Ebooks Gratuits

Kintsugi - L'art de la résilience

Auteure: Céline SANTINI

Nombre de pages: 227

Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or. Le kintsugi, qui signifie littéralement "jointure en or", est un art japonais ancestral qui invite à réparer un objet cassé en soulignant ses cicatrices de poudre d'or. Souvent perçu comme une forme d'art-thérapie pour accompagner la résilience, l'art du kintsugi suit un cérémonial lent et minutieux, qui requiert patience et concentration. Jour après jour, semaine après semaine, étape par étape, l'objet sera nettoyé, pansé, soigné, guéri et sublimé. Enrichi de contes, de conseils et d'exercices pratiques, cet ouvrage vous accompagne dans votre processus de guérison, que vos blessures soient physiques ou émotionnelles, avec les différentes étapes traditionnelles de la réalisation d'un kintsugi.

La Noble Voie du Kintsugi

Auteure: Christophe QUETZAL

Les parcours initiatiques de Xophe et Chloé nous offrent deux regards contemporains pleins d'une tendre ironie sur les méandres de nos vies spirituelles, au contact du quotidien... À mille lieues de la figure archétypique du "catho" et à la croisée des genres littéraires, Christophe Quetzal, pour son premier ouvrage, nous propose une musardise et nous entraîne jusqu'au Japon.

Kintsugi

Auteure: Simona Le Roy

Nombre de pages: 29

Apparu à la fin du xvème siècle, au Japon, le Kinstugi est une méthode de réparer les porcelaines ou les céramiques brisées avec une jointure en or. Au fil du temps le Kintsugi est devenu un symbole de résilience, un art à sublimer les blessures. Le conte retrace la vieille histoire japonaise qui explique l'apparition du Kintsugi et invite les enfants à devenir à leur tour des maîtres Kintsugi en réparant leurs fautes.

Kintsugi

Auteure: Marilou Brousseau

Kintsugi

Auteure: Izumi Shimura

Nombre de pages: 50

L'or de nos cicatrices : Se libérer et se reconstruire après des violences sexuelles

Auteure: Anya TSAI

Nombre de pages: 275

Se libérer et se reconstruire après des violences sexuelles "L'impossible est devenu possible. Exit les peurs, les doutes, la souffrance dans laquelle j'étais prisonnière. J'ai une furieuse envie de vivre pleinement et je souhaite que ma vie soit belle, épanouissante, remplie d'amour, de joies, de rêves à réaliser." Après avoir subi un viol alors qu'elle avait 15 ans, Anya a mis vingt ans à sortir du silence, à surmonter son passé et à trouver la paix intérieure. En s'engageant dans son parcours de résilience, elle a transformé cette épreuve en une force extraordinaire, à l'origine de sa formation de coach et de thérapeute, et de l'association "Les résilientes", qu'elle a créée pour accompagner les victimes de violences sexuelles. Comment vivre et se reconstruire après une telle épreuve ? Comment se libérer de son passé et guérir ses blessures ? Comment surmonter ses peurs et se réconcilier avec soi ? Comment reprendre le pouvoir sur sa vie et s'engager dans la voie du changement ? Telles sont les questions auxquelles Anya répond en transmettant les clés pour métamorphoser sa vie, en toute autonomie et à son propre rythme. A travers témoignages et...

L'ours Kintsugi

Auteure: Victoire de Changy

Nombre de pages: 32

C'est l'histoire d'un ours qui s'appelle Kintsugi et qui tombe un matin de tout en haut d'une très haute montagne.

Grenada: kintsugi sport saison 1

Auteure: C. Line

Nombre de pages: 396

Tic Tac, le décompte a commencé. Mon corps vibre sous la tension. Je suis prête pour le combat. L'adrénaline coule dans mes veines. Es-tu prêt à me rejoindre dans l'Arène ? Résumé Une nuit, ma vie a basculé. J'ai dû faire le deuil de celle que j'étais et de celle que j'aurais pu être. Je m'appelle Ève-Angéline alias Grenada, Gladiatrice. Depuis ce jour, je me suis reconstruite grâce au free fight. Le seul moment où je me sens vivante est lorsque je descends dans l'Arène. La foule délirante, l'odeur de sueur et cette montée d'adrénaline, font vibrer tout mon corps. Mon objectif: remporter cette compétition underground et brandir le glaive d'or. Il n'y a pas vraiment de place pour l'amour dans ma vie chaotique. Mais un gladiateur aussi taciturne qu'antipathique pourrait bien me mettre KO. Avertissement: ce roman comporte des scènes de sexes détaillées, à ne pas laisser entre des mains innocentes. La compétition de Free Fight Underground "L'Arène" s'inspire du MMA mais n'est en aucun cas une représentation fidèle de ce sport. Je me suis laissée quelques libertés en tant qu'auteure, ce livre est une fiction.

