Ebooks Gratuits

Major mouvement : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Auteure: Major Mouvement

Nombre de pages: 224

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec : Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif ! Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.

Le Régime De Détoxification Suisse : Comment j'ai Renoncé à l'Excès de Poids

Auteure: Sam Schiffer

Nombre de pages: 124

Comme la population mondiale augmente, ainsi pour la taille des lignes de millions, même des milliards de personnes chaque jour. Perdre cet excès de poids est la première résolution du nouvel an promis par beaucoup et la principale cause d'adhésions de salle de gymnastique. Pourtant, tandis que l'industrie de perte de poids reçoit des profits record, le monde semble de continuer à devenir plus gros... Pourquoi? Dans la quête pour perdre du poids, beaucoup de gens oublient la principale orientation de leur corps - le bon fonctionnement de leurs intestins, en particulier la vidange complète du côlon et des intestins. Nous pourrions frémissement et hésiter de telles discours, mais notre corps ne le fait pas, et éviter cette fonction corporelle nécessaire résulte en une mauvaise santé et l'excès de poids. Avec l'exercice, les suppléments à base d'herbe et la concentration sur la santé de l'intestin, la détoxification naturelle du corps entraîne une augmentation de la force, l'énergie et la perte de poids. Ce guide est le voyage d'une personne à travers la redécouverte de l'état optimal de leur propre corps grâce à l'élimination et la perte de poids...

MUSCLEZ VOTRE CORPS

Auteure: Philippe Jeandey

Plus vos entraînements seront intenses et plus votre besoin en oxygène et donc votre perte de graisse post entrainement seront élevés. Si vous voulez un physique de marathonien entrainez-vous comme un marathonien et courrez de longues heures à intensité faible à modérée. Mais si vous lisez ce livre, c’est que vous êtes à la recherche d’un corps plus sculpté, dans ce cas entrainez-vous comme un sprinteur, avec de la musculation et du fractionné de manière rapide et explosive. Dans ce livre vous allez apprendre à réaliser des entrainements qui vont vous permettre de développer votre musculature et bruler vos graisses. Mais on ne peut pas imaginer se sculpter un corps de rêve sans une alimentation adaptée. C’est pour cela que vous trouverez aussi tous les conseils nutritionnels pour favoriser la perte de graisse et la prise de muscle.

Comment perdre la graisse du ventre En français/ How To Lose Belly Fat In French: Un guide complet pour perdre du poids et obtenir un ventre plat

Auteure: Charlie Mason

Nombre de pages: 75

Comment perdre de la graisse du ventre: un guide complet pour perdre du poids et obtenir un ventre plat est votre guichet unique pour réaliser le corps de vos rêves! Suivez ce livre étape par étape et permettez-lui de vous expliquer pourquoi les humains ont du mal à perdre de la graisse du ventre et comment lutter contre les envies et le manque de motivation qui accompagnent les plans de perte de poids typiques. Cette guilde complète décompose les composants de l'explosion de la graisse du ventre en une mode simple et facile à comprendre. Ce livre vous apprendra la meilleure façon de manger sainement, de faire de l'activité physique et de vous préparer mentalement à brûler les graisses et à vous mettre en forme. Vous acquerrez une compréhension approfondie de la façon dont le corps humain interagit avec la nourriture que nous mangeons, comment influencer votre métabolisme, comment tonifier votre corps, renforcer votre tronc et gagner plus d'énergie que vous n'en avez jamais eu! Si vous êtes prêt à commencer la transformation dans laquelle vous avez toujours été censé être, alors vous êtes au bon endroit! À l'intérieur, vous trouverez: Une guilde...

