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La Psychologie positive Pour les Nuls

Auteure: Averil LEIMON , Gladeana MCMAHON , Béatrice MILLETRE

Nombre de pages: 207

Po-si-ti-vez ! Pourquoi la vie semble-t-elle sourire à certains quand d'autres font décidément grise mine ? Est-ce " la faute à pas de chance " ? Et s'il s'agissait d'une approche particulière de la vie et de la psychologie ? Ne perdez plus votre temps à ruminer et à vous encombrer de mille questions tortueuses : plongez plutôt dans La Psychologie positive pour les Nuls et osez cette aventure hors du commun ! La psychologie positive – ou pensée positive – est une science qui étudie pensées et comportements humains pour mettre en lumière les recettes permettant d'améliorer votre vie. Faites vraiment connaissance avec vous-même au fil des expériences proposées, en voyageant dans le passé pour mieux avancer, en apprenant à (vous) pardonner, en revisitant le plaisir et la légèreté... Glissées dans votre poche, ces pages vous guident pour traverser la vie autrement : un zeste d'exercices, un zeste de malice, un zeste de délice pour découvrir la pensée positive !

La Pensée positive Pour les Nuls

Nombre de pages: 336

Apprenez à rendre votre vie souriante ! Pourquoi la vie semble sourire à certains quand d'autres font désespérément grise mine ? La clé réside dans l'approche de la psychologie ou plus simplement de la pensée positive. Loin des approches habituelles et historiques de la psychologie qui explorent l'être humain dans ses comportements les plus sombres (dépression, anxiété, psychose, etc.), la psychologie positive est une école de pensée orientée vers le développement personnel et le changement social. Trois dimensions y sont valorisées pour leurs composants favorables au bonheur : les émotions et expériences subjectives positives, le caractère et les comportements associés, les organisations sociales et les valeurs appliquées. La psychologie positive s'intéresse ainsi à ce qui arrime l'individu à sa vie et au monde. Elle présente en cela des affinités avec certaines psychothérapies, comme la logothérapie (thérapie par le sens), les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) ou encore la gestion des émotions, et s'est rapidement développée, dans le monde entier, ces dix dernières années. Dans La Pensée positive pour les Nuls, les...

Quand la Tête fait Maigrir

Auteure: Pascal Delattre

Nombre de pages: 184

Je me revois, assis en face de mon médecin, en ce jour de mars 2017, lui demander à quel moment s'arrêterait mon traitement pour ma tension artérielle trop élevée. "Mais voyons, M. Delattre, votre traitement est à vie ! A moins de perdre plus de 30 kg, et je doute que cela soit possible, aucune autre solution pour l'arrêter." Electrochoc. Je pèse 134 kg. Ma vie est en danger. Et même mon médecin ne croit pas que je peux maigrir... Je dois réagir, redevenir maître de mon corps. Cela ne peut plus durer. L'idée a fait son chemin dans ma tête, c'est le bon moment, je suis prêt ! Pour faire un régime, il faut d'abord un mental d'acier et jusque-là, je ne l'avais pas. Toutes mes précédentes tentatives, réalisées sans conviction, ont échouées. Mais cette fois, c'est différent. Je me lance dans un pari fou : peser 80 kg le 31 décembre 2017. Voir apparaître seulement deux chiffres sur la balance. Sans médicament, sans opération et sans dépenser un centime. Mes atouts : une préparation mentale en béton, un moral à toute épreuve et le soutien inconditionnel de mes proches. Aujourd'hui ma mission est remplie et je suis fier de moi. J'ai perdu 41 kg en 6 mois...

Bien vieillir pour les Nuls

Auteure: Arach MADJLESSI

Nombre de pages: 500

Vivre en pleine santé après 100 ans, c'est possible ! Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales... Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à "bien vieillir". Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ? Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé, pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les vrais conseils à suivre.

J'arrête d'être débordée !

