Ebooks Gratuits

Guide essentiel sur la scoliose et une grossesse sans complications

Auteure: Dr. Kevin Lau

Nombre de pages: 246

Guide complet et facile à suivre pour contrôler votre scoliose pendant une grossesse ! « Guide essentiel sur la scoliose et une grossesse sans complications » est un guide qui aborde mois par mois tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre colonne vertébrale et de votre bébé. Le livre vous soutient et vous accompagne tout au long de ce voyage merveilleux vers la naissance d’un bébé en bonne santé. - Des informations précises et récentes sur la scoliose et la façon dont elle influe sur votre grossesse.- Des informations semaine après semaine qui abordent ce qui est susceptible de se produire tout au long de la grossesse.- Des informations qui conviennent à tous les types de scoliose postopératoires ainsi qu’aux patients qui n’ont pas encore subi d’opération.- Des réponses claires, sensibles et complètes aux questions habituelles liées à la scoliose et à la grossesse.- Des outils décisifs cruciaux pour vous aider à faire votre choix concernant la péridurale, les méthodes d’accouchement, les incidences sur la colonne dues aux hormones ainsi que d’autres informations pour protéger votre bébé.- Des conseils pour vous aider à...

Shiatsu et grossesse

Auteure: Suzanne Yates , Tricia Anderson

Nombre de pages: 334

Les sages-femmes sont continuellement à la recherche de méthodes alternatives pour aider les femmes. Un nombre croissant de sages-femmes et de femmes enceintes se dirigent vers les thérapies complémentaires. Basé sur les approches traditionnelles chinoises et japonaises, le shiatsu est utilisé pour soulager de nombreux symptômes de la grossesse, tels que maux de dos, insomnie et nausées. Il peut aussi aider pendant le travail, la grossesse, et le postnatal. Il encourage le corps à équilibrer ses propres énergies en stimulant en douceur ses trajets énergétiques. Le savoir faire ancestral des sages-femmes en matière de toucher et de massage est l'essence même " d'être avec la femme ". Le shiatsu fait avancer ces techniques de soin d'un pas supplémentaire. Dans ce livre, vous trouverez des indications sur la façon d'utiliser ces outils d'une façon plus systématique et spécifique. Suzanne Yates est la principale spécialiste dans ce domaine. Elle travaille avec des sages-femmes et des femmes enceintes depuis 1990 et elle a mis au point un cours de shiatsu pour sages-femmes, cours qui respecte les recommandations du NMC. Elle organise régulièrement des...

La grossesse des paresseuses

Auteure: Anna Deville

Nombre de pages: 382

Ce n'est pas parce que vous êtes enceinte que vous allez passer 9 mois à caresser votre ventre en vous gavant de fraises, parole de paresseuse... Si la grossesse est une aventure extraordinaire, elle n'est pas forcément le conte de fée auquel on a voulu vous faire croire jusqu'à maintenant. Dans ce guide, on vous dit tout, et surtout ce que les autres se sont bien gardées de vous dire. Comment manger deux fois mieux (et non deux fois plus) ; comment rester divine malgré une allure de culbuto ; comment tout savoir sur l'évolution de Mister Bébé ; sans oublier les conseils d'une super maman pour bien préparer l'arrivée de Bébé et vivre au mieux le Jour J.

Ma grossesse mois par mois

Nombre de pages: 253

Vous êtes enceinte ! Vous vous apprêtez à vivre 9 mois d'exception, au cours desquels votre corps va se transformer au rythme du développement de votre bébé. Ce guide vous accompagnera tout au long de cette merveilleuse aventure pour répondre à chacune de vos questions : quel sera le suivi médical, comment vous alimenter, soulager les petits maux qui peuvent survenir, choisir votre maternité... Il vous aidera également à aborder sereinement l'accouchement et à définir l'équipement indispensable à l'accueil de votre bébé. Certaines pages s'adressent directement aux futurs papas pour les aider à mieux comprendre ce que vit leur compagne et leur permettre de prendre une part active à l'arrivée de leur enfant. Vous trouverez également un répertoire de sites Internet relatifs à la grossesse, à l'accouchement, à l'alimentation du nouveau-né, ainsi qu'à la paternité. Un glossaire vous permettra enfin de bien maîtriser les termes médicaux spécifiques à la grossesse.

