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Mon cahier Pilates booty

Auteure: Julie PUJOLS-BENOÎT

Nombre de pages: 94

Pilates + Fitness, le nouvel abdos-fessiers qui sculpte le ventre, les fesses et toute la silhouette ! Le Pilates, c'est la méthode la plus efficace pour muscler ses abdos en profondeur. L'idée du Pilates booty ? Booster le Pilates avec des exercices de fitness pour affiner sa taille, faire gonfler ses fessiers et sculpter toute sa silhouette. De l'abdos-fessiers en version power, tendance et feel good, car avec le Pilates, on renoue avec son corps. Le must ! Au programme : Les grands principes du Pilates : se focaliser sur le gainage de la sangle abdominale grâce à la respiration, à la concentration et à des mouvements en conscience. Un programme sur-mesure de 5 à 15 semaines : un programme progressif, complet, à base d'exercices ciblés sur les fessiers et sollicitant les muscles profonds, au poids du corps ou avec des petites charges. Ce qui motive ? Les séances durent seulement 15 minutes. Easy ! La booty food. Des conseils healthy et des recettes pour des résultats encore plus efficaces ! Des techniques feel good pour se sentir belle au quotidien. Car on ne peut pas se sentir bien dans son corps quand on n'est pas bien dans sa tête ! Objectif body positive, avec...

Modulations

Nombre de pages: 340

L'histoire des musiques électroniques. Chaque chapitre, rédigé par un spécialiste, couvre une période de leur développement ou une branche de leur activité créative : depuis le futurisme italien jusqu'aux travaux de la déconstruction sonore des musiciens de la house ou du downtempo contemporains.

Good booty

Auteure: Ann Powers

Nombre de pages: 416

Comment, au fil des époques, la musique populaire et la danse ont-elles influencé la sexualité, les rapports de genre et de race dans la culture américaine ? Des transes religieuses du début du XXe siècle aux syncopes du R'n'B le plus aguicheur, Ann Powers retrace l'histoire de la musique populaire américaine. Gospel, jazz, blues, rock'n'roll, disco, punk, rap et leurs innombrables ramifications sont détaillés par son regard engagé, iconoclaste et fécond. On assiste aux souffrances, aux voluptés et aux frustrations d'une nation pour qui le métissage a toujours été à la fois essentiel et problématique. Et pour qui la danse fut un des plus sûrs moyens que le corps exulte. Good Booty nous fait remuer le cerveau, les sens et les hanches. Ann Powers dresse de l'Amérique un de ses portraits les plus fascinants.

(Qian Chan Hui Cun) Manuel de Langue Mandarine; Ou, Recueil Idéologique en Chinois, Français Et Anglais Des Termes, Locutions Et Idiotismes de la Langue Mandarine Du Nord

Auteure: A. Théophile Piry

Nombre de pages: 957

Journal d'une booty girl

Auteure: Rose Darcy

Nombre de pages: 254

No n a jamais cherche le prince charmant. Pourtant, elle l a trouve !Quand son amour de jeunesse est revenu dans sa vie de celibataire mouvementee, la jeune femme ne s attendait pas a ce qu il la chamboule a ce point ! Aujourd hui, Greg lui apprend a changer son regard sur elle, a comprendre qu elle est fabuleuse, et pas seulement chiante. Mais l amour qu ils se portent tous les deux lui permettra-t-il de surmonter ses craintes, ses complexes et toutes ces idees brouillonnes qui tournent dans sa tete ?Passer de - seule et fiere de l etre - a - je suis ta moitie - en moins de six mois a de quoi vous perturber, et No n echappe pas a la regle. Entouree de ses morues adorees, d un ban de maquereaux, de garces frigides et de son homme, la jeune femme va devoir prendre une decision: se donner une chance de laisser son passe et ses angoisses derriere elle, ou s enfermer dans la peau d une fille qu elle n est pas vraiment. L amour balaie tout sur son passage. L amour vous construit, vous reconstruit. L amour vous rend forte, belle, courageuse Si on le laisse faire "

