Ebooks Gratuits

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Auteure: Serge Marquis

Nombre de pages: 256

" Et vous, avez-vous commencé à vivre ? " Charlot, 9 ans Maryse est une éminente neuropédiatre, une femme belle et intelligente, affreusement narcissique et persuadée d'avoir toujours raison. Elle est aussi la mère de Charlot, fils singulier, qui l'émerveille et l'exaspère à la fois. C'est que Charlot, Petit Prince désarmant de vérité, la confronte à des questions philosophiques. Quel sens donner à sa vie lorsqu'on traverse des épreuves ? Où se cache l'amour lorsqu'on fait face à l'intimidation, la bêtise, la peur de l'autre ? Et surtout, qu'est-ce que l'ego, cette chose dont tout le monde semble souffrir ? Animé d'un courage fou, d'une humanité à fleur de peau, Charlot va apprendre à sa mère, et à beaucoup d'autres, qu'en se dépouillant de ses certitudes, en cessant de se regarder le nombril, on peut enfin accéder à la vraie joie, celle du lâcher prise et de l'intelligence du cœur. Et surtout : apprendre à s'aimer pour de vrai. Une extraordinaire leçon de vie, profonde et lumineuse, dont on sort bouleversé d'émotion. Spécialiste de la santé mentale au travail au Québec, le Dr Serge Marquis donne plus de 150 conférences par an dans le monde. Il ...

Egoman

Auteure: Serge Marquis

JE. Connais-toi toi-même : comment fait-on cela ?

Auteure: Serge Marquis

Nombre de pages: 274

Sous les conseils ludiques et précis du médecin québécois, Serge Marquis, initiez-vous au fonctionnement de votre JE intérieur. Inspiré par le célèbre précepte antique de Socrate « Connais-toi toi-même », cet ouvrage contemporain fera office de guide personnalisé parsemé d’humour et de sensibilité pour entamer votre introspection. Pas à pas, apprenez à tourner vos angoisses en dérision et devenez maître de vous-même ! Entre switch on et switch off, vous vous imaginerez presque dans une bataille effrénée de jeux vidéo mais cette fois-ci vous serez le vainqueur à coup sûr. Décidez à présent quand votre commutateur off viendra chasser votre commutateur on et cela sans aucune limite !

La soif de bonheur

Auteure: Mario Proulx

Nombre de pages: 340

Que cela soit dans le cadre professionnel où dans l’intimité, chaque individu tente de s’épanouir au quotidien. Cela représente néanmoins un défi permanent, car le désir d’être heureux se heurte bien souvent à une série d’obstacles. D’ailleurs, la conception de ce sentiment évolue en fonction des valeurs et des ambitions de chacun. Mario Proulx s’interroge : « Qu’est-ce qui compte le plus : rechercher à tout prix le bonheur ou simplement vivre le plus intensément possible? » À partir de ce postulat, le journaliste donne la parole à quinze personnalités, issus de différents domaines. Son objectif est d’essayer d’appréhender les diverses facettes d’une notion jugée souvent indescriptible. Car après tout, qu’est-ce qui est susceptible de nous apporter de la joie ? Fonder une famille, réussir une carrière ou être bien entouré peuvent être quelques pistes intéressantes. Mais à l’heure de la globalisation, les réseaux sociaux posent aussi la question de l’intimité et de la virtualité de certains liens. Et même s’il n’y a pas de véritable recette du bonheur, cet essai évoque des parcours de vie qui peuvent trouver échos...

L'ego, ami ou ennemi ?

Auteure: Patrice Ras

Nombre de pages: 190

Sait-on vraiment ce qu'est l'ego ? Nécessaire à la construction de notre personnalité, c'est aussi un parasite qui capte et détourne l'essentiel de nos ressources : notre énergie, notre conscience, notre temps. Obstacle majeur à l'Amour,

Brûlant d'amour

Auteure: Jérôme Oliveira

Nombre de pages: 192

L’amour, tel que vous ne l’avez jamais perçu. Pourquoi recherche-t-on autant l’amour alors qu’il est aussi une cause de souffrance, parfois même la plus douloureuse qui soit ? Nos histoires d’amour sont, comme toutes choses vivantes, app

