Ebooks Gratuits

Comment développer l'autodiscipline dans le sport

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 178

Comment développer l'autodiscipline dans le sport : Découvre des stratégies approuvées pour enfin te remettre en forme et t’entrainer régulièrement pour le reste de ta vie Partout où tu vas, tu vois des salles de sport, des vidéos et des livres sur le sport, disant comment ils peuvent t'aider à te remettre en forme facilement et rapidement. Tu as probablement déjà mis de l'argent de côté, te promettant que C'ÉTAIT l'année où tu te remettrais en forme, perdrais ce poids en trop et deviendrais la personne énergique qui se cache en toi. Malheureusement, la vie continue et tu tombes dans l'habitude du « je vais commencer demain. » Ta motivation diminue et ton autodiscipline ne te pousse pas à atteindre tes objectifs. Tu commences à trouver des excuses : tu auras vraiment mal partout après ton entraînement, ça fait trop longtemps que tu ne t'es pas entrainé, tu n'as pas de volonté, tes amis et ta famille te disent de t’accepter comme tu es, tu penses que tu es trop faible, peu souple ou autrement incapable de t’entrainer, et bien d'autres choses négatives. Il y a bien une fois où tu as commencé un programme, mais tu ne pouvais pas suivre les objectifs ...

Comment développer l'autodiscipline

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 118

Comment développer l'autodiscipline, résister aux tentations et atteindre tes objectifs a long terme Si tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie et atteindre tes objectifs a long terme, la meilleure façon pour ce faire est d'apprendre a développer ton autodiscipline. La science a compris beaucoup d'aspects intéressants sur l'autodiscipline et la volonté, mais la majorité de ce savoir est profondément enterrée dans des textes scientifiques longs et ennuyeux. Si tu veux tirer profit de ces études sans avoir a lire les textes, ce livre est fait pour toi. J'ai fait tout le travail et étudié les résultats scientifiques les plus utiles et les plus viables qui t'aideront a améliorer ton autodiscipline. Voici quelques éléments que tu apprendras en lisant ce livre : - ce qu'un cambrioleur barbouillé de jus de citron sur le visage peut t'apprendre sur la maîtrise de soi. Cette histoire te fera rire aux éclats, mais ces implications te feront réfléchir a deux fois quant a tes capacités a contrôler tes envies. - comment une barre chocolatée a 50 euros peut te motiver a continuer ton régime lorsque tu es face a la tentation submergeante de céder. -...

L'autodiscipline quotidienne

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 159

Ces habitudes et exercices t'aideront à construire une détermination et une autodiscipline solides comme fer Est-ce que tu te fixes des objectifs mais te décourages quand tes plans ne fonctionnent pas ? Nous connaissons tous cette personne qui est apparemment née pour réussir : sport, santé, affaires, elle atteint tous ses objectifs. Tu veux ce succès, et tu sais que tu peux l'obtenir ... mais comment ? Partout où tu regardes, il y a des obstacles qui bloquent ton chemin. Avoir du succès ne signifie pas les éviter, cela signifie les affronter et les surmonter. Tu as besoin d'autodiscipline et de volonté pour t'aider à arriver au bout. Tu as besoin d’outils qui te permettront d'avoir cette autodiscipline et cette volonté. L’autodiscipline quotidienne possède ces outils. À l'intérieur, tu apprendras des méthodes pour : - développer une autodiscipline puissante en construisant un corps et un esprit sains, - prospérer face à l'adversité, les envies, les tentations et l'inconfort et te sentir bien à ce niveau, - développer des compétences clés sur la conscience de soi pour te pousser à atteindre ton objectif, - acquérir une vision claire de la façon dont ...