Déchirures

Auteure: Laure d' Orcemont

Nombre de pages: 300

Que ce soit au passé, au présent ou même dans l'avenir, toutes ces histoires décrivent un état qui s'est interrompu, une situation où il y a eu un avant et forcément un après, une brisure de la vie avec toujours une forme de résilience à la clé... Qu'elle soit contrainte, voulue, fatale ou plus heureuse...?Il existe un Art au Japon, appelé le Kintsugi, qui consiste à tenter de réparer les brisures d'une céramique en y faisant fondre de l'or. Cela redonne à l'objet sa fonction première tout en lui conférant une autre valeur. Cependant, un bon nombre d'objets brisés ne sont pas totalement réparables. Et il est certain que seuls quelques experts parviennent à rendre au bol brisé sa forme initiale. Mais le fait est là, ce qui a pu retrouver, grâce à cet Art, son intégrité, est souvent plus précieux que l'objet n'ayant connu aucune fracture.

KINTSUGI

Auteure: MARILOU. BROUSSEAU

Mochis

Auteure: Mathilda Motte

Nombre de pages: 96

Le mochi est l'un des desserts préférés des Japonais qui se déguste à toute heure de la journée. Constitué d'une pâte de riz gluant, le mochi, à la texture surprenante, peut être fourré aux haricots rouges, aux fruits, à la crème de marron, au thé vert... Il peut être coulant, croquant et même glacé ! Naturellement végétal, sans gluten et pauvre en graisses, le mocchi vous fera voyager en une bouchée. Mathilda Motte, la fondatrice de La Maison du Mochi, livre 30 recettes de daifuku mochis, entre traditions japonaise et française, mais aussi des informations sur la culture japonaise (infusion du thé, kintsugi, furoshiki...).

Manuel de guérison à l'usage des femmes

Auteure: Sylvie Brunel

Nombre de pages: 320

Et si la soixantaine était la période la plus heureuse de notre vie ? En nous libérant du jugement des autres, des injonctions de la société, de la domination masculine et de la tyrannie de l'apparence, l'âge nous donne une formidable aptitude au bonheur. Nous avons toutes le droit, et même le devoir, d'être heureuses. Au Prince charmant, préférons son cheval blanc ! Dans ce livre personnel et engagé, Sylvie Brunel nous donne de précieuses clés pour en finir avec tout ce qui ronge notre sérénité. Une belle leçon de vie, dix ans après le formidable succès du Manuel de guérilla à l'usage des femmes, pour aborder avec humour et force l'âge de la maturité. Professeure de géographie à la Sorbonne, Sylvie Brunel a consacré près de vingt ans de sa vie à l'humanitaire aux côtés de Médecins sans frontières et d'Action contre la faim, dont elle a été présidente. Auteure de nombreux ouvrages consacrés au développement durable, à la sécurité alimentaire, à l'Afrique, ainsi que de romans, elle signe avec ce Manuel un témoignage puissant.

Le Proviseur K2.0

Auteure: Dominique Nguyen Duc Long

Nombre de pages: 104

Dominique Nguyen Duc Long possède deux casquettes : il est proviseur, mais aussi professeur de karaté 6e dan diplômé d'Etat. Dans son lycée, il dispense des cours d'initiation aux élèves qui le souhaitent. Que ce soit pour maîtriser leur stress à l'approche d'un examen, se défouler ou apprendre à réagir en cas d'agression, la volonté du proviseur est avant tout de former les citoyens de demain. Pour ce faire, il utilise l'autorité bienveillante au sein de son établissement, afin de donner les meilleures conditions de travail aux élèves, aux enseignants et au personnel. Le plaisir de Dominique Nguyen Duc Long, ce n'est pas de suivre que les meilleurs élèves, mais tous les élèves qui ont besoin d'être encouragés. Et de les aider à remonter la pente avec son équipe éducative. Problèmes familiaux, mauvaise orientation dans une filière, phobie scolaire, harcèlement de la part d'autres élèves sont les principales causes du décrochage. Mais un proviseur doit également gérer d'autres situations, comme le décès d'élèves, la menace de blocus du lycée lors de manifestations, le racket aux abords de l'établissement, les doléances des parents, les...

