Ebooks Gratuits

Hooked : comment créer un produit ou un service qui ancre des habitudes

Auteure: Nir Eyal

Nombre de pages: 229

"Selon une étude universitaire, les gens consultent leur téléphone 34 fois par jour. Mais d'après les spécialistes du secteur, on approcherait plutôt le chiffre sidérant de 150 consultations quotidienne. RECONNAISSONS-LE : NOUS SOMMES ACCROS !" C'est en ces termes que Nir Eyal touche du doigt la plus grande réussite marketing de ces dernières décennies. Au fil des pages il décrypte le mécanisme de l'addiction à un produit ou à un service. Les neurosciences ont largement permis de comprendre le fonctionnement de notre cerveau et de jouer sur notre besoin de satisfaction. Cela se déroule en quatre étapes : 1. Déclencheurs 2. Récompense 3. Action 4. Investissement Vous êtes marketeur, créateur, entrepreneur ? Il vous dévoile le processus infaillible qui permettra de rendre votre client accro. Vous être client, utilisateur ? Vous comprendrez pourquoi vous ne pouvez plus vous passer de telle application, de tel service ou de tel produit.

Comment Créer Un Produit Ou Un Service Addictif

Auteure: Nir Eyal

Comment créer un produit ou un service addictif

Auteure: Nir Eyal

Nombre de pages: 229

"Selon une étude universitaire, les gens consultent leur téléphone 34 fois par jour. Mais d'après les spécialistes du secteur, on approcherait plutôt le chiffre sidérant de 150 consultations quotidienne. RECONNAISSONS-LE : NOUS SOMMES ACCROS !" C'est en ces termes que Nir Eyal touche du doigt la plus grande réussite marketing de ces dernières décennies. Au fil des pages il décrypte le mécanisme de l'addiction à un produit ou à un service. Les neurosciences ont largement permis de comprendre le fonctionnement de notre cerveau et de jouer sur notre besoin de satisfaction. Cela se déroule en quatre étapes : 1. Déclencheurs 2. Récompense 3. Action 4. Investissement Vous êtes marketeur, créateur, entrepreneur ? Il vous dévoile le processus infaillible qui permettra de rendre votre client accro. Vous être client, utilisateur ? Vous comprendrez pourquoi vous ne pouvez plus vous passer de telle application, de tel service ou de tel produit.

Un rien peut tout changer

Auteure: James Clear

Nombre de pages: 320

Les gens pensent que pour modifier le cours de leur vie, ils doivent faire de grands changements. Dans ce livre, ils découvriront que les plus petits changements couplés à une bonne connaissance de la psychologie et des neurosciences peuvent avoir un effet révolutionnaire sur leur existence et leurs relations.

Déclic

Auteure: Maxime Guedj , Anne-sophie Jacques

Nombre de pages: 218

Exploitation des données privées, surveillance généralisée, addic¬tion au smartphone, disparition de pans entiers de l'économie... Les critiques du monde numérique ne cessent de s'amplifier ; difficile d'ignorer les conséquences de l'utilisation d'Amazon, Facebook, Google, Instagram ou Netflix. Et s'il existait un autre Internet, respectueux de nos libertés ? L'ancien start-uper Maxime Guedj et la journaliste Anne-Sophie Jacques proposent de s'engager sur une nouvelle voie. Ils expliquent de l'intérieur comment l'utopie des débuts a engendré des entre¬prises tentaculaires. Ils sont allés à la rencontre de celles et ceux qui (re)font d'Internet un bien commun, un outil d'émancipation et de liberté : logiciels libres, design éthique, protection de la vie privée, information décentralisée... Véritable manuel d'autodéfense du citoyen connecté, Déclic contient des fiches pratiques proposant des solutions pour ralentir, pour échanger, s'informer et agir autrement. Un autre Internet existe déjà : libre à nous de le découvrir.

