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Le Kaizen

Auteure: Alain Pénichot

Nombre de pages: 96

Le Kaizen est une méthode japonaise d'amélioration de soi au quotidien basée sur différents exercices. Elle permet d'examiner et de mettre en pratique, pas à pas, des changements significatifs dans sa vie. Ce processus d'amélioration utilisée chaque jour vous permettra de découvrir les ressources insoupçonnées qui résident en vous. Cette méthode simple, peu onéreuse, réalisée dans un laps de temps très court, est plus qu'une technique de développement personnel, c'est un véritable art de vivre au quotidien dont vous verrez les effets se manifester rapidement. Le Kaizen vous invite à changer votre regard sur le monde et sur vous-même.

Cuisine Kaizen

Auteure: Isabelle de Vaugelas

Nombre de pages: 160

C'est décidé, je change mon alimentation ! A partir de maintenant, je me nourris sainement tout en me régalant. Arrêter d'acheter certains produits par habitude, vider ses placards des ingrédients inutiles pour tirer profit de produits "alliés"à (re)découvrir, essayer des saveurs inattendues... autant de nouveaux réflexes "nutrition-santé », à acquérir progressivement en suivant le principe du kaizen ("amélioration continue », en japonais), un état d'esprit, une démarche douce s'opposant aux changements radicaux, souvent plus traumatisants qu'efficaces. Avec des exemples de menus pour tous les repas et des petits plats à emporter au bureau, l'auteure nous guide, à travers 120 recettes riches en micronutriments, pour la plupart sans gluten et sans lactose, inventives, rassasiantes et plus délicieuses les unes que les autres, dans un univers de saveurs renouvelées.

Kaizen

Auteure: Sarah Harvey

Nombre de pages: 150

LA MÉTHODE JAPONAISE DU PETIT PAS POUR CHANGER TOUTES SES HABITUDES Le kaizen s'annonce comme la prochaine grande tendance en matière de style de vie après l'ikigai et le lagom. Le kaizen est la méthode japonaise douce pour changer ses habitudes. C'est la mise en oeuvre continue de petits changements qui conduit à des améliorations significatives sur le long terme ; en japonais, le mot kaizen veut en effet dire " amélioration continue " et est déjà éprouvé depuis longtemps par l'industrie japonaise. Cette conduite du changement peut se résumer en une phrase : " Mieux qu'hier, moins bien que demain ". Le kaizen peut s'appliquer dans tous les domaines de la vie quotidienne. Il suffit d'avancer d'un petit pas, jour après jour. Les efforts paraissent minimes, même quand l'objectif est important.

Kaizen ? Vous avez dit Kaizen ?

Auteure: Pierre Charraud , Daniel Cisse

Nombre de pages: 128

KAIZEN. Derrière ce mot mystérieux, se cache une formidable démarche de bon sens pour améliorer vos performances, tant personnelles que professionnelles. Vous voulez atteindre un objectif ambitieux, peut-être trop ambitieux? Alors, divisez-le en sous-objectifs faciles à atteindre et réussissez; avancez pas à pas. Votre prochain objectif, vous facilitez la vie en lisant ce livre.

La méthode Kaizen

Auteure: Antoine Delers , 50Minutes,

Nombre de pages: 74

Un guide pratique et accessible pour comprendre la philosophie du Kaizen Bien que nécessaires, voire vitaux dans certains cas, les changements font partie intégrante des réalités auxquelles doivent faire face les entreprises. Les mesures qui en découlent provoquant parfois quelques désagréments – si le temps d'adaptation n'est pas suffisant ou si elles ne s'accompagnent d'un discours managérial adéquat – , il est primordial de s'interroger sur le type de philosophie que l'on désire insuffler au sein des équipes afin que les améliorations (du processus, de la production, etc.) se déroulent sans encombre. Ce livre vous aidera à : • Découvrir cette philosophie surprenante ; • Prendre du recul par rapport à la manière d'aborder le changement dans votre entreprise ; • Vous inspirer de la méthode qui a fait ses preuves au Japon ; • À mettre en place une dynamique participative et valorisante au sein de votre équipe ; • Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l’auteur, Antoine Delers, nous avons cherché à présenter aux lecteurs une manière fascinante d'envisager le changement en entreprise, afin que celui-ci soit vécu comme une...

Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ?