L'autodiscipline lors d'un régime

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 155

Comment perdre du poids et devenir en bonne santé avec le pouvoir de l'autodiscipline Combien de fois as-tu essayé de perdre du poids ou de commencer à manger sainement simplement pour être frustré et revenir à tes vieilles et mauvaises habitudes ? Est-ce la première fois que tu essayes un régime et tes amis et ta famille te disent à quel point c'est difficile ? Et si je te disais qu'il y a des choses qui peuvent le rendre plus facile que tu ne le penses ? Lorsque tu suis un régime, les tentations quotidiennes épuisent ta détermination et causent des dérapages frustrants. Tu deviens extrêmement conscient de tout ce que tu ne peux pas manger et il semble que tout le monde mange ces choses là. En attendant, tu regardes dans le miroir ou le chiffre sur la balance et tu ne vois pas les résultats promis par les publicités. Finalement, les tentations mangent peu à peu ta volonté et « peut-être juste une fois » se transforme en « peu importe, j'ai déjà échoué. » Il ne faut pas longtemps avant que le peu de poids que tu as perdu réapparaisse, voire plus. Ce scénario est trop commun. L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce...

L'autodiscipline pour les entrepreneurs

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 191

Comment développer l'autodiscipline essentielle pour devenir et rester un entrepreneur prospère Si tu es un entrepreneur ou que tu veux le devenir, l'autodiscipline est l'une des compétences les plus importantes que tu dois développer pour réussir. L'entrepreneuriat est une montagne russe. Ta volonté et ta persévérance seront maintes fois mises à l'épreuve. Prépare-toi pour cette aventure en lisant L'autodiscipline pour les entrepreneurs. Apprends à surmonter les tentations communes des entrepreneurs et à faire face à certains des défis les plus courants qui empêchent nombre d'entre eux de suivre leur voie en développant et en maintenant l'autodiscipline, utilisant les outils donnés dans ce livre. S'appuyant sur ma propre expérience de l'entrepreneuriat réussi et sur la recherche scientifique actuelle, ce livre couvre les défis auxquels font face les entrepreneurs débutants et chevronnés. Voici juste quelques-unes des choses que tu apprendras : - Trois types de motivation et pourquoi l'un d'entre eux est beaucoup plus faible que tu ne le penses. Choisis les bons motivateurs et tu renforceras considérablement ta détermination. - Comment créer un style de...

La détermination

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 128

Tu as envie d'abandonner ? Voici comment continuer Si tu consultes les entrevues réalisées avec quelques-unes des personnes qui ont le mieux réussi sur terre, tu y trouveras un conseil partagé par pratiquement toutes : Elles ne renoncent jamais à leurs objectifs. Des recherches montrent que la détermination est un bien meilleur facteur de prédiction pour la réussite que tout autre facteur. La capacité à persévérer malgré les échecs est plus importante que ton QI, ta personnalité ou d'autres facteurs externes, comme ton éducation ou ton environnement. . Mais que signifie vraiment « ne jamais abandonner » ? Précisément, qu'est-ce que la détermination ? Comment persévères-tu face à des difficultés plus grandes que la vie elle-même ? Comment persévères-tu lorsque tu es au bord de l'épuisement et que ton travail acharné n'a pas encore payé ? J'ai écrit ce livre pour explorer le sujet de la détermination d'un point de vue plus scientifique que les récits de développement personnel habituels. Je veux te faire partager le savoir-faire des meilleurs d’entre nous et de la science pour respecter tes objectifs, et non pas de conseil de motivation vague qui ...

