Ebooks Gratuits

Télécharger les dernières nouvelles en format ebook, pdf et epub

Nous avons trouvé un total de 37 livres trouvés pour votre recherche. Téléchargez les ebooks et profitez-en !

Aime-toi, la vie t'aimera

Auteure: Catherine BENSAID

Nombre de pages: 146

Submergés par un imaginaire qui nous fait voir la vie en noir, nous avons tous, en nous, un petit cinéma qui défile en permanence. Du " personne ne m'aime " à " jamais je n'y arriverai ", chacun possède son leitmotiv. Autant de pensées négatives qui nous rendent malheureux dans notre tête, et malades dans notre corps. Nous sommes prisonniers d'un système de pensée qui nous complique sans cesse la vie et nous souffrons des limites que nous nous sommes créées. À l'écoute des mots qui disent la souffrance, Catherine Bensaid nous permet de repérer notre douleur, de la nommer et d'en découvrir l'origine. Elle nous aide à ne pas répéter éternellement ces comportements qui nous font mal, et à nous guérir de ce mauvais amour de nous-mêmes qui interdit tout accès au plaisir. À la fin de notre lecture, quelque chose a subtilement changé en nous. Aime-toi, la vie t'aimera est un livre qui apprend à nous réconcilier avec nous-mêmes et à rendre possible ce que nous avons toujours cru impossible. À donner vie à nos rêves, plutôt que de passer notre vie à la rêver.

La responsabilité, l'engagement et la culpabilité

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 102

"- I am a responsible person and I find it overwhelming to carry such a burden. What can I do in order not to feel guilty when I can no longer do everything?- How can I be myself without hurting anyone around me?- If I allow my adolescent daughter be out late and she winds up pregnant or using drugs, I am going to feel guilty. What can I do? Am I an over-bearing father?

Amour Amour Amour

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 371

Nous vivons quotidiennement de nombreuses situations dont certaines s'avèrent difficiles à accepter, ce qui, hélas, génère conflits, malaises ou insatisfactions. Cet ouvrage fait le point sur les fondements de l'amour inconditionnel et de l'acceptation. Grâce à de nombreux moyens et à l'aide d'histoires vécues, ce livre vous amène à mieux vivre ces situations dans votre propre vie et surtout à les prévenir. Il porte un accent particulier sur l'acceptation de la maladie (pour soi et les autres), la mort (la sienne et celle des autres), la vieillesse, la perte, les choix de ses proches, son apparence physique, ses faiblesses, ses blessures... En somme, apprendre à accepter ce qui peut paraître inacceptable. En suivant l'évolution des personnages, vous découvrirez les bienfaits extraordinaires qui résultent du grand pouvoir de l'amour véritable et de l'acceptation. Vous pourrez également faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre et reconnaître les différentes facettes de l'amour, à travers l'amour filial, l'amour fraternel, l'amour parental, l'amour intime, l'amour amical, l'amour possessif, l'amour-passion, l'amour inconditionnel... Ce...

Ecoute ton corps (Résumé et analyse du livre de Lise Bourbeau)

Auteure: Amélie Viale

Nombre de pages: 36

Trop souvent, ce sont des habitudes, des croyances et des peurs transmises par nos parents et notre entourage qui dictent notre comportement alimentaire, notre façon de nous occuper de notre corps, nos pensées et nos émotions. Écoute ton corps nous invite à nous défaire de nos habitudes, de nos croyances ou de nos peurs pour faire confiance à notre corps et faire attention à ses signaux. Lise Bourbeau nous apprend ici le lâcher-prise et la reconnexion de nos trois corps pour retrouver l’harmonie physique, mentale et émotionnelle. Ce que vous trouverez dans cette analyse : • Une présentation brève de Lise Bourbeau • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur d’une critique complète et détaillée d’un ouvrage de développement personnel incontournable ! À propos de la collection Book Review de 50 Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre...

Fears and Beliefs

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 104

Sous le mode de questions-réponses, conseils pratiques pour vaincre les peurs et les croyances erronées qui empêchent le plein épanouissement de la personnalité.

