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Le pouvoir de guérison spirituelle (avec méditation guidée audio)

Auteure: Lumira

Nombre de pages: 232

LUMIRA, la chamane russe Forte d’un riche savoir médicinal originaire de Russie, Lumira, guérisseuse et auteure talentueuse, met à notre disposition des techniques très efficaces de soins spirituels pour harmoniser, en pleine conscience, le corps, l’âme et l’esprit. Un modèle multidimensionnel permettant de purifier, d’activer et d’équilibrer les chakras, de détoxifier l’organisme, de traiter des symptômes précis, mais aussi de maîtriser la pensée créatrice, l’expression positive et le channeling, de visualiser l’aura et de créer un espace sacré au fond de soi. Cet ebook contient les fichiers audio de méditations guidées Depuis quelques années, la Terre subit un changement vibratoire. Elle est entrée dans la Cinquième Dimension, alors que l’humanité est restée pour une grande part dans la troisième. La Cinquième Dimension est celle de l’unité et de l’amour inconditionnel, une dimension au sein de laquelle les anciens remèdes ne fonctionnent plus. Chaque être humain est par nature en bonne santé, complet et parfait. La maladie surgit seulement lorsque nous quittons cet état inné de finitude. La vie dans la Cinquième Dimension...

La méthode de guérison naturelle

Auteure: Galina Shatalova

Nombre de pages: 460

Galina Shatalova soutient que l’être humain est conçu pour vivre au moins 150 ans, ce sont ses habitudes actuelles qui le rendent vieux dès 60 ans Grâce à la méthode de Galina Shatalova, qui repose sur une alimentation végétarienne, des exercices de respiration, des exercices physiques et de nouvelles habitudes quotidiennes visant à renforcer le corps, nous serons capables de nous assurer longévité et bien‐être psychophysique, ainsi que santé et énergie. Cette méthode ne requiert aucun don surnaturel, ni aucun préparatif long et complexe, mais simplement du bon sens et de la volonté. Grâce à ces techniques, de nombreuses personnes, considérées par la médecine traditionnelle comme condamnées, sont parvenues à vaincre leur maladie.

Alchimie Sauvage

Auteure: Michele Giovagnoli

Nombre de pages: 136

La forêt est l’archive vivante par excellence de l’univers émotionnel humain, et elle offre à ceux qui la consultent d’infinies possibilités d’éveil intérieur. En suivant les cycles des saisons en accord avec les phases alchimiques, Michele Giovagnoli vous accompagne le long d’un parcours pratique d’interactions avec les éléments sauvages en se situant à mi-chemin entre le narrateur et le life coach. Cet ouvrage rassemble 12 expériences concrètes. Il s’adresse à ceux qui vivent la nature avec amour et s’intéressent à leur développement personnel, aux randonneurs, aux professionnels de l’environnement ou encore aux coachs en entreprise. La rencontre avec les arbres, les feuilles, les animaux, les lumières et les sons de la forêt et votre fusion avec eux seront le point de départ de votre voyage entre visible et invisible. À travers l’expérimentation et la contemplation de la nature, vous pourrez focaliser votre attention et étendre la sensibilité et les perceptions de votre âme, en ne vous sentant plus maître de vous-même mais de quelque chose de plus vaste et plus magique... index PREMIÈRE PARTIE - HIVER 1. LE RETOUR À LA MAISON 2. LE ...

Yoga pour voyageurs

Auteure: Jennifer Ellinghaus

Nombre de pages: 270

Si vous vous demandez où installer votre tapis, que ce soit dehors ou dans une chambre d’hôtel, si vous êtes en train d’apprendre une nouvelle posture et si vous souhaitez pratiquer loin de la maison ou si vous craignez la solitude en voyage, vous trouverez dans ce livre à chaque page : des conseils positifs et rassurants les séquences de yoga étudiées sur mesure en fonction de la place à disposition, de l’endroit, de l’humeur du moment, du climat ou du type d’activité des explications sur la théorie et la philosophie du yoga Yoga pour voyageurs est un guide, un compagnon d’aventure et un compte rendu touchant d’un voyage spirituel. « Avec Yoga pour voyageurs, Jennifer Ellinghaus est devenue le gourou qui transforme le monde entier en tapis de yoga. Ce livre est comme un ami qui donne la pêche et avec lequel on ne s’ennuie jamais. J’ai hâte de le mettre dans ma valise à côté de mon tapis adoré. » Judith Hanson Lasater, professeur de yoga depuis 1971 et auteure de huit livres

