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Aliments pour une thyroïde efficace

Auteure: Simone Grazioli Schagerl

Nombre de pages: 128

Les dysfonctionnements de la thyroïde peuvent survenir pour plusieurs raisons. Plutôt que de nous limiter à la prise de médicaments, essayons d’identifier les causes possibles des troubles de notre thyroïde afin de la renforcer ! Et l’une des meilleures façons de le faire, c’est de prêter davantage attention à notre nourriture et d’éviter de nous exposer à des effets nuisibles. Donnons donc un coup d’oeil au mécanisme alimentaire pour comprendre comment les aliments que nous ingérons à travers notre régime peuvent améliorer – ou endommager – la fonction thyroïdienne, et voyons comment maintenir la thyroïde en bonne santé par des gestes simples au quotidien. Hyperthyroïdie, hypothyroïdie, inflammations, maladies auto-immunes, diabète, faiblesse et fatigue musculaire, stress chronique, maladies cardiaques, perte de mémoire, prise de poids : nombreuses sont les pathologies liées aux dysfonctionnements de la thyroïde. Lire ce livre vous permettra : d’identifier les causes possibles de vos malaises et de les affronter sans l’utilisation de médicaments ; d’avoir des conseils sur quels sont les aliments qui lui font du bien et quels sont ceux...

Les jus de fruits et de légumes frais

Auteure: Norman Walker

Nombre de pages: 224

Votre corps est composé de milliards de cellules. Votre existence même dépend d’elles. Elles ont besoin d’être nourries, elles ont besoin de nourriture vivante. Que votre alimentation soit nutritive ou pas, ne dépend que de vous ! Le docteur Walker vous explique les bienfaits thérapeutiques des jus de fruits et de légumes et leur utilisation. Quels jus consommer ? Pourquoi ? Comment les jus peuvent-ils être faits de manière à extraire toutes les vitamines et tous les minéraux contenus dans les fruits et les légumes ? Vous apprendrez comment doser vos jus ? Quels aliments de votre quotidien sont néfastes ? Pourquoi il faut songer très sérieusement à les éliminer ? Fondé sur de nombreuses années de recherche, ce livre décrit différentes maladies de manière à ce que tout le monde puisse comprendre leurs causes et y remédier. Les jus et les dosages sont très précisément indiqués et donnent des résultats extraordinaires. Sommaire du livre de Norman Waker Chapitre 1 - Les jus de fruits et de légumes frais Chapitre 2 - Les jus de légumes. Utilisations et bienfaits Chapitre 3 - D’autres sujets de grand intérêt . Chapitre 4 - Les jus de fruits et de...

Je prends soin de la vue de mon enfant

Auteure: Vania Galbucci , Vittorio Roncagli

Nombre de pages: 120

Dans ce manuel simple, l’auteur fournit des conseils aux parents, aux enseignants (de la maternelle et de l’école primaire) et aux enfants afin de mettre en oeuvre des actions quotidiennes, petites, mais essentielles : les bonnes habitudes pour éviter les troubles visuels et la fatigue les techniques pour adopter la bonne posture les exercices pour apprendre à empoigner correctement les crayons et les feutres et bien se tenir en écrivant les conseils pour dépasser des problèmes spécifiques d’apprentissage ... et beaucoup d’autres choses encore ! LE LIVRE EST ENRICHI D’ILLUSTRATIONS POUR FACILITER L’EXÉCUTION DES EXERCICES PROPOSÉS AINSI QUE DE DESSINS ORIGINAUX QUI LE RENDENT PLUS ATTRAYANT POUR LES ENFANTS. Vittorio Roncagli est opticien, optométriste et psychologue, spécialisé en thérapie du comportement et posturologie. C’est l’un des noms les plus célèbres du Visual Training en Italie, ainsi que l’un des professeurs de sciences visuelles du master en posturologie de l’université La Sapienza à Rome et une référence internationale en matière de vision liée au sport. Il est actuellement président du comité exécutif de l’European...