Le butin des guerres de Bourgogne et oeuvres d'art de la cour de Bourgogne

Auteure: Bernisches Historisches Museum

Nombre de pages: 184

Je me relève

Auteure: Maïmouna Coulibaly

Nombre de pages: 250

Un jour de novembre 2014, Maïmouna Coulibaly participe, à Paris, à un atelier autour de la Journée internationale contre les violences faites aux femmes. Elle est là en tant que chorégraphe et danseuse, elle est là pour apprendre aux femmes à « booty shaker », à bouger bassin et fesses sur des musiques afro-urbaines, à se sentir libres et puissantes. Elle a inventé le concept, c’est de la « booty therapy ». Mais avant de danser, les femmes parlent. De violences sexuelles en tout genre. Et Maïmouna ouvre alors les yeux sur son passé : une excision, des viols, de la violence domestique, un frère qui se radicalise jusqu’à commettre l’innomable... L’ex-gamine des cités a traversé beaucoup d’épreuves. Avec virulence, énergie et authenticité, Maïmouna fait le récit de son parcours, dans lequel elle a puisé une force, une puissance hors norme, qu’elle transmet aujourd’hui aux femmes à travers la danse. Si Maïmouna fait bouger le corps des femmes, ce livre bouge les mentalités et apporte un autre regard sur la résilience.

Floride 2014/2015 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 408

La Floride, installée sur des marais, est le royaume de l'incertain. elle est imprévisible à l'image de la platitude de son horizon, parfois balayé par un ouragan. Villégiature et high-tech y font bon ménage avec les parcs d'attraction qui ne cessent de s'y développer. On ne risque pas de s'y ennuyer et la nature est bien là, même si elle est parfois présentée dans sa théâtralité, pour attirer le chaland. Il suffit de se rendre dans les Everglades ou de se perdre dans les Keys pour prendre un bol d'air nature.

Le Guide du Big Booty : les Secrets Pour Avoir des Fesses Musclées et Rebondies en 8 Semaines

Auteure: Adrien Mc

Nombre de pages: 32

🍑 Le seul guide dont tu as besoin pour avoir des fesses musclées et rebondies à souhait en l'espace de 8 semaines. Je vous dévoile tous les éléments ( secrets ! ) nécessaires pour que toi aussi tu puisses avoir le fessier de tes rêves en seulement quelques semaines. Astuces, conseils & même un plan de suivi pour ton entrainement à l'intérieur de ce guide! A toi le corps de tes rêves en appliquant le guide.

Sociétés Humaines Et Changement Climatique À la Fin Du Troisième Millénaire

Auteure: Catherine Kuzucuoǧlu , Catherine Marro

Nombre de pages: 590

Les médiateurs et les moyens de la magie les hallucinations et les savants par le chavalier Gougenot Des Mousseaux

Auteure: Henri Roger Gougenot des Mousseaux

Nombre de pages: 447

MIAMI 2017/2018 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 288

Quand on pense à une ville des Etats-Unis, on pense à New York, Los Angeles, San Francisco mais pas forcément à Miami. Grave erreur car cette ville de Floride aux plages interminables et au climat tropical agréable est plus qu'une ville bling-bling et surfaite. Son architecture moderne, ses grattes ciel, son centre financier, ses boutiques et son centre urbain sont autant de raisons de venir ici découvrir ce qu'il se passe de l'autre côté de l'Atlantique. De par sa localisation géographique Miami est également une ville de mixité autant culturelle qu'ethnique et ici plus qu'ailleurs on y apprécie les rythmes latinos du voisin cubain tout proche. Miami est également à quelques enjambées de plusieurs coins paradisiaques comme le parc National des Everglades, de l'archipel des Keys ou encore de Fort Lauderdale surnommée la « Venise des Etats Unis ». Popularisé par ses séries télé phares telles que Dexter, SCI Miami, Nip/Tuck ou encore plus ancien Deux flics à Miami, l'imaginaire se confronte à l'expérience et l'on se laisse vite happer par son charme indéniable, Petit Futé en poche !