Mon régime céto-tarien

Auteure: Will Cole

Nombre de pages: 312

Qu’est-ce qui est vraiment utile – ou ne l’est pas – pour votre santé ? L’expert en médecine fonctionnelle qu’est Will Cole apporte une réponse très détaillée. Il a suivi des milliers de patients dans le monde entier et déterminé ce qui fonctionnait ou ne fonctionnait pas en matière d’alimentation. Et il a synthétisé dans ce livre ses innombrables années de pratique clinique pour vous offrir les merveilleux pouvoirs de la « médecine qui se mange ». Cet ouvrage associe le meilleur de l’alimentation végétale au meilleur du régime cétogène, pour un résultat aussi délicieux que thérapeutique. CE LIVRE CONTIENT PLUS DES 75 RECETTES SANS VIANDE NI LAIT « Le Dr. Cole a mis le régime cétogène sur la bonne voie ! Cet ouvrage associe le meilleur de l’alimentation végétale au meilleur du régime cétogène, pour un résultat aussi délicieux que thérapeutique ». Ce qui se trouve entre vos mains est le Manifeste pour une nouvelle génération à la recherche de la santé et d’une autre manière de manger. Les pages que vous vous apprêtez à lire sont destinées à tous ceux qui souhaitent se mettre sérieusement au régime et trouver une...

Le Livre de la médecine orientale

Auteure: Clive Witham

Nombre de pages: 380

En abordant les causes et les effets de la maladie, ce guide instructif jette un nouveau regard sur le bien-être et la santé. Ses démonstrations claires, ses illustrations explicites et ses options thérapeutiques accessibles vous permettront de reconnaître, de comprendre et de gérer des signes et des symptômes inexpliqués jusqu’alors. Des techniques qui ont fait leurs preuves, développées sur des centaines d’années – alimentation, acupression, massage, gymnastique, tapping et tribo-effleurage – vous sont présentées en réponse aux maladies courantes, du rhume à l’hypertension en passant par le mal de dos et la dépression. Même si vos connaissances médicales sont limitées, vous pourrez apprendre à évaluer votre état de santé et à modifier activement vos habitudes, en prenant ainsi en charge le processus de guérison. Prenez soin de votre santé par des techniques thérapeutiques orientales L’ancienne médecine orientale, développée il y a très longtemps, intègre les notions de qi, de yin et de yang, ainsi que la théorie des cinq éléments, comme moyen pour mieux comprendre la dynamique du corps humain. D’après cette méthode, le...

Améliorez Votre Vue (après 40 ans)

Auteure: Giorgio Ferrario

Nombre de pages: 210

Vous désirez améliorer votre vue en évitant de dangereuses méthodes invasives ? Vous trouverez dans ce précieux guide d’extraordinaires conseils et exercices pour soulager les problèmes de vue quotidiensque l’on rencontre fréquemment chez les plus de quarante ans. De nombreuses pathologies y sont abordées : cataracte, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, sécheresse oculaire, larmoiement et autres pathologies visuelles (rétinites, maculopathies, etc.) Vous y trouverez les remèdes naturels à utiliser pour améliorer votre vue, parmi lesquels figurent : la gymnastique oculaire, l’utilisation des couleurs, les tableaux de lecture spécifiques à les lunettes sténopéiques. Vous y découvrirez également des informations sur le style de vie, les bonnes habitudes à adopter, l’alimentation et la protection contre le soleil. La version papier est disponible sur le site de l'auteur

Aliments pour une thyroïde efficace

Auteure: Simone Grazioli Schagerl

Nombre de pages: 128

Les dysfonctionnements de la thyroïde peuvent survenir pour plusieurs raisons. Plutôt que de nous limiter à la prise de médicaments, essayons d’identifier les causes possibles des troubles de notre thyroïde afin de la renforcer ! Et l’une des meilleures façons de le faire, c’est de prêter davantage attention à notre nourriture et d’éviter de nous exposer à des effets nuisibles. Donnons donc un coup d’oeil au mécanisme alimentaire pour comprendre comment les aliments que nous ingérons à travers notre régime peuvent améliorer – ou endommager – la fonction thyroïdienne, et voyons comment maintenir la thyroïde en bonne santé par des gestes simples au quotidien. Hyperthyroïdie, hypothyroïdie, inflammations, maladies auto-immunes, diabète, faiblesse et fatigue musculaire, stress chronique, maladies cardiaques, perte de mémoire, prise de poids : nombreuses sont les pathologies liées aux dysfonctionnements de la thyroïde. Lire ce livre vous permettra : d’identifier les causes possibles de vos malaises et de les affronter sans l’utilisation de médicaments ; d’avoir des conseils sur quels sont les aliments qui lui font du bien et quels sont ceux...