La Sagesse de l'âne

Auteure: Mirzakarim Norbekov

Nombre de pages: 300

Vous aider à recouvrer la vue Cet ouvrage a été écrit dans le but de vous aider à recouvrer la vue, à éveiller les facultés cachées de votre âme et à vous réaliser sur le plan personnel avec une méthode totalement hors du commun. Les promesses de Mirzakarim Norbekov semblent incroyables : l’auteur soutient que le taux de guérison des personnes qui suivent ses cours est de 100 % et que l’on peut obtenir des résultats similaires chez soi en étudiant soigneusement sa « sagesse de l’âne ». Norbekov provoque le lecteur jusqu’à le faire rire ou se fâcher, selon les cas, et ce n’est qu’après l’avoir bien secoué qu’il lui permet de pratiquer le premier exercice visuel. Sachez que ce livre vous bouleversera dès ses premières pages et déclenchera en vous une tempête d’émotions négatives : insatisfaction, colère, rage, sensation d’avoir été insulté et agressivité envers l’auteur. Vous débarrasser de vos lunettes physiques et mentales Vous êtes resté trop longtemps la proie de votre paresseux intérieur, l’heure est au changement : vous devez vous aider au plus vite à vous débarrasser de vos lunettes physiques et mentales, qui...

Thyroïde, le traitement qui sauve existe

Auteure: Caroline Lepage

Nombre de pages: 208

J'ai dit non aux médicaments à vie, et vous ? Grande fatigue, déprime, prise de poids, chute de cheveux, ongles cassants, peau sèche, insomnie, cœur qui dérouille... : et si c'était la thyroïde ? Cette glande produit des hormones essentielles à l'équilibre de l'organisme. Mais dès qu'elle en fait trop ou pas assez, rien ne va plus ! À l'instar de six millions de Français, Caroline Lepage s'est vu diagnostiquer une thyroïdite auto-immune (ou thyroïdite de Hashimoto). Alors qu'on lui affirme qu'elle prendra des médicaments à vie, Caroline enquête : - Pourquoi les patients sous traitement ne se sentent-ils pas mieux ? - Quelles sont les pistes thérapeutiques alternatives ? Aujourd'hui, Caroline va bien et raconte son parcours hors du commun dans ce livre indispensable à tous les malades.

Ma thérapie par la course (à pied)

Auteure: Scott Douglas

Nombre de pages: 248

La Running Therapy ! "Écrit par un coureur de longue date (175.000 kilomètres parcouru), un guide révolutionnaire pour lutter contre la dépression et l’angoisse, une course après l’autre." Scott Douglas, écrivain et coureur de longue date, s’appuie sur des avis d’experts, en particulier le sien, grâce à kilomètres d’expérience personnelle, et sur un nombre croissant de recherches scientifiques, démontrant que la course à pied peut nous rendre plus heureux. La force thérapeutique de la course à pied réside dans ses effets physiologiques durables, induisant des modifications de la structure et de la chimie du cerveau, que d’autres formes d’exercice ne produisent pas. Ma thérapie par la course n’est plus seulement un mantra pour les coureurs aguerris. Avec la science derrière lui, Scott Douglas présente des méthodes éprouvées afin que nous puissions tous utiliser la course à pied pour vivre plus heureux et sains, au quotidien, dans tous les domaines de notre vie.

Le guide complet des huiles essentielles et l'aromathérapie

Auteure: Valérie Ann Woorwood

Nombre de pages: 624

À une époque où nous sommes toujours plus nombreux à opter pour des alternatives naturelles, Valérie Ann Worwood, aromathérapeute et conférencière de renom, a compilé des décennies de recherches, connaissances et usages des huiles essentielles afin que tout lecteur, qu’il soit novice ou expert, puisse à son tour bénéficier des bienfaits des trésors de la nature que sont les huiles essentielles. NOTE : certaines copies du livre de cette première édition ont la page 35 (chapitre 2) avec une erreur d'impression. Vous pouvez la télécharger ici Valérie Ann Worwood met à votre disposition plus de 800 formules simples à élaborer pour intégrer vous aussi ces extraits végétaux aux fabuleuses propriétés dans votre quotidien : Des petits bobos du quotidien aux pathologies graves, en passant par les blessures sportives, le bien-être, l’assainissement de l’air, les parfums, les produits cosmétiques ou encore la cuisine Cette édition comporte notamment des chapitres inédits consacrés à l’autodéfense, au sauvetage émotionnel ainsi que de précieux conseils pour confectionner des kits d’huiles essentielles adaptés à la maison, aux voyages comme aux...