La Clé de votre énergie

Auteure: Natacha Calestrémé

Nombre de pages: 272

« Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance) Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la clé. Grâce à ces 22 protocoles (grâce aux 22 protocoles que vous trouverez dans ce livre), vous allez réactiver votre potentiel et enfin retrouver votre pleine énergie. Le corps médical en parle : Un ouvrage audacieux et authentique. Pr Gérard Ostermann, Médecine interne, Psychothérapeute Un livre concret, pratique, qui sera utile à beaucoup de gens. Jacques Roques, Psychothérapeute, cofondateur d’EMDR France Un fantastique outil de travail sur soi et de guérison. Dr. Patrick Jouhaud, Médecin ostéopathe Natacha Calestrémé nous offre le pouvoir de devenir autonome. J’ai été touché par la justesse de son approche. Dr. Jean Sandretto, Psychiatre Natacha Calestrémé est journaliste et réalisatrice....

Comme par magie

Auteure: Elizabeth Gilbert

Nombre de pages: 320

Edition canadienne uniquement Comment trouver sa propre voie créative et développer ses talents cachés ? Depuis près de dix ans, des dizaines de milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d’Elizabeth Gilbert. Aujourd’hui, l’auteur puise dans son propre processus de création pour partager avec nous sa sagesse et son point de vue unique sur la créativité. Avec une profonde empathie et une générosité rayonnante, elle nous offre les clés de l’inspiration. D’après elle, chacun de nous est doté d’un talent, parfois bien caché. Comme par magie est là pour nous aider à démasquer nos dons. Gilbert nous encourage donc à aller à la recherche de notre créativité et à laisser de côté nos souffrances superflues. Elle nous montre comme capturer ce que nous aimons le plus et comment tenir tête à ce qui nous fait le plus peur. Elle évoque les attitudes, les approches et les habitudes dont nous avons besoin pour vivre notre vie de la façon la plus créative qui soit. Entre spiritualité et pragmatisme, elle nous pousse à dévoiler les « pépites » qui se cachent en nous. Que nous souhaitions écrire un livre,...

T'es bonne bébé !

Auteure: Juliette KATZ

Nombre de pages: 140

Un ouvrage sur l'amour de soi porté par la Youtubeuse Coucou les girls ! Juliette Katz, youtubeuse à succès de la chaîne Coucou les Girls, publie son premier livre, T'es bonne bébé ! Dans cet ouvrage intimiste et émouvant, elle aborde le sujet complexe qu'est l'amour de soi, à travers des notions telles que : le corps, l'audace, le regard des autres; la sexualité, la bienveillance, et bien sûr, l'impact d'Internet sur le regard que l'on porte sur soi. C'est avec sincérité, naturel et sans tabou, qu'elle partage avec ses lectrices et lecteurs son expérience, ses doutes, ses questionnements, et ses conseils pour s'aimer tel que l'on est.

Intimate Relationships

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 141

Conseils pratiques en réponse à plus de cent questions concernant la vie sentimentale, les relations entre conjoints, avec les enfants, avec les autres, etc. [SDM].

Le goût des choses imparfaites

Auteure: Haemin Sunim

Nombre de pages: 288

L'auteur du best-seller The things you can see only when you slow down, traduit dans plus de trente langues, revient avec un nouvel opus et un nouveau mantra pour accéder à plus de sérénité dans nos existences trépidantes : « Non, vous n'avez pas à être parfait ! » Au fil de huit chapitres qui abordent des thèmes universels - la famille, l'empathie, les relations, le courage, etc. - Haemin Sunim nous encourage à être bienveillant avec nous-même, à accepter ce que nous sommes. C'est la condition sine qua non d'une existence harmonieuse avec notre entourage. Au détour d'une anecdote, on apprend le pouvoir des câlins ou l'art du lâcher-prise... Un livre apaisant.

L'argent et l'abondance

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 108

Réponses à près de cent questions posées lors des conférences et des cours de la fondatrice du Centre Ecoute ton corps sur l'argent, les finances, la prospérité, etc.