Le tour du monde du bonheur

Auteure: Marion McGuinness

Nombre de pages: 192

Du Japon au Chili, de la Nouvelle Zélande à la Scandinavie, partez à la découverte de ce qui rend les gens heureux ! Dans toutes les langues et cultures du monde, des mots sont utilisés pour définir des concepts parfois complexes. En quelques syllabes, des arts de vivre, des visions du bonheur ou de la façon d’y parvenir sont ainsi «résumés ». Derrière chaque mot, tout un univers de valeurs, d’histoire et de mode de vie jaillit. Le bonheur ne se définit ainsi pas de la même façon au Danemark ou au Japon, et les valeurs clés pour être heureux ne sont les mêmes non plus. Mais ce qui reste universel, c’est notre quête du bonheur, sous toutes ses formes – et ses mots! Ce tour du monde du bonheur est une fenêtre ouverte sur le monde entier, sur différents regards et cultures, pour que chacun puisse piocher ce qui lui « parle» le plus, ce qui a le plus de résonnance en lui, et l’aide à avancer sur son chemin du bonheur. Une découverte des termes les plus connus, notamment grâce à des nombreux guides de développement personnel sur certains concepts (Hygge, Lagom, Ikigaï…) mais aussi d’autres plus confidentiels encore, pour avoir une vision...

Libérez-vous de l'insomnie

Auteure: Sylvie del Cotto

Nombre de pages: 240

« Que faire quand je n’arrive pas à dormir ? », c’est l’éternelle et angoissante question des insomniaques. Dans ce livre, l’auteur nous apprend à dompter ce mal qui concerne près d’un Français sur quatre. Vécue comme une véritable malédiction, l’insomnie peut devenir source de dépression, d’irritabilité et de nombreux problèmes de santé. Un fléau que l’on peut apprivoiser. L’auteur propose des solutions douces et réellement efficaces en fonction de votre profil de dormeur (couche-tôt, couche-tard, ronfleur, sujet à des apnées du sommeil...). Avec ce programme divisé en 52 étapes, vous apprendrez comment vous passer des traitements médicamenteux et somnifères qui sont nocifs et dérèglent encore plus nos rythmes naturels. En redevenant maître de votre sommeil, vous réenchanterez vos nuits... et vos lendemains !

Il nous faudrait des mots nouveaux

Auteure: Laurent Nunez

Nombre de pages: 97

Bonheur, malheur, amour, espoir, succès, échec, " tout est prédit par le dictionnaire ", disait Paul Valéry. Si c'est vrai, autant que notre dictionnaire soit le plus gros possible. Pourtant, il existe, ailleurs, des mots - et donc des idées, des pensées,

Après

Auteure: Nikki Gemmell

Nombre de pages: 352

LE CHOIX D’UNE MÈRE, LA DOULEUR D’UNE FILLE. « C’est votre mère. » Dès que la porte s’est refermée. J’ai su à ce moment-là qu’Elayn était morte. Comment elle s’y était prise et pourquoi.

Ce n'était qu'un malentendu

Auteure: Kristel Roy

Nombre de pages: 274

Alors que le poste qu’elle convoitait lui échappe, Fanny Merle-des-Isles croise Mathéo, pilote de ligne et navigateur sans boussole, qui traverse son chemin avec la force et l’impermanence d’un tsunami faisant table rase sur ses croyances... Commence un voyage intérieur ponctué de prises de conscience libératrices qui laissent émerger une autre réalité. En quête de sens, elle découvre que le bonheur n’est pas cette chance qui vous choisit au hasard mais une capacité qu’acquièrent ceux qui ont voyagé à la découverte des autres, tout en allant à leur propre rencontre. Elle apprend la résilience et la force de vivre avec ses blessures à travers le Kintsugi, un art ancestral japonais qui sublime les objets cassés avec de l’or. L’histoire de Fanny est une invitation à aller au-devant de ce que nous ne connaissons pas, à suivre une intuition, à grandir loin de nos certitudes et de nos croyances. En voyageant avec Fanny, du Brésil au Japon, en partageant ses tourments et ses victoires, en testant vous aussi, les clés et les nouvelles habitudes inspirantes qui lui sont confiées au fil de son voyage, vous faites assurément un pas vers votre propre...