La Condition inhumaine. Essai sur l'effroi technologique

Auteure: Olivier Dyens

Nombre de pages: 281

Quelle place pour l'homme dans un monde qui, de plus en plus, est dominé par la machine ? Est-il toujours la mesure de toute chose ? Ollivier Dyens se propose ici d'examiner l'enchevêtrement de l'humain et de la technologie, qui définit, selon lui, «la condition inhumaine». Il montre que les technologies contemporaines remettent en question non seulement la perception que nous avons du monde, mais aussi les universaux qui nous ont aidés à le rendre cohérent : comment définir le vivant, l'intelligence, la conscience, quand l'homme, enfanté et assisté par la machine, lui ressemble de plus en plus ? Lucide, mais sans s'effrayer, il décrit très clairement cet écart entre la conscience que nous avons de nous-mêmes en tant qu'êtres biologiques et la conscience des «strates infinies du réel» fournie par la vie artificielle. C'est bel et bien par les technologies, au premier rang desquelles le langage, que l'homme est pleinement homme : la réalité technologique, loin de nous faire découvrir un univers insensé, nous propose de lui réinventer un sens qui dépasse la perception biologique que nous en avons. La condition inhumaine nous oblige ainsi à repenser la...

Mes petites recettes magiques spécial thyroïde

Auteure: Pierre Nys

Nombre de pages: 192

100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement ! Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite. En adaptant à chaque repas le contenu de votre assiette, les symptômes vont s'atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive... C'est votre bien-être quotidien qui est au menu ! Au programme : - Faites connaissance avec votre thyroïde : ses ennemis, comment en prendre soin, les hormones thyroïdiennes et leurs effets... - Les 7 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments, penser aux protéines, consommer suffisamment d'aliments iodés, faire le plein de sélénium... - Algues, canard, champignons, crustacés, fruits secs oléagineux, agrumes, poisson, poulet... Les 20 aliments stars de la thyroïde. - 100 recettes faciles et rapides : Flan d'épinards au gingembre, Papillotes de saumon aux...

Purifier et guérir les reins

Auteure: Roberto Marrocchesi

Nombre de pages: 160

Les reins forment un couple, similaires mais non identiques. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, l’un est plus Yin et l’autre plus Yang, comme : le passé et le futur, l’actif et le réceptif, le chaud et le froid, et tous les autres types de polarités que l’on peut rencontrer dans un couple. Ils sont à la base de bien plus de processus corporels qu’on ne pourrait le croire, rendant leur purification et leur guérison capitales. Ils représentent l’énergie ancestrale, qui est leur quintessence.

Les exceptionnelles propriétés curatives de la noix de coco

Auteure: Bruce Fife

Nombre de pages: 387

Bruce Fife est le plus grand expert au monde des effets bénéfiques sur la santé que possède la noix de coco. Il nous présente dans cet ouvrage les principales caractéristiques de ce fruit extraordinaire, ses qualités nutritives et ses propriétés médicinales pour le bien être de notre corps.L'huile de coco, en effet, est la plus saine qui existe et elle peut vous protéger de maladies aussi sérieuses que les problèmes cardiaques ou le diabète, tout comme de maladies infectieuses communes comme la grippe, l'herpès ou la candidose. On a même démontré les bienfaits de la noix de coco pour lutter contre le HIV !

Les vaccins sont-ils une illusion ?

Auteure: Tetyana Obukhanych

Nombre de pages: 158

Dans ce livre, Tetyana Obukhanych, immunologiste, explique pourquoi les vaccins ne peuvent pas immuniser durablement contre les maladies infectieuses et pourquoi ils sont dangereux pour la santé. En se basant sur des sources scientifiques telles que Pub-Med (la banque de données médicales qui fait autorité dans le monde entier), l'auteure nous explique clairement : pourquoi on peut comparer la vaccination contre la grippe à une partie de roulette russe, et donc la considérer comme peu efficace ; pourquoi l'immunité de groupe est un leurre ; pourquoi on exagère les dangers des maladies infectieuses naturelles ; quels sont les remèdes naturels pour renforcer l'organisme ; comment les vaccins peuvent ouvrir la voie à d'autres maladies : allergies, dermatites, oesophagites, réactions aux métaux qu'ils contiennent, etc.

