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Du plaisir d'être soi

Auteure: Sophie Peters

Nombre de pages: 184

Dans une société de plus en plus normée il devient difficile, voire impossible, d’être pleinement soimême. Or, la clé du bonheur n’est-elle pas dans notre aptitude à être nous-mêmes et à pouvoir nous réinventer sans cesse ? A nous libérer des carcans du quotidien ? Sophie Peters, journaliste et animatrice de la Libre Antenne d’Europe 1, soutient cette hypothèse et analyse notre difficulté à être nous-mêmes. Ainsi à travers des situations concrètes de la vie quotidienne, l’auteur nous montre que le bonheur est à portée de main si l’on accepte enfin d’être soi !

Du plaisir d’être soi. Petit traité de navigation intérieure

Auteure: Sophie Peters

Nombre de pages: 192

Dans une société de plus en plus normée, il devient difficile d’être pleinement soi-même, de savoir qui l’on est réellement et de s’accepter. Or, la clé du bonheur n’est-elle pas justement dans notre aptitude à être nous-mêmes? Sophie Peters, animatrice de la Libre Antenne le week-end sur Europe 1, nous emmène sur ce long chemin de la connaissance de soi afin de pouvoir offrir aux autres la meilleure version de nous-mêmes. Vous découvrirez alors que le bonheur est à portée de main si l’on accepte enfin d’être soi!

Le pouvoir d'être soi

Auteure: Cécile Chavel

Nombre de pages: 203

Plus vous serez vous-même, plus vous serez puissant. Plus vous serez puissant, plus vous serez heureux. N'avez-vous jamais ressenti ces moments de plénitude intense où tout devient possible ? La vie vous sourit, agir est facile, les obstacles s'effacent sur le chemin et vos projets deviennent réalité. Selon l'auteur, ce formidable potentiel habite chacun d'entre nous. Nous l'ignorons car nous nous laissons trop souvent enfermer dans nos conflits intérieurs. Bonne nouvelle : nous pouvons nous libérer ! Ce livre nous invite à développer la vie en nous, à laisser s'exprimer ce que nous sommes profondément, sans nous juger ni nous déprécier. Traitons-nous avec bienveillance et douceur. Respectons tous les aspects de nous-mêmes et croyons en nos rêves. Une fois réalisé cet accord intérieur, donnons alors libre cours à notre créativité et inventons la vie qui nous ressemble !

Maitrisez votre image professionnelle

Auteure: Aude Roy

Nombre de pages: 192

Ce guide permet au lecteur de découvrir et s’approprier les différents aspects de son image au travail, d’en comprendre la portée et de trouver le style qui lui convient et le crédibilise. Guide illustré concret et pragmatique assorti de nombreux exemples et permettant également au lecteur de se créer son look et sa garde-robe idéale. Cahier couleur.

Donnez une bonne image de vous

Auteure: Aude Roy

Nombre de pages: 172

Ce petit manuel du bon look décode pour vous le langage des formes, des couleurs et des vêtements. A l'aide de nombreux exemples, il vous montre, comment trouver le bon look, que ce soit pour un entretien d'embauche, une réunion au sommet ou une soirée à deux, c'est-à-dire à être : Juste, par rapport à vous : le bon look correspond profondément à qui vous êtes ; il exprime votre personnalité et vos goûts ; Crédible, par rapport aux autres : il se soucie de donner de vous une image valorisante et fiable, il vous met en valeur et vous fait reconnaître comme un interlocuteur valable ; Stratégique, par rapport à vos objectifs, il s'adapte au but visé et à la personne rencontrée ; vendeur avisé de vos talents, il allie plaisir d'être soi et " marketing de soi ", sachant faire la différence ; Confortable, par rapport à votre bien-être : le bon look vous respecte et vous traite avec bienveillance.

Être soi avec Heidegger

Auteure: Céline Belloq

Nombre de pages: 176

Figure incontournable du XXe siècle, Heidegger passe, auprès des non-initiés, pour un penseur obscur et inaccessible. Qu'il puisse nous aider à mieux vivre notre quotidien semble, soit une hérésie, soit une folle gageure. Pourtant, les interrogations que soulève sa philosophie sont au coeur de nos préoccupations intimes : comment devenir authentiquement soi ? Comment appréhender le temps pour qu'il cesse d'être notre ennemi ? Comment penser la mort afin qu'elle ne rende pas la vie absurde ? Comment choisir l'essentiel parmi toutes les possibilités qui nous sont offertes ? Ce livre est une invitation à cheminer dans la pensée dense, riche, surprenante de Heidegger. Nous trouverons en chemin les moyens de vivre " au plus près de nous-mêmes ", en redonnant à nos existences leur part de joie, de profondeur, voire de mystère.

