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De l’insatisfaction à l’acceptation corporelle

Auteure: Marie-Michèle Ricard

Nombre de pages: 155

Le miroir vous renvoie-t-il une image satisfaisante ou non ? Le nouveau régime amaigrissant vous promettant perte de poids et confiance en soi est-il attirant ? Quelle place votre poids et vos formes corporelles prennent-ils dans votre vie ? Tout le monde possède sa propre image corporelle, cette perception accompagnée d’émotions et de comportements reliés au corps. Comment expliquer que certaines personnes développent une évaluation négative de leur corps ? Quel rôle jouent les médias ? Est-il normal de ne pas aimer son corps et est-il nécessaire d’améliorer la satisfaction de son image corporelle ? Est-ce que la chirurgie esthétique, la pesée ou les régimes sont des pratiques permettant le maintien d’une image corporelle saine ? Voilà quelques questions auxquelles ce livre propose de répondre en regroupant des résultats de recherches, des pistes de réflexion, des connaissances sur le sujet ainsi que des interventions concrètes permettant de se reconnecter à son corps. Ce livre s’adresse au grand public tout comme aux professionnels. Il s’adresse à celui ou celle qui désire comprendre sa propre image corporelle, qui souhaite diminuer ses...

Petit cahier d exercices d acceptation de son corps

Auteure: Anne Marrez , Maggie Oda

Nombre de pages: 64

Les complexes physiques sont une constante chez beaucoup d'entre nous, et les hommes n'en sont pas épargnés, avec leur spécificités. Trop petit, trop ou pas assez velu, trop grand, trop carré d'épaules, trop pâle, trop blond ou pourvus d'un nez bien trop imposant par rapport à notre visage, il y a en chacun de nous une particularité physique qui ne lui convient pas. Le prisme déformant de ce que nous renvoie le miroir laisse quelques chanceux indifférents. Mais pour la plupart, nos défauts, du moins ce que nous qualifions ainsi, nous font souffrir. Et cette souffrance peut devenir un réel handicap dans des cas extrêmes. Dans ce Cahier d'exercices, les auteurs proposent des pistes concrètes pour comprendre l'origine et lutter contre les complexes physiques et éduquer un regard juste et bienveillant sur soi .

Accepter son corps et s'aimer

Auteure: François Nef , Emmanuelle Hayward

Nombre de pages: 176

Comment se sentir bien dans son corps ? Les complexes physiques peuvent nous gâcher la vie, nous faire perdre confiance et nous gêner dans nos relations avec les autres. Les régimes, le sport, la mode, la chirurgie esthétique peuvent parfois nous aider, mais souvent ne suffisent pas. François Nef et Emmanuelle Hayward nous expliquent comment accepter notre corps et cesser de lutter contre lui. Il ne s’agit pas de dissimuler nos défauts ni de nous résigner à nos complexes, mais simplement d’oser être nous-même. Ce livre nous donne aussi des conseils pour prévenir le risque d’insatisfaction physique chez nos enfants et les aider à s’épanouir. Pour enfin s’accepter et s’aimer physiquement. Pour être bien dans sa tête et dans son corps. François Nef est docteur en psychologie et thérapeute cognitivo-comportementaliste (Belgique). Il est coauteur de Comment sortir de l’anorexie ?, de Comment sortir de la boulimie et a participé au Guide de psychologie de la vie quotidienne aux éditions Odile Jacob. Emmanuelle Hayward est psychologue et thérapeute cognitivo-comportementaliste à Bruxelles.

Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps

Auteure: Anne Marrez , Maggie Oda

Nombre de pages: 64

Comme bon nombre d'entre nous, vous vous trouvez peut-être trop petit(e), trop grand(e), trop mince, trop gros(se)... Parfois, les défauts physiques que vous voyez dans votre miroir peuvent être à l'origine d'une grande souffrance ou devenir source de malaise psychologique. Il est donc primordial de dépasser les canons ancestraux de la beauté et de retrouver le bonheur d'être différent(e) ! Les exercices ludiques de ce petit cahier vous aideront à comprendre votre insatisfaction corporelle, afin de vous défaire de vos croyances erronées et négatives. Ils seront autant d'outils qui contribueront à tolérer vos défauts et à vivre avec, afin de vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps ! "Nous souhaitons que vous puissiez mener une vie en accord avec vos valeurs les plus fondamentales, sans être freiné(e) par l'apparence physique".

