Ebooks Gratuits

Cognition sociale

Auteure: Susan T. Fiske , Shelley E.Taylor

Nombre de pages: 592

L'influence de la neuropsychologie sur la formation de stéréotypes sociaux. Pourquoi sommes-nous plus attirés par tel visage que par tel autre ? Comment s’élaborent les stéréotypes et les préjugés ? Pourquoi retenons-nous davantage ceci que cela ? Sommes-nous vraiment libres quand nous posons un choix ? L’idée que nous nous faisons de nous-mêmes influence-t-elle notre façon de juger autrui ? Autant de questions auxquelles s’efforce de répondre la cognition sociale, discipline qui étudie les processus mentaux que nous mettons en oeuvre en tant qu’être social et de culture, et donc la manière dont nous donnons du sens à nous-mêmes et à autrui. Autant de questions donc que Susan Fiske et Shelley Taylor, deux grandes spécialistes du domaine, abordent dans cet ouvrage fondamental appelé à devenir un classique. Les deux chercheuses retracent l’histoire de la cognition sociale, en rappellent les théories fondamentales et en exposent les recherches contemporaines. Leur originalité est d’intégrer à la cognition sociale les progrès les plus récents en neurosciences et en psychologie culturelle. Elles démontrent par là l’importance fondamentale du...

Nostradamus

Auteure: Stéphane Gerson

Nombre de pages: 416

Depuis 500 ans, les prophéties de Nostradamus sont lues dans le monde entier. D’où vient la fascination pour cet obscur astrologue qui aurait prédit les plus grandes catastrophes de l’Histoire ? Pourquoi resurgit-il inlassablement sur le devant de la scène devenant ainsi l’éternel prophète de nos malheurs ? Médecin, astrologue et poète de Salon-de-Provence, Michel de Nostredame aurait tout prédit dans ses fameux quatrains : la mort du roi Henri II, le Grand Incendie de Londres en 1666, la Seconde Guerre mondiale, les attentats du 11 septembre 2001... Publiées pour la première fois au XVIe siècle, ses Prophétie sont eu une influence considérable dans l’Europe de la Renaissance et ont ensuite prospéré pendant près de cinq siècles. Aussi extraordinaire qu’insaisissable, Nostradamus offre certitude et réconfort à une humanité toujours plus désireuse d’apaiser ses angoisses. Grâce à un travail de recherche mené dans les archives européenne et américaine, Stéphane Gerson explore la vie et la postérité de Nostradamus et, en étudiant son pouvoir d’attraction, il sonde nos peurs passées et actuelles. Qui refuserait de connaître l’avenir ?...

Du diable en politique

Auteure: Pierre-André Taguieff

Nombre de pages: 392

« L’antilepénisme ordinaire a pris l’allure d’une machine fonctionnant dans un seul sens : empêcher de connaître et de comprendre l’ennemi désigné, interdire toute discussion libre et informée sur le mouvement lepéniste, substituer l’indignation morale et la condamnation diabolisante à la critique argumentée et à la lutte politique. La diabolisation de l’adversaire empoisonne le débat démocratique et profite en définitive au parti lepéniste, qui tire habilement parti de la dénonciation vertueuse et consensuelle dont il est l’objet pour se poser en victime du “Système”. Toute dénonciation extrémiste fait le jeu de l’extrémisme dénoncé. Le seul moyen de dire clairement en quoi les orientations du FN sont inacceptables consiste à analyser le programme de ce parti sans lunettes idéologiques, donc sans le lire à travers les stéréotypes accumulés au terme d’une longue tradition “antifasciste”. Face au FN, il faut d’abord vouloir le connaître, puis le juger sur ses résultats locaux, dans la gestion municipale, et non plus seulement sur ses intentions déclarées ou ses projets. » Ce livre, qui analyse la diabolisation dans tous...

Le culte de la baleine

Auteure: Nguyen Quoc-Thanh

Nombre de pages: 160

Située au carrefour de l’un des couloirs maritimes les plus fréquentés au monde, la communauté des pêcheurs vietnamiens a hérité, au fil du temps, de diverses influences culturelles qui lui ont donné une culture maritime unique. Cette dernière se traduit en termes religieux par des pratiques composites au croisement d’influences chinoises, indiennes et austronésiennes. Issus des observances relevant de la synthèse culturelle qui s’est opérée dans la région, le culte de la baleine s’est imposé ces dernières années comme étant le plus attractif des cultes traditionnels vietnamiens, avec des cérémonies qui attirent chaque année des milliers de fidèles dans les villages de pêche. Bien plus qu’une simple religion, il a progressivement évolué pour devenir le principal composant de la société des pêcheurs. Ce culte qui vénère un mammifère marin a entraîné dans son sillage, au gré des évolutions historique et politique du Vietnam, des comportements religieux qui ont façonné le quotidien des pêcheurs. Ainsi, pour chaque échouage de baleine, un « fils de la baleine » est nommé pour porter le deuil, et les carcasses des animaux sont...