La Vie est une Farce

Auteure: Roselys

Nombre de pages: 336

Maman est là ! Elle me parle ! Elle rit ! Elle est joyeuse ! Elle me répète sans cesse cette phrase : La Vie est une Farce... La Vie est une Farce... La Vie est une Farce... Ce sont les paroles qu'elle prononce le lendemain de son enterrement. Quelle joie de la retrouver et quel soulagement ! La mort n'existe donc pas, la vie se poursuit ! Quelle nouvelle retentissante ! Au plus profond de moi, je sentais que ce message révélait pourtant beaucoup plus que cela et je désirais impérativement découvrir le sens véritable de ces mots, poussée par une force bien présente en moi. La recherche fut longue, semée d'embûches et de découvertes, mais je me sens aujourd'hui prête à partager le fruit de cette quête avec vous, afin que vous puissiez vous aussi vivre mieux. Sans peur. Sans culpabilité. En toute LIBERTÉ. Dans la Paix et la Joie retrouvées, transformant ainsi le monde qui vous entoure. RoseLys

Corps pop

Auteure: Sébastien Hubier , Frédérique Toudoire-Surlapierre

Nombre de pages: 400

Cet ouvrage cherche à saisir comment, depuis l’émergence de la société de consommation au mitan du XIXe siècle, on a appris à dire et à lire le corps ; ce qui ne laisse pas de dépendre des conceptions morales, esthétiques et sexuelles promues par nos sociétés d’abondance. C’est la pudeur et l’impudeur, mais aussi la violence qu’on s’est alors employé à étudier pour cerner la place du corps dans l’identité individuelle – elle-même multiple : administrative, professionnelle, sexuelle, sociale. Ainsi, on a moins défini le corps de l’individu comme une unité que comme un flux de relations . Enfin, on a cherché à comprendre les manières dont l’individu peut aujourd’hui mettre en scène son corps et, pour ce faire, on s’est intéressé aux détours de ces langages sociaux que composent le maintien ou l’apparence esthétique (coiffure, maquillage, sveltesse), aux conformations physiques (force, grandeur, petitesse – « why is it that everything little is so cute? ») et, surtout, à leurs significations sociales de virilité, de féminité ou de charme. Toutes ces questions, on se les est posées dans l’ensemble de la pop culture,...

Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? (nouvelle édition)

Auteure: Christel Petitcollin

Nombre de pages: 160

À chaque fois que vous vivez une relation négative, décourageante et frustrante, il y a fort à parier que vous vous êtes fait entraîner dans un jeu de triangle. Même s’il n’y a rien de drôle, le terme de jeu est adéquat car ces situations négatives sont étrangement standard et obéissent à des règles quasi immuables. Vous retrouverez parmi les protagonistes de vos difficultés relationnelles, un des profils suivants : Une victime : elle est pure et innocente, passive et impuissante, plaintive et pitoyable, mais étrangement gaffeuse et parfois exaspérante. Un bourreau : critique et dévalorisant, blessant et cruel, menaçant voire violent, et surtout empli d’une frustration qu’il cherche à évacuer sur... une victime innocente, bien sûr. Un sauveur : bon et généreux, fort et altruiste, protecteur et infantilisant, mais surtout très culpabilisant. « Avec tout ce que j’ai fait pour toi ! » est son leitmotiv. Bonne nouvelle : sortir du triangle dramatique, c’est possible, et ce livre vous y invite ! Christel Petitcollin est conseil et formatrice en développement personnel et conférencière. Elle intervient très souvent dans les médias : presse et...

En vie !

Auteure: Gaëlle Cettour-Cavé

Nombre de pages: 172

Ce livre a pour objectif de vous accompagner dans un cheminement initiatique vivant jusqu’au cœur de votre Être, en vous aidant à recontacter vos différentes dimensions, puis en les harmonisant. Au delà des peurs, limitations et croyances inconscientes qui deviendront alors des pistes à explorer plutôt que des obstacles. Amenez votre Âme à sa pleine expression en vous mettant en contact avec le sens profond de la Vie par vos réalisations et vos nouvelles prises de conscience. Vers un souffle nouveau, un vent de liberté et une vitalité qui seront les compagnons d’une véritable expression personnelle !