Mon régime céto-tarien

Auteure: Will Cole

Nombre de pages: 312

Qu’est-ce qui est vraiment utile – ou ne l’est pas – pour votre santé ? L’expert en médecine fonctionnelle qu’est Will Cole apporte une réponse très détaillée. Il a suivi des milliers de patients dans le monde entier et déterminé ce qui fonctionnait ou ne fonctionnait pas en matière d’alimentation. Et il a synthétisé dans ce livre ses innombrables années de pratique clinique pour vous offrir les merveilleux pouvoirs de la « médecine qui se mange ». Cet ouvrage associe le meilleur de l’alimentation végétale au meilleur du régime cétogène, pour un résultat aussi délicieux que thérapeutique. CE LIVRE CONTIENT PLUS DES 75 RECETTES SANS VIANDE NI LAIT « Le Dr. Cole a mis le régime cétogène sur la bonne voie ! Cet ouvrage associe le meilleur de l’alimentation végétale au meilleur du régime cétogène, pour un résultat aussi délicieux que thérapeutique ». Ce qui se trouve entre vos mains est le Manifeste pour une nouvelle génération à la recherche de la santé et d’une autre manière de manger. Les pages que vous vous apprêtez à lire sont destinées à tous ceux qui souhaitent se mettre sérieusement au régime et trouver une...

Les troubles de la thyroïde

Auteure: Jean-Pierre Willem

Nombre de pages: 205

Cette nouvelle édition explique, non seulement le fonctionnement de la glande thyroïde, ses principaux dérèglements (hypo et hyperthyroïdie, maladie de Basedow, thyroïdite de Hashimoto, nodules et cancers) et leurs causes, mais aussi les examens à effectuer, les nouveaux traitements connus et leurs limites même si les protocoles médicaux classiques sont aujourd'hui bien cadrés. Traitement hormonal substitutif, irradiation de la thyroïde, voire ablation, font malheureusement figure de processus inévitable pour recouvrer le fonctionnement normal de cette glande. Les solutions alternatives (notamment un régime adapté) ne peuvent remplacer en partie ces traitements, pour autant elles peuvent apporter un réel confort à ces solutions qui ne sont pas faciles à vivre. Les pathologies liées à son dérèglement ou à une sécrétion insuffisante ont un impact sur notre vie de tous les jours : fatigue, mémoire, sautes d'humeur, dépression, libido défaillante, peau et cheveux secs, gain ou perte du poids, frilosité, palpitations, stress et la liste est longue. Bien souvent le diagnostic des dérèglements de la glande n'est pas posé et il est essentiel de bien...

En finir avec la thyroïdite de Hashimoto - Faire le bon diagnostic traiter efficacement

Auteure: Benoît Claeys

Nombre de pages: 160

Je suis suivi médicalement... Pourquoi je ne vais pas mieux ? Après avoir révélé dans le best-seller En finir avec l'hypothyroïdie que la grande majorité des hypothyroïdies sont mal diagnostiquées et mal soignées, le Dr Benoît Claeys est de retour avec une prescription pour les millions de personnes qui souffrent de la thyroïdite de Hashimoto. Cette maladie auto-immune se manifeste par une hypothyroïdie. Mais en plus des symptômes d'hypothyroïdie classiques tels que gain de poids, intolérance au froid, perte de cheveux, fatigue, constipation..., les malades se plaignent de troubles qui brouillent les pistes : douleurs musculaires et articulaires, reflux acide, toux chronique, carences nutritionnelles, anémie... Pour ces raisons, Hashimoto est difficile à diagnostiquer. Quand elle l'est, elle est souvent mal soignée et les patients se voient prescrire des médicaments inutiles. Résultat : beaucoup continuent d'aller mal malgré des taux d'hormones en apparence adéquats. Cette situation n'a que trop duré. Le Dr Benoît Claeys explique les pièges du diagnostic, donne les analyses à pratiquer, dit comment interpréter les résultats. " Non, une TSH normale ne...