Bienvenue parmi les humains

Auteure: Serge Marquis

Nombre de pages: 192

Un trousseau de clés pour cultiver la bienveillance ! Avec des fables inédites, pleines de poésie, Serge Marquis dépeint la nature humaine et donne sa vision du bonheur. Poursuivant sa quête inlassable, il apporte un nouvel éclairage sur l'ego avec le ton décalé et la tendresse qui le caractérisent. La Ruche, La Truite et le Clochard, Onésime et Laska, La Chouette et l'Éponge, L'Huître et le Vieillard, La Luciole et L'Éphémère... Ces perles de sagesse, ponctuées par des clés, sont autant d'invitations à observer les péripéties de l'ego : narcissisme, perfectionnisme, orgueil, exigence, anxiété, déprime, culpabilité, besoin d'être aimé... Des outils précieux pour mieux nous accepter, apprivoiser notre ego et, surtout, donner du sens à nos vies. Un enseignement riche et original à la portée de tous.

Pensouillard Le Hamster

Auteure: Serge Marquis

Nombre de pages: 184

On est foutu, on pense trop !

Auteure: Serge Marquis

Nombre de pages: 160

Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le remettre à sa place ? Une méthode truculente pour sortir du mental.

Vivre en dialogue à l'ère du texto

Auteure: Marie-Eve Marchand

Nombre de pages: 240

Nous ne manquons ni de plateformes pour communiquer ni de débats politiques, mais les lieux et le temps pour réfléchir ensemble nous manquent cruellement. Que ce soit entre amis, voisins, personnes issues de différents groupes culturels ou religieux, nous prenons rarement le temps nécessaire pour explorer nos suppositions de base et notre façon de percevoir une situation. C’est pourtant une telle exploration qui nous permettrait de mieux comprendre avant de faire nos choix ou d’agir. Cet ouvrage est dédié à l’esprit du dialogue. Pour le cultiver, l’auteure nous invite à relever six défis : •Accepter d’être en lien •Écouter jusqu’aux os •Suspendre nos présuppositions •Questionner avec une curiosité chaleureuse •Reconnaître le pouvoir de la parole et celui du silence •Co-créer un sens nouveau : le plaisir du dialogue.

Comment les négociateurs réussissent

Auteure: Jean-Édouard Gresy , Julien Ohana , Ricardo Nückel Pérez

Nombre de pages: 160

Mourir dans la dignité?

Auteure: Jean-Pierre Béland

Nombre de pages: 140

Un patient atteint d'une maladie incurable terminale demande à mourir dans la dignité. Comment le médecin clinicien, le personnel soignant, les proches et la société, pourraient-ils bien interpréter cette demande? Le patient veut-il des soins palliatifs pour cesser de souffrir indûment ou hâter la fin de sa vie? Cet ouvrage aux exigences d'information, de débat public et de réflexion aidant à l'explication et à la résolution de ce dilemme soulevé par la demande de mourir dans la dignité en situation de fin de vie. Il situe la réflexion et le débat dans l'horizon d'une « liberté responsable » en bioéthique, afin de favoriser le respect de la dignité de la personne, un accent plus important étant mis sur les conditions de son autonomie de choix. La première partie de l'ouvrage montre qu'il y a trois conditions nécessaires à une prise de décision responsable en situation: - La clarification des concepts impliqués dans les choix possibles, - L'état de la législation. - La démarche éthique. La seconde partie de l'ouvrage présente ensuite quatre témoignages qui illustrent que la plupart des médecins, des soignants, et des proches sont confrontés, sans ...

Pensouillard le hamster

Auteure: Serge Marquis

Guérir la santé : un dialogue de groupe sur le sens du travail, les valeurs et l'éthique dans le réseau de la santé