Le bonheur sans ordonnance

Auteure: Philippe Rodet

Nombre de pages: 140

Haut niveau de stress, baisse de motivation, incertitude croissante, crise de l'envie : voilà des maux quotidiens bien connus des Français. Les signes ne trompent pas : à la fois physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux, tous dénotent un mal de vivre, le plus souvent combattu à grand renfort de médicaments... Résultat : la France est le deuxième pays le plus consommateur d'anxiolytiques en Europe ! Malgré cette avalanche de pilules, sommes-nous pour autant plus heureux ? Manifestement non car notre pays est considéré comme l'un des plus pessimistes au monde ! Pourtant, des clés simples à comprendre et faciles à mettre en oeuvre existent. Elles permettent de sortir du stress, de renouer avec l'envie, l'énergie, la réalisation de soi et... le bonheur, aussi bien individuel que collectif. Ces pratiques et attitudes pleines de bon sens ont fait leurs preuves. Elles constituent une ordonnance gratuite et à la portée de tous ! Avec une préface d'Yves Desjacgues (Directeur des Ressources Humaines du groupe Casino).

Mars et Vénus réussissent ensemble

Auteure: Barbara Annis , John Gray

Nombre de pages: 215

Par JOHN GRAY, l'auteur du best-seller Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus. Jour après jour, hommes et femmes se surpassent pour réussir leur vie professionnelle. Mais dès la première collaboration, ils se heurtent aux problèmes de la communication entre les genres. Alors que les Martiens se plaignent de devoir en permanence marcher sur des oeufs avec les Vénusiennes, ces dernières estiment que leurs idées sont systématiquement mises à l'écart... L'incompréhension s'installe. En analysant comment Mars et Vénus se comportent au travail, John Gray et Barbara Annis nous traduisent le langage de " la planète opposée ". Voilà qui permet d'apaiser le stress des uns et des autres, d'éviter les conflits inutiles et de prendre des décisions constructives. EXPLICATIONS DÉTAILLÉES, EXEMPLES CONCRETS ET CONSEILS FACILES À SUIVRE : VOICI LE GUIDE IDÉAL POUR FORMER UNE ÉQUIPE MASCULIN-FÉMININ QUI GAGNE.

Le téléspectateur face à la publicité : l'œil, l'oreille, le cerveau

Auteure: Derrick de Kerckhove , Jean-Marie Pradier , Marie-Claude Vettraino-Soulard , Simon J. Thorpe , Herbert Zettl

Nombre de pages: 166

Le cerveau de l’homme est autant susceptible de se laisser abuser, que de se jouer de la séduction publicitaire. Des spécialistes de la recherche neuroculturelle, chercheurs dans différentes disciplines, réunis à l’occasion du premier colloque international sur le comportement du téléspectateur face à la publicité organisé à Paris à l’initiative de la Société MEDIATOP, exposent comment et pourquoi.

Comme les chevaux... Ensemble et puissants

Auteure: Linda Kohanov

Nombre de pages: 589

Linda Kohanov, spécialiste en thérapie par les chevaux, nous ouvre une nouvelle voie vers la compréhension des êtres humains grâce aux chevaux. D'après elle, ces animaux, si proches de l'homme, ont énormément à nous apprendre sur nous-mêmes et peuvent nous aider à surmonter nos difficultés, à nous recentrer et à retrouver le chemin intérieur de l'authenticité. Dans ce nouvel opus, l'auteure nous fait découvrir, par l'observation des troupeaux, comment ces animaux non prédateurs et extrêmement sociaux peuvent nous servir d'exemple dans le domaine relationnel. Grâce à eux, nous apprenons à changer notre façon d'interagir avec les autres, en gérant mieux les jeux de pouvoir, les traumatismes et autres habitudes relationnelles qui nous empêchent d'avancer, et à entretenir des relations plus harmonieuses pour retrouver bien-être et équilibre intérieurs, mais également une société plus juste, basée sur la coopération et le respect.

En finir avec les idées fausses sur les pauvres et la pauvreté

Auteure: ATD Quart monde

Nombre de pages: 192

Ce livre est un antidote indispensable pour combattre la pauvreté et les idées reçues qui la font perdurer Plus la crise économique et sociale s’accentue, plus les idées reçues sur les pauvres et la pauvreté se répandent. Plus cette crise est présentée comme une catastrophe naturelle, plus les pauvres sont convoqués au tribunal de l’opinion publique : S’ils sont pauvres, ce serait « de leur faute » : « S’ils sont à la rue c’est qu’ils l’ont choisi ». « S’ils font des enfants, c’est pour les allocations familiales ». « Ce sont des assistés qui coûtent cher à la société ». « D’ailleurs, s’ils voulaient vraiment chercher du travail, ils en trouveraient. ». « De toute manière, on s’en sort mieux au RSA qu’avec le SMIC ». Ils perçoivent des allocations alors qu’ils élèvent mal leurs enfants. » Dans ce flot de discours où les pauvres sont des boucs émissaires, les étrangers sont particulièrement visés : « Ils peuvent profiter facilement des minima sociaux qu’ils ne perçoivent pas dans leur pays ». Ce livre répond point par point à plus de 80 de ces idées reçues sur la pauvreté. Il démontre, chiffres et...