Se guérir soi-même (fleurs de Bach)

Auteure: Edward Bach

Nombre de pages: 104

La thérapie avec les Fleurs de Bach : l’essence de la pathologie révèle, selon Edward Bach, un conflit entre l’Esprit et la Raison: jamais nous ne pourrions guérir sans un effort conjugué entre le spirituel et le mental. Dans son ouvrage Se guérir soi-même, Edward Bach nous fait découvrir ce lien indissociable, en affirmant que les deux erreurs majeures que l’être humain peut commettre sont de nuire aux autres et de favoriser la séparation entre l’âme et la personnalité. Se guérir soi-même met à jour le lien intime qui existe entre la santé physique et le bien-être intérieur; en cela réside le présupposé qui est à la base de la thérapie avec les Fleurs de Bach. « La principale raison de la faillite de la science médicale contemporaine réside essentiellement dans le fait qu’elle prend en considération les effets et non les causes des maladies. »

Le Régime de la Thyroïde

Auteure: Pietro Montemurro

Nombre de pages: 183

Retrouvez la forme grâce au régime thyroïdien! Voudriez-vous perdre du poids et réactiver votre métabolisme? Vous cherchez un programme alimentaire facile à suivre pour soigner votre thyroïde?Voudriez-vous en savoir plus sur les aliments favorisant le bon fonctionnement de votre corps? Les hormones produites par la thyroïde ont une influence sur notre corps entier. Lorsque cette production est perturbée, les répercussions sont importantes et c'est votre santé générale qui est impactée. Si votre thyroïde devient paresseuse, vous en subirez les conséquences, si au contraire, elle est trop active, d'autres effets se feront ressentir. Il s'agit donc de trouver cet équilibre essentiel à votre bonne santé. Découvrez quels sont les effets d'un dysfonctionnement de la thyroïde et apprenez à trouver cet équilibre grâce à un programme de 21 jours entièrement adapté à vos goûts et envies! Modifiez votre approche de la nourriture et retrouvez l'énergie que vous aviez perdue en raison d'une thyroïde fonctionnant trop ou, au contraire, trop peu. Dans ce livre, vous découvrirez comment prendre soin de votre thyroïde, perdre (ou reprendre) du poids, gérer...

La thyroïde nous en fait voir de toutes les couleurs

Auteure: Valérie Foussier

Nombre de pages: 232

Prise ou perte de poids - Fatigue constante - Libido au ralenti - Palpitations - Irritabilité - Dépression... Et si c'était la thyroïde ? Les maladies de la thyroïde avec toutes ses couleurs ont une influence sur la vie sociale et nécessitent des traitements qu'il faut apprendre à maîtriser selon l'âge de survenue (à la naissance, chez une jeune femme en âge de procréer ou bien au cours du troisième âge). Quels sont les symptômes caractéristiques ? Pour tout savoir sur la physiologie, les traitements, les origines de ces maladies. Comment vivre normalement avec ou sans thyroïde ? Conseils, soutien (associations) et réponses d'une spécialiste : le Dr Valérie Foussier.

Thyroïde

Auteure: Philippe Veroli

Nombre de pages: 238

Reprenez le contrôle de votre thyroïde naturellement. Comment venir à bout d'une hypothyroïdie lorsque, en dépit des traitements, certains symptômes persistent ? Si l'hypothyroïdie est un trouble fréquent et son traitement théoriquement très simple, il suffit de prendre des hormones, de nombreuses personnes sont encore mal prises en charge et continuent de souffrir. De plus en plus d'études scientifiques montrent pourtant qu'il existe des solutions à la fois naturelles et efficaces pour les soulager. Vous les trouverez rassemblées dans cet ouvrage. Découvrez : Pourquoi les bilans sanguins ne reflètent pas toujours les symptômes, comment les interpréter et quelles sont les nouvelles pistes de traitement à essayer. Quelle est la meilleure façon de prendre son traitement hormonal et dans quels cas l'ajout de T3 peut le rendre plus efficace. Les vitamines et les minéraux indispensables et comment savoir si on est carencé. 5 règles alimentaires à appliquer d'urgence pour donner à sa thyroïde tout ce dont elle a besoin pour bien fonctionner. 10 super aliments et 8 plantes à tester pour booster l'efficacité de ses hormones. Bonus : Des cas cliniques détaillés ...