Mon carnet de grossesse en attendant bébé

Auteure: Jeanne Ardoin

Nombre de pages: 96

Des chamboulements, des joies, des inquiétudes, des envies bizarres, tout un tas d'examens médicaux et beaucoup d'émotions. Attendre un bébé, quelle aventure ! Dans ce joli carnet aux couleurs gaies, rassemblez petits détails et grands moments de ces 9 mois qui ont changé le cours de votre vie. De l'annonce de la nouvelle à l'instant où il pointe le bout de son nez, en passant par les échographies, la déco de la chambre et la façon dont vous imaginez sa frimousse, notez vos souvenirs, collez vos photos et racontez jour après jour l'histoire fabuleuse de sa venue au monde...

Ostéopathie & grossesse

Auteure: Bernard Ferru

Nombre de pages: 268

Comment accompagner une grossesse en ostéopathie ? Ce qu'il faut savoir, ce qu'il faut faire... tout est dans ce livre rédigé comme un guide pratique qui accompagne le professionnel de santé dans sa formation et sa pratique.

Ma gym spéciale grossesse

Auteure: Brigitte Parnet Evain

Nombre de pages: 240

Yoga grossesse

Auteure: Adeline Blondieau , Mariana Roth , Clara Truchot

Nombre de pages: 256

Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité. En plus d'être une discipline physique exceptionnellement bénéfique pour affiner et tonifier la silhouette, le yoga booste le système immunitaire, favorise une meilleure circulation sanguine, soulage les problèmes de dos, renforce le plancher pelvien... et nous aide, si on le désire, à progresser spirituellement. De plus, il permet à la future maman de nouer un lien privilégié avec son bébé. Rester dynamique, tonique, musclée, souple et zen, avant et après l'accouchement, grâce à une technique non astreignante qui peut se pratiquer facilement où que l'on soit, voilà l'objectif de ce manuel pratique de yoga. Illustré de magnifiques photos en couleur, il présente des postures et des exercices ciblés, du premier trimestre de la grossesse jusqu'aux trois ans de l'enfant !

Le grand livre de ma grossesse

Nombre de pages: 496

Véritable mine d'informations concrètes et rassurantes, ce livre est le résultat de l'étroite collaboration entre les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF) et du groupe aufeminin. Ils ont compilé leur savoir pour le rendre accessible à toutes et vous permettre de vivre pleinement la merveilleuse aventure de votre grossesse. Les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes, pédiatres, pédopsychiatres, acupuncteurs, homéopathes...) répondent à toutes les questions que vous vous posez pour vous aider à : comprendre tous les mécanismes de votre grossesse, du désir d'enfant à la fécondation ; suivre votre grossesse, mois par mois, semaine après semaine ; décrypter ce que le médecin voit et recherche à l'échographie ; connaître les traitements possibles contre les petits maux ; préparer votre accouchement ; anticiper votre retour à la maison avec bébé ; effectuer toutes les démarches administratives...

L'agenda de ma grossesse

Auteure: Larousse,

Nombre de pages: 128

42 semaines pour se préparer à la naissance de Bébé Pour noter vos rendez-vous, démarches à effectuer, questions à poser au médecin, vos impressions semaine après semaine... Vous y trouverez aussi des informations sur le développement du bébé, les transformations de votre corps, des conseils pratiques pour rester en forme, soulager les petits maux... A emporter partout avec vous !

Votre grossesse

Auteure: Anne Deans

Nombre de pages: 392

Des informations claires et précises, des astuces et des conseils pour tout savoir sur le déroulement de votre grossesse, vous préparer à l'accouchement et à votre rôle de parents. Des photographies in utero, à la taille réelle, pour illustrer le développement du fœtus semaine après semaine. Une équipe de rédacteurs formée de nombreux spécialistes : médecins, sages-femmes et chercheurs.