9 étapes pour oser le bonheur et son guide pratique

Auteure: Sabine Cointe

Nombre de pages: 192

Et si c’était vrai qu’on peut être heureux ? Voilà une question indispensable à se poser ! Pour contrebalancer le rythme frénétique de notre société, prenons le temps d’appuyer sur le bouton « pause » et de nous demander si nous sommes heureux ! Que nous soyons enthousiaste à le chercher ou désespéré de ne pas encore l’avoir trouvé, ce livre est une invitation au bonheur. Vous apprendrez ainsi tout ce qu’il est possible de faire pour que le bonheur pointe le bout de son nez, et surtout, pour qu’il reste longtemps dans votre vie ! En effet, vous avez toutes les ressources en vous pour vous ancrer dans la sérénité. Pour vous aider, suivez ce parcours facile et abordable en 9 étapes : 9 étapes, car le bonheur ne dépend pas d’un seul facteur pour qu’il soit durable ! Parmi les clés d’accès à vos ressources, développez la pratique de la loi d’attraction qui continue à faire ses preuves, de l’acceptation, de la gratitude, de l’indispensable lâcher-prise... Des exercices pratiques (tests, questionnaires, techniques de méditation...) accompagnent chaque étape de votre progression ; vous les retrouverez regroupés en fin d’ouvrage pour ...

La puissance de l'acceptation

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 285

Ce livre révèle le coeur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable – que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion. Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie. Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Ecoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Livre précédemment paru sous le titre : Amour, amour, amour. la Puissance de l'acceptation.

L'anxiété apprivoisée

Auteure: Amélie Seidah , Isabelle GENINET

Nombre de pages: 192

Soyons honne tes : qui aime se sentir vulne rable, anxieux, stressé, angoissé ? Combien de fois nous surprenons-nous a dire « J’aimerais tellement e tre plus calme, confiant, solide, fonceur... » ? Nous avons, pour la plupart, une mauvaise perception du sentiment d'anxiété ; il est souvent associé à une image négative mais ce n'est pas une condamnation ! L'anxiété peut nous e craser, nous paralyser par moments, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Apre s tout, nos sensations de fe brilite nous indiquent qu’il y a peut-e tre matie re a exploration, que quelque chose nous tracasse ou nous de range ! Tel est le but de ce livre : rester ouvert et curieux face à ce que vous ressentez et pensez. Les deux autrices souhaitent donc « humaniser » l’anxie te , la de mystifier, pre senter des strate gies concre tes pour mieux composer avec elle... et ainsi e viter de trop prendre de « mauvais plis » qui alimentent l’inconfort e motionnel grâce des strate gies d’intervention spe cifiques et issues de donne es probantes en psychologie. Pour enfin reprendre le « contro le » sur notre vie sans que l’anxie te dicte ses choix et ses actions !

Concevoir un enfant

Auteure: Samuel Franco

Nombre de pages: 124

«Nous avons tout essayé !», vous diront-ils. Pourtant, nombreux sont les couples dits stériles qui mettent naturellement au monde un enfant après avoir eu recours à l’adoption. Ce statut, de couple stérile à celui de parents naturels, ne tient finalement parfois qu’à peu de chose. Le parcours difficile du couple en échec s’arrête-t-il sur le palier du spécialiste ?

Sexualité sacrée

Auteure: Marie Ballegeer

Nombre de pages: 224

Nous vivons un éveil collectif et individuel, un appel à vivre pleinement et la sexualité est au cœur de notre être de femme. Ce livre invite à une expérience jubilatoire : créer le plaisir dans votre quotidien, s’ouvrir à la jouissance de la vie, et ainsi vous re-co-naître, fleurir, rayonner pleinement qui vous êtes et accéder au divin en soi. Marie Ballegeer vous invite à un merveilleux voyage au cœur de votre sensorialité et sensualité pour créer votre propre sexualité consciente. Le temps est venu de vous réapproprier votre pouvoir intérieur et de vous reconnecter à votre sagesse intérieure en faisant appel à votre conscience de femme libre et sauvage. Marie Ballegeer est exploratrice sensorielle et relationnelle, créatrice de l’Explora-Sensorium. Entrepreneure, sophrologue et psychologue, spécialisée notamment en psychologie du couple, de la sexualité et de la famille, elle accompagne depuis des années des femmes, des hommes et des couples sur le chemin d’eux-mêmes, en psycho et sexothérapie, énergétique et massage tantrique. Elle participe au groupe Facebook des 8000 tambour. Elle propose de vous initier en douceur à des jeux...