Le nouveau régime IG thyroïde

Auteure: Pierre Nys

Nombre de pages: 256

La révolution du régime Index Glycémique (IG) ! Cette glande, située à la base du cou, est le chef d’orchestre de notre fonctionnement métabolique. Les désordres thyroïdiens (en hyper ou en hypo) sont presque toujours traités par des médicaments, mais cela ne suffit pas : les patients eux-mêmes doivent participer de manière active à leur traitement, en adoptant une bonne hygiène de vie ! - Thyroïde, mode d’emploi : tout comprendre sur le fonctionnement de cette glande, et en dépister les dérèglements. - Prendre soin de sa thyroïde au quotidien : pollution, stress, tabac... adopter les bons réflexes ! - L’alimentation idéale pour équilibrer le fonctionnement thyroïdien avec les aliments stars de l’IG thyroïde, les aliments à éviter et 15 jours de menus IG thyroïde. Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est spécialiste de l'Index Glycémique et auteur de best-sellers aux éditions Leduc.s : Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps (20 000 ex. vendus) et La Bible IG (15 000 ex. vendus).

Le Corps Subtil

Auteure: Cyndi Dale

Nombre de pages: 460

EBOOK SANS DRM Une référence dont ne devrait se passer aucune bibliothèque personnelle ou spécialisée dans les soins de santé – un guide approfondi et illustré de ces énergies invisibles de l’esprit, du psychisme et de la conscience qui influencent chaque aspect de notre bien-être. Que vous cherchiez à appuyer votre pratique thérapeutique par une médecine complémentaire, à sonder la nature énergétique de votre corps en interrogeant la sagesse éternelle des traditions du monde ou à examiner les traitements basés sur l’intention sous l’angle quantique. Le Corps Subtil s’impose en compagnon indispensable pour explorer quasiment toutes les facettes de la guérison holistique. Destiné tant aux thérapeutes professionnels qu’aux patients, ce volume fournit un lexique de termes, des illustrations et des articles fouillés sur notre biologie énergétique et les relations qu’elle entretient avec notre être physique. Les principes de guérison énergétique des traditions thérapeutiques du monde – dont l’Ayurvéda, le Qigong, le Reiki, la Kabbale et bien d’autres ; La science de l’anatomie subtile : les anciens modèles et les recherches les plus ...

Fondamentalement Détestable

Auteure: Fabrice Causapé

Nombre de pages: 276

Vous ne me connaissez pas ? rien d'étonnant à cela. Je suis Vincent Cazaux. Jusqu'ici, j'étais transparent. Le genre de personnes que l'on croise sans les voir. Pourtant tout a changé à la suite d'une agression gratuite qui a bouleversé mon appréhension de ce monde misérable et mon existence de lâche. La nuit, tandis que vous cuvez votre journée en tout quiétude au fond de votre lit, moi, j'erre dans la ville endormie. Voici mes confessions. Qui osera me suivre sur le chemin de mes crimes ? Qui pour me stopper ?

Thyroïde : enfin le traitement qui sauve

Auteure: Caroline Lepage

Nombre de pages: 134

Six millions de Français souffrent de dérèglements thyroïdiens. Mais combien peuvent affirmer que leur médication les satisfait ? Peu, en vérité. Les traitements actuels sont censés panser la plaie et rétablir l'équilibre hormonal du patient hypothyroïdien. C'est loin d'être le cas, mais nul n'en parle. La majorité des malades ignore qu'il existe des alternatives aux thérapeutiques standards qui amélioreraient sensiblement leur vie, et que les médecins pourraient mener des analyses plus approfondies, par exemple en dosant les hormones T3. Caroline Lepage, journaliste scientifique malmenée par sa thyroïde pendant treize ans, a réclamé des bilans sanguins généralement non prescrits, expérimenté des dosages sur mesure, associé des molécules, retiré de son alimentation le gluten, dont la science commence à établir l'effet notoire sur les anticorps antithyroïdiens. Aujourd'hui, elle se porte au mieux et ne prend plus de médicaments, en accord avec son médecin. Enrichi de nombreux témoignages et de documents à la pointe des découvertes médicales, cet ouvrage offre de solides perspectives de rétablissement.

Laits végétaux faits maison (édition augmentée)

Auteure: Itziar Bartolome Aranburuzabala , Antxon Monforte

Nombre de pages: 96

Saviez-vous que préparer des laits végétaux maison est une tradition populaire millénaire ? Que ces boissons contiennent dix fois plus de vitamines, d’acides aminés et de phospholipides que les laits industriels, et qu’elles sont plus économiques ? En lisant ces pages, vous apprendrez à préparer vous-même vos laits végétaux, facilement et en aussi peu de temps qu’il vous en faut pour faire un jus de fruits pressés ou un thé. Vous trouverez des idées simples et originales pour recycler les restes de pulpe dans des plats végans, salés ou sucrés, inspirés des cultures des cinq continents. Vous découvrirez en outre comment préparer de délicieux jus, smoothies, yaourts et fromages végans fermentés. En élaborant vos laits végétaux maison, vous ferez quelque chose de bon non seulement pour votre santé mais également pour la planète, car vous éviterez de produire des déchets. PLUS DE 70 RECETTES de laits végétaux, yaourts et fromages végans, smoothies et jus Renouez avec cette tradition ancestrale, gagnez en santé, économisez de l’argent et amusez-vous en préparant chez vous tous vos laits végétaux ! Comment préparer des laits végétaux...