Auteure: Christie VANBREMEERSCH

Nombre de pages: 271

Suivez la méthode Kaizen et améliorez, chaque jour, votre vie un petit pas à la fois. Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") s'est développé dans les industries d'un Japon en pleine reconstruction, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale. S'appuyant sur un cycle de quatre étapes, appelé PDCA (pour Plannifier, Développer, Contrôler, Ajuster), elle permet, appliquée au champ du développement personnel et de la vie quotidienne, de " débloquer " le lecteur, et de l'aider non seulement à se mettre en mouvement, mais à poursuivre sur sa lancée, résolument mais progressivement, un petit pas après l'autre. Ainsi, le Kaizen est à la fois une méthode et une philosophie, qui prône que l'on peut ne pas se satisfaire de ce qui est, mais qu'il faut l'améliorer petit à petit, et qui pense que seuls les gestes concrets nous permettent de savoir si l'on va dans la bonne direction, et peuvent être réajustés. Christie Vanbremeersch propose ici une véritable méthode, enrichie au fil de ses expérimentations, pour mettre au point et réaliser des premières actions - que chacun adaptera à l'aune de sa...

Un petit pas peut changer votre vie

Auteure: Robert Maurer

Nombre de pages: 160

Quand nous sommes insatisfaits de notre vie, nous avons souvent tendance à penser que seul un changement radical peut nous sortir de là. Et nous voilà découragés à l’avance devant l’ampleur de la tâche. Or il existe une alternative, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, à se concentrer sur de petits efforts plutôt que de s’engager dans de grands travaux: c’est le kaizen, utilisé par des entreprises japonaises dans les années 1950, et que l’auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients, dont il relate ici l’histoire. Une analyse de nos comportements pleine de finesse et de compréhension, avec des exercices pratiquesqui nous aident à dépasser nos résistances, à avancer à petits paspour des bonds de géants.

Les compétences changent votre vie avec la méthode Kaizen

Auteure: Edgar Morgan

Nombre de pages: 212

Il y a autant de façons de s'épanouir qu'il y a de gens satisfaits. Cependant, en vingt-deux ans de pratique professionnelle, j'ai été heureux de constater que bon nombre de mes patients profitent d'une méthode inhabituelle pour obtenir un changement durable et appliquent les mêmes principes simples pour améliorer leur vie, quoi qu'il arrive. ou la portée. Ils maigrissent (et arrêtent de prendre du poids), commencent à faire de l'exercice (et ne s'arrêtent jamais), abandonnent (pour toujours) des habitudes néfastes), tissent des liens forts (qui durent dans le temps), apprennent à s'organiser (sans retomber dans des moments chaotiques), font progression de carrière (et continuer à le faire). Si vous souhaitez initier un changement (indéfiniment), j'espère que vous continuerez à lire. La méthode Kaizen est une sorte de domaine public secret, qui circule depuis des décennies dans les entreprises (pas seulement au Japon) et est pratiquée quotidiennement par des personnes du monde entier. Il s'agit d'une technique simple pour atteindre et maintenir vos objectifs. C'est la méthode que je vais vous montrer dans ce livre, et qui peut être appliquée même par les...

Le modèle Toyota

Auteure: Jeffrey K.. Liker , Michael Ballé

Nombre de pages: 391

Numéro un de la qualité, avec des ventes en constante augmentation et une rentabilité immuable, Toyota a attiré l'attention pour la première fois dans les années 1980. lorsqu'il est devenu évident que ses voitures avaient quelque chose de particulier: une durée de vie bien supérieure à la moyenne, un besoin de réparations très faible. Aujourd'hui, la capitalisation boursière de Toyota est plus importante que celles de General Motors, Ford, DaimlerChrysler et Volkswagen réunies. A quoi tient cette réussite? Quelles sont les raisons qui ont fait de Toyota le premier constructeur automobile mondial? "Le Modèle Toyota" a deux piliers: Le système de production propre à Toyota (le TPS, Toyota Production System), dont Jeffrey Liker explique ici les fondements que sont le Iran et le juste à temps. Une conception managériale qui repose sur une culture d'amélioration continue des processus et un souci constant de motivation et de formation des salariés. Ces deux piliers se déclinent en 14 principes. qui peuvent être reproduits dans n'importe quelle entreprise pour améliorer ses processus opérationnels depuis le développement des produits jusqu'à la vente, en...