L'empire de l'illusion

Auteure: Chris Hedges

Nombre de pages: 272

« La culture de l’illusion est une forme de pensée magique grâce à laquelle des prêts hypothécaires sans valeur se transforment en richesse, la destruction de notre assise manufacturière se transforme en possibilité de croissance, l’aliénation et l’anxiété se transforment en conformisme pétulant, et un État qui mène des guerres illégales et administre des colonies pénitentiaires où l’on pratique ouvertement la torture à l’étranger devient la plus grande démocratie du monde. » Avec son bonheur de façade et ses émotions fabriquées, la culture de l’illusion étend son emprise sur les États-Unis. D’un salon de l’industrie de la pornographie à Las Vegas aux plateaux de la télé-réalité, en passant par les campus universitaires et les séminaires de développement personnel, Chris Hedges enquête sur les mécanismes qui empêchent de distinguer le réel des faux-semblants et détournent la population des enjeux politiques réels. Le portrait qui s’en dégage est terrifiant : régie par les intérêts de la grande entreprise, la culture américaine se meurt aux mains d’un empire qui cherche à tirer un maximum de profit de...

Combattre l'abus sexuel des enfants

Auteure: Stéphane Joulain , Pr Karlijn Demasure

Nombre de pages: 300

Le scandale de l'abus sexuel sur les enfants est désormais sur la place publique. Sachant que le risque d'abus existe partout où il y a des enfants et premièrement dans la famille, l'enjeu de la lutte est immense. Si les conséquences de l'abus sexuel sur les enfants sont assez bien connues et prises en charge aujourd'hui, en particulier grâce à la victimologie, il n'en est pas de même en ce qui concerne les auteurs d'abus sexuels, du moins en France. Tel est donc l'objectif de cet ouvrage : nous permettre de comprendre le cheminement mental des auteurs d'abus sexuels, qu'ils soient prêtre, instituteur ou père de famille, mais également nous faire connaître les thérapies qui ont fait leurs preuves, en particulier dans les pays anglo saxons, sans oublier la prise en charge de la dimension spirituelle de la vie des auteurs de ces actes, quand il s'agit de religieux ou croyants. Psychothérapeute et prêtre membre de la Société des Missionnaires d'Afrique (Pères Blancs), l'auteur travaille cette question depuis plus de quinze ans, il accompagne les victimes et participe au traitement des auteurs d'abus sexuels au Canada. Il enseigne à Rome et en Afrique sur la...

Croyances Et Politique Au Moyen Orient

Auteure: Linda Marie Saghi Aidan

Nombre de pages: 207

Le manuscrit analyse une situation conflictuelle et la maniÈre dont elle peut Être rÉsolue. Plus prÉcisÉment, il traite le conflit IsraÉlo-Palestinien. L'auteur tente de rÉpondre À la question : pourquoi, aprÈs toutes ces annÉes de nÉgociations, une rÉsolution durable au conflit n'a-t-elle pas encore abouti ? L'idÉe dÉveloppÉe dans ce genre particulier de conflit (pas tout À fait la guerre conventionnel mais de longue durÉe quand mÊme) est que les croyances peuvent aveugler les protagonistes. Dans un tel cas, les croyances concernant la guerre et la paix sont À la fois À la base du conflit et de sa rÉsolution. Une rÉsolution durable du conflit ne peut aboutir qu'À partir du moment oÙ chacun des protagonistes aurait changÉ la prioritÉ de ses croyances. Le changement est le dÉroulement naturel de la re-attribution ou de la re-ordonnance (&la" re-priorisation &ra") d'une croyance À la place d'une autre.

S'aimer

Auteure: Kristin NEFF

Nombre de pages: 248

Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l'autoflagellation, se libérer de l'insécurité affective et faire la paix avec soi. Dans une société où l'on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est vraiment satisfait de ce qu'il est ? Devant cette compétition féroce, nous avons tous le même réflexe : nous juger, très sévèrement, avant que les autres ne le fassent. Mais l'autocritique n'est pas la solution. Pour prendre confiance et être capable de se dépasser, un seul secret : s'entourer des mêmes égards que ceux que nous témoignons à nos proches. Puisant dans ses recherches en psychologie et dans sa vie personnelle, Kristin Neff offre une méthode douce et efficace pour mieux gérer les frustrations et savoir rebondir sur ses échecs. À l'aide d'exercices pratiques, apprenez dès aujourd'hui à vous traiter avec bienveillance et réconciliez-vous enfin avec votre meilleur ennemi : vous-même. Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l'autoflagellation, se libérer de l'insécurité affective et faire la paix avec soi.