En finir avec l'hypothyroïdie

Auteure: Benoît Claeys , Thierry Hertoghe

Nombre de pages: 252

Ce livre s'adresse à tous les hypothyroïdiens qui passent de médecin en médecin sans trouver de solutions à leur mal-être : fatigue chronique, prise de poids, frilosité, déprime, troubles de la mémoire, perte de cheveux... Il dénonce un déni : la grande majorité des insuffisances thyroïdiennes ne sont pas diagnostiquées et quand elles le sont, elles sont mal prises en charge. Le Dr Claeys explique en détail pourquoi la thyroïde peut être à l'origine de vos symptômes, même quand les analyses sont «normales», comment faire le bon diagnostic et surtout comment traiter efficacement. Vous saurez : si vos symptômes viennent d'un dysfonctionnement de la thyroïde (test exclusif) les bonnes analyses à demander pourquoi il ne suffit pas simplement d'être «dans les normes» pourquoi le dosage de la TSH n'est pas fiable quels sont les traitements adaptés au cas par cas ce qu'est une hypothyroïdie à R-T3 et comment la traiter les vitamines et oligo-éléments indispensables en cas d'hypothyroïdie comment réduire les toxiques qui interfèrent avec la thyroïde Illustré de nombreux cas cliniques, écrit avec humanité, ce livre peut mettre fin au calvaire de...

Votre santé par les jus frais de légumes et de fruits

Auteure: Norman W. Walker

Nombre de pages: 127

Des carences en vitamines, sels et minéraux divers peuvent être la cause de nombreux symptômes. Vous trouverez dans cet ouvrage un répertoire de jus de légumes et de fruits, par catégorie avec l'analyse moyenne de leurs divers éléments. Un guide de formules thérapeutiques établi par l'auteur en collaboration avec le Dr R.D. Pope vous fournira des suggestions judicieuses pour le traitement efficace d'affections précises.

Guérison de la thyroïde : Comment guérir l'hyperthyroïdie, le syndrome de Hashimoto,

Auteure: Doug Fredrick

Nombre de pages: 36

Aimeriez-vous être en mesure de faciliter l’élimination de l'hyperthyroïdie, du syndrome de hashimoto, du syndrome de Graves, de l'onsomnie, des malaises, des inflammations, des douleurs, de la dépression et de la douleur ? Depuis très longtemps, des techniques de guérison naturelles sont utilisées pour traiter un certain nombre de maux avec votre thyroïde et bien plus encore ! L'utilisation de techniques de guérison naturelles vous aidera également à lutter contre les maladies chroniques, les inflammations, votre système immunitaire, vos niveaux d'énergie, votre concentration, votre bonheur général, sans être exhaustif ! Découvrez les secrets que les professionnels de la médecine naturelle utilisent pour se sentir en meilleure santé plus que jamais ! Avec des décennies de stratégies testées, cet ebook vous montrera la façon la plus rapide et la plus efficace d'utiliser la guérison naturelle de votre thyroïde pour bénéficier de votre bien-être ! Vous apprendrez comment améliorer votre bien-être en quelques semaines seulement. En plus de cela, vous améliorerez littéralement tous les aspects de votre vie. Vous voulez savoir comment les gens gèrent...

