérape. Le mauvais goût devient une poésie âcre. Sonia Dubois a libéré quelques démons. Ils frappent impitoyablement de leurs ailes sanglantes ses créatures de papier.

Mises en scène de la mère absente et du père absent. Analyse systémique des Muses orphelines et du Chemin des passes-dangereuses de Michel Marc Bouchard

EndométriOSE poser tes questions

Auteure: Marie-Rose Galès

Nombre de pages: 128

Lorsque que le diagnostic d'endométriose tombe, nous sommes assaillies de questions et il est difficile de trouver des réponses fiables. Les femmes sont diagnostiquées de plus en plus tôt, ainsi aujourd'hui il n'est pas rare que le diagnostic arrive à l’adolescence. Or il n'existe rien pour les adolescentes. Ce livre reprend les 20 questions fondamentales que l'on se pose le plus fréquemment lorsqu'un diagnostic d'endométriose est établi. L'écriture est adaptée aux adolescentes, notamment un lexique pour déchiffrer tout le jargon médical que l'on entend en consultation. De nombreuses illustrations (humour et précision) de Morgane Carlier expliquent l'anatomie, le fonctionnement du corps d'une femme ainsi que des situations fréquentes. Le tout avec beaucoup de bienveillance et sans tabou.

La télé-réalité au confessional

Auteure: Florian Anselme

Nombre de pages: 113

L'auteur raconte sans a priori la folle histoire de la téléréalité dont les limites ne cessent d'être repoussées. Et si la téléréalité avait changé la face du monde ? Depuis l'apparition de Loft Story en 2001, ce type de programme consistant à starifier des anonymes a colonisé les petits écrans tant en France qu'à l'étranger, et déchaîné les passions. Désormais, tout le monde peut prétendre à son heure de gloire ! Enfermé dans une villa, isolé sur une île déserte, lancé dans une course effrénée à travers le monde ou en compétition dans un talent show, chacun peut espérer se faire remarquer. Avec quelles perspectives ? Si certains ex-candidats comme Loana, Jenifer ou Nabilla ont inscrit leurs noms au panthéon de la télé, d'autres sont tombés dans l'oubli. Et combien y ont laissé leur réputation, leurs économies, leur santé morale et physique, parfois même leur vie ? L'auteur raconte sans a priori la folle histoire – quinze ans déjà ! – de la téléréalité dont les limites ne cessent d'être repoussées.

Ce n'est pas mon dernier mot !

Auteure: Jean-Pierre Foucault

Nombre de pages: 304

« L'élixir de longue vie télévisuelle, j'avoue que je n'en connais pas la formule. Certes, au fil des années, je suis resté dans l'air du temps, certes, de L'Académie des 9 à Qui veut gagner des millions, en passant par Sacrée Soirée et Les Années tubes, je me suis adapté à des divertissements de conceptions très différentes, mais sans pour autant chercher à coller à tout prix à l'actualité, à la mode du moment. La recette de cette longévité ? Aucune idée. Peut-être la constance, la fidélité. Et puis, j'ai toujours été heureux d'aller travailler ! Quatre décennies plus tard, je m'enchante toujours de la chance qui m'a été donnée. Des souvenirs ? En bon Marseillais, je dirai que j'en ai plus que si j'avais cent ans de télé ! Et pourtant, c'est la vérité, ma mémoire fourmille d'anecdotes drôles, insolites, émouvantes et même pénibles. Oui, de formidables souvenirs, mais point de nostalgie. Dans quelques années, peut-être. Aujourd'hui, quand j'entre sur un plateau, quand je m'apprête à parler dans un micro, miracle : j'ai toujours dix-huit ans ! » Jean-Pierre Foucault.

Le dictionnaire des horreurs : 200 personnalités massacrées à bout portant !

Auteure: Olivier Lejeune

Nombre de pages: 139

– L’opération au cerveau du commandant Cousteau s’est bien déroulée. Le plus dur a été de recoudre le bonnet. – Le directeur d’un centre culturel supplie Guy Béart de lâcher son rideau de scène. Le spectacle ayant eu lieu il y a trois semaines, au fil des jours l’espoir d’obtenir un rappel s’amenuise ! – Georges Marchais va tourner un remake de Walt Disney : « Liliane, j’ai rétréci le Parti » ! – La passion de Pascal Sevran pour les meubles frise l’hystérie. Trois fois par jour, il astique son secrétaire. Le meilleur – ou le pire – d’Olivier Lejeune, ou comment massacrer à bout portant tout ce que notre pays compte de personnalités à coups de petites phrases. Vous voulez qu’on vous dise ? Ça devrait être interdit.

La fabrique de la ménopause

Auteure: Cecile Charlap

Nombre de pages: 268

Dans la société française contemporaine, la ménopause apparaît comme une étape-clé du vieillissement des femmes, souvent vécue avec angoisse, et prise en charge par la médecine. L'on pourrait penser que c'est une façon universelle de considérer un événement qui, après tout, l'est aussi. Il n'en est rien. Dans la société française contemporaine, la ménopause apparaît comme une étape-clé du vieillissement des femmes, souvent vécue avec angoisse, et prise en charge par la médecine. L'on pourrait penser que c'est une façon universelle de considérer un événement qui, après tout, l'est aussi. Il n'en est rien. Selon les sociétés, la cessation des menstruations peut être un accroissement des possibles et des pouvoirs, l'avènement d'une sexualité enfin libérée de la fertilité, ou même un non-événement, ne faisant pas l'objet d'une attention particulière, au point qu'il n'existe pas de mot pour le désigner. Ce livre offre un point de vue original, celui des sciences sociales, d'autant plus précieux que les représentations de la ménopause se nourrissent presque exclusivement des discours médicaux, qui la considèrent comme une carence, associée...

Les Livres disponibles

La liste exhaustive des ouvrages disponibles publiés en langue française dans le monde. La liste des éditeurs et la liste des collections de langue française.

Dictionnaire généalogique des familles Bolduc d'Amérique

Auteure: Monique Bolduc-Bégin

Nombre de pages: 332

Recueil des mariages des descendants de Louis Bolduc, premier ancêtre canadien, qui épousa Elisabeth Hubert en 1668 à Québec.

Dictionnaire généalogique des descendants de François Nau, Turquant 1646-Deschambault 1709

Auteure: Michel Neault , Association des familles Nau

Nombre de pages: 2705

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