Depuis l'au-delà

Auteure: Bernard Werber

Nombre de pages: 448

Je me nomme Gabriel Wells. Je suis écrivain de romans à suspens. Ma nouvelle enquête est un peu particulière car elle concerne le meurtre de quelqu'un que je connais personnellement : Moi-même. J'ai été tué dans la nuit et je me demande bien par qui. Pour résoudre cette énigme j'ai eu la chance de rencontrer Lucy Filipini. En tant que médium professionnelle, elle parle tous les jours aux âmes des défunts. Et c'est ensemble, elle dans le monde matériel, moi dans le monde invisible, que nous allons tenter de percer le mystère de ma mort.

Fais de chaque instant le meilleur de ta vie

Auteure: Héctor GARCÍA , Francesc MIRALLES

Nombre de pages: 127

Par les auteurs du best-seller sur l'Ikigai, une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie pour profiter de chaque moment et savourer l'instant présent. Un fou rire partagé, un moment de complicité, un champ de blé ondoyant sous la brise, le goût d'un thé fumant... chaque instant est magique, chaque instant est unique. C'est toute la philosophie de l'ichigo ichie, expression qui signifie littéralement " ce que nous sommes en train de vivre maintenant ne se reproduira plus jamais de la même manière ". Né sous la plume d'un grand maître de thé du xvie siècle, l'ichigo ichie trouve ses origines dans le bouddhisme zen. Vivre avec ichigo ichie, c'est prendre conscience de la fugacité des choses, savoir saisir ces instants uniques qui peuvent irradier le reste de notre vie et savourer pleinement le moment présent qui s'offre à nous. Deux spécialistes du Japon nous initient à l'ichigo ichie en croisant les enseignements de la philosophie zen avec les outils issus de la psychologie contemporaine. À travers le rituel de la cérémonie du thé (ou cérémonie de l'attention), des exercices de pleine de conscience et de méditation ou...

Un jour dans notre vie

Auteure: David Fritz Goeppinger

Nombre de pages: 282

« Le 13 novembre 2015 ne fut au final qu’un jour dans notre vie. Un seul jour qui a déformé l’existence d’une personne, d’une famille, d’un groupe d’amis, d’une ville, d’un pays. » Un seul événement peut-il déterminer toute notre existence ? Peut-on poursuivre après l’horreur ? Cette nuit-là, David est confronté à sa mort. Alors que l’enquête judiciaire s’achève et que le procès devrait s’ouvrir en 2021, le jeune homme revient sur ces cinq dernières années, la difficulté de se reconstruire, la force de vivre.

Se séparer sans se détester

Auteure: Katherine Woodward Thomas

Nombre de pages: 304

5 étapes pour se quitter sans (trop) souffrir et en ressortir meilleur(e) « Même si nous nous aimons beaucoup, nous nous séparons. Toutefois, nous sommes et resterons à jamais une famille et, d’une certaine façon, nous sommes plus proches que nous ne l’avons jamais été. » - Gwyneth Paltrow, adepte de cette méthode, au moment de sa séparation d’avec Chris Martin. Nous voyons trop souvent la séparation comme un échec personnel, au lieu de la voir comme une opportunité. Plutôt que de rendre hommage à la relation, nous agissons avec amertume et colère, nous accumulons honte et ressentiment. Mais cette souffrance n’est pas une fatalité. Se séparer sans souffrir, sans faire souffrir les enfants, et en préservant leur bien-être, c’est possible, car il existe une autre façon de mettre fin à une relation, empreinte de respect mutuel, de bienveillance et d’affection profonde. Grâce à la méthode révolutionnaire de Katherine Woodward Thomas, vous allez traverser cette période difficile dans les meilleures conditions possibles, et en ressortir entiers, sains, et confiants en l’amour à venir. Faites de votre séparation une opportunité pour évoluer : ...