Créer une entreprise sur Internet

Auteure: APCE , Elizabeth Vinay , Sabrina Losio

Nombre de pages: 252

Le e-commerce continue son expansion Et, à votre tour, vous souhaitez vous lancer sur la Toile ! Mais comment faire et par où commencer ? Et surtout, comment se distinguer et réussir son référencement pour se démarquer ? Qu'il s'agisse d'entreprendre exclusivement sur Internet ou de compléter votre activité en lui donnant une visibilité sur le Web, ce livre vous concerne. Il est illustré par les témoignages et les conseils de ceux qui se sont lancés avant vous. Il apporte une méthodologie pour monter votre projet Internet étape par étape : choisir la solution technique adaptée (site vitrine, boutique en ligne, blog...), établir le cahier des charges, monter le business plan et trouver des financements, respecter les règles et susciter la confiance des internautes, choisir la structure juridique adaptée. Il donne aussi des points de repère pour fidéliser vos premiers clients, augmenter le panier moyen, réussir les livraisons grâce à une logistique efficace. Enfin, vous aurez un panorama des sources d'information qui vous permettront d'aller plus loin dans vos recherches et de trouver les interlocuteurs susceptibles de vous accompagner dans votre projet....

Imperturbable

Auteure: Eyal Nir , Julie Li

Nombre de pages: 329

Développer un nouveau produit

Auteure: David Gotteland , Christophe Haon

Nombre de pages: 258

Le développement de produits nouveaux est une activité centrale pour la survie de l'entreprise : les innovations produits contribuent à hauteur de 30 % à son chiffre d'affaires et à sa croissance. La plupart échouent pourtant, et si le nombre de lancements ne cesse de croître, leur taux d'échec suit la même tendance... Dans ce contexte, comprendre les causes des échecs et disposer de méthodes et d'outils de développement fiables et éprouvés est absolument essentiel. Cet ouvrage présente en détail tous les instruments permettant de transformer une idée nouvelle en un produit commercialement et financièrement performant, et sollicite une large palette de disciplines : le marketing bien sûr, mais également les autres disciplines de gestion (stratégie, comptabilité, finance...), la statistique, la psychologie ou encore l'ingénierie. Ces instruments sont présentés au fil des six étapes incontournables d'une innovation produit : - la découverte et la sélection des idées nouvelles ; - l'élaboration de concepts ; - la sélection de concepts ; - la transformation d'un concept en prototype ; - les tests de produit ; - et enfin la mise en marché. Rédigé dans...

The One Thing : Passez à l'essentiel

Auteure: Gary Keller , Jay Papasan

Nombre de pages: 240

Le best-seller international sur l'efficacité professionnelle Notre attention est accaparée par de plus en plus de distractions et sollicitée par des imprévus en permanence. Or chaque chose demande de la concentration, notre journée n’est pas extensible et parfois nous avons l’impression de marcher sur place en voulant tout faire au même temps. The ONE Thing, la méthode des pros, a aidé des millions de personnes dans le monde entier à se concentrer sur l’essentiel pour une efficacité hors norme et une lucidité qui permet de mieux profiter de la vie. Vous voulez moins : moins de distractions, d'e-mails, de tweets, de messages, de réunions, de stress et de perturbation. Vous voulez plus : plus productif, davantage de satisfaction et davantage de liberté pour revenir à l’essentiel. Le créateur de la méthode The ONE Thing Gary Keller est l’auteur de plusieurs livres best-sellers et a connu un succès mondial avec sa méthode The One thing. Jay Papasan, éditeur et vice-président chez Keller Williams, travaille avec lui pour rendre ses idées accessible pour un public de plus en plus nombreux. Pierre Ollier est un entrepreneur qui a lancé son entreprise de...

Mad

Auteure: Chloe ESPOSITO

Nombre de pages: 372

Alvie est une catastrophe ambulante sans avenir, virée de son boulot et même de son appartement par ses colocataires. Tout le contraire de sa sœur jumelle, Beth, qui réside dans une somptueuse villa de Taormine en Sicile avec son mari, un superbe Italien, et son adorable petit garçon. De quoi lui donner des envies de meurtre ! Alors, quand Alvie reçoit un appel de sa sœur qui lui propose un vol en première classe pour la rejoindre, elle ne saute pas immédiatement de joie... avant de céder à l'appel du luxe et du soleil. Mais la gentillesse n'est pas gratuite : Beth lui demande de se faire passer pour elle le temps d'un après-midi. Cet échange d'identité va se révéler la première étape d'un tourbillon diabolique et irrésistible ! Entre faux-semblants et rebondissements, Alvie se découvre de nouvelles passions peu ordinaires et apprendra que la vie de rêve peut parfois avoir un goût de... sang.