Auteure: Thierry C. Pauchant

Nombre de pages: 392

Métamorphose

Auteure: Anne-Cécile Hartemann

Nombre de pages: 258

«La paix n’arrive jamais par surprise. Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie. Elle vient à ceux qui la préparent.» – Tecumseh En 2016, Anne-Cécile Hartemann voit sa vie bouleversée, mais elle comprendra très vite que la séparation soudaine d’avec le père de ses enfants est la clé d’un nouveau départ. Puisant en elle une force insoupçonnée, elle entreprend un exigeant mais incroyable voyage au cœur de son être. Cette véritable métamorphose ne s’est pas produite par magie. Une étape à la fois, Anne-Cécile a coupé les liens du passé qui l’empêchaient d’avancer vers la liberté. Cet ouvrage – récit et guide – propose de découvrir un répertoire de concepts, d’outils et d’exercices inspirants : ANDCMD (Approche non directive créatriceMD), Pleine conscience, Minimalisme, Humanitude, CNV (Communication non violente), Expanders, Ho’oponopono, et bien d’autres. Convaincue des vertus du partage, Anne-Cécile explique avec passion et authenticité ce qui a permis à son corps, à son cœur et à son esprit d’être alignés au bon endroit, au bon moment. Au-delà d’un livre sur la croissance personnelle, ce guide porte...

Je me libère du sucre

Auteure: Marion Thelliez

Nombre de pages: 184

Une vie gourmande sans sucre, c'est possible ! Nous consommons trop de sucre, parfois sans même nous en apercevoir. De nombreuses études pointent du doigt cet ingrédient comme étant responsable de la fatigue métabolique, de la recrudescence des maladies chroniques et de l'obésité. Marion Thelliez, naturopathe, nous aide à débusquer les sucres cachés et à changer durablement nos habitudes alimentaires. Distinguez les familles de sucres. Choisissez votre cure détox en fonction de votre profil. Adoptez le programme en 8 semaines "J'arrête le sucre !". Concoctez des recettes 0% sucre, mais 100% plaisir ! Grâce à cet ouvrage, vous redevenez acteur de votre santé. Vous libérer du sucre devient une réalité et votre corps vous dit merci ! En bonus, 30 recettes

Quand le désert fleurit... et autres graines de vie

Auteure: Prem Rawat

Nombre de pages: 192

À travers des métaphores et des histoires universelles, le lecteur part à la découverte de lui-même et de valeurs essentielles telles que la paix, le libre-arbitre, le pouvoir de la vie vécue dans l'instant présent, notre rapport aux autres et à notre environnement, la gratitude, etc. Ces histoires sont autant de petites graines de vie qui ne demandent qu'à éclore dans le coeur du lecteur pour que chacun rayonne et qu'ensemble, un monde de paix et d'harmonie puisse voir le jour. "Un texte puissant qui nous relie à nous-même. Ces graines de vie sont autant de petits cailloux précieux, semés sur le chemin de la paix et de l'harmonie." - Psychologies MagazinePrem Pal Singh Rawat, plus connu sous les noms de Prem Rawatou Maharaji, est né en Inde du Nord. Il est arrivé en Occident au début des années 1970, proposant quatre techniques de méditation qu'il appelle la « Connaissance », capable d'apporter, selon lui, la paix et la satisfaction intérieures. Il est connu internationalement pour son action en faveur de la paix et de la responsabilité individuelle (plutôt que collective). Il parcourt le monde entier et donne de nombreuses conférences sur la paix. Il...

Egoman

Auteure: Serge Marquis

Nombre de pages: 458

«Maman, c’est quoi l’ego? Ce genre de question me mettait hors de moi à l’époque où l’ambition me tenait lieu de cœur. Mais un jour, il y a eu ce séisme dans mon crâne. Après, je n’ai plus jamais été la même.» Passionnée par le cancer du cerveau, Maryse s’accroche à son identité d’éminente neuropédiatre et cherche désespérément la reconnaissance. Mais voilà que Charlot, ce fils singulier, cette vieille âme, cet enfant qui l’émerveille et l’exaspère à la fois, la plonge dans des questionnements inconfortables, la pousse dans ses derniers retranchements. C’est que Charlot découvre peu à peu la condition humaine: la recherche de sens, l’amitié, l’amour mais aussi l’intimidation, la bêtise, la peur de l’autre, l’absurdité. Son parcours le conduit sur la piste de l’ego, et à l’urgente nécessité de l’apprivoiser. Mais pourquoi sa mère, la réputée Dr Maryse Du Bonheur, femme intelligente et médecin accompli, est-elle incapable de le guider dans cette quête? Egoman est bien plus qu’un personnage de super-héros imaginé par Charlot. Bien davantage que le dialogue vivant entre une mère monoparentale et son fils....