Savoure le bonheur des choses imparfaites. La sagesse du wabi sabi

Auteure: Nobuo SUZUKI

Nombre de pages: 114

Rien n'est parfait. Rien n'est achevé. Rien ne dure toujours. Avec délicatesse et poésie, ce livre célèbre l'existence, fugace et merveilleuse, et ouvre la voie vers une vie plus simple, plus légère et plus savoureuse. Une tasse au contour irrégulier, patinée par le temps, une feuille suspendue à une branche dénudée, la petite ride au détour d'un sourire, les notes fêlées d'un vieux piano... Voilà toute la magie du wabi sabi. Cet art de vivre issu du bouddhisme zen est une manière de penser et de ressentir le monde, en appréciant la beauté sans fard des choses imparfaites, impermanentes et incomplètes. Nobuo Suzuki nous invite ici à explorer la sagesse du wabi sabi comme une véritable philosophie de vie, une source d'inspiration qui irrigue toutes les facettes de notre quotidien, et un nouvel horizon de réalisation personnelle. Voir les choses à travers la loupe du wabi sabi, en accordant de la valeur à chaque fissure ou aspérité de la vie, nous libère de l'injonction de performance, de l'obsession d'une impossible perfection, et nous aide à être heureux en profitant de tout ce que la vie nous apporte. Au milieu de l'incertitude, osons être heureux....

Les mères toxiques

Auteure: Peg Streep

Nombre de pages: 320

Quoi de plus fondateur que la relation parent-enfant ? Nous sommes tous influencés par nos premières interactions, et celles-ci sont parfois maladroites, déroutantes, voire traumatisantes. Les relations mère-fille, en particulier, peuvent être marquées par des accidents de parcours liés aux comportements inadaptés de femmes mal aimantes. Dans Les Mères toxiques, Peg Streep lève le voile sur une vérité restée trop longtemps tabou, et son message est direct : ce que vous avez vécu dans l’enfance ne doit pas influer sur vos choix d’adulte. Mère distante, non fiable, fusionnelle, violente... Dans ce livre riche de témoignages et de stratégies inspirées des thérapies comportementales, vous identifierez les huit comportements maternels toxiques. Grâce à un processus en sept étapes, de la découverte de la blessure maternelle à la guérison, vous apprendrez à combler le vide d’amour en vous et à construire une vie enfin sereine et équilibrée. Enfin, des exercices et la tenue d’un journal de bord vous permettront d’initier votre propre thérapie.

Consolations - Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne

Auteure: Christophe André

Nombre de pages: 249

Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne. Voilà six ans, je suis tombé malade, gravement. Comme toutes les personnes menacées par la mort, j'ai trouvé que la vie était belle. Et j'ai découvert que j'avais un besoin immense de consolation. J'ai songé à ceux de mes patients qui revenaient me voir, même quand je ne pouvais les guérir. Et j'ai compris que je leur apportais peut-être alors une douceur, une fraternité, qui les aidait : une consolation. Bien plus qu'un réconfort passager, la consolation est un moyen de vivre avec les orages. Comme un fil rouge, elle court tout au long de notre vie et nous remet en lien avec le monde. " Peut-on apprendre la consolation ? Pourquoi est-ce parfois si difficile de l'accepter, si délicat de la proposer ? Comment la nature, l'art, l'action nous consolent-ils ? Pourquoi les liens sont-ils de si puissants remèdes ? Christophe André nous répond dans ce livre consolateur, le plus intime et le plus émouvant de tous ses ouvrages.

La Technique des étincelles

Auteure: Vanessa Cahierre , Nadège Fougeras

La boussole dont nous avons besoin lorsque tout bouge autour de nous. La vie est faite de soubresauts, de ruptures, désirés ou subis. Déménagement, changement de carrière, expatriation, arrivée ou départ d’un enfant, deuil, divorce, retraite, maladie...Comment gérer ces zones de turbulence où nos repères vacillent ? La Technique des étincelles est une boîte à outils pour traverser ces périodes de changement avec sérénité et confiance. Un ouvrage plein de peps, qui rassemble des techniques de coaching, des sagesses du monde entier et des routines à mettre en place pour ouvrir le champ des possibles. Chaque étincelle provoque un éclair de conscience, une action positive. Une étincelle, c’est une expérience ou une pratique, illustrées par des éclairages scientifiques et des exemples concrets.