Une philosophie de la consommation

Auteure: Arnaud Berthoud

Nombre de pages: 312

Pouvons nous espérer un jour assigner une limite à nos économies dont la forme actuelle de développement menace toujours plus le monde et les communautés humaines dans lesquelles nous vivons ? Cette question inquiète ne porte pas d'abord sur la quantité produite mais sur la bonne consommation. Or la science qui aurait dû consacrer toute son attention à construire une définition réfléchie de la bonne consommation s'est laissée absorber par une toute autre question relative aux conditions de la reproduction sociale et aux formes de distribution du produit à travers l'échange marchand et la répartition. Il en résulte que depuis plus de deux siècles la consommation est le plus souvent tenue pour un acte de reproduction de la vie et des forces de chaque être humain. La richesse est définie à partir du produit. Le bonheur du consommateur est vu comme un état quantifiable. Pour retrouver une plus juste notion de la consommation heureuse, il faut dire au contraire que le don précède la prise, que la consommation est antérieure à la production et que le travail n'est pas d'abord un acte productif mais une passion où le temps se donne comme temps humain.

L'art du pitch

Auteure: Oren Klaff

Nombre de pages: 272

Le best-seller international sur le pitch Pitchez tout ce que vous voulez ! Nous faisons tous des pitchs, tous les jours, que ce soit pour vendre une idée à un client, trouver des financements, motiver une équipe sur un projet ou même négocier une augmentation de salaire. Oren Klaff dévoile ici la méthode qui lui a permis de lever plus de 400 millions de dollars auprès d'investisseurs. S'appuyant sur les dernières avancées des neurosciences, il explique comment le cerveau prend les décisions, réagit à un pitch... et comment il est possible de sortir du lot. Éveiller l'attention de votre interlocuteur : proposer quelque chose de nouveau, excitant et positif La technique des cadres pour prendre le contrôle de l'échange Les 6 étapes d'un bon pitch La méthode du push/pull, ou comment donner le sentiment à votre interlocuteur qu'il risque de rater une opportunité Tous les outils pour éviter de s'enfermer dans une position de demandeur

Addiction sur ordonnance

Auteure: Patrick Radden Keefe , Frédéric Autran , Cécile Brajeul , Hervé le Crosnier

La santé publique est trop importante pour être laissée aux trusts pharmaceutiques. La « crise des opioïdes » frappe les États-Unis avec violence : 70 500 décès par overdose en 2017, des milliers de familles en détresse, les services sociaux et de secours débordés... Cette situation est née dans les cabinets médicaux à la fin des années 1990. Prétendant que son antidouleur OxyContin n'était pas addictif, l’entreprise Purdue Pharma a créé de toutes pièces une crise sanitaire majeure. Mais les profits sont à la hauteur. La famille Sackler, propriétaire de l'entreprise, est devenue la seizième famille la plus riche du pays, et se construit une image de marque en finançant des universités et des musées, comme le Louvre à Paris. Patrick Radden Keefe a produit la première enquête sur le rôle de la famille Sackler dans l'irruption de la crise des opioïdes aux Etats-Unis. Une enquête de référence qui se lit comme un roman noir, très noir.

Cultiver la sérénité au travail

Auteure: Michel Bernard

Nombre de pages: 240

Dans un contexte d’accélération des sollicitations et des tensions au quotidien, d’aspiration des salariés à retrouver sens et cohérence au travail, l’ouvrage propose au lecteur de repartir de ce qui dépend de lui dans son cadre professionnel : aménagement de l’espace, gestion du temps, gestion des sollicitations, des supérieurs, des collègues... Il montre que chacun a le pouvoir de modifier ses habitudes de travail en utilisant ses propres ressources. Il est conçu comme un parcours suivant des thèmes (psychologie positive, confiance, intuition...) et invite à la mise en pratique avec des exercices éprouvés en formation. Chaque chapitre s’ouvre sur une histoire vécue et se termine par une mise en application permettant d’expérimenter les conseils et outils livrés, dont le Plan d’efficacité professionnel sage (PEPS). Il intègre des méthodes qui permettent de retrouver intériorité et sérénité, telles la méditation de pleine conscience et la pratique de la cohérence cardiaque.

Notre cerveau est un drogué

Auteure: Eric Loonis

Nombre de pages: 274

Un livre pour découvrir comment fonctionne notre cerveau avec les drogues et la cigarette, le travail, la sexualité, les relations sociales dont on peut être dépendant, illustré par des schémas et des exemples vécus.

