Ebooks Gratuits

2h chrono pour mieux s'organiser - 2e éd.

Auteure: Julien Gueniat

Nombre de pages: 160

Êtes-vous de ces personnes toujours débordées ? Délais serrés, charge de travail, e-mails vous submergent ? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de stress. 2h Chrono pour mieux s'organiser est le petit livre pratique pour réussir à mieux appréhender vos journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées, une concentration accrue, sans oublier de préserver du temps pour vous. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages. Cette 2e édition est entièrement restructurée pour être encore plus pratique et enrichie d’outils.

2h Chrono pour booster ma créativité

Auteure: Alexis Botaya

Nombre de pages: 160

Faites-vous partie de ceux qui sont épatés par le talent artistique, créatif, ambitieux de vos proches ou collègues en se demandant « Comment font-ils pour avoir des idées pareilles et si géniales » ? Et s’il était temps pour vous aussi d’être créatif ? 2h Chrono pour booster ma créativité est le petit livre pratique pour révéler votre talent caché (si si vous en avez un, rassurez-vous) et vous donner les moyens de montrer toute votre inventivité ! Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages.

2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

Auteure: Diana Barthélemy-Clouwaert

Nombre de pages: 160

Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !

2h Chrono pour faire bonne impression

Auteure: Sylvie Maingraud

Nombre de pages: 160

"Vous n’aurez jamais une deuxième chance de faire une bonne première impression" : qui n'a pas déjà entendu ce cliché? Et pourtant, c'est bien la vérité. La première impression est souvent décisive et la plus percutante. Comment m'habiller? Que dois-je dire? Comment me tenir? Quelle image je donne? 2h Chrono pour faire bonne impression est le petit livre pratique pour réussir à faire bonne impression, à se vendre et à gagner confiance en soi. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages.

2h Chrono pour déconnecter (et se retrouver)

Auteure: Virginie Boutin , Fabienne Broucaret

Nombre de pages: 160

Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement, interrompre systématiquement une tâche en cours pour prendre un appel... Que celui ou celle qui ne se sent pas concerné.e lève le doigt ! 2 heures Chrono pour vraiment déconnecter vous invite à repenser votre relation au numérique pour mieux la gérer au quotidien. La technologie n’est pas un problème en soi, c’est la façon dont on s’en sert qui peut le devenir.

J'ose parler en public

Auteure: Antoine Gautier

Nombre de pages: 160

Encore un livre sur la prise de parole en public ? oui mais la collection 2H Chrono se démarque par son style ludique qui interpelle le lecteur, ses nombreux exercices et da charte graphique aux visuels forts. Elle donne un ton original au sujet déjà largement abordé. Fort de 30 ans d’expérience théâtrale, l’auteur évite certains poncifs parfois non prouvés et nous fait profiter, pas à pas, d’exercices qu’il a créés, souvent à partir d’anecdotes et de citations récentes. Il ouvre sur les outils numériques et l’apport des neurosciences afin de donner une touche actuelle au sujet. Le tout dans l’esprit ludique de la collection avec des infographies accrocheuses. Le but principal est d’apporter de l’envie et du plaisir au lecteur qui aura ainsi toutes les cartes en main pour réussir ses prises de parole en public devant 1, 5 ou 100 personnes.

2H chrono pour mieux m'organiser

Auteure: Julien Gueniat

Nombre de pages: 152

Etes-vous de ces personnes toujours débordées ? Délais serrés, charge de travail, emails vous submergent ? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de stress. 2h Chrono pour mieux m'organiser est le petit livre pratique pour réussir à mieux appréhender vos journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées, une concentration accrue, sans oublier de préserver du temps pour vous. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages.

2h Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)

Auteure: Patrick Lesage

Nombre de pages: 160

"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit", "Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, pour notre activité professionnelle et notre créativité personnelle. 2 h chrono pour mieux dormir est le petit livre pratique pour casser les idées reçues sur le sommeil et mettre en place de nouveaux réflexes afin d'améliorer la qualité de son sommeil et être performant au quotidien.