Et si c'était vrai...

Auteure: Marc Levy

Nombre de pages: 174

Retrouvez les aventures d'Arthur et Lauren avec en bonus un prologue de Marc Levy. Dès sa parution en 2000, Et si c'était vrai est un succès immédiat. Depuis, le premier roman de Marc Levy a été traduit dans le monde entier et adapté au cinéma. " Ce que je vais vous dire n'est pas facile à entendre, impossible à admettre, mais si vous voulez bien écouter mon histoire... " Que penser d'une femme qui choisit le placard de votre salle de bains pour y passer ses journées ? qui s'étonne que vous puissiez la voir ? qui disparaît et reparaît à sa guise et qui prétend être plongée dans un coma profond à l'autre bout de la ville ? Faut-il lui faire consulter un psychiatre ? en consulter un soi-même ? ou, tout au contraire, se laisser emporter par une extravagante aventure ? Et si c'était vrai ? ... S'il était vrai qu'Arthur soit le seul homme qui puisse partager le secret de Lauren, contempler celle que personne ne voit, parler à celle que personne n'entend ? Une histoire tendre, pleine d'humour et de rebondissements.

La Psychosomatique Pour les Nuls

Auteure: Geneviève CHOUSSY-DESLOGES

Nombre de pages: 378

Le sujet médical des relations corps-esprit enfin décrypté pour le grand public. C'est psychosomatique ! La sentence tombe et avec elle s'abat trop souvent sur nous une impression d'impuissance... Et si comprendre le dialogue entre notre corps et notre esprit nous permettait d'améliorer notre santé ? Palpitations, problèmes de peau, maladies auto-immunes, carries, migraines, épilepsie... autant de pathologies qui semblent tout droit "sorties de la tête du patient". Alors, que faire? Comment retrouver sa liberté et de se "rééduquer", par la parole mais aussi par des exercices ? La Psychosomatique pour les Nuls a pour but d'aider au diagnostic et à l'autodiagnostic mais aussi à la guérison. Cet ouvrage, destiné au grand public, est le fruit des années de recherches du Professeur Jean Benjamin Stora, englobant les approches précédentes et en les dépassant. Geneviève Desloges y aborde la psychosomatique médicale et psychanalytique, et s'adresse aux patients comme aux soignants en mal de diagnostic.

Il suffit parfois d'un signe !

Auteure: Anne Tuffigo

Nombre de pages: 352

« Ça, c’est un signe ! » Qui ne s’est jamais fait cette réflexion a priori très anodine ? Par exemple après un rêve : et si la réponse à cet épineux problème qui vous hante depuis des mois vous avait été mystérieusement soufflée durant votre sommeil ? Et si cette intuition qui vous a poussé à décaler votre voyage vous avait miraculeusement sauvé du crash de votre avion ? Et s’il était possible de recevoir des signes de nos chers disparus ? Comment pourrions-nous alors les interpréter ? Comment pourrions-nous appréhender ce formidable langage qui s’offre à nous ? Prémonitions, songes, synchronicités, sensations de déjà-vu, intuitions... voilà autant de signes qui nous entourent et que nous recevons quotidiennement sans forcément y prêter attention. Et pourtant... Prendre conscience de leur existence et apprendre à les décrypter ouvre les portes d’une formidable connaissance de soi et permet de renouer avec l’essentiel.

Comment adopter l'ho'oponopono attitude

Auteure: Carole Berger

Nombre de pages: 160

Les secrets des sages hawaïens pour faire la paix avec soi et avec les autres ! Vous voudriez mieux contrôler votre colère ? Arrêter de râler à longueur de journée ? Avoir de nouveau des rêves et des projets ? Bref, vous souhaitez retrouver une vie plus heureuse et plus épanouie ? La solution : adoptez l’ho‘oponopono attitude. Cette méthode simple, pratique, accessible à tous et applicable à la vie de tous les jours, vous apprendra à : - Changer votre façon de vivre et développer une paix intérieure - Accepter pleinement ce qui ne peut être changé et ne pas vivre dans la frustration - Apprécier les cadeaux insoupçonnés que nous offre la nature - Pardonner pour vous alléger des blessures du passé - Développer votre pouvoir personnel pour changer votre réalité Malama pono ! « Partageons ensemble l’esprit pono ! » Le livre indispensable pour trouver l’équilibre et faire la paix avec soi et le monde !