Comment créer un business en plus de ses études ou son travail

Auteure: Bastien Tonnellier

Nombre de pages: 76

Je suis Bastien, un apprenti ingénieur. Etant apprenti, j'ai à la fois des cours avec des devoirs et un travail à gérer. Cependant, je ne suis pas comme mes camarades de promos. Lorsqu'ils ont fini les cours, ils se retrouvent sur Discord pour discuter en même temps qu'ils jouent au dernier jeu multi joueur PC qui est sorti. Moi, je crée des business en ligne, je gère un blog où je donne des conseils pour investir, créer des business en ligne avoir un mindset de leader, etc. Mes jeux à moi sont les investissement et les business que je peux créer depuis mon ordinateur. J'adore me lancer des défis et en créer régulièrement de nouveaux. Si mon site s'appelle businesstesteur.fr ce n'est pas pour rien, j'aime explorer les réseaux et les sites en tout genre pour découvrir de nouveaux business et les tester. Sur mon blog je fais des retours d'expériences, j'explique comment créer les business que je teste pour guider mes lecteur vers la réussite. A force d'essayer des business en ligne, j'ai commencé à acquérir de l'expérience dans les activités marginales, c'est-à-dire, autres que les études ou le salariat. Le problème avec cette activité qui me passionne,...

Addiction générale

Auteure: Isabelle Sorente

Nombre de pages: 200

« Nous vivons sous l’emprise du calcul permanent. Du poids idéal en passant par le taux de fer dans le sang, le quotient intellectuel, la surface de l’appartement, la haute résolution de l’écran, l’extension de mémoire, le forfait 12h illimité le week-end, jusqu’aux milliards d’euros du réchauffement climatique, tout ce que nous touchons se transforme en chiffres. Qu’un nuage de cendres traverse le ciel d’Europe, voilà que des centaines de calculateurs sont lancés. Partout les algorithmes se mettent à tourner pour calculer le manque à gagner des compagnies aériennes. Que cette activité se justifie par une raison économique ne doit pas cacher l’autre vérité, celle qui sort du champ calculable : la transformation instantanée d’un nuage en série de chiffres. Nous transformons le corps en poids, l’intelligence en performance, le passé en code génétique et nos angoisses d’avenir en polices d’assurance et en calcul de risques. Voilà ce qu’on appelle à tort le réalisme, la référence obligatoire à des valeurs numériques, sans lesquelles nos perceptions comme nos pensées paraissent invalides. La raison dépend d’un résultat, la...

La Toxicomanie: Guide D'Information

Auteure: Marilyn Herie , Tim Godden , Joanne Schenfeld

Nombre de pages: 51

Qu'est-ce que la toxicomanie ? Quelles en sont les causes ? Le terme - toxicomanie - est souvent utilise pour decrire aussi bien une passion personnelle inoffensive qu'une compulsion d'une telle force qu'elle finit par dicter le comportement de la personne, parfois meme aux depens de sa sante ou de son bonheur. Ce guide definit les differents types de toxicomanie. Bien qu'il traite principalement de la consommation d'alcool et d'autres drogues; il examine aussi d'autres comportements de dependance, comme celui associe au jeu de hasard et d'argent. Il decrit les theories dans le domaine de la toxicomanie et le large eventail de traitements qui existent. Il renferme egalement de l'information sur le retablissement, la prevention des rechutes et le soutien a la famille ainsi que des conseils sur la facon d'expliquer la toxicomanie aux enfants. Concis, facile a lire et redige par des conseillers professionnels, ce guide explique les fondements de la toxicomanie, ses repercussions, de meme que les traitements offerts aux personnes qui sont aux prises avec un probleme de toxicomanie et a leur famille.

Bad

Auteure: Chloe ESPOSITO

Nombre de pages: 296

Elle a volé la vie qu'elle voulait. Jusqu'où ira-t-elle pour la garder ? Se débarrasser de Beth, sa soeur jumelle riche et belle, fut chose facile pour Alvie Knightly... après tout, une chute est vite arrivée. En revanche, prendre sa place se révèle beaucoup plus difficile. Dans un moment d'inattention et de débauche, Alvie s'est fait dépouiller de sa nouvelle fortune par son amant, disparu depuis. Grâce à Tinder, elle finit par le localiser à Rome et se met aussitôt à sa poursuite. Mais un autre événement risque fort de lui compliquer la vie : le corps de sa soeur vient d'être découvert et Alvie alias Beth est désormais le suspect numéro un. Prête à tout et forte d'une imagination sans pareil, Alvie commence un drôle de jeu, avec la police à ses trousses.