La Guerre des mères

Auteure: Kaui Hart Hemmings

Nombre de pages: 320

Quand le mythe de la 'mère parfaite' en prend un coup... Mele Bart tient un blog culinaire. Installée à San Francisco, elle a vingt-huit ans, une magnifique petite fille de deux ans, Ellie, et un ex, Bobby, qui lui a appris qu’il était déjà fiancé à une autre le jour où elle lui a annoncé qu’elle était enceinte. Quand ce dernier lui demande que leur petite fille soit demoiselle d’honneur à son mariage, Mele accepte, un peu à contrecœur. Pour se changer les idées, elle décide donc de s’inscrire à un concours de recettes de cuisine organisé par le Club des mamans de San Francisco. Si elle peine au départ à se faire une place parmi le cercle fermé des mamans parfaites, toujours promptes à la critique, les amis qu’elle va se faire deviendront rapidement ses meilleurs alliés. Très vite, elle trouve en eux soutien et réconfort, mais aussi une source d’inspiration culinaire, chacune de ses recettes étant basée sur une anecdote vécue. Et qui sait, peut-être que l’amour l’attend aussi au bout du chemin...

Fantômes et maisons hantées

Auteure: Cyrille de Neubourg

Nombre de pages: 184

Les faits paranormaux sont plus que jamais à l’ordre du jour. Spiritisme, chiromancie, cartomancie, songes, télépathie, médiumnité... nos contemporains s’efforcent, par ces voies et bien d’autres, de crever la carapace de mystère qui recouvre notre destin futur et notre vie présente. Parallèlement, bien des êtres réels ou présumés tels, bien des circonstances apparemment inexplicables, bien des pouvoirs étranges — guérisseurs, sorciers — sollicitent notre esprit intrigué. C’est cet ensemble de phénomènes qu’expose et étudie la collection « Bilan du mystère ». Son titre même en dit le but et l’esprit. Il ne s’agit pas d’accumuler, sans contrôle, anecdotes sur anecdotes pour amuser, dit-on, ou duper le lecteur. Il s’agit de dire, une bonne fois, ce qui en tous ces phénomènes est à retenir ou à rejeter, dans l’état actuel des observations scientifiques, en dehors de tout parti-pris, qu’il soit de crédulité ou d’incrédulité, de préciser ce qui est élucidé ou ne l’est pas encore, si tant est qu’il le soit jamais. Il s’agit donc bien d’un bilan, et d’un bilan sérieusement objectif. Pour l’établir nous avons...

Recettes intimes de grands chefs

Auteure: Irvine Welsh

Nombre de pages: 560

Au département de la Santé et de l'Hygiène d'Édimbourg, où il inspecte les meilleures tables de la ville, Danny Skinner, fêtard et coureur notoire, est pris au piège de ses pulsions autodestructrices. L'arrivée de Brian Kibby, innocent amateur de modèles réduits, déclenche chez lui une haine d'une puissance inattendue. Et quand Kibby est atteint par un mystérieux virus, Skinner comprend qu'un lien surnaturel les unit. Sous ce ressort de fable gothique, Welsh poursuit son exploration ironique des âmes urbaines et nous livre un extraordinaire Portrait de Dorian Gray du vingt-et-unième siècle.