Auteure: Isabelle Neveux , Barbara Meyer

Nombre de pages: 192

Un programme en 21 jours pour profiter de la vie ! Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins. 3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations... Des tests pour faire le point. Des exercices pour aller à l'essentiel. Des antisèches pour progresser en douceur. Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment ! Voici le cocktail vitaminé et 100% garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées ! Top 5 des trucs infaillibles pour être zen ! Me dire que je suis formidable. Faire un gros câlin à mes enfants et respirer lentement avec eux. Rire de tout et de rien avec mes copines. Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule ! Prévoir un moment avec mon amoureux.

Décodez les mécanismes du bien-être

Auteure: Yvon Dalat

Fondé sur une philosophie de vie optimiste, découvrez un ouvrage qui répond à la question suivante : Comment devenir l’acteur de son avenir et l’architecte de son bien-être ? En 12 étapes, Yvon Dalat et Jacquelyn Salvador nous invitent à comprendre et à mettre en pratique les actions qui nous permettent de retrouver l’équilibre entre activité professionnelle, santé et vie familiale. Réguler son stress, revoir ses priorités, sont autant d’aspects abordés dans ce guide clair et illustré d’exemples. Se distinguant par le sérieux des études, évaluations et enquêtes scientifiques sur lesquelles il s’appuie, cet ouvrage de développement personnel nous guide pour faire le point, et pour découvrir les mécanismes qui améliorent notre bien-être au quotidien !

Florilège de pensées positives

Auteure: Svetlana Guyot (Sveti)

Nombre de pages: 296

Quand, autour de soi, tout paraît verrouillé, incertain, fragile, instable, il peut être bon de se tourner vers ceux qui possèdent la sagesse, ceux dont les mots limpides sont à même d'éclairer le quotidien, le monde, les sentiments. Ces hommes et ces femmes, il s'agit pour Svetlana Guyot des écrivains et poètes, des philosophes et politiques qui nous ont légué leurs vers, leurs pensées, leurs forces, leurs réflexions et leurs conclusions. Et l'auteur de consigner ici ces paroles inspirantes, éloquentes, belles aussi. celles qui frappent par leur puissance, nous dénudent et nous emplissent de leur grandeur. Un ouvrage qui ne cesse de nous décentrer et de nous inviter à des regards neufs et apaisés, à lire en toute liberté, mais dont ne jamais trop s'éloigner, comme toute mine d'or qui se respecte.

Vivre pleinement pour les nuls

Auteure: Averil Leimon , Gladeana McMahon , Jeni Mumford

Nombre de pages: 574

La Méditation de pleine conscience pour les Nuls poche

Auteure: Hélène FILIPE , Shamash ALIDINA

Nombre de pages: 300

Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi ! Avec une préface de Christophe André.

La Pensée positive Pour les Nuls

Nombre de pages: 336

Apprenez à rendre votre vie souriante ! Pourquoi la vie semble sourire à certains quand d'autres font désespérément grise mine ? La clé réside dans l'approche de la psychologie ou plus simplement de la pensée positive. Loin des approches habituelles et historiques de la psychologie qui explorent l'être humain dans ses comportements les plus sombres (dépression, anxiété, psychose, etc.), la psychologie positive est une école de pensée orientée vers le développement personnel et le changement social. Trois dimensions y sont valorisées pour leurs composants favorables au bonheur : les émotions et expériences subjectives positives, le caractère et les comportements associés, les organisations sociales et les valeurs appliquées. La psychologie positive s'intéresse ainsi à ce qui arrime l'individu à sa vie et au monde. Elle présente en cela des affinités avec certaines psychothérapies, comme la logothérapie (thérapie par le sens), les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) ou encore la gestion des émotions, et s'est rapidement développée, dans le monde entier, ces dix dernières années. Dans La Pensée positive pour les Nuls, les...