Mon enfant est-il accro aux jeux vidéo ?

Auteure: Bruno Rocher , Lucie Gailledrat

Nombre de pages: 128

Votre enfant passe de longues heures enfermé dans sa chambre à jouer en réseau avec des copains virtuels ? Elle oublie de venir à table à l’heure des repas ? Vous avez des craintes sur le fait que votre enfant développe une véritable addiction aux jeux vidéo ? Cet ouvrage est fait pour vous ! En décrivant les différents types de jeu, ce qu’ils apportent de positif, mais aussi les risques liés au temps passé devant les écrans, les auteurs tentent en premier lieu de rassurer les parents : les addictions avérées sont finalement peu nombreuses. Pour bien des parents, la solution consistera à appliquer des conseils de bonne pratique éducative en adoptant une attitude à la fois ouverte et ferme. Le maintien d’un dialogue de qualité entre parents et enfants autour de ces nouveaux loisirs est souvent la clé. Les jeux vidéo peuvent, comme tout jeu, devenir un moment de partage familial. Mais cet ouvrage est aussi une précieuse aide lorsque les choses « dérapent » et que le dialogue et l’application des règles éducatives ne suffisent plus, lorsque l’addiction devient plus évidente.

Love addiction

Auteure: Juliette Mey

Nombre de pages: 348

Entre interdit et passion, lequel de ces deux sentiments l'emportera sur l'autre ? Eden a vingt ans. Son père, Jared, chanteur à succès du groupe "Up and down" l'a surprotégée depuis sa naissance. Les garçons ? Elle les a toujours mis au second plan. Les études ? Sa plus grande fierté. Jour après jour, elle se bat pour tracer son propre chemin afin de gagner son indépendance à la sueur de son front et non de son patronyme. Isaac a bientôt trente ans. Après des années sombres, le voilà enfin prêt à reprendre sa vie en main. Grâce à son arrivée en tant que bassiste dans le groupe surmédiatisé Up and down, il compte bien prouver au monde entier que les deuxièmes chances existent. Dorénavant, il s'est fait la promesse solennelle d'être un gars fiable qui ne commettra plus aucun dérapage. Pour cela, il est prêt à tout. Même à signer le plus indécent des contrats. Mais quand sa voiture percute celle de la fille de son nouveau boss, ses certitudes s'effondrent. Un regard, et tout bascule. Un effleurement, et plus rien ne sera comme avant. Entre raison et passion, il n'y a qu'un pas pour franchir la ligne rouge. Celle qui lui est désormais interdite et qui...

Parole et addiction

Auteure: Ingrid BELZCERIA , Marc LEVIVIER , François PEREA

Nombre de pages: 176

Les soins de l'âme contemporaine nécessitent l'analyse la plus fine des rapports entre le sujet parlant et ces nouvelles passions, les addictions. Si le discours sur les addictions se fait largement entendre chez les spécialistes et dans les médias, la parole des sujets est souvent réduite au rôle d’illustration, d’exemple. Cet ouvrage propose au contraire de s’attacher aux discours en eux-mêmes des sujets comme point de départ et présente une approche ancrée dans l’écoute étayée.

La Contre-addiction

Auteure: Christine Davidson Et Philippe Maso

Nombre de pages: 260

Cet ouvrage est un « GPS » thérapeutique destiné à toute personne confrontée, à titre privé ou professionnel, à un problème de dépendance ou à une difficulté liée à un processus de changement. Le travail présente une approche théorique des addictions. Se dessine ainsi, au fil des pages, un véritable modèle transformationnel qui permettra à chacun de se situer dans les différentes phases de changement et d’appliquer une stratégie adaptée. Comment changer, comment accompagner la personne qui change, quels sont les outils disponibles, comment ne jamais être en échec ? Ce manuel est un véritable outil, complet et modulable, qui permet de comprendre tant la dynamique inhérente à toute forme de dépendance que les stratégies menant au processus de changement libérateur.

Les conduites addictives

Auteure: Alain Morel , Jean-Pierre Couteron

Nombre de pages: 336

Les addictions sont un terme générique désignant toutes les formes de dépendance (tabac, drogue, alcool). En France, on évalue le nombre de personnes concernées à plus de 6 millions. L'addictologie est la discipline en charge des conduites addictives. Cet ouvrage propose un panorama global et didactique de l'ensemble des pratiques professionnelles, de ce champ à l'articulation du médical et du médico-social. Il constituera le manuel dont le secteur a besoin.