Kaizen

Auteure: Christophe Rousseau

Nombre de pages: 48

Désirez-vous pratiquer l'amélioration continue dans votre service ou entreprise, mais les outils vous manquent et vous ne savez pas comment faire?Il n'y a rien de plus frustrant que de vouloir pratiquer de l'amélioration continue, de progresser, et de ne pas savoir par quel bout commencer. La pire chose est d'initier une démarche d'amélioration continue, même de façon maladroite et d'échouer par manque d'outils. Et les personnes les plus réfractaires au changement ne vont pas se gêner de saboter vos efforts de progression.Grâce à ce cahier de formation, vous pourrez vous initier ou initier simplement vos collaborateurs aux différents outils de l'amélioration continue. Vous découvrirez aussi la philosophie Kaizen qui fera de vous un nouveau champion du progrès.Voici ce que vous allez découvrir dans ce cahier Kaizen :- Ce qu'est l'amélioration continue.- Ce qu'est le Kaizen éclair.- La différence entre Kaizen et Kaizen éclair.- Les bases du Kaizen : le PDCA- Les différentes étapes du Kaizen.- Quelles sont les excuses pour ne pas pratiquer l'amélioration continue- Comment implémenter le nouveau processus- Quels sont les résultats typiques obtenus grâce aux...

Comment Se Fixer des Objectifs Grâce Aux Concepts Kaizen et Ikigai

Auteure: Anthony Raymond

Nombre de pages: 251

Éprouvez-vous des difficultés à fixer des objectifs et à les atteindre? Est-ce que vous procrastinez ou remettez les choses au dernier moment? Savez-vous que 80 % des résolutions du Nouvel An échouent en février? Le problème est le suivant : la plupart des gens n'ont jamais appris à fixer et à poursuivre des objectifs correctement. Même les professionnels les plus qualifiés et les plus performants ont toujours du mal à respecter leurs engagements et à vaincre les forces de la paresse et de la procrastination. Pour surmonter ces faiblesses, nous devons d'abord comprendre la nature des forces psychologiques innées qui conspirent contre nous. Nous devons prendre conscience des nombreux "pièges mentaux" qui entravent notre progression et nous empêchent de remplir nos obligations quotidiennes. Et si je vous disais que les Japonais ont résolu ce problème? Dans ce livre, nous vous présenterons 3 concepts venus du Japon: Hansei - L'art de l'autoréflexion honnête. Ikigai - Comment trouver votre "véritable vocation" dans la vie. Kaizen - Réalisation d'objectifs par des progrès progressifs. Chacune de ces techniques est un outil puissant de fixation d'objectifs. Mais ...

1 % de mieux chaque jour

Auteure: C.X. Cruz

Nous avons tous des objectifs et des aspirations, et des versions parfaites de nous-mêmes que nous imaginons. Nous voulons tous avoir de meilleurs abdominaux, de meilleures dents, plus de confiance et plus d’argent. Et de temps en temps, nous en avons marre de simplement « vouloir » ces choses et nous nous efforçons de faire quelque chose à ce sujet. Nous abordons nos objectifs de la mauvaise façon. Nous recherchons un changement radical. Nous voulons voir des résultats immédiats. Mais ce n’est pas ainsi que l’amélioration fonctionne vraiment. Au Japon, il existe un concept connu sous le nom de « kiazen ». Il vient du monde de la fabrication, et il décrit essentiellement « l’amélioration continue. Ce que l’on entend par là, c’est le processus de faire de petits changements progressifs, qui peuvent s’ajouter à d’énormes avantages. Dans ce guide, vous apprendrez à maîtriser l’art du Kaizen et à adopter une approche beaucoup plus efficace du changement dans tous les domaines de votre vie. Et qui plus est, c’est que vous constaterez que ce changement est exponentiel. Chaque fois que vous améliorez un domaine de votre vie, d’innombrables...

Concertation et performance économique

Auteure: Diane-Gabrielle Tremblay

Nombre de pages: 366

Une analyse des liens entre concertation et performance sociétale, par l'examen des modèles internationaux, en particulier la Suède et le Japon ; incidences pour les entreprises en regard de l'organisation du travail; la dimension territoriale de la concertation en matière de développement économique notamment en Italie. Des éclairages intéressants pour les étudiants et intervenants concernés par le développement socio-économique.