Le Petit Livre de la bienveillance - Ouvrez votre coeur aux autres

Auteure: Françoise DORN

Nombre de pages: 97

Un petit livre sur la bienveillance pour apprendre à ouvrir son cœur aux autres, à seulement 2,99 € ! Disputes, colères, propos blessants, tensions, agressivité... notre quotidien est souvent sujet à la violence. Vivre en société n'est pas toujours facile et il faut parfois apprendre à faire des compromis pour cultiver des relations harmonieuses. Que ce soit au travail, en famille, entre amis ou simplement au contact d'autres individus, il est urgent de prendre soin des rapports humains, notamment grâce à la bienveillance. La bienveillance, cette valeur qui vous porte à désirer le bonheur d'autrui, n'est pas innée. Il s'agit d'une façon d'être qui s'apprend. Ce petit livre vous donne toutes les clés pour voir le meilleur en chacun et apprendre enfin à observer le monde à travers l'intelligence du cœur.

Zéro déchet

Auteure: Sylvie Droulans

Après un premier ouvrage où elle nous initie de manière plus globale au zéro déchet et nous livre déjà une multitude de conseils pratiques, Sylvie Droulans profite de ce deuxième tome pour nous ouvrir sa maison et nous guider pièce par pièce vers le « moins mais mieux ». Le texte est truffé d'astuces, de conseils, d'éco-gestes et chaque pièce de la maison est illustrée par un MÉMO-MAPPING super utile*! Ce guide présente aussi un carnet pratique richement illustré, regroupant des TUTORIELS ET DES RECETTES SIMPLES ET EFFICACES, accessibles à tous et sans grands investissements. Abordez le zéro déchet de façon ludique, pas à pas, avec plaisir et selon vos envies. Let's go ! En 2015, la famille Zéro carabistouille se lançait le défi du zéro déchet. Aujourd'hui, cette famille de quatre personnes ne produit plus qu'un bocal de 1,6 L de déchets par an ! * Sur la page du mémo-mapping général, figure un QR code qui vous permet de le télécharger en format pdf.

Vivez votre vie en mieux!

Auteure: Margaux Caput

Nombre de pages: 192

Si vous souhaitez améliorer votre vie, s’il y a des choses qui ne vous conviennent pas et que vous ne savez pas comment faire pour y remédier, alors lisez ce livre !Avec sincérité, Margaux vous transmet tout le fruit de sa quête dans cet ouvrage, guidée par une idée forte : comment vivre sa meilleure vie. Agrémenté d’astuces, de témoignages, de check-lists, de focus et de citations soigneusement choisies pour réussir cette aventure, ce livre changera votre vie ! Vous découvrirez comment : • Faire le point et analyser pour mieux avancer : écrivez la liste de ce que vous ne voulez pas, détaillez vos différents types de relations, apprenez à reconnaître celles qui sont toxiques, pratiquez l’égoïsme de survie, identifiez les moments malheureux et heureux les plus marquants pour vous... • Trouver et garder la motivation pour s’épanouir : tous les outils et conseils à votre disposition pour mettre fin à la procrastination ! Débarrassez-vous de vos croyances négatives, découvrez le pouvoir de la deadline, évitez l’effet Zeigarnik, gardez le cap pendant les coups durs, fixez-vous des objectifs raisonnables... • Fractionner et multiplier le temps...

Maman solo

Auteure: Nina Farr

Nombre de pages: 232

Vous êtes une maman solo ? Malgré vos efforts, vous avez l’impression que votre famille est brisée? Difficile d’effacer l’idée préconçue que les foyers avec un seul parent sont insuffisants ou incomplets... S’opposant à cette vision négative, ce guide s’adresse d’abord aux mères qui ont vécu une séparation conflictuelle, mais également à toutes celles qui veulent : - apprivoiser leur monoparentalité ; - assurer l’équilibre de leurs enfants ; - redéfinir leur famille. En vous accompagnant pas à pas, ce livre vous permettra de profiter d’une vie familiale heureuse et épanouie. Vos enfants ont droit au bonheur, et vous aussi. Vous êtes une bonne mère et la différence de votre famille moderne a ses avantages!

La bible de l'éco-logis

Auteure: Lisa LE PHU

Nombre de pages: 264

Ce livre contient près de 200 activités de bricolage, couture, cuisine et jardinage. Mais il est bien plus qu’un ouvrage de Do It Yourself green... Bien sûr, vous allez apprendre à créer des objets de la vie courante et de déco avec des techniques simples. Mais surtout, vous allez envisager les déchets d’une nouvelle manière et renoncer à jeter... Vous allez découvrir comment de la vaisselle dépareillée peut se changer en lampe ou une brique de lait en mangeoire pour oiseaux, comment une canette de soda devient un ex-voto... Il existe d’innombrables possibilités de réparer, transformer, upcycler, réinventer, détourner et réenchanter votre maison à partir de trois bouts de ficelle dorée !