2H pour avoir du style - spécial enfants

Auteure: Corinne Alagille

Nombre de pages: 64

300 sujets à dessiner en quelques traits sans jamais gommer. Retrouvez dans ce livre: - Des dessins expressifs à faire en 2, 3, 4 ou 5 étapes maximum. - Des explications exclusivement visuelles. - Quelques traits seulement pour chaque étape. - Des grands dessins pour bien voir les détails. Super précis! Super clair! À la portée de tous!

AMSTERDAM 2019 Petit Futé

Auteure: Dominique Auzias , Jean-Paul Labourdette

Nombre de pages: 312

Destination à la mode depuis quelques années, la « Venise du Nord » continue de faire des émules, et pour cause. A pied, en vélo ou en barque, les balades à travers ce joyau touristique font découvrir les particularités de l'architecture locale, qui ne ressemble à aucune autre. Amsterdam est singulière : sa mosaïque de quartiers qui se succèdent sans se ressembler se prête volontiers aux longues promenades sans but.... Amsterdam vit aussi la nuit. Elle est même l'une des villes les plus dynamiques et chaleureuses d'Europe. Une fois le soleil couché et les néons allumés, une foule branchée prend possession de la ville, à la recherche de petites salles conviviales. Trois quartiers s'activent alors : le Leidseplein, le Quartier Rouge et le Rembrandtplein. Célèbre pour ses nombreux coffee shop, minutieusement réglementés, la ville affiche fièrement son ouverture d'esprit.

2h chrono pour mieux s'organiser - 2e éd.

Auteure: Julien Gueniat

Nombre de pages: 160

Êtes-vous de ces personnes toujours débordées ? Délais serrés, charge de travail, e-mails vous submergent ? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de stress. 2h Chrono pour mieux s'organiser est le petit livre pratique pour réussir à mieux appréhender vos journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées, une concentration accrue, sans oublier de préserver du temps pour vous. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages. Cette 2e édition est entièrement restructurée pour être encore plus pratique et enrichie d’outils.

Prenez la parole

Auteure: Sébastien Bernard , Bruno Clément

Nombre de pages: 192

Qui n'a jamais eu le trac avant de s'exprimer en public ? S’exprimer de manière claire et convaincante est pourtant un levier essentiel pour les défendre, que ce soit à la machine à café ou devant une salle pleine à craquer. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour : - clarifier vos idées ; - structurer votre histoire ; - mettre en scène votre présentation ; - incarner votre projet ; - impliquer le public ; - gagner en confiance. Un livre pas à pas, riche d’une double expertise des auteurs et de conseils accessibles et adaptés au monde de l’entreprise d’aujourd’hui. Concept de la collection My Happy Job : des contenus solides (des auteurs de référence) mais une approche accessible, dynamique et pratique, par étapes ; des conseils concrets ; des témoignages ; une appropriation / personnalisation grâce au carnet de bord. Structure ouvrage : Intro - Chapitres (structure récurrente) - Je fais mon bilan personnel. Structure chapitres : Intro ; Mon carnet de bord, Cela nous arrive à tous, Décryptons ensemble, Coaching, Mon carnet de bord.

Vivement lundi!

Auteure: Franck Pagny

Nombre de pages: 192

Qui n’a pas rêvé d’entendre son équipe s’exclamer : « Vivement lundi » ? Le rôle du manager est central : il a pour mission de générer du plaisir au travail et de développer l’engagement, source de performance économique et humaine de son entreprise. La qualité de vie au travail est cruciale car une équipe qui prend du plaisir est engagée, innovante et force de proposition. La vocation du livre « Vivement lundi ! », dans la collection My Happy Job, est de partager des conseils pratiques, des méthodes solides pour agir avec discernement, écouter, questionner, décider autrement, et embarquer les équipes. Grâce aux 11 leviers du plaisir au travail, le manager pourra faire le diagnostic de son mode de management et trouver des réponses pratiques à ses questions (recrutement, intégration, recadrage, réunions, prise de parole...) afin de réenchanter son équipe au quotidien. On quitte souvent une entreprise à cause d’un manager. Et si on inversait la tendance ? En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : un quiz pour vous auto-évaluer 10 séances d’auto-coaching...