Etre soi dans ses relations

Auteure: Sylvie Grivel

Nombre de pages: 176

Exprimer son avis et ses besoins, affirmer ses limites, défendre ses droits, réagir à l'agressivité, à la passivité, à la manipulation... Tous les jours, nous sommes en relation et devons nous positionner face aux autres. En suivant la méthodologie proposée dans cet ouvrage, instaurez des relations authentiques et un climat de travail apaisé et constructif. À l'aide de conseils et d'exercices précis, vous dépasserez les blocages qui vous empêchent d'être vous-même et exprimerez, enfin, ce que vous pensez et ressentez tout en respectant les autres. Une méthodologie en 5 étapes exprimer une critique, oser dire non, formuler des demandes claires, savoir dire oui, féliciter et encourager. Une pédagogie progressive avec des outils et des exercices pour renforcer son assertivité. Une approche vivante avec de nombreux cas et des grilles d'autodiagnostic pour progresser. [Source : d'après la 4e de couverture]

Famille et individualisation

Auteure: François de Singly

Nombre de pages: 223

A tous les âges de la vie, l'individu doit obéir à l'injonction de devenir lui-même : libre, autonome et en accord avec sa nature profonde. Cet objectif concerne d'abord les enfants, petits et grands, qui peuvent bénéficier, pour cet apprentissage de l'individualisation, de certaines conditions favorables comme avoir un espace à soi, faire l'objet d'une attention personnelle, apprendre à être responsable. Ces jeunes peuvent être soumis aussi à d'autres principes ou contraintes, éventuellement contradictoires, comme le droit de regard des parents qui peut contrecarrer l'autonomie, les exigences de la vie commune, l'égalité de traitement des membres de la fratrie par les parents... Devenir soi-même pose toujours des problèmes, même pour les adultes : c'est ainsi que les parents et les grands-parents cherchent à concilier leur travail pour maintenir les liens intergénérationnels et leur désir d'épanouissement personnel. Cet ouvrage est tiré du colloque international " Famille et individualisation " organisé à Paris, par le Centre de recherches sur les liens sociaux (CNRS - Université de Paris V) en octobre 1999.

Etre soi sans culpabiliser

Auteure: Sarah Famery

Nombre de pages: 191

Il est difficile d'être soi. Nous n'osons pas, souvent prisonniers d'une mauvaise conscience plus ou moins tenace. Bonne ou mauvaise culpabilité ? Responsable ou coupable ? Souci de l'autre ou autodestruction ? Ce guide complet et vivant nous aide à y voir clair et à adopter une attitude positive, exigeante et bienveillante envers nous-mêmes. Pas à pas, il dévoile les origines du sentiment de culpabilité et propose des solutions pour davantage de liberté. Exemples et tests en font un outil vivant et pratique.

Psychologie positive et spiritualité en psychothérapie

Auteure: Christian Bellehumeur

Nombre de pages: 300

Peut-on entrevoir des liens fructueux entre la psychologie positive et la spiritualité en contexte psychothérapeutique ? La thématique de cet ouvrage intéressera des chercheuses et des chercheurs, des cliniciens et des cliniciennes, des étudiantes et des étudiants des domaines de la psychothérapie et de la relation d’aide, ainsi que toute personne soucieuse de mieux comprendre la complexité de l’être humain. Tout au long de ce collectif, la lectrice ou le lecteur trouvera une pensée tissée serrée, sous forme parfois d’essais théoriques, de réflexions issues d’observations cliniques, de recherches empiriques (réalisées ou en cours), de réflexions basées sur l’expérience professionnelle ou de recension critique de la documentation scientifique. Dix auteurs et auteures oeuvrant en tant que psychologues cliniciens ou cliniciennes, psychothérapeutes, intervenants ou intervenantes dans le domaine de la relation d’aide, et dont plusieurs sont également professeurs et chercheurs, ou professeures et chercheuses dans des universités ontariennes ou québécoises, présentent leurs réflexions originales, en solo ou en collaboration. Ce sont Christian R....