Contre-addiction

Auteure: Sandrine Cabut , Paul Loubière

Nombre de pages: 256

Panique chez les dealers. Le cadavre de l’un d’eux est retrouvé dans le canal Saint-Martin. Un deuxième est poignardé dans les toilettes du forum des Halles. Les autres n’arrivent plus à fourguer leur came. Les toxicos, qui ont décroché, finissent pourtant à la morgue, avec une curieuse tache noire sur la nuque. Pourquoi l’enquête ramène-t-elle toujours à une multinationale américaine et à une anodine boutique des Halles ? Pour percer ces mystères un groupe hétéroclite se met en chasse : Lucas Dubourg, flic et champion de billard, son ami Éric Lebrett, dilettante et as des arts martiaux, Ariel Sérif, scientifique et photographe amateur.

L'ALIMENTATION, LE GRAND DÉFI

Auteure: Enrique Pons Sintes

Nombre de pages: 110

Ce livre se base sur notre expérience personnelle, vécue par ma famille pendant la dernière année, par rapport aux produits alimentaires que nous avons trouvés dans la plupart des supermarchés et centres commerciaux. Notre famille est petite et elle est composée de trois personnes (deux adultes de plus de quarante-cinq ans et un jeune de quinze ans). Il s'agit de la typique famille moyenne, avec des études et intéressée par la santé et le bien-être. Nous ne savons pas comment, par accident, un beau jour, soudain nous avons décidé de faire un changement dans nos vies. Non pas parce que nous nous sentions mal ou excessivement obèses. Le thème économique n'a pas eu non plus d'influence. Simplement nous avons décidé de prendre plus soin de nous-mêmes et manger mieux. En faisant mémoire, nous nous souvenions que pendant notre enfance, et même pendant la jeunesse, les aliments étaient beaucoup plus savoureux, même si certaines fois plus laids et abîmés. Nous nous souvenions de la saveur des tomates, des pommes et de nombreux produits. Actuellement, ce n'est plus comme cela. Notre fils n'a pas connu ces sensations et ces saveurs se sont perdues dans le temps. Un ...

L' Alcool, première addiction

Auteure: Michel Craplet

La consommation d’alcool est à l’origine de graves problèmes de santé publique et de la première des addictions. Première par la mortalité — 45 000 décès par an —, par les problèmes médicaux et par les conséquences sociales, en particulier les violences intrafamiliales. Première dans l’histoire de l’Occident avant l’arrivée du tabac et des autres drogues, elle est la cause d’ivresses temporaires dangereuses et d’une maladie chronique. Il est cependant possible d’apprendre à vivre avec cette maladie, grâce à l’aide des soignants professionnels et des groupes d’entraide. Mais comment prévenir les problèmes alors que la société encourage la consommation d’alcool, bien que son coût social soit élevé ? Oubli ou véritable tabou ? L’épidémie de Covid-19 a aggravé les problèmes, a provoqué de nouveaux troubles et a modifié l’aide aux malades. C’est pourquoi « il faut encore et toujours parler d’alcool » et expliquer les particularités de cette addiction pour en sortir. Michel Craplet, médecin spécialiste, mais aussi architecte et historien de la médecine, explique comment il utilise les données historiques et...

Faites votre bière

Auteure: J.-A. Chandon

Nombre de pages: 48

Pour les amateurs de découvertes gustatives et de saveurs ! Sans aller jusqu’à cultiver et récolter son orge et son houblon, il est tout à fait possible à partir des « kits » aujourd’hui commercialisés en France (y compris pour la bière bio) de brasser chez soi de bonnes bières, sans matériel sophistiqué ni tour de main compliqué. Voici les principes de base et les bons conseils nécessaires. Ainsi vous aurez le plaisir de déguster vos propres blondes, brunes, amères, douces, voire un type spécial adapté à votre goût personnel ! Jusqu’à votre demi-pression... Bref, un guide particulièrement utile pour les amateurs et qui permettra, aussi, de brasser de manière plus élaborée pour les perfectionnistes. Un guide complet pour le plaisir de savourer le fruit de son propre labeur ! À PROPOS DES ÉDITIONS Créées en 1971, dans le sillon de mai 68, par Jean-Marc Carité et qui les anime depuis 1974 avec Marie Fougère, les Éditions d’Utovie, dès leurs premiers livres, ont privilégié les alternatives écologiques, sociales, politiques, littéraires... Elles sont pionnières dans un domaine qui semble banalisé aujourd’hui : l’écologie, mais qui...