50 notions clés sur la psychologie pour les Nuls

Auteure: Ariane CALVO , Clémence GUINOT

Nombre de pages: 277

Inconscient, désir, pulsions, mais aussi psychométrie, troubles en tous genres... Voici l'essentiel des notions de psychologie, pour tous ceux qui souhaitent découvrir la discipline dans une démarche professionnelle ou personnelle. La psychologie est une science humaine qui a beaucoup évolué ces vingt dernières années. L'objectif : l'aborder sous les notions les plus modernes, en laissant une part limitée aux approches psychanalytiques, dont les concepts principaux et la grille de lecture sont essentiels à la compréhension de plusieurs notions mais qui ne peuvent plus résumer la pratique du psychologue. Ariane Calvo aborde les approches cognitives, comportementales, les neurosciences, et la grande évolution du traitement des traumatismes psychiques. Elle s'intéresse également à la psychométrie et aux courants de la psychothérapie.

Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués

Auteure: Béatrice Millêtre

Nombre de pages: 192

Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous disperser sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatif, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel ! Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, tout ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel.

Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les nuls

Auteure: Rhena Branch , Rob Willson

Nombre de pages: 305

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont une forme de psychothérapie particulièrement efficace. Elles reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Leur objectif? Transformer les pensées négatives en actions réalistes, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, du manque de confiance en soi, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les addictions, etc. : en somme, permettre d'aller mieux. Véritable guide pratique d'application des TCC, ce livre d'exercices vous fournit outils et techniques pour aller de l'avant et vous aider à aller mieux. Exercices, fiches, questionnaires, mises en situation : tous les éléments de ce recueil explorent les méthodes développées dans les cabinets des professionnels. Alors, que vous souhaitiez faire le point de votre propre initiative, mieux vous connaître et devenir ainsi votre propre thérapeute, ou bien que vous soyez déjà engagé parallèlement dans des séances de TCC, ce livre est fait pour vous! Etre plus à l'aise dans la décision et dans l'action, c'est possible. Avec un crayon, un peu d'énergie et la volonté...

La psychologie positive - 3e éd.

Auteure: Rébecca Shankland

Nombre de pages: 264

« À la fois scientifique et clinique, ce petit livre est parfait : dans un format court, tout est dit et référencé. Réjouissant et éclairant ! » (Christophe André, Psychiatre des Hôpitaux, auteur de l’ouvrage Méditer jour après jour) « Chercheuse rigoureuse et praticienne, Rébecca Shankland nous livre ici, avec un solide esprit critique, des données psychologiques essentielles sur la santé mentale et le bonheur » (Jacques Van Rillaer, Professeur émérite de psychologie à l’Université de Louvain, auteur de l’ouvrage La nouvelle gestion de soi) « Ce livre est aujourd’hui le meilleur ouvrage d’initiation à la psychologie positive. L’auteure fournit un bilan actualisé des connaissances, dans une écriture accessible à tous » (Jacques Lecomte, Président d’Honneur de l’Association française et francophone de Psychologie Positive, auteur de l’ouvrage La bonté humaine) « Ce petit ouvrage est un grand livre, bien documenté, qui offre une synthèse dense et fort utile pour les étudiants et les professionnels des sciences humaines » (Léandre Bouffard, Docteur en psychologie, chercheur associé à l’Université du Québec à...

Prendre la parole en public Pour les Nuls

Auteure: Fabrice CARLIER

Nombre de pages: 304

Quitte à parler, autant le faire bien ! " Tu causes, tu causes, c'est tout ce que tu sais faire " disait le perroquet Laverdure à Zazie. Et ce n'est déjà pas si mal ! Dans un nombre croissant de circonstances, de nature privée ou professionnelle, notre capacité à nous exprimer oralement nous distingue, nous favorise ou nous sanctionne. Nous ne sommes pas égaux devant la prise de parole en public. Et sommes tous prêts à admettre, tout à la fois la nécessité de bien parler et qu'il nous faut progresser en la matière ! Armé d'un peu de volonté et des précieux conseils que contient cet ouvrage, chacun peut s'améliorer ! En s'appuyant, pour la présentation de ces clés, sur l'acrostiche du mot " parole ", cet ouvragefavorise l'acquisition et la mémorisation des outils et des techniques nécessaires à votre progression, en toutes circonstances. Lancez-vous ! On ne donne au fond la parole qu'à ceux qui veulent la prendre... et la prennent !