Le virage Lean

Auteure: Art Byrne

Nombre de pages: 248

Vous voulez appliquer les principes du lean à votre entreprise ? Vous cherchez à structurer et optimiser vos processus, produire sans gaspillage et adopter l'amélioration continue ? Art Byrne, légende vivante dans le monde du lean, a mis en oeuvre avec succès les principes du management lean dans plus de 30 entreprises et 14 pays, dont la France. Il livre ici sa méthode et les éléments clés d’une transformation réussie : • Modifiez vos priorités • Définissez un plan d’action • Effectuez un virage à 180° • Adaptez l’entreprise à vos clients • Donnez l’impulsion à vos équipes et transformez les personnes • Créez plus avec moins Quels que soient le type d’organisation et le secteur dans lequel vous travaillez, ce livre augmentera la résilience de votre entreprise, son agilité, son intelligence et ses capacités d’exploration.

Le Kaizen

Auteure: Anne-Lise Chantereau

Nombre de pages: 134

Après nombres d’industries, les entreprises du médicament sont, elles aussi, confrontées à un environnement de plus en plus concurrentiel : la progression des pays émergents, l’explosion du marché des médicaments génériques, les politiques gouvernementales qui visent à réduire les dépenses de santé... Ce qui amène aujourd’hui l’industrie pharmaceutique à s’orienter et à appliquer les méthodes de l’amélioration continue, révélées il y a plus de 50 ans par Toyota. Cette thèse vous propose d’aborder le Lean dans sa globalité, notamment en s’intéressant à sa philosophie : le Kaizen, qui est l’un des piliers qui conditionne la réussite de projets. Nous illustrerons les gains potentiels que l’on peut obtenir avec de telles méthodes par un exemple concret de projet Lean chez un leader de l’industrie pharmaceutique.

Devenez un manager efficace

Auteure: , Collectif

Nombre de pages: 200

Se former en continu, dès à présent Encadrer et coacher des collaborateurs en vue d'atteindre ensemble un objectif précis n'est jamais une mince affaire. La fonction managériale laisse peu de place à l'improvisation et requiert un certain nombre de compétences pour pouvoir gérer efficacement tous les facteurs de production, ressources financières, matérielles et humaines. Les concepts élémentaires de gestion interne Bien que la meilleure des formations reste l'expérience du terrain, ce guide permet de se constituer des bases solides et de progresser rapidement en tant que manager en s'imprégnant des principes fondamentaux de la gestion opérationnelle. Comprendre les bonnes pratiques de management, les erreurs à ne pas commettre, les pièges à éviter... autant de clés transmises au travers de théories centrales et d’exemples tirés de situations réelles. Décrypter des situations multiples et complexes Devenez un manager efficace est un livre de référence qui s'attache à présenter simplement et de manière pratique des outils de management classique. Le lecteur y trouvera : • des conseils avisés pour mener un projet de bout en bout avec succès ; •...

Le programme R3 3D

Auteure: Louis Deniel

Nombre de pages: 380

Le programme R3 3D réunit en un seul ouvrage et 3 modules l'amélioration personnelle et professionnelle, le commercial et la stratégie pour les dirigeants de PME et les commerciaux. Le module de base R3 3D déclare la guerre au binaire exclusif qui limite vos réflexions, vos décisions et vos actions au soit ceci soit cela... Cette nouvelle approche relativise et compare les faits avec la règle de 3 et explore et apprivoise les alternatives de la situation avec la 3D. Le module de base R3 3D vous accompagne pour remettre en cause certaines de vos habitudes et le prêt à penser pour vous inviter à consolider vos fondations pour mieux passer à l'action pour atteindre vos vrais objectifs. Le module de vente R3 3D par du constat que 80% des commerciaux sont de simple fournisseurs clients. 15% des commerciaux sont des partenaires clients. Et seulement 5% des commerciaux ont su sortir du lot pour devenir les alliés de leurs clients idéaux. Le module de vente R3 3D vous explique comment pas à pas franchir ces trois paliers. Le module stratégie est spécifique et dimensionné pour les dirigeants de PME, car si une erreur de stratégie est grave pour un grand groupe, elle sera...