L'opium des imbéciles

Auteure: Rudy Reichstadt

Nombre de pages: 192

« Le complotisme a partie liée avec nos passions tristes : égocentrisme, misanthropie, paresse, lâcheté, peur, jalousie, ressentiment. Qu’il vienne panser une blessure narcissique toujours ouverte, qu’il mette en récit ce que l’on n’arrive pas à comprendre, qu’il serve à blesser ou diffamer des ennemis, son expansion n’est pas seulement le symptôme d’une crise de la démocratie libérale, elle en est aussi un facteur d’aggravation à part entière. Sur le marché noir des idées douteuses, les théories du complot s’échangent avec la même frénésie que les superstitions, les pseudo-sciences, les nouvelles spiritualités et les idéologies radicales. Une très prospère économie du complotisme s’est ainsi mise en place au cours des dernières années. Elle a ses commanditaires, ses laborantins, ses dealers, ses consommateurs occasionnels et ses junkies. Ses idiots utiles et ses imbéciles. » R. R.

A l'écoute de ma voix

Auteure: Ethan KROSS

Nombre de pages: 240

« Un livre capable de fondamentalement changer notre esprit. » Kirkus Nous avons tous des conversations quotidiennes avec nous-mêmes. Avec cette petite voix dans notre tête. Pour certains, elle est encourageante et agit comme une coach. Mais pour un grand nombre, elle s’avère culpabilisante. Dans À l’écoute de ma voix, Ethan Kross, émérite psychologue américain, décortique ces conversations intérieures. Mêlant recherches comportementales et neurologiques inédites à de nombreux cas concrets, Kross nous dévoile comment ces échanges avec notre petite voix dessinent notre vie, notre travail et nos relations, mais peuvent aussi freiner beaucoup de choses au quotidien. La bonne nouvelle: l’auteur nous révèle que nous avons en nous tous les outils nécessaires pour transformer notre voix en une alliée capable de booster toute notre existence. Passionnant et novateur, À l’écoute de ma voix est un ouvrage de développement personnel riche et dynamique qui aborde un sujet très peu exploré, alors qu’il touche chaque être humain !

Le mythe de la "gentille fille"

Auteure: Fran Hauser

Nombre de pages: 256

Un ouvrage plein de fraîcheur et de franchise pour les femmes qui ont de l'ambition et sont à la recherche de conseils avisés pour donner un tournant décisif à leur carrière, sans perdre leur authenticité. Dans Le mythe de la « gentille fille », Fran Hauser déconstruit la perception négative de la gentillesse, avec laquelle sont aux prises de nombreuses femmes dans le monde professionnel. Si elles sont gentilles, elles sont considérées comme faibles et inefficaces, mais si elles sont fermes, on les traite de pimbêches. Elle prouve que les femmes ne doivent pas sacrifier leurs valeurs, ni cacher leur véritable personnalité, pour réussir leur carrière. Partageant une foule d’anecdotes personnelles et de stratégies éprouvées, elle révèle comment se revendiquer « sympa » et éviter les stéréotypes réactionnaires de ce que devrait être un leader fort. Ses conseils accessibles et sa sagesse acquise de dure lutte détaillent comment trouver un équilibre entre empathie et résolution, comment dépasser les préjugés dans lesquels on peut vous enfermer, comment cultiver une assurance authentique qui irradie autour de vous, et bien plus encore ! Cet ouvrage...

Le pouvoir de la pensée flexible

Auteure: Adam Grant

Nombre de pages: 380

On définit généralement l’intelligence comme la capacité à réfléchir et à apprendre, mais dans le monde en mutation permanente dans lequel nous vivons, la capacité à changer d’avis et à se débarrasser de nos opinions est peut-être plus importante encore. Nous changeons nos vêtements, notre matériel informatique ou nos moyens de transport régulièrement et pourtant, nous avançons dans la vie avec des opinions et modes de pensée formés il y a de nombreuses années. Ce sont des réflexes, dont nous apprécions le confort, mais qui nous empêchent d’affronter l’évolution du monde qui nous entoure. Dans ce livre, Adam Grant nous montre que les plus grands leaders et génies créatifs se caractérisent par leurs mutations permanentes et nous apprend à développer les qualités nécessaires pour cultiver le doute et la capacité à réapprendre en permanence à penser. Adam Grant enseigne le management et les théories comportementales à l'université Wharton, l'une des meilleures business schools au monde, où il a été pendant sept années consécutives, le professeur le mieux noté. En tant qu'auteur, chacun de ses ouvrages a figuré au palmarès du New...