Force et faiblesse

Auteure: Frederick William Bryon BOUVERIE

Nombre de pages: 400

Guide de survie en territoire mobilier

Auteure: Naoki Kiriyama

Ils sont là. Tout autour de vous. Indispensables à notre quotidien, il est inenvisageable de mener notre vie sans eux et pourtant, ils sont devenus invisibles, intégrant de manière totalement furtive notre environnement direct au point que nous ne nous rendons même plus compte qu'ils sont là. Autrefois support délicieux de notre oisiveté passagère, ils sont devenus les ennemis de notre corps, le poussant vers l'immobilisme et faisant de nous autres pauvres humains les victimes d'un gigantesque complot visant à nous rendre mous, tristes et vidés de toute velléité de mouvement. Ce sont les MOBiliers – oui, toutes ces constructions de bois et de fer qui meublent votre existence et que l'on pensait inoffensifs alors qu'ils sont de véritables dangers si on les laisse dévorer notre besoin de mobilité. C'est dans ce Guide de survie à caractère mobilier que vous verrez la solution pour retrouver du mouvement dans votre corps, dans votre esprit, dans votre vie. Mêlant à la fois conseils professionnels, humour, éléments scientifiques et passages autobiographiques, ce guide vous permettra de vaincre l'inertie à votre rythme, y compris lorsque vous débutez et que...

Grave la pêche

Auteure: Florence Duchamp

Nombre de pages: 128

Un livre écrit par Florence Duchamp une experte en force motivationnelle. Avoir le punch est un atout exceptionnel. Tout le monde en a, mais bon nombre le perd ou ne sait pas l'entretenir. Alors, comment l'impacter dans le bon sens ? Comprendre ses ressorts ? A partir de son expérience de vie et de son expertise en développement personnel, Florence nous livre témoignages, outils et théorie clairement expliqués pour progresser. Les thèmes de la volonté, de la maîtrise de soi, du lâcher-prise, de la motivation, du plaisir, de la gratitude, de la confiance en soi sont éclairés dans leurs liens avec ce besoin de dynamisme. Le rôle des sons et des couleurs sur notre énergie est étudié pour nous donner un maximum de clés et d'idées pour bien vivre.

L' Autodiscipline Lors d'Un Régime

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 156

Comment perdre du poids et devenir en bonne santé avec le pouvoir de l'autodiscipline Combien de fois as-tu essayé de perdre du poids ou de commencer à manger sainement simplement pour être frustré et revenir à tes vieilles et mauvaises habitudes ? Est-ce la première fois que tu essayes un régime et tes amis et ta famille te disent à quel point c'est difficile ? Et si je te disais qu'il y a des choses qui peuvent le rendre plus facile que tu ne le penses ? Lorsque tu suis un régime, les tentations quotidiennes épuisent ta détermination et causent des dérapages frustrants. Tu deviens extrêmement conscient de tout ce que tu ne peux pas manger et il semble que tout le monde mange ces choses là. En attendant, tu regardes dans le miroir ou le chiffre sur la balance et tu ne vois pas les résultats promis par les publicités. Finalement, les tentations mangent peu à peu ta volonté et « peut-être juste une fois » se transforme en « peu importe, j'ai déjà échoué. » Il ne faut pas longtemps avant que le peu de poids que tu as perdu réapparaisse, voire plus. Ce scénario est trop commun. L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce...

La ballade du café triste et autres nouvelles

Auteure: Carson McCullers

Nombre de pages: 224

Grande, efflanquée mais redoutablement musclée, Miss Amelia Evans inspire le respect de ses concitoyens : on apprécie autant l’alcool qu’elle distille clandestinement que ses talents de guérisseuse. Mais elle est aussi bien mystérieuse... Pourquoi a-t-elle chassé de chez elle l’homme qu’elle avait épousé seulement quinze jours plus tôt ? Et quel rôle tient auprès d’elle ce cousin bossu venu de nulle part ? Dans ce recueil de nouvelles que Tennessee Williams qualifia de « chef-d’oeuvre », Carson McCullers montre toute l’étendue de son incroyable talent. Traduit de l’anglais (États-Unis) par Jacques Tournier préface d’Eva Ionesco.