Parcours libre pour aimer

Auteure: Eric Jacquinet

Nombre de pages: 240

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes cherchent à s'affranchir d'un nouvel esclavage : la consommation fréquente d'images pornographiques. Ce parcours spirituel leur propose un chemin de libération en 40 étapes. Il les accompagne dans un travail progressif de conversion, de libération et de reconstruction. A chaque étape, un témoignage, une explication sur les mécanismes psychologiques, une réflexion spirituelle et un exercice pratique sont proposés. Grâce à ce parcours, des dizaines de personnes ont retrouvé une liberté et une capacité d'aimer inespérées.

Revue Projet : L'éducation a-t-elle un genre ?

Auteure: collectif

Nombre de pages: 96

Parler du genre permet de révéler les inégalités entre hommes et femmes. C’est aussi l’occasion de se confronter à ce qui nous est le plus intime : le rapport de chacun à son corps et les représentations transmises d’une génération à l’autre. Comment le fait d’être un garçon ou une fille influe-t-il sur l’éducation reçue à l’école ou en famille ?

Revivre, 12 étapes pour sortir de l'addiction

Auteure: Philippe Cavaroz , Michel Henry

Nombre de pages: 220

Dans cet ouvrage précis et accessible, un psychologue clinicien nous apprend tout sur la méthode des Douze étapes pour vaincre durablement les troubles de l’addiction. Basée sur le partage d’expérience et le soutien mutuel plutôt que sur des traitements médicalisés, cette pratique prouve que réparer l’estime de soi est le meilleur chemin vers l’abstinence.

Baclofène, la fin de notre addiction

Auteure: Association Baclofène

Nombre de pages: 288

L'alcoolisme a longtemps été considéré comme un fléau incurable ; il est responsable de bien des drames et détruit ceux qui en sont atteints, ainsi que leurs familles. Puis est arrivé le baclofène, un médicament dont le traitement bien conduit, démontre que l'alcoolisme n'est pas un vice, mais une maladie neurobiologique dont on peut désormais guérir. Le baclofène révolutionne le traitement de l'alcoolo-dépendance, et probablement, au-delà, celui d'autres addictions comme les troubles du comportement alimentaire (TCA).

Yaa Baa

Auteure: Joël Meissonnier , Pierre-Arnaud Chouvy

Nombre de pages: 306

Yaa baa, « le médicament qui rend fou ». En Thaïlande le surnom de la méthamphétamine sonne comme un avertissement, mais il n’a pas dissuadé des centaines de milliers de Thaïlandais, jeunes pour la plupart, de s’y adonner avec plus ou moins de retenue. « Drogue de travail » ou « drogue de loisir », il s’agit d’un véritable phénomène de société qui n’est pas étranger aux évolutions économiques et aux mutations culturelles qu’a connues le royaume au cours de ces dernières décennies. Ce livre s’efforce de donner des explications à un engouement qui touche également d’autres pays de la région. Il replace la consommation de méthamphétamine dans les logiques du narcotrafic dont les ressorts sont à rechercher aux marges orientales de la Birmanie, en plein cœur du Triangle d’Or.

Le marketing durable

Auteure: Elizabeth Pastore-Reiss

Nombre de pages: 228

Pourquoi créer des produits et des services responsables ? Parce que vos clients le demandent... Parce que c'est rentable... Parce que la planète l'exige ! Dans un monde où la demande de produits "bons pour moi, bons pour la société" devient la norme, pourquoi les entreprises restent-elles réfractaires ? Écoutez vos clients ! nous enjoint Elizabeth Pastore-Reiss, ils vous le rendront bien... ou vous déserteront. Car la décroissance joyeuse s'est déjà mise en marche. Cet ouvrage engagé vous montre comment concevoir des produits et des services responsables et vous donne des pistes pour revoir vos modes de production et de communication. Est-ce un gouffre financier pour autant ? Non ! Car le supplément d'âme et de créativité retrouvé vous permettra de gagner en productivité... et de fidéliser vos équipes et vos clients. Est-ce utopique ? Plus vraiment... Regardez les exemples de Google, Nature & Découvertes, Toyota, Danone, Carrefour et tant d'autres entreprises en pleine croissance. Vous verrez alors que cette démarche est réalisable et que votre entreprise a tout à y gagner.