Le scandale de la pensée sociale

Auteure: Serge Moscovici

Nombre de pages: 319

« Il y a peu de choses aussi scandaleuses pour des hommes vivant dans une culture qui se réclame, comme la nôtre, de la science et de la raison, que le spectacle des croyances, des superstitions ou des préjugés que partagent des millions d'hommes », affirme Serge Moscovici. Sa théorie des représentations sociales, élaborée il y a un demi-siècle, vise en effet la formation de la connaissance en société dans son rapport avec la science, la communication et, avant tout, la culture. Cette théorie a opéré une véritable rupture, instituant la connaissance ordinaire, celle du sens commun, comme matière première de l'agir collectif dans nos sociétés pensantes. Santé, science et société, travail, environnement, éducation, etc. : ses nombreux champs d'application et sa diffusion internationale témoignent de sa pertinence pratique pour faire face aux questions sociétales de notre temps. Ce volume réunit plusieurs écrits fondamentaux de l'auteur, inédits en français, dévoilant la genèse et l'évolution de son approche. Il constitue une source essentielle pour saisir l'actualité d'un des penseurs les plus influents des sciences du social.

Tout ce qui n'intérressait pas Freud - L'éveil à la conscience et à ses mystérieux pouvoirs

Auteure: Philippe Presles

Nombre de pages: 318

Tout ce qui n'intéressait pas Freud est un fascinant voyage aux confins de la médecine, de la psychologie et de la spiritualité. Il nous propose une réflexion appuyée sur les données scientifiques les plus récentes pour éclaircir l'un des mystères les plus anciens : comment apparaît la conscience chez l'être humain ? Et il nous rappelle que cet outil aux pouvoirs créatifs presque sans limites est aussi notre principale arme pour accomplir pleinement notre destin humain. Philippe Presles en est venu à identifier ce " saut " qui se produit chez l'enfant autour de l'âge de cinq ans ? le passage d'un monde de pures sensations à celui d'une narration personnelle reliant passé et futur, l'apparition de la peur de la mort et des questions fondamentales du sens de l'existence. Cette observation nous éclaire quant aux choix que nous sommes amenés à faire en matière d'éducation de nos enfants. Elle nous accompagne aussi dans une meilleure compréhension de nous-mêmes et de notre propre histoire. Philippe Presles enquête ensuite sur le phénomène mal connu des états extrêmes de conscience à travers des rencontres ou des témoignages de personnalités aussi...

La société savante

Auteure: Jean Robillard

Nombre de pages: 210

Comment modéliser les phénomènes de cognition sociale de manière à en préserver les caractères sociaux ? Les sciences cognitives sont souvent mises à contribution dans la recherche de modèles qui permettraient d’interpréter ces phénomènes autant sur le plan de leurs mécanismes que sur celui de leurs effets sur la socialité. Or les sciences cognitives ont ceci de particulier qu’elles sont pour une large part fondées sur un paradigme psycho­-logique des fonctions cognitives. Et les sciences sociocognitives ont généralement tendance à emprunter aux sciences cognitives leurs instruments et approches de la modélisation. Cela constitue un problème majeur, tant du point de vue des rapports de causalité entre événements sociaux ainsi étudiés que sur le plan de l’échelle d’analyse adoptée. Ce livre offre une réflexion générale sur la nature et le rôle des modèles dans les sciences sociales, sur laquelle est érigée une théorie de la cognition sociale. L’auteur y étudie les avantages et les problèmes épistémologiques que rencontrent les approches sociocognitives actuelles et propose quelques pistes qui, en abandonnant le recours aux modèles...

Le Cavalier de l'Enthousiasme (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment renforcer votre enthousiasme. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Les Sept Cavaliers du Succès (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 340

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...) ou professionnel, la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. C'est pourquoi ce livre vous propose des méthodes tirées d'une expérience personnelle pour vous aider à atteindre immanquablement et avec aisance vos objectifs personnels et professionnels. Grâce à ce livre, vous apprendrez, à travers 70 stratégies et techniques, dont certaines issues des neurosciences, comment : - affermir votre détermination ; - renforcer votre autodiscipline ; - garantir votre constance ; - muscler votre volonté ; - renforcer votre enthousiasme ; - fortifier votre foi ; - assurer votre persévérance. Découvrez sept histoires vraies et inspirantes de femmes qui ont pleinement réussi en dépit de l'adversité : Agnodice, Natalie du Toit, Soeur Sainte-Marguerite, Noor Inayat Khan, Joséphine Baker, Harriet Tubman et...

Le Cavalier de l'Enthousiasme (version homme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment renforcer votre enthousiasme. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Les Sept Cavaliers du Succès (version homme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 340

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...) ou professionnel, la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. C'est pourquoi ce livre vous propose des méthodes tirées d'une expérience personnelle pour vous aider à atteindre immanquablement et avec aisance vos objectifs personnels et professionnels. Grâce à ce livre, vous apprendrez, à travers 70 stratégies et techniques, dont certaines issues des neurosciences, comment : - affermir votre détermination ; - renforcer votre autodiscipline ; - garantir votre constance ; - muscler votre volonté ; - renforcer votre enthousiasme ; - fortifier votre foi ; - assurer votre persévérance. Découvrez sept histoires vraies et inspirantes de femmes qui ont pleinement réussi en dépit de l'adversité : Agnodice, Natalie du Toit, Soeur Sainte-Marguerite, Noor Inayat Khan, Joséphine Baker, Harriet Tubman et...