Les cultes du corps

Auteure: Bernard Andrieu

Nombre de pages: 299

L'acceptation radicale

Auteure: Tara BRACH

Nombre de pages: 314

Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi... C'est ma faute, si j'avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé... Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? " Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... " Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d'intolérance envers nos propres échecs nous empoisonne la vie. Face à cette souffrance de ne jamais se sentir à la hauteur, Tara Brach propose d'entreprendre une " acceptation radicale " de nous-mêmes. L'Acceptation radicale, c'est la capacité à parfaitement identifier son ressenti intérieur et à l'embrasser avec bienveillance, qu'il soit positif ou négatif, afin d'améliorer l'image que l'on a de soi. Basée sur sa longue expérience en tant que thérapeute et professeur de méditation, sa méthode alterne questions et méditations guidées pour construire les bases saines d'une estime de soi contagieuse, qui permet de surmonter les obstacles de la vie. Considérée comme un classique aux États- Unis depuis sa parution en...

L'expression corporelle

Auteure: Jacques Salzer

Nombre de pages: 224

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

L'acceptation profonde - Dire oui à la vie... et se transformer

Auteure: Jeff Foster

Nombre de pages: 208

Une invitation à pénétrer l'évidence du moment présent. " La vie ne peut pas vous blesser, parce que vous êtes la vie. " Pour ne plus souffrir, il faut vivre en totale intimité avec la vie elle-même et accepter tout ce qui apparaît au sein de nos expériences. La liberté authentique ne se trouve pas en fuyant le présent mais en plongeant sans peur et sans réserve dans ses profondeurs cachées. Jeff Foster nous montre ici de manière simple et touchante, dans trois domaines concrets : la souffrance, la relation aux autres, les addictions, comment ne pas s′identifier à nos problèmes, à notre histoire personnelle, à notre ego. Il nous donne des conseils précis pour réconcilier les opposés, nous ramener dans le courant de la vie et dénouer les crises. Jeff Foster démontre que l′éveil spirituel consiste à dire oui profondément, totalement, à la vie.

Les fabriques du corps

Auteure: Anastasia Meidani

Nombre de pages: 354

Chirurgie esthétique, body art, activisme anti-poids, consommation de stéroïdes, "relookages" et stratégies antivieillissement : la "fabrique" des corps est plus que jamais une réalité. Anastasia Meidani nous invite à en explorer toutes les facettes à travers un double parcours, dans les médias et dans l’univers de la forme. Des modèles d’esthétisme collectif, véhiculés par les magazines, aux Centres de Remise en Forme, l’auteur analyse le lien étroit entre pratiques sportives, alimentaires et esthétiques. Une recherche déterminante, à l’heure où la maigreur érigée en norme a conduit certains pays à légiférer sur les défilés de mode et où le culte de l’extrême minceur a mené plusieurs jeunes femmes à la mort.

Examen pacifique de l'acceptation & du fond de la bulle Unigenitus

Auteure: Nicolas Petitpied

Nombre de pages: 581

Examen pacifique de l'acceptation et du fond de la bulle Unigenitus

Auteure: Nicolas Petitpied

Lettre circulaire de son Eminence Monseigneur le cardinal de Noaille, archevesque de Paris. Envoyée imprimée aux curez de son Diocese

Auteure: Louis Antoine : de Noailles

Nombre de pages: 12

Agir et penser comme Wonder Woman

Auteure: Marie Dampoigne

Nombre de pages: 178

Wonder Woman, une héroïne très inspirante... 28 " leçons de vie " pour mieux vivre au quotidien, en famille, entre amis ou au boulot Un film très attendu : Wonder Woman 1984 Coriace, dure à cuire, opiniâtre, ces quelques adjectifs définissent Wonder Woman à la perfection. S'il est aussi important d'évoquer ses autres qualités comme la gentillesse ou la compassion, impossible d'ignorer celles qu'elle partage avec d'autres super-héros : la force, la détermination et la témérité. Wonder Woman peut se montrer douce, délicate, bienveillante mais aussi brutale et impitoyable. Ne vous laissez pas berner par son large sourire ou sa main tendue. Si vous lui cherchez des noises, ou si vous êtes mal intentionné, vous le regretterez amèrement ! Wonder Woman est une héroïne très inspirante ! Même si vous ne posséderez jamais sa force surhumaine, vous pouvez la prendre comme modèle de conduite pour accomplir vos objectifs au quotidien. Sans bottes rouges, bracelets magiques ou bouclier, avancez sans crainte en prenant exemple sur Wonder Woman. Ses plus beaux conseils ? Savoir prendre conscience de sa force, s'accepter et se faire confiance. Les épreuves de votre...