C'est compliqué

Auteure: danah boyd

Nombre de pages: 432

Pour répondre aux angoisses des adultes devant les médias sociaux, danah boyd est partie à la rencontre des adolescents. Loin du sensationnel médiatique, les paroles recueillies expriment le désir farouche des jeunes d'accéder à une vie sociale dans des espaces publics. En confrontant les théories sociologiques et les pratiques des adolescents, danah boyd nous offre une contribution majeure autant qu'un véritable message d'espoir et de confiance dans la jeunesse. « C'est compliqué », statut sentimental favori des adolescents sur Facebook, sert ici de métaphore espiègle pour nous inciter à prendre en compte tous les aspects de leurs vies numériques.

Indignation totale. Ce que notre addiction au scandale dit de nous

Auteure: Laurent De Sutter

Nombre de pages: 143

Et s’il était temps de cesser de vouloir avoir raison et d’apprendre à avoir tort ? Notre époque est celle du scandale généralisé. Du matin au soir, du bureau au bistrot et des vacances aux dîners de famille, il n’est de circonstance qui ne nous fournisse pas l’occasion de nous indigner. Tantôt le scandale est politique, tantôt il est économique ; tantôt il est moral, tantôt il est religieux ; tantôt écologique, tantôt esthétique. Tous les domaines de la vie semblent désormais être affectés par des imperfections, des bêtises, des horreurs suscitant notre rage plus ou moins vertueuse. Que signifie un tel réflexe d’indignation ? Que dit-il de nous – et, surtout, de la manière dont nous pensons ? Pour le philosophe Laurent de Sutter, ce que l’indignation incarne n’est peut-être rien d’autre que l’impasse de ce qui pourtant la nourrit : notre obsession pour la raison. L’âge du scandale est l’âge du triomphe de la raison. Si l’on veut en finir avec le premier, il faut donc se demander comment on peut parvenir à se débarrasser de la seconde !

Psychologie clinique

Nombre de pages: 303

Petites habitudes, grandes réussites

Auteure: Onur Karapinar

Nombre de pages: 310

"Remplacer les mauvaises habitudes par les bonnes est essentiel pour réussir dans la vie, personnellement et professionnellement. Ce livre est parfait pour cela." Olivier Roland, entrepreneur et auteur du livre Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études (2016). "Changer ses habitudes, c'est changer sa vie. Et c'est ce qu'Onur va vous apprendre dans ce livre, un indispensable pour tous ceux qui veulent atteindre intelligemment leurs objectifs, qu'ils soient professionnels ou personnels." Benoît Wojtenka entrepreneur et cofondateur de BonneGueule "Onur Karapinar nous offre un livre indispensable - complet, clair, prêt à l'emploi - pour prendre ou reprendre le pouvoir sur nos vies." Matthieu Dardaillon entrepreneur, cofondateur de Ticket for Change et auteur du livre Activez vos talents, ils peuvent changer le monde ! (2018) Avez-vous parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ? L'impression de ne pas donner le meilleur de vous-même ? Tout commence par vos habitudes. Après trois années de recherches et d'écriture, Onur Karapinar explique comment la mise en place de petites habitudes permet de grandes réussites sur le long terme. Quelques minutes par...

Alcool et troubles mentaux

Auteure: Amine Benyamina , Michel Reynaud , Henri-Jean AUBIN

Nombre de pages: 376

La co-occurrence de conduites addictives et de pathologies mentales est fréquente. Les relations entre troubles addictifs et troubles psychiatriques sont complexes et nécessitent une étude approfondie. Qu'il s'agisse de troubles mentaux facteurs d'addictions (vulnérabilité et automédication) ou d'addictions causes de troubles mentaux (effets pharmacologiques délétères et conséquences négatives de l'addiction), le double diagnostic implique une prise en charge spécifique. Cet ouvrage, à la fois théorique et pratique, offre au praticien toutes les informations indispensables à la prise en charge d'un patient présentant un double diagnostic. Après un rappel des aspects neurobiologiques et des troubles liés à l'alcoolisme, il présente les spécificités de chaque population (adolescent, femme, personne âgée, etc.), puis il précise les comorbidités (alcool et troubles anxieux, alcool et troubles bipolaires, etc.), et enfin propose des pistes thérapeutiques pour la prise en charge des patients. Permettant une meilleure compréhension des comorbidités entre troubles addictifs et troubles mentaux, cet ouvrage fournit tous les outils nécessaires à une meilleure...