50 règles d'or pour comprendre cet art délicat qu'est le management. Exemples : Règle 2. Comprenez bien, ce n'est pas parce que l'on a fait l'X que l'on sait manager... Règle 4. Développez votre charisme, devenez légitime, donc incontournable ! Règle 13. N'oubliez pas de saluer le matin vos collaborateurs Règle 16. Evitez les projets rabat-joie ! etc. + petit abécédaire du management
En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille. nombreuses sont les situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en ouvre pour rester serein en toutes circonstances ! Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ? Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ? S'énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ? Les cinq piliers de la zénitude. Repérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler. Respirer avant d'exploser. Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher. Eviter les excitants. Se faire aider si. Et aussi : Arrêter de s'énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d'attente).
Tous les conseils et astuces d'une professionnelle pour : repérer ses atouts et se mettre en valeur en fonction des caractéristiques de sa morphologie ; tricher avec sa silhouette, en sachant ce qu'il faut éviter et privilégier pour gommer ses défauts. Un petit livre futé qui s'adresse à toutes les femmes soucieuses de leur image et désireuses d'améliorer leur apparence... sans se ruiner.
L'envie du meilleur pour nos enfants dans une société compétitive, la peur qu'ils n'y arrivent pas, nous poussent à adopter des pratiques autoritaires, au risque de les décourager. Ces 50 règles d'or de l'éducation positive, basées sur le renforcement des bons comportements par la communication, vous donnent toutes les clés pour adopter une attitude d'autorité bienveillante qui permet d'avancer avec sérénité sur le chemin de la parentalité.
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous sommes tous pris dans une double injonction : il nous faut contrôler nos émotions pour être "socialement corrects" et les exprimer pour exister et communiquer. Pas si facile de gérer ses émotions...
Et si le bonheur était fait de ces petits riens qui, ensemble, réenchantent la vie. Prendre la vie du bon côté est une aptitude qui s'apprend et se cultive, grâce à ce mini traité plein d'humour et de sagesse, organisé en 50 règles d'or. Si !Si ! Même en temps de crise ! Et, n'oubliez pas : ça penche, ça penche mais ça ne flanche pas (voir règle n°15).
Les codes et les rituels de la séduction en 50 leçons et en 3 parties : les bases (comportement pertinent, erreurs à éviter), se jeter à l'eau (réussir son premier rendez-vous, surmonter un échec), séduire à distance (sur le web, au téléphone)... La séduction, ça s'apprend !
Les devoirs à la maison sont souvent perçus comme une corvée pour les enfants, mais aussi pour les parents car source de tension familiale Leur objectif principal, au-delà de la révision ou de l'application de ce qui a été vu en classe, est d'amener l'enfant progressivement à l'autonomie. Dans ce mini Larousse, pratique et concret, vous trouverez des règles simples et efficaces à appliquer pour dédramatiser le travail scolaire, donner le goût de l'apprentissage et faire de ce moment partagé un moment complice.
"L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d'être plus positif."--Back cover
Le tout premier rendez-vous en tête à tête s'accompagne très souvent de son lot d'incertitudes et de stress. Dans ce mini guide, l'auteur présente 50 règles d'or faciles à mettre en oeuvre pour vivre l'expérience de la première rencontre de façon détendue et réussir à tirer son épingle du jeu de la séduction ! Préparez-vous à tout Faites le point Améliorez votre estime de vous Affûtez vos atouts Ecoutez votre intuition Restez vous-même Gardez votre sens de l'humour Investiguez sans abuser Prenez du recul Prévoyez une échappatoire.
La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi. Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress, laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.