MIAMI 2015/2016 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 240

Quand on pense à une ville des Etats-Unis, on pense à New York, Los Angeles, San Francisco mais pas forcément à Miami. Grave erreur car cette ville de Floride aux plages interminables et au climat tropical agréable est plus qu'une ville bling-bling et surfaite. Son architecture moderne, ses grattes ciel, son centre financier, ses boutiques et son centre urbain sont autant de raisons de venir ici découvrir ce qu'il se passe de l'autre côté de l'Atlantique. De par sa localisation géographique Miami est également une ville de mixité autant culturelle qu'ethnique et ici plus qu'ailleurs on y apprécie les rythmes latinos du voisin cubain tout proche. Miami est également à quelques enjambées de plusieurs coins paradisiaques comme le parc National des Everglades, de l'archipel des Keys ou encore de Fort Lauderdale surnommée la « Venise des Etats Unis ». Popularisé par ses séries télé phares telles que Dexter, SCI Miami, Nip/Tuck ou encore plus ancien Deux flics à Miami, l'imaginaire se confronte à l'expérience et l'on se laisse vite happer par son charme indéniable, Petit Futé en poche !

Ava s'en va

Auteure: Maïté Bernard

Nombre de pages: 221

Le cinquième et dernier opus d'une excellente série, originale, drôle et subtile ! Ava va avoir dix-huit ans et n'est plus la jeune fille timide qui évitait à tout prix de se faire remarquer. C'est pour elle difficile à croire, mais elle plaît ! À Angharad, le consolateur du pays de Galles, avec qui elle partage son grand secret. Mais aussi aux autres consolateurs qui misent sur son image et sa notoriété pour dévoiler leur existence, et celle des fantômes, au monde entier. Pourtant Ava ne pense qu'à une chose, retrouver Harald. L'être qui compte le plus pour elle est parti sans laisser de traces. La découverte d'une tombe viking sur l'île de Sercq pourrait être une première piste...

Vilaines filles

Auteure: Megan Abbott

Nombre de pages: 350

Addy et Beth sont fortes, dures à cuire, inséparables et invincibles. Membres de l’équipe de pom-pom girls du lycée, « parce qu’il faut bien quelque chose pour occuper le vide de l’adolescence ». Elles sont parfaites : leurs jambes galbées, leur ventre plat, leurs queues-de-cheval de la même longueur, leur maquillage irréprochable. Une nouvelle coach arrive au lycée et les choses commencent à changer. Grande, belle, intimidante, elle est parfaite elle aussi et place beaucoup d’espoir dans l’équipe. Toujours élégante, autoritaire, la coach mène la danse et les filles tombent vite sous sa coupe. Elles sont prêtes à tout pour obtenir ses faveurs : devenir sans cesse plus rapides, plus fortes, plus résistantes et plus minces, quitte à se faire vomir. Leur monde insipide et sans profondeur se resserre. Mais un jour, la coach franchit la ligne de trop... Un roman ravageur sur l’adolescence, la fatuité des jeunes filles, la séduction, la jalousie et l’obsession, les rivalités amères et la manipulation. Ce n’est plus « regarde comme je suis parfaite » mais « regarde ce dont je suis capable ». Traduit de l’anglais par Jean Esch

Narrative Conventions of Truth in the Middle Ages

Auteure: Jeanette M. A. Beer

Nombre de pages: 140

Bien souvent, les textes du Moyen Age prétendent relater des faits vrais. Cette affirmation de véracité n'avait attiré que peu ou prou l'attention, bien que la déclaration dogmatique "ici est la Vérité" soit d'une grande importance dans tout texte narratif. C'est la vérité qui distingue l'Histoire de la fable et celle que l'auteur remet ici en cause. Madame Beer se penche particulièrement sur les textes de Guillaume de Poitiers, Guillaume de Jumières, La Gesta Francorum, Villehardouin, Robert de Clari, Li fets des Romains, Marie de France et Guillaume de Machaut.