Manager au quotidien pour les Nuls, édition poche

Auteure: Caroline FACY , Bruno LUIRARD

Nombre de pages: 281

Un guide pratique et concret pour accompagner le manager au quotidien ! Manager au quotidien pour les Nuls guide le lecteur à travers tous les aspects pratiques de son rôle de manager, quelle que soit sa profession, par le biais de cas concrets et de situations réelles. Les difficultés que nous rencontrons dans notre vie professionnelle ne sont pas toujours surmontables grâce à une formule simple ou à quelque recette unique qu'il suffit d'appliquer dans toutes les circonstances (" one size fits all " comme disent les Anglo-saxons). L'accent sera donc mis ici sur le questionnement à suivre pour que le manager puisse trouver lui-même la solution à son problème du moment. Si des managers techniquement très qualifiés se trouvent régulièrement confrontés à des difficultés, parfois sérieuses, à accomplir leurs missions ou à s'épanouir dans leur travail, ce n'est pas nécessairement parce qu'ils manquent de savoir-faire dans leur domaine professionnel, mais parce que les relations humaines demeurent dynamiques et complexes. Du management de la performance au management du changement, des équipes et des projets, tous les aspects de la question seront traités et...

La Physique Pour les Nuls

Auteure: Dominique MEIER

Nombre de pages: 648

Un fabuleux voyage, de l'infiniment petit à l'infiniment grand ! Pourquoi le ciel est bleu ? Qu'est-ce qu'un mirage ? Comment comprendre la théorie de l'attraction des corps quand ce n'est pas d'amour que l'on parle ?! Ce livre est construit comme un voyage dans le temps d'abord, et surtout dans l'espace, celui de l'univers et de ses infinis, celui de l'Homme et celui de ses pensées, notamment scientifiques. Des premières questions des Grecs aux technologies contemporaines laser les plus avancées, progressez pas à pas et entrez dans la physique, ses phénomènes, ses lois, ses applications et les hommes qui l'ont forgée : mécanique, optique, thermodynamique, électromagnétisme, les grands domaines seront abordés ici sous un angle nouveau, celui du concret, de l'expérience, de l'application et des hommes qui l'ont faite, pour permettre à tous, néophytes ou amateurs, de s'y plonger avec plaisir.

La Pensée Positive

Auteure: François Chambellan

Nombre de pages: 128

Penser positivement va vous changer la vie. Tous ceux qui ont essayé l'ont adopté. Cela a changé leur quotidien et celui de leur entourage. Vous vous sentez envahi(e) par les pensées négatives ? Vous avez l'impression que le pire arrive toujours à vous ? Vous vous sentez abattu(e) ? Mon livre s'adresse précisément aux personnes ayant ces problèmes. La pensée positive vous aidera à vous sentir mieux dans votre vie de tous les jours. Non seulement dans votre tête mais aussi dans votre corps, dans votre vie personnelle mais aussi professionnelle. A travers ce livre vous pourrez vous entrainer à changer votre comportement et être mieux perçu par vous-même et votre entourage. Ces exercices ont été testés et prouvés par de nombreux médecins et experts psychologues au fil des années. A tous ceux qui souhaitent améliorer leur vie, initiez le cercle vertueux de la pensée positive grâce à ce livre.

À la recherche de l'espace et du temps perdus

Auteure: Jacques Léon

Nombre de pages: 336

L'espace et le temps se trouvent au coeur de notre expérience quotidienne du monde qui nous entoure et pourtant il nous est bien difficile d'en donner une définition parfaitement claire. Très tôt dans l'histoire de l'humanité, les mathématiques se sont emparées de ces notions : dès le IVe siècle avant J.-C., le mathématicien grec Euclide jetait les bases de ce qui allait être la géométrie et notre vision de l'espace pour les deux mille cinq cents ans à venir. Mais, au début du XXe siècle, les théories de la relativité restreinte et générale ainsi que la mécanique quantique allaient bouleverser cette vision classique. D'absolus et euclidiens, l'espace et le temps ont fusionné dans un espace-temps relatif et courbe, extensible comme une baudruche que les forges du Big Bang auraient gonflée en quelques fragments de nanosecondes. Quelles nouvelles représentations de l'espace et du temps nous a légué ce dernier siècle de physique dominé par la physique quantique et la cosmologie ? Ce livre tente d'expliquer en quoi les théories physiques du XXe siècle (la relativité restreinte et générale, la mécanique quantique, la théorie du Big Bang, le modèle...