Pour acquérir facilement les bases de l'orthographe. Un ouvrage destiné à un public rencontrant des difficultés en orthographe désireux de progresser rapidement grâce à l'acquisition de quelques règles simples et d'exercices adaptés. Chacune des 50 règles fondamentales de l'orthographe fait l'objet d'une double page proposant : - la règle, dans la rubrique "A retenir", expliquée simplement et illustrée par de nombreux exemples ; - une série de 6 à 7 exercices progressifs pour s'entraîner ; - un encadré "Bon à savoir", donnant quelques compléments si l'on veut en savoir un peu plus... On y trouvera en plus : - 15 tableaux de conjugaison ; - quelques règles d'orthographe d'usage (noms féminins terminés par le son (i), par le son (u),... , noms terminés par le son (eur) ou (oir), adverbes en ... ment, etc). Tous les corrigés des exercices figurent en fin d'ouvrage ; ils sont accompagnés de conseils. Un index complet permet d'accéder rapidement à l'information cherchée.
Un vrai petit potager sur son balcon, c'est possible ! Ce petit guide vous donne toutes les astuces techniques et trucs d'entretien pour réussir votre potager : plants ou semis, repiquage, terreau, rempotage, arrosage... Découvrez la palette de plus de 30 fruits et légumes à récolter sur votre balcon tout au long des saisons : salades, choux, radis, aubergines, fenouils, melons... Récoltez, partagez, savourez !
Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
Non, le savoir-vivre n'a pas disparu ! Il a juste évolué en s'adaptant à notre époque, mais il y a toujours des règles à connaître. Voici un concentré de " bonne éducation " pour évoluer avec aisance dans tous les milieux et faire face aux situations les plus diverses en évitant les impairs. Le petit livre indispensable pour mieux vivre ensemble.
Vos armoires débordent, vos factures s'entassent et la pile de linge à plier grandit à vue d'oeil dans un coin du salon, vous laissant dépassé, voire déprimé par la situation ? Pas de panique ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et de nombreuses astuces simples pour trier, désencombrer, ranger et optimiser votre maison du sol au plafond ! Faites enfin de votre maison le petit nid douillet et ordonné qui vous ressemble !
Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle. Croire en soi et en ses compétences, clef de l’épanouissement et du rayonnement intérieur, n’est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d’or. Alors, à vous de jouer !
La vie en colocation vous tente ? Découvrez les 50 règles d'or et de nombreux conseils pour dénicher le petit nid qui vous convient et vivre sereinement avec vos colocataires ! Optimisez vos recherches (annonces, budget...), gérez vos démarches administratives (bail, état des lieux...) et organisez la vie à plusieurs jour après jour (règles de vie, partage des dépenses communes et des tâches ménagères...). Bienvenue chez vous !
L'intestin est un grand sensible : si on ne lui témoigne pas suffisamment d'attention, il se " venge " , avec son cortège de maux, de ballonnements, de troubles du transit ! Notre état psychique peut aussi en pâtir car la déprime peut être aussi bien la cause que la conséquence d'un intestin grognon. Des astuces pour manger mieux, revenir à une alimentation saine et variée, supprimer les aliments transformés... : dans ce guide, découvrez 50 précieux conseils d'une naturopathe pour garder des intestins au top !
Médecine du " soin par la nature " , la naturopathie permet de concilier santé, vitalité et bien-être au quotidien, par des moyens 100 % naturels : manger sain, équilibré et en prenant son temps, adopter une bonne hygiène de vie (sport, cures detox...), pratiquer des activités revitalisantes ou relaxantes (massages, techniques de respiration), et bien d'autres encore. Dans ce petit guide, 50 précieux conseils d'une naturopathe pour être bien dans sa tête et dans son corps.
Qui n'a pas un jour rêvé d'avoir le dernier mot, de répondre à un interlocuteur du tac au tac, et ainsi de briller en société ? Mais avoir de l'esprit et le sens de la réplique demande de l'entraînement, du sang froid et de la créativité. Grâce à ces 50 règles d'or, écrites par un expert en communication, vous apprendrez toutes les techniques de l'art de répartie : fausse colère, ironie, flatterie... Et vous pourrez vous inspirer des exemples de réparties célèbres. A vous de vous lancer sur le fabuleux ring de la joute oratoire !
Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d’or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.