Le Grand Rire des hommes assis au bord du monde

Auteure: Philipp Weiss

Nombre de pages: 1064

Une femme portée par le vent de liberté de la Commune de Paris rejette son carcan bourgeois et devient l’une des premières Européennes à entrer au Japon à la fin du XIXe siècle. Un jeune homme éperdu d’amour voit sa vie bouleversée à la suite du tremblement de terre de Tokyo en 2011. Une spécialiste du climat lutte contre ses fantômes familiaux et assiste à la remise en question de la théorie de l’évolution. Un petit garçon japonais, survivant du tsunami de Fukushima, s’adresse à son dictaphone pour conjurer la peur et raconter son épopée. Une héroïne de manga résiste à l’abolition de la réalité et de son corps dans un Tokyo virtualisé. À travers cinq histoires personnelles, toutes liées les unes aux autres, ce roman exceptionnel raconte l’évolution de l’humanité jusqu’à l’ère de l’anthropocène, où l’homme, non plus soumis à son environnement ni avide de le comprendre, en est le facteur décisif – allant parfois jusqu’à causer sa destruction. Loin de céder au pessimisme, ces cinq récits transmettent une énergie et un appétit de vivre sans égal, dans un enchevêtrement de voix, de tons et de genres bien distincts....

Innovez autrement, disnovez !

Auteure: Arnaud Groff , Lionel Meneghin

Nombre de pages: 208

Comment innover intelligemment tout en prenant en compte les problématiques sociales et écologiques? En ces temps de crise, l’innovation est plus que jamais une priorité pour les entrepreneurs et les dirigeants d’entreprise. Concrètement, comment continuer à produire des solutions innovantes, tout en ayant conscience du monde qui nous entoure Arnaud Groff et Lionel Meneghin proposent de disnover, c’est-à-dire de faire évoluer les pratiques de management de l’innovation pour que celui-ci soit à la fois économique, social et écologique. Entrepreneur et philosophe, ils offrent une analyse croisée et montrent que c’est en mobilisant l’intelligence collective que les projets aboutiront à la vraie innovation, celle qui profite à tous et préserve la planète. Innovez autrement, disnovez ! donne des éléments de lecture et de compréhension, ainsi que des outils concrets, permettant à chacun de construire sa vision de l’innovation. Une base de réflexion indispensable pour tous ceux qui souhaitent innover en tenant compte des spécificités de notre XXIe siècle. À PROPOS DE L'AUTEUR Arnaud Groff, Docteur-Ingénieur en management de l’innovation et CEO de...

L'Âge de la connaissance

Auteure: Idriss ABERKANE

Nombre de pages: 354

L'auteur du best-seller Libérez votre cerveau ! revient avec un nouveau livre, toujours aussi visionnaire, sur l'économie de la connaissance, notre nouveau pétrole... " Comme la connerie, notre connaissance est infinie. Tout le contraire de notre système actuel fondé sur les hydrocarbures, dont la source finira inexorablement par se tarir. Ainsi, l'économie de la connaissance nous assure un développement durable. Une révolution ! Une économie qui ne ressemble pas à l'économie. Du moins pas à celle, vorace, que le monde a développée depuis la révolution industrielle. Mieux, elle en défie toutes les lois : sa matière première est inépuisable, elle favorise le partage, et son pouvoir d'achat dépend de chacun d'entre nous. Elle trouve déjà des prolongements majeurs grâce au biomimétisme : cet oeuf d'oiseau qui inspire les satellites, cette peau de requin qui a changé l'industrie aéronautique, ce coquillage qui a bouleversé notre regard sur le cerveau, etc. C'est donc un enjeu capital pour l'écologie, notre gestion des déchets ou encore la lutte contre la pauvreté... Il doit aujourd'hui guider toutes nos politiques. " I. A.

Petit scarabée surmonte sa colère- graines d'éveil pour apprendre à votre enfant à mieux gérer sa colère - activités et histoires - Collection Petit scarabée

Auteure: Céline SANTINI

Nombre de pages: 148

Les graines d'éveil pour apprendre à son enfant à surmonter sa colère. Eteindre sa colère - Désamorcer ses tensions - Retrouver le sourire - Faire le tri dans ses pensées - Prendre conscience - Etre serein ... 24 histoires et activités pour prendre le temps. Petit scarabée est un petit enfant qui découvre le monde qui l'entoure. Petit scarabée a une famille comme tous les enfants. Suivons-le dans son quotidien pour évoluer avec lui. Un livre-ressources pour tous les parents qui souhaitent partager un joli moment avec leur enfant.

