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Hannah et Grand-Pa

Auteure: Isabelle Neveux

Nombre de pages: 96

Hannah, sept ans, adore passer ses vacances chez ses grands-parents, Grand-Pa et Manette. Elle retrouve ses cousins, Tom et Lorette, et la vie devient alors grandiose : à eux, les chouquettes de Manette, les super déguisements dont regorgent les coffres de Grand-Pa et les longs après-midi à jouer avec Pepito et Pepita, les deux tortues– plutôt résistantes au saut en parachute– qu’on leur a offertes ! Dans cette maison de vacances, les enfants comme les adultes ne sont que de passage... Mais les souvenirs qu’Hannah s’y crée, eux, ne passeront jamais. Dans son cœur, les moments passés avec Grand-Pa et ses leçons de vie pleines d’amour resteront gravés à jamais...

Pénélope et Rose

Auteure: Isabelle Neveux

Nombre de pages: 96

Pénélope, neuf ans, a un GRAND problème dans la vie. Et ce problème a un nom : Rose. Sa petite sœur. Depuis que Rose est née, c’est la ca-tas-tro-phe. Tout le monde ADORE Rose, lui sourit, applaudit chacun de ses gestes – même les plus nuls – et plus personne ne fait attention à Pénélope. Le pire c’est que, cet été, Pénélope n’ira pas seule chez ses grands-parents : sa petite sœur vient avec elle. Au revoir, les vacances tranquilles au bord de la mer... Pénélope devra s’occuper de Rose tous les jours : L’HOR-REUR ! Enfin, ce n’est peut-être pas si terrible que cela car, Pénélope doit bien l’avouer, sa petite sœur, quand elle le veut, est vraiment trop mignonne.

Edgard et Taïna

Auteure: Isabelle Neveux

Nombre de pages: 96

Un jour, le père d’Edgard rentre à la maison avec un air mystérieux et un sac rempli de serviettes de plage. La pire surprise de tous les temps ? Non, la meilleure. Leur famille part vivre un an à Tahiti, dès la rentrée ! Edgard est aux anges. Adieu les devoirs, les trottoirs gris et la pluie... À lui l’océan, les cocotiers, le sable fin et le soleil ! Mais déménager à l’autre du monde, même sur une île paradisiaque, n’est pas de tout repos. À l’école, il faut se refaire des copains (pas facile quand on est le seul rouquin de sa classe), et à la maison, le père d’Edgard est souvent absent. En plus, à la télé, on annonce le passage d’un cyclone très très puissant... Heureusement, il y a Taïna, sa nouvelle amie sur laquelle il peut toujours compter.

J'arrête d'être mal dans mon couple !

Auteure: Marie-France Ballet de Coquereaumont , Emmanuel Ballet de Coquereaumont

Nombre de pages: 311

Les couples heureux et durables existent ! Comment construire un couple à la fois mature et joyeux, profond et léger, engagé et libre, sécurisant et passionné ? Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont, en couple depuis 26 ans, prouvent que l'amour peut durer, pour peu qu'on entretienne la flamme et qu'on prenne le temps de s'interroger sur le lien qui nous unit à l'autre. D'une même voix, ils vous proposent un programme efficace pour cultiver l'amour et faire grandir la relation, avec : des exercices et des tests pour retrouver la passion des débuts, des exemples pour mieux comprendre vos difficultés relationnelles, des outils pour en finir avec la routine, des témoignages évocateurs où chacun peut se reconnaître. Cet ouvrage profond et stimulant vous aidera à construire avec votre partenaire une relation heureuse et épanouie.

J'arrête la malbouffe !

Auteure: Marion Kaplan

Nombre de pages: 244

Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ? Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette ! 21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...). Des tests pour faire le point. Des exercices simples à mettre en oeuvre. Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur. Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur ! "Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle...

J'arrête de finir le mois à découvert !