Adolescents et difficultés scolaires

Auteure: Aline Henrion , Jacques Grégoire

Nombre de pages: 272

Quelles sont les raisons du décrochage scolaire à l'adolescence ? Cet ouvrage propose une lecture multifocale qui permet d’aborder le sujet des difficultés scolaires à partir de différentes grilles de lecture qui se complètent et s’articulent et qui sont illustrées par des cas cliniques concrets. Le décrochage scolaire est considéré dans cet ouvrage comme un symptôme, une façon pour le jeune d’exprimer une ou des difficulté(s) qui se cristallise(nt) sur la question scolaire. Les auteurs s’intéressent en particulier aux jeunes qui ne présentent pas de troubles massifs des apprentissages, mais pour qui la scolarité devient, tout à coup ou progressivement, une pierre d’achoppement sur laquelle ils trébuchent. Les premiers chapitres développent une réflexion sur les effets de la rencontre entre les systèmes scolaire et familial, ainsi que sur les influences de l’évolution de notre société sur les problématiques scolaires. Les chapitres suivants proposent une approche centrée sur l’individu, le jeune. Ils font le point sur la question du diagnostic et des processus motivationnels, ainsi que sur les questions intrapsychiques rencontrées à...

Comment développer l'autodiscipline

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 118

Comment développer l'autodiscipline, résister aux tentations et atteindre tes objectifs a long terme Si tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie et atteindre tes objectifs a long terme, la meilleure façon pour ce faire est d'apprendre a développer ton autodiscipline. La science a compris beaucoup d'aspects intéressants sur l'autodiscipline et la volonté, mais la majorité de ce savoir est profondément enterrée dans des textes scientifiques longs et ennuyeux. Si tu veux tirer profit de ces études sans avoir a lire les textes, ce livre est fait pour toi. J'ai fait tout le travail et étudié les résultats scientifiques les plus utiles et les plus viables qui t'aideront a améliorer ton autodiscipline. Voici quelques éléments que tu apprendras en lisant ce livre : - ce qu'un cambrioleur barbouillé de jus de citron sur le visage peut t'apprendre sur la maîtrise de soi. Cette histoire te fera rire aux éclats, mais ces implications te feront réfléchir a deux fois quant a tes capacités a contrôler tes envies. - comment une barre chocolatée a 50 euros peut te motiver a continuer ton régime lorsque tu es face a la tentation submergeante de céder. -...

Génération Internet

Auteure: Jean M. Twenge

Nombre de pages: 462

La génération Internet, autrement appelée génération iGen, est arrivée. La génération Internet, autrement appelée génération iGen, est arrivée. Nés à partir de 1995, ces jeunes ont grandi avec un téléphone portable au creux de la main, avaient un compte Instagram avant d’entrer au lycée et ne se souviennent pas de l’époque avant Internet. L’omniprésence du smartphone parmi les adolescents a engendré des répercussions dans tous les domaines de leur vie et aujourd’hui, nombreux sont ceux qui s’interrogent, parents comme spécialistes, sur le lien qui semble s’établir entre l’usage excessif des écrans et les changements de comportements observés ces dernières années chez ces adolescents et jeunes adultes. Avec clarté et objectivité, Jean Twenge, docteur et professeur en psychologie de l’université de San Diego, passe au crible cette génération pas comme les autres et nous aide à mieux la comprendre et dans la foulée à mieux interagir avec elle. Sur base d’études significatives menées sur 11 millions d’Américains, Jean M. Twenge a ainsi pu identifier une série d’attitudes complètement nouvelles directement liées selon elle...

Pickup Artist Mode d'emploi

L'ouverture émotionnelle

Auteure: Michael Reicherts , Grégoire Zimmermann

Nombre de pages: 352

L’« Ouverture émotionnelle » (OE) est une approche théorique et pratique qui s’inscrit dans le domaine du vécu et du traitement des émotions. Elle comprend quatre dimensions élémentaires ancrées dans les théories modernes des émotions et dans la recherche en psychothérapie. Ces dimensions sont nécessaires aux expériences et processus émotionnels : la représentation cognitive des états émotionnels ; la perception des indicateurs émotionnels corporels ; l’expression et la communication des émotions ainsi que la régulation des émotions. Ces dimensions constituent des éléments centraux qui permettent de décrire la manière dont les personnes font l’expérience et traitent leurs émotions, et caractérisent ainsi leur affectivité. Le modèle de l’OE repose sur des instruments construits récemment, dotés de bonnes qualités psychométriques (questionnaires et instruments d’auto-observation), que le lecteur trouvera en fin d’ouvrage. Après une présentation des éléments de base du modèle et de son ancrage dans la théorie des émotions et dans la psychothérapie, l’ouvrage met en perspective l’OE avec des modèles de la personnalité et...

Sommes-nous tous des psychologues ?