Examen pacifique de l'acceptation et du fond de la Bulle Unigenitus. Ouvrage posthume. De M. Petitpied, docteur de la maison et societe de Sorbonne. Tome premier [-troisieme]

Nombre de pages: 268

Les appelans pleinement justifiés, et la non-acceptation de la Bulle Unigenitus démontrée par les ecrits de M. de Saléon, archevêque de Vienne, et de M. Languet, archevêque de Sens, contre les PP. Bellelli et Berti, religieux Augustins. Ou nouvelle edition de deux ouvrages qui ont paru sous les titres d'additions aux nouvelles ecclésiastiques des années 1750 et 1753, revûe, corrigée & augmentée de sommaires très-exacts. On y a joint une feuille des nouvelles ecclésiastiques qui concerne la même matiere

Auteure: Pierre-Sébastien Gourlin

Nombre de pages: 376

Vous êtes votre meilleur psy !

Auteure: Pr. Antoine Pelissolo

Nombre de pages: 319

Un livre précieux pour aller mieux et pour aider ses proches. La peur de l’avion, le stress, l’insomnie, la timidité, le besoin de tout vérifier, la jalousie, l’hypocondrie ou les addictions de tous types... nous sommes nombreux à devoir y faire face à un moment ou à un autre de notre vie. Et il n’y a pas de honte à ça ! Ces phobies, angoisses, manies ou blocages ne sont pas forcément visibles, et on fait d’ailleurs tout pour les dissimuler. Pourtant, ils perturbent notre qualité de vie, c’est pourquoi il convient de s’y attaquer afin de corriger les mauvais plis pris au fil du temps. Nourri des connaissances scientifiques les plus récentes et de son expérience de médecin et de thérapeute, le professeur Antoine Pelissolo a rassemblé dans ce livre des principes et des méthodes concrètes dont l’efficacité est reconnue et que l’on peut appliquer par soi-même. Pour être mieux dans son corps et dans sa tête.

Les effluves indélébiles

Auteure: Tom Lavallée

Dans un petit bourg de campagne, quatre jeunes trentenaires vivent au rythme des traditions locales, entre soirées arrosées et matinées embrumées. Chacun reste bien à sa place, de sorte que rien ni personne ne dépasse. La routine est un anesthésique puissant et bienfaiteur, pour qui préfère oublier les affres du passé. Quand, au hasard d’une sortie en ville, Vince découvre un roman faisant le récit de leur traumatisme commun, la machine bien huilée des interactions de la clique se grippe. Les tourments refont alors surface. De fil en aiguille, Brioche, La Biche, Vince et Rousine vont devoir sortir de leur torpeur, s’ouvrir les uns aux autres et partager cette peine qui les ronge depuis des années. Et toujours ces questions, qui les obsèdent : où est-il, le monstre à l’origine de leur malheur ? Qui est-il, celui qui a fauché leur ami d’enfance et par là-même volé leur insouciance ? Si onze années ont passé, la colère est intacte. Les relents du passé ne s’effacent jamais vraiment.

Body positive attitude

Auteure: Ely Killeuse

Nombre de pages: 336

Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse a testé une multitude de régimes et a connu la boulimie ; elle était persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte qu’elle a découvert le bonheur. Mais le bonheur ne dépend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui. Dans son livre, la blogueuse et influenceuse propose un programme body positive, ludique et concret, pour vous retrouver, vous aimer et vous accepter enfin. À l’intérieur, pas de fausses promesses mais un accompagnement complet : 15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer votre corps 15 jours de menus et d’astuces pour manger avec plaisir et s’amuser en cuisine 10 jours d’exercice pour vous challenger et vous faire du bien en faisant du sport Des astuces d’entraînement et de fitness Des conseils mode et style Des tests psycho et des fiches pratiques 47 recettes végétariennes super simples Ce guide, véritable parcours d’une combattante, révèlera votre potentiel pour vous aimer et faire la paix avec votre reflet.

Preuves de la liberté de l'Eglise de France dans l'acceptation de la Constitution Unigenitus : ou Recueil des ordres émanés de l'autorité séculiere pour y faire recevoir cette Bulle

Nombre de pages: 2

Lettre à Monseigneur l'Evêque de Soissons [J.-J. Languet de Gergy] sur la fausse apparence de Paix dans l'Eglise de France

Nombre de pages: 16

Ta putain de vie commence maintenant !