Carnet de grossesse à colorier

Auteure: Jeanne Ardoin

Nombre de pages: 96

La grossesse est un voyage extraordinaire. Vous, qui venez d'apprendre cette incroyable nouvelle, avez plus que jamais besoin de serenite.Ce livre va vous aider a prendre soin de vous, a retrouver votre calme interieur et a savourer l'attente de ce fabuleux evenement. Dans ce carnet doux et feminin, rassemblez tous les moments forts de votre grossesse, depuis l'instant ou vous avez appris cette merveilleuse nouvelle jusqu'a la naissance de votre bebe. Entre deux travaux d'ecriture, detendez-vous et liberez votre creativite en coloriant les 60 magnifiques dessins qui jalonnent ce carnet de grossesse.Faites vibrer de mots et de couleurs ces neuf mois de bonheur."

Guide Hachette de la grossesse semaine par semaine

Auteure: Catherine Sandner

Nombre de pages: 383

Vous êtes enceinte. Vous entamez un voyage universel et unique à la fois. Un voyage dont vous connaissez le point de départ, la destination et la durée, mais dont les étapes restent incertaines et ne correspondent pas forcément au plan de route. Vous ferez des détours, vous rencontrerez des obstacles, vous irez de surprise en découverte, vous ressentirez des émotions inédites et contrastées. Ce guide va baliser votre itinéraire, il tentera de vous donner en temps et en heure toutes les informations nécessaires pour tirer le meilleur parti du voyage. Nous progresserons de façon chronologique : chaque chapitre couvrira une semaine et abordera à la fois ce qui se passe dans votre tête et votre corps, et ce qui se passe chez l'enfant à naître. Nous partirons de la première semaine d'aménorrhée (autrement dit, du premier jour de vos dernières règles), et parce que l'accouchement n'est pas une finalité mais un départ, nous vous accompagnerons une dizaine de jours après la naissance. C'est ainsi à un voyage de quarante-deux semaines que nous vous invitons.

Grossesse, hormones et ostéopathie

Auteure: Bruno Conjeaud

Nombre de pages: 318

Les ostéopathes, ainsi que d'autres praticiens de médecine classique, constatent depuis quelques années une augmentation sensible de certains symptômes chez les bébés : régurgitations, problèmes de digestion, de sommeil, manifestations respiratoires, agitation ou, au contraire, inertie, retards de développement, etc. Ces symptômes sont le plus souvent accompagnés de signes spécifiques au niveau du crâne que le toucher des ostéopathes permet de détecter. Pendant longtemps, ces derniers ont pensé que la naissance, par les contraintes mécaniques importantes imposées au crâne de l'enfant, était la cause de ces difficultés. Mais, et c'est ce que démontre notamment cet ouvrage, il apparaît aujourd'hui que ces difficultés proviennent également de la phase de développement intra-utérine. Bruno Conjeaud, ostéopathe confronté quotidiennement à ces problèmes, a en effet mené des recherches très poussées sur tout le processus de la grossesse qui font conduit à plusieurs conclusions. Il émet ainsi l'hypothèse qu'une grande partie de ces symptômes sont liés à une difficulté de développement de la matrice qui se traduit par un type de grossesse placée...

Ma gym grossesse

Auteure: Lydie Raisin

Nombre de pages: 127

Un livre complet pour continuer la gym en toute sécurité pendant la grossesse et après l’accouchement.Parce qu’une femme enceinte a besoin de bouger mais qu’elle doit le faire d’une autre façon, voici un livre qui présente des exercices à faire chez elle en toute sécurité. Stretching et relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse et une foule de conseils pour bien gérer son sommeil, son alimentation...

La grossesse

Auteure: René Frydman , Sabine Taylor

Nombre de pages: 126

La grossesse, qui est l'un des événements les plus importants dans la vie d'une femme, demeure encore trop souvent un phénomène relativement mystérieux. Cet ouvrage, écrit par deux des meilleurs spécialistes de l'obstétrique dans un style clair et rigoureux, en expose tous les aspects, depuis la physiologie et le déroulement d'une grossesse normale, jusqu'aux cas particuliers des grossesses pathologiques. Il intéressera tous les futurs parents.