Histoire de la Résistance en France de 1940 à 1945 (3)

Auteure: Marcel Degliame-Fouché , Henri Noguères

Nombre de pages: 764

Du débarquement allié en Afrique du Nord à la Libération de la Corse, ce troisième et avant-dernier volume évoque une période qui restera, politiquement — et de très loin — la plus importante de toute l’Histoire de la Résistance en France. La réussite, en novembre 1942, de l’opération « Torch » ne marque pas seulement, selon le mot d’Eisenhower, « le commencement de l’offensive de la libert頻... Pour la Résistance française, elle va entraîner une série de conséquences immédiates d’une portée considérable : la fin du mythe de la résistance de Pétain ; la minute de vérité pour les officiers de l’armée d’armistice ; le ralliement au gaullisme des résistants de l’Intérieur qui ne peuvent admettre le patronage accordé à Darlan par les Américains ni les palinodies de Giraud. L’année 1943, commencée avec la création de la Milice et les déportations massives de travailleurs, verra l’afflux des réfractaires vers les maquis. Mais ce sera aussi, autour de l’Armée Secrète et des Mouvements Unis en zone Sud, puis du Conseil National de la Résistance pour l’ensemble du pays, l’année de l’unité. Une unité qui se forgera...

Apprivoiser les forces du stress

Auteure: Serge Marquis

Conférence du Dr Serge Marquis.

J'ai perdu ma montre au fond du lac, n. éd.

Auteure: Rémi Tremblay , Diane Bérard

Nombre de pages: 270

Les meilleurs leaders ne perdent pas de temps à remuer ciel et terre. Ils savent cultiver leur tranquillité intérieure. Ils l’ont appris : plus ils sont tranquilles, plus ils sont performants. Que se passe-t-il lorsque votre montre glisse de votre poignet et tombe au fond d’un lac ? Vous vous agitez. L’eau se brouille. Vous vous énervez. Vous tombez sur les nerfs de tout le monde ! Et s’il suffisait de se calmer, d’attendre que l’eau redevienne limpide pour y voir plus clair? La nouvelle édition revue et augmentée de J’ai perdu ma montre au fond du lac vous fait explorer les voies du courage, de l’humilité, de l’amour et de la création pour calmer l’ego qui crie en vous et accéder à votre autorité intérieure. Son cadeau ultime : tout plein de clés pour goûter la sérénité et réduire la distance entre ce que vous êtes et ce que vous voudriez être ; entre ce que vous faites et ce que vous voudriez faire ; entre ce que vous avez et ce que vous voudriez avoir.

Prenez soin de vous maintenant ! Pour vivre heureux plus longtemps

Auteure: Éric Dupont , Christine Michaud , Diane Bilodeau , Christian Fortin

Nombre de pages: 432

Vivre jusqu’à 100 ans heureux et en bonne santé, c’est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : • Avoir une bonne alimentation • Pratiquer une activité physique • Prendre soin de son corps • Apprendre à gérer son stress • Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète • Cultiver des émotions positives • S’engager dans la créativité • Entretenir ses relations avec autrui • Donner du sens à sa vie... C’est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !

Expérimenteur au Coeur Clair

Auteure: Aimée (Anne Aime-Marie)

Nombre de pages: 192

Avec ce livre 10 minutes par jour suffisent pour aligner votre tête, votre coeur et votre corps dès les premières semaines. C'est en osant des expériences faciles et attractives que cette méthode vous ouvre l'infini des possibilités de votre quotidien. Ce manuel est pour toutes les personnes déjà sur leur chemin de développement personnel et pour toutes celles qui s'initient. Il englobe les aspect physiques, psychologiques, émotionnels et spirituels de votre humanité. Il vous accompagne chaque jour pour occuper votre place à la maison, au travail et porter votre contribution au monde. Les premiers lecteurs disent : "Ce livre s'adresse aux gens qui ont envie de vivre leur vie selon leur instinct profond mais qui n'osent pas ou qui sont pris dans un modèle social prédéterminé." Martine P. "Excellent ! C'est le manuel de la prise de conscience de soi, en tant qu'être vivant unique et faisant partie intégrante de la nature, de la vie, de l'Univers. J'ai beaucoup aimé les pratiques à réaliser au quotidien. Ma première lecture, je l'ai faite en 3 soirées!" Suzanne P. "C'est pour les personnes comme moi qui ont l'impression de "tout savoir" et qui pourtant peine à ...