Guide commenté des normes et référentiels

Auteure: Jean-Guy Ahanda , Gilles Teneau

Nombre de pages: 370

Vous souhaitez optimiser les coûts et les délais dans votre entreprise tout en offrant une bonne qualité de service ? Les normes, référentiels, méthodes et modèles (NRMM) vont vous y aider ! Cet ouvrage vous en propose une synthèse facile d'utilisation et pratique. Il vous apportera des réponses claires et précises, et les nombreuses annexes vous permettront d'approfondir vos recherches. Véritable livre de référence, ce guide commenté est destiné autant aux néophytes qu'aux plus expérimentés. Quatre grands thèmes centralisés dans un même ouvrage, avec des explications simples et des exemples sur les normes, référentiels, méthodes et modèles. Les tendances avec les nouvelles normes (ISO 20000:2010, ISO 38500...) et les nouveaux référentiels (P-CMM, EFQM-SD 21000, CoBit V4.1...). Une vision générale des sujets selon une même logique : l'historique, le concept, l'application et le dire d'expert. Ont aussi participé à cet ouvrage, avec Jean-Guy Ahanda et Gilles Teneau : Michel BERTEAU, Expert et Auditeur Sécurité en SI - Christophe DENIS, Spécialiste CMMI - Alexandre ENGEL, Master Black Belt Six Sigma - Gad KOSKAS, Auditeur ISO 20000, Consultant et...

La Qualité garantie

Auteure: Guy Couturier

Nombre de pages: 216

« Dans notre univers qualité qui est le plus souvent monopolistique avec une approche orientée essentiellement sur la certification, il est courageux d’écrire un ouvrage qui présente les outils et méthodes dans ce domaine de la qualité. C’est alors un véritable défi lancé à la « pensée unique », et qui montre le réel intérêt pour tout qualiticien d’avoir dans sa besace des outils simples, concrets, et opérationnels. On retrouve dans cet ouvrage les outils « traditionnels » qui ont fait le succès de la qualité comme l’AMDEC, l’analyse de la valeur, le brainstorming, les cercles de qualité, le Pareto... Mais aussi toute une série de nouveaux d’outils issus d’une nouvelle génération : brown paper, le lean management, les six chapeaux... » Cet ouvrage peut vous faciliter le passage d'une certification ISO 9001 à la nouvelle version 2015.

Amélioration des processus

Auteure: Jean-Marc Legentil

Nombre de pages: 92

(S0 (BCe coffret lève le voile sur cette mise en œuvre en présentant les étapes logiques, pratiques et humainement rassurantes requises pour conduire une revue des processus organisationnels. À partir d'un énoncé d'objectifs à réaliser et d'une prise de conscience des symptômes d'inefficacité vécus au sein des organisations, le coffret propose donc une démarche qui guide l'action du responsable de la revue des processus et lui offre des outils pratiques et les nécessaires trucs du métier. Au terme de la démarche, le responsable et son équipe auront en leur possession des procédures bien documentées, des rôles et responsabilités clairs pour tous les acteurs et un plan de mise en œuvre robuste qui inclut une gestion tout à la fois humaine et productive du changement! (S1 (B (Source : site web de l'éditeur)

La boîte à outils du Lean

Auteure: Radu Demetrescoux

Nombre de pages: 192

Quels sont les fondements sur lesquels repose la pratique du Lean ? Comment piloter la démarche pour atteindre les objectifs stratégiques de l’entreprise ? Comment associer le personnel pour garantir la réussite du Lean Management ? Comment « tirer » les flux et répondre au mieux aux besoins des clients ? Quels outils spécifiques utiliser dans les activités support ? Peut-on faire du Lean en amont de la production ? Découvrez 67 outils indispensables pour introduire et déployer le Lean dans votre organisation, et améliorer ses performances en y associant vos collaborateurs. Traité de manière visuelle et pragmatique, chaque outil est présenté en 2 ou 4 pages comprenant : l’essentiel en français et en anglais, le contexte d’utilisation, les étapes de mise en oeuvre, les avantages et limites, et des conseils méthodologiques. Certains outils sont complétés par un cas concret détaillé. Des vidéos, accessibles par QR code, vous présentent les outils en situation.

Le carnet de bord du manager de proximité

Auteure: Pascal Pouderoux , Institut Renault

Nombre de pages: 216

Performance et productivité ! Mobiliser les ressources, veiller au niveau des compétences, contrôler la qualité, produire des résultats, voilà les tâches qui incombent au manager de proximité. Véritable carnet de bord, cet ouvrage fournit tous les outils pour optimiser la performance au quotidien et atteindre l'excellence opérationnelle. Homme de terrain, le manager de proximité doit inscrire son action dans une logique de progrès permanent, en agissant à la fois sur les comportements et sur l'organisation elle-même. De manière pragmatique, l'auteur montre comment être porteur d'un système et, exemples à l'appui, comment mettre en oeuvre différentes méthodes d'amélioration de la qualité, des coûts et des délais. Toujours au coeur de l'action avec : Un livre complet : plus d'une vingtaine de méthodes qui ont fait leurs preuves et sont largement utilisées Un livre opérationnel : pour chaque méthode, les avantages, les limites et les points clés à retenir Un livre pédagogique : des études de cas et des fiches pratiques, des schémas et des tableaux