Votre grossesse après 30 ans : risques, examens et problèmes particuliers : considérations médicales et sociales, vos besoins spécifiques avant et après la naissance de votre bébé

Auteure: Glade B. Curtis

Nombre de pages: 368

Vous avez choisi d'attendre la trentaine ou la quarantaine pour avoir un enfant ? Vous trouverez dans Votre grossesse après 30 ans des informations judicieuses, rassurantes, à jour, d'une lecture facile et conçues pour tenir compte de vos besoins particuliers, bref, tout ce que vous voulez savoir et même davantage. Les femmes qui conçoivent après avoir franchi le cap de la trentaine font parfois face à des situations inhabituelles. Les sujets traités dans ce livre leur apporteront les réponses qu'elles recherchent : Les questions de santé quand on a plus de 30 ans. Les naissances multiples. Santé et antécédents médicaux. Les tests pour la maman et le bébé. Les grossesses à haut risque : les faits. La consultation de conseil génétique. Comment surmonter la fatigue. Concilier carrière et grossesse. L'alimentation et le contrôle du poids. Particularités d'une première grossesse. L'accouchement. Les exercices à faire pendant la grossesse et après l'accouchement. En plus de vous soucier de votre santé, vous devrez vous préparer à l'arrivée d'un enfant dans votre vie déjà sans doute bien remplie. Pour vous y aider, certains points importants sont...

Se soigner au naturel pendant la grossesse et l'allaitement

Auteure: Carole Minker

Nombre de pages: 240

Nausées, fatigue, migraines, problèmes digestifs, jambes lourdes... la grossesse est souvent accompagnée de divers petits maux, la plupart sans gravité, mais qui peuvent gêner le quotidien pendant 9 mois i Et quand on attend un enfant, on n'ose pas trop prendre de médicaments... Privilégiant les médecines douces, cet ouvrage pratique et rigoureux propose, pour chacun de ces troubles, divers remèdes compatibles avec la grossesse et l'allaitement. De A à Z, comment traiter les troubles les plus courants : Allergies, Baisse de moral, Constipation, Cystites, Hyperacidité gastrique, Nausées et vomissements, Stress, Troubles du sommeil, Vergetures... La description précise des symptômes pour aider au diagnostic et trouver le remède le plus adapté : homéopathie, phytothérapie, gemmothérapie, acupuncture, acupression, allopathie... sans oublier les remèdes naturels (tisanes, cataplasmes...) et les conseils d'hygiène de vie (alimentation, oligoéléments, exercice physique, relaxation). Des prescriptions détaillées avec des exemples de posologie, la durée de traitement et des précautions d'emploi.

Sport et nutrition pendant et après la grossesse

Auteure: Élise Hofer , Mélanie Olivier

Nombre de pages: 223

Que vous soyez débutante ou athlète, votre grossesse est plus que jamais l'occasion de prioriser la santé et la forme. Cet ouvrage élaboré avec des experts provenant de toutes les disciplines - nutritionnistes, obstrétriciens, médecins du sport, entraîneurs, kinésiologues, spécialistes en rééducation et, bien sûr, mamans chevronnées - sera votre référence de tous les instants .... [Source : 4e de couv.]

Memento naturopathique de la grossesse

Auteure: Carole Prost

Nombre de pages: 96

Certains aliments, les plantes, les compléments alimentaires, les fleurs de Bach... peuvent être judicieusement utilisés par la femme enceinte pour soulager les petits maux de la grossesse et la préparer à un accouchement en douceur... au plus proche de la nature.