Travail, guide de survie

Auteure: Jean-François Dortier

Nombre de pages: 206

Burn-Out, malaise, souffrances au travail ... Peut-on y remédier ? Ce livre, résultat d'une enquête de plusieurs années sur le monde du travail, explore dfférentes possibilités. Avec la conviction qu'il n'existe pas de solution miracle, mais de réelles marges de manœuvre pour agir et améliorer le bien-être au travail. Les gens aiment leur travail, mais ils en souffrent. Voilà le paradoxe. Qu'ils soient cadres ou employés, médecins ou agriculteurs, enseignants ou informaticiens, beaucoup de gens aiment leur métier, mais souffrent des contraintes qui pèsent sur eux : la pression économique, la surcharge, l'urgence, la dispersion, les normes et les évaluations, les conflits interpersonnels dévastateurs ou les managements oppressant. D'où la montée en flèche de la souffrance au travail. L'épidémie de burn-out est le symptôme le plus aigu d'un malaise plus lancinant où la fatigue se mêle au désengagement et à l'envie de tout plaquer. Heureusement des solutions existent ! Depuis quelque temps, des propositions se font jour pour apporter rendre le travail plus vivable. Certaines relèvent de l'action individuelle : apprendre à dompter le stress, lutter contre ...

Les aventures illustrées de Pensouillard le hamster

Auteure: Serge Marquis , Gilles Rapaport

Nombre de pages: 128

Peu de mots, beaucoup d'images et encore plus drôle : l'essentiel de la méthode best-seller du Dr Serge Marquis ! Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet agité du bocal nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le remettre à sa place ? Dans un style vivant et plein d'esprit, le Dr Serge Marquis nous invite à observer les mouvements de notre ego. A nous amuser de ses pitreries. Puis, à ralentir pour trouver la paix. Etape par étape, l'auteur nous guide dans une aventure inattendue, celle de la... décroissance personnelle pour ne plus subir la dictature de l'ego. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice, illustrée avec beaucoup de talent et d'humour par Gilles Rapaport. Un essai graphique résolument ludique et interactif, accessible à tous, et qui se lit comme une BD !

Dictionnaire des parlementaires français comprenant tous les membres des assemblées françaises et tous les ministres français depuis le 1er mai 1789 jusqu'au 1er mai 1889

Auteure: Adolphe Robert

La surchauffe de nos agendas

Auteure: Christine Lemaire

Nombre de pages: 234

Votre cœur s’emballe et l’anxiété vous submerge en regardant votre agenda ? Nous considérons souvent notre temps comme un tiroir à remplir à pleine capacité, comme une ressource à exploiter au maximum. Christine Lemaire connaît bien cette impression de manquer d’air quand la quantité de tâches à accomplir semble trop énorme en regard du temps dont on dispose. C’est donc à partir de son expérience de vie, de son cheminement de carrière et d’une réflexion approfondie sur le temps moderne qu’elle donne ici des clés permettant de réduire la pression que nous imposons à nos horaires. Ce livre n’est pas une méthode de gestion du temps. Il propose plutôt un changement radical d’attitude. Comme les écologistes l’ont déjà fait face à la nature, l’auteure nous invite à considérer le temps comme un écosystème sensible, complexe et en quête d’équilibre. Elle propose des façons de l’habiter, de le soigner, de profiter de son énergie et de sa générosité, avec respect et bienveillance. Il ne s’agit pas d’être moins efficace, de tout jeter par-dessus bord pour aller vivre sur une île déserte. Il s’agit plutôt d’établir des...

C'est décidé, je m'épouse !