Le chevalier délibéré

Auteure: Olivier de La Marche

Nombre de pages: 445

"Le chevalier délibéré", de Olivier de La Marche. Publié par Good Press. Good Press publie un large éventail d'ouvrages, où sont inclus tous les genres littéraires. Les choix éditoriaux des éditions Good Press ne se limitent pas aux grands classiques, à la fiction et à la non-fiction littéraire. Ils englobent également les trésors, oubliés ou à découvrir, de la littérature mondiale. Nous publions les livres qu'il faut avoir lu. Chaque ouvrage publié par Good Press a été édité et mis en forme avec soin, afin d'optimiser le confort de lecture, sur liseuse ou tablette. Notre mission est d'élaborer des e-books faciles à utiliser, accessibles au plus grand nombre, dans un format numérique de qualité supérieure.

Éloge du silence

Auteure: Marc de Smedt

Nombre de pages: 246

Si l'on peut dire avec John Cage qu'il n'existe pas de silence total, on peut affirmer que le silence ne cesse jamais d'impliquer son contraire et que seul le fond sonore de notre environnement nous permet de le reconnaître. Le silence, c'est du temps perforé par des bruits. Le silence est la couleur des événements: il peut être léger, épais, gris, joyeux, vieux, aérien, triste, désespéré, heureux... Il se teinte de toutes les infinies nuances de nos vies. Sans cesse, si on l'écoute, il nous parle et nous renseigne sur l'état des lieux et des êtres, sur la texture et la qualité des situations rencontrées. Lieu de la conscience profonde, il fonde notre regard et notre écoute. Le silence intérieur: comment, dans le tumulte des pensées, fantasmes, images qui nous habite, peut-on arriver à retrouver le silence en soi ? Artistes, poètes, philosophes, mystiques savent depuis toujours que dans l'attention au silence de la pensée s'enracine toute créativité. Que de lui, ainsi que l'exprime un Koan zen, s'élève l'esprit immortel. Dans un monde de plus en plus bruyant, la valeur du silence est à redécouvrir. Nous l'avons peut-être oublié, nous sommes des êtres ...

15 leçons de mécanique quantique

Auteure: Jean-Louis Basdevant

Nombre de pages: 400

Les 15 grandes leçons ici rassemblées exposent, dans un style vivant, les développements les plus spectaculaires de la physique fondamentale contemporaine. Une place importante sera consacrée aux applications et développements récents que l’on appelle souvent la seconde ère quantique, tels que les nanotechnologies ou les « q bits » de l’information quantique, l’ordinateur quantique et la cryptographie, la cosmologie et les ondes gravitationnelles.

Coaching d'équipe

Auteure: Alain Cardon

Nombre de pages: 270

Envisager le coaching au-delà de son approche individuelle et en faire un outil efficace d'accompagnement de la performance collective, voilà qui donne à cette discipline un nouveau souffle. Explorée avec passion par Alain Cardon, coach international reconnu, la pratique du coaching d'équipe permet de créer une dynamique collective, de faciliter les mutations en entreprises, voire de transformer la culture du management dans son ensemble. Les exemples d'application, les techniques clés en main et les conseils avisés de l'auteur font de cet ouvrage un allié essentiel pour devenir un coach d'équipe éclairé !