Raspberry Ketone - l'Ultime Brûleur de Graisse

Auteure: Jamie Wild

Nombre de pages: 44

Raspberry Ketone Il est temps de prendre vos buts de forme physique et de perte de poids au niveau suivant avec Raspberry Ketone - l'Ultime Brûleur de Graisse! La perte de poids et la remise en forme n'est jamais une chose facile. Cela nécessite le dévouement et le travail acharné, mais aussi un peu d'aide. C'est là que cétone Raspberry Ketone, pour vous donner les conseils dont vous avez besoin pour suivre un régime professionnel pour vous aider à rester en bonne santé et pour vous remettre en forme. Il y a des centaines de régimes choc présent actuellement, mais Raspberry Ketone - l'Ultime Brûleur de Graisse, non seulement vous aide à perdre du poids, mais il va aussi changer votre perception sur les régimes alimentaires. Dans Raspberry Ketone - l'Ultime Brûleur de Graisse vous découvrirez: * Ce que sont les corps cétoniques, cétose, et framboise cétones * Comment le régime cétone de framboise fonctionne * Comment les cétones de framboise aident avec la perte de poids * Les avantages de cétones de framboise * Comment les cétones de framboise vous aideront à vous remettre en forme * Les bienfaits naturels des cétones de framboise pour la santé mentale...

Viêt-Nam, prends garde de te perdre corps et âme

Auteure: Văn-Câń Nguyêñ

Nombre de pages: 146

Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.

Viet-nam

Auteure: Nguyêñ-văn-Caʼn

Nombre de pages: 117

Le bonheur de courir

Auteure: Jean-Paul Pes

Nombre de pages: 96

Courir est une activité naturelle ! En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre civilisation nous a fait perdre l’habitude de la course, qui est devenue une activité codifiée que l’on fait à certains moments. L’apprentissage « sensori-psycho-moteur » est essentiel pour faire ressortir l’unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C’est du reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n'insiste pas sur les performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de l’accomplissement de l’effort comme quête de soi et du bonheur. Il vous rappelle fort à propos que la route et l’état d’esprit dans lequel on la parcourt sont plus importants que le but ; qu’il faut courir, comme dans la vie, émerveillé. Empreint de la sagesse de saint Augustin disant : « Quiconque veut séparer l’âme du corps perd la raison », l'auteur vous invite donc a un retour sur soi, à une recherche de l’unité, grâce au plus beaux outils de développement que vous puissiez posséder : votre corps et votre joie de vivre.

Corps à corps

Auteure: Jean-Louis Chrétien

Nombre de pages: 159

La rencontre des artistes et du visible est tout à la fois approche et lutte, un corps à corps. Peinture et poésie n’ont cessé de répondre, à leur façon propre, aux manifestations du corps humain. Le concept de création est-il pertinent pour penser leur faire-œuvre ? De l’esprit, le corps témoigne diversement dans son chant ou son silence, sa nudité ou ses absences... De Chardin à Braque, de Rembrandt à Delacroix, de Keats à Verlaine, de Mallarmé à Claudel, l’art approfondit ce que ses actes ont d’inépuisable.

Régime Eurêka - Comment perdre 300 à 700 g par jour, tous les jours, dès le premier jour !

Auteure: Saad Himmich

Cet ouvrage est destiné aux désabusés des régimes traditionnels. À ceux qui n’ont pas le temps de passer des heures à suivre des séances hebdomadaires d’aérobic. À ceux qui en ont assez d’avoir à compter les calories à chaque repas. À ceux qui ne supportent plus de voir l’indicateur sur la balance monter et descendre en boucle. À ceux qui veulent perdre du poids depuis le confort de leur canapé. Ce livre présente une solution innovante au problème de surpoids, qui bouscule les idées reçues. Elle est mesurable et mesurée tout au long du régime et ce dès le premier jour. Il argumente un mode d’emploi en deux temps pour atteindre puis conserver son poids idéal sans pour autant avoir à s’adonner au moindre exercice physique. Il explicite pour ceux qui (comme moi) ont besoin de tout analyser et décortiquer, les raisons pour lesquelles on parvient au résultat souhaité. Pour ceux qui en revanche veulent aller droit au but, une section détaille les étapes à suivre en fin d’ouvrage. Suivre le régime Eurêka dans son mode opératoire m’a permis de perdre 20 kg en deux mois. Je partage ici ma recette. Après une scolarité résolument marquée...