Auteure: Louise Pasteau

Nombre de pages: 96

T'es où, là ? Dans le bus, dans un train, sur la plage, dans ton lit, dans un parc, sur l'herbe, dans le métro, dans les chiottes ? On s'en fout. Déjà plus de trois secondes pour ouvrir ce bouquin et te mettre à le lire. Presque dix maintenant. Tu multiplies par six et ça fera une minute ; par soixante, une heure ; par vingt-quatre, un jour ; par 365, un an ; par 80 et ce sera fini. Game over. Dead. Out. J'écris pas pour t'emmerder, j'écris pour te faire gagner du TEMPS, donc de l'ARGENT, et du PLAISIR (T.A.P.). J'aurais trouvé ça cool qu'on m'écrive une lettre de ce genre. Alors, par principe, à défaut de l'avoir reçue et parce que j'ai mis un sacré paquet de temps pour comprendre tout le bordel dont je vais te parler, je vais la pondre.

Journal et mémoires sur la Régence et le règne de Louis XV (1715-37)

Auteure: Mathieu Marais

Journal et mémoires de Mathieu Marais ...

Auteure: Mathieu Marais

Journal et mémoires de Mathieu Marais ... sur la régence et le règne de Louis XV (1715-1737)

Auteure: Mathieu Marais

Journal et mémoires de Mathieu Marais, avocat au parlement de Paris sur la régence et le règne de Louis XV, (1715 - 1737) publ. pour la première fois d'après le manuscrit de la bibliothèque impériale avec une introduction et des notes par M. de Lescure

Auteure: Mathieu Marais

Votre ado

Auteure: Christine Schilte , Marcel Rufo

Nombre de pages: 544

L'adolescence est souvent une période préoccupante pour les parents. Ils ne reconnaissent plus leur enfant, ils ont du mal à communiquer avec lui. Les comportements au quotidien de ce dernier les excèdent et parfois les inquiètent sérieusement. Pourtant, c'est durant cette période de changements physiques et de bouleversements psychologiques, que l'ado a un terrible besoin d'écoute, d'attention et de compréhension. Pour aider les parents dans leur relation avec leur ado, pour qu'ils le comprennent mieux, pour qu'ils sachent comment agir avec lui, ce guide, en s'attachant à tous les aspects de la vie de l'ado, leur fournit des repères et des conseils utiles.

Dans le ventre d'Ève

Auteure: Sylvie Bérubé

Nombre de pages: 242

Les Maîtres de la Nouvelle Énergie

Auteure: Geoffrey Hoppe

Nombre de pages: 128

Ce livre, présenté par Adamus Saint-Germain, est un véritable cadeau de sagesse et d’inspiration offert aux humains qui optent pour la condition de Maître en ces temps de grands, de profonds changements sur Terre. L’énergie et la connaissance se fondent sur la sagesse de ceux qui ont conduit à bon terme le processus ayant fait d’eux des Maîtres de la Nouvelle Énergie, et qui contribuent à montrer la voie à ceux qui suivent. Adamus dit ceci : « Un Maître de la Nouvelle Énergie est différent d’un Maître du passé. Il ne sert à rien de revenir en arrière et d’étudier les anciens Maîtres, car s’ils ont vécu à leur époque, c’était pour une raison précise. Quelques Maîtres authentiques ont existé dans le passé. Par exemple, il y a deux mille ans, Yeshua (Jésus) a été un Maître. Il a œuvré au changement, comme vous, et il a eu valeur d’exemple, il s’est démarqué des autres. Il symbolisait alors la Conscience du Christ sur Terre, l’Un qui représentait le plus grand nombre, car c’est ce que voulait l’énergie de ce temps. La Nouvelle Énergie exige maintenant autre chose. Il est temps que de nombreux Maîtres se manifestent...

Lettre d'un abbé a un prelat sur l'acceptation de mr. le cardinal de N. [i.e. Noailles] & sur sa lettre aux curez

Nombre de pages: 36

L'acceptation de l'enquête dans la procédure criminelle au moyen age

Auteure: Adhémar Esmein

Nombre de pages: 27

Comprendre et pratiquer la sophrologie - 2e éd.

Auteure: Bernard Etchelecou

Nombre de pages: 296

Ce livre propose un inventaire détaillé de la pratique de la sophrologie dans les champs psy, médicaux et pédagogiques. La sophrologie (étymologiquement : recherche de l'harmonie de la conscience) est une démarche thérapeutique élaborée dans les années 1960 par l'espagnol A. Caceydo. Elle constitue une synthèse de l'hypnose, de la relaxation et de la méditation. Souvent pratiquée dans le cadre d'une psychothérapie, elle est également très répandue chez les professionnels para-médicaux (kinés, infirmiers, etc...) La nouvelle édition inclut les pratique de sophrologie en entreprise.