L'autodiscipline Pour Les Entrepreneurs

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 192

Comment d�velopper l'autodiscipline essentielle pour devenir et rester un entrepreneur prosp�re Si tu es un entrepreneur ou que tu veux le devenir, l'autodiscipline est l'une des comp�tences les plus importantes que tu dois d�velopper pour r�ussir. L'entrepreneuriat est une montagne russe. Ta volont� et ta pers�v�rance seront maintes fois mises � l'�preuve. Pr�pare-toi pour cette aventure en lisant L'autodiscipline pour les entrepreneurs. Apprends � surmonter les tentations communes des entrepreneurs et � faire face � certains des d�fis les plus courants qui emp�chent nombre d'entre eux de suivre leur voie en d�veloppant et en maintenant l'autodiscipline, utilisant les outils donn�s dans ce livre. S'appuyant sur ma propre exp�rience de l'entrepreneuriat r�ussi et sur la recherche scientifique actuelle, ce livre couvre les d�fis auxquels font face les entrepreneurs d�butants et chevronn�s. Voici juste quelques-unes des choses que tu apprendras : - Trois types de motivation et pourquoi l'un d'entre eux est beaucoup plus faible que tu ne le penses. Choisis les bons motivateurs et tu renforceras consid�rablement ta d�termination. -...

Le guide illustré de l'autodiscipline

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 112

Écrit par l'auteur de best-sellers sur le développement personnel Martin Meadows, et illustré par l'artiste talentueuse Tamara Antonijevic, Le guide illustré de l'autodiscipline est un petit livre divertissant présentant 50 habitudes clés pour renforcer l'autodiscipline, et connaître plus de réussite et de satisfaction dans ta vie.

La Dtermination

Auteure: Martin Meadows

Nombre de pages: 128

Tu as envie d'abandonner ? Voici comment continuer Si tu consultes les entrevues r�alis�es avec quelques-unes des personnes qui ont le mieux r�ussi sur terre, tu y trouveras un conseil partag� par pratiquement toutes : Elles ne renoncent jamais a leurs objectifs. Des recherches montrent que la d�termination est un bien meilleur facteur de pr�diction pour la r�ussite que tout autre facteur. La capacit� a pers�v�rer malgr� les �checs est plus importante que ton QI, ta personnalit� ou d'autres facteurs externes, comme ton �ducation ou ton environnement. Mais que signifie vraiment � ne jamais abandonner � ? Pr�cis�ment, qu'est-ce que la d�termination ? Comment pers�veres-tu face a des difficult�s plus grandes que la vie elle-meme ? Comment pers�veres-tu lorsque tu es au bord de l'�puisement et que ton travail acharn� n'a pas encore pay� ? J'ai �crit ce livre pour explorer le sujet de la d�termination d'un point de vue plus scientifique que les r�cits de d�veloppement personnel habituels. Je veux te faire partager le savoir-faire des meilleurs d'entre nous et de la science pour respecter tes objectifs, et non pas de conseil de...

Le Cavalier de la Persévérance (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment assurer votre persévérance. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de la Constance (version homme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment garantir votre constance. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de la Volonté (version homme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment muscler votre volonté. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de la Persévérance (version homme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment assurer votre persévérance. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de la Détermination (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment affermir votre détermination. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de la Constance (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...) ou professionnel, la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment garantir votre constance. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de la Volonté (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment muscler votre volonté. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de la Foi (version homme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment fortifier votre foi. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de l'Autodiscipline (version homme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...), la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment renforcer votre autodiscipline. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de l'Enthousiasme (version homme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...) ou professionnel, la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment renforcer votre enthousiasme. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Les Sept Cavaliers du Succès (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 340

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...) ou professionnel, la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. C'est pourquoi ce livre vous propose des méthodes tirées d'une expérience personnelle pour vous aider à atteindre immanquablement et avec aisance vos objectifs personnels ou professionnels. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 70 stratégies et techniques, dont certaines issues des neurosciences, comment : • affermir votre détermination ; • renforcer votre autodiscipline ; • garantir votre constance ; • muscler votre volonté ; • renforcer votre enthousiasme ; • fortifier votre foi ; • assurer votre persévérance. Découvrez les histoires vraies et inspirantes de sept femmes qui ont pleinement réussi : Agnodice, Natalie du Toit, Sœur Sainte-Marguerite, Noor Inayat Khan, Joséphine Baker, Harriet Tubman, Nellie Bly.