Télétravail

Auteure: Fabienne Broucaret

Nombre de pages: 192

Prêt à embarquer dans la tribu des Happy Télétravailleurs ? Savoir bien travailler à distance n’est plus optionnel. Pour s'y épanouir, il est essentiel d’acquérir de bons réflexes, de bien se connaître et de cultiver des relations fondées sur la confiance. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour trouver votre style de télétravail, apprendre à vous organiser, mieux concilier vie pro et vie perso, booster votre motivation, garder le lien avec votre équipe, maîtriser les techniques de management à distance et pourquoi pas devenir digital nomade ! Devenez un vrai pro du télétravail grâce à : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

Hypersensible

Auteure: Fanny Marais

Nombre de pages: 192

Sensorialité exacerbée, émotions décuplées : bienvenue chez les hypersensibles ! Souvent perçue comme un frein au travail, l'hypersensibilité s'avère pourtant un véritable levier d’épanouissement professionnel pour les personnalités atypiques. A travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour affirmer votre spécificité et regagner votre estime de soi, déployer votre sensibilité élevée, réhabiliter vos émotions, apaiser vos difficultés relationnelles et vous épanouir dans votre vie professionnelle en lui redonnant tout son sens. Hypersensibles, assumez votre singularité grâce à : Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !

Working mum

Auteure: Bérangère Touchemann

Nombre de pages: 192

Souvent contrainte à mettre temporairement sa carrière sur pause, la working mum peut rencontrer des difficultés à la relancer ou à la faire évoluer. Aménagement de poste, télétravail, entrepreneuriat, slashing... : découvrez comment réinventer votre vie professionnelle et trouver votre équilibre au quotidien. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour : - évaluer vos envies et vos besoins professionnels ; - retrouver confiance en vos capacités ; - valoriser vos talents ; - repenser votre mode de travail pour coller à vos objectifs de vie. En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : un quiz pour vous auto-évaluer 10 séances d’auto-coaching un carnet de bord pour vous mettre en situation des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.

Soft Skills

Auteure: Christophe Deval

Nombre de pages: 192

Avez-vous les compétences pour réussir dans le monde professionnel de demain ? Les softs skills, ou compétences douces, sont les qualités psychologiques, comportementales et relationnelles indispensables à la réussite professionnelle, au même titre que l'expertise et le savoir-faire (hard skills). Elles permettent de s’adapter à toutes les situations afin de gérer au mieux ses priorités et son stress, innover, faire preuve de leadership... Le livre Soft skills, de la collection My Happy Job, propose 10 compétences clés à développer pour réussir professionnellement dans le monde de demain, en prenant de la distance par rapport à ses pensées, en prenant en compte la dimension émotionnelle, en développant sa souplesse relationnelle... En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : un quiz pour vous auto-évaluer 10 séances d’auto-coaching un carnet de bord pour vous mettre en situation des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job. Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe ! À vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers !

Job Crafting

Auteure: Sylvaine Pascual

Nombre de pages: 192

Heureux ceux qui savent bricoler leur vie professionnelle : ils y trouveront du plaisir à la pelle ! Bonne nouvelle, grâce au job crafting, vous pouvez envisager votre emploi comme une matière à travailler ! Laissez de côté votre besogne terne et sans saveur et soyez prêt à sculpter un boulot qui vous ressemble et vous motive. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour rebâtir brique par brique un travail réjouissant : renouer avec vos appétences et vos aspirations aiguiser votre élégance relationnelle adapter le contenu de votre travail personnaliser votre organisation donner une place à vos émotions. En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : un quiz pour vous auto-évaluer 10 séances d’auto-coaching un carnet de bord pour vous mettre en situation des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job. Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe ! À vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers !

Zen et en forme

Auteure: Catherine Borie

Nombre de pages: 192

Rythme de vie effréné, charge de travail croissante, frontière entre vie professionnelle et personnelle de plus en plus floue : comment tenir le coup durablement ? Le livre Zen et en forme, collection My Happy Job, propose 10 étapes pour trouver un équilibre entre efficacité professionnelle, santé et sérénité. Quel aliment consommer ou éviter pour qu’un cerveau reste au top ? Quelle respiration utiliser en cas de stress ? Comment retrouver un sommeil réparateur ? Quelle posture adopter à votre poste de travail pour éviter les douleurs ? Ce livre apporte des clés pour reprendre contact avec ses besoins physiologiques et psychiques. Objectif : (re)devenir acteur de sa santé et prendre soin de soi pour être zen, en forme au travail et pour longtemps ! En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : un quiz pour vous auto-évaluer 10 séances d’auto-coaching un carnet de bord pour vous mettre en situation des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job. Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe ! À vous de jouer en rejoignant la tribu des...

Slow working

Auteure: Diane Ballonad Rolland

Nombre de pages: 192

Accélérer, accumuler, privilégier la quantité des accomplissements à la qualité, avoir l’air sans cesse occupé, c’est dépassé : innovez, ralentissez ! Encore minoritaires dans les entreprises, parfois mal compris, le slow working propose une autre vision du travail qui concilie sérénité et efficacité. Adopter le slow working, c’est avant tout s’inscrire dans une révolution douce qui dépasse le monde du travail et modifie progressivement sa façon de voir le monde. Le livre Slow working, de la collection My Happy Job, propose de changer prioritairement son rapport au temps et de favoriser un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Il n’est plus ici question de s’adapter aux contraintes imposées par le travail, mais de modifier en profondeur son rapport au travail. Le meilleur moyen de garder son plaisir intact, d’être chaque jour dans le respect de ses valeurs, de tenir le rythme dans la durée... et de ne pas s’épuiser à la tâche. En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : un quiz pour vous auto-évaluer 10 séances d’auto-coaching ...

Balance ta cape

Auteure: Fanny LESAGE , Anne-Sophie LESAGE

Nombre de pages: 239

Après le succès de Celle qui a dit fuck. Moi, c'est Alice. Maman, working girl, épouse, sœur, copine, GO (grincheuse organisatrice), taxi, infirmière, mouchoir géant... Ma vie ressemble à celle d'une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle une funambule sur le fil de la vie, j'essaye de trouver l'équilibre entre mon boulot (aussi éprouvant qu'un épisode de Game of Thrones), mes filles, que j'aime plus que tout au monde (surtout le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi, quand elles sont à l'école), et mon couple, qui tente de rester soudé dans l'adversité (par exemple, un cri d'enfant à 3 heures du matin...). Tout cela sans perdre de vue l'essentiel : ne pas m'oublier complètement dans ce tourbillon de la vie et ne pas laisser ma to-do list avoir ma peau (#matodolistestuneconnasse). Celles qui savent... savent. Car non, je ne suis pas seule ! Avec une fine équipe d'héroïnes du quotidien, on est passées à l'action : on a décidé de mettre notre cape au placard et d'alléger notre quotidien ! D'arrêter de vouloir faire toujours mieux, toujours plus, souvent trop. De ne plus courir après notre vie, au risque de passer à...