Les fabuleux pouvoirs de l'ho'oponopono

Auteure: Carole Berger

Nombre de pages: 160

L'édition augmentée du livre de référence sur la sagesse hawaïenne ! L'Ho'oponopono est une ancienne tradition hawaïenne qui permet de renouer avec nous-même et avec les autres. Technique de libération personnelle très puissante, elle nous permet d'accéder à une vie plus épanouie et sereine, car elle nous aide à faire les bons choix, ceux qui nous correspondent vraiment. En nous reconnectant au pouvoir de la gratitude et à la force salvatrice du pardon, c'est toute notre vie que l'on réenchante ! Dans ce livre indispensable, vous découvrirez une méthode sur mesure en 4 étapes pour : - Accepter votre pouvoir. - Avoir une vision claire et honnête des choses. - Vous alléger et nettoyer vos anciennes mémoires. - Écouter votre voix intérieure, remercier et faire confiance. De nombreux exercices faciles à appliquer et les précieux conseils des Anciens vous guident sur ce chemin de paix et de sagesse intérieure qui s'ouvre à vous. Vous n'avez plus qu'à cueillir les fruits de cette transformation personnelle ! Nouvelle édition augmentée et entièrement mise à jour du titre Comment adopter l'Ho'oponopono attitude.

Confidente des âmes

Auteure: Nathalie Abdelaziz

Nombre de pages: 336

Obéissant à l’injonction d’un rêve, Nathalie Abdelaziz, agrégée de Lettres, achète un billet d’avion pour le Brésil : elle y vit une expérience mystique qui lui révèle un don de guérison par les mains. Raconté avec brio dans la première partie du livre, son récit autobiographique donne du sens à la vie, aux rêves et aux synchronicités. Ce témoignage d’une grande transformation personnelle invite à surmonter ses peurs, suivre sa voix intérieure et aborde une réflexion sur l’âme et le sens de l’incarnation. Que murmurent les âmes durant les soins des auras ? Nathalie Abdelaziz nous entraîne avec elle au coeur d’un passionnant voyage d’exploration des mondes concrets et subtils, visibles et invisibles. Un livre clair et accessible, émaillé de témoignages, qui transmet tout ce qu’il est bon de savoir aujourd’hui pour s’éveiller à d’autres réalités, s’alléger, se transformer et avancer en pleine conscience. Dans cet ouvrage vous découvrirez également : • Des soins de santé naturels à (re)découvrir, travaillant sur les différents aspects de l’être : physique, psyché, émotions, Moi supérieur. • Des clés de...

L'EFT, un outil pour la vie

Auteure: Sylvie Liger

Nombre de pages: 255

L'EFT — ou techniques de libération émotionnelle — est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion. En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être. Pour vous faciliter son usage, l'auteure vous propose de nombreux protocoles personnalisés, regroupés par thème.

Voyage Au Couer de Nos Cellules

Auteure: Mickael Bourges-Camax

Nombre de pages: 205

Voyage au coeur de nos cellules. Tout au long de notre vie, des questionnements nous interpellent, entre autres : Quelle est notre mission sur Terre ? Quel sens donner à notre Vie ? Comment se transformer ? Pour quel futur ? Pourquoi ce millénaire va-t-il en sens inverse ? Dans ce livre l'auteur met en lumière vos questions par : la nouvelle bipolarisation des couples, les " enfants nouveaux ", les cycles de Vie et des âges, la mémoire cellulaire, l'ouverture du quatrième cerveau etc. L'être en devenir s'inscrit dans un plan cosmique parfait. L'Homme a reçu en don de l'univers " la conscience ", il doit assimiler et diffuser cet apprentissage, elle lui ouvre les portes de la liberté, de l'individuation et de l'Amour inconditionnel.