Soigner son diabète (éd. mise à jour et amplifiée)

Auteure: Gabriel Cousens

Nombre de pages: 600

Soigner son diabète est un condensé de recherches approfondies, de conseils avisés et d’expériences cliniques, qui présente une méthode éprouvée visant à prévenir et éradiquer le diabète. Cet ouvrage est sans conteste l’un des plus importants jamais écrit sur le sujet. Gabriel Cousens introduit le concept de syndrome du diabète chronique dégénératif (SDCD), mettant ainsi au jour une nouvelle façon, utile sur le plan clinique, d’appréhender le processus dégénératif chronique du vieillissement habituellement désigné sous le nom de « diabète ». Cette description claire de l’évolution du processus dégénératif nous permet de mieux comprendre comment l’inverser, y compris dans le cas d’un diabète de type 1. L’aspect le plus remarquable de cette approche, simplifiée, réside dans ses extraordinaires résultats. En trois semaines, 61 % des diabétiques non-insulinodépendants ont été guéris et ont cessé tout traitement, 24 % des patients insulinodépendants atteints de diabète de type 2 ont arrêté l’insuline et ont vu leur taux de glycémie descendre en deçà de 1 g/l. Plus étonnant encore : 21 % des diabétiques de type 1 – que...

Alzheimer et autres maladies du cerveau

Auteure: Megan Carnarius

Nombre de pages: 230

Nous souhaitons tous qu’on finisse par trouver un traitement pour la maladie d’Alzheimer et d’autres formes de démence. Mais d’ici là, comment pouvons-nous garantir une bonne qualité de vie à chacun, et ce quel que soit le stade de la maladie ? Comment parvenir à mieux examiner des situations apparemment dévastatrices et sans espoir ? Comment pouvons-nous vivre ces expériences au maximum de nos possibilités ? Ce livre s’adresse aussi à toutes les personnes courageuses qui ont souffert d’une maladie entraînant une perte de mémoire, pour qu’elles se sentent soutenues, puissent vivre cette expérience selon leurs propres modalités, parviennent à s’exprimer, à aimer et à être aimées, et à se sentir à l’abri de tout danger. « L’esprit d’une personne souffrant de démence est sain et intègre, dans le sens le plus large du terme, son cerveau n’étant qu’un véhicule autorisant l’expression de soi et non pas ce qui définit son essence véritable. » En lisant ces pages, vous découvrirez : quelles sont caractéristiques de la maladie d’Alzheimer et d’autres types de démence ; quels sont les différents stades de la maladie et comment...

La thérapie nutritionnelle Gerson

Auteure: Kathryn Alexander

Nombre de pages: 300

Le docteur Gerson a observé que le cancer et les affections dégénératives étaient dus à la détérioration progressive du métabolisme entier, causée par l’accumulation de nombreux facteurs nuisibles, parmi lesquels l’intoxication chronique des organes vitaux et la perte de nutriments vivants et d’enzymes antioxydantes. Son but était donc d’éliminer la matière produisant la maladie, éliminer sa source : détoxifier l’organisme, vu que la guérison ne peut pas se produire dans un environnement toxique ; réalimenter les cellules en nutriments ; restaurer le système immunitaire pour que le corps puisse initier une inflammation curative. Ce manuel vous fournira : un historique scientifique complet du traitement Gerson en référence aux nouveaux progrès technologiques qui confirment et valident ses principes ; une interprétation d’une pathologie sanguine avec des exemples concerts, d’un patient suivant cette thérapie nutritionnelle ; un aperçu scientifique des médicaments et de l’alimentation ainsi que des indications spécifiques pour différents groupes ; des études de cas, gestion et suivi à long terme ; des traitements parallèles et une gestion ...

Régénérez Vos Cellules

Auteure: Lumira

Nombre de pages: 224

« Il est en effet possible de rajeunir son corps en intervenant sur le fonctionnement de chaque cellule de l’organisme. » Notre processus de vieillissement s’arrêtant, nos cheveux retrouvent une nouvelle élasticité, nos rides disparaissent, de même que nos kilos en excès, et ceci sans substances chimiques ni additifs dangereux. Lumira utilise des techniques holistiques aptes à rajeunir le corps par renouvellement cellulaire. Elle révèle également les surprenantes capacités régénératrices de ses organes, et comment il est possible de les activer. Le programme énergétique conçu et proposé par Lumira offre une vaste gamme d’exercices faciles à réaliser physiquement, mentalement et spirituellement pour nous régénérer complètement et nous connecter avec notre véritable âge intérieur. Les techniques à la base de ce programme bloquent le code de vieillissement physique de notre ADN. ATTENTION : les fichiers audio sont présent exclusivement sur la version epub3 (ibook epub)! Les deux autres versions sont sans les méditations guidées

Le guide complet des huiles essentielles et l'aromathérapie

Auteure: Valérie Ann Woorwood

Nombre de pages: 624

À une époque où nous sommes toujours plus nombreux à opter pour des alternatives naturelles, Valérie Ann Worwood, aromathérapeute et conférencière de renom, a compilé des décennies de recherches, connaissances et usages des huiles essentielles afin que tout lecteur, qu’il soit novice ou expert, puisse à son tour bénéficier des bienfaits des trésors de la nature que sont les huiles essentielles. NOTE : certaines copies du livre de cette première édition ont la page 35 (chapitre 2) avec une erreur d'impression. Vous pouvez la télécharger ici Valérie Ann Worwood met à votre disposition plus de 800 formules simples à élaborer pour intégrer vous aussi ces extraits végétaux aux fabuleuses propriétés dans votre quotidien : Des petits bobos du quotidien aux pathologies graves, en passant par les blessures sportives, le bien-être, l’assainissement de l’air, les parfums, les produits cosmétiques ou encore la cuisine Cette édition comporte notamment des chapitres inédits consacrés à l’autodéfense, au sauvetage émotionnel ainsi que de précieux conseils pour confectionner des kits d’huiles essentielles adaptés à la maison, aux voyages comme aux...

Je prends soin de la vue de mon enfant

Auteure: Vania Galbucci , Vittorio Roncagli

Nombre de pages: 120

Dans ce manuel simple, l’auteur fournit des conseils aux parents, aux enseignants (de la maternelle et de l’école primaire) et aux enfants afin de mettre en oeuvre des actions quotidiennes, petites, mais essentielles : les bonnes habitudes pour éviter les troubles visuels et la fatigue les techniques pour adopter la bonne posture les exercices pour apprendre à empoigner correctement les crayons et les feutres et bien se tenir en écrivant les conseils pour dépasser des problèmes spécifiques d’apprentissage ... et beaucoup d’autres choses encore ! LE LIVRE EST ENRICHI D’ILLUSTRATIONS POUR FACILITER L’EXÉCUTION DES EXERCICES PROPOSÉS AINSI QUE DE DESSINS ORIGINAUX QUI LE RENDENT PLUS ATTRAYANT POUR LES ENFANTS. Vittorio Roncagli est opticien, optométriste et psychologue, spécialisé en thérapie du comportement et posturologie. C’est l’un des noms les plus célèbres du Visual Training en Italie, ainsi que l’un des professeurs de sciences visuelles du master en posturologie de l’université La Sapienza à Rome et une référence internationale en matière de vision liée au sport. Il est actuellement président du comité exécutif de l’European...

La Sagesse de l'âne

Auteure: Mirzakarim Norbekov

Nombre de pages: 300

Vous aider à recouvrer la vue Cet ouvrage a été écrit dans le but de vous aider à recouvrer la vue, à éveiller les facultés cachées de votre âme et à vous réaliser sur le plan personnel avec une méthode totalement hors du commun. Les promesses de Mirzakarim Norbekov semblent incroyables : l’auteur soutient que le taux de guérison des personnes qui suivent ses cours est de 100 % et que l’on peut obtenir des résultats similaires chez soi en étudiant soigneusement sa « sagesse de l’âne ». Norbekov provoque le lecteur jusqu’à le faire rire ou se fâcher, selon les cas, et ce n’est qu’après l’avoir bien secoué qu’il lui permet de pratiquer le premier exercice visuel. Sachez que ce livre vous bouleversera dès ses premières pages et déclenchera en vous une tempête d’émotions négatives : insatisfaction, colère, rage, sensation d’avoir été insulté et agressivité envers l’auteur. Vous débarrasser de vos lunettes physiques et mentales Vous êtes resté trop longtemps la proie de votre paresseux intérieur, l’heure est au changement : vous devez vous aider au plus vite à vous débarrasser de vos lunettes physiques et mentales, qui...

Ma thérapie par la course (à pied)

Auteure: Scott Douglas

Nombre de pages: 248

La Running Therapy ! "Écrit par un coureur de longue date (175.000 kilomètres parcouru), un guide révolutionnaire pour lutter contre la dépression et l’angoisse, une course après l’autre." Scott Douglas, écrivain et coureur de longue date, s’appuie sur des avis d’experts, en particulier le sien, grâce à kilomètres d’expérience personnelle, et sur un nombre croissant de recherches scientifiques, démontrant que la course à pied peut nous rendre plus heureux. La force thérapeutique de la course à pied réside dans ses effets physiologiques durables, induisant des modifications de la structure et de la chimie du cerveau, que d’autres formes d’exercice ne produisent pas. Ma thérapie par la course n’est plus seulement un mantra pour les coureurs aguerris. Avec la science derrière lui, Scott Douglas présente des méthodes éprouvées afin que nous puissions tous utiliser la course à pied pour vivre plus heureux et sains, au quotidien, dans tous les domaines de notre vie.

Le pouvoir du cerveau quantique

Auteure: Italo Pentimalli , J.L. Marshall

Nombre de pages: 384

Vous pouvez vous mettre sur la voie de votre réalisation quel que soit le domaine où vous la cherchez et où les mots fluidité et spontanéité se substituent aux mots effort et volonté, pratiquement comme si vous vous laissiez porter par un courant qui vous emmène dans la direction que vous avez choisie. Vous désirez avoir un meilleur niveau de vie ? Vous voulez devenir la personne que vous avez toujours rêvé d’être, celle qui est sûre d’elle ? Vous cherchez en vain depuis longtemps à trouver et à maintenir votre poids idéal ? Vous voulez passez votre vie auprès de la personne juste ? Les auteurs proposent une méthode efficace qui plonge: ses racines dans l’étude des biographies de grands personnages célèbres du monde entier ; dans l’étude des concepts d’anciennes religions et de grands penseurs du passé ; et même dans l’étude d’extraits tirés de disciplines comme le shamanisme, le vaudou, la magie, le bouddhisme et, naturellement, l’hindouisme et qui trouve aujourd’hui son explication rationnelle dans les dernières découvertes des neurosciences et des sciences d’avantgarde.

Purifier et guérir les reins

Auteure: Roberto Marrocchesi

Nombre de pages: 160

Les reins forment un couple, similaires mais non identiques. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, l’un est plus Yin et l’autre plus Yang, comme : le passé et le futur, l’actif et le réceptif, le chaud et le froid, et tous les autres types de polarités que l’on peut rencontrer dans un couple. Ils sont à la base de bien plus de processus corporels qu’on ne pourrait le croire, rendant leur purification et leur guérison capitales. Ils représentent l’énergie ancestrale, qui est leur quintessence.

L'Enseignement du Yoga - Tome 1

Auteure: Mark Stephens

Nombre de pages: 424

L'ebook (SANS DRM) de ce premier ouvrage de Mark Stephens "L’enseignement du yoga" est devenu une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d’ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations. Il est riche d’une somme inouïe d’informations pratiques et détaillées sur les méthodes d’enseignement, la manière de construire ses séquences, le descriptif précis – commenté pour les enseignants – de 108 postures fondamentales (asanas), les techniques de méditation et de respiration, la philosophie du yoga et son histoire, plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l’anatomie traditionnelle et moderne. « Ce livre devrait figurer en bonne place sur les étagères de tous ceux qui aiment pratiquer le yoga. »

Le manuel pratique du corps subtil

Auteure: Cyndi Dale

Nombre de pages: 324

Le corps subtil de Cyndi Dale est devenu le guide de référence pour qui désire explorer les différents types de guérison énergétique. Avec Le manuel pratique du corps subtil, elle nous offre une documentation tout aussi précieuse : un manuel d’instructions pratique nous permettant de mettre en application la guérison énergétique. Truffé d’informations claires, de conseils par étapes, de schémas et de conceptsclés, cet outil de travail fonctionnel et élaboré aborde des pratiques issues d’un large éventail de traditions thérapeutiques holistiques et de médecine énergétique, dont : + les six principales techniques énergétiques que tout thérapeute devrait connaître ; + des pratiques de diagnostic énergétique pour déterminer le genre de méthode qui s’avèrera le plus efficace pour des problèmes de santé spécifiques ; + l’établissement de limites énergétiques claires et flexibles, en prodiguant des conseils particuliers aux thérapeutes professionnels ; + des techniques pour travailler avec les aspects subtils du corps, des émotions et le subconscient ; + des dizaines de pratiques thérapeutiques qui sollicitent les chakras, les méridiens, ...

La méditation, rien de plus simple

Auteure: Elizabeth Novogratz , Sukey Novogratz

Nombre de pages: 222

En conjuguant savamment données et explications, Il suffit de s'asseoir aborde tout ce que vous souhaitiez savoir sans jamais oser le demander. Sukey et Elizabeth examinent les mythes et réalités de la méditation, vantent ses bienfaits physiques et émotionnels, délivrent des conseils sur les moyens de contourner les difficultés, apprennent aux lecteurs comment s'octroyer ces précieuses minutes pour méditer chaque jour, et bien davantage. Fini les excuses ! Avec ce manuel positif, encourageant et savoureux, tout le monde voudra s'y mettre – et s'asseoir – jour après jour.

Les vaccins sont-ils une illusion ?

Auteure: Tetyana Obukhanych

Nombre de pages: 158

Dans ce livre, Tetyana Obukhanych, immunologiste, explique pourquoi les vaccins ne peuvent pas immuniser durablement contre les maladies infectieuses et pourquoi ils sont dangereux pour la santé. En se basant sur des sources scientifiques telles que Pub-Med (la banque de données médicales qui fait autorité dans le monde entier), l'auteure nous explique clairement : pourquoi on peut comparer la vaccination contre la grippe à une partie de roulette russe, et donc la considérer comme peu efficace ; pourquoi l'immunité de groupe est un leurre ; pourquoi on exagère les dangers des maladies infectieuses naturelles ; quels sont les remèdes naturels pour renforcer l'organisme ; comment les vaccins peuvent ouvrir la voie à d'autres maladies : allergies, dermatites, oesophagites, réactions aux métaux qu'ils contiennent, etc.

L'enseignement du yoga

Auteure: Mark Stephens (professeur de yoga).)

Nombre de pages: 472

Etes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Etes-vous "simple" pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu'élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur. Après Les techniques et les bases, tome I, ce véritable manuel de mise en oeuvre s'appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s'enrichit d'un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas. Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés. Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d'anxiété s'inspireront des séquences efficaces d'un yogi qui a consacré une partie de sa vie à "offrir" la thérapie du yoga aux plus fragiles. Il expose le panorama des respirations (prana-yamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga. Plus : un glossaire de la terminologie...

L’horloge de la nature

Auteure: Peter Wohlleben

Nombre de pages: 210

Laissez-vous guider par vos sens Vous aimeriez apprendre à prévoir la météo en vous appuyant sur les signaux que la nature nous lance ? Ou comprendre les animaux et les plantes qui nous entourent ? Peter Wohlleben nous invite à éduquer nos sens de manière à percevoir les signaux du vent, des nuages, des plantes et des animaux. Dehors, des milliers de petits et de grands phénomènes se produisent, beaux et fascinants, quasiment magiques. Nous devons juste apprendre à les percevoir, pour découvrir la nature. Nous pouvons deviner le temps qu’il fera en observant les fleurs. De même, les soucis peuvent nous indiquer l’heure et les grues sont de véritables thermomètres vivants pour ceux qui savent les observer. Apprenez à profiter des passionnantes et reposantes expériences que la nature nous offre tous les jours, et faites d’elle votre meilleur professeur : elle sera capable vous fournir de précieuses indications pour le soin de votre jardin, sur les variétés à planter, sur les mesures de protection à prendre en hiver ou encore sur l’arrosage. Garde forestier et écologiste convaincu, Peter Wohlleben se penche dans ce livre sur les aspects scientifiques...

Jus détox jeûne

Auteure: Cherie Calbom , John Calbom

Nombre de pages: 287

Les livres sur les propriétés des jus frais ne manquent pas, mais se concentrent en général sur les jus de fruits, alors que ces derniers naturellement riches en sucres modifient souvent le pH de l'organisme. Ce manuel promeut l'usage des jus de légumes dans le cadre d'un programme diététique, grâce auquel vous consommerez des vitamines et de précieux minéraux tout en débarrassant votre organisme des substances chimiques nocives. Dans ce livre, vous trouverez : un test complet pour évaluer l'exposition toxique de votre organisme ; des stratégies pour purifier efficacement le côlon, le foie, la vésicule biliaire, les reins et d'autres organes ; des conseils pour acheter une bonne centrifugeuse ; plus de 70 recettes pour préparer de délicieux jus, des smoothies et des purées de légumes.

Dents et gencives saines

Auteure: Nadine Artemis

Nombre de pages: 168

En emmenant ses lecteurs à la découverte de l’écologie de la bouche, l’auteur et spécialiste de la santé dentaire Nadine Artemisdécrit la physiologie des dents et les sources des bactéries et des caries. Elle aborde également, en nous révélant la vérité sur les produits chimiques artificiels contenus dans maints dentifrices et lotions buccales, les effets nocifs des obturations au mercure ainsi que les options moins néfastes des amalgames en céramique disponibles sur le marché. Guide exhaustif des soins oraux maison et naturels, Dents et gencives saines expose des méthodes faciles que tout le monde peut appliquer chez soi. Enrichi de 53 photos et illustrations en couleurs, ce livre propose des stratégies et des pratiques qui percent à jour les problèmes de notre bouche, en les empêchant de prendre racine et en rétablissant la santé dentaire en douceur. ✔ Explorez les huit étapes d’une autodentisterie efficace ✔ Apprenez la vérité sur les dentifrices, les brosses à dents et les lotions buccales ✔ Découvrez des plantes et extraits végétaux utiles à la protection de vos dents Par le développement de thèmes tels que l’alimentation saine,...

Les jus de fruits et de légumes frais

Auteure: Norman Walker

Nombre de pages: 224

Votre corps est composé de milliards de cellules. Votre existence même dépend d’elles. Elles ont besoin d’être nourries, elles ont besoin de nourriture vivante. Que votre alimentation soit nutritive ou pas, ne dépend que de vous ! Le docteur Walker vous explique les bienfaits thérapeutiques des jus de fruits et de légumes et leur utilisation. Quels jus consommer ? Pourquoi ? Comment les jus peuvent-ils être faits de manière à extraire toutes les vitamines et tous les minéraux contenus dans les fruits et les légumes ? Vous apprendrez comment doser vos jus ? Quels aliments de votre quotidien sont néfastes ? Pourquoi il faut songer très sérieusement à les éliminer ? Fondé sur de nombreuses années de recherche, ce livre décrit différentes maladies de manière à ce que tout le monde puisse comprendre leurs causes et y remédier. Les jus et les dosages sont très précisément indiqués et donnent des résultats extraordinaires. Sommaire du livre de Norman Waker Chapitre 1 - Les jus de fruits et de légumes frais Chapitre 2 - Les jus de légumes. Utilisations et bienfaits Chapitre 3 - D’autres sujets de grand intérêt . Chapitre 4 - Les jus de fruits et de...

Se guérir soi-même (fleurs de Bach)

Auteure: Edward Bach

Nombre de pages: 104

La thérapie avec les Fleurs de Bach : l’essence de la pathologie révèle, selon Edward Bach, un conflit entre l’Esprit et la Raison: jamais nous ne pourrions guérir sans un effort conjugué entre le spirituel et le mental. Dans son ouvrage Se guérir soi-même, Edward Bach nous fait découvrir ce lien indissociable, en affirmant que les deux erreurs majeures que l’être humain peut commettre sont de nuire aux autres et de favoriser la séparation entre l’âme et la personnalité. Se guérir soi-même met à jour le lien intime qui existe entre la santé physique et le bien-être intérieur; en cela réside le présupposé qui est à la base de la thérapie avec les Fleurs de Bach. « La principale raison de la faillite de la science médicale contemporaine réside essentiellement dans le fait qu’elle prend en considération les effets et non les causes des maladies. »

La 12e planète

Auteure: Zecharia Sitchin

Nombre de pages: 460

En 1976, paraît ce fracassant ouvrage que vous tenez entre les mains, premier d’une série de plus de quatorze livres : Zecharia Sitchin, en se fondant sur les écrits sumériens, vieux de plus 5 000 ans, tenus pour une simple mythologie, annonce l’existence d’une « 12e planète » (désormais confirmée par la science sous l’appellation d’attente de « planète X ») et conte l’histoire des « dieux » venus sur la Terre depuis ce monde tout proche ! Il fallait donc absolument que reparaisse, dans une traduction nouvelle, cet ouvrage clé, la référence scientifique de ce qui se nomme désormais la « théorie des anciens astronautes ». Le livre où tout est analysé, calculé, pensé, démontré, illustré : il est impossible de nier, par des faits scientifiques tangibles, la plausibilité de cette thèse. L’humanité aura-t-elle bientôt rendez-vous avec ses « créateurs » ? En ce moment même, les astrophysiciens du monde entier scrutent l’espace à la recherche de la « planète X », cette planète géante supplémentaire du système solaire déterminée par le calcul de ses effets gravitationnels. Mieux : la nasa fait appel au grand public, à vous, à ...

Les sept étapes du pardon

Auteure: Daniel Lumera

Nombre de pages: 238

Quel est le sens authentique du pardon ? Pourquoi pardonner est si important ? Pour aller mieux, pour se libérer de craintes, d'une souffrance, pour sauvegarder un lien affectif ? Ou bien, du fait qu'il nous accompagne depuis des millénaires, est-ce quelque chose de plus profond ? Grâce aux effets physiologiques et psychologiques qu'il suscite, le pardon peut modifier radicalement notre vie, nos émotions et nos pensées, comme celles des personnes que nous fréquentons, allant même jusqu'à modifier notre réalité, voire la structure de la matière. C'est un outil thérapeutique d'une efficacité exceptionnelle.

Tout savoir sur le quinoa

Auteure: Jean-Philippe Derenne

Nombre de pages: 380

L’histoire du quinoa est un véritable roman.A la fois témoin et acteur d’événements qui en ont fait un personnage majeur de l’agriculture de l’Amérique précolombienne, il y trônait en compagnie du maïs, du haricot et de la pomme de terre. Denrée reine dans cet empire des Incas, déchue ensuite, juste destinée à la subsistance de populations déshéritées, puis, par un tour de magie que réserve l’histoire, cette petite graine sacrée est brutalement sortie de l’ombre pour devenir une des stars de l’alimentation. Son succès planétaire s’accompagne désormais d’utilisations culinaires innombrables que le lecteur va découvrir ici.Car ce livre va tout vous dire sur le quinoa, de ses origines historiques nichées dans les montagnes du Pérou et de la Bolivie jusqu’à la redécouverte de ses propriétés nutritives exceptionnelles (la qualité de ses protéines, sa richesse en oméga 3, en fibres, en molécules anti-oxydantes, en propriétés anticancéreuses) Par ailleurs, il ne contient pas de gluten.Il va aussi et surtout vous permettre de le cuisiner de mille façons gourmandes : pour vos menus quotidiens, des tablées d’enfants, vos repas de...

Le Corps Subtil

Auteure: Cyndi Dale

Nombre de pages: 460

EBOOK SANS DRM Une référence dont ne devrait se passer aucune bibliothèque personnelle ou spécialisée dans les soins de santé – un guide approfondi et illustré de ces énergies invisibles de l’esprit, du psychisme et de la conscience qui influencent chaque aspect de notre bien-être. Que vous cherchiez à appuyer votre pratique thérapeutique par une médecine complémentaire, à sonder la nature énergétique de votre corps en interrogeant la sagesse éternelle des traditions du monde ou à examiner les traitements basés sur l’intention sous l’angle quantique. Le Corps Subtil s’impose en compagnon indispensable pour explorer quasiment toutes les facettes de la guérison holistique. Destiné tant aux thérapeutes professionnels qu’aux patients, ce volume fournit un lexique de termes, des illustrations et des articles fouillés sur notre biologie énergétique et les relations qu’elle entretient avec notre être physique. Les principes de guérison énergétique des traditions thérapeutiques du monde – dont l’Ayurvéda, le Qigong, le Reiki, la Kabbale et bien d’autres ; La science de l’anatomie subtile : les anciens modèles et les recherches les plus ...

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