Au-delà de Nietzsche

Auteure: Pierre Lance

Nombre de pages: 263

Complète En compagnie de Nietzsche. « Copyright Electre »

Psychothérapie bouddhique

Auteure: Cân-Liêm Luong

Nombre de pages: 226

Pouvons-nous réfléchir à une synthèse claire et tolérante entre les principales conceptions de l'enseignement bouddhique non théiste et une psychologie dynamique du Moi ? Ce livre fait suite au premier ouvrage paru en 1992 : Bouddhisme et Psychiatrie. La question de la souffrance est centrale dans les difficultés des personnes à affirmer leurs identités et à répondre aux frustrations. Il est question d'atteindre la quiétude et de vaincre l'ignorance et le doute. Une méditation sur soi aide à se dégager des conflits de sens des mots entendus, prononcés et imaginés. On tourne en rond sous l'emprise du Verbe nécessaire que l'on a inventé pour vivre dans et parmi le monde. La pulsion éthique et altruiste porte le sujet à réconcilier l'Etre et l'Avoir grâce à une élévation au-dessus du Paraître que ce monde lui impose. Le détail s'efface dans l'espace supramondain du Nirvana. L'intime liberté vécue renouvelle alors la personne. Elle se montre disponible, devient un monde disponible aux autres selon son propre Karma comme un événement parmi les événements. L'Authentique est l'antidote de l'hypocrisie névrotique.

Le Bon Choix amoureux

Auteure: Bruno Humbeeck

Nombre de pages: 280

Pourquoi lui et pas un autre ? Qu’est-ce qui vous a poussé à la choisir, elle, au-delà de toutes les autres ? Choisir pour la vie, choisir par envie... Sur quels critères se fondent donc vos choix amoureux ? Et avez-vous vraiment conscience des véritables raisons qui vous poussent ou vous ont poussé dans les bras de quelqu’un ? Une histoire d’amour, c’est un peu comme une maison, avec une cave, un rez-de-chaussée, un étage et un toit. Pourquoi avez-vous choisi de pénétrer dans cette maison-ci, et pas une autre ? Comment y êtes-vous entré ? Quelles sont vos pièces préférées ? Quelles sont celles que vous délaissez ? Aidé de tests et de questionnaires, partez donc à la découverte des fondements inconscients qui sont à l’œuvre derrière toute histoire d’amour ! Bruno Humbeeck est psychopédagogue, spécialiste des couples et des familles. Il a notamment publié Un chagrin d’amour peut aider à grandir, qui a été un grand succès. Il anime une émission de télévision « Une éducation presque parfaite » (Télésambre) qui, depuis cinq années, permet de diffuser auprès d’un large public les perspectives originales qu’il développe dans le...

Sensible, et alors ?

Auteure: Manon Baëlen

Nombre de pages: 224

« Hypersensibles », vous avez déjà voulu apprendre à « gérer » vos émotions, « dompter » votre mental et vous protéger de vos ressentis parfois « trop intenses »... Et si, contrairement à ce que notre société nous fait encore croire, cette sensibilité n’avait rien « d’hyper » ? Et si elle pouvait devenir la clef d’accès vers de nouvelles perspectives ? Dans ce livre, Manon Baëlen partage sa propre réconciliation avec sa sensibilité et invite les lecteurs à apprivoiser leurs ressentis énergétiques et leur spiritualité. Forte de son expérience de thérapeute en soins énergétiques et massages, elle propose de précieux exercices pratiques pour vous reconnecter à votre corps et faire circuler vos émotions. Elle transmet également une première initiation en douceur à l'énergétique... Ce livre est une invitation à découvrir vos propres ressentis subtils et explorer de nouvelles dimensions, visibles et invisibles. Ça serait comment, pour vous, de vous reconnecter (vraiment) à qui vous êtes et à la magie de la vie ? Manon Baëlen est praticienne en soins et en massages énergétiques, professeur de yoga à Paris et en Normandie. Elle...

La passion d'être soi

Auteure: Martine Bacherich

Nombre de pages: 169

Des vies. mais telles que la mémoire les invente, que notre imagination les recrée. qu'une passion les anime. Des récits subjectifs. à mille lieues de la biographie traditionnelle. L'un et l'autre : l'auteur et son héros secret. le peintre et son modèle. Entre eux. un lien intime et fort. Entre le portrait d'un autre et l'autoportrait, où placer la frontière ? Les uns et les autres : aussi bien ceux qui ont occupé avec éclat le devant de la scène que ceux qui ne sont présents que sur notre scène intérieure. personnes ou lieux, visages oubliés. noms effacés. profils perdus.