Auteure: Laurence Arpi

Nombre de pages: 208

Avec une préface d'Olivier Seban Que vous ayez une phobie des factures ou que vous soyez souvent dans le rouge, allergique aux chiffres, très dépensier ou au contraire accumulateur au point de ne jamais vous offrir le moindre petit plaisir, votre relation à l'argent n'est pas au top, vous devez bien l'avouer. Pour sortir de l'ambivalence "je t'aime, je te hais" vis-à-vis de l'argent, suivez les conseils de Laurence et mettez en pratique ses exercices quotidiens pour réussir à gérer votre budget aisément et augmenter vos revenus ! Étape après étape, l'argent source de soucis et de stress deviendra pour vous une réjouissance et un levier de croissance et d'épanouissement inépuisable. Des questionnaires pour faire le point. Des outils pour jouer au jeu de l'abondance. Des objectifs pour viser loin et longtemps. "Lisez ce livre jusqu'au bout et je vous promets que vous ne vous poserez plus aucune question sur vous-même, votre argent, votre sécurité et votre avenir." Olivier Seban, l'auteur du best-seller Tout le monde mérite d'être riche

Mon cahier Fitness

Auteure: Justine ANDANSON

Nombre de pages: 109

Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un body totalement transformé ! C'est parti pour 8 semaines d'exercices cardio, endurance et répétition (squats, dips, fentes, pompes, pont, planche, crunchs, etc), et atteignez vos objectifs silhouette en un clin d'œil. Et pour booster saperte de poids, on releve aussi les challenges alimentation healthy ! Au programme - Entraînez-vous efficacement, en apprenant à bien travailler en isométrie, à gainer votre ventre sans vous blesser et à faire des crunchs efficaces... - Constituez votre planning sportif, et lancez-vous un body challenge chaque semaine : abdos, fesses, jambes, etc., avec un niveau de difficulté progressif. - Intensifiez vos work-out avec le HITT, pour augmenter vos performances, améliorer la fonte des graisses et booster votre confiance en vous (vous dépassez vos limites !). - Optimisez vos challenges avec les meilleurs accessoires...

J'arrête de vivre à Paris !

Auteure: Muriel Ighmouracène

Nombre de pages: 176

21 étapes pour aller brouter l'herbe plus verte ailleurs ! Ah, Paris. Capitale, Ville Lumière, centre d'un monde. Splendeur de chaque instant. Peut-on aimer Paris à demi ? Que nenni. On peut l'avoir aimée follement, passionnément, et pourtant choisir d'enfin la quitter pour aller voir si l'herbe est plus verte ailleurs qu'au Champ-de-Mars. Spoiler alert : elle l'est. Plus verte, plus haute, et plus drue. Et si vivre au coeur de la capitale n'était plus si tendance ? Et si la tendance, c'était de vivre là où ce n'est pas si tendance ? Une révolution est en marche, et cette fois pas vers la Bastille : en marge d'un modèle à bout de souffle, les Parisiens sont de plus en plus nombreux à fuir les particules fines et les loyers massifs pour enfin ralentir, se rapprocher de la nature, cultiver leur lumière intérieure et leurs propres légumes, élever des poules sans luxe ni luxure. Vous avez usé l'intégralité de votre capital Paris, comme la peau brûle son capital soleil, et vous sentez gronder en vous la furieuse envie de quitter Paris, d'un coup, demain peut-être. Alors, quand partez-vous ? Ce programme inédit en 21 semaines va vous aider à passer le cap...

J'arrête de (sur)consommer !

Auteure: Cyril Dion , Herveline Verbeken , Marie Lefèvre

Nombre de pages: 208

21 jours pour devenir "consomm'acteur !" Nous sommes tous des consommateurs et nous pouvons orienter nos achats en fonction de nos valeurs les plus profondes. Que vous soyez novice en la matière ou déjà engagé dans cette démarche, vous tr

J'arrête d'être hyperconnecté !

Auteure: Catherine Lejealle

Nombre de pages: 211

L'hyperconnexion est bien le mal de ce début de millénaire ! Le nombre d'accros à leur portable, tablette ou PC ne cesse d'augmenter et l'exposition continue sur les réseaux sociaux représente une partie importante de notre " existence ". La frontière entre vie personnelle et vie professionnelle n'a, du coup, jamais été aussi poreuse. En parallèle, de plus en plus de personnes se sentent l'esclave des nouvelles technologies et ressentent le besoin impérieux de faire une pause. Catherine Lejealle propose un programme simple et accessible en 21 jours pour reprendre le contrôle de nos connexions au quotidien. Grâce aux exercices qu'elle a concoctés en s'appuyant sur son expérience et à sa méthode testée et éprouvée, vous pourrez enfin vous offrir une détox digitale réussie ! (www.payot.ch).

J'arrête d'être jaloux(se) !