Exercices de programmation neurolinguistique pour les nuls

Auteure: Romilla Ready , Kate Burton

Nombre de pages: 265

La programmation neurolinguistique (PNL) est une technique de psychologie appliquée, basée sur la communication et le changement. Elle vous permet de comprendre comment vous fonctionnez : pensées, sensations et perception de votre environnement. L'objectif de sa pratique ? Apprendre à penser et à communiquer plus efficacement, avec les autres et avec soi-même, en commençant par modifier ses schémas de pensée et ses schémas comportementaux. Véritable guide pratique d'application de la PNL, ce livre d'exercices vous fournit outils et techniques pour vous aider à progresser dans votre compréhension de la psychologie humaine et dans le changement. Exercices, fiches, questionnaires, mises en situation : tous les éléments de ce recueil explorent les méthodes développées dans les cabinets des professionnels. Alors si vous souhaitez améliorer vos relations avec les autres, mieux vous connaître et gérer votre passé pour mieux vivre l'avenir, que ce soit pour des motivations personnelles ou professionnelles, ce livre est fait pour vous ! Se découvrir enfin, communiquer plus efficacement et mieux vivre le changement, c'est possible. Avec un crayon, un peu d'énergie et ...

Le guide de la personne heureuse

Auteure: Vanessa Mielzareck

Nombre de pages: 328

Qui d entre nous n a jamais souhaité un jour changer de vie, de mode de relations, affectives ou professionnelles? Qui n a pas mis un rêve de côté en se disant on verra plus tard... Malgré notre désir sincère, il y a des moments où les actions que l on met en place n'aboutissent pas. À d'autres périodes, au contraire, notre vie change comme par miracle. Pourquoi une telle fluidité à certains moments et un tel blocage à d autres ? Et si la réponse n était pas à chercher du côté du hasard, mais plutôt dans notre dynamique personnelle... Au c ur de cet ouvrage, une affirmation fondamentale : vous avez l opportunité de prendre en main votre destinée ! Ce livre est un outil qui vous aidera à provoquer ce que vous désirez sincèrement. Vous apprendrez ainsi à vivre ce concept : je suis le créateur de ma réalité, mes pensées créent ma réalité.

La Métaphysique pour les Nuls en 50 notions clés

Auteure: Christian GODIN

Nombre de pages: 222

La collection qui va à l'essentiel : en 50 notions clés, maitrisez votre sujet ! Puisque dans " métaphysique " il y a " physique ", s'agit-il d'une science ? Si oui, pourquoi s'intéresse-t-on à cette discipline dans le cadre des études de philosophie ? Le terme de métaphysique effraie beaucoup d'entre nous, et nous nous sentons souvent désarmés face à ce mot nébuleux. En 50 notions clés, cet ouvrage concis mais précis vous permettra enfin de comprendre les grands concepts métaphysiques. Vous saurez bientôt tout sur cette " science suprême " qui sonde les origines de nos connaissances.

La Vérité et autres mensonges

Auteure: Sascha Arango

Nombre de pages: 336

Auteur adulé de bestsellers, mari comblé, ami généreux : Henry aurait une vie de rêve si celle-ci n'était construite sur le mensonge. Survient un malheureux hasard, imputable à une maîtresse encombrante, et le château de cartes patiemment édifié menace de s'effondrer. Henry se retrouve face à un choix : révéler la vérité à sa femme, sans laquelle il ne serait rien, au risque de tout perdre. Ou éliminer l'obstacle... Dans ce thriller machiavélique où plane l'ombre de Patricia Highsmith, Sascha Arango tisse en virtuose une toile où le lecteur se laisse prendre avec délice. L'histoire d'un homme qui marche au bord du gouffre, ignorant du vertige. Mais saura-t-il toujours échapper aux conséquences de ses actes ? « Le meilleur thriller psychologique de l'année. » DieWelt

L'Ennui des autres

Auteure: Béatrice Millêtre

Nombre de pages: 130

Vous avez souvent l’impression d’être en décalage vis-à-vis des autres. Vous les trouvez superficiels, lents, sans envergure, ils vous empêchent de vivre une vie intéressante, épanouissante. Et cela vous plaît d’autant moins qu’au fond vous voudriez bien les aimer. Car vous n’êtes ni snob, ni misanthrope, ni phobique social. Alors, d’où vient ce décalage ? Comment dissiper cet ennui des autres et les rendre plus intéressants à vos yeux ? S’adapter, être (un peu) moins exigeant, réapprendre à échanger : dans cet essai sur l’art délicat d’être soi-même tout en tolérant que les autres soient différents, Béatrice Millêtre plaide pour le retour de la nuance dans un monde qui en manque singulièrement.