Perdre du Poids Rapidement

Auteure: Dan Hild

Nombre de pages: 60

La désintoxication est bien plus qu'un mot à la mode ou une tendance, c'est une tradition qui a toujours profité à de nombreuses générations. Avec la médecine moderne et les avancées alimentaires, nous avons découvert encore plus de façons de détoxifier le corps, notamment en utilisant certaines racines comme le gingembre ou des fruits comme le citron. Ajoutez les deux ensemble et vous obtenez une combinaison puissante de proportions étonnantes. La désintoxication au citron et au gingembre est un bon point de départ pour quiconque cherche à nettoyer le corps avant de subir des désintoxications plus puissantes. Naturel, sain, facile à faire et rapide à produire des résultats, la désintoxication au gingembre et au citron devrait être la première étape de tout voyage de perte de poids. Ce guide facile à comprendre et détaillé explique chaque aspect de la détoxication au citron et au gingembre, de la préparation à la mise en oeuvre. Si vous cherchez un moyen de rester en bonne santé et de perdre du poids, voici le guide pour vous.

Perdre du Poids Avec le Régime Chinois de Prune

Auteure: Jamie Wild

Nombre de pages: 92

Perdre du Poids Avec le Régime Chinois de Prune Perdre du poids n'est pas facile, je pense que toutes les personnes qui l'ont essayé seront d'accord! Manque de motivation? Pensez aux avantages - santé améliorée, confiance, bonheur, économie d'argent et plus. Alors par où commencer? Que devriez-vous essayer? En plus de l'exercice et une alimentation saine - que diriez-vous: Régime de Prune chinoise! La prune chinoise (AKA Prune Japonaise) est pleine de minéraux, de vitamines et a été présent depuis très longtemps, aussi tôt que 479 avant JC! Ajoutez à cela, le fait qu'ils ont peu de calories, pourquoi ne pas les utiliser pour la perte de poids? Lisez 'Perdre du Poids Avec le Régime Chinois de Prune' pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur ces prunes pour commencer à perdre du poids, et vous sentir bien maintenant! Il y a aussi des recettes!

Carnet Suivi Perte de Poids - Mon Corps Mes Choix -

Auteure: Mumsophie Edition

Nombre de pages: 58

Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter à la semaineLes éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit !Les objectifs du journal minceur sont :Concentrer les objectifsMaximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation cibléePlus de motivation et de discipline

Affirmations positives Perte de poids pour les femmes

Auteure: Hypnosis for Happiness and Success

Si vous avez toujours voulu un corps parfait, mais que vous subissiez les tentations des aliments malsains, continuez la lecture… Vous en avez marre et vous êtes fatigué de ne jamais avoir assez d'énergie, de vitalité et de joie de vivre ? Vous avez essayé d’autres solutions, mais vous avez découvert qu'elles ne fonctionnaient pas pendant plus de quelques semaines ? Voulez-vous enfin dire au revoir à tous ces plans de régime et ce gaspillage d'argent, et bonjour à quelque chose qui fonctionnera pour vous ? Vous avez probablement passé des heures à la salle de sport ou acheté des livres, des magazines et des DVD de perte de poids sans fin, sans succès. Vous en avez fini avec ça ! Dans ce livre, vous découvrirez : • Les 3 choses à savoir sur la perte de poids pour une santé parfaite • Pourquoi se concentrer sur les régimes et les calories est une mauvaise chose qui nuit à vos progrès - et ce que vous devriez plutôt faire • Comment atteindre votre minceur naturelle et votre équilibre intérieur sans sacrifier votre santé mentale et votre tranquillité d'esprit • 5 mythes nuisibles que la société vous donne sur la perte de poids • Comment...

La méthode Chopra pour perdre du poids

Auteure: Deepak Chopra

Nombre de pages: 294

Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ? Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps. Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience. En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et les exercices qui ont prouvé leur efficacité au Chopra Center, vous retrouverez durablement votre poids de forme. Pour maintenir les bénéfices de la méthode au quotidien, 40 recettes gourmandes vous sont proposées en fin d'ouvrage.