Auteure: Bernard Geberowicz

Nombre de pages: 216

La jalousie est une émotion fréquente, mais lorsqu'elle devient trop envahissante, elle envenime nos relations. Colère, ressentiment, suspicion, possessivité... autant de manifestations qui nous rongent et nous empêchent de construire des relations saines fondées sur la confiance. Bernard Geberowicz propose une méthode sur mesure pour en finir avec la jalousie. Il vous aide à identifier votre profil pour mieux comprendre votre histoire et le type de relation que vous nouez avec les autres. 21 jours pour prendre conscience de votre niveau de jalousie, changer et vous libérer. Des tests pour vous situer et décrypter votre histoire personnelle. Des exercices pour changer dans la durée. Des bilans hebdomadaires pour progresser pas à pas. Cet ouvrage est indispensable pour vivre des relations équilibrées et harmonieuses !

J'arrête de râler L'intégrale!

Auteure: Christine Lewicki

Nombre de pages: 288

Nouveau : Grâce à ses jeux quiz interactifs, cet epub enrichi vous permet de vous exercer à arrêter de râler ! Attention : cet epub enrichi ne peut être lu que sur les tablettes Apple avec ibooks Après le best-seller J'arrête de râler !, voici la version intégrale tant attendue qui compile la méthode éprouvée de Christine Lewicki et 50 exercices pour pratiquer au quotidien ! Christine raconte son parcours d'ancienne râleuse et donne les clés d'une vie sans râleries pour vous aider à retrouver sérénité et zen attitude. Les exercices permettent d'ancrer la méthode de façon simple et pratique pour en finir avec le statut de victime. Alors vous aussi, entrez dans l'espace "Non râleur" et rayonnez auprès de votre entourage ! 21 jours pour reprendre votre vie en main "Un livre précieux, un livre nécessaire" Préface de Laurent Gounelle "Le public l'adore !" Le magazine Elle

J'arrête d'être parfaite !

Auteure: Cindy Ghys

Nombre de pages: 144

21 jours pour en finir avec la charge mentale ! Toujours coupables de "peut mieux faire", paranos du kilo en trop ou admiratives de la famille parfaite, 100% des femmes ont un jour ou l'autre ressenti la pression de devoir faire toujours plus. Comment mettre fin à cette spirale infernale et retrouver le plaisir d'être soi-même ? Cindy Ghys vous aide à renoncer à être la meilleure pour apprendre à donner votre meilleur. Elle vous livre sa méthode infaillible pour enfin lâcher prise : Un programme en 21 jours pour en finir avec la "perfect attitude". Des tests pour détecter votre niveau de perfectionnisme. Des exercices pour mettre au placard la honte et la culpabilité. Des playlists et des moments de célébrations pour visualiser vos progrès. Alors, plongez dans la vraie vie parfaitement imparfaite. Le monde n'a pas besoin de femmes parfaites, mais de femmes qui osent !

Le guide des entrepreneuses créatives

Auteure: Sandrine Franchet , Sophie-Charlotte Chapman

Nombre de pages: 176

Créez et entreprenez en toute sérénité ! Lancer son business créatif, c'est apprendre à se gérer seule et créer les bases d'une structure qui se voudra solide. S'organiser, gérer, communiquer, financer, se former... Autant de conseils pratiques que vous dénicherez dans ce guide, complété et illustré de témoignages de professionnels du fait-main. Et parce qu'entreprendre est aussi une aventure personnelle très forte, vous saurez également comment croire en vous, vous affirmer, faire face à la solitude de l'entreprenariat à domicile et équilibrer vie personnelle et vie professionnelle. Sophie-Charlotte Chapman et Sandrine Franchet déjà auteures de Vendre et mettre en avant ses créations (ed. Eyrolles), reconnu comme la "bible" des créatrices, vous livrent ici les conseils indispensables pour vous lancer en toute sérénité.

J'arrête d'être débordée! : 21 jours pour profiter de la vie!

Auteure: Barbara Meyer

Nombre de pages: 171

Isabelle et les géants

Auteure: Véronique Day

Nombre de pages: 256

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Séduire Isabelle A.

Auteure: Sophie Bassignac

Nombre de pages: 234

Isabelle a été très claire. Elle n’épousera Pierre que s’il est accepté par tous les membres de sa famille, les Pettigrew. Lors d’une semaine caniculaire sur les bords de Loire, les présentations vont tourner au cauchemar. Car tout sépare le jeune journaliste un peu coincé de cette joyeuse clique de libres penseurs passablement allumés. Pour être adopté, le nouveau venu sera soumis à un baptême du feu décoiffant... Drôle et déluré, Séduire Isabelle A. évoque avec finesse la folie du microcosme familial et l’art de vivre ensemble.