Auteure: Nathalie Lefèvre

Nombre de pages: 180

Nous passons une grande partie de notre existence à nous faire des reproches et à chercher dans le regard de l’autre une reconnaissance que nous sommes seuls capables de nous donner. Et si nous cessions enfin de nous gâcher la vie avec nos critiques intérieures et faisions définitivement la paix avec nous-même en acceptant pleinement ce que nous sommes, sans concession ? Sur le modèle de l’engagement amoureux, Nathalie Lefèvre nous propose de nous engager auprès de nous. De la première rencontre à la scène de ménage en passant par les fiançailles et le mariage, elle nous montre pas à pas, et grâce à de nombreux exercices, comment nous apprivoiser, nous accepter et nous aimer... pour le meilleur et pour le pire ! « Nathalie Lefèvre nous offre une formidable occasion de vivre la plus fabuleuse des histoires d’amour, celle de toute notre vie. » Géraldyne Pévot-Gigant, psychopraticienne Auteur de : Le Grand Amour, se préparer à la rencontre aux éditions Odile Jacob.

Je ne voulais plus manger

Auteure: Caroline Fronteau

Nombre de pages: 224

Caroline a toujours été l’enfant parfaite de la famille. Une fillette sage et brillante qui a toujours cherché à se conformer à l’image que les autres avaient d’elle pour être aimée et acceptée. Mais à 17 ans, lorsqu’elle quitte la maison familiale pour l’université, le cauchemar commence. Déstabilisée par ce nouvel environnement, Caroline devient anorexique. Elle s’impose un contrôle absolu de la nourriture qu’elle voit alors comme un moyen de contrôler sa vie. Dans ce témoignage, elle raconte sa déchéance, les journées où elle ne pense qu’à maigrir, maladivement. Entre dépendances affectives dévastatrices et passage à l’âge adulte difficile, c’est le récit d’une chute lente et pernicieuse. Mais c’est également un message d’espoir. Caroline raconte sa reconstruction, ce long chemin qui lui a permis d’apprendre enfin à s’aimer pour sortir de l’enfer de l’anorexie.

Transformer sa vie, un pas à la fois

Auteure: Claude-Lucie Gagnon

Nombre de pages: 223

La vie est comme un chemin fait de pas japonais. Une multitude de sentiers s'offrent à vous. Aujourd'hui, en choisissant ce livre, vous posez le pied sur une route différente de celle que vous empruntiez. Vous sentez-vous épuisé, découragé, affaibli ? Vous demandez-vous si vous faites fausse route ? Que devriez-vous mettre en oeuvre pour être plus heureux ? Qu'est-ce qui draine votre énergie, vous essouffle, accapare tout votre temps ? Les outils proposés par l'auteure - sous forme d'exercices et de mises en situation - vous aideront à répondre à ces questions, à développer une attitude épanouissante et à reconnaître les moments de transformation quand ils se présentent. Au gré de votre lecture, vous entamerez les prochaines étapes de votre cheminement avec plus de confiance et d'assurance. Rapprochez-vous du bonheur, un pas à la fois, et transformez votre vie.

Grandir, juste avec un pinceau

Auteure: Isabel Fouchécour

Nombre de pages: 136

Inutile de savoir tenir un pinceau pour pratiquer la peinture intuitive. Seuls sont nécessaires : la curiosité de soi, un certain goût du risque, le profond désir de déstocker ses cave et grenier intérieurs, avoir une passion pour les chemins de traverse... La peinture intuitive, c'est une voie pour développer la présence à soi et sa présence au monde.

L'arme de la bienveillance

Auteure: Ani Lodrö Palmo

Nombre de pages: 271

Dans ce livre écrit sous forme de lettres à son fils et débordant d’humanité et de bienveillance, Ani Lodrö Palmo raconte avec une surprenante lucidité ce qui l’a menée à devenir nonne bouddhiste. L’auteure vulgarise les principaux principes bouddhistes et nous incite à les intégrer dans notre quotidien afin de dévoiler notre potentiel de sagesse, d’amour et de compassion.

Tout s'accélère !

Auteure: Gilles Vernet

Nombre de pages: 246

Et si on ralentissait ?! Pourquoi nos sociétés recherchent-elles toujours plus de croissance ? Pourquoi, alors même que nous avons de plus en plus d'outils pour "gagner du temps", avons-nous de plus en plus l'impression d'en manquer ? Peut-on vivre sereinement dans un monde chronophage ? Ancien trader devenu instituteur, Gilles Vernet s'interroge sur l'accélération vertigineuse de notre monde. Fort de son expérience, il propose des clés pour lever le pied en douceur, alterner les rythmes et revenir à l'essentiel. Des témoignages d'experts qui pensent le monde de demain et d'élèves qui posent un regard lucide sur notre course contre le temps font écho à sa réflexion. Des outils aident chacun à dégager ses aspirations profondes et à apprivoiser le temps, clé de l'épanouissement et du recentrage. Ce livre nous invite à réfléchir, collectivement et individuellement, au monde dans lequel nous voulons vivre.