Viet-Nam

Auteure: Văn Căn Nguyẽ̂n

Nombre de pages: 117

Jene Intermittent

Auteure: Jessica C. Harwell

Nombre de pages: 192

Si vous êtes prêt à vivre une vie saine, vous devez lire celle-ci dès maintenant.Savez-vous que vous pouvez ressentir plus d'énergie, perdre de la graisse et devenir plus sain(e) en pratiquant le jeûne intermittent ? Découvrez les secrets pour perdre du poids, brûler les graisses et guérir votre corps ! Vous êtes sur le point de découvrir l'une des méthodes les plus efficaces pour maintenir la perte de poids et créer un mode de vie sain à long terme !Pour de nombreuses personnes, le jeûne intermittent est de loin supérieur au régime de la vieille école. Bien qu'il soit difficile de faire face aux fringales au début, elles disparaissent au fur et à mesure que nos hormones trouvent leur nouveau rythme, et notre corps s'adapte à ne pas manger autant. Très peu de régimes offrent les multiples avantages du jeûne intermittent: la perte de poids, l'amélioration de la santé, l'allongement de la vie, la clarté mentale. Plus vous maintenez la pratique du jeûne, plus vous en verrez les bienfaits. Livre 1Voici un aperçu de ce que vous apprendrez..... -Le concept du jeûne intermittent-L'histoire du jeûne-Les types de jeûne que vous pouvez pratiquer-Les mythes...

Dictionnaire classique universel: français, historique, biographique, mythologique, géographique et étymologique

Auteure: Théodore Bénard

Nombre de pages: 829

Viet-Nam prends garde de te perdre corps et âme

Auteure: Nguyên-văn-Can

Nombre de pages: 117

Perdre le corps

Auteure: Théo Ananissoh

Nombre de pages: 280

' Il ne me quitte pas des yeux. Un instant, puis : "Je vous propose d'aimer Minna à ma place." Il enchaîne sans laisser cette phrase pénétrer mon esprit. "Vous lui faites la cour comme par hasard et ainsi de suite. Je ne vous demande pas de l'épouser. Ce n'est pas mon affaire. Cela dépend aussi d'elle, bien entendu. Je vous demande juste, si je puis dire", il me montre deux doigts écartés, "deux années de liaison assidue avec elle; et vous recevrez cette maison en échange." ' Jean Adodo, togolais, homme mûr qui revient de Suisse où il a vécu une trentaine d'années, propose donc au jeune Maxwell Sitti de séduire une certaine Minna contre rétribution conséquente. Agent immobilier, Maxwell peine à gagner sa vie dans une Lomé de magouilles et de vices, et il est prêt à refuser ce contrat insensé. Mais quand il rencontre la belle Minna dans le pressing où elle travaille, il tombe amoureux - éperdument. Maxwell apprend peu à peu que Jean et Minna, en réalité, se connaissent à peine de vue... Mais alors, que signifie ce que Jean Adodo lui demande de faire, et si largement rémunéré ? Quelle intention se cache derrière cette mise en scène périlleuse ? Qui...

Nicolas Bexon, à perte de vue

Auteure: Jean-Pierre Texier

Nombre de pages: 68

Ce Cahier de la BibliotheK Sauvage, centré sur le thème de l'entrée en matière, a été conçu et composé par Jean-Pierre Texier (textes et photographies). La monographie comprend un appareil critique et vingt cinq planches en couleur illustrative de l'oeuvre du peintre Nicolas Bexon. Extrait : Depuis ses premières interventions picturales, Nicolas Bexon boxe avec le conditionnement académique. Le véritable support de son art est un ring organique, protéiforme (street art, toiles, sculptures, installations) et délibéré (au sens de la libération qu'il procure). Aussi, le corps-à- corps a-t-il ici une importance fondamentale. Un corps-à-corps sans cesse réitéré pour réinventer l'arène du combat premier. Nicolas Bexon tente de se placer à l'épicentre du séisme qui a conduit l' Homme dans la situation d'un être vertical. Il se pourrait que, nourris de préjugés, les "peintres du Septième jour", soient relativement désarmés devant la question " qu'est-ce que tenir debout ? La rupture entre posture et position, voilà ce qui est radicalement mis en évidence. Voilà ce qui prédomine et articule les ramifications d'une oeuvre qui peut paraître diffuse. La...