Auteure: Jacques-Philippe Leyens , Nathalie Scaillet

Nombre de pages: 225

Qui, à l'occasion d'un unique échange de vues, n'a jamais conclu que telle personne était timide, ou prétentieuse, ou encore intelligente, extravertie, épanouie, etc. ? Quel est l'enseignant qui, après quelques leçons seulement, n'a jamais décidé que tel élève était travailleur et tel autre paresseux ? Comment nous forgeons-nous nos impressions sur autrui ? Quels mécanismes psychologiques entrent en jeu? Pour nous aider... ou nous leurrer ? A quel point le physique, la classe sociale, la couleur de peau ou encore la réputation et les rumeurs nous influencent-ils ? Quel est le rôle des stéréotypes dans ce processus ? Changeons-nous facilement nos impressions premières ? En bref, "sommes-nous tous des psychologues", et sommes-nous tous de bons psychologues ? Et à ce "jeu", les diplômés en psychologie sont-ils nécessairement meilleurs que les "psychologues naïfs" que nous semblons tous être ? Voici quelques-unes des questions que traite ce livre. Il présente les principaux concepts et théories sur le sujet en les illustrant par des anecdotes tirées du quotidien et par de nombreux exemples pratiques, issus notamment du contexte professionnel du psychologue....

Piaget ou l'intelligence en marche

Auteure: Jacques Montangero , Danielle Maurice-Naville

Nombre de pages: 276

Introduction dans l'oeuvre de Piaget, pour comprendre ses théories et thèmes de prédilection. L’œuvre de Jean Piaget – une des figures les plus marquantes de la psychologie et de la théorie de la connaissance du XXe siècle – est foisonnante de concepts, de thèses originales et d’analyses de conduites psychologiques. Elle se compose d’une soixantaine d’ouvrages et de centaines d’articles. Ce livre vise à faciliter l’accès à l’œuvre et à en restituer les concepts essentiels. Il présente en première partie un aperçu chronologique qui divise l’œuvre de Piaget en différentes périodes et signale, pour chacune d’elles, les thèmes d’étude et les découvertes centrales de l’auteur. Le vocabulaire qui constitue la seconde partie de l’ouvrage traite une vingtaine de concepts fondamentaux utilisés par Piaget pour expliquer le développement et le fonctionnement de la connaissance. Pour chaque concept, le vocabulaire donne des définitions de l’auteur, avec mention des principales références où le concept se trouve développé, des illustrations du concept par des conduites qui le mettent en jeu, une synthèse faisant ressortir la portée...

Donnant, donnant

Auteure: Adam Grant

Nombre de pages: 368

Et si tout ce que nous pensions savoir de la réussite était faux ? Ceux qui réussissent sont généralement perçus comme des individus ambitieux, voire individualistes. Mais si au-delà de l'effort, du talent et de la chance, l'interaction avec les autres était la clé du succès ? Et si vous montrer généreux était un point fort pour votre carrière ? Des recherches en psychologie sociale des cinquante dernières années et de l’étude de cas précis dans diverses entreprises, Adam Grant tire un constat surprenant sur les raisons qui font que certains atteignent le succès quand d’autres s’enlisent. Dans le monde professionnel, trois profils relationnels se distinguent : le donneur (disposé à rendre service sans rien attendre en retour), le preneur (qui fait passer ses intérêts avant ceux des autres) et l’échangeur (qui donne autant qu’il reçoit). Et il apparaît que contrairement aux préjugés, le preneur n’est pas celui qui s’en sort le mieux et que le donneur peut arriver tout en haut de l’échelle. Quel que soit votre profil, cet ouvrage propose des techniques, méthodes et stratégies innovantes et facilement applicables qui vous permettront...

La nouvelle gestion de soi

Auteure: Jacques Van Rillaer

Nombre de pages: 332

Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude n'est pas une entité mystérieuse, la volonté, que certains possèderaient et d'autres pas. Elle résulte d'un ensemble de comportements que chacun apprend dès l'enfance et qu'il peut continuer à développer à l'âge adulte. Pour apprendre à bien se gérer, il n'est pas nécessaire de faire de longues études de psychologie, mais il est très utile, voire indispensable, de comprendre certains processus psychologiques. L'ouvrage présente les informations qui facilitent la modification d'habitudes néfastes, le changement de schémas de pensée, le contrôle d'impulsions dangereuses, la confrontation avec des situations stressantes, le développement d'activités épanouissantes. Il fournit un cadre théorique qui permet d'articuler, de façon cohérente, les diverses façons d'agir sur soi-même. La perspective est celle de la psychologie scientifique. Les recommandations pratiques sont basées sur de nombreuses observations cliniques et sur l'état actuel de recherches fondamentales....

Sommes-nous tous racistes ?