La boîte à outils de votre santé au travail

Auteure: Catherine Vasey

Nombre de pages: 192

Préserver son capital santé dans son environnement professionnel, c’est un objectif essentiel pour chacun. Ce livre vous propose d’amorcer un changement dans vos habitudes de travail, en prenant conscience de l’état actuel de votre santé, et il vous donne des clés pour mobiliser l’ensemble de vos ressources (corporelles, mentales, émotionnelles, sociales...) afin de vous réorienter vers l’essentiel. L’ouvrage est enrichi de nombreux témoignages (médecin du travail, astronaute, sportifs de haut niveau...) et d’exercices et auto-évaluations pour mettre en place de nouvelles habitudes par petits pas. Ce livre pratique et accessible est destiné à tous les actifs qu’ils soient salariés ou indépendants, représentants du personnel ou même coachs santé.

S'organiser au travail et alléger sa charge mentale pour les Nuls poche

Auteure: Laurence BOURGEOIS

Nombre de pages: 220

Stress au travail, burn-out, charge mentale... Et si un peu d'organisation permettait de déjouer ces maux du XXIe siècle ? Mais bien s'organiser ne s'apprend pas à l'école. Comment prioriser ses activités ? Comment faire plus avec moins, et obtenir des résultats proportionnels à l'énergie investie ? Comment faire face aux imprévus avec sérénité ? Quel que soit votre métier, vous saurez bientôt planifier, anticiper, et ainsi passer moins de temps au bureau tout en étant plus efficace ! Découvrez comment : Reprendre votre vie professionnelle en main, et agir plutôt que subir " Décharger " votre mental au travail Faire de votre lieu de travail un endroit où règnent sérénité et bienveillance Viser l'efficacité et la productivité

2H pour avoir du style - spécial femmes

Auteure: Sonia Lucano

Nombre de pages: 64

Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant près de 15 vêtements et accessoires pour femmes en 2 heures top chrono ! Vous saurez tout ce qu'il faut savoir pour débuter et apprendre les bons gestes : des explications courtes et précises, des illustrations claires, des vêtements ou des accessoires à réaliser avec ou sans patron, à partir de points de couture simples, avec ou sans machine à coudre. Chaque modèle est élaboré à partir de formes très simples et très rapides à découper, puis à assembler. Bref, l’ouvrage qui prouve que tout le monde peut coudre... vite !

2h Chrono pour mieux m'organiser

Auteure: Julien Gueniat

Nombre de pages: 160

Etes-vous de ces personnes toujours débordées? Délais serrés, charge de travail, emails vous submergent? Ne pas gérer correctement son temps peut vite être source de stress. 2h Chrono pour mieux m'organiser est le petit livre pratique pour réussir à mieux appréhender vos journées grâce à des objectifs clairs, des priorités identifiées, une concentration accrue, sans oublier de préserver du temps pour vous. Conçu pour être lu et applicable rapidement, grâce aux nombreux infographies et exercices, il est nourri d'exemples, conseils et témoignages.

2h pour avoir du style

Auteure: Corinne Alagille

Nombre de pages: 64

2h pour avoir du style

Auteure: Sonia Lucano

Nombre de pages: 64

Les indispensables robes

Auteure: Corinne Alagille

Nombre de pages: 64

Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant 10 indispensables robes. 1 PROJET EN 2 HEURES TOP CHRONO ! Vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour débuter et apprendre les bons gestes : des explications courtes et précises, des illustrations claires, des robes à réaliser en taille S, M ou L, à partir de points de couture simples. Chaque modèle est élaboré à partir de formes très simples et très rapides à découper, puis à assembler. COMPOSEZ-VOUS DES ROBES FACILES À COUDRE ET À PORTER ! Inclus : tous les patrons à taille réelle.