Fasting

Auteure: Jessica C. Harwell

Nombre de pages: 296

Si vous êtes prêt à vivre une vie saine, vous devez lire celle-ci dès maintenant. Savez-vous que vous pouvez ressentir plus d'énergie, perdre de la graisse et devenir plus sain(e) en pratiquant le jeûne intermittent ? Découvrez les secrets pour perdre du poids, brûler les graisses et guérir votre corps ! Vous êtes sur le point de découvrir l'une des méthodes les plus efficaces pour maintenir la perte de poids et créer un mode de vie sain à long terme. Pour de nombreuses personnes, le jeûne intermittent est de loin supérieur au régime de la vieille école. Bien qu'il soit difficile de faire face aux fringales au début, elles disparaissent au fur et à mesure que nos hormones trouvent leur nouveau rythme, et notre corps s'adapte à ne pas manger autant. Très peu de régimes offrent les multiples avantages du jeûne intermittent: la perte de poids, l'amélioration de la santé, l'allongement de la vie, la clarté mentale. Plus vous maintenez la pratique du jeûne, plus vous en verrez les bienfaits. Voici un aperçu de ce que vous apprendrez..... Livre 1 - Le concept du jeûne intermittent - L'histoire du jeûne - Les types de jeûne que vous pouvez pratiquer - Les...

Jene Intermittent

Auteure: Jessica C. Harwell

Nombre de pages: 88

Si vous êtes prêt à vivre une vie saine, vous devez lire celle-ci dès maintenant.Savez-vous que vous pouvez ressentir plus d'énergie, perdre de la graisse et devenir plus sain(e) en pratiquant le jeûne intermittent ? Découvrez les secrets pour perdre du poids, brûler les graisses et guérir votre corps ! Vous êtes sur le point de découvrir l'une des méthodes les plus efficaces pour maintenir la perte de poids et créer un mode de vie sain à long terme ! Pour de nombreuses personnes, le jeûne intermittent est de loin supérieur au régime de la vieille école. Bien qu'il soit difficile de faire face aux fringales au début, elles disparaissent au fur et à mesure que nos hormones trouvent leur nouveau rythme, et notre corps s'adapte à ne pas manger autant. Très peu de régimes offrent les multiples avantages du jeûne intermittent : la perte de poids, l'amélioration de la santé, l'allongement de la vie, la clarté mentale. Plus vous maintenez la pratique du jeûne, plus vous en verrez les bienfaits. Ce livre est le second livre de la série « Jeûne Intermittent » de Jessica C. Harwell. Voici un aperçu de ce que vous apprendrez..... * Le jeûne pour perdre du...

Le fasting

Auteure: Jb Rives

La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport. Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée. Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois. Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi ! En bonus dans ce livre : ● Pourquoi on prend du poids ● Les dernières découvertes sur le jeûne ● Comment booster les hormones brûleuses de graisse ● Les incroyables...

Courir pour maigrir

Auteure: Markus Hederer

Nombre de pages: 127

Courir stimule le métabolisme et favorise la combustion des graisses. ! Il suffit de trouver son rythme et les kilos fondent. Ce guide vous apprendra tout ce qu'il faut savoir pour s'entraîner efficacement. Travail sur la silhouette : des exercices de renforcement musculaire ciblés vous permettront d'optimiser les bénéfices de la course et de modeler votre corps. L'alimentation joue un rôle déterminant. Vous apprendrez à combiner intelligemment bonnes graisses, bons glucides, protéines et fibres ! Un programme brûle-graisses éclair axé sur des séances de jogging, des exercices de renforcement et un régime approprié vous permettra de perdre plusieurs kilos en l'espace de seulement dix jours.

Se Perdre Corps Et AME

Auteure: Eleana Johanson

Nombre de pages: 202

Aucune femme n'est v�ritablement libre sans �tre pass�e par sa lib�ration sexuelle. Eva est une jeune journaliste promise � un avenir sans relief, � un "bonheur" convenu qui impose � la femme le d�sir de maternit�, de se marier, de fonder une famille... Au nom d'une morale religieuse ou sociale, elle se renie, sacrifie sa libert� pour satisfaire une norme, une id�e, une repr�sentation. Sa rencontre avec Victor, un ancien libertin, va bouleverser sa vie, remettre en question ses certitudes pour d�couvrir sa v�ritable nature. Jusqu'o� Eva saurait-elle aller pour se trouver, se lib�rer et s'accepter ? Devra-t-elle assouvir tous ses fantasmes jusqu'� se perdre corps et �me, basculer dans le vide de ses peurs profondes pour se r�v�ler et devenir une femme libre ?

10 clés pour un corps en bonne santé

Auteure: Major Mouvement

Nombre de pages: 223

Nouveau dictionnaire national, ou: Dictionnaire universel de la langue française

Auteure: Bescherelle (Aîné)

Guide minceur Affinex ®

Auteure: Laboratoires de pharmacologie homéopathique Dolisos

Nombre de pages: 11

Courrier du centre international d'études poétiques

Auteure: Centre international d'études poétiques

Corps à corps avec Parkinson

Auteure: Annick TOURNIER

Nombre de pages: 112

Comment ne pas perdre son identité quand on perd son autonomie ? Annick Tournier raconte avec beaucoup de sensibilité la vie quotidienne, les relations avec les médecins, le kiné, le réapprentissage des actes de tous les jours ... Car à défaut de guérir, il faut jouer la montre. (Cette édition numérique reprend, à l'identique, l'édition originale de 2009) Ça commence de manière insidieuse : gestes saccadés et approximatifs, lenteurs, lourdeurs, raideurs, douleurs diffuses, fatigue, insomnie. " J'étais devenue pataude, j'arrivais à peine à me brosser les dents. Je luttais pour déplier le journal. Je me souviens de ce jour de petite fête familiale. De la musique sympa. Par réflexe on se lève, on se mêle à ceux qui se déhanchent et là patatras : les chaussons de danse ont été remplacés par des Pataugas et on danse de façon grotesque. Si on avait moins de fierté, on pleurerait. " C'est à 53 ans qu'Annick Tournier apprend qu'elle est atteinte de la maladie de Parkinson. Comme dans un mauvais rêve... Et le premier sentiment est de honte. Elle a tellement honte qu'elle ne peut se résoudre à le dire sauf à un tout petit cercle de proches. Chaque jour la ...

Maigrir Sans Régime

Auteure: France Tanguay

Nombre de pages: 47

Avez-Vous Enfin Perdu la Foi dans les Pilules Amaigrissantes, les Régimes de Perte de Poids rapide? Cessez d'essayer des régimes qui ne vous donnent jamais les résultats que vous méritez - " Découvrez comment nourrir votre corps NATURELLEMENT en lui donnant ce dont il a vraiment besoin – tout en perdant du poids ! " En avez-vous assez de gaspiller de l'argent pour ces régimes qui vont et viennent chaque année? En avez-vous assez d'adhérer à ces régimes qui vous font mourir de faim sans vraiment voir de résultats concrets et durables? Eh bien, si vous avez répondu "Oui!" à l'une de ces questions, vous devez descendre du tapis roulant de la diète et commencer à nourrir votre corps SAINEMENT. Bien nourrir votre corps constitue la clé de la perte de poids C'est tellement vrai... nous avons tendance à penser que pour perdre du poids, nous devons nous affamer, cependant le temps nous a prouvé que cette méthode ne fonctionne pas. En fait, c'est la méthode parfaite pour prendre du poids . Une alimentation saine est le moyen de donner à votre corps ce dont il a besoin pourfonctionner de façon optimale. Et quand votre corps fonctionnera de façon optimale ......