Auteure: Jacques-Philippe Leyens

Nombre de pages: 164

"Je sais que je suis raciste, peut-être même envers plusieurs groupes. Je le regrette; je préférerais dire que je ne suis pas d'accord avec certains groupes et, pourtant, il m'arrive d'avoir des accès jubilatoires quand des ennuis arrivent à un des groupes vis-à-vis desquels je me considère raciste. Je sais aussi que je ne voterais jamais pour un parti, nationaliste par exemple, qui aurait le moindre relent raciste. Je suis contre le racisme. Je sais encore que je ne suis pas excentrique; je me considère dans la moyenne des gens. Je suis également un scientifique et non un rêveur. Mes convictions que le racisme est quasi universel sont donc basées sur une interprétation de recherches fiables et cohérentes. Cette interprétation n'est pas farfelue, même si nombre de collègues ne l'acceptent pas publiquement. J'écris ce livre avec la conviction que les conséquences les plus néfastes du racisme disparaîtront ou diminueront si l'on accepte tout d'abord ce côté nauséabond de notre personne. Se battre contre ce que l'on ignore ou occulte est totalement vain. Améliorer ses faiblesses commande qu'à tout le moins on soit conscient de ses déficiences." Jacques-...

Mon projet bonheur

Auteure: Christine Michaud

Nombre de pages: 216

Vous ressentez l’envie de vous ressourcer, d’agir, d’aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie. Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d’ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines. Chacune est l’occasion d’aborder un thème spécifique - comme l’apaisement, la positivité ou l’amour -, nourri d’exemples, de témoignages, d’exercices et d’espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n’oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants !

La bienveillance, un remède à la crise

Auteure: Philippe Rodet

Nombre de pages: 176

Jusqu’à présent, les crises économiques (1929, 2007 en Grèce et 2008) généraient d’abord du stress et altéraient ensuite le moral des personnes. La crise sanitaire que nous vivons produit les mêmes effets mais de manière plus simultanée. Nous somm

Le management bienveillant

Auteure: Philippe Rodet , Yves Desjacques

Nombre de pages: 167

Le management ne peut être autre que bienveillant. Le Docteur Philippe Rodet démontre, au croisement de sa double expérience de médecin urgentiste et de consultant en management, combien la personne humaine a besoin de bienveillance pour vivre et donner le meilleur d'elle-même. Si elle ne reçoit pas suffisamment de bienveillance, sa nature se rebelle : le niveau de stress augmente et la motivation baisse. Au contraire, si elle en reçoit abondamment, elle s'épanouit : le niveau de stress baisse et la motivation augmente. Le regard avisé du médecin sait en plus déceler et mettre au jour le jeu subtil des hormones à l'origine de ces réactions humaines. Yves Desjacques, DRH d'un grand Groupe, en quête d'un management toujours plus humain, s'est appuyé sur les démonstrations du Docteur Philippe Rodet pour expérimenter dans son entreprise une nouvelle manière de diriger, de manager, plus respectueuse de ce qu'est en vérité la personne humaine. Les changements et progrès sont en marche.

Nos humeurs de chiennes

Auteure: Julie HOLLAND

Nombre de pages: 371

Assumons nos humeurs ! Un cri de ralliement féminin et féministe pour un nouveau mode de vie. Pour réussir sa vie, il faudrait être toujours d'humeur égale, disponible et souriante, laisser ses émotions à la porte du bureau ou les planquer sous le tapis du salon... Or nous, les femmes, sommes biologiquement faites pour avoir des " sautes d'humeur ". Cycles et traitements hormonaux, maternité, ménopause, tous ces moments clés de la vie d'une femme déterminent nos émotions. Et ces désordres biologiques influent sur notre libido, notre sensibilité, notre sommeil et notre appétit, provoquant inflammations, stress, prise de poids, dépression... C'est ainsi, mais c'est aussi grâce à cela que nous réussissons à avoir une vie si pleine. Depuis vingt ans, Julie Holland reçoit dans son cabinet des femmes qui cherchent en vain le médicament miracle qui lissera leurs émotions. Contre la médicalisation abusive, elle nous alerte : non, ne nous jetons pas sur les antidépresseurs, les somnifères ou les médicaments coupe-faim. Il existe de meilleures solutions, naturelles et intelligentes, pour être en accord avec soi-même – respecter son corps, assumer ses...

L'inquiétant principe de précaution

Auteure: Gérald Bronner , Étienne Géhin

Le principe de précaution et la façon dont nos contemporains entendent s'en servir est l’un des faits idéologiques majeurs de ce début de millénaire. Il est sur toutes les lèvres et l'on prétend l’appliquer sans cesse, à la lettre et à tout propos. Cet essai, en se fondant sur de nombreux exemples, propose de mettre à nu les mécanismes intellectuels et les faits historiques qui ont conduit à faire imprudemment entrer dans le droit le principe en question. Il s'oppose à la pensée dominante qui croit voir dans ce nouvel impératif constitutionnel l’expression du bon sens, alors que son application maximaliste inspire des décisions et des actions déraisonnables. Préjudiciable à l'intérêt général, cette situation implique profondément nos démocraties telles qu’elles s’organisent et les rapports désormais conflictuels que l’opinion publique entretient avec la connaissance et ses médiateurs. Il s’agit ici de mettre en évidence une nouvelle forme de populisme particulièrement redoutable : le précautionnisme.

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