Le Cavalier de l'Autodiscipline (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...) ou professionnel, la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment renforcer votre autodiscipline. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Le Cavalier de la Foi (version femme)

Auteure: Éric Bah

Nombre de pages: 84

Savez-vous que très peu de gens réussissent à atteindre leurs objectifs ? Que ce soit sur le plan personnel (mincir, faire du sport, apprendre une langue...) ou professionnel, la grande majorité ratent leur cible ou abandonnent en cours de route. Et malgré ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas par manque de temps ou de motivation, ni même par manque de compétences ou d'intelligence. C'est juste une question d'état d'esprit. Grâce à ce livre, vous découvrirez, à travers 10 stratégies et techniques, comment fortifier votre foi. Cet ouvrage représente un chapitre extrait du livre Les Sept Cavaliers du Succès.

Dictionnaire de l'art moderne et contemporain

Auteure: Gérard Durozoi

Nombre de pages: 676

Synthèse unique qui comprend 2200 entrées couvrant l'art du monde entier. Un jeu de renvois et une illustration abondante en font un ouvrage de référence idéal à consulter.

Connaissance des arts

Les régimes politiques en Asie

Auteure: Francis Doré

Nombre de pages: 492

Revue belge de numismatique et de sigillographie

Gazetteer of Canada

Destination Succès

Auteure: Christian H. Godefroy

Cette méthode complète de développement personnel est à prendre comme un livre de chevet qui vous emmènera de là où vous vous situez aujourd'hui vers les plus hautes marches du succès, semaine après semaine. Vous valez 100 fois plus que vous ne croyez Cette méthode veut vous apprendre à mieux vous servir de votre « machine » avec succès sur tous les plans de la vie. Elle contient beaucoup plus que des conseils ou des recommandations. C'est un cours pratique qui vous suit tout au long de vos journées et vous conduira en peu de temps vers les sommets de l'art de vivre et du succès. Loin d'un discours théorique sur le développement personnel, cette méthode vous propose une démarche pratique faite de leçons sur les étapes essentielles du développement de soi que sont l'adaptation, la confiance en soi, l'enthousiasme, la détente ou le bonheur. A chaque leçon, un questionnaire et des exercices vous permettent de mettre en application ce que vous avez appris et de progresser vous aussi. 1. Sentez-vous toujours à la hauteur Vous avez sans doute, comme nous tous, des « sentiments d'infériorité » sur certains points : votre corps vous plaît-il ? et vos études ...

La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls, 2e édition

Auteure: Jean PELISSIER

Nombre de pages: 392

Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection " Pour les Nuls " ! " L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. " La médecine traditionnelle chinoise, vieille de ses 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien. Partie 1 – Les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise : les origines de la pratique, la vision holistique du corps, les grands concepts, les relations entre l'Homme et l'Univers. Partie 2 – Le...

Matières premières et énergie

Auteure: Olivier Vidal

Nombre de pages: 148

La consommation de nombreux métaux et de ciment a doublé depuis le début du XXIe siècle, et si la tendance continue, il faudra produire plus de métaux d’ici 2050 que l’humanité n’en a produit au cours de toute son histoire. C’est dans ce contexte que se place la transition vers les énergies bas-carbone et renouvelables, qui nécessite de bâtir une nouvelle infrastructure de production et d’utilisation d’énergie, source additionnelle de consommation de nombreuses matières premières et d’énergie pour les produire. Matières premières et énergie discute ces différents aspects et propose une modélisation dynamique des besoins et de la production future de matières premières primaires et recyclées, pour différents scénarios mondiaux d’évolution du mix énergétique de production d’électricité.