L'amour usé comédie en trois actes et en prose. De Destouches

Auteure: Philippe Néricault Destouches

Nombre de pages: 68

Isabelle de Portugal, duchesse de Bourgogne, 1397-1471

Auteure: Claudine Lemaire , Michèle Henry , Anne Rouzet

Nombre de pages: 218

Œuvres dramatiques de N. Destouches: Le jeune homme à l'épreuve. Scènes angloises. Scènes du Prothée. L'amour usé. Prologue du curieux impertinent. Prologue de l'ambitieux. Scènes de Thailie et Melpomène

Auteure: Néricault Destouches

Maman dort

Auteure: Paul O’Sullivan

Nombre de pages: 258

"Quatre images, quatre décennies, un peu de nostalgie et finalement beaucoup de regrets. Pourtant, j'avais réussi l'ascension de la vertigineuse échelle sociale, on m'appelait Docteur. Ça impressionnait les adolescentes et les vieilles dames. Ça faisait la fierté de ma mère qui ne manquait pas de le répéter à quiconque croisait son chemin. "Mon fils est chirurgien. Il s'est installé à l'étranger." Trente-neuf ans. Une insondable lassitude mêlée d'exaltation vaporeuse." Paul a réussi. Paul est chirurgien. Mais Paul ne sauve pas de vie, il gonfle des lèvres et pose des seins en silicone. Ses conquêtes se succèdent, mais sa vie reste toujours aussi vide. Alors, entre son premier amour et cette jeune journaliste, son passé écorné et un avenir à affronter, une crise existentielle et les mauvais tours d'un destin capricieux, il va chercher sa place... Armé d'un cynisme corrosif, l'auteur n'oublie pas pour autant d'imprégner ses pages d'une sensibilité désarmante. Sans esbroufe, son récit nous happe et nous berce d'une mélancolie envoûtante.

Le redéploiement des monopoles dans la sidérurgie française

Auteure: Isabelle Neveux

Nombre de pages: 106

Dictionaire historique et critique. (Dissertation concernant le livre d'Étienne Junius Brutus i.e. the “Vindiciæ contra tyrannos” of H. Languet .-Dissertation sur les libelles diffamatoires, etc.-Dissertation sur l'hippomanes.-Dissertation sur le jour. Additions et corrections.-Table.)

Auteure: Pierre Bayle

Dictionnaire historique et critique par Pierre Bayle, avec la vie de l'auteur, par Mr. Des Maizeaux

Auteure: Pierre Bayle

Isabelle de Portugal Duchesse de Bourgogne

Auteure: Monique Somme , Monique Sommé

Nombre de pages: 575

En 1430, la fille du roi du Portugal épouse, à l'âge de 32 ans, le puissant duc de Bourgogne, Philippe le Bon. Jusqu'à sa mort en 1471, elle excerça le pouvoir dans des domaines très divers, et occupe à ce titre une place singulière dans l'histoire des princesses du XVe siècle. L'auteur révèle son rôle, laissé dans l'ombre par les chroniqueurs, en ayant recours à des sources d'archives étendues, principalement des lettres et des documents financiers. Ainsi apparaît une femme qui, sans rien négliger de ses devoirs d'épouse et de mère, sut gouverner en l'absence de son mari, diriger les finances, négocier des traités et soutenir la réforme des ordres religieux. Isabelle de Portugal eut un grand ascendant sur son mari et son fils, ainsi que sur les jeunes parents, bourguignons et portugais, entretenus à la cour. Ses remarquables aptitudes financières ressortent de l'étude de la composition et de la gestion de ses revenus, notamment les ressources de ses domaines situés aux Pays-Bas et en Bourgogne. L'ouvrage comprend une étude détaillée de l'hôtel, domesticité composite, réseau de protégés et de familiers qui vivent dans la dépendance de la duchesse ...

Lettres de Philippe II a ses filles les Infantes Isabelle et Catherine

Auteure: Felip

Nombre de pages: 232

Lettres de Philippe II à ses filles les infantes Isabelle et Catherine

Auteure: Philip II (King of Spain) , Louis-Prosper Gachard

Nombre de pages: 232

Lettres ... à ses filles les infantes Isabelle et Catherine, écrites pendant son voyage en Portugal, 1581-1583, publ. par m. Gachard

Auteure: Philip II (king of Spain.)

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