Les indispensables de bébé

Auteure: Sonia Lucano

Nombre de pages: 64

Vous avez envie de vous mettre à la couture mais vous n’y comprenez pas grand-chose ? Faites vos premiers pas en couture en réalisant plus de 10 indispensables pour bébé EN 2 HEURES TOP CHRONO ! Vous saurez tout ce qu’il faut savoir pour débuter et apprendre les bons gestes : des explications courtes et précises, des illustrations claires, des vêtements ou des accessoires à réaliser avec ou sans patron, à partir de points de couture simples, avec ou sans machine à coudre. Chaque modèle est élaboré à partir de formes très simples et très rapides à découper, puis à assembler. 1 PROJET EN 2 HEURES ! Inclus : tous les patrons à taille réelle

La méthode chrono-dodo

Auteure: Aude Becquart

Nombre de pages: 192

Suite aux nombreuses tentatives des parents à essayer d’accompagner leur enfant, Aude Becquart a constaté qu’ils sont complètement désarmés, impuissants et culpabilisent face aux problèmes de sommeil de leur enfant. Pour rappel, aller se coucher est « une séparation ». Même si les outils employés par Aude sont bienveillants et rassurants, elle explique aux parents que si leur demande est d’aider leur enfant à bien dormir et s’ils ont pris des habitudes qui ne favorisent pas un sommeil de qualité, leur enfant risque d’exprimer son désaccord par des pleurs. Dans ce livre, elle aborde le sujet des émotions exprimées par les enfants et les adultes et donne des clefs pour les accompagner. Les parents pourront alors, aider leur enfant en toute bienveillance et surtout adapter les outils en fonction de leur possibilité et ce qui est bon pour eux. Tous les outils proposés peuvent être modifiés pour s’adapter à chaque parent. Insécurité, place de l’enfant, autonomie, précocité, allaitement, anxiété parentale, angoisse de séparation, grossesse... tous les sujets sont traités !Professionnelle des métiers de la petite enfance, Aude Becquart a...

En 2h je cuisine pour toute la semaine au robot cuiseur

Auteure: Stéphanie de Turckheim

Nombre de pages: 91

Les contes interdits - Hansel et Gretel

Auteure: Yvan Godbout

Nombre de pages: 308

Une mère désespérée surprenant l’innommable dans le quatre pièces et demie miteux qu’elle partage avec son salaud et leur couple de jumeaux. Un frère et une soeur télépathes ayant sauvagement perdu leur innocence, avidement convoités par les serviteurs de Satan. Une adolescente rebelle à l’enfance éclatée servant de guide dans une métropole abritant anges et démons. Un prêtre et une sorcière cherchant à accomplir la plus ancienne des prophéties du Necronomicon. Deux enfants comprenant que, si Dieu est une pure invention humaine permettant de vivre d’espoir, le diable lui, existe bel et bien. * * * Hansel et Gretel était un conte pour enfants. Celui que vous découvrirez sous peu en est bien loin et risque de ternir à jamais votre part d’innocence. Êtes-vous réellement prêt pour cette balade dans les plus sombres abysses de l’âme humaine?

Self Manager

Auteure: Alexandre Zermati

Nombre de pages: 198

Lâche ton téléphone !

Auteure: Catherine Price

Nombre de pages: 176

Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie ? Rien d’étonnant ! Les smartphones sont conçus pour nous rendre dépendants. Dix ans après leur apparition, nous commençons à connaître leurs effets néfastes sur la santé : troubles du sommeil, baisse de la concentration, stress... En s’appuyant sur son expérience personnelle et de nombreux témoignages, Catherine Price propose un plan en deux étapes : Wake Up !, la prise de conscience, Break up !, un programme détox de quatre semaines pour changer ses habitudes. Le but n’est pas de jeter son smartphone, mais de pouvoir l’utiliser librement pour être à nouveau présent à soi-même (et aux autres !). Traduit de l’américain par Lucile Débrosse

Robes

Auteure: Corinne Alagille

Nombre de pages: 63

En 2H je cuisine light pour toute la semaine

Auteure: Caroline PESSIN

Nombre de pages: 256

Pour chaque semaine retrouvez: Le panier avec des produits de saison La liste des courses et les menus de la semaine Le déroulé des préparations à réaliser en 2H Une cuisine zéro gaspi - 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la famille - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison - Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés