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Un mental à 100 %

Auteure: Franck Chaput

Nombre de pages: 124

Qu'est-ce que des champions d'exception comme Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Teddy Riner ont en commun ? Ils savent accéder à la Zone, ce moment de grâce où l'athlète a le sentiment que rien ne peut lui résister. Concentration maximale, engagement total, maîtrise absolue, et, au bout, la victoire. Ce livre est votre passeport pour la Zone. Que vous soyez athlète confirrmé ou sportif amateur, la méthode de Franck Chaput, basée sur la Programmation Neurolinguistique (PNL), va vous révéler en quelques semaines un potentiel que vous n'imaginiez pas. Vous allez penser, agir et gagner comme un battant pour prendre le dessus sur vos adversaires ou exploser vos performances. Vous saurez : ¿ Programmer votre cerveau vers le succès en éliminant les facteurs négatifs ¿ Rester motivé tout au long de la saison sportive ¿ Demeurer concentré sur les enjeux ¿ Gérer votre stress même en compétition ¿ Vous relâcher à la demande.

Préparation mentale, coaching et performance en entreprise

Auteure: Franck Chaput

Nombre de pages: 105

La performance en entreprise est associée à des variables qui lui sont intrinsèques, le plus souvent techniques et structurelles. Néanmoins, quand on parle de "performance" on rejoint le monde du sport où cohabitent de manière permanente la pratique des entraînements et celle des compétitions. Cette notion de performance sportive peut se décliner dans l'entreprise sur plusieurs plans : les objectifs, la motivation, la gestion du stress, le relâchement, la concentration. Devant tant de variables communes, l'auteur analyse la notion de performance dans l’entreprise et avance que si le coaching et la préparation mentale ont une influence sur les résultats des sportifs, ils peuvent également avoir un impact significatif sur les collaborateurs au sein de l’entreprise. A partir d'une compréhension fine de la notion de performance, et une analyse de ce qu'est la préparation mentale dans le domaine sportif, le livre explique comment la mise en œuvre de ces techniques en entreprise accroit ses performances au niveau individuel mais aussi collectivement. L'auteur Auteur et conférencier, Franck Chaput, ancien sportif de haut niveau en karaté 6ème Dan, entraîneur...

Embarquez !

Auteure: Natasha Penot

Nombre de pages: 256

Retrouvez le plaisir du voyage lent, à bord de navires d’exception : A la découverte des ilots inaccessibles des Antilles dans un yacht de légende, sur les traces des grandes expéditions en Amazonie sur un navire en bois traditionnel, en bateau à aube sur le Mississipi, et même, expérience ultime, à bord d’un brise-glace arctique en Laponie finlandaise ! L’aventure est aussi possible en France ! à bord de vieux gréements pour naviguer vers les eaux paradisiaques des Glénans ou en bateau à roues sur la Loire... Natasha Penot - auteur de nombreux guides chez Hachette Tourisme - et très grande voyageuse a déniché 30 croisières autour du monde, toutes plus attirantes les unes que les autres. Elle raconte leur histoire, décrit les plus belles étapes et indique les informations pratiques essentielles. Magnifiquement illustré, ce beau livre séduira tous les amoureux du voyage.

GEOguide Coups de coeur Corse

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 327

Pour voir l’essentiel et vivre le meilleur ! - Un guide chaleureux et illustré pour des expériences inoubliables en Corse. - Les sélections et les pépites de nos auteurs pour alterner flâneries dans des villages de montagne ou de pêcheurs, sites naturels grandioses et plages idylliques, dégotter une ferme-auberge où goûter lonzu, coppa et prisuttu, siroter un vin corse ou une Pietra... - Hors des sentiers battus, retrouvez nos figures locales (designer, artisan, antiquaire...) pour tester leurs itinéraires et leurs choix d’adresses. - Tous les conseils pratiques pour profiter à 100% de votre voyage. - Idéal pour un week-end comme pour une semaine.

Nos 1200 coups de coeur en France

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 420

Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle. Après le succès de la version Monde", Le Routard vous propose ses 1 200 coups de coeurs en France.Parcourir les marchés du Périgord. Descendre la Vézère en canoë-kayak. S'émerveiller devant la beauté des gorges de l'Ardèche. Retrouver les panoramas sauvages peints par Monet à Belle-Île-en-Mer...1200 coups de coeurs qui sont autant d'idées (parfois peu connues !) pour choisir sa prochaine escapade, ses prochaines vacances, ou tout simplement s'évader... par la lecture.Patrimoine, gastronomie, fêtes et festivals, routes cachées, randonnées, sites ou activités insolites sont quelques uns des thèmes déclinés dans cet ouvrage qui se situe à la fois entre le beau livre et le livre pratique.Illustré de superbes photos, et de 22 cartes avec tous les sites positionnés, le contenu est classé par région et par département pour un repérage immédiat.Embarquez pour un tour de France exceptionnel, à la découverte (ou redécouverte) des plus beaux trésors ! "

Nos plus belles balades et randos en France

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 348

Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle. Le Routard vous propose de partir arpenter les plus beaux sentiers de France. Du fort de Brégançon au sentier des Douaniers en Bretagne, en passant par les vallées secrètes du Jura, les douces collines du Cantal, les balcons du Mont-Blanc, le massif du Vercors ou les calanques de Cassis... voici pas moins de 70 balades et randos, à faire seul ou en famille. Montagne, sentier littoral, forêt, lac, rivière, villages oubliés... De la courte balade de 2-3 heures à la randonnée plus exigeante de 2 à 3 jours, partez à la découverte de la formidable variété des paysages de l’Hexagone. Randonneurs aguerris ou simples promeneurs, un classement par niveau permettra à tous de trouver chaussures (de rando) à ses pieds. Pour chaque randonnée : Une carte et un « pas à pas » précis et détaillé pour vous guider au mieux. Possibilité d’embarquer la randonnée sur votre smartphone avec un système de flashcode Une description des sites à voir en chemin, mais aussi des sites à voir à proximité afin de prolonger le week-end Les bonnes adresses du Routard pour reprendre des forces après la ...

La France de Stéphane Bern

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 396

Le Routard et Stéphane Bern, deux amoureux de la France et de son patrimoine s’associent pour écrire un nouveau livre événement ! Entre patrimoine et gastronomie, activités nature et bonnes adresses, embarquez pour un tour de France des plus beaux villages (au total plus de 150) ; autant d’idées de week-ends ou d’escapades au calme, loin de l’agitation des grandes villes. Et comme Stéphane Bern fait rimer « Villages » avec « Patrimoine », vous retrouverez pour chaque week-end proposé une sélection de sites sauvegardés dans le cadre de la « Mission Bern » : des châteaux aux abbayes et églises, des usines aux ateliers et forges... Et comme toujours dans un album du Routard : De nombreuses photos ; Des cartes avec le positionnement de chaque village ; Un classement régional ; Des anecdotes et texte historiques ; Un carnet d’adresses avec notre sélection des meilleurs hébergements et restaurants pour un week-end réussi

Road trips France

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 312

Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle. Traversant les paysages les plus remarquables de la planète et offrant des points de vue souvent exceptionnels, certaines routes laissent un souvenir impérissable au voyageur. Des États-Unis à l’Australie, d’ouest en est, le Routard a sélectionné pour vous 40 road trips de rêve sur les plus belles routes du monde, et sur les 5 continents ! De l’Islande aux contreforts des Alpes, en passant par les fjords de Norvège, ou la mythique route 66, embarquez sur des routes inoubliables. Elles vous feront toutes frissonner, que ce soit de plaisir, ou d’émotion. En prime : de magnifiques cartes illustrées retraçant le parcours et l’itinéraire de chaque Road trip des conseils pratiques des infos pour bien préparer son aventure des conseils de lecture et même, des idées de playlists musicale ! Attachez votre ceinture, montez le son de l’autoradio, c’est parti pour avaler des kilomètres d’asphalte sur les plus belles routes du monde !

Un mental à 100%

Auteure: Franck Chaput

Nombre de pages: 124

Qu'est-ce que des champions d'exception comme Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Teddy Riner ont en commun ? Ils savent accéder à la Zone, ce moment de grâce où l'athlète a le sentiment que rien ne peut lui résister. Concentration maximale, engagement total, maîtrise absolue, et, au bout, la victoire. Ce livre est votre passeport pour la Zone. Que vous soyez athlète confirmé ou sportif amateur, la méthode de Franck Chaput, basée sur la Programmation Neurolinguistique (PNL), va vous révéler en quelques semaines un potentiel que vous n'imaginiez pas. Vous allez penser, agir et gagner comme un battant pour prendre le dessus sur vos adversaires ou exploser vos performances. Vous saurez : programmer votre cerveau vers le succès en éliminant les facteurs négatifs ; rester motivé tout au long de la saison sportive ; demeurer concentré sur les enjeux ; gérer votre stress même en compétition ; vous relâcher à la demande.

Voyages - France

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 384

Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle.Le Routard vous invite à un tour foisonnant et savoureux de tout ce qui fait la France. Dans ce livre « hors norme », + 1001 idées de voyages et d'expériences pour (re)découvrir l'hexagone : Les plus beaux road trips.Les plus beaux treks et les plus belles pistes cyclables.Les îles pour prendre le large.Les meilleurs festivals.Les plus beaux trésors de notre patrimoine : châteaux, cathédrales, villes fortifiées, jardins...Les plats régionaux mais aussi la street food.Un tour d'horizon des fromages et du vin.Sans oublier la France coquine, la France des légendes... Le Routard a mis toute son expérience et son savoir-faire pour vous proposer plus qu'un livre, un véritable voyage à lui tout seul ! Ouvrez-le, et vous ne serez pas prêt de le refermer... Et en prime, des cartes postales, des dossiers pratiques, des centaines de photos et des illustrations originales, plus sublimes les unes que les autres, font de ce livre un objet exceptionnel... pour préparer sa prochaine aventure ou voyager depuis son salon !

Le traitement d'épreuve dans les formes frustes de l'amibiase hépatique chronique

Auteure: Franck Chaput

Nombre de pages: 48

Le traitement d'épreuve dans les formes frustrés de l'amibiase hépatique chronique

Auteure: Franck Chaput

Nombre de pages: 48

Le traitement d'épreuves dans les formes frustes de l'amibiase hépatique chronique

Auteure: Franck Chaput

Costa Rica 7 - Comprendre le Costa Rica et Costa Rica pratique

Auteure: LONELY PLANET

Nombre de pages: 131

Ce chapitre Comprendre le Costa Rica et Costa Rica pratique est issu du guide consacré à la destination Costa Rica. Tous les chapitres sont disponibles et vendus séparément. Vous pouvez également acheter le guide complet.

Guide Hachette des Vins 2022

Auteure: Collectif

Nombre de pages: 1408

Un guide sélectif et collégial • 35 000 vins goûtés à l’aveugle par 1 500 dégustateurs professionnels • 8 000 vins retenus, notés de 1 à 3 étoiles, avec indications de garde • Plus de 500 coups de cœur • Plus de 2 000 bons rapports qualité/prix • Plus de 500 vins bio ... attaché à la diversité • Toutes les appellations d’origine contrôlée • Les vins de pays ... indépendant et objectif • Inscription des cuvées libre et gratuite • Aucune publicité directe ou indirecte des producteurs • Dégustations impartiales et à l’aveugle DES VINS POUR TOUS LES GOÛTS ET À TOUS LES PRIX

Pour l'amour de Dieu...

Auteure: Daniel Chaput

Nombre de pages: 308

Parti au Pays des Sages, à la découverte de Dieu, de son Maître, de lui-même, l’auteur nous ouvre son carnet de route. Jour après jour, guidé par les enseignements divins de Sri Sathya Saï Baba et Swami Premananda, la transformation s’opère, le chemin se précise... Extrait : « Mon compagnon de chambre qui dormait paisiblement, se réveilla brusquement, pris de secousses. Il s’assit sur son matelas et se crispa. La douleur était telle qu’il se tordit dans tous les sens. Ses yeux se révulsèrent. Bien que comprenant ce qui se passait, nous restâmes muets de stupeur. Je me mis à genoux et, fixant le portrait de Saï Baba sur l’autel, je Le priai de toutes mes forces. « Oh Swami, puisse-t-il ne pas souffrir trop longtemps ! Je T’en prie, atténue sa souffrance ! »... La scène était tout aussi divine qu’horrible ! En le voyant subir ainsi la volonté de Dieu, j’avais à la fois envie de pleurer et de vomir. Jamais de ma vie, je n’avais ressenti autant de honte devant mon impuissance. Je ne pouvais qu’observer et prier ».

Build, Operate and Transfer

Auteure: Nimrod Roger Tafotie Youmsi

Nombre de pages: 870

Fondée sur une méthode pragmatique, cette étude propose pour la première fois une analyse systématique du Build, Operate and Transfer (BOT) qu’elle éclaire par une démarche interdisciplinaire, ancrée principalement autour de l’approche Law and Economics. Considéré comme un impératif économique et même moral, l’investissement dans les infrastructures et les services collectifs participe, dans une large mesure, à la croissance économique ainsi qu’à l’amélioration des conditions de vie humaine dans toute nation. Toutefois de nos jours, les États ou les collectivités publiques n’ont plus les moyens de financer la totalité des programmes d’investissement en besoins collectifs par le budget et l'emprunt publics, d’où l’idée des partenariats public-privé (PPP), lesquels s’imposent comme une alternative presqu'incontournable pour le financement des besoins collectifs. Le concept de Build, Operate and Transfer (BOT) constitue une des modalités de ces PPP. Il est un procédé de financement et de gestion privés permettant aux personnes publiques de garder la haute main tant sur l’orientation stratégique de projets d’intérêt collectif que...

Mémoires impubliables

Auteure: Pierre Péan

Nombre de pages: 674

Pierre Péan notait tout dans ses carnets, c'est ce qui l'a décidé à écrire ses Mémoires. Pour la première fois, Pierre Péan, le journaliste qui est devenu célèbre en brisant l'omerta sur le passé de Mitterrand à Vichy, raconte : - les coulisses de la bataille féroce qui l'a opposé au Monde - l'ambivalence de ses liens avec les hommes de pouvoir : Grossouvre, Plenel, Djouhri... - les menaces, les pièges, le « contrat » sur sa tête - le monde délirant des dictateurs africains - ses relations très personnelles avec deux présidents de la République - de Bongo à Barril, les réseaux d'influence occultes dans l'ombre de l'État... Dans ce document captivant, l'auteur nous confie ses secrets sur les grandes affaires de la Ve République dont on mesure brusquement toute la complexité. Ce témoignage exceptionnel, nourri de nombreuses révélations, dénonce aussi l'autocensure et le conformisme médiatique. Pierre Péan, disparu en juillet 2019, était le dernier des grands enquêteurs. Il incarnait un journalisme qui dévoile sans juger ni s'acharner. Pendant sa longue carrière, il a mis au jour les dissimulations et les mensonges des puissants. Il a publié de...

Sang d'encre

Auteure: François Chaput

Nombre de pages: 112

Sang d'encre est un récit qui se déroule pendant plus d'un siècle, de la fin du XIXè jusqu'au premier quart du XXIè siècle, une saga familiale avec un assassinat en 1906 et un tragique accident au milieu des années 1970. S'ensuit, de 2015 à 2018, un troublant procès lié à Joseph, le personnage principal.

ANNUAIRE DE L’INTERCOMMUNALITÉ ET DES EPL DE FRANCE

Auteure: Patrick Garnero

Nombre de pages: 538

Les EPCI (Etablissements Publics de Coopération Intercommunale) et EPL (Entreprises Publiques Locales, ex SEM)*L'Annuaire de l'Intercommunalité comprend les EPCI (soit 2225 Communautés de Communes, 173 Communautés d'Agglomération, 15 Communautés Urbaines, 5 Syndicats d'Agglomérations Nouvelles) ainsi que les 1190 EPL (Entreprises Publiques Locales - Anciennement SEM).* *Retrouvez les organigrammes complets et activités principales, les coordonnées complètes, les domaines de compétence, civilité, nom et prénom des Présidents et dirigeants Administratifs.

Jazz, culture et société

Auteure: Michel Dorigné

Nombre de pages: 312

La collection « Vivre son temps » accorde une égale attention à la vie quotidienne des Français et aux divers aspects d’une civilisation en renouvellement. C’est dans la vie quotidienne que se rencontrent les difficultés de la vie, ses joies, ses espoirs et la participation aux formes culturelles neuves ou traditionnelles. C’est là que se dessine le vrai visage d’une époque. Ce qui importe, c’est « la vie des gens » qui se poursuit et se transforme chaque jour sous nos yeux. La collection « Vivre son temps » veut aider à voir clair, s’affrontant aux grands problèmes du moment, sans jamais oublier que chacun les vit dans un cadre familier.

Combattre la pauvreté. La lutte contre la précarité de 1880 à nos jours

Auteure: Axelle Brodiez

Nombre de pages: 328

Perçue dès la fin du XIXe siècle comme secondaire, vouée à s’éteindre au profit des assurances naissantes puis de la Sécurité sociale, l’assistance aux plus démunis revient aujourd’hui en force. Sa place dans les politiques publiques a beaucoup évolué au fil des décennies.D’abord monopole des œuvres caritatives au XIXe siècle, elle est prise en charge par les municipalités à la fin du siècle, sur fond de IIIe République sociale naissante ; ce n’est qu’ensuite, au tournant du XXe siècle, que l’État intervient par plusieurs lois sociales majeures.Cette histoire de l’assistance en France conduit à mettre en avant un fait occulté, et pourtant fondamental : l’aide aux pauvres s’est aussi faite sous double condition de vulnérabilité sociale et sanitaire. Indigents malades, vieillards, handicapés physiques et mentaux, femmes en couche, ont été des publics prioritaires, considérés comme non responsable de leur situation. Sous des formes certes atténuées, le traditionnel clivage entre « bons » et « mauvais » pauvres a longtemps perduré dans la France contemporaine.Cet ouvrage montre aussi que les pouvoirs publics, locaux et nationaux, ...

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