Dictionnaire de la langue française

Auteure: Emile Littré

Perdre le corps

Auteure: Théo Ananissoh

Nombre de pages: 268

Comment Perdre de la Graisse Corporelle Et Maintenir Son Poids

Auteure: Jessy M Brown

Nombre de pages: 50

Vous voulez perdre du poids naturellement et maintenir votre poids idéal pour toujours ? Si vous avez dit "bien sûr", je suis très heureux de votre réponse et je réponds que j'ai la solution à votre situation. Dans ce guide pratique sur Comment perdre du poids naturellement et éviter l'effet de rebond, vous apprendrez et si vous l'appliquez, vous obtiendrez des résultats comme ceux-ci... VOUS OBTIENDREZ TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LA PERTE DE POIDS RAPIDEMENT ET NATURELLEMENT. DES MOYENS PRATIQUES DE METTRE EN OEUVRE DES HABITUDES FACILES À PRENDRE QUI VOUS AIDERONT À ÉVITER L'"EFFET DE REBOND". VOUS RESSENTIREZ CE QUE RESSENT TOUT VOTRE CORPS AVEC BEAUCOUP PLUS D'ÉNERGIE. ÉDUQUEZ VOS ENFANTS PAR L'EXEMPLE SUR L'IMPORTANCE D'UNE BONNE ALIMENTATION ET SUR LA FAÇON DE MAINTENIR UN POIDS IDÉAL. ÉVITER LES PROBLÈMES PSYCHOLOGIQUES ET PSYCHIATRIQUES À L'AVENIR, EN RAISON DU STRESS PROLONGÉ CAUSÉ PAR LA FRUSTRATION DE NE PAS POUVOIR PERDRE DU POIDS. ÉLIMINE POUR TOUJOURS LA GRAISSE ACCUMULÉE DANS L'ABDOMEN, LES FESSES, LES JAMBES ET LES BRAS. VOUS APPRÉCIEREZ BEAUCOUP PLUS VOS RELATIONS AVEC VOTRE FAMILLE ET VOS AMIS, CAR VOUS VOUS SENTIREZ BEAUCOUP PLUS...

Comment bien perdre du poids & Comment perdre la graisse du ventre En français

Auteure: Charlie Mason

Nombre de pages: 154

Comment bien perdre du poids & Comment perdre la graisse du ventre En français Comment bien perdre du poids: L'obésité est devenue un réel problème aujourd'hui. Avec plus de 2 personnes sur 3 qui en sont affectées, le problème est aussi réel qu'il pourrait l'être. Tout le monde essaie d'échapper aux griffes de l'obésité, mais le plan ne semble pas fonctionner. L'obésité n'est tout simplement pas un simple problème esthétique, mais un ensemble de problèmes de santé graves tels que le diabète, les problèmes cardiaques et d'autres troubles métaboliques. Les régimes alimentaires, les plans alimentaires stricts et les routines d'entraînement exhaustives n'ont pas réussi à fournir une solution à long terme à ce problème. Un peu de poids diminue au départ avec ces mesures, mais vous revenez à la case départ après un certain temps. La principale raison de ces échecs est une mauvaise gestion du problème. La plupart des mesures de perte de poids ont simplement essayé de réduire les calories alors que le problème a toujours été ailleurs. Ce sont les mauvais aliments qui causent l'obésité. La forte dépendance aux aliments transformés, aux sucres...

Livre de cuisine Dash Diet

Auteure: America Daily Cooking

Nombre de pages: 122

★ 55% OFF for Bookstores! NOW at $ 14.82 instead of $ 26.95! LAST DAYS! ★ People all over the world already proved the miracle effect of this diet plan. Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Looking for a diet that will improve your health, help you lose weight, and isn't too restrictive or complicated? Then DASH Diet for Beginners is just what the dietician ordered. Not only does this cookbook fully explain how and why the DASH diet works, it also makes starting out as simple as can be. DASH simply means for Dietary Approaches to Stop Hypertension. Hypertension or having a high BP, is a common but very serious health problem that was once called the "silent killer". By doing damage to blood vessels and key body organs, it can lead to ill health and even death. Explore breakfasts, soups, salads, entrees, and sweets that use simple, whole-food ingredients you can easily find at your local grocery store. You'll find nutritional information with every recipe. This book covers the following topics: DASH Diet and... Preparing for DASH diet DASH Breakfasts DASH Lunches DASH Snacks and Appetizers DASH Dinners DASH Desserts and much more! Improve your heart health...