Etats-Unis Sud 2014/2015 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 624

Une chaise à bascule sous un porche, des sentiers bordés de chênes centenaires et de magnolias, des plantations majestueuses figées dans un monde d'avant-guerre : le Vieux Sud a été marqué par l'esclavage et la Guerre de Sécession dont on célèbre les 150 ans entre 2011 et 2015. Ses grandes batailles ont ruiné l'économie du Sud et ont laissé des cicatrices encore profondes dans la région. Aujourd'hui encore règne une atmosphère languide, presque mélancolique dans des Etats toujours pauvres et majoritairement ruraux, patrie des rednecks et de la Bible Belt. Une destination imprégnée d'histoire, qui a été le berceau du mouvement pour les droits civiques des Noirs Américains et le lieu d'action de Martin Luther King. Un guide que le Petit Futé est fier de vous présenter en exclusivité ! Joanna DUNIS : Elevée à Londres, Joanna intègre Sciences Po en 2001. Master de Relations Internationales en poche, elle travaille pour le Petit Futé après un passage dans la finance de marché. Elle a réalisé les guides San Francisco et le Nord de la Californie et Londres City Trip. Bercée par Autant en Emporte le Vent, elle s'est naturellement attachée à ouvrir la...

Pillages, tributs, captifs

Auteure: Rodolphe Keller

Nombre de pages: 214

La prédation est une réalité incontournable des sociétés du haut Moyen Âge. Que l’on pense au sac de Rome par les Wisigoths en 410, au récit du vase de Soissons, aux déprédations vikings des IXe et Xe siècles, ou encore aux razzias incessantes de la guerre féodale, l’histoire de ce temps est traversée de pillages, de captures, de prélèvements de tributs effectués par la force. Associées pendant longtemps à une conception négative du Moyen Âge, ces pratiques ont peu intéressé les chercheurs. Tout au plus s’y est-on parfois penché de manière biaisée, par exemple en étudiant les conséquences des déprédations vikings, hongroises ou sarrasines sur l’Occident chrétien. Cela revenait implicitement à enfermer certaines sociétés, comme les Scandinaves, dans leur dimension prédatrice, alors que l’Occident chrétien ne pouvait être pensé, selon le contexte, que dans le rôle de victime ou de conquérant. Considérée depuis quelques décennies dans une autre perspective, la prédation est désormais envisagée comme un phénomène économique, politique, social et culturel. Abordant les questions aussi diverses que les formes de partage du butin,...

La perte en héritage

Auteure: Kiran Desai , Demanuelli

Nombre de pages: 614

La fille de Lola est reporter à la BBC. A son retour à Kalimpong, elle n'a de cesse de vanter les produits anglais. Ses valises sont bourrées de cubes de bouillon, de sachets de soupe et de sous-vêtements qui, à ses yeux, sont l'essence même de la civilisation anglaise. Ce roman retrace l'histoire d'êtres dépouillés de leur culture, déçus par l'Occident et qui cherchent à recouvrer leur dignité.

Nouveaux dictionnaires parallèles des langues russe, française, allemande et anglaise en quatre parties ...

Auteure: Charles Philippe Reiff

Nombre de pages: 832

ETATS-UNIS SUD 2019/2020 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 648

Une chaise à bascule sous un porche, des sentiers bordés de chênes centenaires et de magnolias, des plantations majestueuses figées dans un monde d'avant-guerre : le Vieux Sud a été marqué par l'esclavage et la Guerre de Sécession. Ses grandes batailles ont ruiné l'économie du Sud et ont laissé des cicatrices encore profondes dans la région. Aujourd'hui encore règne une atmosphère languide, presque mélancolique dans des Etats toujours pauvres et majoritairement ruraux, patrie des rednecks et de la Bible Belt. Une destination imprégnée d'histoire, qui a été le berceau du mouvement pour les droits civiques des Noirs Américains et le lieu d'action de Martin Luther King. Un guide que le Petit Futé est fier de vous présenter en exclusivité !

A dictionary English, German and French ... now carefully revised, corrected ... by John Bartholomew Rogler. 3rd ed

Auteure: Christian Ludwig

Nombre de pages: 1022

Mitteilungen der Schweizerischen entomologischen Gesellschaft

Auteure: Schweizerische Entomologische Gesellschaft

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