Les pathologies de la thyroïde

Auteure: Jean-Pierre Willem

Nombre de pages: 172

La thyroïde, petite glande endocrine située à la partie antérieure et inférieure du cou a une fonction capitale car elle influe sur la régulation du système hormonal, la croissance, les métabolismes, le système nerveux. Les pathologies liées à son dérèglement ou à une sécrétion insuffisante : hypo ou hyperthyroïdie, tumeur, goitre... ont un impact sur notre vie de tous les jours : fatigue, mémoire, sautes d'humeur, dépression, libido défaillante, peau et cheveux secs, gain ou perte du poids, frilosité, palpitations, stress et la liste est longue. Bien souvent le diagnostic des dérèglements de la glande n'est pas posé et il est essentiel de bien identifier les signes et les symptômes qui résultent de ces dysfonctionnements thyroïdiens. Malheureusement, nous sommes très nombreux à être atteints d'une maladie de la thyroïde. Certains endocrinologues avancent le chiffre de 40 % de la population. Elles touchent essentiellement les jeunes femmes, notamment au moment de la grossesse ou de la ménopause. Ce livre d'information vous explique, non seulement le fonctionnement de la glande thyroïde, ses principaux dérèglements et leurs causes, mais aussi les...

L'enseignement du yoga

Auteure: Mark Stephens (professeur de yoga).)

Nombre de pages: 472

Etes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Etes-vous "simple" pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu'élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur. Après Les techniques et les bases, tome I, ce véritable manuel de mise en oeuvre s'appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s'enrichit d'un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas. Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés. Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d'anxiété s'inspireront des séquences efficaces d'un yogi qui a consacré une partie de sa vie à "offrir" la thérapie du yoga aux plus fragiles. Il expose le panorama des respirations (prana-yamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga. Plus : un glossaire de la terminologie...

Alzheimer et odorat

Auteure: Docteur Jean-Pierre Willem

Nombre de pages: 328

Depuis 50 ans, le docteur Willem parcourt la planète, découvre la nature, étudie les huiles essentielles dont il a découvert leur impact sur la santé. L’étude de la paléo-anthropologie l’a mis sur la voie du mécanisme d’Alzheimer et son traitement. À l’origine, nos ancêtres se fiaient à leur odorat qui était leur « boussole », leur instinct de survie et d’adaptation pour identifier et écarter les aliments toxiques et autres molécules étrangères. Au cours des siècles, le cerveau a évolué en suivant les changements de comportements de l’Homme, au détriment des régions cérébrales favorisant l’acquisition des apprentissages et des émotions, en passant par le système olfactif. Aujourd’hui, 95 % des personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer présentent une perte d’odorat. En stimulant naturellement certaines régions du cerveau, qui génèrent la mémoire et les émotions, on peut limiter l’apparition des premiers symptômes. Pour restaurer le système olfactif, l’auteur propose le retour à l’alimentation crue (avec la cuisson, nous sommes passés du système olfactif au système gustatif) couplée aux huiles essentielles dont le ...

Dictionnaire alimentaire de l'hypothyroïdie

Auteure: Cédric Menard

Nombre de pages: 232

Avec mon hypothyroïdie, quel est l'intérêt nutritionnel du hareng ? Puis-je consommer du foie de veau ? Et la cerise confite me sera-t-elle préjudiciable ? D'un simple coup d'oeil, ce dictionnaire alimentaire répondra à vos interrogations concernant les mesures diététiques à mettre en oeuvre avec votre hypothyroïdie. Classés par ordre alphabétique, près de 3000 aliments sont notés selon leur intérêt nutritionnel : protecteur et bénéfique, neutre, plus ou moins déconseillé ou très vivement déconseillé. Une référence dans le domaine de la diététique !

Mes programmes Hashimoto en 15 jours

Auteure: Pierre Nys

Nombre de pages: 240

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d’orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Dans la thyroïdite de Hashimoto le patient attaque lui-même sa thyroïde à cause d’un dérèglement immunitaire. Des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. Mais souvent, des inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation. Vous pouvez en venir à bout grâce à certains aliments aux vertus particulières et une hygiène de vie spécifique. DANS CE LIVRE : Tout savoir sur Hashimoto en 57 questions-réponses : Quels sont les symptômes d’un Hashimoto ? Faut-il prendre des médicaments à vie ? Peut-on prévenir la maladie ? Que faut-il manger et éviter ? Les 23 aliments champions anti-Hashimoto : agrumes, boeuf, cabillaud, légumes verts à feuilles... et ceux à limiter. 2 programmes Hashimoto en 15 jours (« J’ai un Hashimoto et rien d’autre », « J’ai un Hashimoto et une hypothyroïdie ») : listes de courses, menus, recettes, activité physique, automassages... pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement. Biographie de...

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