Le groupe en droit pénal

Auteure: Frédéric Pardo

The group in criminal law puts the problem of the apprehension and the repression of the collective crime and participants' plurality in the malpractice, whatever can be its demonstrations ; these works so have for ambition to replace the various apprehensions of the group in a linear step, and want systematism. So as it will be attempted to loosen a certain cohesion in front of the visible dispersal of our repressive arsenal. It is a question of connecting the various perceptions of the group and of following the progress, so many criminological realities that social reactions. In the alder of this systematic approach of the group, are measured, in terms of opportunity, critics, evaluation positive and forward-looking, the various penal perceptions of the group, that the social reaction is ex ante, or ex post. The group appears at first as measuring instrument of the crime in power, then as a revelation of the crime in action. The repression follows a dynamics of extension, directed to the repression of the biggest attendance figures.

Oeuvres de Maximilien Robespierre avec une notice historique, des notes et des commentaires par Laponneraye

Nombre de pages: 503

Oeuvres de Maximilien Robespierre

Auteure: Maximilien de Robespierre , Armand Carrel

Nombre de pages: 1755

Roman et histoire de soi

Auteure: Geneviève Cammagre

Nombre de pages: 246

Au moment où la pensée empirique et sensualiste a détaché le sujet de la tutelle transcendante et où la lettre est devenue une forme d'expression libre, comment la "Correspondance" de Diderot écrit-elle la figure d'individualité personnelle ? Aborde le thème de l'altérité à partir de cet ouvrage de l'écrivain.

Le Gai Savoir

Auteure: Friedrich Nietzsche

« Ce livre aurait peut-être besoin d’autre chose que d’un avant-propos, car en fin de compte un doute continuerait à subsister malgré tout, savoir si l’on pourrait rendre sensible par des préfaces, à quelqu’un qui n’a pas vécu quelque chose d’analogue, ce qu’il y a d’aventure personnelle dans ce livre. Il semble être écrit dans le langage d’un vent de dégel : on y trouve de la pétulance, de l’inquiétude, des contradictions et un temps d’avril, ce qui fait songer sans cesse au voisinage de l’hiver, tout autant qu’à la victoire sur l’hiver, à la victoire qui arrive, qui doit arriver, qui est peut-être déjà arrivée...» Dans sa préface, Nietzsche contextualise son projet. Il parle de ses provenances, toutes des soupçons et des souffrances morales, faisant explicitement référence à une certaine appréhension de la psychologie en tant que libératrice des affres de la maladie. De l'antiquité grecque, qu'il affectionne particulièrement pour ce que les Grecs anciens auraient été, de son avis philologique, « superficiels... par profondeurs ! ». Il passe également par la conjecture que les personnes de sa trempe sont destinées à...

J'arrête d'être hyperconnecté !

Auteure: Catherine Lejealle

Nombre de pages: 211

L'hyperconnexion est bien le mal de ce début de millénaire ! Le nombre d'accros à leur portable, tablette ou PC ne cesse d'augmenter et l'exposition continue sur les réseaux sociaux représente une partie importante de notre " existence ". La frontière entre vie personnelle et vie professionnelle n'a, du coup, jamais été aussi poreuse. En parallèle, de plus en plus de personnes se sentent l'esclave des nouvelles technologies et ressentent le besoin impérieux de faire une pause. Catherine Lejealle propose un programme simple et accessible en 21 jours pour reprendre le contrôle de nos connexions au quotidien. Grâce aux exercices qu'elle a concoctés en s'appuyant sur son expérience et à sa méthode testée et éprouvée, vous pourrez enfin vous offrir une détox digitale réussie ! (www.payot.ch).

Le bonheur d'être soi

Auteure: Moussa Nabati

Nombre de pages: 306

À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. La raison principale en est la présence en lui d'une dépression souvent inconsciente qui affecte son enfant intérieur. Il se vit de ce fait coupable et indigne d'être heureux. Être soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, en jouissant d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé. Cela permet de ressentir, de choisir, de désirer et de s'exprimer en son nom propre, pour son compte, à sa vraie place. Ainsi, l'énergie vitale parvient à circuler librement à travers le psychisme, tel un fleuve irriguant les plantes du jardin intérieur, préservé des extrêmes nocifs, l'excitation ou la dépression. Être soi, c'est le grain, et le bonheur, la paille. En cultivant le premier, quoiqu'il arrive, le second se manifestera de surcroît. Dès lors, l'adulte n'a rien de particulier à « faire » - exercices, régimes ou « recettes » - pour trouver le bonheur ; seule la pacification avec sa propre histoire pourra l'en rapprocher.

Histoire de la comédie par m. Édelestand Du Méril

Auteure: Édélestand Pontas Du Méril

Nombre de pages: 488

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