Le Jeu d'Hiroki

Auteure: Eric Senabre

Nombre de pages: 224

Lorsqu’Hiroki découvre une vieille console vidéo dans les cartons de son père, il est au comble de l’excitation. Ni une ni deux, le voilà déjà les manettes à la main, avec son amie Emiko, pour tenter une partie. Contre toute attente, le jeu choisi fonctionne alors qu’il n’est plus en réseau depuis des années, et de l’autre côté de l’écran, quelqu’un l’appelle à l’aide ! Au coeur du Japon, la périlleuse enquête de deux enfants aux frontières du réel et du virtuel.

Petit scarabée découvre la méditation (+CD) - graines d'éveil pour accompagner votre enfant sur le chemim de la détente - Collection Petit scarabée

Auteure: Céline SANTINI

Nombre de pages: 147

Un livre-ressources + CD pour tous les parents qui souhaitent partager un joli moment avec leur enfant. S'apaiser - Trouver sa force intérieure - Plonger dans ses bons souvenirs - Se libérer - Retrouver son calme ... 24 histoires et méditation pour prendre le temps, dont 10 méditations à écouter sur le CD ou en flashant les QR codes. Petit scarabée est un petit enfant qui découvre le monde qui l'entoure. Petit scarabée a une famille comme tous les enfants. Suivons-le dans son quotidien pour évoluer avec lui.

Petit scarabée apprend à s'endormir- graines d'éveil pour aider votre enfant à trouver le sommeil - activités et histoires - Collection Petit scarabée

Auteure: Céline SANTINI

Nombre de pages: 145

Les graines d'éveil pour apprendre à son enfant à trouver le sommeil. Dans ce livre, le sommeil est abordé sous plusieurs angles : - le physiologique : écrans, fleur d'oranger, relaxation, respirations, yoga - l'émotionnel : le tipi, reconnaissances des émotions... - les rituels : horaires, histoires... - l'environnement propice : chambre apaisante, odeurs... - la méditation / l'hypnose

Transes n°12 - 3/2020

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 96

Transes n° 12 – La communication thérapeutique Le douzième numéro de Transes – revue consacrée à la thématique de l'hypnose dans toute sa dimension à la fois médicale et paramédicale, mais aussi culturelle –, s'intéresse à l'approfondissement de la notion de communication thérapeutique dans un dossier central de cinq articles sous les plumes de Arnaud Gouchet, Claude Richard, Marie-Thérèse Lussier, Jane Turner, Bernard Hévin, Irène Bouaziz et Karine Didi. Ce numéro, en plus de son dossier, propose au lecteur un sommaire diversifié en trois grandes parties: Pratiques et Formations • Présentation d'outils, de techniques et d'expériences Dossier central • La communication thérapeutique Ouvertures • Des contenus pour explorer, sortir du cadre La revue s'adresse à la fois aux professionnels de santé (professions médicales et paramédicales, thérapies complémentaires) mais aussi à tout lecteur intéressé par l'hypnose, ses applications et son actualité. Ce numéro vous a plu ? Abonnez-vous ! Je m'abonne à Transes (Particuliers France) Je m'abonne à Transes (Particuliers DOM + Europe) Je m'abonne à Transes (Particuliers Export)

Âme brisée

Auteure: Akira Mizubayashi

Nombre de pages: 272

"Rei éprouva comme une brûlure d’estomac, une chaleur acide, à la fois intense et diffuse, qui vous monte à la gorge. Un énorme bloc d’émotions glacées se mettait à fondre peu à peu sous l’effet de cette chaleur intérieure dormante. Le temps se défossilisait, recommençait à trembler." Tokyo, 1938. En pleine guerre entre le Japon et la Chine, quatre violonistes amateurs se réunissent régulièrement pour répéter. Un jour, ils sont interrompus par des soldats, soupçonnés de comploter contre le pays. Caché dans une armoire, Rei assiste à l’arrestation de son père. Cet événement constitue pour lui la blessure première qui déterminera son destin... Mais le passé peut-il être réparé ? Prix des Libraires 2020.