Le Judaïsme Pour les Nuls, édition poche

Auteure: David BLATNER , Ted FALCON

Nombre de pages: 335

Découvrez la tradition judaïque, ses pratiques et son histoire. Les non-juifs curieux d'approfondir cette religion étroitement liée à l'histoire et dotée d'une profondeur spirituelle, mystique et méditative découvriront les différents courants au sein de la communauté (Ashkénazes, Sépharades et réformateurs, orthodoxes et libéraux), les célébrations et leur signification et reviendront sur l'histoire du peuple juif depuis sa genèse jusqu'au génocide de la Shoah. Les juifs en quête de repères y trouveront des informations claires sur la pratique pour aborder la judaïté sous tous ses aspects : l'histoire du peuple juif (de la genèse du peuple à l'holocauste) ; la pratique du culte ; les fêtes et célébrations (leurs déroulements et leurs significations). Enfin, dans la partie des dix vous trouverez dix personnalités juives que l'on doit connaître et les réponses à dix questions fréquentes sur le judaïsme.

Le Livre des vrais surdoués

Auteure: Béatrice Millêtre

Nombre de pages: 206

Si vous êtes surdoué, vous avez tout pour être heureux ! Vous êtes plus résilient que les autres, moins anxieux, plus mature et réfléchi, votre empathie est plus forte et vous vous adaptez mieux au changement. Contrairement à ce qu’on croit, la souffrance n’est pas un critère de précocité, mais le signe que, comme tout le monde, vous traversez des hauts et des bas... Trop d’idées fausses circulent sur les surdoués. Béatrice Millêtre remet les pendules à l’heure et explique tout ce qu’il faut savoir. S’appuyant sur les recherches les plus récentes et sur sa propre expérience, elle aborde concrètement tous les aspects du fonctionnement cérébral et de la vie quotidienne des surdoués, qu’ils soient enfants ou adultes, en amitié, en couple, en famille, à l’école, au bureau, et prouve qu’il est possible de conjuguer bonheur et différence !

AGIR

Auteure: Thami Kabbaj

Nombre de pages: 304

"La liberté financière est une décision que l'on prend dans sa vie." Voilà la mise en garde franche que Thami Kabbaj fait à ses lecteurs dès les premières pages de ce livre qui peut devenir votre nouveau compagnon de motivation au quotidien. Car si vous êtes prêt à vous engager pleinement sur le chemin de la liberté financière, personne d'autre que Thami ne pourra mieux vous accompagner durant ce voyage, et aucun autre livre qu'AGIR ne saura vous apporter les fondations solides dont vous avez besoin pour atteindre votre liberté financière. Déjà auteur de deux best-sellers sur le trading, Thami vous dévoile dans ce livre les fondements de son système "AGIR". Vous découvrirez le processus efficace pour virer votre patron, quitter votre banquier et vivre la belle vie. AU SOMMAIRE D'AGIR : Votre initiation à la liberté financière A la découverte de la première étape : apprendre Les meilleures stratégies pour commencer à gagner plus d'argent Comment investir intelligemment pour devenir libre financièrement en moins de 10 ans Toutes les clés pour réussir et vivre une vie extraordinaire tout en restant soi-même PLONGEZ-VOUS PLEINEMENT DANS CE LIVRE POUR EN...

Plusieurs manières de danser

Auteure: Juliette Allais

Nombre de pages: 290

Lilly Bootz trouve le monde exaspérant. Elle est passionnée, entière, pleine de vie et d’envies, mais son tempérament rebelle, râleur et colérique lui a encore coûté cher : à Londres, elle vient de perdre son travail et son petit ami l’a quittée...