Lettre d'un abbe' a un prelat sur l'acceptation de Mr. le cardinal de N. & sur sa lettre aux curez

Nombre de pages: 36

Les appellans pleinement justifiés, et la non-acceptation de la Bulle Unigenitus démontrée par les écrits de m. de Saléon, & de m. Languet contre les pp. Bellelli & Berti, ou, nouvelle édition ... d'Additions aux Nouvelles ecclésiastiques des années 1750 & 1753, revûe

Auteure: Nouvelles ecclésiastiques

Preuves de la liberte de l'eglise de France, dans l'acceptation de la constitution unigenitus: ou recueil des ordres emanez de l'autorite seculiere, pour y faire recevoir cette bulle

Auteure: [Anonymus AC10215600]

Nombre de pages: 232

L'humain et ses prothèses

Auteure: Cristina Lindenmeyer

Nombre de pages: 284

Réparé, régénéré, augmenté, notre corps intègre chaque jour des prothèses nouvelles, toujours plus performantes. La symbiose humain-technologie s’accélère dans une vie quotidienne où la technique s’immisce partout et à chaque instant. Cette technologisation généralisée s’accompagne d’une volonté affichée de transformer l’homme, une dynamique puissante, surtout connue à travers le mouvement transhumaniste. À travers la problématique du corps réparé et/ou augmenté par une prothèse, cet ouvrage interroge ce phénomène contemporain en examinant tant les présupposés idéologiques, les savoirs que les pratiques actuels. La psychanalyse, comme clinique et théorie du sujet inconscient ainsi que de ses incidences sur le collectif, sert ici de « boussole » pour appréhender la dialectique concrète entre le corps pulsionnel et ses modes de subjectivation d’une part, le corps organique « réparé/ augmenté » d’autre part. Dans une confrontation active et ouverte, les chercheurs de disciplines diverses prennent en compte chacune des dimensions impliquées dans ce phénomène clé de la condition contemporaine. L’apport des discours et des...

La Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

Auteure: François Bourgognon , Claude Penet

Nombre de pages: 128

Psychothérapie développée par Steven C. Hayes dans les années 1980 et fondée sur la méthode scientifique, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) puise ses sources dans le comportementalisme et les pratiques méditatives d’origine bouddhiste. Elle appartient en effet à la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives (TCC) et recourt à de nombreux exercices, dont la méditation de pleine conscience (mindfulness). Son principe ? Embrasser l’inconfort d’exister au lieu de s’épuiser à échapper à sa propre expérience, et donc dégager l’énergie qui permettra de révéler ce qui compte réellement pour soi. Changement total de paradigme : la disparition de la souffrance n’est plus l’enjeu immédiat de la psychothérapie. Une fois admise la douleur psychologique comme inhérente à la condition humaine, il devient possible de s’affranchir de la lutte contre-productive pour le confort à tout prix, et ainsi de s’engager dans des actions plus enrichissantes pour l’existence. Des centaines d’études ont montré que l’ACT est efficace sur toutes les catégories de troubles...

Récits de mort imminente

Auteure: Philippe Sibille

Nombre de pages: 224

De nombreuses personnes ont eu, à un moment de leur vie, une expérience de mort imminente. Elles ont cru partir mais sont revenues, revenues à la vie… transformées. C’est le cas du Docteur Philippe Sibille, médecin généraliste, qui en a vécu 3. Sa vie a basculé, et il le dit aujourd’hui: « Une force m’a bouleversé… » Ces 3 expériences de mort imminente l’ont tellement bouleversé, qu’il entreprend des recherches pour tenter de comprendre ce qui lui était arrivé. Il multiplie les rencontres, interroge et fidèle à la rigueur scientifique qui le caractérise, analyse toutes les données recueillies. Pour en conclure: oui, la vie continue au-delà de sa dimension matérielle. C’est en toute liberté et sans équivoque qu’il affirme cette réalité. Dans son ouvrage, le Dr Sibille explique au lecteur les différents degrés de compréhension que peut appréhender « celui qui écoute et voit ». Cet éclairage précis et argumenté nous montre et nous fait comprendre que nous ne pouvons pas tricher avec la vie, donnant ainsi à notre existence un tout autre sens.