Grossesse et toxicomanie

Auteure: Françoise Molénat

Nombre de pages: 150

Une problématique à la fois médicale et sociale met particulièrement à mal les services d'obstétrique : la toxicomanie chez les femmes enceintes. Les peurs mutuelles violentes paralysent les relations et la prise en charge médicale se résume souvent à un malaise. Les placements d'enfant en urgence laissent toujours un sentiment d'insatisfaction. Là plus encore qu'ailleurs, l'intérêt d'une coordination, d'un accueil, d'une revalorisation des futures mères apparaît primordial. Comment mobiliser chez les soignants et les acteurs sociaux les représentations négatives sur ces parents, qui paralysent leur propre engagement et provoquent en miroir des passages à l'acte tels que le retrait non préparé d'enfant ? En 1995, une sage-femme du service d'obstétrique du centre hospitalier régional de Montpellier, aidée par un obstétricien, un pédiatre et un pédopsychiatre, élabore un projet d'accueil personnalisé pour les futures mères toxicomanes à l'hôpital : ainsi naît en 1997 la cellule " Parentalité et usage de drogues ". Pour la première fois, une sage-femme anime une prise en charge globale visant à intégrer, au titre d'une naissance à venir, les...

Je ne suis pas enceinte

Auteure: Gaëlle Guernalec-Levy

Nombre de pages: 258

A l'été 2006, l'affaire Courjault a donné un coup de projecteur subit sur un phénomène jusque-là méconnu de la plupart d'entre nous, mais pourtant bien connu de certains gynécologues, psychiatres ou généralistes. Comment une grossesse peut-elle demeurer invisible jusqu'à son terme ? Comment des femmes peuvent-elles ignorer jusqu'au moment de leur accouchement qu'elles sont enceintes ? Comment certaines de ces mères peuvent-elles aller jusqu'à commettre un infanticide ? On aurait tort de croire que le phénomène touche seulement des femmes qui ne veulent pas d'enfant, des malades mentales ou des adolescentes ignorantes. Non : le déni de grossesse concerne toutes les femmes, même celles qui sont déjà mères. Paradoxal dans des sociétés comme les nôtres, qui vouent un culte à la femme enceinte et scrutent la maternité de la fécondation à l'accouchement, le phénomène témoigne du fait que la grossesse, non réductible à un événement strictement physiologique, constitue au contraire un processus complexe qui implique tout l'être humain, avec son histoire, ses zones d'ombre et sa relation aux autres.

Grossesse et petite enfance en Afrique noire et à Madagascar

Auteure: Suzanne Lallemand

Nombre de pages: 136

Les Grossesses à l'adolescence

Auteure: Charlotte Le Van

Nombre de pages: 204

A l'heure de la contraception généralisée, la grossesse des adolescentes suscite inquiétude et incompréhension. Cette enquête sur le terrain analyse les motivations profondes des jeunes filles, et énumère différents facteurs qui influencent la survenue d'une grossesse à cette âge.

Une grossesse sous contrat ; Rencontre dans le Montana

Auteure: Paula Roe , Joanna Sims

Nombre de pages: 384

Une grossesse sous contrat : Malgré les années, Matthew Cooper se souvient parfaitement de la flamboyante jeune femme, et rien ne saurait lui faire plus plaisir que leurs retrouvailles inattendues. Sauf qu'AJ lui fait très vite une incroyable proposition : elle veut un enfant de lui. Un enfant et rien d'autre, car leurs chemins se sépareront après la conception. D'abord révolté, Matthew ne tarde pas à reprendre ses esprits : si un homme a le pouvoir de rendre une femme amoureuse, c'est bien lui. Cette aventure sera donc peut-être l'occasion de persuader AJ, qu'il a toujours aimée en secret, qu'une vie à deux est enfin possible... Rencontre dans le Montana : Arriver au mariage de sa soeur jumelle en étant fraîchement célibataire... Peut-on imaginer scénario plus consternant ? C'est pourtant ce qui arrive à Josephine et, comme si elle n'était pas suffisamment perdue dans ses sentiments, il faut que le témoin du marié soit Logan Wolf, cet homme qui la trouble autant qu'il pique sa curiosité. Logan, dont elle découvre l'humour et l'intelligence, et dont elle se met bientôt à chercher la présence réconfortante. En peu de temps, elle comprend qu'il l'a...