Prendre la vie du bon côté

Auteure: Béatrice Millêtre

Nombre de pages: 208

Vous rêvez de retrouver l’énergie et le moral. Vous trouvez que votre vie n’est pas tout à fait celle que vous aviez imaginée. Vous avez parfois du mal à voir le bon côté des choses et à profiter du moment présent. Vous trouvez que vous vous dispersez, que votre vie n’a pas le sens que vous souhaiteriez. Vous savez que vous aimeriez aller mieux, mais sans savoir comment faire. Avec la chaleur, l’enthousiasme et la simplicité qui font son succès, Béatrice Millêtre vous aide à être bien dans votre tête pour être bien dans votre vie. Elle vous propose de changer votre manière d’appréhender la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien. Béatrice Millêtre est docteur en psychologie, psychothérapeute spécialiste en sciences cognitives, auteur de plusieurs ouvrages visant à améliorer le bien-être mental.

L'Islam Pour les Nuls

Auteure: M. CLARK , Malek CHEBEL

Nombre de pages: 512

Découvrez les fondements historiques, les pratiques religieuses et la culture musulmane Qui est le prophète Mahomet ? Quels sont les grands courants de l'islam ? Qu'est-ce que le ramadan, le soufisme, la circoncision? Qu'appelle-t-on les Cinq Piliers de l'islam ? Quelles relations l'islam entretient-elle avec les autres grandes religions ? L'islam, une religion et une culture partagée par plus de 4,5 millions de Français, reste cependant plutôt méconnue. Loin de toute idéologie et dépourvu de visées polémiques, voici un ouvrage qui se donne pour mission d'expliquer ce qu'est l'islam - son histoire, ses fondements, sa pratique, sa culture - de façon simple et claire, et de satisfaire ainsi la curiosité des lecteurs de toutes religions et de leur ouvrir toutes grandes les portes du monde musulman. L'Islam pour les Nuls invite tout d'abord le lecteur à remonter aux origines de l'islam en découvrant qui était le prophète Mahomet, ce qu'est le Coran, etc. Puis sont expliquées les aspects de la vie quotidienne et culturelle en Islam - rites, croyances et coutumes, avant de passer aux différences de cultes et de pratiques religieuses selon les communautés chiites,...

Mon cahier Pensée positive

Auteure: Cécile NEUVILLE

Nombre de pages: 94

Toujours voir la vie en rose, c'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une psychologue vous coache efficacement dans votre démarche positive et vous réapprend à profiter de chaque instant avec le sourire, à vous tourner vers le positif et à révéler le meilleur de vous-même et de votre vie ! Avec Mon cahier Pensée positive : - Vous réalisez votre bilan positif, en évaluant quels sont vos points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels. Vous sondez ainsi ce qu'il y a de meilleur en vous, et ce qu'il reste à améliorer. - En fonction de ce bilan, de votre passé, de votre situation actuelle et de vos projets de vie, vous déterminez vos objectifs positifs pour améliorer votre bonheur durablement. - Vous réalisez un test de force de caractère issu des dernières recherches en psychologie positive. Vous reconnaissez vos traits positifs, c'est-à-dire les prédispositions à ressentir et agir de façon authentique qui représentent le mieux votre personnalité. - En fonction de votre profil, vous choisissez ainsi entre 6 types de coaching pour améliorer vos forces de caractère : 1. Découvrir, créer et réfléchir. 2. Oser,...

Les incomprises

Auteure: Pierre Grillet , Laura El makki

Nombre de pages: 120

Marilyn Monroe, Françoise Giroud, Amy Winehouse, Niki de Saint Phalle, Adèle Hugo, Emily Dickinson... les incomprises sont de partout, de toujours. Elles ont le goût du rêve, de l'impossible, de l'absolu. Ces femmes libres fréquentent la folie et la mort. Les mots qu'elles rapportent de ces régions dangereuses nous rappellent que la vie est une lutte et l'intimité, un trésor. Sœurs de solitude, en marge d'un monde qui ne leur fait pas de place, elles forment ensemble, à travers le temps, la famille secrète des Incomprises.

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