Les fiches outils - Focus du Lean Six Sigma

Auteure: Anissa Makhlouf , Romain Hennion

Nombre de pages: 216

Pratique et basé sur l'expérience, ce guide opérationnel complet propose 44 fiches qui vous aideront à aborder tous les aspects du Lean Six Sigma. Les cinq dimensions du Lean management Qu'est-ce qu'un projet Lean Six Sigma ? Comprendre et utiliser les outils statistiques Outils de mesure, d'étude et de contrôle Standards et méthodes Comportement et attitude Lean

Le guide du Financial Times

Auteure: Marcel Van Assen , Gerben Van De Berg , Paul Pietersma

Nombre de pages: 320

Qu'on les aime ou qu’on les redoute, les modèles de management sont des outils indispensables à la gestion des entreprises. Que vous soyez manager, consultant ou encore étudiant, vous devez les connaître et les maîtriser. Le guide du Financial Times, concis et prêt à l’emploi, rassemble les 60 modèles de management, classiques comme d’avant-garde, les plus effi caces et les plus utilisés : vous y trouverez notamment les modèles stratégie Océan bleu, matrice BCG, lean et juste-à-temps, 4P du marketing selon Kotler, analyse de Pareto. Cette deuxième édition d’un best-seller mondial a été entièrement actualisée et enrichie. Vingt-sept modèles ont ainsi été ajoutés (planification stratégique des RH, cercle de l’innovation, cartographie de la chaîne de valeur, huit étapes du changement de Kotter...) et des dizaines d’autres mis à jour (benchmarking, SWOT, cinq forces de Porter...). Un livre-référence qui intéressera tous ceux qui doivent optimiser leur pratique du management ou décoder des outils complexes pour répondre aux nouveaux enjeux du monde de l’entreprise.

La gestion de projets au Québec

Auteure: Maude Brunet , Alejandro Romero-Torres

Nombre de pages: 366

Ce livre illustre la diversité des projets et de leur gestion, à travers la présentation de réels projets variés, autant dans les secteurs des transports, de la santé et du développement durable que du social et de l’événementiel. Plus précisément, des cas de succès de projets, qui illustrent la riche expérience dans le domaine au Québec, permettent de mettre en valeur la profession et les retombées positives sur notre société. Cette richesse met en évidence les différentes approches et pratiques de même que les mécanismes de gestion qui peuvent être propres à certains types de projets. L’ouvrage est destiné autant aux enseignants, pour illustrer l’application des concepts et des outils de gestion de projet, aux étudiants, qui souhaitent comprendre différents cas et dimensions reliés à la gestion de projets, qu’aux professionnels, qui pourront y trouver des illustrations des difficultés auxquelles ils sont confrontés ainsi que des solutions possibles. Ces différentes études de cas s’intègrent dans un cadre des pratiques de gestion de projets en cinq sections : la définition de projet, la gouvernance de projet (incluant la relation...

Management des organisations

Auteure: Thierry Brunet , Monique Combes , Ludovic Le Goff , Corine Mailhos , Collectif,

Nombre de pages: 167

L'esprit de la pétanque

Auteure: Kaisen

Nombre de pages: 94

La France compte aujourd'hui 400 000 licenciés en pétanque et autant de pratiquants bouddhistes. Quel rapport entre ces deux disciplines? Kaisen, un moine zen français, nous apporte dans ce livre original la réponse à cette question. Supporter des joueurs de très haut niveau qu'il considère comme de véritables artistes, observateur avisé des grandes compétitions nationales et internationales, Kaisen développe une réflexion originale sur ce jeu populaire, né au début du siècle à La Ciotat. A la lumière des grands enseignements du bouddhisme zen et de son expérience personnelle, Kaisen nous fait découvrir les principaux aspects du "corps-esprit" qui se manifestent au joueur de pétanque: émotions, stress, mental perturbé, désir de vaincre... Or c'est dans une juste concentration (paisible et dynamique à la fois), en oubliant le "corps-esprit", le rendant lucide en entrant dans la grande Présence, en se concentrant sur le souffle intérieur, que le joueur de pétanque - comme tout être humain-devient vivant, créateur et spontané à partir de l'élan naturel qui habite en chacun. Kaisen développe ces différents aspects: attention, lucidité, présence,...

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