Happiness thérapies, c'est malin

Auteure: Carole Berger , Jean-Michel Jakobowicz , Cécile Neuville , Carole Serrat

Nombre de pages: 640

Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono ! Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono... Déstressez et épanouissez-vous pleinement ! Découvrez dans cet ouvrage : - Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. > Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique. - L'autohypnose en toute simplicité. > Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture. - Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. > Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching. - La voie de l'ho'oponopono attitude. > Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus. RETROUVEZ BIEN-ÊTRE ET BONHEUR AU QUOTIDIEN !

Burn out, naufrage programmé – SOS Tikkun

Auteure: Angela Harckx

Malgré la fatigue, Angela continue d’exercer passionnément la chirurgie. Elle s’y donne corps et âme. Épuisée, elle demande de l’aide mais n’est pas entendue. Elle poursuit donc jusqu’au jour où tout bascule. Arrêter avant d’être vraiment malade devient alors une évidence. N’est-il pas trop tard pour cela ? Comment définir la limite ? Peut-elle s’en sortir indemne ? Elle relate sa quête, ses interrogations ainsi que le bouleversement de ses repères, ses chutes et ses victoires. Pour s’en sortir, il lui faudra accepter sa détresse et la maladie. Cela donnera lieu à un parcours thérapeutique varié, alliant médecine conventionnelle et approches alternatives. Dans un récit émouvant et ponctué d’humour, Angela dévoile les chemins possibles vers une meilleure connaissance de soi, avec les inévitables retours à la case départ, conduisant à un approfondissement enrichissant. Elle révèle les mots, les idées et concepts qui lui ont permis de pardonner aux autres mais surtout à elle-même et de faire ce que son psychiatre appelle la « paix des braves », ouvrant ainsi la porte de la paix intérieure. Angela Harckx est médecin, spécialisée...

Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux

Auteure: Michel Odoul

Nombre de pages: 272

À l'aune de plus de 35 ans de pratique et plus de 10 000 consultations, Michel Odoul nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie. À travers 5 « justes comportements » et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie. Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant. Ouvrez-le et découvrez... Michel Odoul est praticien shiatsu, fondateur de l'Institut français de shiatsu, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la santé, parus chez Albin Michel, dont le best et long seller : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.

Apaiser le mental

Auteure: Jean-Christophe Dulot

Nombre de pages: 192

Si vous faites partie de ces personnes qui ont un petit vélo dans la tête, si vous avez la sensation que ça bouillonne sans arrêt là-haut, que vous ruminez ou que vous ressassez le moindre événement de votre vie... Bref, si vous avez un mental qui va à 100 à l’heure, alors ce livre est fait pour vous. Vous y découvrirez les 7 clés qui apaiseront ce mental lorsqu’il vous envahit un peu trop, qui vous aideront à vous recentrer quand vous vous sentez éparpillé(e) et qui vous permettront de vivre de manière plus consciente : l’Acceptation, le Pardon, l’Attention, l’Ikigai, la Stabilité, l’Énergie et la Reconnexion.

Le cancer

Auteure: Lise Bourbeau

Nombre de pages: 336

Que diriez-vous d'avoir une vision différente du cancer, ce fameux mot qui a fait - et qui continue à faire - peur à des millions de personnes chaque année partout dans le monde ? Ce livre se veut une perception nouvelle et différente de tout ce qui a été écrit à ce jour. En effet, Lise Bourbeau utilise une approche inédite, grâce aux milliers d'histoires de cancer qu'elle a entendues durant ces trente dernières années. Par le biais de ce livre et de ses nombreuses expériences, Lise Bourbeau vous offre uniquement des méthodes douces et non ayant comme objectif de lutter, car se battre exige tellement d'énergie qu'il n'en reste plus pour autre chose. Ce livre est destiné à tous ceux ou celles qui sont touchés de près ou de loin parle cancer de nos jours, incluant : ceux qui ont déjà été atteints de cancer ; ceux qui le sont dans le moment ; ceux qui sont inquiets pour un proche qui en est atteint ; les thérapeutes qui veulent avoir accès à des outils pour aider leurs clients ; et bien surtout un chacun qui souhaite prévenir cette maladie. Un cancer n'est pas une fatalité mais bien un message en vue de vous aider à retrouver le bonheur et la paix...

Derniers ebooks et auteurs recherchés