52 leçons de leadership inspirées d'histoires vraies

Auteure: Yvan Gatignon

Nombre de pages: 356

Pourquoi les Beatles étaient-ils si performants ? Quelles sont les deux idées simples à l'origine de Google ? Que nous apprend Zlatan Ibrahimovic sur les risques psycho-sociaux ? Quelle fut la première décision de Neil Armstrong sur la Lune ? Pourquoi Christophe Colomb n'a-t-il pas compris qu'il avait découvert l'Amérique ? En 52 histoires savoureuses et inédites, Yvan Gatignon dévoile les secrets des plus grandes réussites et livre 200 conseils simples pour renforcer vos compétences en leadership. Mettez du peps dans votre management ! "Chaque jour il faut apprendre. Ce livre est à dévorer." - Augustin Paluel-Marmont, fondateur de Michel et Augustin "Un livre original qui allie le storytelling à des réflexions profondes sur le leadership, à lire absolument." - Charles-Henri Besseyre des Horts, Professeur Émérite en Management à HEC Paris "Pour tous les managers qui veulent progresser, ce livre raconte des histoires qui ont le pouvoir de nous transformer !" - Cécile Dejoux, Professeur des universités, CNAM, créatrice du MOOC "du manager au leader" "Intéressant, rafraîchissant... out of the box !" - Henri Lachmann, Président du Conseil de Surveillance de...

50 exercices pour surmonter son divorce, sa séparation

Auteure: Sandrine Mercy

Nombre de pages: 173

Le Poisson-perroquet

Auteure: Florence de Noidan

Nombre de pages: 194

Lors d’un voyage, Jean, ingénieur dans le développement des nouvelles énergies, découvre un monde où la notion de genre n’existe pas. Il va découvrir qu’il existe plusieurs transitions. Celle qui va transformer sa vie. Puis il y a cette transition, celle de sa conscience. Imaginer un monde où le concept de genre n’existe pas. Un monde où la construction de votre liberté intérieure est enseignée à l’école, où la télépathie est la langue officielle. Imaginez un monde où l’amour prime sur toute chose. Où tous les éléments sont en symbiose, le monde végétal, animal, humain et spirituel, un monde qui parle du bonheur intérieur brut. C‘est aussi l’histoire d’une culture qui va lui permettre de découvrir sa véritable personnalité. Souvenirs oubliés depuis tellement longtemps. Cette culture va lui permettre de redécouvrir qui est Florence. Mais aussi de découvrir au-delà de sa propre transition de Genre qu’il peut y avoir plusieurs transitions celle spirituelle, celle de l’utilité de son existence et encore bien d’autres.

Slow Power

Auteure: Pierre Moniz-Barreto

Nombre de pages: 176

Dans une société occidentale qui se veut toujours plus rapide, Pierre Moniz-Barreto vous propose de vous poser et de prendre votre temps. Dominée par la culture du « toujours plus, toujours plus vite », la société occidentale a fait de la rapidité et de la réactivité immédiate les conditions de la réussite. Et si nous découvrions que la lenteur est une formidable source de puissance, d’accomplissement, de réussite ? Pierre Moniz-Barreto démontre que la lenteur, considérée à tort comme un handicap ou une tare, est une qualité et une force. Après avoir exploré le concept de lenteur et ses différentes dimensions, il propose de multiples ressources et exercices pratiques permettant de cultiver la lenteur et de bénéficier de ses bienfaits au quotidien. Invitant son lecteur à un parcours initiatique, il lève le voile sur la puissance de la lenteur : dans un indispensable équilibre fast & slow, elle s'avère être un levier de développement personnel et d’accomplissement professionnel adapté aux crises et mutations que nous traversons. Découvrez le pouvoir de la lenteur, faites-en votre puissante alliée, pratiquez-la comme une arme de développement et...