Insularité et développement durable

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 551

À l'heure où le développement durable est désormais ancré dans de multiples sphères scientifiques, économiques et politiques, cet ouvrage interroge les spécificités avérées ou supposées de ce concept dans les petits espaces insulaires (PEI). Suite aux objectifs fixés lors du Sommet de la Terre de Rio (1992) renouvelés lors de la Conférence de Maurice (2005), les thèmes du tourisme durable, des ressources côtières et marines, de la biodiversité, de l'énergie et des changements climatiques en milieu insulaire s'inscrivent en effet parmi les préoccupations permanentes des gouvernements concernés et des organisations internationales. Loin de présenter un modèle générique ou une solution unique, cet ouvrage collectif analyse les possibilités de préserver ces espaces fragiles en fonction de leurs spécificités physiques, géographiques, politiques, socio-économiques, culturelles... Les entrées de l'ouvrage sont multiples, consacrées à des terrains et des problématiques variés et complémentaires. Des Açores à la Réunion, des Antilles aux Baléares, qu'elles soient riches ou pauvres, situées au Sud ou au Nord, indépendantes ou reliées à une...

J'adore me brosser les dents

Auteure: Shelley Admont , Kidkiddos Books

Nombre de pages: 36

Little Jimmy doesn't like to brush his teeth. Even when his mother gives him a brand new orange toothbrush, his favorite color, he doesn't use it like he is supposed to. But when strange and magical things start happening to Little Jimmy, he begins to realize how important brushing his teeth can be. Le petit Jimmy n'aime pas se brosser les dents. Il ne se sert même pas de la brosse à dent orange toute neuve que sa mère lui a offerte. Mais quand des phénomènes étranges et magiques commencent à se produire, le petit Jimmy comprend à quel point il est important de se brosser les dents.

Histoire des forêts françaises

Auteure: Jean-Marie Ballu , Georges-André Morin

Nombre de pages: 240

Ce livre très largement illustré est basé sur le cours d’histoire de 1925 de Gustave Huffel (professeur à la prestigieuse École des Eaux et Forêts de Nancy). Commenté et complété jusqu’à nos jours, il relate 2000 ans de l’histoire des forêts de France : évolution des essences, surfaces, peuplements, modes de propriété, droit forestier, techniques sylvicoles et usages des forêts et du bois... Toile de fond de l’Histoire de France, la forêt connut des politiques très diverses, alternant notamment entre le long et le court terme. Jean-Marie Ballu et Georges-André Morin livrent une véritable analyse du cours d’Huffel, jusqu’alors inédit, qu’ils ponctuent de commentaires pour mieux comprendre les enjeux économiques et politiques. Ils complètent ce cours par un examen de la période de 1827 – promulgation du Code forestier – à 2012.

Devenir rentier immobilier en partant de rien

Auteure: Christopher Wangen

Nombre de pages: 320

«En 2015, ma vie prend un tournant à 180°. Je me fixe alors 3 ans pour investir suffisamment dans l’immobilier et gagner le même revenu que celui que j’ai à ce moment en étant salarié. Je suis devenu rentier. J’ai alors décidé de créer cette formation pour transmettre toutes mes connaissances et mon expérience aux personnes qui souhaitaient changer de vie, réaliser leurs rêves et se servir de l’immobilier pour être plus libre.» L’ouvrage est écrit par l’un des influenceurs les plus suivis sur le thème «devenir rentier immobilier» (il a un site YouTube suivi par 113.000 personnes et ses vidéos ont près de 20 million de vues). Le sujet: investir pour devenir rentier, vivre de ses investissements immobiliers, rentabiliser son patrimoine, être en sécurité avec des crédits, ne pas payer d'impôts, mieux négocier ses taux... Il traite son sujet dans le même esprit et sur le même ton qu’il emploie auprès de sa communauté, sur les réseaux et dans ses formations. Le but est de traduire un sujet brumeux et complexe de manière pédagogique et ludique. Un livre qui mêlera son histoire personnelle (orientation développement personnel) et les...